20 секунд ба 2 минутын дүрэм, эхлээд жаргаж, дараа нь амжилт гаргах Харвардын хамгийн шинэ арга

[@geralunter1670]

Маш их баярлалаа. Таны номнуудыг сонсоод зөндөө зөв дадалтай болсон бас болж байгаа. Одоо юм бүхнийг сайн талаас нь хардаг болсон. Өглөө болгон иог & бясалгал хийдэг, эрүүл хоол иддэг мөн хүчтэй эмнүүд уудаг байсан болиод, эрүүл амьдралын хэв маягтай болоод, өөрийгөө их өөрчилсөн ба тууштай болж байгаа. ❤❤❤ Танд амжилтын дээдийг хүсэн eрөөe!

[@Shildeg-nom]

Маш зөв. Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@gombosurengereltuya5187]

Жаргалтай болгодог 7 зүйл 1. Бясалгал хийх 2. Сэтгэл сэргэх юм хийх 3. Дотно харилцаа 4. Өөдрөг байлгах орчныг бүрдүүлэх 5. Биеийн тамираар хичээллэх 6. Ямар нэгэн туршлага хуримтлуулах 7. Давуу талаа тодруулах

[@Shildeg-nom]

Сайхан хураангуйлан дүгнэж өгсөнд талархал дэвшүүлье.

[@cssmongolia]

P 😊 M M 😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊

[@darisurendavaasuren2047]

🎉😅🎉😂

[@munkhuuboldbold7563]

Ер нь их сайхан эргэцүүлэл, бодрол, оюун дүгнэлт, харьцуулалт, судалгаа зэрэг хөдөлмөр шингэсэн хүнд тустай хэрэгтэй зүйл ярьдаг. Авах гээхийн ухаанаар ханддаг даа. Амжилт.

[@lkhagvatsetseglegden4940]

Түмэнд тустай сайхан зөвлөлгөө өгдөгт тань ихээр талархдаг!Бас хэрэгжүүлэхийг хичээдэг дээ❤❤❤🎉🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.

[@tungalagatamir9419]

Нэг ч гэсэн монгол хүн зөв мэдээлэл сонсож түүнийгээ амьдралдаа түүнийгээ хэрэгжүүлсэй гэж цаг заваа зарцуулдагт баярлалаа таньд😍

[@momooshkokiko4096]

tiin shuu

[@erkachuka819]

uu

[@delgermaadeegii4080]

😊😢😊

[@delgermaadeegii4080]

@@momooshkokiko4096 😊😂о

[@she6813]

Ярьж буй зүйлдэн жишээ авч ярихдаа инээд алдаад ярихыг нь сонсоод дагаж инээмсэглэсээр 2 дахин сонсчихлоо. Сэтгэлд 🌞 мандтал сайхан ном ярьж өгсөн танд баярлалаа🌹

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@uchralbazarjaw6890]

Одоо бүр юуг нь дутуу сонсчиховоо гээд хайдаг болжээ. Баярлалаа таньд. Хүүхэд байхдаа их ном уншдаг байсан, хүүхэдтэй болоод амжихаа больсон байсан юм. Ингээд яриад оруулчихаар амар юм байнаа таны сэтгэлд бууснаар өөрийнхөө сэтгэлд ургуулж бодож сууна даа.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, танд амжилт хүсье.

[@uyangakhurelbaatar3974]

Сонирхолтой зүйлүүд ярьж өгдөг маш их баярладаг шүү. Хааяа өөрийнх нь үзэл бодол зэрэг сонсогддог. Сонссоор бараг таньдаг хүн шиг болж дээ ккк улам өндөр амжилт хүсье 🎉

[@Shildeg-nom]

Баярын мэнд хүргэе. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийдэгт баярлан талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай.

[@bolormaatsendsuren989]

Dugaar buriig ni shimten sonsdog. Mash ih heregtei medeelel avdag. Bayarlalaa🎉🎉🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@narangereld8274]

энэ өдрийн мэндийг дэвшүүлье, таны цувралыг шимтэн сонсдог, танд баярлалаа, танд амжилт хүсье

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Цаг заваа ашиглан, сэтгэл судлал, өөрийгөө хөгжүүлэх номыг үзэж судалж байгаа явдал бол гайхамшиг. Таны хүссэн болгон өөрийн тань санаагаар болж, ер бусын амжилт, ялалт , аз жаргалд хүрэх нь лавтай. Талархал дэвшүүлье.

[@Bbmyhu]

Mash goy iim best nomnuudiig orchuulj ingej oyunii tom mash saikhan medleg medeelel ugch baidag buyn ni delgersen saikhan uiltei hun ymaa, 🙏🌍🏆🎉🎊💚💙💚💙💚💙

[@khulanpurevjav4618]

Далайд дусал нэмэр гэдэг настай ч гэсэн таны нэвтрүүлэгийг сонсдог суралцсаар л байна,танд маш их талархдаг шүү.Амжилт

[@mydreamreal7173]

Eyreg, öödrög bhiig l bainga khicheedeg. Mön flexible bj chaddag. Gehdee zarimdaa ch Bas mongold khichneen khicheesen ch ul oilgoltsluud garch irdeg ch taivan bhiig ikh khicheedeg. Gehdee Mongolchuud neg uye bodvol Bas unshdag bolj, öörtöö ankhaardag bolood bgad khuvidaa bayrtai bdag. Ta geh met saikhan setgeltnuud khumuusiin nudiig neej bgad bayrtai bdag shuu🙏🥰

[@Shildeg-nom]

Тийм шүү, санал нэг байна. Тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.

[@dorligkhishigshinen3003]

🎉Bayrlla

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, үргэлж сэтгэлийн дэм өгч байдагт талархаж явдаг шүү.

[@naransolongosolongo8627]

Маш их баярлалаа. ❤❤❤.

[@ЦэцэгээЧулуунбат]

баярлаж явдаг шүү. Их хэрэгтэй мэдээлэл өгч байдагт...

[@narmandakhtseedeg1282]

Ойрын үеэс байнга сонсдог болсон. Маш их юм мэдэж авч байгаадаа сэтгэл хангалуун байгаа. ТАНД амжилт хүсье.

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.

[@EnkhtuyaLkhanaa]

Маш сайхан сэдвээр ярьж таниулсанд талархлаа.

[@saranaltangerel6696]

Өөдрөг байх , өөдрөг хүнтэй хамт байх , яг үнэн

[@bayarmaab4380]

Баярлалаа🙏🏻

[@derdgeetogtuur2460]

Маш гоё хэрэгтэй зүйл ярьдаг.хүлээж байгаад сонсдог.баярлалаа.

[@d.kherlentsetsegkherlentse4164]

Байнга хамгийн хамгийн чухал мэдээлэл өгч байдагт мааш их баярладаг шүү. Улам их амжилт хүсье🎉🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@8zubi]

Bayarlalaa saihan heregtei medeelel ugsund talarhlaa ern hun az jargaltai bj bj amjilt gargadag shuu gutrangi uzelhuniig yamagt dooshn buruu tiishn tatdag ldaa tabi heldeg unen shuu dandaa saihan zuil yarij zub enirgi tugeedegt gyalaalaa

[@dashdorjarsed4129]

Баярлалаа талархлаа

[@NandikaBudaa]

Үнэхээр их баярлалаа, өнөөдрийн "би"г бүтээхэд өөдрөг, эерэг байдал маш их нөлөөлсөн юм байна гэдгээ ойлголоо ❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.

[@энхбулагжамъяндорж]

Баярлалаа.

[@nancynansaa4406]

❤😊Баярлалаа. Тандаа аз жаргал, амжилт хүсье! ❤😊

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Танд бас талархал дэвшүүлье.

[@tuultsog2682]

Баярлалаа сайхан мэдээлэл хүргэдэгт. Амжилт хүсье 😊

[@okioogii1069]

Bayarlalaa tand😊😊😊

[@Suvdaa-lh4se]

Баярлалаа өөрийгөө ойлголоо❤

[@naraacrochet9633]

Яг миний хайж байсан зүйлийг хэрэгтэй цагт судлаж хэлж өгч буйд маш их баярлалаа.❤

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@bayarjargalbaatar9674]

😂🎉😅😊❤ инээд элэгний массаж тархины тэжээл болно гэж үнэн шүү

[@davaakhuuadiya8649]

Баярлалаа таньд амжилт хүсье

[@battserenbaterdene6688]

Шимтэн шимтэн сонсож байна. Талархлаа таньд❤

[@baasanjavmunkhjargal6]

Very good❤ I love to listen you! Keep going , do more interesting books, It is save my time to listen books If I read books maybe will spend more times! Thank you so much!😊

[@Shildeg-nom]

Тийм шүү. Баярлалаа.

[@BAYANMUUJGAITV]

🤗🤗🤗🤗🤗үргэлж баярлалаа🙇‍♀️🙏

[@ganerdenegangaa2455]

❤ Их баярлалаа Танд хамгийн сайныг хүсье 😊

[@srosess292]

❤ Az jargaltai hun amjiltand hurdeg 👍 az jargaltai bdg hun busdad bas az 60g tugeedeg harin hunii az jargalig mederch hamt bayar huurtei baij, saihan r huleen avah ni uuruu mundag soel. Za tegeed hamgiin gol philosophy bol az jargaliig busdaas haij /naidah bus hun uuruu uurtuu bii bolgoj amidrah ni chuhal gej negen suut hun helsen bdg. Tand bayarlalaa 💕bas l mash goe yaria nom bnaa. Thanks a lot.

[@Shildeg-nom]

Аз жаргалыг өөрөө бий болно гэж маш зөв хэллээ. Бодол нэг байна.

[@amkavolodya484]

Bayarlalaa 🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

[@aldarnaidalkhjav4342]

Маш их баярлалаа🙏❤️🥰

[@bayarmaatserenpuntsag2783]

Баярлалаа, маш сонирхолтой байлаа ❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

[@Swarovski24]

Nice

[@enkhbayarjantsan4911]

Маш хэрэгтэй зөвлөгөө байнга өгдөгт баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@oyuntsetsegsunduitseren3671]

Гайхалтай. Байнга оюунлаг зөвлөлгөө өгч, уншсан номоо хуваалцан мэдлэг нэмдэгт баярлалаа.

[@jargalmaaganzorig4570]

Маш гоё өнцөг байна, шимтэн сонслоо, танд баярлалаа 😊

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.

[@BilgvvnBilgvvn-rr4nb]

Баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@tothetop4064]

Mongol bichig like

[@momooshkokiko4096]

olon sonirholtoi content hiidegt mash ih bayrlalaa

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@okojargalsaihan8022]

Mash ih talarhlaa🙏🏻🙏🏻☺️

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@АлтансувдЦэрэндулан]

Баярлалаа баярлалаа баярлалаа баярлалаа баярлалаа ❤❤❤❤❤❤❤

[@batchimegbayarkhuu1837]

Талархлаа танд

[@dagiimaaabsolute]

Баярлалаа. Видеонуудыг дандаа сонсдог. Фейс хаяг байвал дагамаар л байна шүү.

[@Shildeg-nom]

facebook.com/Shildegnom

[@pagmabat5523]

Баярлалаа. ❤

[@otgontsetsegmaa3441]

Баярлалаа таньд❣️

[@bayrchimegbayrchimeg8859]

Goe yum sonsloo bayarlalaa

[@bganzorig6185]

монгол хүний өгөөмөр сэтгэл үнэртдэг шүү бие сайн бодоорой уран бүтээлийн амжилт хүсье

[@hersuuegch1134]

Bayrlalaa 😍

[@Charlotte-Ashura]

Талархлаа

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@jaargalaanajgaaa2242]

Баярлалаа, байнга сонсдог оо😊

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@solongobookhoi9541]

Баярлалааа

[@soyolerdenesoyloo586]

❤❤❤

[@김영길-k4z]

🎉

[@ganaaganaa1140]

Баярлалаа❤😊

[@sarantsetsegbaiviikhuu1621]

❤маш сайхан мэдээлэл байна баяолалаа таньд

[@lkhagvatsetseglegden4940]

Амжилт хүсье ээ!, баярлалаа😊❤🎉

[@xandarmaab.9674]

odonoos l baga bagaar oilgj bna😊

[@agigantumur6485]

❤

[@oyunhuuoyunhuu272]

bayrlalaa ah min ee taniig sonsohod ehende hundreltei baidag bsn c sonssoor baigad ih ym awdag boljee❤

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

[@ganamind]

Гялайлаа 🎉

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@byambasaruulzul8609]

ありがとう😊

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@cuff5211]

❤❤👏👏

[@jamyanjaya]

Ангийн уулзалтаас дандаа бултдаг байсын. Одоо уулзаж байна аа

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@novaodmichid3990]

Нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж явдаг хүнийг аз жаргалтай хүн гэнэ гэж миний баримталдаг зарчим зөв юм байна.

[@Shildeg-nom]

Миний контентыг үзэж сонирхсонд тандаа баярлалаа. Таны үзэл бодол, сэтгэгдэл, лийк, шэйр надад маш их урам зориг өгдөг шүү. Мөн таны санал хүсэлт дээр үндэслэн цаашид сайжруулахыг хичээж байна. Санал шүүмжээ өгч байгаарай. Үргэлж дэмждэг тандаа дахин талархал илэрхийлье. Баярлалаа.

[@nanjmaadorj3120]

Сонсоход сайхан байлаа.таныг инээхээр хамт инээгээд л их жаргалтай сонсдог шүү таны номыг ккк

[@Shildeg-nom]

Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@ОюунааГонгор]

Tanii amidrald az jargal husie

[@urturtaas134]

Танд хамгийн сайныг хүсье

[@ОюунааГонгор]

Ta mundag hun shuu olon goe buteelee tugeereerei

[@bayarmaachuluunbaatar5528]

Saihan yaria hiisend bayarlalaa. Yaria dunduuraa tasaldaad bnuu busad humuusiinh yaj bna?

[@Shildeg-nom]

Харин ээ, цаашдаа сайжруулахаар хичээнэ. Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@JeffGangh]

You should buy a microphone.

[@Shildeg-nom]

Харин ээ, цаашдаа сайжруулахаар хичээнэ. Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@golokamongol4327]

сайн байна уу? Тантай хэрхэн холбогдох вэ?

[@Shildeg-nom]

facebook.com/Shildegnom Цаг үргэлж миний сувгийг сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

[@altangadaslhamjav2684]

Энэ номыг хаанаас авах вэ

[@Shildeg-nom]

Интернэтээс авч болно.

[@tsolmontseren2520]

Үүнтэй ижил төстэй миний хувийн бодол: "Эрүүл биед саруул ухаан оршино. " бус " Саруул ухаанд эрүүл бие оршино."....

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа, ийм сайн зөв гаргалгаа сонсоогүй удлаа, таныг би 2-р Харвардын Shawn Achor гэж бодлоо, ер нь түүнтэй тэнцэх юм байна. Эрүүл ухаантай хүнд л эрүүл бие байдаг гэж гарцаагүй үнэн. Ямар нэгэн өвчтэй ч ухаан нь эрүүл хүн зөндөө байдаг шүү дээ. Талархал дэвшүүлье.

[@tsolmontseren2520]

@@Shildeg-nom Мөн "100 төгрөгтэй явснаас 100 найзтай яв." Жинхэнэ найз гэдэг хэнд ч цөөхөн байдаг. "Инээсэн болгон найз биш. Ууралсан болгон дайсан биш." лугаа "10 найзтай байж, 90 төгрөгтэй явах."....боддог шүү. Молхи миний буруу ч байж болох талтай. "Өөрийн бодол өөртөө зөв."

[@Shildeg-nom]

@@tsolmontseren2520 Баярлалаа, би таны үгийг шинэ бичлэгтээ оруулсан шүү. 100 төгрөг ч, 100 найз ч чухал гэдгийг шинээр мэдэж авлаа, дараа жишээндээ оруулна.

[@olonbaatarouynchimeg9230]

Баярлалаа

[@김영길-k4z]

❤

[@tsendmaatserendorj7399]

Баярлалаа

[@ЦэцэгээЧулуунбат]

❤

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

[@ЦэцэгээЧулуунбат]

❤