【2023年美容まとめ】世界四大美女の小田切ヒロの美の秘訣！2023年のハマった美容全部紹介よ〜🤍 〜食事・ボディケア・ファスティング〜

みなさん、こんにちは。ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロです。
今回は、「2023年美容まとめ・ハマったもの」のご紹介です。
2023年もたくさんの美容アイテム・美容法に出会い、取り入れました。
その中で本当にこれはよかった！ハマった！というものを中心にご紹介させていただくわよ〜🤍
ベストコスメは別の動画ということで、今回はインナーケアやボディケアなど中心にご紹介よ！
全て美に繋げるには1アプローチでは足りないと思ってますので、いろんな場所・いろんなことを取り入れながら、Beautyを楽しむのが一番だと思ってるわ〜🤍
みんなの2023年ハマった美容法や美容アイテムありましたら教えて欲しいわ〜🤍
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▼2023年ハマった美容法
0:00 OP
0:38 インナーケア
0:59 スーパーマイノ コシヒカリ麺(2食入り) × 2袋セット [玄米麺] たまり醤油ラーメン グルテンフリー　2,160円(税込)
2:25 おやつについて
3:02 かつをぶし池田屋 生ハムのような鰹節 食べる削り節「かつお」　756円(税込)
4:27 Tamitu Herbal honey 209 refill / 500g　6,480円(税込)
6:16 サラダには欠かせないもの！
6:40 うさぎ農園 ビーツドレッシング　650円(税込) / 玉葱ドレッシング　702円(税込)
8:26 サプリメントについて
8:35 Lycopure BH Tomato Drink 50ml×10本　4,320円(税込)
9:33 ボディケア
9:54 Yamuna FOOT WAKER DOWNLOAD KIT　9,350円(税込)
11:02 HUKKA DESIGN カレリアン・ソープストーン ネックストーン　5,040円(税込) / アイケアストーン オービット(O)　4,950円(税込)
13:35 EKATO. ボディ メディテーションローラー　22,000円(税込)
14:55 かかとケアは本当に頑張ったわ〜♡
15:34 Dr.Scholl かかとピーリングマスク
16:04 Dr.Scholl ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー ダイヤモンド エキストラ(粗め) ピンク　
17:28 頭皮
17:50 ネロリハーブ 天然の精油
18:50 エンドレス美容人生よ〜♡
20:14 16時間ファスティング
21:33 ED
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#小田切ヒロ #インナーケア #食事 #美容 #美容法 #ボディケア #かかと #頭皮 #食べ物 #ヘルシー #おすすめ

[@user-sb2ou4vn3d]

私は小田切さんにはまってます

[@chacosvioletworld4076]

私もです😅

[@wtjg7223]

私も～🙋❤

[@user-sb2ou4vn3d]

仲間🥺✨

[@kannkoro.9778]

同志💖

[@user-wr7ey6yg9s]

わたしもーーー❤

[@atsukoimamura9629]

「足の裏からが顔」っていう言葉、めっちゃ共感しました。足裏って自身の身体を支えていて、そこからの情報が全身につながっていて。お顔だけではないケアが大切なんだな～ってあらためて強く思いました。「目に見えないところ」のケア、大切にしていきま～す💖　小田切さん、いつもありがとうございます！！

[@jakeandjake16]

美容系KZbinの中でも1番美容欲が高まります❤説得力！

[@user-if2ue6sq4d]

小田切さん、いつもありがとうございます😊 16時間ファスティング実践中です。 始めて2か月くらい経過していますが、このスタイルにしてから色々本当に調子がよいです。 頑張らなくてもいいところが最高です🤍🩶

[@aa-tz2nx]

鬱で何も食べることができず飢えて溶けてしまった時にファスティングだからこれは…美しくなっちまうな…と小田切さんの影響で救われました

[@user-pl1kb1gf8k]

お大事になさってください お気持ち察します 私もそうなんです ポジティブにいけたら良いですね☺️☺️

[@user-tmk1]

見るたびに綺麗さが増しているヒロさんの美容法、説得力が半端ないです🎉「自由をきかせながら、楽しみながら」、いつも心に留めたいなと思います✨

[@syluv21]

本当に美意識高くて見習わなくては🥹HIROさん、ここ2年くらいずっと観させて頂いてますがどんどん美しくなられて美を進化させ続けていてすごいです！でもこういう日々の努力や追求があってこその美なんだな〜と思います✨️

[@yoon-s21]

本当に日に日に美人になって若返ってますね。小田切さんがおすすめする物は全て試してみたくなります。日々の積み重ねって本当に大切なんですね。小田切さんを見習ってインナーケアもっと強化します！

[@user-oc5xg4dm6b]

ヒロさんの日々進化する美しさが わたしのがんばる源になっています💪✨ ヒロさんのかかとケアが気になりすぎていたので歓喜👏✨ さっそく、試してみます わたしも16時間ファスティングを継続中でサラダも毎日なので オススメのドレッシングを教えていただけたのも嬉しかったです🥗✨ ヒロさんに一歩でも近づくべく毎日をすごすようになってから 余計な？悩みがぐぐーーんと減って　感謝、です!! いつも、たくさんの学びをありがとうございます🌠

[@user-wc2bu3ou8m]

お疲れ様です! 見えない部分のお手入れも、出来るところからケアしたり、身体を温めたり、食べる物や食べ方!を楽しみながらゆっくりやってみます💪

[@mellow......]

このシリーズ、スキンケア以外の新しい美容法も知れるのが楽しい。訳あって自由が時間が減ってしまった毎日でも、いつもヒントをくれるヒロさんのお陰で、凹まずに隙間時間で美容を楽しめてます💙目元用のソープストーンでボディを緩めるの凄く良い！

[@Pommy1035]

今夜も美しいヒロ様😍 2023年はヒロ様にハマりまくった1年であり、ヒロ様のおかげで心身ともに美しくなれた気がします！ 年齢のせいにしないで、私もやりたいことや夢に向かって真剣に取り組もうという勇気もいただけました✨ いつも感謝しています🥹

[@azusa8362]

小田切さんの動画で知った16時間ファスティングを試したところ、頭がスッキリして仕事がはかどりました。いつも疲れると甘いお菓子ばかり食べていた習慣にもおさらばでき、食べ過ぎによって発生していた顎の吹き出物も少しずつ減ってきました。身体は正直だなと思います。特別な器具や高いコスメを買わなくても出来る美容法を教えて下さり、ありがとうございます🙇

[@timks7658]

ヒロさん今日もお美しいです❤ もう１年を振り返る時期ですね ヒロさんの動画と歩んだ2023年でした✨ありがとうございます🥰

[@LOVE-9999]

夢の中に初めてヒロさんが出てきて、 私の話をうんうんと聞いてくださっていましたが、最後にメイクのやり方で怒られてしまいました😂夢なのにものすごくドキドキしてました😍

[@em-he9qb]

顔の肌だけじゃ無く頭や足やインナーケアが美肌に繋がる秘訣って正にそう思います。 私も40代なので食べるモノも含めボディに気を配るようになったら身体の調子が良くなりました。 それらが繋がり肌も微力ながらキレイになってる気がします。 あくまで自己満足ですが。 ヒロさんみたいな完璧な美容生活はできないですが色々とても参考にさせてもらっております。 これからも元気と、為になる素敵な情報を届けて下さい❤

[@user-fz4er3le9f]

今年のまとめ待ってました❤

[@arpakarin]

それでは、スタート✨の始まり方毎回可愛くてしょうがないです。美容参考にします！

[@nozomi7490]

最近バタバタしており、久しぶりにKZbin見ることができました🤍 ヒロ様相変わらずの美しさ大好きです🤍🤍🤍ヒロ様、SOYOブラシ購入できましたー！！今月末に届きます！たのしみ❤️‍🔥今年も残りわずかですがたくさんヒロ買いするために、明日からも労働人生頑張ります！！ いつも活力をありがとうございます💖

[@user-mr9hu9cb6p]

遅ればせながら今年ヒロさんのKZbin動画を知りました。過去動画も見まくり、すっかりハマり、美容に目覚め、なんだか毎日が楽しいです。さっそくかかとケアとかつおぶし、マネしてみますね😉

[@user-jx7mo4qv9v]

今入院中暇な日々を、毎日ヒロさんの動画見て楽しんでまーす❤退院したら勉強したメイク術で頑張ります！

[@user-rj8yu5ss8j]

小田切さん綺麗なのにずーっと美を追求していて凄いです❤✨ ファスティングやってみよう〜！

[@user-uw7fq3fx3x]

ひろさんのインナーケア情報、大好きです❤

[@user-yw1su4ho5p]

ヒロさんの動画は為になる上に元気になれるので毎日見てしまいます😂✨話し方もとても聞きやすく、商品の紹介も簡潔だ分かりやすく大好きです！

[@user-pq6qj1gh1p25]

ヒロ様お勧めのインナーケア どれも試してみたくなります💕😊 ヒロ様がお綺麗な理由がわかりました🥰説明も丁寧でわかりやすいです♪

[@user-xc4yj5pu3t]

お値段が違いますが私もダイソーで買った青竹踏みやってます！ 家族で唯一歩けないから乗るところからスタートしてます😂 ヒロさんあの上で歯磨きできるのすごすぎる🫠 私も今年から急に足裏がガサガサし始めて…山忠の足裏美人を履いて寝たら踵柔らかくなって感動しました🥺 中はシルクで暖かいし、ソックスタイプと足首だけタイプがあるのでぜひ試してみて欲しいです☺️🫰🩵

[@yoppy129]

ヒロさんのビューティーケア凄いです‼️インナーケアを頑張っていますが知らなかった物をご紹介していただいたので早速ゲットして試したいです😊

[@user-ic3xz4tr6h]

私の今年1番の美容法は、 ヒロ様に出会えたことです♡ 産後でボロ突き上げたお肌でしたが、ヒロ様の動画に出会えて 「自分」を忘れずにいられました😊

[@user-zk3ob8pl4x]

いつも楽しく拝見しております✨ ヒロさんの習慣が美しさに繋がっていることがよくわかります!意識の高さ 内面からのケアがとても参考になります✨ 美しく若々しいヒロさんの美容法は何度みても楽しく 前向きになれます！ ありがとうございます✨

[@micatsutsumi309]

世の中に数多ある商品。さすがに自分で端から端まで試すのは「無理！」なので、こうしてヒロさんが実体験を元に紹介してくれることで本当に分かりやすくて選びやすいです。ビーナス全員で美しさUP！も励みになってます♡

[@user-rz7ys1hw4q]

ヒロさん、年々透明感が増していて尊敬します！！！

[@ks-tl1cv]

タミツが出た時にシャンプー迷子だから興味あったけど、シャンプーじゃなくて蜂蜜だった😂

[@leosasa7731]

SOYOブラシ購入しました！届くのが楽しみです！ ブラシだけじゃなくてヒロさんにコスメもプロデュースして欲しいです✨

[@user-zu9zj1fw4z]

ヒロ様の美しさを見ると納得の一言😊 脱帽ですね‼️

[@user-vb1pf9qc7f]

今年はまった美容紹介❤楽しみにしてました😊ヒロさんをみてると凄くシャープになってますます若返りしたのを見てるので凄く参考になります👍 どの時に使ったり飲んだりしてるのか詳しく知りたいので朝〜夜までの1日密着美容❗️やって頂けたらと思います🙏 私は何年もヒロさんにどハマり中でございま〜す❤

[@user-zu9kw4ii9q]

やっぱり、ファスティングなんですね！ 夜勤して食事も何時になるかわからない場合、どうやってファスティングできるかなと夏からずっと考えてます🤔

[@mikamint0260]

すごくためになりました✨かかと気になっでいたので早速買いに行きキレイにします✨✨

[@kaoru6073]

毎日　サラダをお塩とオリーブオイルで食べているのでドレッシング購入してみようとオンラインで購入　決済にいったらビーツ売り切れになっちゃいました🫢 ヒロさん効果凄い😱 落ち着いたら購入してみます☺️

[@junmama-in1ur]

頭の先から足裏まで全て美容✨✨さすがのヒロさまざます💛💚インナーケアも大事よね🥹私も艶々になりたいので努力しなくちゃ👍💗💗

[@user-xu3km2hz2s]

小田切さんの動画を見てから12時間ファスティングをしています🥰そしたら空腹を求めるようになりました🤣空腹がないと逆に不安🤣断食タイマーというアプリがめちゃくちゃオススメで、断食時間が分かって使いやすいのとモチベーションアップに繋がっています☺️

[@user-dx2rg5vb3l]

こんな物あるんだ〜❤これ面白そう！こういうの探してた❤ ヒロさんの動画はサブチャンも含めて新鮮な発見とワクワクでいっぱいです！かつお節の味が気になります✨

[@thetail1186]

ヒロさん❤ムーちゃんが可愛い過ぎてご自宅からの配信がいつも楽しみです❤ またねーで、🐾ムーちゃんが起きてカメラにちょっこり向いて最高に可愛いかったです🐾 実は私、極度のストレスから激やせと脱毛が進んでしまい、リンパマッサージ、頭皮にプロテイン(アミノ酸)や、食事療法など、色々学び努力中です。本日の内容は、励みと学びになりました。 頭皮はお顔と一緒なので(涙)諦めず努力します。 ヒロさん❤いつもありがとうございます。

[@saw5741]

いつもありがとうございます😭小田切さん大好きです✨来年はもっと素敵なヴィーナスになります！

[@user-sf4bi9rm7d]

2023年は小田切さんにハマりました❤

[@user-qc3je9eu2p]

小麦が合わない私も大好きなラーメンが食べられず我慢ばかりなので、玄米麺を紹介していただけてとてもありがたかったです✨

[@user-te8ed1li5s]

ベビーフットの60分の角質パックは足首から下の、足の甲の角質まで取れるのでおすすめです🙇‍♀️ 完全に取れるまで1から2週間かかりますが、めちゃくちゃ取れます笑

[@chilllife..88]

今年の私の美容は小田切さんの動画を見ることです❤ 本当にどんどん若返ってて驚きです。たとえお金をかけてもここまでヘルシーにビューティーって難しいと思うので、努力がすごいと思います🥰

[@rellamight5241]

みなみちゃんの「バストまでが顔」を超えた🤩 足裏から顔！！！ 心に刻むわよーーー！！！！！

[@user-xc1yp3wd1g]

食べる鰹節美味しいですよね〜 見つけたら大量に買いそうになってしまうので我慢しています😂❤

[@user-tx4sn2ip9r]

EKATOのローラー気になってました！やっぱり良いんですね🫶仕事頑張ったご褒美に買おうかな🤭 あと悪い癖なんですが、ストレスとかでついダラダラ食べちゃうので、16時間無理なら12時間でもファスティング頑張ろうと思います！目指せヒロさんのような若返り！🫶

[@sophia-0604.danceforever]

なかなか実行に移すのは大変だけど👛💸😅 やっぱりネロリハーブさんでの個人に合わせての調合したもの色々と EKATO さんのローラーが ずっと気になってます❤ 16時間ダイエットはしょっちゅう脱線しながらもずっと続けていて身体のために本当に助かってます 凄いですよね😊

[@user-rf6fu5if4p]

またまた、嬉しい😊

[@user-cg1og5ei3x]

ヒロさんのメディテーションローラー 買ったけどすごい良かったです。

[@mayu_sherlock]

流石世界四大美女！！ 全てのケアに怠りが無いですね！！ 私は、自分でアロマをブレンドし焚きながら、ヒロさんの動画を視聴するのに日々ハマった結果、もうルーティン化しております🤍

[@KAShi0417]

鰹節好きなので、購入したいです😊 以前ヒロさんが紹介されたバスソルトに、はまっています😊アトピーのカサカサが改善されたような気がします🎶 ハチミツも、リビしています😊仕事中に一息入れたい時によくお湯割りして飲んでます😊 いつも素敵な商品を、紹介してくれて、ありがとうございます❤

[@user-uv5fb8dq6g]

ヒロさんにハマっている来年の年女です😅恐ろし〜！ でも美をあきらめず、自分らしくいたいと思います。 ヒロさん、色々参考にさせていただきます❤

[@muu0218]

今日も動画投稿ありがとうございます。内から美を整えてらっしゃるからこそのヒロさんの美しさ… 源たちを知れてお勉強になります。 今年は内なる美に目を向けれてなかったなと反省なので、来年は(いや、今から!)内から美を整えてまいります！

[@fitneschiwawa]

私の祖母も小田切さんと同じ事を　言って実行してました。なので　94歳で亡くなるまで　シミシワの無い身体、キレイな肌でした。

[@momo_usamiii]

どれを実行していたんですか？

[@user-ye2uh4ch6s]

ヒロさん本当にどんどん美しくなっているので説得力抜群です！ ヒロさんを見ていて、人って若返ることが可能なんだと知りました✨高い美意識を見習って私も頑張ります🩷

[@MintyPeach8]

ヒロさんの美容インナーケアが好きな理由は綺麗なメイクアップを楽しみながら行う美肌作りです。環境に合わせた身体と心のケアで今までよりもっと満足感が経験できます。🌷

[@user-lw1oj1xm6w]

たくさんの努力と経験からのお話いつもありがたいです！

[@aminiho6890]

鰹節買ってみようかな～🐟️美味しそう😋足裏マッサージ、思い出させて下さりありがとうございます。私もマッサージ用にゴルフボール買ったんだった‼️早速コロコロしてます。

[@mayu_soyo]

19:07 田中みなみを超える名言✨

[@user-pl1kb1gf8k]

小田切ヒロさんは本当に皆さんに美容の知識を真剣にお伝えていて こういった情報はとてもありがたいです❤ 小田切ヒロさんのその気持ちが伝わってきてたまに感無量で泣けてきてしまう事もあります 人となれが大好きです🎉

[@user-nf5ce2yj1k]

カラダは顔含め頭から足先まで繋がってますもんね☺️❤️インナーケアもホント大事だなぁって思ってますぅ😆❤️

[@kyawpinky6964]

いつも観てます❤ HIROさんlove you❤❤

[@natsu7530]

私もも髪を乾かしながら足ツボ乗ってます☺️✨足裏は全身に良いんですよね✨タマ型も気持ち良さそう〜👣 かつをぶしがめっちゃおいしそうです🐟😋というかヒロさんが紹介してくれるものは全部気になるし試したい🤣🫶💕

[@user-us1fe3so3t]

ヒロさんが紹介したものは速攻で売り切れてしまうから、リアルタイムで購入しました。鰹節楽しみです。

[@user-wt7tf6of2u]

こんなにためになる事を教えてくれるのヒロさんしかいませんね！まさに、私たちが知りたい事をいつも教えてくれて本当に参考になります！ ヒロさんは、どのようにして食品を見つけられてるのでしょうか？

[@yumdct9]

ツヤツヤすぎます！ヒロさん素晴らしい✨

[@user-qt2jz5pw5k]

足の裏のケアとは❗考えつかなかったです。流石美容のプロフェッショナルヒロさん😊

[@maonini111]

動画ありがとうございますー😆✨️ ヒロさんの動画を観てると私も美容ガンバるぞ！ ってめちゃ燃えます！！ 全部はマネできないけど、できる事から、 そしてマインドをヒロさんに寄せてガンバります💕 先日の動画でも欲しいモノあったのに、 また欲しいモノリストが更新されちゃうー笑

[@naomi_huku]

ヒロ様に出逢えたことでヒロ様にハマりました😊 サブチャンネルを観て笑うことも美容法の一つです。 ありがとうございます❤

[@user-pt7xp3kz3w]

ちょうど蜂蜜を探していたので、さっそくtamitu購入しました！ 試すのが楽しみです🤍

[@mikin.4704]

今年はヒロさんにどっぷりはまり、笑うおかげか肌が今までで一番調子良くて気持ちもハッピーになっております

[@user-pe6wn2zd5b]

今年は、ヒロさんにどハマりして、変わりました❤ 沢山の物を吸収できたかなー🫶

[@miffany8013]

いつも以上に今日ビジュ爆発してません？！

[@yochi-gi7oz]

ムーちゃんが、ちゃんと小田切さんのお話を聞いていて、終わりのタイミングをちゃんとわかって起きてきているのが、すごく賢くて可愛すぎです✨

[@user-qm1oz5jb9z]

最近ヒロさんどんどん若返ってらっしゃいますが特に目のクマがかなりなくなったように見えるのですが、かっさなどでのマッサージのおかげでしょうか？😳

[@muni5510]

１６時間ファスティング私にも出来ています　"やる"ことが苦手な私にとっては"やらない"(食べない)ことなのでこんなに楽なことはない✨と歓喜しました。これに美容や筋肉へのアプローチなどを少しずつでもプラスしていけたらなと思います。

[@user-pu5mg9ev7t]

オバジのダーマリフトアップクリームを購入し使用していますが、モロモロが出て、メイク前も使えないし、夜もモロモロが出る日と出ない日があります。モロモロが出る商品と出ない商品は何が違うのでしょうか。深刻に悩んでおります。

[@user-ph1fg4rk7y]

いろんな美容法を試すという行為が、新しいモノの取り入れることや継続による達成感を得ることで心の安定に繋がって体も綺麗になっていくような気もするよね。美の追求ってやっぱり最高

[@user-jn2xb8md4w]

ヒロさーん❤うさぎ農園さんめっちゃ気になる‼️買います‼️ 足の裏‼️私も健康サンダル履いてます🤣全然おしゃれじゃない🤣　ヒロさんにハマった今年私は去年より綺麗になりました😊と思ってます‼️

[@user-zk3ob8pl4x]

いつも楽しく拝見しております✨ヒロさんの美容法、体も心も思いやってケアをしている習慣とっても尊敬します✨ 毎年、綺麗になって、美を重ねていくヒロさん 凄く素敵です! タミツのはちみつずっと気になってました!試してみたいと思います! 素敵な動画をありがとうございます

[@user-ry3tn2tq2s]

いつも参考になり、セルフケア毎日やってます😌出会えて幸せです

[@yukie-1209]

ヒロさん🥰艶々ですね💗今日のリップ💄もステキです😘❤

[@user-vn6xl9vp1p]

インナーケアをしようと、頑張ってもすぐにくじけてしまいがちなんですが、来年から頑張ろうと思えました😆 全ては無理でも、少しづつやろうかなと思ってます❣️ ヒロさんのように美しくなるわよ～❤

[@gjyu.tomioka1173]

足の裏から顔は名言です✨　やはり世界4代美女のヒロ様は素晴らしいです😊❤

[@Mo35804]

ヒロさんとムーちゃん、今年はありがとうございました‼️色々と購入し、美に再び目覚めました😊65歳、まだまだいけるな、と実感してます🙏

[@user-bt9mc8vu2i]

ヒロｻﾝを見れば納得ですね😊

[@user-gy2ys2db3s]

コツコツと毎日続けることが大切ですね‼︎気持ちが改めて引き締まりました！

[@makimyong]

そのかつお節私も好きです〜♡🐟♡ ヒロさんと同じ物にハマっててうれしかったです〜♡ 次元上昇〜🫶

[@user-ov7bw5il1q]

いつもヒロさんの素敵美容情報を楽しみに見ています💕肌もボディもどんどん磨かれているのはもちろんですが髪の毛がきれいだなぁと見ています!白髪もなくボリュームもたっぷり✨同じ年代の男性だと、白髪が増えてきたり毛量が減ってきたりという方が多いので、ヒロさんのヘアケアも気になります✨

[@SS-.-]

アラフォーですが、年齢を重ねる度に美しくなっているヒロさんを見て、40代も楽しめそうだなと思いました☺️オートファジーは何度も挫折していたので次こそ頑張りたいです❗

[@CS-ku4iz]

わー足裏ケア情報嬉しいです☺️❤ 小田切さんより何年も前からカカト悩んでますが、捨てる美容で頑張ります👍 足裏用のクリームもご紹介いただけたら嬉しいです😊🙇‍♀️ インナー美容から外側からの美容法まで、とてもありがたいです😃

[@agneswan0317]

ここまで美容を極めてらっしゃる方は他に居ないと思います❣スゴイ👏 "足の裏からが顔"これもヒロさまの名言のひとつですね😊

[@user-wj5tk6yu2h]

EKATOのローラー使ってる人わかると思うけど結局痛いのにヒロさんすごいな…めっちゃ使ってるんだろうね

[@okamelisa9140]

いつも楽しく拝見しております。私は16時間ファスティング、コンビニご飯をやめて自炊、小麦を控えたり、寝かせ玄米などのマクロビ料理に切り替えてから体の浮腫や肝臓の数値が改善されました😊❤インナーケア大切ですね🎉

[@strawberry8023]

ヒロさん見てたらワクワクしてきました💓 自分を慈しむのは楽しいことでもあるって思い出させてくれてありがとうございます🙇‍♀️💝

[@user-wb7jl6sp4b]

お肌が綺麗です❤キラキラされている❤わたくしもinner care 大事に大自然の感覚養っていきたいです❤