200KG DI PANCA PIANA! IL MIO VERO MASSIMALE...

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#pancapiana #bodybuilding #DennisCallà

Ragazzi oggi si conclude la mia avventura con la panca piana. Per l’occasione ho invitato Marian ragazzo che si allena nella mia stessa palestra e che mi ha sempre colpito per la sua incredibile forza sulla panca piana. Io proverò a dare il massimo, l’obbiettivo di Marian invece è molto chiaro: chiudere 200kg di Panca Piana. Ci riuscirà? Scopriamolo🙌🏻

[@sfiber9957]

Vorrei essere affianco a Domingo quando guarderà questo video

[@DomingoPoliandri]

Ragazzi va bene scherzare ma non è che ogni volta che uno pubblica un video di panca io debba per forza farci una reaction. Ha senso se è un personaggio estero o molto distante dal fare una collaborazione con me. Con Dennis zero problemi quindi anche dovesse spancare male o dire boiate si fa una video insieme e si corregge il tiro. State sereni 🙂

[@matteocattaneo1445]

Hai abituato il pubblico a questi tipi di contenuti e ora raccogli quello che hai seminato.detto ciò,quando non fai troppo l'arrogante sei simpatico

[@andreaaccardi4696]

Dai fai una reaction come se fossi da solo con tuo fratello e dì tutto quello che ti passa per la testa

[@michaelcao6434]

ma più che reaction ci starebbe proprio fare un video con lui e dennis per spiegare questo modo di fare panca, essendo valida è interessante nonostante sia brutta

[@front_lever3721]

Solleva 150kg come fossero aria: "cominciano a sentirsi 💀"

[@MirkoBovoTravel86]

Domingo è uscito dalla chat

[@josezacariasbertoglio6637]

portalo di nuovo sul canale marian!!

Di sicuro💪🏻

[@diegoo__11]

Contenuti sempre al top ❤

[@zuha924]

Fortissimo, considerato poi che fa un rom infinito, chapeau

[@omarprota8588]

Complimenti Dennis, sei un esempio sano da seguire.

🙏🏻

[@thehanarky97]

Quanto cazzo era incazzato dopo averli falliti, ci teneva proprio

A fine video chiude i 200💪🏻

[@adry-fit-pt]

Ogni sportivo ci tiene a dare il 110% è normale

[@fabiomilieri4762]

Fortissimo Marian!

[@ZamproNuke]

Mi scaldai assieme a Marian alla gara di Parma coi Barbarian's lo scorso anno: mentre tutti erano in pedana per le loro prove, lui era ancora lì a scaldarsi con 180kg, devastante! Grande Marian, felice di aver visto quei 210!

[@decodaashaelshain4717]

Ma mica puoi fare il max con una settimana di pausa ... non esiste anche se fai mono , con volumi seduta mostruosi , una settimana di fermo per la panca non va bene sul maxout .

[@garcia_almeria]

Mai sentito della settimana di scarico?

[@decodaashaelshain4717]

@@garcia_almeria lo scarico non e' ZERO frequenza nella panca . Poi dipende da se hai una programmazione specifica e/o sensata o ti alleni a cazzo .

[@marcogym3967]

Forte tanta roba ci starebbe un video Marian con poliandri💣

[@pietrosvelto1434]

Scheraggi guarderà questo video

[@Nergalrc]

Domingo sa che esiste sto mostro???!!!😮

[@gianfrancocarrara9025]

Poi c’è Andrea Larosa che è un bel maranza 😂😂😂😂😂

[@user-cj8um1li2c]

Non devi poggiare il bilanciere sul petto. Non ci siamo. Vai al cospetto di Domingo.

[@Gunther74]

È valida

Guarda che è valida

[@GiacomoGiacchetti]

Vedi che sei un ignorante. È valida

[@georgewashington1874]

Ma scusa l'ignoranza magari io non so bene il regolamento, ma perché non vedo mai nelle competizioni ufficiali che spingono il bilanciere appoggiato con l'aiuto della "sculata"

[@Antonio_ruti]

​@@georgewashington1874 nelle categorie più alte tipo -120 e +120 lo fanno

[@pietrosvelto1434]

Bravo Dennis bravo Marian

[@lucamazzella4324]

Bo 160 kg ottimi io stamattina 120 kg mi stavano scendendo le lacrime 😢

Dajee step by step💪🏻

[@nickilcattivo]

@@armandofiori1994non ci si strappa se la tecnica è giusta (arco e gomiti chiusi). L’unico modo per strapparsi con la tecnica giusta è dopandosi

[@marcoricci6388]

vabbe dai, li ha tirati su i 200, no? si vede che è forte!

[@Majin_ziobersi]

Dennis secondo me i 162kg li hai tranquillamente, non so se potevi aggiungere 1kg per lato ai 160

[@giuseppe6955]

Se le eseguisse diversamente, nella maniera più congrua a livello biomeccanico, il petto esploderebbe. Sarebbe interessante seguire un elrcorso di traslazione del movimento, graduale. Secondo me in un anno aumenterebbe parecchio sia di forza che di volume del petto, attualmente carente rispetto alle braccia

[@marcocento6813]

questo se sistema la tecnica ha un potenziale clamoroso, potrebbe fare 230/240kg

[@marcocento6813]

credo sia anche vicino al record del modo

[@bellofigoswaggoso2732]

Titolo fake

[@SimoneS9]

Stoppo il video a 1:28 inizia a caricare 25 alla volta, lo dice come bere il PWO

[@lolli0383]

Rido per il titolo esplicitamente clickbait

[@Balrog2222]

Anche io sono il panchista più forte nel mio condominio .

[@feafea4463]

14:31 😂

[@gabrielemarkaj2253]

Come li fa volare lui

[@pietrosvelto1434]

Wow

[@MoralizzatoreAnimalCo]

Mi dispiace non ce l ha fatta

A fine video chiude i 200Kg💪🏻

[@michaelcao6434]

brutto ma efficace

[@soapmactavisshhh]

Aspettiamo la reaction di Domingo che si lamenta perché il fermo non è "QuAliTat1v0h" e non accende il dorsale...

[@DomingoPoliandri]

Veramente vi aspettate che faccia una reaction quando posso farlo dal vivo?😅

[@contekozlovski]

E ha ragione domingo.