2022-12-04 VIII Ultra Maratón Costa de Almería

[@movimientoenpositivo]

Enhorabuena! gran video y muy emocionante cómo lo vas describiendo. Parece que es una carrera en la que hay que apretarse para llegar en tiempo, jejeje. Felicidades!!

[@acanas]

Muchas gracias. El tiempo está bien calculado para atletas entrenados, lo que pasa es que algunos vamos justos de piernas.😄

[@PACHECO1836]

ANTONIO, LA CONSTANCIA, EL MEJORAR FÍSICAMENTE Y MENTALMENTE, EL SACRIFICIO DE ZANCADA TRAS ZANCADA, EL DISCURRIR DE LA SOLEDAD INDIVIDUAL....TODO ELLO,....TIENE RECOMPENSA!!! ENHORABUENA!!!

[@acanas]

Gracias. Como escribí en la descripción, esta carrera es probablemente la que más me ha costado y a la vez la más bonita que he corrido.

[@fabiancanas5489]

Felicitaciones! Me gustaron los paisajes, especialmente los últimos cinco minutos cuando cambia de tarde a noche. Y tu llegada por supuesto!

[@acanas]

Gracias, Fabián. Los últimos 15 km son completamente llanos, desde la Fabriquilla hasta El Toyo, suelo entrenar por ahí. La parte del principio desde Agua Amarga al Playazo de Rodalquilar es espectacular, con calas de agua cristalina y color azul turquesa con el sol de verano. La zona de La Isleta también es un paisaje de película. Y las playas cercanas a San José son de las mejores de España. ¿Se nota que soy un enamorado del Parque Natural de Cabo de Gata - Níjar, verdad? 😉

[@piernascomotroncos]

Gran video, enhorabuena

[@acanas]

¡Gracias!

[@piernascomotroncos]

@@acanas tras ver el video, me he animado a hacerla.....

[@acanas]

@@piernascomotroncos ¿La larga? Genial. A mí me encantó. Como comento en el vídeo yo llegué muy justo a los cortes de tiempo intermedios. Hay que tenerlos muy en cuenta.

[@fransenderista.deportevega3630]

Hola buena Trail y te felicito por la Trail. Enhorabuena y me alegro por la Trail que te a salido.

[@acanas]

Gracias, Fran. Pensaba que iba a ser menos dura dado el perfil, pero engaña. Hasta San José hay más dificultad de la que parece, por las cuestas y las piedras. Desde San José es más fácil, pero ya vas cansado.

[@josenovi5851]

Enhorabuena por completar la carrera , yo también corrí contigo y salgo en el video que grabaste aunque al final no pudo ser y tuve a abandonar en el km 46 en playa de GENOVESES . BUEN VIDEO !!!!!!!

[@acanas]

Gracias. Siento que tuvieras que abandonar, espero que estés recuperado. Es más dura de lo que parece, y la gente corre muy rápido. Yendo más o menos al mismo ritmo en la Desértica casi dos tercios de los corredores quedaron detrás de mí, y en esta casi llego el último, entrando en los cortes al límite.

[@jesskruz501]

Gracias por mostrar el UMCA a los que seremos novatos en ella en 2023. Tipo de zapatillas para hacerla? Trail o asfalto? De nuevo gracias

[@acanas]

Corrí con unas New Balance Hierro v6 (trail). Recomiendo de trail si vas a hacer la versión larga o intermedia porque hay zonas de rocas y piedras sueltas. Si vas a hacer la más corta (desde San José a El Toyo) podrías usar de asfalto perfectamente.

[@konkomitante]

Muchísimas gracias por este pedazo de vídeo, y por todas las referencias tanto de distancia como de tiempo. Este año voy a intentarla yo la distancia larga y estoy un poco acojonado con los tiempos de corte, con tus referencias espero poder ir pasándolos. Solamente tengo una duda, los primeros 10 kilómetros son tan malos, ahí parece que se va un poco de tiempo de más?

[@acanas]

Ten en cuenta que yo iba de los últimos, sólo llevaba a tres o cuatro detrás. Era mi primera participación y al principio me lo tomé con cierta calma, grabando y sin exprimirme al máximo. Hasta la Cala de San Pedro hay subidas y bajadas pronunciadas, con rocas en el camino, luego todo es más fácil. No te relajes demasiado en esos primeros kilómetros, que son los más lentos. ¡Mucha suerte!