2 treningi jednego dnia, taka niedziela z bieganiem

  Рет қаралды 100

Flash, biegający rowerzysta

Flash, biegający rowerzysta

Күн бұрын

1. 13 km, w tym rozgrzewka i sprawność, 3bieg na 3 km + 1 km truchtu + 1 km na maksa i trucht na wyciszenie - / strava
2. 14 km w tempie konwersacyjnym (bc1) - / strava

Пікірлер
Ktoś Wchodzi Ci Na Głowę? Użyj jednego z tych zdań
11:59
Ktoś Wchodzi Ci Na Głowę? Użyj jednego z tych zdań
Przeciętny Człowiek
Рет қаралды 1,2 МЛН
6 ćwiczeń na lepszy głos | Kammel Czanel #71
10:52
6 ćwiczeń na lepszy głos | Kammel Czanel #71
Tomasz Kammel
Рет қаралды 389 М.
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 67 МЛН
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,2 МЛН
pumpkins #shorts
00:39
pumpkins #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 89 МЛН
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 28 МЛН
Nie dałem rady... Przepraszam
8:54
Nie dałem rady... Przepraszam
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 36 М.
Na treningu z Kamilem Jastrzębskim
14:21
Na treningu z Kamilem Jastrzębskim
Bieganie.pl
Рет қаралды 8 М.
Grzegorz Gronostaj: maraton z 3:45 na 2:29. Nagrano 11 marca 2016, Wrocław
28:58
Grzegorz Gronostaj: maraton z 3:45 na 2:29. Nagrano 11 marca 2016, Wrocław
Bieganie.pl
Рет қаралды 110 М.
"Po prostu trzeba się zapier***ić!" - Adam Kszczot i trening beztlenowy
8:17
"Po prostu trzeba się zapier***ić!" - Adam Kszczot i trening beztlenowy
Sport.pl
Рет қаралды 202 М.
Zegarek biegowy: Sterowanie treningiem w oparciu o tempo
5:04
Zegarek biegowy: Sterowanie treningiem w oparciu o tempo
Bieganie.pl
Рет қаралды 59 М.
Eventy, ustawki na Zwift. Jak to działa i jak to wpływa na poprawę formy na rowerze?
4:24
Eventy, ustawki na Zwift. Jak to działa i jak to wpływa na poprawę formy na rowerze?
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 8 М.
Co warto kupić zaczynając z triathlonem. A czego nie warto.
12:35
Co warto kupić zaczynając z triathlonem. A czego nie warto.
Lepszy Niż Wczoraj
Рет қаралды 19 М.
Trening na szosie. Co mnie najbardziej wkurza u kierowców na drogach?
5:40
Trening na szosie. Co mnie najbardziej wkurza u kierowców na drogach?
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 8 М.
Tego nie wiedziałeś o rowerowych piastach | Laboratorium rowerowe #5
29:46
Tego nie wiedziałeś o rowerowych piastach | Laboratorium rowerowe #5
unbroken reed
Рет қаралды 8 М.
Mocne Pośladki = Lepsze BIEGANIE! 4 Ćwiczenia dla Każdego Biegacza.
13:42
Mocne Pośladki = Lepsze BIEGANIE! 4 Ćwiczenia dla Każdego Biegacza.
Bartosz Jarczok- Trening DoPorzygu
Рет қаралды 2 М.
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 67 МЛН