20 MIN SÉANCE CARDIO [ 100% Debout / Sans Matériel ]
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Күн бұрын
@CaroleAune 5 ай бұрын
❤merci j ai beaucoup aimé ce cardio ! Bon defouloir ! Carole
@imeneims1 5 ай бұрын
@@CaroleAune merci pour ton retour Carole 😍🫶🏼
@Hanane_anneanne 5 ай бұрын
séance faite choukran bezef Imene
@imeneims1 5 ай бұрын
@@Hanane_anneanne de rien, Hanane avec plaisir 😍✨
@nissasissa3028 5 ай бұрын
💪💪💕Merci Imen
@imeneims1 5 ай бұрын
@@nissasissa3028 avec plaisir 🥰🫶🏼
@nomprenom00 5 ай бұрын
Séance faite ça fait un bien fou. Encore 50 kilos à perdre j'ai du mal à sauter. Si une fois une séance debout et sans impact. Mais cette séance était top merci. Moi j'adapte les mouvements mais je fais les séances jusqu'au bout. Je perds moins en kg mais je perds en cm et maintenant la balance est moins un problème
@imeneims1 5 ай бұрын
@@nomprenom00 bravo à toi pour ton parcours et je t’envoie beaucoup de courage ! C’est un plaisir de s’entraîner ensemble 💪🏼😍 c’est parfait et tu trouveras sur ma chaîne KZbin des séances sans impacts (j’ai créé une playlist exprès). Tu as tout compris concernant la balance, le chiffre n’est pas toujours un critère fiable, prends tes mesures, observes-toi… car ta composition corporelle, va changer, mais sur la balance, ne pas se voir forcément !!
@ghizlanebouras9621 5 ай бұрын
❤❤❤
@imeneims1 5 ай бұрын
@@ghizlanebouras9621 🩷🩷🩷
@adel72120 5 ай бұрын
Bonjour imen, depuis plusieurs mois, je n'arrive plus à perdre de poids, je voulais savoir ce que je pouvais faire, merci 😊
@imeneims1 5 ай бұрын
@@adel72120 Bonjour Adeline, ça va dépendre de plusieurs facteurs si tu stagnes, suis-tu un programme fitness ? Combien de fois t’entraînes-tu par semaine ? Combien de temps dure tes séances ? Quel type de séance fais-tu ? N’hésite pas à m’envoyer un mail à movewithims@gmail.com avec ces infos et je pourrais te conseiller au mieux 🥰
@adel72120 5 ай бұрын
D'accord, merci beaucoup 😊
@llagrid2282 5 ай бұрын
Oh non. Pas de cardio
@imeneims1 5 ай бұрын
@@llagrid2282 tu verras elle va passer super vite ! Fais moi confiance et tu me diras ! 😍💦
@llagrid2282 5 ай бұрын
@@imeneims1 ouiii. Mais bancale...trempées. c est validee
@imeneims1 5 ай бұрын
@@llagrid2282 comme beaucoup de séances debout ça nous oblige à travailler l’équilibre et donc les abdominaux, le gainage … bravo à toi !!!
@llagrid2282 6 ай бұрын
J aime pas.le cardio 😅😅😅
@imeneims1 6 ай бұрын
😂 promis les prochaines c’est du renfo !! 💪🏼😜
@llagrid2282 6 ай бұрын
@@imeneims1 j espere. Et des abdos..tu as deux trains de retard😅😅😅
@imeneims1 6 ай бұрын
@@llagrid2282 😱
@llagrid2282 6 ай бұрын
@@imeneims1 ahah
@llagrid2282 5 ай бұрын
Faite. Grâce à toi..pas sûre que ça soit joliment fait( un peu bancale,un peu tordue,un peu en.desequilibre) mais je dégouline.
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