Я 21 день практиковала КУНДАЛИНИ ЙОГУ. ДЫХАНИЕ ОГНЯ, ЙОГА С МАЙЕЙ ФАЙНС, МЕДИТАЦИИ - что они дают?

[@СтаниславВиноградов-ю7у]

Взялся делать ежедневно практику на муладхару в течении 40 дней, так сказать решил испытать и укрепить свою волю, дал определëнную аскезу. Тяжело конечно, я вам скажу, но глаза боятся а руки делают. Осталось три дня. 👍

[@dariianutrition6578]

Вы молодец 🤞🏻☺️

[@alexsam6205]

Вы молодец! Продолжайте дальше! Я практикую кундалини давно и без занятий просто намного хуже чувствуешь себя. Каждый подбирает для себя, что приносит пользу душе и телу. Я считаю, что надо прислушиваться к себе. А Майе Файнс очень благодарна за то, что можна дома заниматься, потому, что не всегда есть возможностьпосещать спортзал. Я практиковала еще и хатха-йогу 3 раза в неделю по 1,5 часа с опытным учителем. Тоже отлично, но кундалини мне ближе, потому, что тут мантры и медитация. Всем любви, мира и счастья!

[@dariianutrition6578]

Благодарю за тёплые слова🙏☺️

[@ВероникаАндрианова-ц3с]

Спасибо, Дарья, за обобщение! Всё чётко и понятно, поделилась со своими друзьями. Я тоже практикую Кундалини с Майей Файнс. С многими болезням справилась без медицинских процедур, полюбила своё тело, научилась справляться с негативными эмоциями. Рекомендую всем заменить мед препараты на каждодневные занятия!

[@ВероникаАндрианова-ц3с]

Да, ещё хотела сказать от себя, можно практиковать каждый день по 1 чакре начиная с понедельника. Тогда обретаешь баланс тела с духом.

[@з-ш7ъ]

@@ВероникаАндрианова-ц3с Нельзя так делать ни в коем случае. Нужно делать практики на каждую чакру по 40 дней, потом переходить к следующей. Потому что энергия кундалини может пойти по неподготовленным чакрам и могут быть очень нехорошие последствия, вплоть до сумасшествия.

[@ПустьвсегдаБудетСолнцеиМир]

Йога кундалини это мощный инструмент и энергия которая мошно разрывает уберает все негативное меняет твоё поле и круг общения . Важно понимать это.что и для чего ты нарабатыааеш эту энергию, для того что бы сидеть дома ,она не позволит этого . Поверьте это мощный инструмент во всех сферах когда особенно делаешь подряд минимум три чакры в день. Осторожно не советую новичкам это делать. Сначало нужно подготовить тело и свою энергию делая по чакры каждый день минимум месяц потом добавлять. И пишите цели !!!! Энергии прийдет море куда вы её направите помните это не игрушка это реальная модная энергия

[@НатальяК-я7ы]

Чаще всего делала 1 и 2 чакры. У меня прошел даже тонзиллит,возможно благодаря дыхательным упражнениям и улучшению пищеварения. Также делала практику вишудха чакра для щитовидки.

[@dariianutrition6578]

Спасибо, что поделились опытом про тонзиллит! У меня этой проблемы нет, но многим пригодится🙏👌😊

[@femina-Kseniya]

Я мантры пела, не стеснялась. Дети со мной прибегали подпевать)

[@Nell22_22]

Спасибо, очень вдохновили и замотивировали! Попробую, надеюсь она поможет мне замедлиться , укорениться в себе и успокоиться наконец.

[@dariianutrition6578]

Во благо 💓

[@Амрита-ь9з]

Я обожаю эту практику , но меня хватает на 10 дней , потом хочется хотя бы на другую чакру позаниматься .. но это действенная практика проверено на себе , так как уже есть ясное видение через сон , после 10-ти дней работы с муладхарой увидела свою помощь роду ! Это наверное один из самых больших бонусов от этой практики для меня, но еще красивеешь, молодеешь и видишь больше ☺️

[@ЛизаХани-ы1ь]

Я читала у Майи что начинающим можно чакры прорабатывать по неделе или по 10 дней каждую.. не обязательно сразу 21 брать

[@Амрита-ь9з]

@@ЛизаХани-ы1ь спасибо ❤️

[@Таня-с3ю]

Спасибо за информацию!!! 🙏❤️🌺

[@Elena_Parf]

Даша, это было круто 🔥🔥!!! Я тоже хочу попробовать 🤔. Я дома занимаюсь каждый день без выходных минут по 30-40 зарядкой, приседания, пресс и всё такое. Хочется теперь чего то нового...

[@olgaarbuzova467]

Очень интересно и информативно! Хочется попробовать! 👍👍👍

[@NirvanaVesta]

Благодарю за отзыв

[@beitleranastasia6587]

Огромное блогодарнасть ❤❤❤🙏🙏🙏

[@Maya-ql3if]

Умничка❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TheGreenFrosty]

Даша, спасибо за вдохновляющее на практики видео! Я никак не могу найти ответ на вопрос, почему мы в крийе на 1ю чакру, делаем наклоны только к левой ноге? Почему не наклоняемся для симметрии к правой?

[@з-ш7ъ]

Так работает кровообращение. Сонная артерия тоже только с одной стороны☺️

[@ВиталинаМацан-ы8д]

Я делаю больше полгода данную практику согласно дней недели, т.е.понедельник-1 чакра вторник-вторая и т д .до этого практиковала кали медитацию (динамичная)там тоже получила результат,пробуйте кому что подойдёт!✨🙌💜

[@ОксанаШколяренко]

Кали Вы делали самостоятельно?

[@mini_miniii]

каждый день делаю по очереди чакры, не знаю правильно ли это. Мне очень нравится, я прям живу этим. Занимаюсь пока муж на работе, но и когда он на выходном, то первое время стеснялось, он подшучивал)) сейчас нормально и он относится и я без стеснений)

[@Victoria-fz3du]

КЙ не желательно делать на голодный желудок. Хоть капельку перекусить и выпить чай . Да и до рассвета тоже не обязательно, желательно, но можно и в течении дня или вечером . Так вы дольше продержитесь ))) и не бросите .

[@dariianutrition6578]

Спасибо Вам за знания🙏☺️

[@isthislovethatimfeeling8095]

Дарья подскажите пожалуйста, Вы каждый день делали разные практики на разные чакры?)

[@dariianutrition6578]

Здравствуйте, я каждый день пробовала практику на новую чакру, но знаю, что эффективнее всего брать 1 чакру, которая у Вас слабая, и практиковать без перерыва 40, 90, 120 или даже 1000 дней. Конечно же надо сначала разобраться, какие чакры слабее, чтобы не «прокачивать» те, что не нуждаются. У меня было желание повторить 3 чакру несколько дней, понравилось ощущение после) Прислушайтесь к себе, когда будете выполнять в течение недели разные практики👌🙏☺️

[@user-eeeerkkk]

А куда делись єти практики со старым переводом Майи Фраинс

[@yanaaspen]

Реально ли кундалини приносит изменения в жизни, притягивают события и тд как говорят практикуюшие мастера, или же только для здоровья хорошо???? 💕💕💕💕💕💕💕💕

[@dariianutrition6578]

У меня был эффект - везде знакомились мужчины, хотя я замужем и никаких знаков давно уже не подаю)

[@sketchletters5923]

Сат нам🙏🏻 вахэ гуру🙏🏻

[@afrayman]

Спасибо большое!

[@НалиЛ]

❤Доброго дня! На самом деле нужно начинать практику кундалини йоги нужно не с 1 чакры, а с 3 чакры! Почему? Спросите вы. Потому что 3 чакра отвечает за силу воли, нервные плетения, пищеварение, укрепив 3 чакру, мы двигаемся выше, 4 чакра, 5я, 6я, 7я и дальше только переходим на 1ую чакру и 2ую. Потому что если ваши верхние чакры не в балансе и в них есть блок, энергия которую вы стимулирует и пробуждает из 1 и 2 чакры поднимается вверх и в тречает препятствие и течёт искаженно. Здесь на видео у девушки ну очень хорошо проработает тело и сознание и она довольно легко выполняет все асаны, перевернутый позы и тд, поэтому ей можно начинать с любой чакры. Новичкам обязательно с 3 чакры, начинаем и вверх. Сат нам! Учитель кундалини йоги Наталья ❤

[@dariianutrition6578]

Спасибо, Наталья♥️ Очень познавательно!

[@yns352]

На самом деле надо делать ту практику, от которой идет максимальное сопротивление и нежелание ее делать))

[@dariianutrition6578]

А почему? Я во всем стараюсь телу давать кайф, а не мучения)

[@yns352]

@@dariianutrition6578 когда учитель делает подбор практик для 40-ка дневки - дается несколько видов - и от которой максимальное сопротивление - с той и надо начинать) вообще кундалини - это не про кайф во время практики)

[@femina-Kseniya]

@@dariianutrition6578 там где сопротивление, там застой. Работаешь с сопротивлением, растешь над собой

[@ketrin_kolmakova93699]

@@dariianutrition6578 Да,я тоже сегодня смотрела классного коуча девушку и она говорила что там где не нравится там и нужно прокачивать чакру (работает с оч состоятельными бизнесменами и тд)

[@marsikapw689]

​@@dariianutrition6578ну наверное потому, что кундалини йога - йога преодоления?

[@floreanelea9702]

Можно медленнее весь комплекс. Спосибо большое

[@magicworldbyjorg]

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[@dariianutrition6578]

Thank you too☺️

[@magicworldbyjorg]

@@dariianutrition6578 Thank you see you-....

[@reginaveber6702]

Попробуйте ГологРамика-кудалини йога.

[@sog3931]

А почему только одну ногу сгибаем при наклоне, это не приведет к дисбалансу?

[@dariianutrition6578]

Добрый день, я доверяла тренеру, когда выполняла практику. Мне показалось, что все ок👌

[@sog3931]

@@dariianutrition6578 а сейчас не кажется?

[@dariianutrition6578]

@@sog3931 повторюсь, по ощущениям всё было хорошо. Но Вы можете ориентироваться на свои ощущения, это ведь главное в подобных практиках.

[@sog3931]

@@dariianutrition6578 а я повторюсь, почему именно левая нога и только она, не уж то не интересно?

[@marsikapw689]

​@@sog3931сердце, сонная артерия, мы не симметричны

[@nurlucky2976]

Здравствуйте! А можно ли утром 1 чакру, а после обеда 2 чакрой заниматься 11 день?

[@dariianutrition6578]

Здравствуйте, знаю только, что опытные кундалини-йоги советуют делать диагностику и не все практики между собой совместимы, поэтому сложно Вам ответить🤷‍♀️

[@isthislovethatimfeeling8095]

подскажите пожалуйста чтотза музыка на фоне?

[@dariianutrition6578]

Если честно, то это просто фоновая музыка для видео, если получится найти - сброшу:)

[@Shatup]

Читала , что перед зеркалом нежелательно делать практику это связано с оттоком энергии до этого сама сидела перед зеркалом во время практики )

[@dariianutrition6578]

Спасибо, попробую без него! Интересно)

[@Petruha84]

На 4:06 я аж испугался

[@rosaligeorg9312]

Каждую чакры 40 дней надо делать, все чакры должны быть в работе.... Принято 40 дней, я делала надо все правильно делать, если не правильно то может навредит..... 😏

[@dariianutrition6578]

Согласна с Вами, я тоже читала о проработке по 40 дней каждой чакры. Так как это мое хобби, а не профессия, я просто делюсь опытом, но не учу, наверняка я делала что-то не так😁. Спасибо за замечание👌

[@AlexpaninVideo2]

странно мне кажется Даша ты очень одинокий человек, закрытый

[@dariianutrition6578]

Всё возможно 😉

[@Лети-с8й]

Губы такого размера тоже помогают кундалини?

[@dariianutrition6578]

Пока не мешают)

[@СветланаЕленская-г4и]

Создайте свой канал и покажите как надо😊 какие губы должны быть, грудь, короче идеал. Верю, у вас получится 😊

[@ЮлияК-ц4н]

Сейчас все как на одно лицо. Губы, ресницы и брови...

[@ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ-б4р]

САТ НАМ ЭТО ОЗНАЧАЕТ САТАНА, ВЫ ПОЧИТАЕТЕ ЕГО И ДЕМОНОВ

[@АлёнаКузнецова-о6п]

Нет,это не так.Все понятия перевёрнуты в нашем мире.К Сатане обращаются, когда молятся и призывают господа.Это факт.Доказывать не стану,ищите сами,если хотите .Творец и господь,и Иисус -это всё разные личности.А в головах ваших всё смешали и перевернули с ног на голову😄

[@ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ-б4р]

@@АлёнаКузнецова-о6п да уж, Алена.. знали бы вы сколько инфы я прочитал, общался с разными людьми и на себе испытал многое в этой жизни..просто так строчить может каждый не зная смысла своих слов

[@АлёнаКузнецова-о6п]

Да я не только инфу читала,но и испытывала всё на себе.Кундалини-йогу,например.Не буду спорить.Я Вижу,что со мной взаимодействует.

[@ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ-б4р]

@@АлёнаКузнецова-о6п все что мы видим слышим и чувствуем не всегда является тем настоящим, решать вам, я просто предупредил

[@Victoria-fz3du]

@@ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ-б4р 🙆🏼‍♀️😭как мне нравятся умники которые такое пишут))))))Иисус до 30 лет жил в Индии и практиковал йогу / Нет поклонения вообще никому / КЙ о том что ты есть бог и бог в тебе

[@Vera19828]

6.50 это не рано. Садхана в 4 начинается

[@dariianutrition6578]

Если Вы просыпаетесь в 4, это классно, я, к сожалению, не могу)

[@Vera19828]

@@dariianutrition6578 неее, какой. Конечно я не просыпаюсь в 4м.

[@ТвоёЗеркало-в4г]

Лучше бы Вы не делали этого видео. Совершенно непонятно,что Вы тут хотели сказать и что вообще Вы сами поняли и прочувствовали из этих практик. Но выглядели Вы глупо однозначно. Только не ленивый не делится всякой чепухой в соцсетях.😁

[@leviks13]

Вы полный бред написали. Как Вы вообще в этом ролике оказались, непонятно.