Tap to unmute

220🌞ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ задание на лето. Самостоятельная работа по исцелению от КПТСР

  Рет қаралды 9,614

Jelena Scott Psiholog

Jelena Scott Psiholog

Күн бұрын

Пікірлер: 210
@MS-wi3og
@MS-wi3og 2 жыл бұрын
Елена, спасибо за совет книги! Она чудесная! Автор сам пережил в детстве эмоциональное пренебрежение родителей и выбрался из этих ужасных переживаний. В переводе она называется "Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы" автор Пит Уокер.
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
Давно всё обговариваю - слыву среди людей тревожной занудой ))) Но это лучше чем "спать в сарае с хозяйской собакой" ))) Заметила интересную подробность: люди, которые не собирались ехать на моём горбу, спокойно обсуждают подробности грядущего совместного мероприятия, а вот халявщики - злятся.
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Именно халявщикам и не выгодно,договариваться и обговаривать,согласна с вами
@anastasiak8047
@anastasiak8047 Жыл бұрын
Супер!
@anastasiak8047
@anastasiak8047 Жыл бұрын
@@ОльгаФирстова-л6п согласна с Вами! Начинают юлить и прям чувствуется, что мой обычный вопрос для него неудобный
@polinash5621
@polinash5621 Жыл бұрын
Благодарю, Елена ❤ давно вас не смотрела, сейчас по вашему совету нашла книгу Пита Уокера - спасибо вам большое! Давно хотела поработать над этой темой, слишком сильно уже хочется не гноить себя, в полюбить! Как же это знакомо за всех все делать, а чем задвинуть на задний план )
@МаринаЮжная-с5ж
@МаринаЮжная-с5ж 2 жыл бұрын
Отдельная благодарность от созависимой за совет прочесть книгу Р.Норвуд " Женщины которые любят слишком сильно " Она просто поменяла мою жизнь!!
@Liliyamosolova
@Liliyamosolova 2 жыл бұрын
Благодарю за полезное видео. Фильм с созависмыми отношениями матери и дочери «Вам и не снилось». В фильме мама приезжает без звонка, даёт советы, которых не просили, даёт негативный прогноз отношениям дочери с мужчиной. Фильм снят по книге, в книге мама уже ушла на тот свет и общение было дочери с голосом матери в голове. Также «Осенняя соната» Бергмана о созависмых отношениях матери и дочери.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
Нарциссы очень не любят ясность. У меня был такой случай: Однажды, на работе я первая получила зарплату в пятницу, остальным сказали в понедельник выдадут. Мы шли с работы кто-то предложил зайти покушать в заведении, а там где еда, Там и алкоголь, а я как раз не пила алкоголь, только успевала из кошелька деньги вытаскивать, Я говорю: «давайте записывать кто сколько заказал«, а они мне ответили: «да ладно тебе, в понедельник разберёмся и И все отдадим тебе», Потом пошли в другой бар, потом в третий, потом домой к одной из коллег, туда домой тоже купили алкоголь, какую-то еду, короче От моей зарплаты почти ничего не осталось! В понедельник я им выставляю счёт, так как я не пила, я пришла и все домой записала что мы брали, то есть они балдели, расслаблялись, а я как дура всё сидела и офигивала сколько они денег тратят, Хотела попросить копию счёта с бара, одна мне говорит: «да мы все помним , зачем брать!» На утро они все как услышали сколько денег потратили, мне говорят: «нет, мы не могли столько денег потратить, не может быть!», Я открываю кошелёк и показываю, сколько у меня осталось, Они на меня подозрительно посмотрели, все с недовольными мордами, Так и не поверили мне, что они реально много денег потратили, и ходили потом через губу со мной разговаривали, шептались по углам против меня, Потом я как дура за каждой ходила, чтобы мне деньги отдали, они мне деньги отдавали два месяца, Но я прям принципиально с каждой выдрала денег столько сколько они потратили, вот это было моё исцеление, и урок на будущее, что во всём нужна ясность. А одна мне так и не отдала, самая наглая, которая говорила: «Да ладно тебе, что ты мелочишься, мы все запоминаем» (пока были трезвыми), И в этот месяц было такое ощущение, что будто я зрпл не получила, И ещё с коллективом отношения испортились, представляю, что они за моей спиной говорили, но мне было фиолетово, я забрала своё, они думали, что постесняюсь сумму озвучивать, или скажу, да ладно, и не буду деньги выбивать, мне именно пришлось выбивать.
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
Да уж. Сильный урок. У меня попроще было: коллега решил за мной поухаживать и пригласил поиграть в бильярд - там выяснилось, что денег у него нет: "Ты заплати, а я завтра на работе отдам". Тоже обиделся на меня, когда я с него его половину счёта стрясла. Нормально так поухаживал за девушкой :))))
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
@@olgagav2801 кошмар! Ещё небось переспать хотел.
@innaye
@innaye 2 жыл бұрын
Поразительно, примерно такой же пример в одном из видео рассказывала Вероника Степанова. Не помню, что за название, про нарцисса или про токсичных людей, не очень давнее.
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
@@artemidaversal87 наверное хотел, я этот момент выяснять не стала :)))
@Lana-yt4zf
@Lana-yt4zf 2 жыл бұрын
Вот это научили! На всю жизнь памяти хватит. Меня тоже хорошо родственники научили, так, что я с ними практически не общаюсь.
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
Женщины в семье все созависимые, это статус такой. Ты всем обязана, не можешь ни кому отказать, всем все должна.
@ЕленаЗоткина-т4я
@ЕленаЗоткина-т4я 2 жыл бұрын
Уважаемая, что-то с вами
@ТашаТиканова
@ТашаТиканова 2 жыл бұрын
Книга - потрясающая! Но Ваши ролики, дорогая Елена, помогли гораздо больше! Посмотрела их все. Смотрела подряд с первых, пол года каждый день. Спасибо Вам огромное за то, что передаете не только знания, но и модель поведения, заботливого отношения к себе, на собственном примере. Я прочла и все рекомендованные Вами книги, которые нашла на русском. Моя жизнь разительно изменилась и становится лучше и лучше с каждым днем. Это огромное счастье! Спасибо Вам за то, что Вы есть! P.S. Жаль, в России не скажешь людям "я созависимый" - не поймут :) Но для меня это стало настоящим открытием - неясность как триггер. Долго не могла понять что именно приводит меня к такой сильной тревоге, а теперь просто эврика!))) Да, вокруг меня оказалось много неясного происходящего и туманных людей :D
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Таша, мне очень приятно знать, что мои ролики произвели такое психотерапевтическое воздействие на Вас! Прямо душа порадовалась! Я желаю Вам здоровья и дальнейшего процветания! 💐🌞👌💖
@ovinnitsa6234
@ovinnitsa6234 2 жыл бұрын
@@JelenaScott и на меня тоже ваши ролики произвели психотерапевтическое воздействие! Я теперь четко прослеживаю: раздражение при общении - значит есть неясность. Я даже последние 2 дня так и говорю, мне нужна чёткость и ясность пожалуйста - я созависимая
@reflektor-
@reflektor- 2 жыл бұрын
Таша Тиканова, вы ошибаетесь, что в России не знают слово "созависимый". Не все, конечно, знают, но очень многие))
@Eliot5
@Eliot5 2 жыл бұрын
@@JelenaScott здравствуйте, Елена! Есть ли у Вас психиатр в Лондоне. Дайте пожалуйста контакт. Просит коллега для клиентки с суициидальными мыслями. Спасибо заранее.
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. У нас в каждом районе есть бесплатный Доктор Общей Практики на NHS. Именно туда нужно обращаться.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
Это вообще универсальный совет. Он годиться для всего. И для личной жизни (обговорить вообще ВСЕ до начала совместной жизни). И для работы (обговаривать вообще ВСЕ до начала работы). Елена, как всегда спасибо вам за ваш работу!🥰
@ВалерияЮшкевич-ь4ц
@ВалерияЮшкевич-ь4ц 2 жыл бұрын
Вы, Елена, прошлым роликом, где я поняла, что я созависимая, перевернули мою жизнь мне стало легко и всё понятно! Елена, огромное спасибо, вы помогаете мне становиться психологически зрелой!
@fineday3760
@fineday3760 2 жыл бұрын
Елена! Сначала скажу, про все благодарности, которые я чувствую у себя в душе, я реально их не могу передать!!! Я с вами полные три года, и я думаю Вам будет приятно услышать то что, я проделала все задания, смотрела каждый ролик не один раз, и хочу сказать лично про себя, вы вылечили одну искалеченную душу, и я думаю таких как я , которым Вы помогли , очень много!!! Я Вам желаю столько добра, сколько от вас я получила за эти три года, больше чем за всю свою жизнь, Вы ФЕЯ, И ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ , ВАША ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА СМОГЛА МЕНЯ РАСКОЛДОВАТЬ. Может прозвучит пафосно очень😊, но я Вас очень уважаю и люблю , очень много много тепла от Вас исходит 💝
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Огромное Спасибо! Мне так приятно было читать Ваш комментарий! Я очень рада, что мои ролики Вам помогли! Удачи Вам, здоровья и процветания! 🤗💖💐
@fineday3760
@fineday3760 2 жыл бұрын
@@JelenaScott ☺🙏
@Юлия-о4в4й
@Юлия-о4в4й Жыл бұрын
Елена, благодарю вас за вашу работу! Благодаря вам я понимаю, почему мне ТАК важно заранее обговаривать предстоящие события и понимать, за что я отвечаю, на интуитивном уровне! Иначе я и правда «кидаюсь спасать ситуацию» либо при получении внезапной задачи меня эмоционально очень сильно штормит. Всегда придерживалась поговорки «Кто если не мы». Теперь понимаю, почему я такая.
@El_ena_one
@El_ena_one 2 жыл бұрын
Какая замечательная традиция! Писать в приглашении кто во что должен быть одет, кто будет из гостей.
@ЛюбовьБайтерякова
@ЛюбовьБайтерякова 2 жыл бұрын
"Три тополя на плющихе" - главная героиня созависимая. Хороший кин, надо пересмотреть!
@oksanamaterlik7046
@oksanamaterlik7046 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваши ролики про созависимости. Мне в 24 года попалась книга " Женщины которые любят слишком сильно " , так я поняла что у меня созависимости.( + отец алкоголик, холодная мать и 9 лет жизни с мужем алкоголиком) . Купила книгу, которую вы показали в ролике, буду дальше исцелять себя. Сейчас у меня дочка, и моя цель вырастить ее счастливой и нормальной 😊
@ЕленаЗоткина-т4я
@ЕленаЗоткина-т4я 2 жыл бұрын
Спасибо. Самореклама тоже ваша понравилась. Прекрасные идеи и воплощение
@ТатьянаГорбунова-щ7е
@ТатьянаГорбунова-щ7е 2 жыл бұрын
Очень правильно, что всё заранее оговаривается. А ещё я рада, что теперь я знаю, что я тоже ценна и достойна уважения, поэтому не пойду "спать в сарайчик". Я научилась брать от жизни свое.
@АляТаранова503
@АляТаранова503 Жыл бұрын
Огромная благодарность за рекомендацию по прочтению руководства для восстановления после детской травмы 💜💜💜. Это то что мне сейчас было так необходимо! На вопрос "Что со мной не так?" я уже себе ответила, сейчас нахожусь на активном этапе "Как это изменить?!" Буквально неделю смотрю видео с этого канала, но мой взгляд стал шире и дополнился важной информацией и мудрыми советами!!!
@JelenaScott
@JelenaScott Жыл бұрын
Спасибо, что смотрите мой канал 🤗 Удачи Вам и полного восстановления! 💖💐👌
@натальяА-ф7у
@натальяА-ф7у 2 жыл бұрын
Елена , спасибо за ролик! сразу пришли на ум советский фильм "покровские ворота" Маргарита и Хоботов и конечно "Жестокий романс"
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
Фильм: «Похороните меня за плинтусом», думаю, что бабка была созависимая (жена Санаева), А он был скрытый нарцисс, а потом она стала жертвенной нарцисской и ему стала всё отдавать, всю ненависть, что у неё скопилась за поломанную жизнь и карьеру, читала из биографии, что Санаев практически сломал карьеру жене, она была Перспективной, начинающей актрисой, а он ей не дал работать, и ещё всем жаловался коллегам своим, что она ненормальная, по врачам-психиатрам ее возил, а все его жалели, так только нарциссы поступают.
@МаЙя-ы6в
@МаЙя-ы6в 2 жыл бұрын
Она ведь филологом была?Мне не попадалась инфа об артистических талантах Лидии Гончаренко🤷‍♀️
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
@@МаЙя-ы6в я читала воспоминания о ней, что они в театре познакомились, она была красива и хотела продолжать карьеру, он ее быстро задвинул, ревновал очень сильно, пока она не превратилась в нечто расплывшиеся и психованое.
@МаЙя-ы6в
@МаЙя-ы6в 2 жыл бұрын
@@artemidaversal87 Возможно,не спорю)
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
@@МаЙя-ы6в вы знаете, вы правы, я сейчас перечитала ее историю, скорее она хотела стать актрисой (т е к тому времени не служила в театре), но возможно у неё не получилось стать актрисой ещё из-за жёсткого допроса в нквд, которому она подверглась из-за рассказанного анекдота на кухне (на неё донос был), у неё даже была мания преследования из-за этого. Дочь рассказывала, что они вдвоём могли выпрыгнуть из автобуса и поехать на такси, если маме показалось, что за ней следят. Она была на краю гибели, т к тогда могли посадить из-за анекдота, все было достаточно серьезно, поэтому она всего боялась( тогда многие жили в страхе), и это отразилось на ее психике. Но дочке Санаев сделал хорошую протекцию и уговорил Шукшина, чтоб он взял дочь в фильм.
@juli_garmon
@juli_garmon 2 жыл бұрын
всем созам такое видео нужно пересматривать каждый сезон! 😊 лето, осень, зима, весна.
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Друзья! Желаю всем прекрасного лета! 🌞 Возможно, Вам сейчас плохо, вы запутались и чувствуете, что нет выхода из сложной ситуации. Возможно, Вам надо с кем-то поговорить о своих переживаниях и проблемах, но рядом нет такого человека. Вы хотите понять свои мысли, действия и реакции? Я могу Вам предоставить возможность поговорить о том, что Вас волнует, и мы вместе попробуем разобраться в ситуации. Я не даю советы, но я окажу помощь в поиске Ваших внутренних резервов, для того, чтобы в следующий раз, Вам было проще справиться с ситуацией самостоятельно. Я обучалась на интегративного консультативного психолога в Университете Гринвича в Лондоне www2.gre.ac.uk/ с 2008 по 2011 год, с 2017 по 2018 год прошла обучение по психосексуальной терапии в клинике отношений Тависток ​tavistockrelationships.org/ , закончила дополнительные курсы по психологическому консультированию клиентов по интернету и сейчас работаю с людьми по всему миру на английском и русском языках. Дополнительная информация о моём образовании есть на профессиональном сайте LinkedIn www.linkedin.com/in/jelenascott/ В своей работе я использую психоаналитический подход. Что такое психоанализ? Источник www.bacp.co.uk/about-therapy/types-of-therapy/ “Психоанализ основан на работе Зигмунда Фрейда, который считал, что психологические проблемы коренятся в бессознательном. Опыт прошлого может повлиять на мысли, эмоции и поведение в дальнейшей жизни. Аналитик посоветует вам рассказать о своем опыте и использовать такие техники, как свободные ассоциации или анализ сновидений, чтобы выявить подавленные чувства или конфликты, которые влияют на вас сейчас. Если вы вспомните об этом, вы сможете справиться с любыми негативными чувствами. Это может быть длительным и интенсивным процессом и часто используется клиентами, страдающими от сильного стресса”. Я помогаю людям посмотреть на их жизнь и обстоятельства со стороны, выявить и проанализировать, что же мешает человеку быть счастливым, эмоционально здоровым и крепким. Обращайтесь, и я с удовольствием постараюсь Вам помочь. ​Предоплата за консультации производится только через надежную систему оплаты www.paypal.com Данные для оплаты: ​yestreatments@gmail.com Консультации проводятся только по Skype. Вот прямая ссылка на мой Skype: join.skype.com/invite/gzf5fr8Xeyr9 Если Вы хотите записаться в мой платный клуб для психологов, то можно нажать кнопку ‘спонсировать’ или ‘join’ здесь, на моем канале, и ютуб проведёт вас по инструкции подключения. Цена - примерно £90 за один месяц членства. Членство можно продлевать или взять только на один месяц. В клубе я отвечаю на все ваши вопросы, делюсь важной информацией, напр. этические вопросы и ситуации, контракт, нарушения, границы и т.д, и выкладываю свои академические материалы для обсуждения. Если Вы хотите сделать покупку в моём онлайн магазине, то можете посмотреть весь ассортимент товаров или Переходных объектов (цвета изделий можно выбирать), перейдя по ссылке my-store-b66b69.creator-spring.com/
@семейкачих
@семейкачих 2 жыл бұрын
Замечательная стрижка! Вам очень идет✨️
@Аделя-ь8и
@Аделя-ь8и 2 жыл бұрын
Елена, спасибо, спасибо за отличный ролик!!!! Я все ваши видео смотрела, смотрю и пересматриваю! Вы - классный специалист!!! И очень красивы!!!
@jkyuix
@jkyuix 2 жыл бұрын
Елена огромная благодарность вам за рекомендацию книги. Она доступна на русском в пдф на просторах интернета. Читаю с огромным удовольствием. Очень ценная информация. Спасибо еще раз вам огромное за помощь и поддержку.
@Malin-ka888
@Malin-ka888 2 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, где вы не нашли. Никак не могу найти?
@jkyuix
@jkyuix 2 жыл бұрын
@@Malin-ka888 просто пишите в гугл запрос, название книги пдф скачать и скачиваете.
@svetlana9845
@svetlana9845 2 жыл бұрын
Елена, спасибо вам огромное! 40 лет спала в сарае и подушки всем вечно подкладывала. Я себя всегда считала просто ДОБРЫМ человечком🤣
@МаЙя-ы6в
@МаЙя-ы6в 2 жыл бұрын
Или у Вас потребность быть доброй?)
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Молодцы англичане,все по честному и без неожиданных неприятных сюрпризов.
@СевернаяСказочница
@СевернаяСказочница 2 жыл бұрын
Книги, фильмы, прекрасные знания))) Спасибо! Спасибо Вам Елена, и спасибо подписчикам!!!
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Елена,а я ремонт в сарае сделаю)))Спасибо вам огромное!как всегда безподобно и доходчиво
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Фильм Андрея Звягинцева "Елена'про жизнь многих семей в России
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Хрустальный дом(или замок)про семью,написан о реальных событиях(по книге дочери,которая жила в этой семье)
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Автора не помню,фильм заграничный не Россия
@annababchenko3568
@annababchenko3568 2 жыл бұрын
Какая у вас замечательная стрижка!
@Ольга-у2з7о
@Ольга-у2з7о 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за всю ту информацию, с которой делитесь, за ваш позитивный настрой и улыбку! Удачи и интересностей вам в обучении =)
@ТатьянаТрубченко-п8е
@ТатьянаТрубченко-п8е 7 ай бұрын
Так повеселили. Оочень смешно. Срщависимый булет спать в сарае с собакой и писать финансовый отчёт коллегам😂😂 Да, так и есть. Приведу свой пример (я созависимая). Мы с подругой-коллегой на равных отвечаем за свои научные секции на конференции. Только у подруги нет машины, а у меня есть. И вроде сначала просто помочь отвезти на подпись документы свои и захватить с мобой документы подруги, потом это было уже более настойчиво, а потом уже было так: я говорю "я сьездила подписала документы, ты когда их заберешь?" (Документы нужно забрать и отнести в несколько инстанций на подпись, для следующего отчета. Более того, шел дождь. А ещё я тратила свое время, свой бензин из своего кармана). И подруга мне отвечает: завези ко мне домой, я же недалеко живу. Представляете? И никуда не денешься, документы нельзя оставлять в том месте, где они были подписаны, их реально нужно забрать и отнести. И мне уже призодится ехать в другую сторону к ее дому, ждать ее минут 20, пока она спустится ко мне в машину, потом она садится ко мне еще поболтать минут 30, обсудить прошедшую конференцию. И все это время я сижу в своей машине, голодная, уставшая, у меня дома один ребенок (хоть и 12 лет дочери, но все же). И я НЕ МОГУ послать в грубой форме свою коллегу, вытурить ее из машины и высказать ей в лицо, что оеа меня бесит своим инфантильным повелентем и использует меня. На уровне тела не могу. Я терплю и потом прерываю всякие отношения с этим человеком, сводя общение к редким улыбкам. Я сливаюсь. Мне так проще.
@svetlanamitrofanova6411
@svetlanamitrofanova6411 2 жыл бұрын
"Белый олеандр" фильм про отношения матери и дочери. Во-первых, очень красивый и с блестящим актерским составом, а во-вторых, показан механизм созависимости. Ну, и вообще там много психологии:)
@ЕленаМихайловна-ь9й
@ЕленаМихайловна-ь9й 2 жыл бұрын
Елена, я вас обожаю! спасибо за то, что вы есть!
@kotUstavshyj
@kotUstavshyj 2 жыл бұрын
Для меня самый яркий фильм о созависимости - "приходи на меня посмотреть". Но там чего только нет, и скрытый нарц, и треугольник карпмана, и жутчайшая созависимость. При этом есть в этом фильме что-то, что меня притягивает его периодически пересматривать. Вообще давно мечтаю найти хороший разбор этого фильма, было бы особо круто, если от Елены. Там такое море всего. И психологический садомазохизм, и спасательство, отсутствие по сути личности созависимой и тд. И самое для меня ужасное, что в комментах одни восторги о том, какой это светлый добрый фильм с настоящей любовью
@verdencher
@verdencher 2 жыл бұрын
есть неплохой разбор у Альберта Сафина
@kotUstavshyj
@kotUstavshyj 2 жыл бұрын
@@verdencher спасибо
@Malin-ka888
@Malin-ka888 2 жыл бұрын
Очень полезное видео. Благодарю
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
Один из сильных фильмов о созависимости дочери и матери - "Серые сады" 2009. Основан на реальных событиях. Есть ещё документальный фильм с тем же названием 1975 года. Очень рекомендую.
@alleswasist3873
@alleswasist3873 2 жыл бұрын
О да, спасибо что напомнили, это просто потрясающий фильм с Джессикой Ланж 👍
@fineday3760
@fineday3760 2 жыл бұрын
Этот фильм до сих пор вызывает мурашки, страшно как!
@fineday3760
@fineday3760 2 жыл бұрын
Особенно оконцовка, слова матери " Я же тебя никогда не держала, ты могла в любой момент выйти за калитку и уйти" брррр, мурашки
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Елена,с праздником вас! здоровья вам крепкого,спасибо что спасаете мир!
@rima0987
@rima0987 2 жыл бұрын
Елена! Огромное Вам спасибо!!! Информация очень полезная и подробная. Мне очень помогает в работе с КПТСР. Много записываю. Некоторые техники успешно использую. Подача материала оригинальная. Поднимает настроение:)))) Удачи и творческого вдохновения Вам!
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Спасибо! Удачи Вам и здоровья! 🌞💐
@МаринаЮжная-с5ж
@МаринаЮжная-с5ж 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию, это очень -очень актуально ❤ 💚 💙
@polinash5621
@polinash5621 Жыл бұрын
Ахах про то, что надо оговорить иначе все буду делать я - жиза 😂😂😂😂
@OnlyYUL
@OnlyYUL 2 жыл бұрын
"Уважаемые созависимые" 🤗
@sergeycherepanov199
@sergeycherepanov199 2 жыл бұрын
Спасибо огромное !!! На днях попался ролик суда Эмбер Херд и Джонни Деппа. Как много похожего.
@Irina2012M
@Irina2012M 2 жыл бұрын
💙💛
@natalyalitvinenko
@natalyalitvinenko 2 жыл бұрын
Елена, Вы Красавица. Спасибо Вам.
@m.k.4879
@m.k.4879 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень интересно 😍
@yogazlata
@yogazlata 2 жыл бұрын
Я часто в детстве отдыхала на Кавказе, у родственников. Там такая приятная на первый взгляд традиция гостеприимства. Но, если посмотреть внимательно, каково хозяевам, к которым без договорённости вдруг приходят в гости? Ведь это ужасный взлом границ
@ШишоваЭльвира
@ШишоваЭльвира 2 жыл бұрын
Я тоже родом с Кавказа. Там вообще нет границ. Можно прийти всей толпой в гости, но это значит, что потом к тебе придут так же в гости или будут в твоей жизни участвовать как в своей. Я так и думала, что так и надо жить. Спасибо Елене за её прекрасную работу, приходи к прозрение к 50 годам.
@alinapearl271
@alinapearl271 2 жыл бұрын
Елена, благодарю Вас за видео.
@inesebrackina468
@inesebrackina468 2 жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо за Ваши ролики. Я уже купила книги, которые Вы упоминаете в эфире. Привет из Wakefield.
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
Спасибо за видео❤ Выпускайте чаще ролики! Елена, если возможно, подскажите пожалуйста - когда при любой критике (небольшом замечании, даже справедливом) наворачиваются слезы (ранее такого не было) - что это? В семье есть неурядицы, связанные с бытовыми мелочами (не то взял не туда положил и т.д.). Очень классный пример про отдых👍 Такое было... Хотя есть люди, которые зная или видя особенность человека, пользуются этим и плюют на все договоренности. Хотя самостоятельно это нелегко отследить - ведь это может уже нарцисцизм нашептывать) А ещё книгу ранее называли про пипл-плизерство, тоже очень хорошая. . Наверное, созависимость - это страх отчуждения, который толкает на всякие глупости... Психика вроде маскирует это как хорошие качества, но потом возникает злость на себя за трату своей жизни на других. Плюс ещё иногда не хочется вообще никаких совместных отдыхов после недоговоренностей.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
Да, страх, что в свою стаю не возьмут.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
"постоянно наворачиваются слезы" - у вас стресс постоянный, психика уже не справляется (( сил вам
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
@@zvezdazvezda9964 спасибо!
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
Это пройдёт, а слёзы высохнут. У меня было кратковременно слезливое состояние, на все - слёзы. Все вокруг с удивлением на меня смотрели. Все прошло. Может быть нехватка микроэлементов. Я знаю что при нехватке йода нервозность агрессия. А может быть есть раздражитель, так его надо обезвредить. 😂😁😂
@asmrclay2875
@asmrclay2875 2 жыл бұрын
Спасибо
@Olgyni_dumku
@Olgyni_dumku 2 жыл бұрын
Фильм "Горькая луна". Был уже разбор у Вас на канале. Или фильм "В постели с врагом"
@Фике-ю1ж
@Фике-ю1ж 2 жыл бұрын
Вы прекрасны спасибо 🌹🌹🌹
@magician_one
@magician_one 2 жыл бұрын
Ещё прикольно записать всё, что считаешь вложенным в таблицу, а потом сидеть и думать что и откуда взялось, по мере обдумывания, не за записями приходят инсайты. Принципиально важным считаю внесение графы на "заменил на", вот тут начинается супер важный процесс)
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
Сегодня 1июня и ваши ролики,очень полезные,помогают строить отношения с семьёй и родственниками
@NathalieCornod
@NathalieCornod 2 жыл бұрын
Фильмы, где хорошо видна созависимость. Для меня яркие представители это 1.Сбежавшая Невеста с Джулией Робертс 2.Кабельщик с Джимом Керри 3.Жестокие игры с Риз Визерспун Во 2 и 3 происходит перевоплощение созависимой(ого) в нарцисса
@Ribka105
@Ribka105 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, какое название музыкальной композиции в конце ролика?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Indian Walk - Nico Staf 👍
@Ribka105
@Ribka105 2 жыл бұрын
@@JelenaScott Спасибо!!!
@Июнь-з9ш
@Июнь-з9ш 2 жыл бұрын
Эх, я только недавно сказала: "да я то что, я могу и на балконе, на матраце ночь поспать". Одно успокаивает, это юг, жарко, лоджия с ремонтом. А полы-то ух, какие холодные, об этом я не подумала. Вообщем, не случилось. Но мысль озвучена была. Эх, работать мне над собой ещё и работать... Благодарю, Елена❤
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
А хозяйская собачка где спит? Или для неё нашлось другое более тёплое местечко? Крепитесь!!! Придется себя менять... За место под солнцем надо бороться. С самим собой!!! 😂😁😂
@valentinavalushkina9239
@valentinavalushkina9239 2 жыл бұрын
Уже заказала на Озоне. Хочу стать созависимей в завязке.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
книга супер, содержание бесценно. еще "тело помнит все" рекомендую
@ellisa2778
@ellisa2778 2 жыл бұрын
Как вовремя ❤️
@ВасилисаПрекрасная-т1ж
@ВасилисаПрекрасная-т1ж Жыл бұрын
Фильм называется: Когда любви недостаточно. Это фильм о создателях 12 шаговой программы. Созависимый+ зависимый.
@ОльгаФирстова-л6п
@ОльгаФирстова-л6п 2 жыл бұрын
"игрушка"Франция Пьер Ришар в главной роли.Про отношения взрослых и детей,нельзя за деньги купить любовь детей
@artemidaversal87
@artemidaversal87 2 жыл бұрын
Вы сегодня такая красивая, вам идёт эта причёска.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
и макияж!) Елена вообще красивая🥰
@ksglu2120
@ksglu2120 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, Елена, за ролик. Есть французские фильмы о созависимости: " Мой король" и "Счастье быть одной".
@ТатьянаЯцута
@ТатьянаЯцута 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Елена! Хочу попросить вас рассказать про контрзависимость. Очень доступно объясняете)
@yogazlata
@yogazlata 2 жыл бұрын
А я так и чувствовала, что созависимость может перейти в уязвимый нарциссизм. Впервые сегодня об этом слышу, спасибо! Фильм: «Дед, привет!» - 2018. Там показали три поколения нарциссов. Только как-то странно, вроде отец - грандиозный нарцисс. Он постоянно опускал обслуживающий персонал, хвастался своей успешной дочерью. Но с женой у него были прекрасные отношения. Наверное, недочёт автора ?
@beautifullife3634
@beautifullife3634 2 жыл бұрын
💓💓💓А фильм про созависимость "Джокер" всё никак не могу посмотреть.Выключаю на моменте в метро.(
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
Книга, упомянутая Еленой, переведена на русский и есть в продаже :)
@АнастасияЛ-ч6ш
@АнастасияЛ-ч6ш 2 жыл бұрын
Елена, здравствуйте. Прекрасное видео, потрясающая стрижка, Вам очень-очень идёт😍 Переслушала уже много-много раз. Сама, как мне кажется, не страдаю созависимостью, скорее экстремальная защита границ была моей проблемой. Но последнее время всё больше склоняюсь к версии, что мама попала в скрытый нарциссизм из сильнейшей созависимости из семьи. Работаем над этим, хотя раньше это казалось невозмоооожным, от слова совсем. Понимаю, что проводить психологические эксперименты над собой и членами семьи не самая лучшая идея😅, но оооочень интересно. Мама спрашивает советы по ситуациям, которые с ней происходят, внимательно слушает, какие могут быть варианты развития событий, пробует, потихоньку, пытается расширять свои социальные навыки. Очень по чуть-чуть, медленно, но пытается, а ведь ей уже очень много лет, за 75. Рада, что наш вариант - это церебральный))) У мамы появились желания ☺️ красиво одеться, любимые передачи, обсудить не только то, как и где её обидели, но и другие темы. Контролируем выдавливание жалости, хотя с этим сложно( ох, сложно. Но по ощущениям и взгляду со стороны ей самой легче. Боже, не верю сама, что пишу это, хм ... В общем, основная мысль - сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на детей и остальных окружающих вас людей, которым, возможно, требуется помощь! Мой любимый слоган😊 Всем добра)🍀
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Анастасия, большое спасибо за Ваш комментарий и за то, что поделились своей историей. Желаю всей Вашей семье всего самого наилучшего 🤗🌞💐
@LadyX-i1b
@LadyX-i1b 2 жыл бұрын
Газовый свет, американский фильм)
@annatsibenko4377
@annatsibenko4377 2 жыл бұрын
Часто созависимые имеют виктимные паттерны поведения, разной степени тяжести. Буду очень рада и благодарна, если будет желание снять видео на эту тему! Расскажу пример реального человека с его разрешения. Человек осознал свою созависимость в отношениях, узнал о своих психологический травмах, о птср, обратился к специалистам (психологу, психиатру для лечения депрессии) подкопив сил, решает действовать! Улучшить здоровье, идет в лучшую клинику, но ему попадается некомпетентный специалист, ситуация усугубляется. Далее подворачивает ногу, едет в травпункт, там врач не замечает в упор двойной перелом ноги, пациенту выписывают мазь, он перематывает ногу бинтом так и живет, пока нога сама зажила и только через пол года у другого специалиста выяснилась истинная ситуация. Ладно, надо бы найти другую работу, находит, все идеально, его приняли в штат. Через 3 дня ему сообщают, что увольняют так как отдел по персоналу ошибся и набрал на стажировку больше людей, чем требовалось. Или садится в такси и попадает к агрессивному водителю, который блокирует машину и не дает выйти и начинает по мелочи выяснять отношения. Порезы, ожоги, дтп. И таких ситуаций много. Вопрос: как работать с клиентами, которые имеют неосознанные виктимные паттерны поведения. Как выйти из диструктивного круга саморазрушения. Благодарю!!!:)
@silviyanooran6189
@silviyanooran6189 2 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а куда можно написать вам письмо лично
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Если Вы хотите заказать психологическую консультацию, то Вы можете постучаться ко мне в скайп и я вышлю всю информацию о консультациях :-) вот прямая ссылка на мой скайп join.skype.com/invite/gzf5fr8Xeyr9
@londomollari1853
@londomollari1853 2 жыл бұрын
Что ли делитесь фильмами по теме ? Мне понравился "Спасибо за обмен". Он не то чтобы о созависимых ... он о зависимых )) ( точнее эротоманах). Но где есть зависимые, там есть и со .... А так фильм тематический и очень позитивный, рекомендую. Другого на эту тему я не знаю.
@inesebrackina468
@inesebrackina468 2 жыл бұрын
Жуткий французский фильм "Пианистка" - как мать уничтожила жизнь дочери.
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Ой, даааа!
@Malina_Ma
@Malina_Ma 2 жыл бұрын
Елена, огромное вам спасибо за ваш труд! Если у вас будет время, интересно было бы узнать ваше мнение о многосерийном фильме "Академия Амбрелла" (фэнтези, с особым юмором). Там есть все герои, которых вы так часто описываете: властный отец, шестеро уникальных детей (в том числе один антисоциальный персонаж) и одна девочка, которая обычная, ее все в семье игнорируют. Но слезу я пустила на кадрах, когда мама-робот поддерживала и одобряла всех семерых детей, без предпочтений. Я подумала тогда, даже робот может сказать доброе слово. Ну почему родная и живая мама этого не делает?
@Алина-е5ь4р
@Алина-е5ь4р 2 жыл бұрын
Здравствуйте Елена. А где книжку купить можно? Можно еще узнать как приобрести карты с мишками показывающими эмоции. Вы их показывали в одном ролике.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
озон, вайлдбериз
@ksglu2120
@ksglu2120 2 жыл бұрын
Ещё фильмы о созависимости: "Здесь была Бритт-Мари", в котором показан уже финал предыдущей созависимой жизни женщины предпенсионного возраста и ещё один фильм: "Жена".
@secret9088
@secret9088 2 жыл бұрын
Эх, все про меня... Сейчас работаю над собой, хочу тоже быть в завязке) А что делать с высвобождающимся гневом в результате этой работы, посоветуйте? Я стала разрешать себе испытывать гнев и агрессию, которые были загнаны вглубь за эти годы. С одной стороны мне хорошо от этого, да, с другой стороны - что с ними делать? Их что-то много, этих эмоций) Сами пройдут или надо прорабатывать? Спасибо!
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Я подробно это объясняю в своём плэйлисте ‘ бесплатный курс по освобождению от КРТСР’ Желаю Вам удачи и здоровья! 🌞👍
@mariaivanova9979
@mariaivanova9979 2 жыл бұрын
Сейчас покруче любого кино, происходит суд Джонни Деппа с Эмбер Хёрд. Вот там вобще жесть... Я не подозревала, что его жена может быть психопаткой, и не ожидала что в Джонни есть нотки созависимости.
@ТатьянаПознякова-п1к
@ТатьянаПознякова-п1к 2 жыл бұрын
Елена, спасибо Вам за ваши видео, очень помогают, у меня возник вопрос после одного из ваших видео. Вы говорили,что созависимый,как мерой защиты со временем,может выбрать скрытый нарциссизм. Вопрос такой, у него будет эмпатия и это отличие от человека, у которого сразу возник скрытый нарциссизм?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Да эмпатия будет, но, селективная (выборочная).
@ТатьянаПознякова-п1к
@ТатьянаПознякова-п1к 2 жыл бұрын
@@JelenaScott спасибо большое за ответ👍
@annatsibenko4377
@annatsibenko4377 2 жыл бұрын
Огромная благодарность за видео! Подскажите пожалуйста, я из России, не могу найти значок спонсировать. Возможно для моего региона он недоступен:( Как возможно присоединиться? Есть ли иные способы оплаты?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Анна, здравствуйте. Я знаю, что в некоторых странах напр: Россия, Украина и др. эта функция, к сожалению, не работает :-( Печально, но, пока ничего нельзя сделать 😔
@vkvsocpravo
@vkvsocpravo 2 жыл бұрын
@@JelenaScott я в России, кнопку "спонсировать" видно, но не работает оплата ни одной российской банковской картой.
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
@@vkvsocpravo ох, да, сожалею :-(
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
@@vkvsocpravo а тинькофф тоже не проходит? Или другой банк который не под санкциями.
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
У меня из России никогда этой кнопки не видно было... Через впн можно попробовать. А вот с оплатой посложнее.
@ТаняОдинцова-б1п
@ТаняОдинцова-б1п 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Очень интересная тема. Подскажите как развиваются отношения, если в паре два созависимых человека?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Такая пара просто не сложится, между ними не будет притяжения т к взаимно проецировать не получится и они это сразу же почувствуют.
@ТаняОдинцова-б1п
@ТаняОдинцова-б1п 2 жыл бұрын
@@JelenaScott благодарю Вас за ответ :)
@ТатьянаГуринович-э2х
@ТатьянаГуринович-э2х 2 жыл бұрын
Елена здравствуйте! Хочу попросить Вас подсказать в каком видео Вы делали разбор фильма "Ларс и настоящая девушка"? Я начала смотреть, очень заинтриговало, там было сказано сначала посмотреть фильм и вернуться к видео, так я забыла что за видео и не могу найти. А как раз сейчас эта информация очень актуальна.. У меня появился настоящий парень.. Буду благодарна.
@ilona2424
@ilona2424 2 жыл бұрын
😇мы наверное все люди созависимые от кого-то или чего-то.
@Алина-е5ь4р
@Алина-е5ь4р 2 жыл бұрын
Узнала себя , с сараем и отчетами. Есть Фильм хороший Жёсткий романс. Созавизимиая дочь и нарцыстическая мать.
@alleswasist3873
@alleswasist3873 2 жыл бұрын
Жестокий романс ?
@olenazatishna9935
@olenazatishna9935 2 жыл бұрын
Спасибо, Елена. Я уже пару лет изучаю тему созависимости и смотрю ваш канал, по возможности применяю на практике ваши рекомендации. Стала чувствовала себя лучше, но потом я внезапно оказалась в положеннии беженки. Стало сильно хуже. Чувствую, что должна всем вокруг. Как себе помочь в такой ситуации?
@sursulapichid102
@sursulapichid102 2 жыл бұрын
Главный эффект для психики - страх и тревога. Эти чувства парализуют, отнимают силы и разъедают душу. Самое важное на что мы можем повлиять - наше эмоциональное состояние. И это же самый главный инструмент влияния на состояние детей. Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые. Руководство прежде всего для тех, кто не участвует непосредственно. Тем кого ситуация коснулась - сначала обеспечить свою безопасность, потом все то же самое. 1. Исключайте из своего инфополя новости, которые вас тревожат (если информация не служит для вас руководством к действиям) 2. Сосредоточьтесь на своей жизни, своих задачах, семье и работе. Это то, на что вы можете повлиять. Не останавливайте свою жизнь. 3. Уделите больше времени общению с близкими. Теплому, поддерживающему общению. 4. Справляйтесь с эмоциями, прежде чем идти к детям: дышите, гуляйте, пейте валерьянку, уговаривайте себя, высказывайтесь друзьям. И идите к детям в стабильном состоянии. 5. Не погружайте в ситуацию дошкольников и младших школьников. Они не могут ничего сделать, поэтому будут только бояться. Если задают вопросы - отвечайте очень просто и возвращайте в реальную жизнь. От нагнетания паники детям лучше не станет. 6. Если в тревоге подросток - правила те же самые: поддержка, выслушать, принять чувства. Не затыкать. Можно поменять внешние задачи на совместное время. 7. Обсуждайте с подростками что происходит если от него есть запрос. Соберите вместе информацию, изучите ее. Если очень хотите транслировать своё мнение - убедитесь, что не усилите тревогу. 8. Обращайтесь к психологам. Война - это прежде всего страх. Страх разрушает нас. Для того, чтобы жить дальше - берегите психику, свою и детей. И уже потом ищите, чем можете помочь. Мне безумно жаль, что это происходит. Мне тоже очень страшно за себя, детей и тех, кого война коснулась. Психолог Никита Карпов ютуб канала Family tree
@sursulapichid102
@sursulapichid102 2 жыл бұрын
spartaksubbota 15 дек 21 года Простые вещи… Вместо большого поста на одну тему, я решил написать несколько тезисов, которые могут быть полезны в разных жизненных обстоятельствах. Сам я стремлюсь к их реализации, но я - человек, а значит, я могу быть слабым, ибо тело моё уязвимо, а разум - хрупок и поддаётся ложным суждениям. 1. Разрешить себе быть уязвимым. Разница между тем, чтобы быть слабым и быть уязвимым разительна. Слабость - это демонстрация беспомощности либо неспособности справиться с трудностями. Уязвимость - это демонстрация своей «небезупречности», того, что вы можете допускать ошибки и быть открытым для тех, кто вам важен. Сильным человека делает не вера в свою неуязвимость, но умение признать слабые стороны и работать над ними. 2. Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок. Мы не можем изменить прошлое и в полной мере контролировать будущее. Пока мы находимся в скорби о минувшем и тревоге о грядущем, мы не проживаем настоящий момент. Жизнь весьма скоротечна, и мы тратим ценное время на страх и сожаления. Если человек проживает 90 лет, то 30 лет из них он спит, несколько лет занимается бытом, большую часть работает и лишь малое время остаётся на себя. Мы не становимся младше, но движемся лишь в сторону смерти. Стоит ли это время тратить на гнев, тревогу и страдания? 3. Какой день самый лучший ? - сегодня. Какая работа самая лучшая ? - та, которую я делаю. Чем бы вы ни занимались, постарайтесь получить максимум удовольствия и пользы, особенно если это неизбежная деятельность. Тут мы опираемся на тезис выше. 4. Боль имеет физическое происхождение, страдание - психическое. Боль - это сигнал о том, что тело в опасности и требует внимания. Страдание - это чаще выбор. Боль необходима для выживания тела, но никто не заставляет нас страдать. 5. Всюду не успеть. Всех не спасти. Вы - главный человек в своей жизни. Вы не можете спасти всех, помогать в ущерб себе - это преступление против здравого рассудка. Никто не проживет жизнь вместо вас. Так сделайте это хорошо, как будто вы - главный герой романа, который вы же и пишете. И вы в силах менять сюжет по ходу написания. Пользуйтесь…
@sursulapichid102
@sursulapichid102 2 жыл бұрын
В издании Daily Reminder - полезная статья на эту тему, цитирую: Экстремальный затяжной стресс - тяжелое испытание для психики. В случае одномоментного травматического события мы можем переработать его последствия задним числом. А при длительном кризисе непосредственное переживание и переработка травмы происходят одновременно. В такой ситуации особенно важна психологическая устойчивость. Вот несколько простых способов ее укрепить. • Соблюдайте рутину. Исследования показывают, что элементарное поддержание распорядка дня (подъем в одно и то же время, утренние ритуалы и т.д.) помогает сохранить психологическую устойчивость. Во-первых, это дает возможность структурировать день и таким образом ослабить ощущение неопределенности, которое вызывает приступы тревоги или депрессии. Во-вторых - снижает усталость от принятия мелких решений. • Верните самоконтроль. Если вы испытываете беспомощность - сделайте что-нибудь. Этот метод помог психологу Бруно Беттельгейму выжить в концлагере. Из-за постоянного внешнего прессинга и запретов заключенные быстро ломались. Беттельгейм нашел выход: делать все, что не запрещено, когда хочешь. Если есть возможность лечь спать - ложись. Можешь почистить зубы - чисти. Главное - психологически вернуть себе власть над происходящим. «Когда появляется личное пространство, вам становится легче на всех уровнях, потому что вы больше не чувствуете себя заложником ситуации», - говорит Пола Дэвис-Лаак, основательница Института стресса и жизнестойкости. • Восстановите ощущение собственной значимости. Первое, что страдает от травмы, - чувство собственного достоинства. Мы начинаем казаться себе ничтожными и беспомощными. Чтобы восстановиться, можно использовать технику дерефлексии, разработанную еще одним известным психологом и узником концлагеря - Виктором Франклом. Мысленно переключитесь с неразрешимой проблемы на те вопросы, которые вы можете решить. Франкл приводит в пример историю человека, который потерял жену и считал, что теперь его жизнь бессмысленна. Стоило ему представить, как страдала бы его жена, если бы он умер первым, он сразу испытал облегчение и почувствовал, что в его страданиях есть смысл. • Найдите того, кому хуже, и помогите ему. Есть такое понятие - «эйфория помощника»: когда вы помогаете ближним, мозг вырабатывает эндорфины, вознаграждая вас за хороший поступок эмоциональным подъемом. • Замечайте хорошее. Да, это трудно. «Но быть пессимистом проще всего», - замечает герой романа Йена Макьюэна «Ореховая скорлупа». Негативный опыт фиксируется в сознании глубже, чем позитивный, объясняет психолог Элисон Леджервуд. Чтобы видеть положительные стороны жизни, нужно в буквальном смысле прилагать больше усилий. Возьмите за правило делиться с друзьями и близкими не худшими, а лучшими впечатлениями дня. Это не значит зарывать голову в песок. Так вы психологически поддержите их и себя. • Стройте планы на будущее. Прогнозы программируют поведение. На короткой дистанции для сохранения жизнейстойкости нам нужны сомнения и готовность к неудачам. В долгосрочной перспективе - ясная цель впереди и твердая уверенность в позитивном результате. Планы не обязательно должны быть детальными и конкретными. Достаточно просто знать, что вас ожидает какое-то важное дело впереди. Как говорил известный американский психиатр Персиваль Бейли: «Чтобы выжить, надо все время ставить перед собой новые задачи».
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
@@sursulapichid102 прекрасные техники. Мне понравился вариант делится с окружающими позитивными впечатлениями. Мне именно этого не хватало. Поднимешь настроение людям и самому себе!
@ЕленаФедорова-с5ц
@ЕленаФедорова-с5ц 2 жыл бұрын
Вот почему я мало общаюсь: я заранее избегаю общения, так как боюсь что меня будут использовать, не умею отстаивать личные границы, у меня даже какая-то боль в голове, я пытаюсь быть милой, а получается что на мне начинают "ездить" и в итоге я обижаюсь!😕
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
Все тоже самое! Уже идёт избегание общения. Что то не так с границами
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
Надо искать способы, даже самые экзотические. Для достижения цели все способы хороши, сказал Конфуций. Я не могла людям отказать, так как сейчас люди ездят на семинары, где учат управлять людьми, владеют специальными техниками. Но научилась. Сейчас я могу доброжелательно сказать таким людям "нет", даже не объясняя причину. А если начнешь отказываться что-то выполнить, при этом объясняя причину отказа, то они начнут нагло настаивать и тебе придётся обьясняться, выкручиваться, краснеть, бледнеть, потеть и изворачиваться. 😂😁😂
@beliypion9297
@beliypion9297 2 жыл бұрын
Мне нравятся ваши толстовки. Интересно, какой состав ткани? ))))))))) Голубая и красная тоже очень и очень))))))))
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Спасибо! 80 процентов хлопок и 20 полистер. Внутри очень мягкие и приятные 🙂👍
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Там на сайте можно посмотреть состав каждого изделия в окошке description :-)
@beliypion9297
@beliypion9297 2 жыл бұрын
@@JelenaScott Спасибо большое.
@jana.korzh7
@jana.korzh7 2 жыл бұрын
Елена, я приехала в Англию по схеме Дом для украинцев , и вроде все хорошо, но моя спонсор закрывает меня в доме и уходит, закрывает даже дверь в задний двор, я не могу даже выйти и подышать. Понятия не имею, что делать.
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Mira, а Вам не дали ключ? Поговорите со спонсором, возможно, спонсор предполагает, что у Вас есть ключ? Если же он Вас просто закрывает и не оставляет Вам ключ, то это незаконно. Не знаю, насколько серьёзна Ваша ситуация, но Вы всегда можете позвонить в полицию по номеру 101(если не срочно) и 999 если срочно и посоветоваться или заявить. Удачи Вам!
@jana.korzh7
@jana.korzh7 2 жыл бұрын
@@JelenaScott спасибо за ответ, Елена! Она мне дала, но под каким то предлогом забрала назад, извиняется, что скоро вернёт, говорит, что этот ключ нужен ее брату. Она говорит что то очень быстро, невнятно, я не все понимаю. Посмотрю, что будет дальше! Спасибо за ответ.
@dianakristar7635
@dianakristar7635 2 жыл бұрын
Может быть она не доверяет вам? Боится что вы окажетесь не добросовестным человеком? А вообще-то все это очень подозрительно, я бы начала сомневаться и покинула бы таких спонсоров.
@Елена-ш5в4м
@Елена-ш5в4м Жыл бұрын
Я так жила с бывшем🤦‍♀️слава богу, что я ушла от него!
@Тишинавбиблиотеке-г9п
@Тишинавбиблиотеке-г9п 2 жыл бұрын
Елена, здравствуйте! Из России в ваш клуб вступить как - то можно? К сожалению даже через впн здесь не появляется кнопка «присоединиться» ((
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. К сожалению, это пока невозможно. Если только Ваши друзья в Европе или США не захотят Вам помочь и подпишутся и дадут Вам их пароль от ютуба :-). А Вы уже как-то рассчитаетесь с ними :-)
@Тишинавбиблиотеке-г9п
@Тишинавбиблиотеке-г9п 2 жыл бұрын
@@JelenaScott благодарю за ответ, буду искать друзей) Очень нравится ваш канал! С удовольствием бы у вас поучилась)
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Отлично! Тогда до скорой встречи в клубе 😀💖
@Mary_Matzger
@Mary_Matzger 2 жыл бұрын
Как подписаться на клуб?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Вы можете со своего компьютера зайти на мой на мой канал и нажать кнопку ‘спонсировать’ и ютуб проведёт Вас по инструкции оплаты :-)(К сожалению, В некоторых странах напр в России и Украине подписаться невозможно, т к такой функции нет) Буду рада видеть Вас среди участников клуба! 🙂
@мадинааипова
@мадинааипова 2 жыл бұрын
Почему у меня нет кнопки слонсирования.?
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. В некоторых странах и на некоторых мобильных девайсах кнопки нет :-(
@bakhytiskakova4882
@bakhytiskakova4882 2 жыл бұрын
Здравствуйте! А как присоединиться к клубу ? Я не могу найти кнопку «join »
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Попробуйте с компьютера. С телефона , возможно, пока нет такой функции.
@alinapearl271
@alinapearl271 2 жыл бұрын
Добрый день. Пока что спонсорство пользователей из РФ ютьюбом приостановлено.
@bakhytiskakova4882
@bakhytiskakova4882 2 жыл бұрын
@@JelenaScott хорошо, спасибо
@bakhytiskakova4882
@bakhytiskakova4882 2 жыл бұрын
С компьютера тоже не получается, к сожалению. вот только проверила. Этой кнопки нет. ((
@JelenaScott
@JelenaScott 2 жыл бұрын
Сожалею. В некоторых странах напр в России и в Украине эта функция пока работает :-(
@user-ho2vo1ip6l
@user-ho2vo1ip6l Жыл бұрын
Где клуб?
@манго-ч4т
@манго-ч4т Жыл бұрын
Прикол в том что мне в сарае действительно нравится больше)))) хаха Но если серьёзно, то конечно, когда я вдруг начинаю завидовать это прям пугает..... Надо отрезвляться.......
@mariusdarius8790
@mariusdarius8790 2 жыл бұрын
Это жёсткая какая история, такие причинятели добра вообще бесят, они мне бывшую семейку нарциссов сразу напоминают
@Амина-э7ь9о
@Амина-э7ь9о 2 жыл бұрын
А у нас в России такой менталитет и у Русскоязычных , что если начнёшь обсуждать, выяснять подробности, то люди не поймут... Недавно был случай, на подобии, хотела я покупать у одной девушки её домашнюю стряпню, так как время нет готовить, а она как раз хотела зарабатывать на этом. И спрашиваю, какой вес, или какой размер у хлебобулочного изделия? Цену она сказала, а вес нет. А я же должна знать, что беру и за какую цену. Но она обиделась, и говорит, что мне никто, никогда не задавал такие вопросы, люди просто покупают и всё, и такие странные вопросы не задают. Я ей конечно объяснила, что, когда ты, что то покупаешь в кафе, там всегда указан вес. Всё же хорошо придумали в Англии...., меньше проблем ...
@irinairen3109
@irinairen3109 2 жыл бұрын
Просто не все умеют общаться с клиентами. Это тоже навык, которые не хотят развивать.
@olgagav2801
@olgagav2801 2 жыл бұрын
Вопрос про вес (как и про размер) изделия абсолютно нормальный. Если девушка не взвешивала свои изделия, она могла хотя бы примерно прикинуть - по весу ингредиентов в рецепте - и ответить Вам хотя бы примерно, признавшись, что пока не взвешивала, но как только - так сразу.
@evbi198
@evbi198 2 жыл бұрын
Вот как раз обидка и говорит о её хитро 🍑сти. Ещё и кинула на вас чувство вины, чтобы Вам стало стыдно. Хорошему специалисту ничего не стоит выложить всю информацию о своем товаре.
@zvezdazvezda9964
@zvezdazvezda9964 2 жыл бұрын
вопрос про вес вообще норм абсолютно если она печет, тем более на заказ, так все рецепты с точностью до граммульки и выход готового изделия она прекрасно знает просто обмануть хотела или глупа и неопытна совсем
@Амина-э7ь9о
@Амина-э7ь9о 2 жыл бұрын
@@zvezdazvezda9964 нет. Она всё на глаз делает. Но она не хочет чтоб я вопросы задавала, поэтому сказала, что бесплатно мне будет делать. Мне после этого и платно и бесплатно уже не надо...
@yuliyalysak7338
@yuliyalysak7338 2 жыл бұрын
Nam nuzno eshe video pro detei kotorye postradali ot sozavisimyx rodiyelei. No sami ne sozavisimye. Naprimer- otec narcys mat- sozavisimaya i skrytyi narcys. S kakimi trudnostyami stalkivaetsa rebenok i kak emu pomoch
@evbi198
@evbi198 2 жыл бұрын
Отличный вопрос! Присоединяюсь
@lija8316
@lija8316 2 жыл бұрын
Фильм в обстоятельства лжи
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
«ПАПОЧКА СПЛЕТЕН» АНТОН S: всюду геи, «пташки» и угрозы
1:44:58
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.