2293. Кто СМЕЛЫЙ?🤔🤷‍♀️🤗 КТО со МНОЙ!? Мотивация- ВЕЛИКАЯ вещь!?🤣❤️❤️❤️

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: LatgBhNgk
Ссылка: bit.ly/3vpNClz?erid=LatgBhNgk

[@zinaidakopyova]

Ссылка: bit.ly/3vpNClz?erid=LatgBhNgk Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: LatgBhNgk

[@user-fv2xx9gf8x]

Зина, ты уже похорошела❤. 😢

[@zinaidakopyova]

@@user-fv2xx9gf8x , спасибо, Тамара.. Надо и обруч убрать.. 🤣 Чтобы фигуре легче было. 🤦‍♀️🤔🤣

[@user-xh8jc5qr2n]

Это просто реклама, за которую блогер получает деньги и все.Ну и может немного похудеть и поправит свою осанку.Бизнес и только.А если и худеет, то только отправильного питания и не ест после 18 часов и все.А все эти программы это выкачивание денег, не ведитесь.Ну а теперь давайте налетайте, оскорбляйте

[@zinaidakopyova]

За что налетать? За мнение? Я не понимаю, почему можно налетать? Если нет оскорблений то, пишите и говорите то, что Вы думаете! Ваше право, Татьяна! В на чем возрасте, кроме худеть.. Надо ещё суставы, спину, ноги немного разрабатывать.. Костенеем с годами. Нет гибкости. У меня, я же, чувствую, как скукоживаюсь, нет ни прямой спины, ни ловкости в движениях. А зарядка, даёт это. Хоть чуточку, но обязывает к режиму и системе какой-то.

[@user-vu2qk3uk5s]

Ой, да не надо нас уговаривать! И у вас этот запал не надолго😂😂😂😂😂

[@zinaidakopyova]

Женщина -Эпизод! Но! Даже в эпизоде., можно быть заметной! 🤣🤣🤣🤗

[@user-tf7kq6zh5g]

@@zinaidakopyova А ведь все это было! Я же помню вашу тетрадь и видео с готовкой диетпитания. Вы быстро загораетесь и быстро бросаете. А Диета это стиль жизни. Реклама -двигатель блогеров. И это нормально. Каждый зарабатывает, как может

[@zinaidakopyova]

@@user-tf7kq6zh5g , нет, Елена! Я добьюсь результата! Мне это очень нужно и у меня уже есть сдвиги положительные. И тетрадка и питание и зарядка.

[@user-mv2hs9qc6y]

@@zinaidakopyova прошлый раз мы это тоже видели вес уходил,Зина занималась и???? Результата нет....

[@zinaidakopyova]

@@user-mv2hs9qc6y , согласна! Но, разве у Вас все получалось с первого раза!? Не надо меня сбивать с пути! 🥺🤣

[@Belosvet07]

Чего не сделаешь ради заработка с рекламы.

[@zinaidakopyova]

Я занимаюсь.. Чего не сделаешь ради результата.? Посмотрим! Смеётся тот, кто смеётся.... Посмотрим..

[@user-is7ke5rh6b]

Belosvet07Зависть вперёд вас родилась...

[@Belosvet07]

@@user-is7ke5rh6b когда больше сказать нечего, то тут же вылазит „зависть"...😊

[@user-ru1tl6is3m]

Зиночка и Анатолий доброго времени суток из Подмосковья ❤ Занимаетесь и это здорово.Я хожу с палками,пытаюсь ходить как положено, оказывается это так сложно.А вместо зарядки у меня танцы.А вот питание конечно никак.А уж сладости люблю😅 Насчёт похудения не замарачиваюсь,ради здоровья.Всего доброго.

[@zinaidakopyova]

Привет, Раиса, а палки нужны для удобства и опоры. И не надо Скандинавию подключать. Ходите, как удобно, так доктора говорят.. Палки облегчают хотьбу.😂

[@user-hi2ue8ic9p]

При скандинавской ходьбе задействуют все мышцы организма! Так что она полезна!!​@@zinaidakopyova

[@user-db7oq6xw4d]

Вместе весело шагать по просторам и заниматься вместе тоже весело 🙋

[@zinaidakopyova]

Да, да... Но, я включаю и занимаюсь... Мне никак сейчас нельзя отступать..

[@user-pj6ew8lc3x]

Да, были бы овощи круглый год, притом хорошего качества, местные, да по доступной цене...

[@zinaidakopyova]

Согласна. Очень дорого. Перец 500 рублей.. Капуста и то, дорогущая, не говоря о помидорах и огурцах. Фрукты тоже конечно, остаётся кар ошка, да каши.. Вот и едим не правильно.

[@user-qr1zo1ol9l]

И на Земле, и на Марсе не забывай ты о Фитстарсе!

[@zinaidakopyova]

Вот... Я не подумала про Землю! Браво!!!! Браво! 👍👍👍❤️🤣

[@user-td2vw8tx3w]

Здравствуйте Зинаида Николаевна ❤ Выглядите отлично❤ Надо заниматься конечно, женщина должна быть женщиной ❤

[@zinaidakopyova]

Надо, надо для здоровья! Для внешнего вида.. Надо.

[@user-tu6gz8vj3o]

Добрый день, Зинаида. У вас всё получится....Есть цель, не вижу препятствий.)) Пусть ваши мечты сбудутся: вы похудевшая и помолодевшая, достойно представите свою аторскую песню на творческом вечере Влады в Севастополе.

[@zinaidakopyova]

Очень хочется, очень.. Как представлю... Сразу желание жить, творить.. Ой, хочу! Спасибо! 🌺🍒🌺🤗🤣🤣🤣

[@user-em2bv4fk4f]

Зина, Зиночка, ты наша! Ты ж такая вся умняша! Будешь стройною у нас Тебе в помощь сайт ФитСтарс! 😅😅

[@zinaidakopyova]

Оооо! Браво! Ава от, это класс! ❤️❤️❤️❤️❤️👍🤣

[@user-mv2hs9qc6y]

Сейчас видела ролик дверь в португальском монастыре шириной 32см,пока ни похудеешь за едой ни пройдешь! Вот это правильно!

[@zinaidakopyova]

Ой, сейчас замерю, это очень маленькая дверь. Ой

[@user-lr9kx8uz6n]

А какой промокод? И как подписаться?

[@zinaidakopyova]

Ссылка в первом комментарии. Перейдите и всё.

[@mobilandaa9578]

Добрый день Зиночка! Просто умничка , вижу что всё у вас получается ,верю что к лету будет хороший результат. Вот я никак не могу заставить себя делать зарядку. Правда выхожу в парк и быстрым шагом хожу 2 часа. Мне очень понравилось как вы рифмуете . Умничка вы пример для подражания . У вас большая сила воли. И как удобно заниматься вместе , поставил видео и занимайся . И как хорошо что даже рецепты дают . Действительно интересный сайт , всё что надо есть . Обязательно зайду посмотрю..Зиночка удачи вам. Обнимаю вас , здоровья вам и вашим родным Нателла 👯‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️

[@user-bq9cz1up4m]

Доктор Кармацкий сказал,что лучше ходьба,а раз вы ходите 2 часа это отлично,а упражнения только в умеренном темпе

[@mobilandaa9578]

Спасибо за внимание. Дай бог вам здоровья.

[@user-jc5bm8lo4x]

Самое главное стоит на месте- это зад!!!!

[@zinaidakopyova]

Добрый день, Нателлочка! Помогали сыну, приехали домой, готовлю ужин и вот, отвечаю на 4омментарии. Сейчас пойду позанимаюсь на растяжке... И дыхательную сделаю.. У нас уже вечер.. 🤗🤣🤷‍♀️

[@user-bq9cz1up4m]

у кого как,у меня живот@@user-jc5bm8lo4x

[@user-nx4eo2xq6d]

Зинаида, очень хорошо выглядишь! Прическа очень тебе идёт, скажи пожалуйста как называется- завивка?

[@zinaidakopyova]

ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ЗАВИВКА. не путать с химией 😂

[@user-jc5bm8lo4x]

Ваше упражнение - ходьба на попе,в ней проблема,а чтобы ее не скрывать,упражнение для попы,удачи!!!

[@user-it3oh7br4v]

Ой не знаю уже что с этой попой и делать, машина стоит на приколе, хожу постоянно и работа вся бегом, а попа как была так и есть😂😂пока до нее худоба дойдет то от лица одни мослы останутся 😂😂

[@zinaidakopyova]

@@user-it3oh7br4v , да, уж! Лицо превратится в морщинистую маску.. А попе всё равно.. 🤣

[@user-tf1eq8mx7s]

😅​@@zinaidakopyova

[@user-cr7rs4dn8h]

А вам я очень советую делать гимнастику Стрельниковой,курс 11 всего минут,а помощь для дыхания и лёгких просто огромная и через2 месяца будете дышать легко попробуйте

[@zinaidakopyova]

Спасибо! Включу, посмотрю. Добавлю дыхание.

[@user-ki3fh9uq7n]

Очень хорошая дыхательная гимнастика. Мне её рекомендовал врач пульмонолог после пневмонии. Исправно делала утром и вечером чуть больше месяца. Потом полегчало и забросила. А зря… Делала по видео с Михаилом Николаевичем Щетининым (он единственный ученик Стрельниковой).

[@zinaidakopyova]

@@user-ki3fh9uq7n , я тоже видела.. Но, бодиылексом занималась. Мне нравится .. Только надо систему.. 🤷‍♀️🤦‍♀️🤔

[@user-id8we4ts6v]

Зинаида Николаевна, здорово 🙌 Вы даже выглядите лучше ❤похорошели 😊продолжайте в том же духе! Заряжайте людей 🫶

[@zinaidakopyova]

Спасибо! И людей и себя в первую очередь надо настраивать! 🤗🤔❤️❤️❤️..

[@user-xg9me9lq3q]

Зина, это не обруч!!! Это-спасательный круг 😅 Шучу, конечно 😊

[@zinaidakopyova]

Точно, но уж, очень.. Очень спасательный.😂

[@Pusha-Vikusha-sw9cm8hj8t]

Молодец Зинаида,так держать!!!👍 Сила воли у вас большая,а мы с вами.

[@zinaidakopyova]

Привет, Викуша! Да, сейчас прямо хочу не хочу, но, чаще очень хочу, иду, включаю и появляется желание. Привет, Геннадию!😂❤❤❤

[@user-hi2ue8ic9p]

Кенуа на яВалдберис продается!

[@zinaidakopyova]

Спасибо. Надо попробовать.. Я помню в детстве ела.

[@SamiraMamedov]

Здравствуйте уважаемая Зинаида . Мотивация бывает разной , неправильная мотивация не приводит к закреплению результата,добившись цели человек отпускает ситуацию и происходит обратный процесс,поэтому ставьте мативацию на здоровье и тогда будет изначально на подсознании стоять программа что это на всю жизнь необходимо а в здоровом теле и красота видна ❤❤❤ удачи вам вы от природы красивая женщина . Будьте здоровы ❤❤❤

[@zinaidakopyova]

Спасибо за уточнение! Здоровье, важнее всего, а оно у меня очень даже не важное.. Так и буду себя мотивировать! 🤗🍒🌺🍒❤️

[@nadeschdaschmunk4342]

Я конечно не в тему , НО хочу поблагодарить за рецепт пельменного теста....делаю по вашему рецепту и очень довольна. Спасибо !

[@zinaidakopyova]

Спасибо! Почему не в тему? В тему! Я леплю для внука в институт. Тесто и правда, очень удобное и в лепке и в хранении.

[@user-gd1fi6uc9b]

❤

[@user-oy6ce3mm8m]

❤❤❤❤❤

[@user-jn3sf5tw3n]

Зинаида Николаевна,у Вас красивый цвет волос.,красиво!

[@zinaidakopyova]

Марина, я сделала долговременную завивку и волосы стали светлее..

[@user-eb5ir1bx2n]

Зинаида, насколько уже похудели?

[@zinaidakopyova]

Потом, покажу и расскажу, чуть позже!

[@user-eb5ir1bx2n]

@@zinaidakopyova спасибо

[@user-fo8bh3oq2o]

Здравствуйте Зинаида,у вас очень красивый цвет волос,подскажите пожалуйста,как называется эта краска.Спасибо.С уважением Татьяна.

[@zinaidakopyova]

Краска называется онли 8/18 но, я сделала горячую завивку и смылась краска, получился такой цвет

[@user-ys2nb9wj3f]

Очередное бла бла бла

[@zinaidakopyova]

Стихи читаю, не смотрите. Готовить только надо всё? Что Вам хочется посмотреть? Пишите, задавайте вопросы. Отвечу.

[@user-rw9sb1zo6v]

Зинуша цветочек покажи поближе.

[@zinaidakopyova]

С удовольствием покажу.. Ой, я его люблю

[@user-un3rh3ik4i]

Зинулечка, выглядешь прекрасно❤❤❤

[@zinaidakopyova]

Еще не прекрасно., далеко до прекрасного, но... Сдвиги есть! 🤗🌺🍒🌺

[@user-on3jk8vw5u]

Благодарю❤👍👏🙏🙏🙏🤗🥰

[@zinaidakopyova]

Добрый день, Ниночка! 🩷🩷🩷

[@user-qr1zo1ol9l]

Молодец, Зинаида! Обязательно надо заниматься! Все полезно! А завистники- пошли лесом!

[@zinaidakopyova]

Я для себя.. Вот мне надо и я занимаюсь. 😂❤❤❤

[@user-kz7tq6nj1w]

Какая вы молодец Зинаида Николаевна я вам завидую по-доброму я тоже ходила с палками а сейчас заленилась❤❤❤❤❤

[@zinaidakopyova]

А я сейчас, хочу или не хочу, беру и занимаюсь , ведь Аппетит приходит во время еды..Так и здесь.. Начал и азарт пришел и желание!😂

[@user-fs1li9yd9z]

кушайте не обляпайтесь!!!!

[@zinaidakopyova]

И Вам, того же! Ирина Климова! Не торопитесь!

[@user-cr7rs4dn8h]

Зинаида занимайтесь если вам это подходит.Я уже много лет делаю зарядку бодифлекс ,но я его под себя перестроила и меня это устраивает ,а если будешь делать то ,что не хочешь,то это не на долго..чем я только не зан малась..все бросала ,а вот боди флекс такой классный,после него такая бодрость..что мне другого не надо,тем более много упражнений делаю прямо в кровати..только что проснувшись,

[@zinaidakopyova]

И я бодифлекс делала и тоже лет 10 назад начала.. Сейчас возобновила. Мне очень нравится.

[@user-hi2ue8ic9p]

У Бодифлекса много противопоказаний, почитайте!

[@user-cl8ct6jg8c]

Молодец ! Супер! 👏👍🥰

[@zinaidakopyova]

Мне прямо нравится, что я сейчас в системе. Надо и иду и занимаюсь..😂

[@AleksandraStarosvetskaj-fw7qn]

Зинаида Николаевна, смотрю вас пару лет точно, ну какая же вы живая, настоящая, целеустремленная!!!!! Потрясающая, настоящая женщина!!! Берегите себя❤

[@zinaidakopyova]

Спасибо, Александра! А какой мне ещё быть? Чванливость в людях, не от большого ума.. Человек должен быть простым в общении и добрым, готовым помочь или хотя бы, не вредить 🤣🤣🤣

[@user-tf1eq8mx7s]

Удачи Вам,Зинаида Николаевна ❤❤❤Всё у Вас получится,милая женщина❤❤❤Крепкого Вам здоровья ❤❤❤

[@zinaidakopyova]

Спасибо, Марина! 🤗❤️❤️❤️

[@user-fv6bf5sm2t]

Это ваш цвет волос! -10 лет!

[@zinaidakopyova]

Спасибо.. Седина отрастет. И снова красить.

[@user-gn8fv1cq1f]

красьте, вам со своими очень хорошо!@@zinaidakopyova

[@helenivkina6925]

Скажите пожалуйста сколько стоит курс

[@zinaidakopyova]

​@@helenivkina6925по ссылке перешли!? Там разные цены и скидка 70 процентов с моим промокодом. Можно на несколько месяцев. Я включаю и даже, если через не хочу иду, то с ними так потом зарядадст, что и не одну программу, а две выполняю .😂😂😂

[@user-ne3cp2tn2q]

Зинаида и фистас, просто супер просто класс.

[@zinaidakopyova]

Ой, я всё выпишу.. Классно! Спасибо! Рассмешили! 🩷🩷🩷

[@user-mv2hs9qc6y]

Люба Ред с Америки ходит на зумбу с каких пор ....худой она точно ни стала

[@zinaidakopyova]

Надо не просто зумбу, но и питание изменить..

[@user-we8zk7nx8k]

Зинаида, Вы же уже давно подписаны, показывали упражнения с супругом более года назад??? Был ли результат тогда??? Думаю, что был, раз опять вернулись к этим упражнениям!

[@zinaidakopyova]

Был, был... Я 7 кг сбрасывала... Показывала себя на фото. Но, всегда зимой расслабляешься, холодно, дома больше сидишь. Кухня и... Аппетит. 😏😔

[@user-mu9es5un6w]

Сколько пройдено дорог, но Фитстрайс их превозмог.

[@zinaidakopyova]

Классно! Я все выпишу и зачитаю! 👍🤗🌺🍒🌺🤣

[@user-jc1gy5of3w]

Доброе утро, умничка, класс. ❤❤❤

[@zinaidakopyova]

Доброе, Любаша! Да, я сейчас умничка! Занимаюсь. И танцую 😂

[@jdjdjsjjsjsjsjs4316]

Зина , да вы спортивная женщина, у вас хорошо получается , талантливый человек, талантлив во всем!

[@zinaidakopyova]

Я, как дерево стала, спина, ноги.. Надо разминаться.. Надо.. Есть повод поправить фигуру. 😂

[@MARINA_FM]

Занимаешься с ФитСтарс, Сможешь полететь на Марс!

[@zinaidakopyova]

Да да. 😂Спасибо!❤❤❤

[@zinaidakopyova]

Классно, Марина, перечитываю второй раз! 🌺🍒🌺🤗🤣🤣🤣

[@village64]

😂😂😂

[@ninapetrova1217]

Жрать мучного не надо, тогда и похудеешь!!

[@zinaidakopyova]

Вы правы по сути, но так грубо!? 😳🤔🤣

[@user-fv5oj6bi9f]

Вы, что такая грубиянка?? Зачем так писать?? Стыдно должно быть. 😮

[@zinaidakopyova]

@@user-fv5oj6bi9f , вот и так бывает! 🤔🤷‍♀️

[@user-fv5oj6bi9f]

@@zinaidakopyova Зина,, не далёкого ума , пишут и говорят..

[@user-fv5oj6bi9f]

@@zinaidakopyova Зина,, не далёкого ума , пишут и говорят..