20. Lekcja Tenisa - Serwis Tenisowy (poziom średnio zaawansowany) - kick, slajs, wyrzut, nogi

Lekcja Tenisa - pracujemy nad ściętym, slajsowanym serwisem, a także nad kick serwisem. Pokazujemy ćwiczenia na większe zaangażowanie tylnej nogi przy serwisie oraz tłumaczymy m.in. jak wyrzucać pilkę.
#tenis #lekcja #serwis #serve #tennisserve
LINKI
🔥 Mini-kurs ROZGRZEWKA TENISOWA w promocji! ➤ malytenisowymi...
🍿ODBLOKUJ Filmy dla wspierających www.youtube.co...
🙏🏼 Pomoż w karierze Janka wpłacając 1,5% podatku lub przekazując darowiznę 👉🏼 sportowcydziec...
☕️ WESPRZYJ NAS I POSTAW KAWĘ ➤ buycoffee.to/m...
👉 SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ! 🔔 www.youtube.co...
👉 SKLEP ➤ malytenisowymi...
📚 KSIĄŻKA „Mały Tenisowy Mistrz” ➤ malytenisowymi...
📚 KSIĄŻKA „Trening Życia. Po drugiej strony rakiety" ➤ malytenisowymi...
📚 Książki W PAKIECIE NAJTANIEJ! ➤ malytenisowymi...
📝 BLOG Mały Tenisowy Mistrz ➤ malytenisowymi...
💻 KONSULTACJA 1h Dariusz Lipka ➤ malytenisowymi...
🎾 TRENER TENISA w hiszpańskiej Jávea ➤ [phone] (WhatsApp)
🇪🇸 AKADEMIA FERRERO ➤ [phone] (WhatsApp)
KONTAKT & WSPÓŁPRACA
📧 [e-mail]
-
Mały Tenisowy Mistrz ma za zadanie pomóc rodzicom, trenerom tenisa oraz zawodnikom i zawodniczkom w dalszym rozwoju. Mały Tenisowy Mistrz to również jedyny taki kanał tenisowy w Polsce, który przedstawia drogę młodego tenisisty Janka do realizacji jego marzeń. Relacje z turniejów. Lekcje tenisa oraz wiele więcej…
🗣️ Juan Carlos Ferrero ➤ "Dariusz był moim sparingpartnerem podczas ATP w Sopocie i Davis Cup w Alicante. Doskonale rozumie metodę hiszpańskiego treningu. Zrealizował nasz kurs online dla trenerów i otrzymał odpowiedni certyfikat.”
🗣️ Gonzalo Lopez-Fabero ➤ „Darek spędził wiele lat w naszym kraju jako zawodnik i wie jaka jest filozofia hiszpańskiego tenisa i teraz z łatwością może przekazywać ją kolejnym generacjom tenisowym.”
🗣️ Daniel Spatz ➤ „Dariusz wykonuje dobrą robotę. Jest bardzo dobrym trenerem. Uwielbiam sposób w jaki trenuje innych.”
🗣️ Mariusz Fyrstenberg o książce Mały Tenisowy Mistrz ➤„Inspirująca lektura ukazująca świadome podejście do wychowania małego tenisisty. Obowiązkowa pozycja dla rodziców i pasjonatów sportu.”
🗣️ Paweł Lipka ➤ „Janek nie jest tenisowym mistrzem i nie jest powiedziane, że będzie, ale wartości przekazane w książce Mały Tenisowy Mistrz, mogą pomóc w osiągnięciu tenisowego mistrzostwa.”

[@waldemarlipka2441]

Brawo Janek ! Brawo Darek ! dobra robota!!

💪🏼💪🏼💪🏼

[@djdugi2671]

Super film daje lajka😊kurcze w serwisie jest tyle szczegółów, że wystarczy mała zmiana a już coś się może popsuć. Ostatnio na meczu próbowałem lekko zmienic chwyt i coś nie wychodziło. Dopiero na koniec wróciłem do starego i było lepiej ale stwierdziłem, że mecz to słaba okazja do eksperymentowania😂pozdrowienia😊

Wystarczy, że mamy nieodpowiednio ustawione stopy na początku i już cały łańcuszek może być nie taki jak powinien. Podobnie z uchwytem. No tak serwis wymaga dużo praktyki, a na meczu o technice nie powinniśmy myśleć. Na meczu to już o taktyce bardziej.

[@marcinuszynski277]

🎾💨

💪🏼🎾

[@Olek-gk1vd]

Super film

Dzieki

[@lukask8359]

No super ...🫶 razem to💪🎾🏆 Będe w Barcelonie 13- 17 .11.24 ale to daleko od was z przyjemnoscia bym się spotkal no i syna podeslal na jakis trening itp.. Bravo Wy .. 📽🎬💪🔥🎾🫶💪.

11-16.11 jest Tennis Europe w akademii Ferrero w Villenie - mamy w planach go zagrać. Od nas 150 km. No Barcelona od nas to już prawie 500 km. Dziękujemy za komentarz 🎾🥰🙏🏼💪🏼

[@gochatennisplayer665]

super

🎾🥰🙏🏼

[@dandan.tennis]

nice!

Tutaj jeszcze Lynx Tour 1.25 full bed 😉

[@silwanussilwanus2834]

👍

💪🏼

[@igo2054]

elegancko tylko to ćwiczenie Kovaca to chyba rzucamy w góre mocno nie w przód -> w przód to bardziej rzut typowo baseballowy nam wyjdzie

To prawda. Rzut powinien być w górę, ale tak, żeby trafić w karo, a nie tylko w przód. Akurat tutaj skupiliśmy się tylko na prawej nodze. Nie powinno się otwierać klatki zbyt szybko tak jak przy normalnym rzucie do przodu. Słuszne spostrzeżenie 👌🏼

[@StefanJobczyk]

Kiedy kolejny turniej?🎾

Drużynowe Mistrzostwa Polski do lat 14 w Krakowie 20-22.09

[@StefanJobczyk]

O to super😎

Q&A: Kiedy kolejny turniej? Najbliższe plany Janka #shorts

[@zakimalikxx2986]

Pierwszy Ja już dziś po meczu

Jak poszło? 😉

[@zakimalikxx2986]

Dziś bardziej Luźny pojedynek sparingowy Przegrany bo gram już 5 dzień z rzędu

Odpoczynek, regeneracja też jest częścią treningu, czasem nawet ważniejszą częścią, żeby zrobić progres 😉

[@zakimalikxx2986]

No tak bardzo mądre słowa