Crosstrainer oder Laufband - Welches Gerät ist effektiver zum Abnehmen?

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Crosstrainer oder Laufband? Das ist eine oft gestellte Frage. Wir beantworten sie dir im Video!
0:42 Unterschiede Crosstrainer und Laufband
2:00 Was ist effektiver?
2:56 Was ist besser zum Abnehmen?
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[@franksallat3999]

Danke für das Video. Es habt mir die Entscheidung sehr erleichtert . Sehr symphatisch !

[@lexilunke525]

Crosstrainer ist genial für Leute die extremes Übergewicht haben. Nach 5 Min Joggen kacken viele ab. Aber Crosstrainer schafft man easy 20 Minuten, selbst bei extremen Fällen.

[@ganseblumchen442]

Deswegen sollte man beim Laufband langsam anfangen damit man länger durchhält. Erstmal schnelles gehen und dann langsam steigern.

[@lexilunke525]

@@ganseblumchen442 Warum nicht gleich Crosstrainer. Laufen kann ich auch an der frischen Luft.

[@SiegersMedia]

Genau, Crosstrainer ist auf jeden Fall schonender als Laufband für die Gelenke. Hinzu am besten noch die richtigen Ernährungsgewohnheiten. :) LG, Robert.

[@anniwie3427]

Tolles Video, danke! Hat mir die Entscheidung total vereinfacht. Ich kaufe mir wohl doch einen Crosstrainer. :-)

[@b.1565]

Und, gekauft und genutzt?

[@_Ingenieurskunst]

"Bei gleicher Intensität" sagt sich immer so leicht - ich komme auf dem Crosstrainer meist nicht über 120 Puls, auf dem Laufband dagegen brauche ich mit einem Puls von unter 140 gar nicht anfangen. Wenn ich beides 1h mache fühle ich mich hinterher aber ähnlich KO.

[@Jakub1991Jozwik]

1:20 Den Crosstrainer habe ich mir auch jetzt gekauft (EL5 statt CS5) und bin damit Zufrieden. Ich habe vor 5 Tagen angefangen und habe 2,9 KG abgenommen. Das Programm 21 zum Körperfettverbrennen ist anspruchsvoll und ich trainiere damit täglich.

[@axelbohmer2542]

Wie alt bist du?

[@MarcusSmallerOfficial]

Du hast in 5 Tagen 2,9 KG abgenommen?

[@LeesDynamicEntry]

Fast alles Wasser leider. Hörst du 2 Wochen auf, hast du die wieder drauf ...

[@b.1565]

Nun sind 3 Jahre vergangen, wie sieht es denn aus mit dem gewicht?

[@christinhagelstein5428]

Danke für das Video!! 🍏😍👍🏻😇💫👗😃💚💛🧡

[@saram.g.4819]

Dankee für dieses hilfreiche Video

[@paulapitra]

Top Erklärung. Danke 👌

[@dereine1884]

Das ist das dritte Video zu dem Thema 🤦‍♂️ endlich mal eine zufriedenstellende Antwort, danke!

[@elisam4951]

Danke für die Info

[@ganseblumchen442]

Auf dem Laufband kann man auch den Oberkörper mitbewegen, natürlich muss man das bewusst machen, aber ist möglich.

[@sparkplugbarrens]

Ich erreiche auf dem Crosstrainer nicht die gleiche Intensität, wie beim joggen auf dem Laufband. Bedeutet das, für mehr Gewichtsverlust sollte ich das Laufband verwenden? Auch wenn es theoretisch weniger Kalorien verbraucht durch die Art der Bewegung?

[@adrianquirinschmidetzbach8739]

Mega sympathisch ☺️

[@kimp412]

ist denn ein stepper auch eine alternative zum crosstrainer?( aus platz und geld gründen)

[@b.1565]

Stepper ist sicherlich besser als nichts. Aber ich fand den seinerzeit so unglaublich langweilig, dass ich ihn verschenkt habe. Laufband hingegen finde ich super.

[@derlerner2683]

Der Oberkörper wird beim Laufen ebenfalls beansprucht.

[@Dexter-jp4hs]

crosstrainer wenn ich 10 min laufe oder hier und da länger meldet sich meine blase und i hasse joggn 🥺

[@GO-nf5bp]

Was ist besser? Fahrad oder Crosstrainer?

[@Fitzuhause]

Beim Crosstrainer hast du den ganzen Körper mit einbezogen. Aber letztendlich ist es eine Frage des Geschmacks. Hast du keine Präferenzen, empfehle ich den Crosstrainer aus genanntem Grund.

[@thedorientfan]

Und warum bist du so süß? 😋💚

[@Egal72727]

😳

[@NattyDreaddy]

💦💦

[@delshadkheiri2634]

Wie viel Minuten man soll machen

[@morio9284]

3 bis 7 tage die woche, 30 bis 60 minuten am tag, bevorzugt am stück trainieren.

[@miramajstorovic6875]

Wq

[@Paragraph247]

Substanzloses bla bla

[@XXLHodenspeck]

Was für ein BWL Justus muss man sein um ein Laufband und einen Crosstrainer zuhause rumstehen zu haben? xDDD

[@polli9637]

Bitte? Warum soll man monatlich Geld für ein Fitnesscenter bezahlen wenn man nur einen crosstrainer nutzen möchte?

[@johannesk.5295]

ein Erfolgreicher ;-)