20 Causas do Cansaço nas Pernas | Dr Diego de Castro Neurologista

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre as principais causas do cansaço nas pernas. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
Veja os assuntos abordados neste vídeo:
00:00 - Causas para o cansaço nas pernas
01:18 - Baixo uso da musculatura das pernas
02:16 - Alto uso da musculatura das pernas
03:23 - Sarcopenia
04:48 - Varizes de grosso calibre
05:45 - Distúrbios nas artérias
07:36 - Trombofilias
09:08 - Síndrome das pernas inquietas
10:02 - Deficiência de nutrientes
13:20 - Disfunção dos rins
14:25 - Disfunção do fígado
15:16 - Mau funcionamento do coração
16:12 - Problemas de tireoide
17:16 - Uso de certos medicamentos
18:14 - Reumatismos
19:18 - Como identificar uma causa neurológica para o cansaço nas pernas
Você já se sentiu com as pernas cansadas sem uma razão aparente? Existem várias razões por trás do cansaço nas pernas, desde causas mais comuns até as potencialmente mais sérias.
Fatores como falta ou excesso de atividade física, má circulação sanguínea e falta de exercício, podem contribuir para essa sensação desconfortável. Assim como o sobrepeso, a desidratação e até mesmo a má postura.
Existem também questões mais complexas, como lesões musculares, deficiências nutricionais e efeitos colaterais de medicamentos. Esses elementos podem desempenhar um papel significativo no surgimento do cansaço e merecem nossa atenção.
Além disso, é de extrema importância reconhecer quando o cansaço nas pernas pode ser sintoma de problemas neurológicos subjacentes. Condições como neuropatia periférica, esclerose múltipla ou compressão de nervos podem manifestar-se através da fraqueza e fadiga muscular nas pernas. É crucial estar ciente dessas possibilidades e buscar avaliação médica adequada se necessário.
Lembre-se sempre: entender as causas é o primeiro passo para encontrar alívio e cuidar da sua saúde de forma abrangente.
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[@drdiegoneuro]

👉Sofre de outros sintomas nas pernas? Acesse os videos: - Cãibra nas Pernas: O que fazer? kzbin.info/www/bejne/ep2VcnqoaNSamrcsi=filmsso81pL4sylJ - Agonia nas Pernas: O que fazer? kzbin.info/www/bejne/jqPbqYasa96Za68si=TL3rnoxP30eSy09B - Dormencia nas Pernas kzbin.info/www/bejne/iHPMd6moZcR_pdUsi=hY_joDHaVlzVCGyN - Queimação nos pés: kzbin.info/www/bejne/kJOmhqGoZdN9bbssi=DhVzcj2y9J3VBrgq

[@user-co1px6uj7c]

Sim tenho dor nas pernas queimacao nos pés

[@rolenipizetta9709]

Dr você explica muito bem. Médico não explica nada Dr . Deus te Abençoe sempre ❤

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho!

[@LucianaVIP1]

Seria de grande ajuda um video falando sobre fraqueza muscular, fadiga muscular, dificuldade de contração muscular, sensação de que os músculos tornaram-se porosos, miopatias... Pergunto, pois tenho RLS, CFS, Narcolepsy, Fibro e ainda não consegui descobrir o porquê de tanta fraqueza e contração muscular muito pobre (não sei como explicar). Queria tanto que um neurologista sentisse o que sinto para poder entender o que está acontecendo comigo desde 2004.

[@luciasantana653]

Tenho 52 anos e ultimamente sinto muito cansaço nas pernas e não consigo fazer atividade física.Tou mim sintindo muito fadigada

[@drdiegoneuro]

Melhoras!

[@juelizamartinsfagundes1068]

Sinto cansaço nos pés meus pés queima arde esqueta muito irei procurar o medico tenho 20 anos

[@conceicaopereira6462]

Faço exercícios todos os dias com acompanhamento de um professor e tenho cãibras e muita dor nas pernas tenho 8o anos minhas pernas são limpinhas não tenho varizes e minhas pernas não incham

[@mariarosafontes1105]

Excelente lição, bem haja, Dr, sou de Portugal

[@mariadasgracascampos3583]

Depois que comecei Usar Rosvastatina minhas pernas estão doendo, e sinto cansaço 😮❤😊

[@drdiegoneuro]

Verdade! Isso pode acontecer com o uso dessa medicação

[@eunicetotake1263]

Nossa tenho 68 anos trabalho no japao ha 24 anos de pe por 8 horas to com o corpo todo dolorido infelizmente no japao a medicona e muito fraca nao vejo a hora de voltar ao brasil consultar pois no brasil medicos medicina da de dez no japao

[@drdiegoneuro]

Já ouvi relatos semelhantes de outros brasileiros que vivem aí

[@lonimengarda5774]

Obrigada Dr. deu uma verdadeira aula p/ nós leigos Deus te abençoe

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho!

[@amarildocristiano8747]

Tenho 62 anos tenho muita dor nas laterais das pernas..não tem inchaço...trabalho de pedreiro consigo trabalhar .. mais pra dormi dói muito tira o sono

[@jeskanishi3766]

Deve ser Ciática. Uma de minhas avos tinha,

[@FranciscaJales-pn6pn]

MóOk

[@Ivonete-kf5ki]

Tô com 65 de idade tenho a perna pesada e formigamento Foz do Iguaçu PR.

[@drdiegoneuro]

Para formigamento nas pernas assista o video: kzbin.info/www/bejne/oqrHmqaDj8uHZrMsi=TqMNJW3PLHV4lLAq

[@MariaCavalheiro-nj9nz]

Doutor eu tenho 67 anos agora guer eu comesei a fazer atividade fisica na academia eu estou muito cansada e tenho insonia e estou muito fadiga na minha vida

[@zilmasilva9215]

Eu estou com muita dor nas pernas no quadril direito e no joelho esquerdo

[@marialuciafontesxavier7856]

Tenho dores nos joelhos e muita dor no calcanhar e na lateral do pé.

[@elianelima2735]

Bom dia doutor você é muito bom Nossa Doutor você é muito bom tirou várias tá tirando várias dúvidas minhas eu tenho artrose no joelho artrite tem osteoporose eu tenho essas dores horrível na perna é aquele cansaço e aquele peso e aí eu já tenho varizes exposta tem as internas junta tudo sabe minha perna fica pesada eu tenho muitas dor nos músculos da perna aquela fraqueza tem hora que eu tô pisando assim eu falto cai e fica repuxando os músculos da minha perna Nossa você veio tirar todas as dúvidas Nossa você ajuda muita gente que Deus abençoe sua saúde abençoe você muito obrigada por ter estudado e ajudar a gente tirar muitas dúvidas e até indicar o que que é bom para remédio eu tô com os meus ossos comprometidos artrose artrite tem essas varizes internas e externa mas eu faço uns bico e tem vez que eu não tô conseguindo agora mesmo que entra a época do frio eu tô com muita dor no meu rosto no meu joelho quase não consegui andar hoje tô com desgaste no fêmur

[@drdiegoneuro]

Agradeço seu imenso carinho! Siga firme!

[@jovacisouzasalles8416]

Dr. Diego, boa noite! Fiz o ex. eletroneuromiografia dos 04 membros, mas não deu nada. Estou com fraquezas nas pernas, na perna esquerda é mais intensa...os nervos da perna ficam doloridas, começa pela virília. Então fico de repouso e tomo pregabalina 75mg e estou tomando metformina 850mg, porque a alteração da glicose estava 290, com os remédios melhorei um pouco, mas ainda sinto a fraqueza quando faço minhas atividades da casa e não aguento ficar muito em pé . Por favor, Dr. Diego, me uma luz para eu possa entender melhor essa doênça.

[@user-et8me4cb1z]

🎉Amei este vídeo, minha mãe está com fraqueza e cansaço nas pernas ,ela tem 82 anos obrigada pelas informações ❤

[@drdiegoneuro]

Sim. Essa idade os sintomas de cansaço nas pernas são muito comuns

[@antoniaoliveirad9660]

Tomei uma queda fiquei com hérnia de disco fiz poucas fisioterapias não tenho repouso tou sentindo fraqueza nas pernas tomei muitas medicações pra coluna vou tomar vitamina d eu ando muito lenta eu era rápida sou idosa tenho 66 anos vou voltar fazer fisioterapia

[@drdiegoneuro]

Siga firme!

[@jeskanishi3766]

Magnifico Doutor, então, nova inscrita.

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@rolenipizetta9709]

Dr eu não posso usar meia elastica eu tenho doença periferica arterial

[@euniceferreira5372]

Ótimo vídeo, foi uma aula muito esclarecedora,parabéns por esse belíssimo conhecimento, pena que quando consultamos é difícil encontrar um profissional que esclarece tanto como vc. Vc brilha. Eunice Contagem MG

[@drdiegoneuro]

Agradeço o carinho!

[@socorropereira7923]

Maravilhoso,muito esclarecedor!

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@silviareginapitorridapaz6124]

Grata pelas ótimas explicações!

[@drdiegoneuro]

Nós que agradecemos!

[@MariaLourdes-py1tt]

Já fiz 4 sirugia de variz teve uma grande melhora mais sinto muita caseira nas pernas i dor nois pés

[@dalvamadalenadeoliveiragon955]

Parabéns doutor.Gostei muito dos seus esclarecimentos.Obrigada.

[@drdiegoneuro]

Disponha!

[@sandramariatavares6938]

Perfeito...Grata DR

[@drdiegoneuro]

Nós que agradecemos!

[@fernandofonseca3263]

Boa noite Dr. Parabéns vídeo nota 10

[@drdiegoneuro]

Gratidão

[@maraalvesribeiro4592]

Muitíssimo bom obrigada ❤

[@drdiegoneuro]

De nada

[@user-co1px6uj7c]

Boa Noite Dr. Obrigado pela orientação. 👏👏👏

[@drdiegoneuro]

Eu que agradeço

[@mariadefatima8003]

Os medicos ñ falam nada disso p gente se mal eles perguntam o nome idade e já vam passando remedio : ou é preguiça ou e um mal profissional ñ conversa c o paciente p entender a doença outra coisa nunca falam ou passam vitamina ou exame p saber qual vit a pessoa precisa.Assim fica dificil. Qdo a gente encontra um medico desse na internet dá vontade de passar o dia inteiro ouvido o q ele fala.

[@drdiegoneuro]

Obrigado! Isso nos motiva a continuar!

[@marizapereira9977]

Gostei muito, interessante. Valeu.

[@drdiegoneuro]

Eu que agradeço

[@mariaronisse8534]

Obrigada pelas explicações e adorei o senhor

[@drdiegoneuro]

Eu que agradeço

[@cremildavieira913]

Comecei com muito, muito cansaço nas pernas. Parece que pesa mil quilos. Isso aconteceu apos 2:12 c@vid. Tenho fibromialgia tenho dores generalizada

[@drdiegoneuro]

Verdade!

[@josenivaldofernandes9406]

Parabéns doutor que vídeo maravilhoso ajudou demais ❤

[@drdiegoneuro]

Que bom que ajudou

[@iraciaugustasales7230]

Parabéns muito esclarecido

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho!

[@ritaangelica9878]

Maravilhosa sua explicação

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho

[@izabeldomingues634]

Muito bom !!!! Esclareceu muitas coisas para mim. Obrigada Doutor!!

[@drdiegoneuro]

Disponha!

[@samynvs5345]

Vc e um gênio ❤

[@drdiegoneuro]

Agradeço o carinho

[@soniastelaabrahao5719]

AMEI O VÍDEO, pela primeira vez estou te conhecendo. Vou seguir sempre..Obrigada, parabéns!🎉

[@drdiegoneuro]

Gratidão

[@user-vs3zf8vx7v]

Eu estou sofrendo com dor na perna esquerda

[@user-qx8uc1jf8u]

Tem 56anos sinto muito dor lombar e nas pernas inchaço

[@reginaginglass4533]

Adorei doutor 👏👏👏

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@ilzeheinzen1181]

Eu estou com cansado nas pernas dores formigamento nos pés e mãos dores nas juntas e a noite me incomoda muito quando faço algum esforço piorar a noite também

[@tancysilva8654]

Muito bom,nota mil ,explicou sobre todos os órgãos

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo elogio

[@antoniaoliveirad9660]

Gostei e muito gratidão querido

[@drdiegoneuro]

Que bom! agradeço o carinho!

[@chilianeandrade8332]

Bom dia doutor obrigada por suas explicações ❤

[@drdiegoneuro]

Que bom que gostou!

[@user-vs3zf8vx7v]

Boa Noite 6:05

[@zildacastro5062]

Dr muito boa sua explicação obrigado.

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho!

[@neusamariliabastos2320]

Amei. Minhas pernas, As x,pesam.

[@drdiegoneuro]

Melhoras!

[@Mirvana-pp3gh]

Amei

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@vicentealvesdias6156]

Oi, Dr muita dor nas pernas

[@vicentealvesdias6156]

Não consigo correr, mas ando bem

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei muito da aula Dr explicar muito bem 😁 brigada

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@ulissesalves7600]

Dr tenho 42 anos sou homem sempre gostei de caminha , duas horas quatro vezes por semana , novembro do ano passado para cá minhas pernas e pés está com esses sintomas obs : o resto do dia n fico muito em pé 👣 porquê estou desempregado , será q ando muito o motivo ou idade ?

[@aparecidaidalinadealmeida9864]

Nos ajuda muito, parabéns pela iniciativa 👏👏🙏🙏

[@drdiegoneuro]

Obrigado pelo carinho!

[@user-pp7zs8xq8b]

Adorei saber sobre está matéria.Obrigada.❤

[@drdiegoneuro]

De nada!

[@angelinabatista1282]

Oi Doutor! Muitas dores nas pernas e braços

[@marianairmendonca8239]

Doutor o senhor é ótimo gratidão

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@mairaneidemunizbarreto24]

Meu nome é NEIDE sento muito dores cansada nas pernas em ,2022 eu tive a chocungunha 2023 tive aconvt 19 e2014 trabalhei em estiva e machucq😊usei meu tornozelo fiz pela médica fiquei 5 meses usando o sapatão e sempre as articulações foi e inja. Muito caio com facilidade

[@MariaDoSocorro-kv3gp]

Oiê boa noite Dr tenho 55 anos tenho muita fraqueza nas pernas e uma consaço não consigo fazer nada de atividades físicas

[@drdiegoneuro]

COnsidere começar pela hidroterapia

[@MariaJose-tq7yu]

Eu penso que é dá Coluna, se eu ficar muito tempo em, pé ou Caminhar em Subida eu conto fadiga pichando para os pés.

[@dorisaraujo2633]

Muito obrigada, me ajudou muito ,Deus te abençoe ❤

[@drdiegoneuro]

Amem!

[@marlucesantospessooracaope977]

Adorei essa aula doutor 😁

[@drdiegoneuro]

Que bom que gostou

[@taniarodrigues7274]

Muito explicativo esse video

[@drdiegoneuro]

QUe bom que gostou!

[@luciafariassilva837]

Ótima informação

[@drdiegoneuro]

De nada!

[@mariajosedeoliveira9344]

❤ameie

[@drdiegoneuro]

Obrigado!

[@rosilopes1914]

Eu preciso do seu contato , minha filha mora em São Paulo, eu moro R .S. eu preciso muito. Uso marcapasso, tenho arteriosclerose, muita fraqueza, dor nas pernas , principalmente ao deitar , formigamentos, queimação tudo junto, dibetica dependente de insulina, tentando baixar meu glicado . Tenho 60 anos .

[@drdiegoneuro]

na descrição

[@rosimeiremendes3600]

O Deus minhas pernas ficam cansadas sinto pesadas e doi tanto que não consigo dormir e ainda tenho uma dor na virilhas tão grande que nem consigo dormir meu senhor me ajude

[@marceloangeloni2981]

Boa noite, Dr tive trombose nas duas pernas e na perna esquerda eu tive duas vezes faço o uso de meia de compreensão e antes da trombose eu fazia caminhada e bike e agora é muito difícil caminhar doe muito e está muito difícil praticar uma atividade física e eu comecei a ter dor nas coxas , tenho 50 anos e sou bariátrico, será que é sarcopenia ou má circulação pois gelo nas coxas tiraram a dor ??

[@fatimaaraujo8891]

Estou com muita fraqueza nas pernas e quadril.Tenho parkinsom e estou sentindo muitas dores no meu lado esquerdo.Faço atividades físicas três vezes por semana .Dois dias Faço pilates e um musculação por 1 hora.Fuo ao ortopedista e ele me pediu raio xdo meu lado esquerdo.Minhas dores tem me tirado a qualidade de vida.Estou muito desanimada. Vou fazer os raio X e levar pra ver o que o ortopedista vai falar.

[@drdiegoneuro]

Sim. Assista o video de dor no Parkinson: kzbin.info/www/bejne/hWOupmihmJqYZ7ssi=nZD3RdqiZ_mUJaGU

[@aureahonorio2137]

Gostei do vídeo Desjo uma consulta. Sou do RioNiteroi agradeço

[@drdiegoneuro]

Contato na descrição do video

[@fatimaserpa9126]

Bom dia dr Muito boa explicações. Tenho 67 anos de idade, sinto muito cansaço e fadiga nas pernas, tenho duas hérnias de disco é possível ser essa causa? Deus te abençoe

[@drdiegoneuro]

Só se as hernias estiverem realmente comprimindo os nervos que descem para as pernas

[@user-qx8uc1jf8u]

Não aguento fazer atividade física caminhada dobrar joelho

[@lourdesoliveira5122]

Dr vôçe é um médico maravilhoso esprica muito bem Deus te abençoe Lourdes poços de Caldas mg.

[@drdiegoneuro]

Agradeço o carinho! Deus te proteja

[@jocyferreira1903]

boa tarde Doutor tenho 68 anos minhas pernas dói muito e incha muito na batata das pernas eu já cheguei chorar muito de dor fico com vergonha dos filhos porque sempre trabalhei e agora não posso nem cuidar da minha casa obrigada DOUTOR Deus te abençoe

[@blandinalaranjeira2986]

Tenho 66 ultimamante sinto bastante cansaso não só nas pernascomo também nos braços. Sou bastante ativa e insistente.porem estou preocupada com esse cansaço.

[@drdiegoneuro]

Assista o video completo e procure um neurologista para avaliação

[@user-ow3ci3bf4j]

Tenho 42 anos sinto dor e fraqueza nas pernas tomo centram mulher mas não melhorou

[@aureahonorio2137]

Boa noite Dr.tenho 4estende quando caminhos melhora o cansaço. Gostaria fazer uma consulta moro em Niterói como faço?

[@drdiegoneuro]

Obrigado

[@elidamonteiro5375]

Boa noite Dr.Diego de Castro , eu tem a Síndrome das pernas Inquietas , me ajude por favor 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@drdiegoneuro]

Olá! Veja o video aqui do canal: kzbin.info/www/bejne/jqPbqYasa96Za68si=ih0Z5wXXx2d3tDKp

[@marialigiamonteiropereira3276]

Pós internação?

[@drdiegoneuro]

Muito comum! principalmente se a internação foi prolongada ou a doença grave. Vou fazer um video a respeito

[@desenhosdabeca9883]

Tenho diabete e passo caminha e trabalho e minha perna ficam muito cansada...passo o dia em pé

[@zildacastro5062]

Dr eu tenho distonia gostaria de saber se o Sr ainda faz aplicação de toxina botulínica com eletromiografia.

[@drdiegoneuro]

Com certeza! Contato no 11 3504-4304

[@fatimalima3878]

Tenho cansaço nas pernas, quando ando muito ou ficou em pé muito tempo Tenho varizes finia e sinto . além das pernas com essa agonia ,ainda de baixo dos pés queima muito passo a noite, com essa agonia.O que devo fazer? Pra melhorar isso. Obrigada por nós ajudar

[@drdiegoneuro]

Para queimação nos pés assista o video: kzbin.info/www/bejne/kJOmhqGoZdN9bbssi=x-Q0Zj1KYqwV8Rhy

[@luciamariavasconcelos8605]

Dr.Eu tenho isso já faz mtos anos. Mas nunca me incomodou.Eu fazia compressa com água quente e passava .So que hoje estou com Dengue. É estou sofrendo mto. Tenho 72 anos. Tenho má circulação. Tomo Daflon.Tomo Escitalopran.Mas eu acho que é p causa da Dengue.

[@drdiegoneuro]

Verdade! A dengue pode piorar a sensação de cansaço nas pernas. Lembre-se de tomar pelo menos 4litros de liquido para uma boa recuperação

[@evangelavianna1227]

Dr.passei a ter esses cansacos nas pernas depois da quimioterapia

[@drdiegoneuro]

COmento algo parecido neste video: kzbin.info2qt2GD_wdWk?si=AS0jKciftVv32RgI

[@catarinabianchi5147]

Dr eu tenho artrose no joelho, mais tenho muita dores nas pernas, Ortopedista disse que essa dor não é do joelho

[@drdiegoneuro]

Nesse caso procurar avaliação com o neurologista

[@neuzapinheiro1964]

Dr, onde vc atende?

[@drdiegoneuro]

Contato na descrição do video

[@anastacioramos404]

É guando sentimos quentura na perna direita ó que será Dr

[@rosimeiremendes3600]

Trabalho sentada o dia todo não faço exercício nem hum

[@mariaalicegoncalves5181]

Dr as vezes sinto cansaço nas pernas eu danço eu ando bem mais as vezes tenho que sentar aí melhora tomo dormir 1 comprimido ao dia uns 15 dias e paro tenho diabetes tomoremedios será wue e isso yenho80 anos precisa ver eu dancar depois mais tarde dói as pernas

[@mariahelena3803]

Dr boa noite si tô muitas dores nas pernas , tenho artrose dormência e formigto.nos pés e tenho anemia tomei sulfato ferroso 03 meses😮😮

[@nicinhasilva3162]

As minhas pernas está com fraqueza e tremendo. Fico desequilibrada,e a marcha ñ obedece. Ando com uma certa dificuldade

[@drdiegoneuro]

Quando existe tremor e desequilíbrio sempre a causa é neurológica. Precisa realizar consulta com neurologista para avaliação

[@fatimamiranda8473]

ESSE MÉDICO TEM CARA DE INDIANO!!

[@SueliDoCarmo-vu2ob]

Eu tenho artrose, o joelho esquerdo está sempre inchado! Eu estou com a labirintos.

[@drdiegoneuro]

Melhoras!

[@mariahelenamoreiraschulz2574]

Minha Perna está enchada e o pe dormencia

[@drdiegoneuro]

Saiba mais sobre dormencia nas pernas neste video: kzbin.info/www/bejne/iHPMd6moZcR_pdUsi=7-rAoJx6bkbVbA5J

[@CarlosAlberto-sg4cu]

Dr moro em três lagoas MS tenho fraqueza nas duas pernas e quase não ando mais com pesos fraqueza dormência nos dois pés quando ando quase parando pode ser cirúrgico

[@drdiegoneuro]

Se voce tem fraqueza e dormencia assista o video: kzbin.info/www/bejne/oqrHmqaDj8uHZrMsi=MpL3I3YXkr8taeoV

[@mariainacialourenco1330]

As minhas pernas não tem força para andar

[@drdiegoneuro]

Muito importante procurar um neurologista para avaliação

[@mariacristinasilvacastro4890]

Boa tarde tenho observado que o estresse e a ansiedade aumentam a fraqueza nas pernas .

[@deaircarneiro3170]

Eu tenho menos de 300 de B12

[@mariadaglorialorito5432]

Sinto. Dores .mas. Pernas. Tenho. Cansao

[@AngeladasNevesDePaula]

Eutenho uma doenca nomuscolo e nao ando maise omeupobrema Éfeso uso deparafíuso nacoluna mas esta semana estou com queimação na cochicho eesta me emcomodando muitoe qeuima egual uma praxe oqeufqeuqetenho qeu fazer poqey doi muito nao poso ficar muito em pe doi de mais oqeu tem qeu fazer pra melhora me ajuda eu tenho65anao

[@drdiegoneuro]

Falamos sobre queimação no video: kzbin.info/www/bejne/kJOmhqGoZdN9bbssi=GBzoM6lOp0KXQtED

[@inestaborda9450]

eu não consigo dormir e tenho muita dor nas pernas cansado

[@drdiegoneuro]

Nesse video falamos sobre dificuldade de dormir: kzbin.info/www/bejne/m33bhaqLntSnY6ssi=rqQmCILKWRQ8N7Vt

[@ulissesalves7600]

Eu uso muito as pernas em caminhar 05 vezes por semana duas horas tenho 42 anos sou homem e tenho um porte físico bom , porém sempre gostei de caminha quando estou desempregado e estou no momento a 01 ano e novembro para cá minhas pernas estão doendo e cançasso e queimação nos pés

[@drdiegoneuro]

Para queimação nos pés assista o video: kzbin.info/www/bejne/kJOmhqGoZdN9bbssi=cb0MegbHiQ6g3I7-

[@yasmincostapaulo2114]

Ameiiiiiiiiiiii o vídeo

[@alcinadondoni8637]

​

[@DavinaSantos-lx2fl]

Tenho 50 anos perdi 22 quilos perdi muito massa muscular sinto muita dor faço caminhada mas até agora nada

[@Luiizamattos1967]

Caminhada não vai resolver, tem q ser musculação