20살 여자 스쿼트 270kg ..ㄷㄷ

고양시청 역도부에 다녀왔습니다..
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#김계란 #박혜정 #헬스

[@moonssem]

혜정선수 상태를 확인할 수 있어서 개인적으로 너무나 소중한 경험이었습니다. ^^

[@qhtmxjalspdl]

와우

[@user-vj7kv9st3b]

진짜 멋있으세요 !

[@user-ck8bd7hs1g]

👍👍

[@user-dx4pv7vs8t]

최고의 물리치료사!

[@user-pj3cu9zm6j]

저랑 비슷한 상태의 증상입니다 우측 발 아치가 높고 스쿼트시 아치가 증가 되고 우측 대퇴직근 단축되고 우측 요방형근 단축되있으며 좌측 어깨 충돌 증후군으로 연계 되는 것 까지요 회전도 한쪽으로만 힘이 더 많이 가집니다.. 엄지 발가락 쓰다듬는거 말고 따로 한 운동이 있을까요? ㅜㅜ

[@SONCH_]

국가대폰데 이제야 물리치료사한테 이유 듣는것도 소름이네 제발좀 지원좀 해주라

[@Deocksan]

가만히 지원좀 해주라 댓글달면 뭐가 달라짐? 비인기종목이라 어쩔수없는거지..

[@ysdo796]

@@Deocksan왜 그렇게 꼬이셨나요

[@user-jr8ho7ix2s]

​@@Deocksan달라질수도 있지, 왤케 꼬임??

[@winthelottery1]

@@Deocksan실례지만 꽈배기세요?

[@TV-em5gp]

@@Deocksan찐따

[@user-zb6fm6vr8t]

박혜정 선수 보면 너무 기분이 좋아짐. 밝고 긍정적인 에너지를 주는 거 같아서

[@user-ie6zd2ij3s]

하.. 혜정선수 중학생때 장미란선수의 뒤를 이을 국보급 인재가 나왔다고 할때가 엊그제같은데 벌써 20살이 되셨네요. 정말 올림픽이나 다른 대회가 기대가 됩니다. 항상 부상 조심하시고 우리나라를 널리 빛내주실 선수가 되시리라 믿습니다! 계란형 박혜정선수 케어해줘서 고마워요!

[@user-so7lp8ge7j]

저런애가 군대가야지 왜 4 5급 애도 군대끌고가냐

[@wiannzsy7751]

@@user-so7lp8ge7j 왜 애 탓을 하냐 4 5급도 군대 보내는 나라탓을 해야지 어? 4 5급 몸 힘든 애들 지원은 안해주고 자발적으로 마약빠는 것들 치료 도와준다고 ㅈ1ㄹ 하는 국가한테 뭐라해야지

[@solbangwooll]

​​@@user-so7lp8ge7j 응 항저우 아시안게임 금메달이라 면제다. 영상이랑 상관도 없는걸로 으디서 또 갈라치기를 하고있어

[@freejail]

@@user-so7lp8ge7j 1년6개월 버릴일 있나 ㅋㅋㅋ븅딱같은 소리하노 ㅋㅋㅋㅋㅋ저정도 퍼포먼스면 상위1%인데 등신도 아니고 ㅋㅋ지원을 해야지

[@user-dx1tn9nt8e]

​@@user-so7lp8ge7j어 근데 상타서 군면제아님?

[@hmdugi]

혜정 선수 너무 멋집니다 앞으로 얼마나 멋진 활약 보여주실지 기대하고 응원하겠습니다!

[@user-so7lp8ge7j]

니인생부터 좀 살자

[@garyyoun5929]

물리치료사 겸 역도동호인인데 역도라는 스포츠 자체가 정말 잠재력이 무궁무진한 운동이라고 생각합니다. 근력, 파워, 순발력, 밸런스 등등 모두 필요한 운동이라 많은 타 스포츠를 위한 운동능력 향상에 큰 도움을 줍니다. 역도 화이팅~!!

[@user-uf3oq9wm1d]

역도동호회 같은거 찾고 있는데 방법이 있을까요? 인터넷으로 지역+ 역도 동호회 모임 찾아보면 죄다 크로스핏인데

[@eye3836]

역도에서 재능없는 사람없는 사람들이 크로스핏으로 빠짐. 그래도 클린앤저크 기본은배우기가능

[@garyyoun5929]

@@user-uf3oq9wm1d 다음카페에 역도동호인 카페가 있습니다. 거기서 찾아보시는게 좋을 것 같습니다.

[@garyyoun5929]

@@eye3836 갯수 위주의 크로스핏 역도와 한번에 최대출력을 내야하는 정통 역도는 좀 많이 다릅니다. 처음 입문하실땐 무조건 정통 스타일을 배우시는게 장기적으로 훨씬 좋습니다.

[@user-gu2vp9fo8c]

역도에 재능없는 사람들이 크로스핏으로 빠진다는 것은 무슨 말이죠?? 크로스핏에 역도 동작이 있긴 하지만, 두 운동은 다른 걸 요구합니다. 역도 선수들이 크로스핏 선수들 처럼 머슬업 같은 짐내스틱 가능한가요? 오히려 크로스핏에 깊게 빠지는 사람들이 역도를 따로 배우러 가죠 ~

[@wook_tony_jin]

미쳤다 미쳤다 이 조합을 보게 되다니.. 계란님, 혜정님 덕분에 역도가 더 인기종목이 되어가는 것 같아 기쁩니다 ㅎㅎ

[@laconic2476]

와 피갤 근본 영상이네요. 역도체육관에서 운동하는 모습도 보고 박혜정 선수에게도 도움이 되는 컨텐츠라 기분 좋게 봤습니다.

[@user-so7lp8ge7j]

군대는 저런게 가야지

[@JC-wz8ch]

예전엔 계란님 피지컬 어디가서도 안밀린다 생각했는데 오늘 왤케 앙상해 보이지 ㅋㅋㅋ

[@Doongx2]

박혜정 선수 스쿼트 270kg 진짜 대단하다.. 키도 생각보다 크시네요 175.. 헬스하기 전에는 잘 몰랐는데 진짜 진짜 대단…

[@user-em6wd2zm7s]

많이 어린 동생이지만 정말 멋지고 응원합니다! 그리고… 대단하십니다..

[@user-kd7nk8lk4l]

ㅋㅋ 혜정양 어느덧 20살이 되셨네.. 스쿼트자세 미쳤네 ㄷㄷ

[@user-kittyboy502]

박혜정 선수님이 벨크로 찍찍이 벨트를 하는걸 보고 나까짓게 뭐라고 인저벨트를 사서 쓰고있나 하고 자괴감이 잠깐 들었습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 중학교 때 1RM 채널에 나오셨을 때 부터 진짜 이 사람은 대한민국에 보물이다!!! 꼭 메달 따는 모습을 보고싶다고 생각했었는데 이번에 아시안게임 금메달 너무너무 축하드리며!!! 곧 열릴 올림픽 금메달도 꼭 따셨으면 좋겠습니다!!! 항상 응원합니다 화이팅!!! 박혜정 가즈아~~~~~!!!

[@Big_Money_100]

그치만 엘리코인걸??

[@rizuvation]

종목이 다른거니 쓰는 벨트도 다른겁니다. 비교하지 마시고 득근.

[@그녀]

나도 인저벨트 씀 ㄱㅊ

[@user-ct3qj7gh7i]

난 찍찍이가 더 좋던데 가죽벨트보다

[@DEPTH_OF_LIFE]

파맆이랑 역도랑 다름

[@BlueValentine-qw2je]

혜정 선수님 너무 예쁘고 멋져요 ㅠㅠㅠㅠ 응원합니다 !

[@HongMangGo]

와.. 혜정선수 몸관리 잘해서 승승장구 하시길 바랍니다 너무 멋지고 화이팅입니다!

[@rhd8769]

우와우 ㅋㅋㅋㅋ혜정선수❤❤

[@user-eo5ve7gz6k]

장미란 선수 이후 여성역도에서 큰 기대주이고 피지컬 겔러리 출연해서 부실한 지원이나 보완점 지원은 크게 받을듯함 한국이 올림픽 유망 스포츠 선수에겐 이전보다 확실히 지원 잘해주는게 늘었음 국민들 눈치랑 방송 소통 증가도 커지고하니 가령 영미! 그 스톤? 그것도 협회 측근 비리로 뒤집어져서

[@user-dl6xu6xw1w]

혜정선수! 중학생때부터 인스타에서 응원했어요~~귀여움과 늠름함이 공존하는 모습이예요

[@donguonshin1337]

드디어!!! 예전에 알형 한티 디엠 보냈는데 이친구와 콜라보 어떠냐고 드디어~ 이루어 지네요🎉

[@tiger_1992]

어릴 땐 역도 보면서 너무 단조롭고 순식간에 끝나서 재미 없다고 느꼈는데 웨이트를 본격적으로 시작하고 3대 운동의 중요성을 알게 되고 나니까 정말 재미도 무궁무진하고 신체 강화에 정말 큰 도움이 되는듯

[@user-pk2um1ij7u]

아 너무 행복한 근본 피갤컨텐츠🔥

[@user-vj7kv9st3b]

앞으로도 문쌤과 국보 피지컬 분들 챙겨주시는 시리즈 진행해보면 재밌고 의미도 있을 것 같아요! ((우리 두산베어스 야구선수들도 만나주세요..ㅎ))

[@user-hr5ox9mm8p]

이게 진짜 원하는 피갤 영상이지

[@bkkim8124]

그저께 150 들어서 자신감 터졌는데 다시 겸손해졌습니다 감사합니다 😢

[@goldenbalance8493]

최고에요!!!

[@Coinq1]

혜정선수 몸 케어는 애국이죠! 나라를 구하는 계란형과 선생님

[@shs2109]

너무 귀엽고 너무 멋지다

[@furestar2189]

혜정 선수 너무 귀엽다!

[@Yessin00]

계란님이 귀엽다

[@user-pj3cu9zm6j]

혜정선수 멋집니다 앞으로 더 응원하겠습니다^^

[@klobelimimi]

대박 대박 진짜 멋지다 이게 바로 운동선수지❤❤❤

[@user-sc6oo4nb4o]

화이팅입니다!

[@user-zw4pv9ov8g]

오랜만에 유익한 컨텐츠!

[@user-xs6rz1gk6f]

진짜 기대 중인 선수인데 피갤에서 물리치료를 해주시니 제가 다 감사하네요~ ㅎㅎㅎㅎ

[@johndoe8577]

스쿼트 하기전에 보고 가겠습니당ㅎㅎㅎ

[@user-kt4dx4ho7d]

누가제일 쎕니까 저요 캬 멋있다...

[@handlehate]

와 진짜 멋있다 근데 귀여워..

[@user-me6gi2cz5p]

와.. 진짜 와,,라는 것 밖에 말이 안된다

[@user-zm3ui5kf6m]

앞으로의 혜정선수를 응원합니닷ㅎㅎㅎ😊😊

[@BhimMagar228]

진짜 천재가 운영하고 손님들도 다 천재 ㅋㅋ 롤벴

[@user-zm5ww6tx7h]

우와.. 근본영상 강추

[@user-lk2yv4he5l]

물리치료사...와 넘 멋있어요 ㅎㅎ 뭐든 전문분야에 정상에 있는분들은 넘 멋지십니다.

[@Backdouble8]

저요❤ 할때 귀여우심

[@user-kv1sq5nh2o]

얼마나 노력을 했을까..

[@Jongsei]

피겔중에서 이런 프로그램이 제일 재밋어요

[@user-nk9fx1ps9z]

엄지발가락 푸는거 밖에 안나오는데 어깨 안정화운동이랑 요방형근 운동은 어디서 보나요

[@chan3222]

오늘따라 계란님 종아리가 참 곱네요~ 선수분들에게 유익한 시간이었을것 같아요^^

[@junhocho6714]

와 speed’s test 를 저렇게 눌러야된다니 대단한 힘입니다 😮

[@rareseed24]

👍👍👍

[@ROA77777]

3대가 아니라 2대 500 이시네, 리스펙합니다 선수님

[@user-sq3qq5ct7u]

아름답다. 건강하고 행복하세요~~

[@user-it9og9hn4g]

ㅈㄴ 멋있다 ..

[@user-gt9uh9on2d]

화이팅🎉🎉

[@naturalliberty]

20살이니까 자연스럽게 좋아졌을 수도 있지만 저 작은 부상이 고질병이 될 수도 있었고 기록정체나 이른 은퇴의 원인이 될 수 있었는데 선수분도 좋은 인연을 만나신 듯 합니다 한 편으로는 안타깝고 한 편으로는 다행이네요

[@user-iv2zk3vi3r]

피지컬갤러리와 박혜정 선수님의 국보급몸을 위한 MOU 체결 기대해봅니다

[@user-xl9yb6zb9u]

제발 운동영상 찍어주세요 계란님 ㅠㅠㅠ

[@ybkim4801]

드디어 이조합…

[@user-pd1wp9cr6p]

피갤이 이런거해줘서 국대들케어 너무좋다

[@NiKiKuDerMan]

와 진짜 대박이네요!! 그런데 역도 선수들은 레그익스텐션 레그컬은 안하나요?? 역도 선수들은 하체 운동으로 어떤걸 하나요???

[@lucifermorningstar9781]

ㅋㅋㅋ노벨트 220들길래 와 이형 복구 했나보내 했는데 역시나 ㅋㅋㅋ

[@MegaAmadas]

혜정선수는 국보입니다. 더이상 뭐라 찬사를 보낼 말이 없네요.

[@SEHRAWAT-tn4pl]

한국뿐 아니라 전세계로 뻗혀나가고 싶으다 ~ 롤벴

[@뱅문]

피지컬 미춋다 ㄷㄷㄷ

[@ch8771]

혜정선수 포스 지리면서 큐티

[@hdh0527]

7:40 존멋 모먼트

[@user-cu3tp1ec5w]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개멋짐

[@pureguard7522]

크,,,구르프 요정 혜정 선수ㅎㅎ 최고의 콜라보네요

[@abc24011]

리스펙..

[@user-kd2bu6xu7g]

전설이 되실분임 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-bz3cy2si8i]

대한민국의 자랑

[@user-ly8jv4kv9u]

한번 보고 바로 원인찾는 물치쌤 클라스가..... ㄷㄷ

[@cospd]

이런 컨텐츠 그리웠다ㅠㅠ

[@ggamra]

와 몸통두께가 다들 미쳤내

[@writeeee]

역도대회에서 보이던 분들 다 모여있으시네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 장미란 체육관 이름값 멋있다

[@Green-Germ]

누님 누님보다 제가 나이가 더 많지만 이 아우 누님의 힘을 보고 고개가 숙여졌습니다. 누님으로 부르는걸 허락해주십쇼

[@josh1439]

와...저정도 상태인데 금메달을 ㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 프로는 다르네요

[@Gym-Newbie]

와 혜정님 중량 미쳤다 부럽다 멋있다 ❤🏋‍♂️

[@immortal_jeong]

캬

[@user-yy3bh4ss7c]

오랜만에 재밌는 영상 나왔다ㅜㅜ

[@vijorn4369]

와중에 진윤성 선수있네요 진윤성 선수님 항상 화이팅 입니다~!

[@user-em7wn2es7j]

와 진짜 개멋있다 혼자 쥰내 지리면서 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rn5yt4lx4o]

요방형근이랑 어깨 안정화 운동 부분은 없다니 아쉽다ㅠ

[@dontcryjacob]

인스타에서 봤던 미남 역도선수분도 계시네

[@user-uc6fw4uk1k]

교훈쌤은 어딜가야 뵐수 있나요? ㅠ 제발. !

[@user-ej4ny2uu1w]

와;;; 대단하다...

[@user-hf8he7zl8q]

계란님의 빠른 회복을 바라는 1인😢

[@goldnail1054]

그래 이거지!! 여캠 보다 이런 운동선수 좋아요

[@II-jk9lp]

주기적으로 만나시길

[@user-zb5ey9kv5r]

근데 원판에 마구리 안껴도 괜찮나요? 나혼살 봤을 때부터 너무 궁금했어요 ㅜㅜ

[@hsgo8337]

계란님 왼손에 반지가...ㅎ

[@user-ey7qp8hx2z]

와 경이롭다..

[@choidaehwan]

와 교정해주는 분 실력이 말이 안된다

[@mcdmcu4984]

15:34 선생님 묵직하시네

[@rkfrkf-by8fc]

계란형 왼손약지에 반지 뭐에요????

[@user-np8dt5jo3x]

진짜 파린이로서 270kg 찐리스펙~~!! 역시 선수클라스~~!!

[@changchang1856]

혜정씨 정말 섹시해요! 항상 응원합니다~!

[@user-fx9zt6jv7c]

진짜 멋있다 부러울만큼 멋있다 와 와오아와오아ㅗ아ㅗㅓ

[@mj-lw3tn]

꺄악~ 나혼산에 나오신거보고 안그래도 김계란씨 생각났는데,!!!!!!!!

[@user-mw5ld2ze5b]

진짜 개지린다.... 그저 부러울뿐... 경이롭게 보고갑니다... 29살 삼대 200남

[@Parksoncha]

7x7 몇 분 휴식이죠??

[@CarHamster-kp2dh]

리얼리티가 있습니다 여긴 휴머니즘도 있습니다 롤벴

[@pig_man110]

아니 행신에오시다뇨 선생님!!!!!!!!!! 집바로옆인데 후