2015.06.30康熙來了 見證減肥達人的瘦身奇蹟II

球肥胖人口日益增加，世界衛生組織更為此拉警報，將「肥胖」一詞，正式納入慢性疾病列表中。而在台灣有76%的民眾認為自己的健康狀況比起五年前差，更有高達77%成年人渴望減重；94%的台灣人憂心肥胖，減重儼然成了許多男女的人生目標。這次康熙再度從近百位報名者中，邀請了十位成果豐碩的減重達人來聊聊他們甩油的艱辛過程，究竟這群人揮灑了多少血淚？又是哪一位達人前後相差最多，成功地為人生帶來全新面貌呢？
來賓：溫昇豪、陳婉若、趙正平、Julie、林可彤、李依瑾
專業代表：陳渂瑄（營養師）、小嫻（體適能教練）
減重達人：金鵬、琳琳、Cliff、寶寶、花花、林大強、朱盈瑾、Angela、佳佳、徐傑

[@evelineo680]

那個佳佳，大家知道她搶了別人男朋友之後出來都好冷場，沒人鳥她

[@Mrbenisjoker]

我和那位辅导老师一样今年26岁。完全没谈过恋爱。 我也是常常一个人去看电影，吃东西。当然会面对一些人的侧目。 但是，一个人有一个人的好。但是有些朋友/多人优惠就没有你的份啦。 我虽然是男生。我也经历过被人嫌胖的日子。 我从85公斤减至现在的70公斤。大概花了一年的时间。 三餐，运动很重要。当初想要瘦下来是因为真的要健康之外，就是觉得生命短暂。 为何要浪费时间在一些对自己不好的事情上。 开心很重要。心态，思想也是关键。 个人浅谈。我还在努力中。目标是65公斤。（我身高不高，165罢了。） 为所有在减肥的男生女生加油!

[@rrren9108]

心理質素很好喔 加油！

[@user-zp9og4dp7k]

ben ng 我是女生，170，体重曾经到100kg+，现在跟你差不多的体重，一起加油减下去~~

[@user-vi1dl3xg4g]

白嘉嘉 親愛的 加油 ^^

[@Mrbenisjoker]

Tiane thee 谢谢你。大家一起努力!

[@Mrbenisjoker]

白嘉嘉 我们一定行!!

[@oDeathXRa]

Cliff談吐幽默 長的又帥 可以當藝人了啦~

[@iphiulavender]

有沒有人像我一樣 喜歡還是胖的時候的趙哥 不是現在這個

[@kaesc1231]

現在他的樣子好像比較尖酸和更加嚴苛

[@iphiulavender]

還有霸氣沒了 娘了

[@user-oz9ri7tr9j]

有小姑的FU

[@danachen4475]

变乔琪姑娘二号了……

[@austinyang4102]

Fungs IP 但如果是為了健康，還是支持他吧？

[@doris788]

那个佳佳好恶心。。。。典型的三观不正。。。抢别人男朋友还觉得是别人的错。。。。而且好做作

[@jycw1219]

其实我以前也是88公斤，减了20左右，现在看回去以前的照片都觉得好心疼自己。胖子心里通常较敏感，所以一定是善良的，那个我还蛮肯定的哈。为了健康我会好好加油的！

[@foxtee5188]

加油

[@SAN-ky2fn]

joannyang You are beautiful naturally , keep on !!

[@chenhuiyi1061]

joannyang 介不介意说说的减肥方法？ 因为我也是个胖子但是最近有跑步感觉也没什么帮助。

[@TheHai11111]

You are naturally beautiful.....

[@Shazaaazzz]

joannyang 介不介意说说的减肥方法？ 因为我也是个胖子但是最近有跑步感觉也没什么帮助。+1！！

[@user-x57620fzmt]

其實零戀愛不代表這人醜有問題還是胖, 身邊很多人只是對感情比較謹慎, 或是常常喜歡的人不喜歡他們, 追的都是不喜歡的, 26歲還沒戀愛過的多的是, 而且條件未必不好

[@lyhan5469]

觉得大飞还蛮舒服的，虽然梗不是很多，但蛮主动的。

[@user-se9mj1by7k]

比那個張大東好很多，，， 而且小S和康永哥還會跟他互動

[@user-zg9hl8tj7n]

鲁库 是張立東還是大根咧www?

[@rtjktrjtetknetrk]

Ly Han 對呀,只是感覺上也舒服多了

[@stephenrecords]

Ly Han 大飛比張立東帥很多,張立東整個人都給人好猥褻的感覺

[@flowermoonsea]

江家齊 兩個都不好XDDDD 這集看大飛真的還不錯喔，很稱職的綠葉；像趙哥威脅要揍小S時他還有作勢擋在S前面，然後比劃一些招式，出手的點和梗都不錯啊～

[@danachen4475]

佳佳说话好不舒服，太刻意恭维了

[@0IRIDIO0]

Dana Chen 路人的通病就是把自己当通告咖

[@hychung1995]

講話好像鍾欣宜

[@user-iz8mi7wg2c]

Hy Chung 是真的講話聲音好像鍾欣宜喔

[@h22443]

他講話好煩，會讓人起雞皮疙瘩那種

[@Kennylee1990]

Dana Chen 沒出來的時候其實就有點受不了。。。結果出來說什麼女神男神的，好假啊！

[@hydeekay]

別的節目電視台都封鎖了版權 香港都不能看 還好康熙是一直都能在youtube上看，要不然每天晚上都不知道怎么過了

[@foxtee5188]

係，如果冇得睇就慘喇

[@yedda0601]

係啦，有線上看，但好檬

[@rtjktrjtetknetrk]

ncy kay 對呀,真是感恩上載

[@fredgavin]

ncy kay 貌似“我爱康熙”这个频道就是康熙来了自己的。因为有一次提前泄漏过第二天的内容，然后迅速删除了^_^

[@stephenrecords]

Jianyun Wu 可能係內部人員搞黎賺外快

[@MrDarcy297]

相對於佳佳 朱盈瑾顯得很真實耶

[@user-vj7hq8qd7x]

一整個人很假說話方式跟態度假到不行.所以蔡康永都打斷他的對話之後也沒畫面

[@carriechau3975]

那個佳佳真的看不下去，太做作了

[@user-ds8et7st8e]

赵哥的回顾剪得真好 经典都剪在一起 笑死我了 xD

[@firzennnn]

那個在大賤碟、國光、康熙，喝醉大鬧，口吐不讓人討厭的粗話，霸氣的趙哥 才是大家愛看到的 跟小S天后與霸子互動更是一絕 現在的趙哥 不會「哼」只會讓人嘆氣 以前趙哥的影子 現在只能在漢典的模仿出現 ！！！ PS 頭20分鐘的康熙很勵志 充滿能量 XD 我也喜歡陳大發 那個佳佳的聲音很像圓圓

[@Dollarsgourmet]

Firzen ng 以前我也好喜欢他 现在觉得有点变味了

[@zhefeng.w]

Firzen ng 为什么他会变成现在这样？因为中间有好久好久一段时间没看康熙。

[@stephenrecords]

ZHEFENG W. 相信你沒看康熙的時間,趙哥也應該沒在上康熙,他有一段時間都在避上節目(好像是因為私生子之類東西(人不住台灣,沒太FOLLOW)),再可能加上想變帥,減肥了,再加整形,有了偶像(?)包袱吧

[@everoh99]

stephen0305029 他整型前也有偶像包袱阿 之前警行廳來的時候就有感覺到 又難搞又大頭症,覺得自己是大咖什麼的

[@CHNpandaTonyLee]

stephen0305029 他有段时间没上，然后我又关注他微薄，全是去俄罗斯（不确定）的基督教什么什么的，然后就爆出私生子的事，然后就突然回到综艺节目了

[@user-qq2ft7op3r]

輔導老師的手臂同小S說的真的很成功!

[@lokyiwong4019]

那佳佳感覺好做作==

[@user-bu1gz2iw4v]

+1

[@wong7077]

lok yi wong 對我也覺得 她一出來溫昇豪 8:07 的表情好有戲

[@tingchou8255]

我也有看到溫的臉 原來不是只有我注意到

[@hannahxu5836]

我怎么感觉他的表情好像在说：丑丑哒。。

[@morusmongolica9905]

又男神又女神，康熙不吃這套吧

[@malingxi2900]

那個dj出來講了一句話我就直接跳過了

[@pig8426]

總覺得佳佳被甩耳光是應得的=_=

[@user-rs3cz7kt6f]

應該多甩幾個 有夠假掰

[@oseo9362]

搶人男友被甩很合理 應該狗男女兩個一起被甩耳光

[@beaxin1010]

搶別人男朋友還敢出來 還記恨咧

[@krystalyang5651]

虽然我也不喜欢那个佳佳 但是是那个男生自己有女友跑去跟别人告白 别每次男人出轨就把事情怪到女人头上而女人出轨大多数人都会骂女人

[@beaxin1010]

Krystal Yang 我又沒說都是女生的錯 無言欸 別再那邊含血噴人

[@mikehsieh9404]

bae xin 和自己喜歡的人再一起有什麼錯??又沒結婚 都有選擇的權利 而且 照他講的 也不是他搶 是他被追 不是嗎??

[@beaxin1010]

Mike Hsieh 和喜歡的人在一起有什麼錯???哇 你的道德觀念會不會太好了一點??結婚之前什麼都不算 這根本就是狗屁 等你男朋友被搶就知道了 什麼狗屁觀念 知道有女友還給人家追 甚至在一起不是很好笑嗎????這種觀念別講出來吧笑掉人大牙

[@mikehsieh9404]

bae xin 所以你覺得只要再一起 除非雙方都同意分開 不然就不能分開?? 是你的觀念根本完全錯誤，在結婚之前甚至之後 都是在尋找對自己來說對的人，還有 我是男生 我不會有男朋友給別人搶 那我想聽你說說 錯在哪裡??在感情裡面 只要沒有欺騙 外人有資格說對錯嗎?? 你的腦袋裝的是什麼 和你在一起了之後就不能喜歡別人? 和你在一起之後 發現你太多缺點 不能分手去找別人嗎?? 我想會被笑掉大牙的是你的不知道哪裡來的觀念

[@amieean9209]

那些素人說好了的減肥方法呢?/_\

[@user-rf8ij9pm6j]

康永哥好猛 !! 雷達也太強大了 請問追你的是女生還是男生?

[@binbinqu2936]

是因为他自己说话暴露了。

[@lfcc4109]

說實話一個外表普普的男生很難同時會有5,6個女生追吧

[@changrichard842]

LF CC 非常認同，一般女生很少倒追的....

[@Samanthaliu99]

同志雷達很強 我朋友說一眼就看得出來是不是同志

[@racktsai0429]

日

[@wong7077]

我去上學啦 廣告怎麼打得那麼兇呀...一直出現

[@RemainGemini]

不知道是不是巧合，但是这些胖了又瘦下来的人的性格感觉都好好，都很放得开。。。

[@hamtaro13579]

Jia Yu 因为整个世界观也变了。生活也会变滴！

[@RemainGemini]

是不是胖的时候就自嘲习惯了，现在瘦下来心情更好更乐观了

[@w.yu-817]

除了佳佳

[@tiziana1207]

陈意涵真的超级正能量

[@Aricbleh]

天啊 我明明就在看减肥单元 可是手里就是拿着零食一边吃一边看~ 还烫了包泡面~

[@TheMag625]

我也有汽水 甜甜圈 薯片和花生😏😏

[@erinyan5923]

***** 而我一边看一边叫了外卖

[@Aricbleh]

天啊 我们好堕落 哈哈哈哈

[@ccczqqq]

***** 在吃泡麵。。

[@user-iz8mi7wg2c]

Maggie Fok 哇,這些都是很好吃但高熱量的食物,同時也是我愛吃的東西,尤其是"花生"那吃在嘴裡撲鼻而來的香味,真是令人難以抗拒的美食了,還有"薯片"也是很好吃,可是熱量很驚人啊

[@saturdayafternoonbeer4720]

有一些人的生活里面是真的不需要恋爱的。26岁没有恋爱经验也是非常正常。希望大家对这样的事情越来越感到不奇怪。

[@missmiyakoito]

我想知道減重方式 不是來賓胖的照片啊 （哭

[@wytheli]

Miyako Ito 大概運動就是不二法則丫, 飲食方面就像最後說的, 先喝點東西讓自己不要吃太多, 有時候不是要「吃」飽, 而是有點飽足感其實就夠了。

[@hijessica4857]

Miyako Ito 就是饿啊！

[@___-vg8id]

忍啊..

[@HobbyCat50]

控制飲食跟做運動吧

[@otto676-e7f]

趙哥太好笑了，內在脾氣真的很好哈哈

[@ogenkidesukachin]

天呀趙哥跟小S那段看多少次都還是覺得很好笑!!! 而且片段中的小S正翻了!!! (好現在是不同的正)

[@meimeiwong7934]

很喜歡朱盈瑾的性格!!

[@TheBetty0223]

Mei Mei Wong 她本人人也很好

[@warrenleemunhoe2168]

@@TheBetty0223 朱盈瑾給人感覺很真誠，希望他已經找到另一半了

[@weiyeongyeoh8609]

有她的fb吗

[@user-lb6op2lg8z]

以前的同事 她人超級好的 很棒的女孩

[@user-rl6rd9nm9c]

徐傑那樣的都有6,7個人追。。。。。。。。。呵呵。。。。。。。

[@ok0982979211]

廖钺 是男生 ................................

[@lave5229]

感覺很像自己吹捧自己

[@CharlotteHsu4]

失望~

[@0953195758]

可能在深夜活動吧

[@lpy031504]

林軒毅 gay的眼角更高....

[@user-iq8mr4zp2w]

看李依瑾的時候有賴雅妍的感覺XD

[@pengviola7817]

回顧趙哥被小s調侃真的超好笑的 XDD

[@Zz-ih3iy]

笑哭

[@user-jd6kw4hl3n]

大飛……莫名的可愛😊

[@scarlettzhang4562]

这一集真是感同身受啊！人生最胖的时候73公斤，现在整整瘦了21公斤，不仅是体重和外表改变了而已，而是整个人生翻天覆地的变化啊！

[@conniethehoarder]

佳佳的声音好像那个谁 大强那位，陈意涵应该很感动吧

[@ilovemiriamsomuch]

康熙制作人老婆，剛生了那個

[@user-iz8mi7wg2c]

為了陳意涵減肥真的是他最大的動力啊

[@guxamao]

谁有那个佳佳的FB，要去留言骂她，抢了人家男朋友被人甩耳光自己一点羞耻心没有竟然还记恨人家扬言要揍别人。要不要脸啊。

[@serenec4093]

gu x015 对啊 这小三竟然这么理所当然 好嚣张啊

[@kisyuu794]

是红卫兵齁

[@oriannadear6429]

gu x015 看的时候也有同感。。。

[@user-iz8mi7wg2c]

有人搶別人男朋友當小三還那麼的理直氣狀,真的讓人看了很反感

[@Samanthaliu99]

甜心主播佳佳

[@clin6120]

感覺都沒太多人提所以說一下，李依瑾整個人變了好多阿哈哈 以前也漂亮，但是我都忘不了小S抓狂她一直控制不了嘟嘴裝可愛的事情哈哈哈哈 現在很有氣質，很漂亮，給人感覺溫柔成熟了很多 喜歡她這樣

[@sophiapi5699]

最后也根本没有和我们分享素人的减肥方法啊？这两集是来谈心情的么？

[@MrDarcy297]

蛤蟆不吃水太平年那段也太好笑了哈哈哈哈 小S以前真的很好笑耶

[@wangjasmine8201]

Cliff很好看！ 尤其是他的兩個酒窩！很迷人誒😍

[@lastwalkerz]

其實男人的魅力最重要還是個性(如男子氣)跟個人風格. 之前的趙哥雖然皮氣爆燥又粗口滿場,但那個就是他的本來面目,加上那有點土的衣著,真是很有特色的另類[真男人],哈哈! 雖然說人會隨著時間及接觸的人事而改變,但我覺得趙哥現在的不是自然改變,而是刻意而失去了自我的改變.一個沒了自我風格又不帥的男人已經不是[真男人],更莫說總霸子了. 另外就是,有些人的臉型真的不適合瘦,而趙就是其一,加上他又動了眼皮手術,整個人的外型就變得有點不自然不討好.所以,即便同一個態度跟說話,也不會再像之前那樣討喜,更何況他現在又好像在刻意裝有修養的樣子.....哎!總言而知,我最愛看的總霸子趙哥已經永遠不會再出現了.

[@yuezhou9831]

小S的发型真是越短越好看鹅！！！不愧是女神！！O(∩_∩)O

[@TheMag625]

吃著薯片甜品 飲著汽水在看這兩集

[@DoedoeJane]

陈意涵功德一件

[@vichsu3152]

看到徐傑講坦白我真的對自己都信心大增了……

[@hst495]

瘦下來的方法就是那一套 多運動 少量多餐 均衡飲食 少肉多菜 其餘的方法都蠻偏的 對身體的負擔是無形但絕對存在的 那些一個月瘦26公斤的 以長遠來看 絕對對身體造成不小的傷害 我猜節目不想誤導人 所以只留了最基本的健康減肥法 (均衡飲食 多運動)

[@yuqin31]

一個月26公斤根本不可能，平均一天快一公斤，大概就像整天不吃不喝然後還要連續運動10幾個小時，這樣減身體早壞了！

[@xuanxz]

原本蠻期待這一集，但是完全聽不到素人的減肥方法。。。。

[@user-il2fk2pm7u]

那個輔導老師 零戀愛經驗真的太厲害了! 瘦下來 真的比較有女人味! 徐傑 韓國人有比較好嗎? 不予置評

[@THV6002]

啊李依瑾我只看到她的眼镜……（⊙_⊙）（⊙ω⊙）（⊙﹏⊙）◕‿◕

[@a2248528103]

趙哥回顧過了4年依然好笑哈哈哈XDD

[@chiaochen6623]

回顧S調侃趙哥那段真是笑死我XDDDDD

[@janiesunhk]

这两集都好精彩哦，赞一个！

[@popipielim9448]

想拿羽毛球拍 拍蔡康永 哈哈哈

[@ttshi0705]

小s之前太美了

[@lodiongoyokiesean4424]

哎。。看赵哥以前视频真的好好笑。现在感觉包袱好重啊。还是以前可爱。

[@TaroTKP]

不准時收看康熙的話, 我這星期二就白過了!!

[@phyllis_ipp1960]

Davin Tan yayayay ~~

[@yuweiqian1144]

赵哥和S以前的那些片段是我觉得这集唯一比较好笑的

[@user-rb5wq4nd5v]

小S每次都要激怒赵哥，看赵哥生气太好笑了。哈哈

[@yukee1127]

來賓的減肥方式好像沒提到

[@fafabaileys]

溫昇豪上來沒講到幾句話........

[@manuelchang2088]

Cliff好可愛~~~~

[@user-tt5nm7nt2e]

每次來賓從罐頭走出來的時候，鏡頭拍到林可彤她都是直接眼神從頭掃視到尾…… 雖然好像不能說什麼，但我覺得那樣的眼神會讓人不開心

Cliff很帥好不好-。-徐傑你眼光真差-。-還要韓系的，白白的--難看--

[@user-iz8mi7wg2c]

Cliff五官很好看,已經算是帥的了

[@ananjiaxiaoshui]

真心不觉得他帅！太油腻

[@SHEUCHORNGREN]

+Loveallgames96 Cliff 比普通好看，但是不到帥的地步，算是有個性(郭富城等才算帥)

[@wilsonroyalfoo]

高中辅导老师好可爱哦❤笑死😆

[@yan199771]

“之後再聊瘦身的方式” 有聊到嗎？怎麼瘦的？飲食叻？

[@kevinjames3580]

結果這兩集還是沒有說到那些減肥達人的「減肥方法」啊… 這兩集都是綜藝效果比較多…難道有III嗎？ 不過Before和After是蠻勵志就是了。

[@yapsiewlee3320]

好喜欢李依瑾哦！=)

[@user-uk3yd8xu8f]

Yap SiewLee 搜到她30了完全看不出来

[@paulayang8719]

感覺徐傑之前比較可愛招人喜歡 整過之後感覺僵僵的...?

[@AmyRyen]

這個佳佳真的不太討喜……… 怎麼會有種 理所當然的感覺！ 她的臉書好像叫做 甜心主播佳佳 總之 不喜歡啦～～～～～

[@puilamyung6975]

看到趙哥卻沒有笑出來 甚麼時候開始的呢？ 現在看到他只覺得好壓抑 正經的趙哥有點看不下去 連小s也炒不熱應有的氣氛 最後只好默默關了

[@user-zp9og4dp7k]

pui lam yung 赵可能是以前是幕后，受了很多气，可因为偶然出名受到追捧后，有点看不清自己的位置了，太装×，(#‵′)凸

[@gardenerh]

我比較以前自然的趙哥

[@mfy2864]

我喜欢 李依瑾 眼神。。看一次就不会忘记。。。我的宝贝四千金 惠琪角色我很喜欢。。声音我也很喜欢。。

[@liugaxx]

那個佳佳好假我的天啊😂

[@rainylee5745]

s發質真好

[@NEMESISTTYPE2]

忍不住想吐槽輔導老師 特別是那個髮型 27:16 李依瑾 他X的眼睛真大

[@TheBetty0223]

NEMESIS T-TYPE 她本人人很好

[@lfcc4109]

大飛的表現很剛好，比大根和張立東都好

[@yizhu5199]

赵哥越来越没喜感了…

[@jycw1219]

Van Sin 以前一度觉得他挺可爱的呢。。。

[@kaesc1231]

我對他甚至有厭惡感了！自從上次他罵hold住那一集...

[@jycw1219]

Chan Yuenka hold住有时也自以为大牌啦~不过他确实真的很不讨人喜欢~以前景行厅男孩的时候还真的很喜欢他们呢 :(

[@iphiulavender]

Van Sin 原本我是衝著他和S的互動而來 看著之前的他，再看現在的。。。只能說 霸氣盡失

[@kaesc1231]

joannyang 是的！hold住有時候會感覺有點自以為是，但趙哥總要有寬厚點吧，我以前也覺得他很可愛很直接，現在就覺得過份自我了

[@haoziliu_fr]

所以到最后也没说这些人是怎么减肥的！

[@yayun771123]

S的鞋子好可愛....

[@marquesali2339]

金鵬好可愛

[@user-kt2kb3qk1b]

也更新得太快了吧

[@user-kz7ct7eg6h]

耍蠢阿?= =26沒談戀愛的超多的，不比演藝圈，多數的人生活是很枯燥的

[@erikshen6064]

啊请问这两集温升豪来干嘛？一句话都没讲

[@cliu6020]

可惜，帅哥白来了

[@Xieraqueen]

真的换了制作人之后康熙内容都好好看。有意义多了。

[@Ty0010]

22:14趙哥是真心的在爆發欸XDDD 整個身體動作笑死我了XDDD

[@nicozhu2406]

終於等到了！！！

[@qaz581240]

怎麼寶寶有點像豐腴版歐陽妮呢?!

[@rickytu7629]

宛若姐回去真的要減肥了XDD 不過我覺得這樣真的挺好看的

[@uyhj753]

小S以前調侃趙哥的畫面真的太好笑啦XDDDDDD

[@chowjianghost]

怎么Julie姐越看越像曲家瑞老师在MV里的样子...

[@MIA822_MH]

13:29 跟我一樣的人生經驗，不過一個人也很好，緣分自然會到!!! 看到大家這麼有毅力，就想到自己以前也是這麼過來的，雖然沒有那麼厲害，大概從60瘦到50，但就非常辛苦了QQ要維持也不容易，不過健康第一，還是很有價值的

[@peylik86]

康永哥是羽毛球当项链？😂😂

[@Dan_Cheney]

但是赵哥看起来真的健康好多，年轻了些。

[@janiesunhk]

大发好好喔！

[@aliceyen6288]

哈哈~佳佳一走出來~~來賓眼神好鄙視XDDDD 大家的感覺都一樣~

[@wimprezax]

为什么非要长得像韩国人？？ 那弄单眼皮啊，干嘛还贴双眼皮啊？？？

[@user-iz8mi7wg2c]

也有道理,因為韓國人都是單眼皮的,所以想要自己像韓國人,那就不該去弄雙眼皮啊

[@shumchingyuk1145]

或許他是要韓歐混血的樣子 又或者是韓國整形過度的人的樣子

[@jellymandy]

我想他的意思是要像整容後的韓星

[@cherieqin7847]

都沒有怎麼分享如何減肥

[@0IRIDIO0]

27没恋爱过，是不是也可以去上康熙。。。

[@stanley3384]

有S有同志有趙哥, 本宮快笑死了

[@sing1306]

金鵬好有任爸的fu哦～ 哈哈哈