2 RECEITAS DE LANCHES *fáceis e muito rápidos* | Amanda Paduan

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RECEITA BOLINHO SALGADO
3 ovos
3 colheres de sopa bem cheias de tapioca
Frango
Requeijão
Azeitonas
Milho
Mussarela
Misture tudo, coloque nas forminhas e leve para a air fryer pré aquecida com 14 minutos a 180 graus.
RECEITA BOLINHO DOCE
3 ovos
2 colheres de sopa de farelo de aveia
Meio scop de whey
2 bananas amassadas
Canela
Uva passa
Fermento
Misture tudo, coloque nas forminhas e leve para a air fryer pré aquecida com 14 minutos a 180 graus.
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[@anapaulamacedo5713]

Fiz a receita salgada hoje e foi simplesmente a melhor receita “de dieta” que eu já fiz! Já tinha até desistido depois de fazer várias receitas de Instagram e ficar com gosto de vários nadas 😂 ainda bem que fiz a sua pq ficou delicioso

[@AmandaPaduan]

Ameeei kkk 😍😍😍

[@izabelmacedodasilvamacedo3168]

Cheguei!Amei as Receitas!

[@elainecremasco3899]

Meus bolinhos doces estão assando. Coloquei uma pitada de sal que segundo a Paola, além de ressaltar o sabor ajuda o fermente a agir.

[@erika.pinheiro]

Vou fazer a salgada 👏😋

[@lenianecantoskrause8811]

Amei suas dicas e você encima muito bem,pode fazer mais receitas práticas assim. Top de mais

[@AmandaPaduan]

Obggg vou fazer mais 😍

[@elainecremasco3899]

Voltei pra falar que os doces ficaram perfeitos e hoje fiz os salgados! Maravilhosos! Vontade de comer tudo kkkkkkk! Muito obrigada pelas dicas ❤️

[@AmandaPaduan]

Ameeei ahahaha 😍❤️

[@meiremonicapauladocarmo5917]

Queria dar um milhão de likes, mas não tem jeito. Traz mais receitas. Vc é maravilhosa mulher

[@AmandaPaduan]

Ahhh amei! Obg meu amor, vou trazer!

[@SandraOliveira-lq9qg]

Adorei as receitinhas! Super fácil e rápida!😋👏🏻💯 Aguardando mais receitinhas...

[@AmandaPaduan]

Muito obrigada 🤩

[@brunadavis9410]

Ai quando eu tiver minha Air vou fazer essa receitinha d Frango 🤤😋🥹🫶✨

[@AmandaPaduan]

Da pra fazer no forno tb 😍

[@yasdanyamzattar2419]

Obaaa amei vou fazer gratidão Amanda 😊👏🏻🙏🏼

[@AmandaPaduan]

Espero que goste!

[@gabrielleandrade708]

Adoreeei❤

[@mirtesmbdsouza6901]

Gosto muito dessa receita e da pra trocar a tapioca por farinha de aveia ❤E o de banana faço tanto com banana ou maçã 😋

[@AmandaPaduan]

😍😍😍

[@edicleiaalvesdaluz5233]

Adorei as receitas ❤

[@AmandaPaduan]

Que bom que gostou

[@nath.santanna]

Amei!! 🩷

[@AmandaPaduan]

Que bom que gostouuu

[@ingridvasconcellos7001]

Adorei a receita vou fazer. ❤

[@AmandaPaduan]

😍😍😍

[@ju_limaoficial]

Top ❤

[@AmandaPaduan]

❤️😍

[@claudeteklippel4692]

Amei ❤

[@AmandaPaduan]

😍

[@tatynha_Oficial]

Vou fazer 😋

[@AmandaPaduan]

Espero que goste!

[@karlynha_]

Eu fiz hoje com o resto da carne moída que sobrou do almoço e ficou divinoooo. Obrigada pela receitinha, Amandita!!

[@AmandaPaduan]

Ahhh ameeei 😍❤️

[@valeriafernanda4808]

Hum que delicia amo coisas práticas, para facilitar a vida na cozinha,abraços amanda❤

[@AmandaPaduan]

Verdade muito bom

[@angelicaheloisa4855]

Amei❤,estou grávida então td q é d receita fácil e saudável estou fazendo pra adaptar na dieta.😍😍😍😍

[@AmandaPaduan]

Vai amaaaaar

[@marilenealmeidalopes8535]

Olá meninas. Amei. Vou fazer . Deus abençoe 😅

[@AmandaPaduan]

Fica muito bom

[@nuoliveiradias]

Amei,com certeza vou fazer,pra levar p trabalho p lanche da tarde é perfeito!!! Gratidão

[@AmandaPaduan]

Fica muito bommmm vai amar

[@andresaalmeida981]

Amei vou acrescentar brócolis picadinho amo 👋👋💐💐🌺🌺🌷🌸🌸💝💝🙏🙏

[@AmandaPaduan]

Fica muito bommmm

[@julianesouza534]

Yummmyy 😋😋😋prático e deve ficar delicioso 🤤

[@AmandaPaduan]

Fica muito bom 😍

[@priscilafelismino]

Eu amei, vou fazer tbm por aqui!!! ❤

[@AmandaPaduan]

Espero que goste!

[@isauradiasdossantos2723]

Q deliciaaa de receitas gata esse whey de leite ninho e gostoso vc comprou pelo algum site

[@AmandaPaduan]

Eu gostei! É o de leite em pó da Growth, comprei no site deles msm!

[@brunazarro4905]

Amanda amei as receitas, não tenho air fryer, no forno convencional é quanto tempo pra assar?

[@AmandaPaduan]

Nunca fiz gata, vai olhando, acho q uns 25mim mas não sei msm

[@josieliadossantossilvasilv5486]

Oi boa noite posso fazer no forno normal

[@AmandaPaduan]

Pode sim 😍

[@josieliadossantossilvasilv5486]

@@AmandaPaduan obrigado

[@silviasandre5683]

Vc é de São Paulo? Qual seu médico que fez a bariatrica?

[@tatianeoliveira5877]

Ela é de Cornélio

[@AmandaPaduan]

Sou do parana

[@aparecidabraz3300]

Oiii com farinha de aveia sera que dá certo

[@AmandaPaduan]

Da simm

[@arianavieira7613]

Já ia perguntar! Hoje eu testo 😍