20 Minuten Guten Morgen Yoga - Langsamer Flow für Anfänger

[@ThomasM8610]

Hallo Marcel. Ich mache jetzt schon seit 2 Monaten deine Übungen, vorallem Dehnen für Unbewegliche.😁 Es hilft mir meinen Rücken zu stärken und meine doch sehr verkürzten Beine zu öffnen. Deine humorvolle Art löst nochmals einiges an Druck, der über den Alltag zusammenkommt. Du bist ein weiser Mann, und bei deinen Aussagen kann man definitiv etwas über das Leben lernen. In den Videos spürt man, dass du das tust, was in deinem Herzen brennt. Ich empfinde dich als inspirierende Persönlichkeit und finde du bist einer von den Guten. Bitte mach weiterhin deine großartige Arbeit. Schean Gruas aus Jenbach, Thomas

[@MarcelClementi]

Wow vielen vielen Dank Thomas! Für solch nette Worte lohnt es sich jedes Mal die Kamera aufzustellen! Das hat mir gerade etwas Gänsehaut gegeben. Viel Spaß weiterhin!

[@bastianeggebrecht3405]

Wir halten garnicht lange nur für 5....🙂......😳.......😬.....4 😅 Echt klasse, danke dir. Bei dir kann man zwischendurch immer mal schmunzeln

[@MarcelClementi]

Danke 😊

[@heiketscied6901]

Mega, den Samstag Morgen kann man kaum besser beginnen 😊 Schon allein um "ein feines Tagele" einzufangen - ich liebs ! Gerne bis bald mal, ich werde auf jeden falls mal dabei sein bei einem deiner Retreats🤩 lg

[@sylkehammer-hippler147]

Ein perfekter Start in den Tag, sehr schön erklärt, Dankeschön !

[@techn0euli]

Bestes Video mit deinem Hund ❤ Dürfte man denn auf ein Retreat mit dir auch seinen eigenen Hund mitbringen? Meine Marly ist auch so lieb und zutraulich wie deine ❤

[@MarcelClementi]

Hey Tina! Wenn es für das Hotel passt dann natürlich gerne! Bei den meisten ist es kein Problem 😃

[@larisab2022]

Danke Dir Marcel!

[@MarcelClementi]

Gerne Larisa!

[@d.k.2937]

Danke für deine Videos! Alles gute für dich und jede(n) der dass liest :)

[@MarcelClementi]

Gerne!

[@kati_boe]

Großartiges Video 👍 Weiter so

[@MarcelClementi]

Dankeschön!

[@Michael-lx8eq]

Moin Moin Marcel, wieder war es recht früh heute Morgen, aber so war ich recht entspannt für diese schöne Einheit. Zu Beginn fällt mir der Fersensitz schwer. Da schmerzen die Knie doch sehr. Wenn ich warm bin, ist das gerade machbar. Heute noch Golfturnier, mein Ziel: Enspanntes Spielen und Spaß haben… LG aus SH Michael

[@MarcelClementi]

Genieß es Michael!

[@escentric2210]

Du bist mein absoluter Motor..ich danke dir so unfassbar doll...einen guten Tag für dich

[@MarcelClementi]

Danke dir auch!!

[@BrigitteBlümchen-t7g]

Das tut richtig gut😀🌷

[@petrasrebernjak863]

Hallo Marcel,habe deine Seite vor 5 Wochen entdeckt. Seit dem ,ich bin absolute Anfängerin, mache ich täglich deine Übungen. Ich bin vollends begeistert von den Übungen ,deiner sehr ,sehr netten Art und den Fortschritten die ich mache. Durch jahrelanges Aquacycling sind meine Gesäss und hintere Oberschenkelmuskulatur sehr verkürzt und mich plagten schlimme Rücken und Hüftschmerzen. Dank deiner Yogaeinheiten und meiner Beharrlichkeit werde ich immer beweglicher und schmerzfreier. Ich danke dir für deine fröhliche Art und werde auf jeden Fall weitermachen. Auch habe ich dich schon weiterempfohlen und meine Tochter und mein Schwiegersohn machen täglich mit dir Yoga . Ich freue mich täglich auf dich und du versüsst mir morgens schon meinen Tag . Ganz herzliche Grüsse aus Bayern ,sendet dir Petra

[@BodyVenture]

Dein Hund 🥰🥰🥰🥰

[@MarcelClementi]

Akouna :)

[@BodyVenture]

@@MarcelClementi im in love! Und Deine Yoga Sequenz war auch schön 🙏☀️❤️

[@steffia.4449]

Mein absolut liebster morning-flow von dir. Gerade durch die drei Bewegungen mit dem Atem startet man wirklich kraftvoll und achtsam in den Tag. P.S. ich hab gesehen, dass ich versehentlich "Daumen runter" gedrückt hatte. Gleich korrigiert!

[@MarcelClementi]

Danke Steffi!

[@lommy24]

Ich muss immer bei den Einheiten lachen. Danke dafür!

[@MarcelClementi]

Das freut mich!!

[@susannebirth3138]

Auch heute morgen wieder ein tolles morgen Yoga.

[@marianamarques866]

Sehr charmant erklärte, keine Hektik... Man hat die Zeit die Übung durchzuführen. Also mir hat's voll Spaß gemacht 😃werde dein Kanal Weiterempfehlen. 👌 Namaste 👌

[@MarcelClementi]

Danke danke! Namaste Mariana!

[@ernestinehalbwidl9466]

War wieder super, danke! 🧡

[@MarcelClementi]

Danke Ernestine!

[@marionkaiser6648]

Sehr schön mit dir und dem Yoga in den Tag zu starten. Lieben Dank!👍🏻😉

[@MarcelClementi]

Das freut mich 🤗

[@sonnenschein4340]

Ach Marcel, immer wieder schön, mit Dir in den Tag zu starten! Deine fröhliche Art lässt mich jedes Mal beschwingt von der Matte aufstehen..👍😁

[@MarcelClementi]

Dankeschön :)

[@loritathiem4192]

Sehr schön deine Videos lieber Marcel,super erklärt und harmonisch.Dankeschön🤗

[@MarcelClementi]

Vielen Dank!

[@Libri81]

Oh das war schön. Genau richtig zwischen gemütlich aufwachen aber dennoch kraftvoll starten. Danke.

[@MarcelClementi]

Danke dir!!

[@marions.2762]

Aaaah, jetzt kann der Tag beginnen ! Danke Marcel

[@MarcelClementi]

Das freut mich! Guten Start in die Woche!

[@christinaschmitz9572]

Lieber Marcel vielen Dank für deine tolle Übungen , ich bin begeistert 😍es macht richtig Spaß mit Dir 👏 auch ja...dein Hund ist richtig süß 😍 Lg ; Tina 🧘🏻‍♀️🌸🍀😀

[@MarcelClementi]

Danke Tina!! Ich richts ihr aus 😃

[@danielle4707]

Diese praction war so gut, vielen dank für dein video's:)

[@MarcelClementi]

Dankschön Danielle!

[@teresak2022]

Wow so eine schöne Kulisse! 😍

[@MarcelClementi]

Find ich auch! :)

[@biancaw.6053]

Mein Hund liegt auch gerne mal neben mir auf der Matte beim Yoga 😉

[@MarcelClementi]

Haha super Platz!

[@yogaphine908]

Sehr guter Flow, der keine Körperpartie vergisst:)

[@MarcelClementi]

Danke!

[@bigghi_6496]

Einfach der perfekt Start in den Tag, Vielen Dank💕

[@MarcelClementi]

Danke!

[@lindareinstein8219]

Hallo Marcel, es war wieder eine wunderschöne Energie die geflossen ist! Vielen lieben Dank! Ich freue mich auf weitere Videos und das ich die mit meinen Herzensmenschen teilen kann :)

[@MarcelClementi]

Vielen vielen Dank Linda!

[@nadisunshine-yogamitnadine]

Super Klasse mal wieder Marcel, Danke 🤍

[@MarcelClementi]

Danke Nadi!

[@Michael_2907]

❤

[@loco_vegan_flow]

Schöne Yoga-Einheit, machst du sehr gut 👍

[@MarcelClementi]

Vielen Dank!

Servus Marcel, deine Videos sind echt top. Super erklärt...immer ein Spaß dabei, so dass ich zum Teil echt am Lachen bin, wenn ich mich gerade bemühe in die richtige Position zu kommen. 😀 Das ist auch eine meiner liebsten Yoga am Morgen Videos. Eine Frage habe ich allerdings zum Fersensitz: Ich kann nicht lange im Fersensitz sitzen, da tun mir die Fußgelenke weh. Ich knie mich dann immer wieder kurz und dann komm ich wieder in die Position zurück. Denkst du, dass dies normal sein kann und ich noch ne Weile brauche oder kann ich da bewusst was für tun? Iwie Fußgelenke dehnen oder so, falls es sowas gibt. Hast du da vllt einen Tip für mich?

[@MarcelClementi]

Hallo! Regelmäßig im Fersensitz sitzen hilft dabei am Besten. Jedesmal ein wenig länger! Natürlich sollte es nicht wehtun.

[@misa1940]

Vielen Dank🙏🏻 This worked good in the evening too🤩

[@MarcelClementi]

Awesome thanks Minna!!

[@Juersy77]

Hallo Marcel, auf der Suche nach einer entspannter Yoga Session in den Tag um meinen unteren Rücken, der Hütfe und den hinteren Oberschenkel. Etwas Gutes zu tun, habe eben spontan & durch Zufall eins Deiner Videos entdeckt. Es war genau das Richtige für mich. Ganz vielen Dank dafür. Sympathische Art, lässig & reduziert aufs Yoga machen und nicht wie ein Schmetterling durch den Wald fliegen. Genau so etwas habe ich gesucht. Dazu dann noch am Achensee mit Deinem Hund, echt klasse. Ich freue mich schon auf die nächsten Übungen. Hat viel Spaß gemacht. Eine Frage habe ich noch. Ich suche noch eine große und breite Yoga Matte. Ich selber bin über 1.90m groß und komme da doch häufig über bzw. neben die Matte. Hast Du einen Tipp?

[@MarcelClementi]

Vielen vielen Dank Dirk! Ich würde dir die PURE Matte von Lotuscrafts empfehlen. Die ist breiter als alle anderen und ich nehm die schon seit 3 Jahren! Richtig super und rutschfest. Schau gerne im Video unten da sollte ein Link stehen dann bekommen alle meine Yogis -10%. Einfach bei der Rechnung marcelclementi10 eingeben. Frohe Weihnachten!

[@Juersy77]

@@MarcelClementi Klasse. Vielen Dank. Dann werde ich die gleich mal bestellen. Vielen Dank für Deinen Tipp & den Rabatt. Auch Dir wünsche ich ein Frohes Fest!

[@JörgBruchmüller]

Würden mehr Menschen deine Übungen praktizieren, wäre die Welt ein kleines bisschen freundlicher und friedlicher.

[@ernestinehalbwidl9466]

Frage: was kann ich für meine Oberschenkel - Innenseite im speziellen tun, um sie zu straffen?

[@MarcelClementi]

Un zu straffen - trainieren 😊 auf patreon kann ich dir gerne beim live yoga Übungen zeigen! www.patreon.com/marcelclementi