2- كيف تتخلص من النظارات الطبية بتمارين بصرية (تمارين القصب) المحاضرة الثانية

[@yahyanasry8132]

والله ، والله ، طبقت كل التمارين ، والان اقرأ بشكل لايوصف وجيد جدا ، ومضى سنه على ذالك الله يوفقك دكتور

[@تفرجبإذنالله-غ3ط]

ممكن حساب فيسبوك أخي انا محتاجك ضروري

[@games4life364]

اخي هل كنت تضع النظارات بعد التمارين وتكمل في يومك عادي

[@r.almotairi7132]

تكفى فيدنا كم كان نظرك و كم الوقت اللي احتجته عشان تشوف النتيجة

[@raidbenarab4322]

كيف طبقتيها لم افهم

[@ابومحمد-ظ2و8ر]

هل مازل نظرك جيد او ضعيف

[@رآيډن]

صار سبوع من بديت الله يشهد نفعتني بشكل كبير صار درجة تحسن جثير عندي قصر درجتين وعندس ستكماتزم متوسط الله شاهد هسة مالبس نظارت تركتهة اطلع على اي مكان ملبس نظارة جربوها

[@moeae-cw1wf]

استخدمت لوحة التدريب ولا فقط المساج في اوقات الفراغ

[@رآيډن]

@@moeae-cw1wf عندي لوحة تصميم الدكتور سمير القصب مرات اتدرب ساعة ومرات ساعة ونصف مع اوقات الفراغ استغلها اغمض وافتح بشدة تابع محاضرة 66 تعلم

[@رآيډن]

@@moeae-cw1wf عندي لوحة تدريب

[@رآيډن]

@@moeae-cw1wf اخي عندي لوحة تدريب تصميم الدكتور سمير القصب

[@moeae-cw1wf]

@@رآيډن يصير اسوي تمرين المساج بدون لوحة تدريب

[@yousiffarag8259]

عاش العراق ارض العلم والعلماء ... جزاكم الله خير الجزاء يا دكتور سمير ...اخوكم من مصر

[@hethamasd1163]

تدلل

[@حسينالعراقي-خ9ص9م]

الرسول محمد ص يقول خير الناس من نفع الناس بارك الله فيك استمر جعلها الله في ميزان حسناتك

[@user-mq1yn1ug3u]

من رحمة الله لنا رسلنا هذا الشخص يارب لك الحمد والله يجزاك خير الجزاء ويعوضك خير فالدنيا والاخره

[@ktiiirktiiirktiiirktiiirbt8769]

كل اطباء الغيون ما نفعوني .ولكن اللي نفعني هو الله والتمارين معك مع دكتور .اطال الله بعمرك

[@رنوشهمحمد-م7ق]

كيف عملتي التمارين وكيف تحصلتي على اللوحه

[@frs_rhb_3666]

الله ثم التمارين

[@noornoory1580]

كيف طبقتها وهل كنت تلبس النظارة خلال الأيام اللى بتتدرب فيها وتستعمل قطرات الترطيب.. وكم مدة الايام للتدريب

[@halairshied]

يا ريت تتكرمي وتعلمينا كيف بدأتي

[@RymRouabeh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..بارك الله فيك ممكن اعرف ازاي عملت التمارين اي توضحين جزاك اااه كل خير

[@منمطبخالشقيقتينذوقوبنة]

تبدأ التمارين من دقيقه 15.50 فاعل خير دعولي

[@مٌلُكِةِبّوَلُايَةِْعلُيَ]

من مطبخ الشقيقتين ذوق وبنة مافهمت التمارين

[@dandunhan350]

من مطبخ الشقيقتين ذوق وبنة الله يرزقج جنه

[@sama1585]

الله يسعدك

[@azaz6793]

الله يرزقك الصحة

[@salamat00]

@@dandunhan350 ههههه احسنت

[@ahoodnajem2536]

جزاك الله خير الجزاء ، دكتور لو تفتحون عيادات تتخصص للتخلص من النظارات مقارنه بالعيادات المفتوحه لطب العيون تؤتي اكلها اكثر لان الامكانيات والمتابعه افضل

[@hhehhhh1376]

وياهوايخلي يفتح عياده ويشافي المرضى بدون اجرلله الاحزاب ام الدكاتره التنضرب مصالحها

[@bssomy1]

بارك الله في جهودكم الطيبه دكتور ..انت مثال الانسان العراقي الاصيل والمسلم الحقيقي ..نسال الله لكم التوفيق ويتقبل منكم عملكم هذا خالصا لوجهه الكريم ويحتسبه لكم في ميزان حسناتكم ويجعلها صدقه جاريه انه سميعً مجيب ..

[@عاصمحمزة-ص4ط]

كثّر الله من أمثالك أيها هالطبيب الرائع والإنسان النبيل الذي قلّ نظيره في هذا الزمان..ربنا يطيل بعمرك لتكون مكسبا" كبيرا" للإنسانية جمعاء

[@sadatomer8996]

والله العظيم أخي ممكن عمره 48 استفاد والحمدلله هذه التمارين ورجع بصره ٦ ع ٦ وترك النظارة وذلك الفضل لله ثم لهذا البروفيسور الله يجزاه خير الجزاء.. و أدعوا إن أحذو حذوا أخي واتكيف مع التمارين الإلتزام به لكي أتحصل المطلوب.. شكراً دكتور حفظ الله العراق وأهله من السودان حب وسلام

[@حسين-ق8ر1ذ]

ترك النظارة !؟ يعني التمارين مفيدة؟

[@MrSaeedsatti]

حسابك على الفيس لو سمحت

[@elmarkaz]

أهل العراق أهل علم و أخلاق و عطاء الله يحفظك دكتورنا الجليل محبك من المغرب

[@فاطمةحسين-ص3ق]

استاذنا العزيز ودكتورنا العبقري ادامك الله فخر لنا كل كلمة تقولها بمثابة كنز الله يحفظك ويوفقك دنيا واخره

[@ياسر-د8ر7غ]

كلام الدكتور صحيح بس معلومة مهمة المساج يكون بضغط خفيف على العين احذر الضغط القوي على العين لانه سيودي إلى مرض العين وقد تحتاج إلى عملية لعلاجها

[@منيتقيالله]

دكتور جزاك الله الف خير اللي يتابعك يفهم وبيقين انو التدريبات ع تمارين تحسن النظر تجعل النظر يتحسن ويتجدد نحو الافضل

[@Football-vf2ts]

جابت نتيجه معاكي

[@يونسيونس-ل9ن9ش]

شكرا شكرا شكرا دكتور ع مجهودك وتعبك بدون مقابل الصراحه في هاذا الزمن قليل جدا الأشخاص الفاعلين خير مثلك

[@RiyadhKm]

تحياتي للاخ العزيز الدكتور سمير فقد جمعتني به زياره الى لواء العروبه اليماني في قاطع خانقين بالحرب العراقيه الايرانيه عام 87 حينما كان امرطبابة الفرقه وانا امر وحدة ميدان طبيه 70 وكالة وكان انسانا رائعا دمث الاخلاق لطيف المعشر اتمنى له الصحه والسلامه والعمر المديد ان شاء الله

[@sajjadali2481]

دكتور انت فخر لكل عراق شريف جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[@جوكرالعنزي-ش5ث]

فيه احد جرب هذه التمارين وضبطت معه ي شباب ؟ نبي ناس تحفزنا اكثر غير الدكتور الله يحفظه ويخليه ي رب ♥️♥️

[@kadhemayad]

اي والله صح

[@yuonsmosaalazkiz5069]

يسعد مساكم بكل خير وصحة وسلامة وعافية.. بصراحة استفدت من التمارين الله تعالى يرحم والديه

[@جعفرحسينعبدعليحسين]

اي صحيح اني اول ساعه ستفاديت

[@salicherifarahmouni7115]

أهل العراق أهل خير وكرم ربي يبارك في كل اخواننا العراقيين

[@عطرالجنه-ق7ظ7س]

Salicherifa Rahmouni الله يرحم والديك إسم الدكتور الكامل وعنوانه

[@user-qz5li1uf5c]

@@عطرالجنه-ق7ظ7س السلام عليكم دكتور اني اعاني من جفاف النضر واريد بصدق اتخلص من النظارة وكيف التخلص منها

[@ابوعلي-ث9ج4ث]

شكرا على هذا الاطراء الجميل.

[@نانهالطائي]

السلام عليكم وين عيادة الدكتور سمير القصب رجاء

[@نانهالطائي]

@عبدالله علي ماعرفت شي يعني وين بأي بلد لوسمحت ياابني

[@علاءعواملة]

انا جديد شفت هذا الفيديو..وان شاء الله ابدء بالتمارين لاني اشعر بصدق هذا الرجل الرائع....واتمنا من الذين سبقوني ان يفيدوني بنتيجة عملهم...

[@itsnotwednesday8450]

في فرق

[@علاءعواملة]

Wiam Ben شو معنى كلمتك..ما فهمت قصدك!!!!!

[@laskodz]

@@علاءعواملة وجدت تحسن؟

[@العينالحكيمة]

فقط لا تفرك العين.

[@ubaysalah6588]

بشر؟

[@فلسطينالأبية-ت9س]

بوركت دكتورنا الفاضل وجزاك الله خير جزاء وأنعم عليك بكل ماتتمناه على ماتقدمه من خير ومنفعة لكل محتاج وكم فرحت بالفعل عندما سمعتك تتحدث بالفصحى حيث أصبحت أفهم ماتقوله ﻷني منذ فترة حضرت فديو لك تتكلم به باللهجة العراقية لم أستطع فهم الكثير ، غادرت حينها الفديو يائسة وقلت في نفسي ليته كان بالفصحى ، شكرا لك وكم سعدت لمعلوماتك القيمة .

[@muhammedkhater4437]

اختى يوجد قناه ايهاب زين يشرح التمارين باللهجة المصرية

[@adwhrb203]

اللهم إني أسألك العفو والعافيه - جزاك الله خير شكرا على جهودك يعطيك العافيه والصحه 🌹🇸🇦

[@flower2flower738]

مبدع ..نفس الافكار اللي كانت تراودني قبل يومين هذا يعني اني عبقريه متلك دكتور ...استفتي قلبك ولو افتوك سبحان الله

[@g1h2k13]

السلام عليكم استفاديتو من تمارين لولا اتمنه تجاوب

[@revinger1]

التمرين الاول :المساج تبدأ تقرأ بالعينين وتسجل الدرجة ثم باليمين وتسجل الدرجة ثم باليسار وتسجل الدرجة ثم المساج بباطن الكف سوي مساج بشكل دائري7 الى 10 مرات ثم ابعد يدك ثم غط عينيك لمدة 7 ثوان بعدين تقرا اللوحة مرة ثانية وبتلاقيها واضحة ثم تغبش مرة ثانية صغر عينك وافتحها بس مو بالقوة الين تقدر تقرا سطر جديد اذا شفت السطر تمام اذا ما شفته قرب شوية وسوي نفس الشيء وارجع بشويش وانت جالس ترجع سوي المساج والتركيز ، ثم تنتقل للسطر التالي وهكذا تستمر لمدة ساعة الى ساعتين

[@sameeralkasab4683]

بارك الله بك على هذا الشرح اللطيف والمبسط واني مستعد للاجابه على كل صعوبه اوسؤال يواجهك من اخوك الدكتور سمير القصب

[@ado8155]

ألسلام عليك أنا بدأت في ألتمارين وألا بدأت أقرأ بدون نضارت

[@dae4405]

@@ado8155 ممكن ساعدني😢

[@مملكةماماوفاء]

جد شاكرة تعاونك بس سؤال بدون زحمه شكد اضل على هذا التمرين وين الكي التمرين الثاني والثالث الخ فدوه ممكن تساعدني رجاء

[@乂レȏ]

@@مملكةماماوفاء ادخلي ع القناة وشوفي كل الفيديوهات وشوفي من اول محاظرة اول فديو ..

[@abowaled9086]

ربي يحفظك يادكتور سمير انت انزه وأشرف دكتور عربي الله يجزيك كل خير يادكتور انا أجريت التمارين والحمد الله أصبحت اشوف تمام تمام تمام

[@reenraa7136]

لو سمحت كم تكون مساحة الوحة ومن وين اشتريها

[@abowaled9086]

@@reenraa7136 سته متر

[@reenraa7136]

Abowaled Amلا اقصد الوحة الي مكتوب فيها الأرقام

[@sieclo8003]

شسمه الدكتور وين عنوانه

[@سجادحكيمحمزه]

Abowaled الحارث ابن عباد يعني صدگ هاي التمارين ؟!

[@مهندالجاف-ض2ذ]

جزاك الله خير يادكتور هسه اني كاعد اكتبلك بدون مناضر من بعد ماعملت تدريبات الي علمته انه ولئمور طيبه

[@loulahanem955]

ياقصب يا عراقي يا طيب الله يطيب وقتك ويحفظك من كل سر الله يجازيك

[@عامرمحمود369]

أستعراض للتمارين الثمانية وفائدة كل تمرين //التمرين الأول يكون لمدة أسبوع أو أسبوعين وهو المساج إذا ما صار الرؤية جيدة //

[@awatefabessi4227]

ما شاء الله تبارك الله ربي يزيدك علم ايها الطبيب العراقي الطيب جعل الله اعمالك في ميزان حسناتك يارب والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته على اهل العراق الطيبين من تونس الخضراء 🇹🇳

[@lilemis9411]

لن أنس لك هذا الفضل يا دكتور ربي يرزقك صحة و طول العمر ...أنها صدقة جارية نحبك في الله

[@ahmednabeel7573]

السلام عليكم جربتوا التمارين وهل فعلآ مفيدة وكم المدة

[@SanySofia-ix7bd]

من جرب و صدقت معه هذه التمارين و شكرا لكم

[@nzhaelmcharfi9410]

ربي يحفظك ويسعدك يا دكتور تحية من المغرب نحبك فالله الله يجعلها فميزان حسناتك

[@ابنسورية-ك8ف]

الله يباركفيك يادكتور ويكترمن امثالك بس الي رجاء ان تعملنا حلقه واحده بس عن التمارينمن الالف الى الياء بدون شرح

[@oumiumiii3196]

اللهم يسر للجميع لاسترجاع اللصر فعي نعم في الدنيا وجزاكم الله دكتورنا الغالي خيرا وثبت الله خطاك ورحفظكم ورعاكم الله تستاهل مليون لابك💪💪💪❤❤👍👍👍👍👍👍

[@ahmedbouaksa6670]

احمد من الجزائر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أيها الدكتور مع كل التقدير و الاحترام.

[@banderabujana831]

دكتور الله يبارك بعمرك ويجزاك خير نريد فضلا وليس امرا التركيز اكثر للي مايشوفون القريب لانك مركز في شرحك للي مايشوفون البعيد ولك مني جزيل الشكر والعرفان

[@samiralkasab2190]

Bander abu jana عزيزي راجع المحاضره السادسه والسابعه لتوضيح الرؤيه للقراءه والقريب وموجوده على قناه الدكتور سمير القصب في اليوتيوب وان شاء الله الشفاء

[@hakimahakima8024]

@@samiralkasab2190 من فضلك اريد بريدك الالكتروني

[@Ho_us2]

الله يجازيك دكتور على هذا العمل الخيري ويجعله في ميزان حسناتك شفتك في انستا عند احدهم جزاه الله خيرا وببدأ إن شاء الله بعد مدة ارجع للتعليق جزاك الله خيرا كثيرا

[@user-hu2fm5wr5l]

انا استغرب من التعليقات اللي تقول كيف اسوي التمارين ؟ يااخي الفيديو موجود الدكتور يشرح بالتفصيل لمده نص ساعه شوف الفيديو وطبق واستغرب من اللي يقول اخاف اجرب ؟؟ هذا دكتور عيون وانا بصراحه مااعرفه الا من خلال الفيديو هذا بس بصراحه احس بصدق في كلامه الله يحفظه هذا الدكتور فخر للعرب ولعلماء الطب اجتهد وانجز شي عظيم احييي الدكتور والله وليش تخاف من التجربه اذا الدكتور بنفسه جربها ع نفسه اولا. ومثل ماقال عمره ٧٠ سنه ماشاء الله ربي يطول بعمرك ويحفظك انا متفائله جدا. ومااشك في الطريقه وراح اجربها وان شاء الله راح اكتب النتايج بعدها باذن الله😻♥️♥️

[@snow-yp9ty]

شو صارلك هالشهرين؟ ._.

[@user-hu2fm5wr5l]

@@snow-yp9ty بصراحه مو لي حق احد يقرب لي ونفس الشي مو مصدق الموضوع 😪 اسأل الله ان يشفي الجميع

[@snow-yp9ty]

@@user-hu2fm5wr5l طبقي التمارين بدقة وركزي عليها وي التمارين المساعدة, واذا تشترين الكتاب بعد احسن , العلاج هو التركيز بس اصبري عليها وطبقيها كل يوم

[@user-hu2fm5wr5l]

@@snow-yp9ty والله مالبس نظاره انا واحد يقرب لي بس بحاول اشتري له الكتاب تتوقعين مكتبه جرير موجود؟

[@snow-yp9ty]

@@user-hu2fm5wr5l موجود الكتاب ع متجر بلي كامل، هذا الرابط play.google.com/store/books/details?id=a6KHDwAAQBAJ

[@romdaniilhem9186]

دكتور ...الف تحية لك من تونس...انت رائع وفيدهاتك رائعة ...والروعة تليق باهل اغلعراق ...اهال العلم والمعرفة ......ربي يخليكم ويباركلكم في اعمالكم....قبلة كبيرة على جبينك يا احلى دكتور

[@Sinator001]

5ouya blhiken mvhet m3ak 9oli

[@حارثالقحطاني-ح7و]

أنصح باستعمال كحل الإثمد بجانب التمارين حتى تكون النتيجة أفضل وأسرع، لقول النبي صلى الله عليه وسلم اكتحلوا بالإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر. رواه الترمذي وغيره وهو صحيح.

[@jamilarammah4010]

اي نبي ها عم تحكي

[@kahinahaddoum1377]

الله يرضي عليك يا استاذنا الطبيب العراقي سمير 🎉 احيك من الجزائر والله كنت لما كنت تشرح و تحكي انا أتدرب علي تلك القائمة وراك. كانت عندي صعوبة في السطر الثالث انا مع الوقت تحسنت الحمد لله بفضل الله وفضلك ❤🎉 خاصتا كان عندي ضعف في العين اليمني كانت 3/ 10 وانا العين اليسري اري فيها 7 علي 10 بارك الله فيك في ميزان حسناتك

[@HouriaBoudoukha]

الحمد لله الذي عرفني عليك دكتور يعني كنت لابسة نظاراتي اللي اكرها وقاعدة ادور فالريلزات بالانستا فطلعلي فيديو عنك جيت بسرعة لليوتيوب اشوف تمارينك وراح اداوم عليها ومتاكدة انها حتعطيني نتيجة باذن الله

[@saraa682]

وانا زيك الله يعافي بصرنا ياربب

[@SelmaBens-y6j]

هل استفدت

[@تقيةالله-ط6ذ]

بارك الله فيك وجزاك خيرا حضرة الدكتور اطال الله في عمرك وجعلك من اهل الجنة بدون حساب ولا سابقة عذاب يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@suma72]

جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك يارب ،انا من متابعينك ،انشاء الله بمساعده الله تعالى السفاءعلي ايدك يا دكتورنا العظيم

[@hamzahoumaidi7039]

إن شاء الله وليس إنشاء الله يا أخي

[@SafaldeenAlbayati]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يمكن إعطاء نصائح للطلاب داخل الصف لاعطائهم تمارين تحفيزية وقائية للتقوية عضلات العين ومنها تثبيت الراس والنظر الى الجهات المختلفة. لو يوجد تمارين للتطبيق؟؟؟ او ماذا على الشخص ان يعمل تمارين يومية للوقاية

[@khaliliouf]

بارك الله فيك كلامك وأسلوبك اللطيف يشافي القلوب قبل العيون .. وهذه هي أنسانية الطب .. وأن شاء الله سأتابع فيديوهاتك التدريبية وأطبقها والله الموفق ... أحسنت وجعله الله في ميزان حسناتك

[@dilpakdirush256]

انت طبقت التمارين

[@PissitaPissou]

بارك الله فيك دكتور على ما كل ما تقدمه من نصائح شكرا 🇩🇿

[@dunneaalleas3183]

ما شاء اللهم يارب يوفقك ويجعل هدا الجهد في ميزان حسناتك ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا

[@bosoasoq2880]

جربت التمارين انت فادتك 👏

[@محمد-ث5ص7م]

كلامك صحيح وصادق ولكن عيبها تحتاج فتره طوييييييييييييله جدا وثانيا انه ضروري تغير نمط حياة الشخص مثلا اذا كان عمله مكتبي وعلى الكمييوتر سوف بتحس في البداية وبعد يرجع الوضع لحاله السابقه

[@aliamamra2077]

علي من الجزائر بارك الله فيك يا دكتور و جزاك الله كل خير

[@tonyelias8782]

ياد.سمير الشغلة بدها مراكز او عيادة تخصصية مع مشرفين يشرفو عالواحد هو وعم يعمل هل تماربن .ويتابعو وضعو خطوة خطوة بشكل شخصي🙇

[@malikashimou4256]

أسأل الله العظيم أن يجزيك خير الجزااااء طول عمري وأنا متضايقة من النظارات الطبية الي أضعفت بصري

[@زهرهستار-ت3ج]

اسال الله العظيم ان يرفع درجاتك في الاخره ويجعلها الله في ميزان حسناتك

[@حسبيربي-د4ض]

Malika Shimou والله انا بكرها كذلك ولا اعرف كيف اتخلص منها لان من كان عمري ثماني سنوات وانا بستعملها بطلب من الله انو يجي يوم واستغنا عنها بس ما بعرف كيف.وكمان ما بفهم شي من الفيديو

[@ahmedpro3492]

Malika Shimou كيف حالك أختي الفاضل هل فيه تحسن ؟

[@KhadijaKhadija-v8q]

بارك الله فيك والله نعم اعطاء اياها الله لو كنت في المغرب لاتبتك هرولا

[@HanaaElsied]

ملحوظه يادگتور..... تجيب احد تطبق عليه علشان الگل يفهم ياريت يخليگ

[@اسامهخالد-م8ت]

Hanaa1718 Elsied اكتب باليوتيوب ايهاب الزين شرح تمارين القصب ) راح تشوف التمرين عملي

[@HanaaElsied]

@@اسامهخالد-م8ت شكرااا علي الرد

[@اسامهخالد-م8ت]

Hanaa1718 Elsied طبقت التمرين انت

[@أللهاكبرلاإلهإلاالله-ه4م]

@@اسامهخالد-م8ت اخوي ضروري تكون عندي لوحة الارقام من وين اجيبها

[@اسامهالباز-خ4خ]

لوحة الأرقام نجيبها من قناة ايهاب زين من خلال الرابط وتطبعها من اى مكتبه

[@نورالياسرب]

الف رحمه على والديك والله يحشرك مع محمد وال محمد...لاني كنت مريضه وعيوني تعبانه ومن اول يوم صرت زينه

[@baneen9682]

شلون سويتي مافهمت من تمارين شي

[@7rb153]

كوره kora اخوي وش صار معك

[@xx-fp7ie]

السلام عليكم البوم 25 أكتوبر سأبدأ إن شاء الله هذه التمارين يأطبقها إن شاء تلله كل يوم لمدة ساعة و سأعود لكم بعد ثلاثة أشهر لأخبركم بالنتبجة أدعولي

[@ShOw97001]

اخي صار لك اسبوعين هل يوجد تحسن ؟

[@solidgalaxy3339]

بالتوفيق وبانتظار النتيجة

[@fatimaezahragh7554]

مرت شهرين على هدا التعليق هل استمريتي على التمارين هل في تحسن؟؟

[@rachidaameziane3355]

كيف هي حال الرؤية .؟؟؟

[@momnassima757]

مر ست اشهر على التمارين هل لقيتي نتيجة ارجو الرد

[@mahaaljobori4170]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور سمير بارك الله فيكم ونفع بعلمكم هل من الممكن أن يكون كتاب التدريبات البصرية متوفر بصيغة pdf

[@ahmteahmte4020]

الله يجزيك الخير ويجعلها في ميزان حسناتك الله يحفظك دكتور ويبارك فيك لك جزيل الشكر والله انت فخر لكل عربي انا شخص معي ضغط بلعين وتحسنت وتركت القطرات بعد ماجربت المساج وصلي الان ثلاث شهور والحمد لله الامور تمام

[@snow-yp9ty]

كم سطر تشوف بالوحة الفحص بعد ال3اشهر؟

[@sarahmudheher8060]

اخي جاوبنا كيف نظرك الان ?

[@fatimzahrabiss6273]

ادعو لي بشفاء البصر ولو وضعت نضارة لا اراء بوضوح دعاء اربعين مستجبة ياربي اشفيني واشفي جميع المرضاء يارب

[@kadimimohammed4075]

ادعو يصير نظري كامل بأدن الله ، دعوة 40 غريب مستجابه

[@bartooma]

الله يشفيك ويعطيك لكن لا يوجد دليل على ان دعوة اربعين بالذات او الغريب مجابة بل دعوة المؤمن لأخيه المؤمن مجابة بدلالة الكتاب والسنة.

[@الحاجهالفحام]

بارك الله فى سيادتكم وزادكم علما وحكمة وحلاوة لسانك ياقصب

[@SelmaBens-y6j]

جربتها؟

[@medhatal-refaie6077]

خلاصة تمارين القصب لعلاج ضعف النظر وتصحيحه عن طريق تقوية عضلات العينين الداخلية والخارجية فهناك نوعان من التمارين أساسية ومساعدة: أولا: التمارين الأساسية: وهي ستة تمارين أساسية مدة التمرين الواحد منها باليوم هي سبعة أيام لكل تمرين مدة التمرين الواحد منها بالساعة هي نصف ساعة الى ساعة يوميا (1) التمرين الأول: في الأسبوع الأول (النظر ثم الاقتراب و الابتعاد لتحديد سطر التمرين (السطر الغير واضح)) - نجهز اللوحة ونعلقها بارتفاع مناسب ونقف منها على مسافة 6 متر - ثم ننظر إليها بدون نظارة فنرى أسطر واضحة وأسطر غير واضحة - نقترب قليلا للوحة حتى نرى بوضوح أول سطر من أعلي كان غير واضحا - ثم نبتعد قليلا بالقدر الذي عنده نبدأ في إعادة رؤية السطر غير واضحا كما كان (وبالتالي نكون قد حددنا أول سطر سنؤدي عليه التمرين). - ثم نبدأ التمرين كالتالي: - نقفل العينين بشدة متوسطة ونفتحها 7 مرات ثم نضع الكفين على العينين لعدد 7 عدات - ثم نقلص العينين ونفتحها ببطء ونركز محاولين رؤية السطر الغير واضح وذلك لعدة مرات متتالية. - فنرى السطر أكثر وضوحا ثم ما يلبث أن يعود عير واضحا ولكن بدرجة أقل من ذي قبل - نقترب قليلا حتى نرى السطر الغير واضح بوضوح كامل - ثم نبتعد قليلا بالقدر الذي عنده نبدأ في رؤية السطر غير واضحا كما كان ونلحظ أننا ابتعدنا أكثرعن اللوحة واقتربنا من بعد الستة أمتار - ثم نكرر التمرين كالتالي: - فنقفل العينين بشدة متوسطة ونفتحها 7 مرات ثم نضع الكفين على العينين لـ 7 عدات ثم نقلص العينين ونفتحها ببطء لنركز محاولين أن نرى السطر بوضوح وذلك لعدة مرات. - فنرى السطر الغير واضح أكثر وضوحا ثم ما يلبث أن يعود غير واضحا ولكن بدرجة أقل من ذي قبل - نقترب قليلا لنرى السطر الغير واضح بوضوح كامل - ثم نبتعد قليلا بالقدر الذي عنده نبدأ في رؤية السطر غير واضحا كما كان ونلحظ أننا ابتعدنا أكثرعن اللوحة واقتربنا من بعد الستة أمتار - ( وهكذا دواليك مع هذا السطر حتى نراه بوضوح من على بعد 6 متر من اللوحة) - ثم نكرر النظر للوحة من بعد 6 متر ثم نقترب ونبتعد لتحديد سطر التمرين التالي ثم نجري التمرين عليه وكما سبق مع السطر السابق - ثم نكرر الابتعاد والاقتراب لنحدد بعدنا عن اللوحة ثم نبدأ التمرين الأساسي - وهكذا دواليك حتى نرى السطر بوضوح من على بعد 6 متر - ونكرر ذلك مع الأسطر التالية (الأصغر حجما) سطرا سطرا حتى نراها جميعا بوضوح من على بعد ستة أمتار (2) التمرين الثاني: في الأسبوع الثاني هو نفسه التمرين الأول ولكن مع التنقل الرأسي لأعلى والتنقل الأفقي يمينا ويسارا وذلك لكل مفردات السطر المدغوش حتى نرى كل مفرداته بوضوح مطبقين التمرين على كل مفردة مدغوشة حتى نراها بوضوح (3) التمرين الثالث: في الأسبوع الثالث هو نفسه التمرين الأول ولكن مع التنقل الخارجي بين أكثر سطر واضح تم الوصول اليه وبين لوحة أو آية قرآنية في الجوار مطبقين التمرين على كل شكل مدغوش في الجوار حتى نراه بوضوح (4) التمرين الرابع: في الأسبوع الرابع وهو عبارة عن إعادة تطبيق الثلاثة تمارين السابقة على كل عين على حدة (الأول ثم الثاني ثم الثالث) (5) التمرين الخامس: في الأسبوع الخامس وهو تمرين تقليل الاضاءة وهو إعادة تطبيق الأربعة تمارين السابقة ولكن مع تقليل الإضاءة (6) التمرين السادس: في الأسبوع السادس وهو تمرين على المناظر الطبيعية بدلا من اللوحة سواء أكانت بالشارع او بالحديقة أو بالمساحات المفتوحة وهو عبارة عن اعادة للتمارين من الأول للرابع ثانيا: التمارين المساعدة: وهي خمسة تمارين مساعدة: - تحريك العينين قطريا ذهابا وإيابا في الاتجاهات الستة مع الثبات في كل اتجاه لمدة 7 عدات - تحريك العينين دائريا مع اتجاه عقارب الساعة 7 مرات ثم ضد عقارب الساعة 7 مرات اخرى - تمرين محاولة القراءة بدون نظارة لكتاب او جريدة & كمبيوتر او موبايل - تمرين التنفس العميق المتدرج من 5-10-15 عدة شهيق عميق ومثلهم كتم النفس ومثلهم زفير من الفم وذلك لإمداد الجسم كله بما فيه العينين بالأكسجين - كمادات مياه فاترة على العينين بعد تغميضها مدة التمارين: قد تستغرق هذه التمارين مدة من ثلاثة الى ستة اشهر لكي تقوى عضلات العينين وتشعر بنتائج ملموسة ملخص التمرين الأساسي: الخطوة الأولى من التمرين وهي تحديد سطر التمرين والبعد عن اللوحة - النظر للوحة التمرين من على بعد 6 متر لتحديد رقم السطر الغير واضح من أعلى اللوحة - نقترب قليلا للوحة حتى يبدو سطر التمرين السابق تحديده واضحا - نبتعد قليلا عن اللوحة حتى يبدأ سطر التمرين السابق تحديده في عدم الوضوح وهكذا نكون قد حددنا سطر التمرين والبعد عن اللوحة لهذا السطر الخطوة الثانية من التمرين وهي التمرين ذاته - نقفل العينين بشدة متوسطة ثم نفتحها وذلك لعدد 7 مرات متتالية - نقلص العينين ثم نفتحها ببطء مركزين ومحاولين رؤية سطر التمرين السابق تحديده وذلك لعدة مرات متتالية - فنرى بوضوح سطر التمرين ولكنه ما يلبث أن يعود غير واضحا ولكن بدرجة أقل من ذي قبل - نقترب قليلا للوحة حتى يبدو سطر التمرين السابق تحديده واضحا - نبتعد قليلا عن اللوحة حتى يبدأ سطر التمرين السابق تحديده في عدم الوضوح وهكذا نكون قد حددنا البعد الجديد للتمرين عن اللوحة لهذا السطر(والي هيكون أكثر من البعد السابق) ثم نكرر الخطوة الثانية من التمرين على سطر التمرين مبتعدين شيئا فشيئا عن اللوحة حتى نرى السطر واضحا من على بعد 6 متر ثم نكرر التمرين السابق بخطوتيه الأولى والثانية على باقي أسطر اللوحة حتى نراها جميعا بوضوح من على بعد 6 متر * وفي الختام - اللهم جازي صاحب هذه الحلقات كل الخير واجعلها في ميزان حسناته.

[@amal3003]

وجزاك خيرا على التلخيص

[@kindakenza8902]

في ميزان حسناتك

[@ryadaligbr]

تسلم وبارك الله فيك لو ترسله لي نصيا اكن لك شاكرا لاني ماقدرت انسخه او تدلني كيف انسخه

[@meabdomelabdo3512]

بارك الله فيك وفي الدكتور وهدا من خصال المؤمنين فالف شكر ساجربها بادن الله وكلنا رجاء في الله ان يشفي الجميع

[@tinhinan1328]

شكرا لك ولاكن ماقدرش انسخ النص كيف الحل😢

[@MouniaBelle-tc5ds]

انا جديدة دكتور وعجبوني تمارينك انشاءالله اجربهم ويتحسن نظري يااارب

[@beyusta267]

بشر

[@KhawlaElorche]

شو صار معك❤

[@huriadarwish2297]

اطباء العراق عباقرة ربي يحفظهم ويبارك فيهم

[@abdulkadirali9355]

بارك الله فيك ،والله انااستفدت من ابحاثك القيمة

[@kamel1969]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الله يرحم والديك عند قصر نضر وعمل التمارين للعين وأحس بتحسن كبير ولله الحمد احسنت والله يرحم والديك

[@khadijaidihya2270]

Sayed Taher hv

[@leilachannel1131]

سلام شو هي التمارين ؟هل تنفع مع العينين الضعيفه النظر اي ما اشوف عن بعد شكرا

[@chidamama2498]

Sayed Taher ج

[@غفرانبخاري-غ4غ]

اتحسن نظرك لكم درجة ؟

[@ahmedshafeeq200]

Sayed Taher

[@beautycarefifi739]

سلام عليكم دكتور شكرا جزيلا ...على مجهوداتك..جزاك الله الف خير...اريد متابعة برنامجك لتصحيح نظرى ..واستغنى على النظارة...

[@loayzozo2373]

دكتور الله يغفر لك ويبارك بيك أنا أعاني من بعد البصر وأشياء أخرى ولا أستطيع تحريك بؤبؤ العين إلى أي اتجاه ابدا فهل علاجك ينفعني

[@جديرجدير-س9م]

بارك الله فيكم يعم رايح اجرب وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اخوك من الجزائر

[@عليمصطفى-ث2ظ8م]

كيفه حالك لان

[@rachidaameziane3355]

يادرا كاين نتيجة ؟؟؟

[@nelma9910]

ماذا لو لم تكن لوحة الفحص متوفرة؟؟ هل هناك بديل ؟ 😭

[@منتضرصلاح-ف4ش]

سويلج لوحة بستخدام القلم وصبورة او ورقة

[@hugoewoods6538]

سؤال دكتور ماعلاج انزعاج ضوء النهار او ضوء الشمس او ضوء العالي للنظر الله يحفظك

[@momoabdmagedhorany665]

مفاتيح الفرج عشرة كما ورد في القرآن و عن النبي صلى الله عليه و سلم المفتاح الأول سورة الفاتحة فيها سر عجيب و هي الكافية و الشافية و هي رقية المفتاح الثاني قول " الله الله ربي لا أشرك به شيئا" قال صلى الله عليه و سلم لإبنته فاطمة " قولي في الكرب الله الله ربي لا أشرك به شيئا " المفتاح الثالث " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين " قال صلى الله عليه و سلم " كلمة أخي ذي النون لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ما قالها مكروب إلا فرج الله عنه" المفتاح الرابع " حسبنا الله و نعم الوكيل " لأن الله قال في كتابه " الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيماناً و قالوا حسبنا الله و نعم الوكيل فانقلبوا بنعمة من الله و فضل لم يمسسهم سوء" المفتاح الخامس " لاحول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم " فإنها كنز من كنوز الجنة كما في الصحيحين المفتاح السادس كثرة الاستغفار فإن من أكثر من الاستغفار جعل الله من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا و رزقه من حيث لا يحتسب المفتاح السابع حديث البخاري "لا إله إلا الله العظيم الحليم ،لا إله إلا الله رب العرش العظيم ،لا إله إلا الله رب السموات و الأرض رب العرش الكريم " المفتاح الثامن الحديث في الصحيحين " اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن و أعوذ بك من العجز و الكسل و أعوذ بك من البخل و الجبن و أعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال " المفتاح التاسع "يا حي يا قيوم لا إله إلا أنت برحمتك أستغيث " و هو من دعاء الاستغاثة و كشف الكرب كان يقوله صلى الله عليه و سلم المفتاح العاشر "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و أصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت "

[@suaadrachidi3926]

الله يبارك فيك وفي علمك ويكثر من امثالك حضرتك أنا سيدة من المغرب ضعف بصري بشكل مفاجئ بعد سن الأربعين وعملت نضارات ولكن ماستحملتهم. والان شفت محاضرات حضرتك واستفت منها واشتركت في قناتك وان شاء الله ساتبع كل نصائحك حتى اشيل النضارات وجزاك الله خيرا

[@adamammar6101]

سلام اختي ممكن تفهميني هاد التمارين حيت مفهمتش

[@أمينةأمينة-و6ن]

امنضرا اختي واش لقيتي نتيجة

[@KhawlaElorche]

ختي اندا رجع ليك الشوف

[@qarx6062]

<a href="#" class="seekto" data-time="950">15:50</a> بداية التمارين

[@chafikabb2940]

مممن تفهمونا والله ماني فاهمة شي

[@yuonsmosaalazkiz5069]

جزاكم الله خير الجزاء اخي الكريم

[@AdilAhmed-qm6pg]

جزاك الله خير دكتور وجعل الله عملك هذا في ميزان حيناتك

[@zahrarafi8257]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته صديقة لي تابعت نصائح الدكتور وشفيت والحمد لله

[@سوسوستار-ض7س]

يا دكتور جزاك الله خير ممكن تعطينا تمارين لانحراف العين

[@Miss_ban]

بارك الله بيك دكتور وان شاء الله في ميزان حسناتك

[@basharsaleh708]

رجاء حار. اللي جرب التمارين واستعاد النظر .٦/٦ . يكتب لنا في التعليقات . من أجل أن تعم الفائدة. من فرج على عبد فرج الله تعالى عنه....

[@bonasr-h2z]

لا أستطيع أقولك لقد استعدته ٦ على ٦ لكن لو وضعت لوحة أمامي على بعد ٦ أمتار أستطيع قرائتها مؤقتا أي أن التمارين أفادتني لكن ليس بصورة دائمة بل قد تحتاج مدة أطول لتثبيت الرؤية الواضحة

[@Ahmad2Ahmad-lc6ru]

​@@bonasr-h2zصارلكم كم بتدرب

[@naneamer9746]

@@bonasr-h2zممكن تشرحلي اخي ما هي التمارين شاهدت الفيديوهات لكن لم اتوصل الي التمارين ممكن حتي رابط اللي فيه التمارين او تقولي ماذا فعلت من فضلك ؟

[@عائشةعمرشاكر]

​حمدلله ولان؟

[@ضياؤيالعراقي-ع4ف]

​@@bonasr-h2zاخي وين تمارين

[@mhmmadshek5662]

بارك الله فيك الله يديمك ويحفظك ويطول بعمرك يا أعز الناس للخدمة الإنسانية

[@g1h2k13]

السلام عليكم استفاديتو من تمارين لولا اتمنه تجاوب

[@yasminrabah1363]

دكتور جزاك الله خيرا كثيرا انا بديت منذ اربع ايام التمارين ولاحظت تحسن الحمد لله

[@m.osamaa]

فعلاا ؟

[@loubnasdn7726]

مين وين جبتي اللوحة؟

[@salehadrar3505]

@@loubnasdn7726 تروح لقناة إيهاب تخلص من النظارات وتقوية البصر وتضغط على لين موجود أسفل فيديو

[@khaledzedan1573]

لو سمحتي عندك طول او قصر وفي حاله الطول هل تنفع

[@tk_ruined7579]

@@khaledzedan1573 التمارين لطول النظر والقصر ..تابع الفيديوات..وستجده يشرح عن طول النظر

[@ذياب-ض8ك]

زكاة العلم نشرها ،،وفقك الله دكتور،،ممكن عنوان عيادتك

[@anartistkhaldounbouhamdan5675]

جزاك الله كل خير وأدامكم بصحة وسلامة يا دكتور 💎💎

[@SalmaFarhate-s4o]

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك يا الله

[@afkar_bt]

بارك الله فيك دكتور . اين اجد تمارين معالجة بعد النظر ممكن الرابط؟

[@yuonsmosaalazkiz5069]

يسعد مساكم بكل خير وصحة وعافية

[@bbbb-fn9iw]

الله يعطيكم الفاية دكتور سمير ونشكركم على تلك المعلومات وفي ميزان حسناتكم من الممكن سؤال عن ضعف عضلة العين في احدى العضلات لعين واحدة حيث تعمل هذه العين بشكل جيد وعند تعبها فانها تعمل على احولال العين فكيف العمل في هذه الحالة مع الشكر الموصول لكم

[@nouemah5403]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متتبعة جديدة لقناتكم بصراحة اكتشفتها بالصدفة استمعت إليها للآخر فاقتنعت بكلامكم لانه موضوعي ومعقول وكل شيء ممكن لان الله سبحانه وتعالى وضع لكل داء دواء كل ما في الأمر هو الإرادة والصبر وعلى كل حال هي مجرد تمارين يجب القيام بها حتى لو لم تعطينا نتيجة فليس هناك ما نخسره واشكرك جزيل الشكر على ما تقوم به من خدمة إنسانية تطوعية جعلها الله في ميزان حسناتكم ونفع بكم أخت مغربية مرت من هنا وان شاء الله سأتبع هذه النصائح

[@nouemah5403]

@روفر / ROVR لقد بدأت بتجربتها تقريبا منذ اسبوعين والكمال على الله

[@Adwaa_Aleman]

@@nouemah5403 والآن كيف أصبح نظرك؟ أرجو الرد

[@leilaadnane8952]

@@nouemah5403 كيف صار

[@zakariaalsoobi8402]

السلام عليكم ياجماعة الخير الفديو منذ ٣ سنوات هل احد استفاد من تمارين وتخلص من النظارة جزاك الله كل خير يادكتور 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@saadaltmimeal4681]

والله ياخي اليوم شفت واحد مستفيد جدا من التمرين يشتغل بدون نظارات

[@MONGRALMOSABE]

هل إستفدت من التمرين

[@basheryaman713]

بارك الله لك وجعلها في خزائن حسناتك هذه اول مرة اشاهد المقطع

[@zozozozo-on5pv]

اني بديت وهسه صارلي سبع ايام الحمدلله عيني احس توسعت واكو فرق بسيط جدا وان شاءلله يارب القادم افظل وبشركم من اطيب

[@gme4ja009]

عطتنا خبر بالله اذا نجحت معك التمارين

[@g1h2k13]

اخي بس هاي تمارين استمر عليه لو اكو بعد اتمنه تفيدني

[@Nooriua]

كم مدة التدريب

[@46ght]

@@Nooriua 2h في أليوم

[@sh4443]

ابشري..... شو صار مع عينك

[@soniamirech2595]

الله الله صدقة جارية ان شاء الله

[@شعاعمحمد-ف8ز]

جزاك الله خير ونفع الله بعلمك وجعله في ميزان اعمالك واطال عمرك ..

[@Dara-hi9fx]

الله يجزيك خير دكتور.. من وين نقدر نحصل على اللوحة لنطبق التمارين؟

[@mohamadkassem2168]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

[@احمدمحمد-و8ه1خ]

السلام عليكم دكتور انشاء الله بميزان حسناتك اريد اسم الكتاب الذي يوجد فيه التمارين

[@abednora6520]

قياسات النظارات الخاصة بي كالتالي -2,75(-3,00 a85⁰) -0,75 ( -1,00 a 95⁰) شو حالتي يا دكتور وهل تفيددد تمارين ف علاجي ؟

[@MONGRALMOSABE]

كيف أصبح نظرك بعد التمرين

[@evabeauty7769]

جازاك الله خيرا و بارك في علمك و زادك منه و نفع بك ... هل ينفع مع قصر النظر الخلقي الحاد ...رجاءا افدنيافادك الله