20 minuutin Mindfulness-harjoitus

  Рет қаралды 2,147

Hanne Savunen

Hanne Savunen

Күн бұрын

20 minuutin Mindfulness-harjoitus. Mukana työskentely ajatusten ja tunteiden kanssa.
Mindfulness on huomion tuomista tämän hetken kokemukseen uteliaalla, avoimella, hyväksyvällä ja lempeällä asenteella.
Hanne Savunen / Suomen mindfulness-instituutti

Пікірлер
Mindfulness-meditaatio 20 min
19:56
Mindfulness-meditaatio 20 min
Hanne Savunen
Рет қаралды 17 М.
Relaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve Stress
Relaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve Stress
The Waters of Heaven
Рет қаралды 2,4 М.
Modus males sekolah
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 15 МЛН
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
00:45
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
King jr
Рет қаралды 10 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,6 МЛН
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts
00:30
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,5 МЛН
Lempeän ystävällisen asenteen mindfulness-harjoitus
13:36
Lempeän ystävällisen asenteen mindfulness-harjoitus
Hanne Savunen
Рет қаралды 1,3 М.
🌙 Kehon rentoutus - Revontuli-rentoutus 💤
17:38
🌙 Kehon rentoutus - Revontuli-rentoutus 💤
Kuparikettu
Рет қаралды 752 М.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
Malte Marten
Рет қаралды 11 МЛН
Itsemyötätuntotauko mindfulness-meditaatio I 5 minuuttia I MindfullYoga Suomi
5:09
Itsemyötätuntotauko mindfulness-meditaatio I 5 minuuttia I MindfullYoga Suomi
MindfullYoga Suomi
Рет қаралды 2,8 М.
Mindfulness-harjoitus 12 min
12:57
Mindfulness-harjoitus 12 min
Hanne Savunen
Рет қаралды 1,3 М.
Music therapy 🌿Soothes the nervous system and refreshes the soul, relaxing #2
1:25:51
Music therapy 🌿Soothes the nervous system and refreshes the soul, relaxing #2
Beautiful Destinations
Рет қаралды 3 МЛН
Ohjattu meditaatio NUKAHTAMISEEN ja LEVOLLISEEN UNEEN. Musiikkina hoitava 432 hz
28:18
Ohjattu meditaatio NUKAHTAMISEEN ja LEVOLLISEEN UNEEN. Musiikkina hoitava 432 hz
Elina Tarpila
Рет қаралды 321 М.
Onko meillä vielä mahdollisuus selvittää mikä se todella oli?
15:18
Onko meillä vielä mahdollisuus selvittää mikä se todella oli?
finntop5
Рет қаралды 84 М.
🌠 Lapsille & nuorille - Tarina hännättömästä ketusta
14:50
🌠 Lapsille & nuorille - Tarina hännättömästä ketusta
Kuparikettu
Рет қаралды 527 М.
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress Relief
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress Relief
The Waters of Heaven
Рет қаралды 804
Modus males sekolah
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 15 МЛН