20min Bauch-Beine-Po Workout mit Jackie

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Willkommen in Christopeit GYM
Wir sind effizient.
Uns hindert kein Regen.
Kein Wind.
Kein Schnee.
Immer bereit.
Immer ready für die nächste Sporteinheit.
Dein Zuhause. Deine Regeln. Dein Training.
Sei dabei bei unserer 20 Minuten Crosstrainer Bauch-Beine-Po Session.
Das Ziel ist einfach Kalorien verbrennen, Bauch-Beine-Po trainieren und dabei Spaß haben.
Paar Hinweise vorab.
Vergiss nicht zu trinken.
Wenn Du dich unwohl füllst dann lege eine Pause ein oder breche die Session ab.
Dein Coach ist heute: Jackie
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[@lavenderinjune]

Wow, super! 🥳 Mochte die Art total, Jackie! Genau richtig die Erinnerungen an Rücken, Haltung, und vor allem Geschwindigkeit! Hat Spaß gemacht und mache ich auf jeden Fall wieder! Ich wünschte, ihr hättet mehr Videos 😅

[@sabinehe3431]

Heute kam mein Crosstrainer ❤️ Danke für diese tolle Übungen darauf... 👟

[@j.t.8259]

Vielen Dank für das Video. Alles super erklärt vor allem die Bereiche die beansprucht werden sollen.

[@Mogi1580]

Mega, hat richtig Spaß gemacht! Noch mehr davon!

[@elisab2326]

Hallo ihr lieben, Ich trainiere nun jeden Tag und habe zwei Fragen dazu. Ist es ok jeden Tag das Programm durchzuführen oder lieber alle zwei Tage ? Und : trainiert man damit den Unterbauch ?

[@jovanovajovanova3452]

Hallo kann ich mit diesem Training meine Oberschenkel gut straffen?

[@muhammadmuosa3481]

❤❤❤❤

[@Kaderlid13]

Warum man in einer Dauerwerbesendung noch massenweise nervige Reklame schalten muss, erschließt sich mir nicht wirklich. Schade.

[@wawropatricia3725]

Wauuu wie lang braucht Mann dafür bis Mann was abgenommen hat

[@kathas8451]

Wieviele Widerstandsstufen hat denn der Crosstrainer?

[@lavenderinjune]

Also wird im Video nicht genannt, aber sieht man bei den Queraufnahmen: das ist der Eco 2000, den hab ich auch. Der hat 24 Stufen im Widerstandsprofil.

[@blues4424]

Bitte wenig sprechen, mehr laute Musik zum Motivieren und auch von vorne weitwinkel aufnehmen. So macht kein Spaß. Sorry🤷‍♀️

[@lavenderinjune]

Also ich finde gerade gut, dass die Musik eher leise ist, kann man seine eigene drüber spielen. Bei Musik ist es ja bekanntlich schwierig, den Geschmack zu treffen, so ist es allgemeiner ansprechend!

[@Kaderlid13]

Und bitte ohne Werbesendungen. Das Ganze ist ja schon eine Werbesendung. 😢

[@MelanieW]

Mich motiviert gerade ihr sprechen❤