2 Técnicas para Superar Situações de Pressão | Gustavo Oliveira | 63 de 365

Ao longo de 12 anos, uma das coisas que meus alunos mais me solicitam é ensinar a superar situações de tensão. Nesse vídeo ensino 2 técnicas que utilizo. Assista!
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#GustavoOliveira #DeRoseMethod

[@DaniloSantos-ho7qh]

As vezes eu caio na pressão fico nervoso e na hora de fazer algo me atrapalho e erro tudo

[@helenascimentoo]

Eu quero muito aprender sob pressão, sou conhecida como lerda e lembro da minha mãe sempre gritando comigo e eu sempre me recuando.

[@subzeroso2277]

Cara eu sou uma criança mais mesmo assim isso me ajudou Ent MT obg

[@valentinadiaz5678]

Que lindo! Novinho e já busca autoconhecimento. Parabéns!

[@apollo8497]

@@valentinadiaz5678 Nós jovens temos o mentalidade fraca na questão de problemas que nos trazem pressão e pensamentos negativos, por isso buscamos macetes ou técnicas para amenizar ou até mesmo tirar, eu mesmo jogo um jogo onde eu simulo uma vida de um militar, os meus superiores botam pressão em mim e eu tenho que aguentar.

[@lucianegoncalves6647]

@@apollo8497 qual jogo é esse ?

[@apollo8497]

@@lucianegoncalves6647 Não é um jogo

[@lucianegoncalves6647]

@@apollo8497 entendi

[@2borba2]

A primeira dica realmente faz sentido. Vou experimentar. A segunda eu conhecia.

[@israelineviegas1827]

Verdade! Estou fazendo isso.

[@gabrieldasnevesmartins4700]

Obrigado!

[@dayisv3577]

Me ajuda preciso ser calma e mansinha como um cordeiro,,, sou explosiva agressiva,, meu marido me enche tanto a ponto de eu pertir p cima dele ,,,,, dai ja viu a briga dura uns 4 dias socorro

[@mentedoliderdofuturo]

Difícil conseguir ajudar muito apenas com um comentário, mas creio que entender quais são os gatilhos que levam a ficar explosiva é importante, pois assim você pode prevenir entrar nesse modo emocional, mudando o rumo da conversa, ou indo fazer outra coisa até a poeira abaixar.

[@wsquefala]

Cara valeuzão pela respiração, n conhecia...

[@mentedoliderdofuturo]

boa!

[@katiaoliveira1066]

Reprovei 3x no exame de direção. Faço tudo certo antes da prova. Mas na hora dá um branco....socorro!!!! Tenho que me frear...quero fazer tudo rápido e issu atrapalha mtu. 😔

[@mentedoliderdofuturo]

siga essas orientações

[@gean4116]

Ansiedade...

[@k7jp1]

Kah Gomes,pense coisas boas antes das provas,respira e inspira profundamente tente achar que é só mais uma aula prática com seu professor de carro,e na hora do exame pense com calma tudo aquilo que foi lhe ensinado..

[@k7jp1]

Eu passei de primeira,qnd fui tirar minha CNH.....Pelo simples fato de eu pensar que era só mais uma aula .. Obs : estou te ajudando um pouco tarde eu creio rsrsrs...Vc conseguiu passar? se não,tente essas dicas.

[@unicioroneysilva6235]

Quando respiramos rápido o oxigênio não chega corretamente ao Cérebro pelo sangue. O cérebro com pouco oxigênio não funciona corretamente. Por isso entra o nervoso a pane. A respiração lenta e profunda no momento da pressão funciona.

[@talesandrade1998]

😀

[@isaquetetebebe4072]

Eu todo o dia tenho que sofrer com isso 😢

[@GabrielHenrique-tx3gl]

Enrola muito ;-;

[@user-jp6zq7ej7v]

Tem q extender Man, assim ele pode monetizar

[@GabrielHenrique-tx3gl]

@@user-jp6zq7ej7v Mas é chato :/

[@brunabarbioti5662]

@@GabrielHenrique-tx3gl ansiedade

[@GabrielHenrique-tx3gl]

@@brunabarbioti5662 Legal, quer biscoito?