[21/30] HYPERSENSIBLES: Le Risque des Addictions

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Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir un point très vulnérable chez les hypersensibles: sa propension à plonger dans les addictions.
On peut prendre cette mauvaise habitude de vouloir "engourdir" son système nerveux afin de vivre un quotidien plus confortable.
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Qui est Steeve Jurion?
Auteur, Coach en neurosciences, Conférencier et Formateur dans l'épanouissement de l'homme
(Gestion des Emotions-Affirmation de Soi- Trouver sa place dans la vie)
L'approche de Steeve est reconnue pour son expérience particulière:
Ses talents et compétences sont issus de 10 ans d'expérience vécus à l'étranger où il a notamment été professeur des écoles avant de devenir Coach certifié en Neurosciences puis Conférencier sur les thématiques liées au Pouvoir des Relations.
Son histoire de vie l'a amené à se questionner en profondeur sur la question de la masculinité:
- Comment devient-on un homme?
- Comment gérer des émotions fortes?
- Comment se construire sans papa?
- Comment s'affirmer en toute confiance?
- Comment trouver sa place?
- Comment développer sa toute puissance?
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[@steevejurion]

✅ Êtes-vous hypersensible? faîtes le test: bit.ly/QUIZ-HYPERSENSIBLE

[@ROUABHILamia]

Ça marche pas 😢

[@AnneSicardHistoiredesPays]

Etant hypersensible mes addictions et troubles que j'ai pu développer depuis mon enfance , mon adolescence et qui restent dans mon age adulte ( j'ai 20 ans ) sont la reverie compulsive, les TCAs , deux dépressions et une anxiete sociale. Je comprends desormais que l'hypersensibilité n'y est pas pour rien cette coquine 😁 !! Ca fait au moins du bien de commrendre ces maux par ce biais !!

[@carolelacarrau9042]

Merci pour vos vidéos, elles sont très enrichissantes. J'ai découvert mon hypersensibilité à 40 ans et c'est très apaisant pour moi d'avoir mis un mot sur ce que je ressens et de voir que je ne suis pas seule dans ce cas. Belle journée

[@steevejurion]

Merci Carole, en effet ça fait du bien quand on voit qu'on n'est pas tout seul. Bonne journée à bientôt :)

[@jamalnaji4455]

Cool, real world

[@DVDoptimiste]

Chouette vidéo, merci! La spirale addictive peut s'installer doucement, presque vicieusement et la prévention est un élément clé. Le fait que tu parles de ces sports, voire la méditation est important. Des chaînes comme la tienne sont des ouvertures de réflexion intéressantes, nous n'avions pas ce genre de média il y a 20-30 ans. Je suis alcoolodépendant abstinent depuis quelques années et, aujourd'hui formé en alcoologie, je me lance dans l'entrepreneuriat pour aider les autres à sortir de le consommation.

[@steevejurion]

Bonne initiative !!

[@dsv.5414]

Votre vidéo est très juste. Moi même hypersensible et dépendante, j'essaie de comprendre pour me libérer. En effet, je cherche à angourdir mon cerveau comme pour m'équilibrer....trop plein d'infos comme hypersensible versus vide d'infos comme dépendante. Comprendre m'aidera beaucoup. Rien à voir mais un conseil que je vais essayer d'appliquer : faire un déni juste le temps que le corps récupère. En effet, un hypersensible à du mal à accepter le déni. Mais selon moi, du moins dans le cas où on veut se défaire d'une dépendance, le déni peut être positif. En gros, une fois qu'on a choisi notre camp (dépendant ou indépendant), ne plus réfléchir, ignorer tout ce qui nous inutile pour avancer, masquer donc nos émotions le temps du sevrage. Aussi oui, j'ai testé et le sport intense il n'y a que ça qui me calme. Rien sur Terre n'est aussi efficace pour me calmer immédiatement. La course, je tiens 20 minutes mais ensuite plus possible de me fatiguer mentalement pour au moins deux heures. Je suis zen absolu. La boxe je tiens deux minutes mais c'est dingue comme immédiatement je me demande " au faite, c'était quoi déjà qui me prennait la tête !? Bon c'est pas grave sinon, passons. L'effet dure moins longtemps que la course car je ne suis pas capable de tenir plus de deux minutes à boxer 😅 Merci pour votre temps et énergie 😊

[@steevejurion]

merci! :)

[@aliceventurini7061]

Apaiser le système nerveux... comme on peut jusqu'à en prendre conscience. Merci infiniment Steeve pour vos vidéos que j'ai découvert aujourd'hui...

[@steevejurion]

Avec plaisir Alice, sois la bienvenue sur la chaîne🙂

[@toh1428]

Merci beaucoup pour tes vidéos ! Ça m'apprend à mieux connaître mon hypersensibilité et à la comprendre

[@steevejurion]

Ca fait plaisir !! Merci TO H. Bienvenue sur la chaîne!

[@pennarunchristopher5294]

Très bien résumé ! Merci a toi!

[@steevejurion]

Avec plaisir 🙂

[@turbolover909]

Vidéo hyper importante 🙏

[@steevejurion]

Yes ! Merci 😉

[@Lesetter]

Jai appris à mes dépends que l'apnée avec un effet apaisant. Merci pour ce contenu enrichissant

[@steevejurion]

Parfait

[@ROUABHILamia]

Merci beaucoup pour vos conseils 🎉

[@steevejurion]

Je t’en prie 😉

[@claudiannebarras]

Cette vidéo tombe bien! J’ai de grosses difficultés d’addictions: drogue, tabagisme, alcool et je me défoule dans la nourriture et je dépense sans compter, au point où hier justement, j’ai été frappée de plein fouet sur combien d’argent il va me rester jusqu’à mon prochain versement d’argent et c’est inquiétant… je me suis rendue vite compte que je ne dois plus dépenser un seul sous, sinon je ne pourrai plus subvenir à mes besoins. Et ça me fait paniquer au plus haut point.

[@steevejurion]

Hello Claudianne, c'est en effet important de mettre le doigt sur ce qui ne va pas ce que tu sembles bien faire et c'est déjà un très grand pas. Après ceci je pense que tu as besoin d'aide, un accompagnement t'aidera à prévenir ces conduites addictives. Toute seule c'est beaucoup plus compliqué pour résoudre ce problème

[@claudiannebarras]

@@steevejurion oui j’arrive à bien m’analyser, à savoir ce qui ne va pas et quels sont mes problèmes. Je suis en attente pour rencontrer un spécialiste. Et je fais également une thérapie cognitivo-comportemental. Je prend l’aide qui m’est disponible en tout cas!

[@steevejurion]

@@claudiannebarras alors tu es sur la bonne voie 😊

[@jamalnaji4455]

Merci, merci et encore merci, occulter l'Esprit, mal par le mal, oh oh Sigmund

[@michaellouis9031]

Il y a 2 choses prendre en compte, les hypersensible on besoin de partage social et les psychologues sont pas forcément des hypersensibles et s'il le sont il sont mort, bravoo pour ta vidéo , est-ce que l'addictogue est un hypersensible ? Il faut réfléchir à ça, mais bravoo toi je comprends !!

[@steevejurion]

je suis dsl je ne classe pas les gens de manière binaire hypersensible/ non hypersensible...

[@myriamhrybynyk]

Merci d'expliquer cela

[@steevejurion]

🙌

[@jamalnaji4455]

T'es un bon 🙏

[@steevejurion]

Merci!

[@claudineassier7600]

Bonjour Steeve, tout les bruits m’agressent, les lumières, les odeurs. Alors je n’ose plus sortir, je suis dépressive et très angoissée Merci pour tes conseils

[@steevejurion]

le choix de l'environnement et la régulation du système nerveux est essentiel dans ce cas

[@murielelsener3535]

Merci

[@baptisteb2051]

Tout à fait d’accord j’ai fais de l’anorexie à l’âge de 11 ans heureusement j’ai réussi à m’en sortir juste après je suis tomber de la drogue durant ma période du lycée suite à ça j’ai eu un problème de santé qui ont fait que je ne pouvait plus boire et maintenant je suis dans l’achat compulsif de vêtement et j’espère pouvoir un jour être heureux sans ses toutes ses addictions et l’hypersensibilité que je vie au quotidien et ces conséquence …

[@clarachenet]

Bonjour Baptiste je travaille pour l’émission ça commence aujourd’hui seriez vous intéresser pour venir témoigner!

[@davidlamotte4415]

Salut 😇 en plein dedans adicte très jeune à l alcool puis vers 25 cannabisme vers 30 ans drogue dure et la suis sous médoc mais et tout arrêter... ceci explique cela merci je me culpabilise moins 🙏🙏🙏

[@stoicitalicstoic5368]

STEEVE JURION : Bonsoir, (avant que j'oublie ou que mon commentaire s'évanouisse), pour tous ceux et celles qui sont passés du côté "système évitant" toujours et encore, ne sont pas forcément résolus non plus, c'est juste mieux pour l'absence de consommation mais, à y réfléchir, malgré tout.... Le Contrôle total ayant pris le dessus... Tout est continuellement un travail de chaque instant, que vives les habitudes et les routines pour reconstruire de solides bases pour modifier justement, tout ce qui ne fait que s'écrouler et ce vide qui ne disparait presque jamais , bien que l'on parvienne à croire et à se sentir tellement bien, le plus souvent possible en ayant juste besoin de nous, au bout de quelques mois ou années de construction de soi ! Ressentez vous cela vous aussi ? Merci pour tous ces sujets offerts, pour ce que vous êtes. Très bonne soirée

[@steevejurion]

En effet ce vide ne disparait jamais d'où l'importance comme tu le précises bien de construire des habitudes, des routines pour recréer une nouvelle réalité (bien plus vertueuse ^^)

[@armanddecaix2632]

Merci je pense allé faire de la natation

[@zoegde5054]

Merci pour tes vidéos sur l’hypersensibilité, elles sont très instructive et simple;) quand tu parles de système nerveux sensible, est ce que ça signifie aussi avoir le cœur qui peut battre bien plus vite que les autres en cas de fortes angoisses(plus forte que les autres évidemment) ? En d’autres termes, des symptômes physiques bien plus importants?

[@steevejurion]

Je ne suis pas spécialiste mais d'expérience personnelle je te dirais oui. Le cœur est un organe vital qui fonctionne de paire avec le système nerveux. Merci Zoé pour ton message ça donne du courage 😉🙏

[@Mecasteph]

Bonjour Zoé. En fait, un système nerveux sensible est plus au taquet qu'un système nerveux classique, il agit avec plus d'intensité sur le corps: regardez sur le net " hypersensibilité, Thiroide et système endocrinien" cela peut vous apporter pas mal de réponses ! Et merci Julien pour ta vidéo 😃 j'ai vu un article que les HPE et HPI sont même jusqu'à se droguer de leurs propres enzymes ( avec le sport, la masturbation et le sexe, etc)

[@KevinRicardoGustanLopez.]

Les addictions aux bieres et aux boissons énergisantes ❤

[@steevejurion]

Arf pas bon pour le bidon tout ça 😉

[@PEKADILLEETCIE]

Bonjour Steeve, Merci pour tes vidéos, tu m'aides à comprendre beaucoup de choses ! J'ai un souci pour ouvrir le quizz... Suis-je la seule ?

[@steevejurion]

Non tu n’es pas la seule, en fait il faut que tu l’ouvres sur ordinateur car c’est un document PDF

[@Justin-yd5ig]

Bj ma question est la suite comment peut on avoir toujours le besoin de se mettre dans des difficultés cd (dans la merde)...

[@steevejurion]

Tu cherches peut être ta légitimité dans la complexité des choses … Nous sommes beaucoup à avoir été éduqués avec l’idée qu’il fallait souffrir pour mériter sa réussite personnelle.. À méditer 😉

[@poloelpako2693]

c dur les addictions, ça fait plusieurs années que j'essaie mais jai tendance lorske j'arrive à m'en passé , de partir sur une autre addiction... bonne journée ensoleillée de BZH ;)

[@steevejurion]

Et oui, c’est que la racine du problème n’est pas traité dans le fond

[@poloelpako2693]

@@steevejurion ouai, j'autocherche... mais là, jsuis bloké sur la réflexion de l'addictologue ke jai vu hier... lorske jai parlé de l'hyersensibilité, de phytothérapie, de lythothérapie, ..., alors kelle a le mme âge ke moi, et vu ce kelle m'a répondu, elle me juge par rapport à ses théories apprises dans un des programmes de la médecine occidentale!!

[@kmz68]

Je me reconnais totalement dans votre vidéo je ne sais plus quoi faire ….

[@steevejurion]

eh bien j'ai fait plein de vidéos qui vont t'apporter des infos précieuses sur l'hypersensibilité! :)

[@jamalnaji4455]

Hardcore, sans produit le mal être reste le même faut s'attaquer à la cause, mais tu as raison au troisième quart, l'apnée ouais mais foetish dans tous les cas merci pour la solucitude b'ssartek

[@steevejurion]

Aishek khuya ! :)

[@jamalnaji4455]

@@steevejurion c à dire, tu m'a vu

[@jamalnaji4455]

@@steevejurion pas compris smah

[@steevejurion]

@@jamalnaji4455 je te disais merci en dialecte tunisien! ^^

[@jamalnaji4455]

Merci aussi la classe👍

[@rosy2595]

tellement ça . Merci. pas facile au quotidien. je veux fumer une clope pour me détendre..je finis le paquet . et pareil avec l'alcool et la nourriture.. je sens que cest nerveux en effet

[@steevejurion]

C'est déjà très positif de s'en rendre compte

[@rosy2595]

@@steevejurion Merci pour ce soutien :))

[@lucille6851]

J'ai une addiction à mon smartphone, je ne trouve pas d'alternative plus saine

[@steevejurion]

Bonjour Lucile, là faut se contraindre volontairement et s'aménager des plages sans téléphone.. Par exemple lorsque tu vas te promener à pied, laisse le chez toi. C'est inconfortable au début mais on reprend vite de bonnes habitudes

[@ValerieMasuy-eu6ql]

Bonjour. Chez la femme il est connu qu'au contraire l'alcoolisme est caché et malheureusement fait que l'on boit seules et restons cachées à la maison...😢

[@steevejurion]

c'est certain, c'est socialement beaucoup moins toléré

[@nathnath2385]

Bonsoir j'ai effectivement des TCA , ma vie est un enfer par mon hypersensibilité. Je dis toujours , que je suis maudis d'avoir cet état.. Je ne sais plus comment gérer et pour me sortir de cela ..

[@nathnath2385]

J'ai tenté des psychothérapies chez 2 psy différents qui n'ont rien donner. Entre l'une qui écoute sans parler du tout et l'autre qui a commencé à me parler de Dieu alors que je suis athée j'ai arrêté et perdue confiance en ces "professionnels".

[@steevejurion]

Etait-ce vraiment les professionnels adaptés?

[@nathnath2385]

@@steevejurion La 1ere je ne crois pas, une Psychiatre qui ne disait quasi rien... Un 2eme psy spécialiste dans les TCA mais à 2 reprises m'a parlé de Dieu..cela m'a complètement refroidie .. vraiment la sensation d'avoir perdue du temps pour rien.. et surtout je n'ai plus du tout confiance pour aller voir un autre thérapeute .. 🥺