2 ЛИТР су ішпесек бітті ме? АРЫКТАУ#4

Cәлем, қал қалай?
Менің инстаграммға жазылдың ба?
@gulim_maratqyzy
#ГүлімМаратқызы #ГулимМаратқызы #ГулімМараткызы #ДарігерГүлімМараткызы
#жүктілік #жүкті #аяқауыр #екіқабат #жүктіболу #екіқабатболі #босану 3роды туу #тезбосану #жүктіліккүнтізбесі #жүктіліккалендарь босануоқиға тезбосану #2сағаттабосану босанудемалу босанукезіндедемалу #арықтау #азу #азужолы #арық майдыкетіру #азужолы арықтау #интервальдыарықтау #интервальноеголодание голодание ашығу тезазу тезарықтау #блогерГүлімМаратқызы безеукетіру безеудікетіру безеуемі балаемі диареяемі ішөту #овуляция #овуляцияесептеу #коронавирус
коронавирусемі зобдегенне зоб беткүтімі беткүтім күтім #корейскаякосметика корейбеткүтімі корейкосметикасы қарадақкетіру дақкетіру
дұрыстағамдану арыктау азу правильноепитание

[@user-bi1eh6nz2b]

Керемет Алла разы болсын! Нағыз қазақ кызы осындай болсагой шыркын

[@user-fw6xm6vx9f]

Мен күніне 1,5-2 литр лимонмен су ішу арқылы қан айналым дұрысталды, запор кетті, кожам дұрысталды. Су ішу керек

[@user-sq8sy1gj2r]

Гүлім сіздер интервалды арықтау туралы видеоларыңды көріп шықтым. Сізден үлкен мотивация алдым. Бүгіннен бастап осыларды орындаймын. Сізге үлкен алғысымды білдіремін

[@user-pw4qp3lr7o]

Осы суды ішу қиын болып жүрген. Ағза қабылдамайды. Дəрі ішкенде су ішсем тұншығып кете жаздаймын. Бірақ таңертең 2 ст.міндетті түрде ішемін. Рақмет!

[@erkoshkz922]

Кешіріңіз бул пікіріңізге қосылмаймы себебі ағзаны су тазалайды жаным

[@zhakosiasuperzvezda5466]

2литр су емем даже 3литр су ишумиз керек бизге кериснше акапарат берип атр ол дурыс емес адам агзамнда кем дегенде 2-3литр су болу керек кунине сусыз омир жох деген сиякты арине целый день су ишпе но арктагын келсе маисыз тагам жеп унды тагамнан бастарту керек

[@user-rn5cr3qk2e]

Салем Калайсыз? Мен кесерово мен босандым екы жума болды . Маган 20 кг тастау керек. Кай кезден бастап арыктауым керек? Ышке массаж жасай беруге болады ма? Ышты кай кезден бастап таныу керек ? Казыр салмагым 70кг арманым 50кг. Бойым 155см

[@user-sv9mt2qe8d]

Сиздин сухбатыныз оте катты унайды.Бирак азанда су мулдем тартпайды

[@user-uc1ld7oj1p]

Почкасв ауыратындар жалпы канша литр су ишкен дурыс. Су агзага канша дегенмен кереккой. Темболее арыктау кезинде ол оте комекке келеди емеспа.

[@user-mt2hc4mb9l]

сызде инстаграм барма берынызшы калай табамын сызды

[@user-un9ot7he8g]

Рахмат

[@user-hp5vl5fd1g]

Рахмет😘

[@dinalove586]

Иш катту туралы айтынышы

[@lglg8742]

Рахмет коп коп

[@user-jb6xb7re5v]

Салематсызба мен Су ишет дегенге кунине озимди зорлап ишип журдим 2 литр кунине бетим кабагм Исип кетти жаман болп аурып журдим сонында буйрегим ауратынын сездим

[@user-rq1ww3io2u]

Менде басында су ише алмайтынмын бірак озімді кинап ише бастадым жане уйреніп кеттім аш іарынга танертен су 1лит жылы тіпті ыстык кылып тіл куймейтінди етіп іше бастадым натеже оте жаксы іш кату беттің тазаруы козім улкейіп 2айда 7кг тастаганмын.казір таксикоздан іше алмай калдым уакыт келгенде жалгастырамын

[@user-yy4gq5vg2p]

Өте керемет Суу адам ағзасына өте пайдалы гүлге суу куймаса уакыт отиу мен курап солып бастайды ғой адам да солай миндетти түрде сууды көп ишиу керек суу ишпегеннен адам бетине жасы жетпей ажим түсе бастайды содан

[@beka7beka76]

Сизге ракмет

[@kyrgyzkyrgyz3683]

2 литр сууну оной эле ичем 1 айда 5 кг таштадым ....сууну туура ичсен болуп результат болот

[@zhakosiasuperzvezda5466]

Тек су ичтинба

[@user-zc5gx1kf2v]

Туура кандай ичср болот

[@user-rl5nv6js7c]

Ия дұрыс айтасыз

[@isnez3599]

Жараисын

[@user-xt5bl7oh6o]

Рақмет 🤗🤗🤗

[@user-bz5yt7bj9p]

Бир созду мин кайталайт екесин кайта кайта айтавересинби

[@aygerimduisebaeva7886]

Гулим Саламатсызба? Менин кызым бес айлык салмагы 5.400кг врачтар салмагы аз бес айлык кызга деиди мен кызымды жиі жиі емізем салмагын калай көбейтесем болады

[@user-jz1il3rm5k]

Косымша витаминдер бериниз.Мултитабс жаксы.суттин кунары болмасада балага жукпайд

[@user-qv5gm6bq2o]

Керемет мен өз басым келісемін. 👍👍👍👍👍

[@sanimrakhmanova7369]

Суды тамак алдында жарты сагат бурын ишсек болама? Кислотность жарты сагаттын ишинде нормасына келеди ме?

[@user-jl7ws1ti7t]

Иә

[@user-un1px8tv2y]

@@user-jl7ws1ti7t 🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@user-ti7zv9mu3g]

Тамак ишер алдында 1стакан ишиниз. Тамактан киейн

[@nurgulkaldibaeva1042]

Мен буйректен тас алдырганмын бизге суды коп ишу керек дейди врачтар буйректеги кум туз шайылады кунине 2литр немесе 3литр иш деген сонда бул дурыс емеспа уролог врач ози айткан маган бирак буйренимнин ауырганы коймайды иии салмагым коп туспид бирак кунине 2литр обизателна ишем куниге

[@aikaaika282]

сіз күн сайын өзгеріп тұрады екенсіз видео сайын керемет

[@user-ye5qy3sx1q]

Гулим синлим аманснба.жакнда босанп едим 3 аи болды исиктерм каитпаи жатр.катга толык болп исип кеттим сол исике не аитасн.соган билетин комек аитсан дурс болар еди.рахмет жаным озинди суисинп тындаим

[@user-jg6xi1em8j]

Салеметсызбе! Менде босанганнан кеин денемде аяк балтырларымда ысыктерым але бар.Балама 7 ай болды.Сызде калаи кеттима ысыктерыныз?

[@user-ye5qy3sx1q]

Бахытты бол жок али каитпады толык ишим калаи кетиремз соган бир кенес бер шаш калмады тусип жатр вавще краска бояап кормедим бирден ак тусти хна дурспа краскама билген кенес аит жаным

[@user-uz3hs6ny2u]

Күшті инстаңди берш

[@dauletbaiganaev3322]

Дурыс айтасын. Су іше алмайм коп

[@user-hz3pl7sb4y]

Сәлеметсіз истаңызды беріңізші

[@user-sv7gb9ke1v]

Мен 2 стакан ішіуге тырысам гой ондв 1 стакан іше берейн қандай тагам жеуге болады)

[@user-lr9jm9ko6p]

Гулым марат кызы осы аиткан созыне косыламын туры аиттын 2 литр су ышу киын адам озынын тамагын тиып не болса соны жемеи журсе арине семырмеиды талгаммен жеп журсе кок онысты кобырек жесе озыне жаксы менын оиымдагыны аиттын рахмет саган

[@user-ym6zq4os4f]

Гулзина Кобеева басқалай амалмен арықтаңыз

[@user-kl3no9tq9x]

БИРГЕ АРЫКТАЙМЫЗ 7473749327

[@user-to3os6wl6i]

Органимзде болады мысалы неге ыстыкта или жумыс истегенде шолдисин себеби ол су молшери терлеп или т.б шыгып кетеди.Слсын сонын орнын толтыру ушин шолдейди адам сондай сезим болады.Ал ештене истемесен шолдемисин гой ягни ол уже керек емес деген соз.Кинаудын кажети жок озинди. Адам и так ози шолдеген кезде ишеди. Неге су ишкенде арыктайсын диди себеби ана шек соларда катып калады.И оны су шыгарады. И вот поэтому не ушин суык су ишпе дейди? Потому что онын барин катырады.Адамнын температурасы 36° ол тастай муз болып турган суды ишеди и енди ойланызшы.Терлеп турып устине муздай суды куйган сиккты гой.Ад танертен ишу дурыс ол потому что осы именно аш карында ишу аркасында адамдагы сол катып калган нарселер шыгады себеби ашсын солай нарселер тез шыгады .То есть су ишу пайдалы,жане арыктатады но ол шолдемесен бет албатты ишу деген соз емес и то жылы су

[@temirlankenesov3375]

Катырдыго мынау 4мезгил дурыс тамактанып куниге 2литр су ишип журсем арыктау ушн салмак 84 енди бул 2литр ишпе дид галымдар иш дид кимге сенемиз ностр.быт шыт болдыго.

[@user-dr2ly5so8b]

Гулім сен теріс пікір айтып отырсың.Ішкен шайың ,сорпаң ол суға жатпайды.Ол тамақ болып қорытылады.Менің 30-жылдық тәжірибемде көріп келе жатырмын.Мүлдем қарсымын.Сен зерттеп көрдіңбе?

[@user-ne1pu1no8v]

Гулум сенин инистан бар ма мен тапай жатырмын

[@user-ym6zq4os4f]

Динара Аманкулова сәлеметсіз арықтау қиын емес

[@user-jh8jx8qp7u]

Салем.менин буирегим аурады еки рет преступ берди мен босангасын еки литирди кыинап ишип журсем наварод Дау бор исинип бара жатырмын буирек ауратындар зиян екенгои енди естип жатырм Су коп ишпесем норм журем ал азу ушин ишсем каитадан исинемше

[@user-nn6tm1jr6c]

Даусың сондай алеми

[@dinalove586]

Неге катады иш

[@oljasnursultan2685]

салем Гулім мен 103 кг мын не истимін коектесіңіші отініш бала емізем

[@user-ls1go7yo2p]

Узингиз қандай оздингиз болангиз борми мен аёл кишиман мен хам ичоллмаяпман сувни озолмияпман биқним қарним бор весим 70 буйим биру олтмиш неча кило озишим керак икки йилдан он кило қушиб олдим вес нархоз олгандим гарманолни укол олгандим диеталар қилиб курдим озолмияпман жб берасиз деган умиддаман рахмат

[@user-hz3pl7sb4y]

Сәлеметсізбе истаңызды беріңізші

[@jaynshine]

Менде туылғаннан бір бүйрек арықтай аламба ашығуға болама

[@nurgulkaldibaeva1042]

Сосын танертен су ишкенде кайнаган су ишу керекпа жок жай краннын суы болама

[@user-hz9ih4eb4g]

Кайнаган су болганы дурыс, жане жылы болганы дурыс

[@user-kl3no9tq9x]

ТЕГИН МАРАФОН 87473749327. БИРГЕ АРЫКТАЙМЫЗ

[@user-xu2oo8zl7m]

Коп тамак жемеседе Тез салмак косып алудын себептерін айтасыз ба?

[@islamkz5863]

Медина Айбекова сол бізгеде қызық

[@karashow5385]

Ұйқы дұрс болмағананда свлмақ қосасыз мысалы сіз канша жерден диета ұстасанызда ұйқы дурс болмасса салмақ тастамайсыз

[@dryng0117]

Сен да крадник дитын кара дуа болуы мумкин

[@user-xu2oo8zl7m]

dryng0бринг1 бринг1 Ол не?

[@dryng0117]

@@user-xu2oo8zl7m ютюбтан карап кор

[@zarina.tajimetova9944]

Іш қату туралы да айтынызшы өтініш

[@user-un1px8tv2y]

🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@bakdauletmuratbek3594]

Оии ырбындағандараиии өздерінде білесіндерғои су. Ішсе арыктаитынын

[@user-dl8gq4fo6h]

Гүлім инстадағы акаунт белгілеп кетіңіз

[@user-ek9mj7ni9j]

Қатырдыңыз

[@user-hy4tr5cq8c]

Сәлем қалайсың мен сіздің истаңызды табалмадым

[@aibaorinbekova8371]

Саламатсыздар ма кыздар маган жазыныздар карантинде құр отырып артык салмак косканша группа ашып жарысып кунделікті тутынатын тагамдермен азаиык багасы женлдікпен 400тг маган жазыныздар кутемін

[@supperburger8459]

Арыктау бурын мен ушин ештене емес болатын ал казыр арен арыктайм

[@user-tu3ue6mr3m]

Кымды тындаисын быреу ыш деидв быреу ышпе деиды кымды тындаимыз

[@GulimMaratqyzy]

Салем оны тек озиниз шешесиз

[@user-jg6le8tm4e]

Асказан тында

[@user-bc4uy1gv5v]

Оттап отыр гой мынау. Су ешқашан су артық етпейді.

[@nesibeliomarhan152]

Мен 2литр су ыше алам

[@user-bl8nr6mm4x]

Мен су көп іше алмаймын журегім айныйды.Гулімге рахмет көп көп.

[@user-ym6zq4os4f]

Ботакоз Умарова басқалай амалмен арықтаңыз

[@aisuluabdullaeva9664]

Бир айткан созинди кайталап айта бермеши🤦🏻‍♀️

[@user-qu1mn8os9r]

Дұрыс айтасыз суды өзіңді қинап іше алмаймыз қыстың күні 👍

[@user-un1px8tv2y]

🌺🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@user-ne9ym1rj1f]

сіздің арқанызда 57ден51кг дейін арықтадым өте оңай рахмет сізге

[@user-bh4pi2vc3n]

Канша кунде

[@user-wv9ey2wr8k]

Вакуумнан ба?

[@user-fi9gw1rq3f]

Қалай неше күнде?

[@user-kl3no9tq9x]

Калай арыктадыныз канша уакытта

[@user-un1px8tv2y]

@@user-bh4pi2vc3n 🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@iamhappy3739]

Мен көп су іше алмаймын☺2 литр мен үшін көп)). Мен 1 литр ішсем деп норма.

[@user-kl3no9tq9x]

87473749327 .бирге арыктаймыз вацап группада

[@user-bn4xo9lw9w]

Су қаннша ушу керек

[@user-dy1xr9il4f]

Гречка айранмен устап коргем басым айланып озимды жайсыз. Сезындым содан кеиын сыразу токтатым

[@user-kl3no9tq9x]

САЛЕМ. БИРГЕ АРЫКТАЙМЫЗ МАКСАТ БОЛСА БОЛДЫ . 87473749327

[@user-hf3ug3mf7p]

Б

[@alikovaliko1595]

Су ишсениз тезирек натиже болады

[@user-pw4qp3lr7o]

"Іш қату, оның алдын алу" туралы айтыңызшы

[@GulimMaratqyzy]

Салем ия

[@user-bz5yt7bj9p]

Коп суйлейт екен

[@GulimMaratqyzy]

@@user-bz5yt7bj9p ия, ондай адетим бар

[@user-xu2oo8zl7m]

Gulim Maratqyzy жок коп сойлемейсіз керісінше сіз барін тусіндіріп айтасыз Рахмет сізге

[@user-ss9eb6ho1i]

Қарлығаш Иманбаева ашқарынға таңертең жарты шай қасық ас содасына қайнап тұрған су құясыз. Оның үстіне суық су құясыз. Ішесіз. Сонда іш жүреді. Көмектеспесе соданың дозасын көбейтіңіз. Бұл метод рак профилактикасы үшін қолданылады. Ютубтан Неумывакин, Тулио Симончини кеңестерін қараңыз. Перерыв жасап отырыңыз.

[@user-xg1jb5if4b]

Бүйрекке салқын тисе не істеу керек

[@user-ti7zv9mu3g]

Даригерге бар

[@user-ti7zv9mu3g]

Узи тус

[@user-dy1xr9il4f]

Кок чай ышып журм

[@user-nb5ge1pc6k]

Салам

[@user-yi4lk4mv9c]

Диетологтар су ишу керек деп аитады го

[@GulimMaratqyzy]

Су ишуге карсылыгым жок, егер шолдеп ишкиниз келсе каласаныз ишиниз, бирак ишкиси келмесе де иш дегенге карсымын. Биздин агза озине не керегин жаксы биледи.

[@madinamix8127]

Мен жұжық жемеймің жүрегім айныйды

[@user-dy1xr9il4f]

Мен кунине 2 литыр су ышып журм

[@user-nb5ge1pc6k]

Кандайсын

[@user-hy7kx9ye3x]

Нəтижесі ұандай

[@khadisharamet6670]

Су ішкен өте пайдалы. Таза фильтрден су ішу.

[@user-dy1xr9il4f]

Мен бастадым мартын 12 бир ай болады

[@user-nc5pz9mg2j]

Канча кг арыктадыныз

[@user-dy1xr9il4f]

@@user-nc5pz9mg2j 3кг тастадым

[@user-dy1xr9il4f]

@@user-nc5pz9mg2j Мен негызы 64 кг болгам бурынгы салмагым 57 кг 58кг болатынмын сол 57кг болгым келеды кайтадан негызы адам тамактан толады екен ауызды тиу керек екен Мен соган козим жетти Мен куныге 2 литыр су сагат кешки 6 тамак жемим резултат бар.

[@user-dy1xr9il4f]

@@user-nc5pz9mg2j Мен камыр тамак коп жасайтынмын жума сайын шелпек бауырсак лагман манты ет асам пелмен куимак пирашки самса. Коп жасайм пирог содан толдым калбаса каймак сары май. Осылардан толгам.

[@user-nc5pz9mg2j]

Рахмееет улкен

[@user-bc4uy1gv5v]

Ойй бляя отама. Топас айй

[@user-bc4uy1gv5v]

Еее мынау оттап отыр. Қума, шай, сок ешқашан су болып есептелмейді. Мынаны тыңдамаңдар.

[@nurgulkaldibaeva1042]

Сосын танертен су ишкенде кайнаган су ишу керекпа жок жай краннын суы болама

[@anaromirbaeva714]

него еку де болад бирак жылы су ишкен жаксы

[@user-un1px8tv2y]

@@anaromirbaeva714 🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@nurgulkaldibaeva1042]

Мен буйректен тас алдырганмын бизге суды коп ишу керек дейди врачтар буйректеги кум туз шайылады кунине 2литр немесе 3литр иш деген сонда бул дурыс емеспа уролог врач ози айткан маган бирак буйренимнин ауырганы коймайды иии салмагым коп туспид бирак кунине 2литр обизателна ишем куниге

[@nurgulkaldibaeva1042]

Отиниш жауап кутем

[@user-un1px8tv2y]

@@nurgulkaldibaeva1042 🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@user-un1px8tv2y]

@@user-yy4gq5vg2p 🌺🌺🌺🌺Бірге арыктаймыз уатсап группасына косылгыныз келсе 8 747 784 4375 уатсап номерге жазыңыз. Тіркелу тегін. Бірге әңгімелесып салмақ тастаймыз✋✋✋

[@user-yy4gq5vg2p]

@@user-un1px8tv2y Сәлеметсіз бе мен бир хаптада 4 кл тастадым 59 кл едим каз 55 кл болдым диета сақтап журмин

[@kunaioktvabri2834]

Су ишкен дурыс шай,кампот кирмейди оган