Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания

[@ЗамираБекташова-г5ц]

Тибетский режим питания: Завтрак с 8.00 до 10.00 Обед с 12.00 до 14.00 Ужин с 17.00 до 19.00 Ночной голодный интервал должен быть 14 часов!!!!!! Утро время ветра, можно кушать все что угодно. Все сжигается в течение дня. Обед - это желчь. Поэтому нужно есть мясо, рыбу, тяжёлую пищу. Вечер - это время слизи. Она накапливает слизь. Кушать только легкую еду, салаты. Если перед едой за 1-2 минуту принимать теплую воду, похудеешь. А если хочешь поправится пей горячую воду после еды!!!!!!! Замечательный разговор, отличный доктор, прекрасная ведущая! Спасибо большое! Успехов вам!

[@НестанАбдыкеримова-б3д]

2:45

[@viki-z8z]

Вот спасибо!время сэкономила

[@ВераБирюкова-с3н]

​@@viki-z8z❤

[@ЯГлавная-в4л]

Это и российское питание.

[@АннаГок]

Большое спасибо ❤

[@АллаВасильева-к2о]

Мне 62 года, вес 55 кг, рост 167! Я придерживаюсь примерно такой пищи, какую предлагает доктор! Мясо почти не ем, в основном рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, из сладкого - только горький шоколад 80% содержания какао или немного мёда и прекрасно себя чувствую! Ходьба от 10 до 20 км в день! Овощи либо сырые, например морковь, капусту или паровую! Силы как у молодой, молодые не могут за мной угнаться , так что не переедайте и пейте воду! Только я пью не за 2-3 минуты, а за полчаса до еды! Всем здоровья, процветания и счастья🙏🙏🙏🙏

[@rishelje]

У меня примерно такие же параметры. Эндокринолог определила, что у меня ДМТ(дефицит массы тела). Сказала, что я должна поправиться минимум до 62 кг. Самочувствие у меня неважное. Не знаю, стало бы лучше после набора веса, пока не получается набрать.

[@an_almighty_one]

​@@risheljeНабор веса, скорее всего, не поможет. Вы, наверное, мало двигаетесь? Начните с прогулок утром минут по 10, и постарайтесь довести до примерно 1.5 часов интенсивной (с сердцебиением 100-120 ударов в минуту) ходьбы. Движение - это жизнь! ❤

[@rishelje]

@@an_almighty_one Спасибо, надо себя заставить ходить, я очень люблю пешие прогулки, правда делаю это не регулярно

[@НаташаНаташина-у2ъ]

Вот когда вы и куда столько ходите?!)) мне некуда столько ходить)

[@6-yv1pq]

​Это зависит не от того, что вам некуда ходить, а оттого, что не припекло ещё. А припечет--будете ходить и по месту жит-ва, и в лес ездить каждый день круглый год, и в дальний магазин пойдёте пешком несколько остановок. Земли у нас много, не верю, что некуда пойти, вы не в тюрьме 2на 3, не на крохотном острове среди океана. Во время самоизоляции в ковид один спортсмен бегал по своей спальне вокруг кровати-набегал 150км,потому что ему это нужно было ПОЗАРЕЗ.

[@ifromtheussr2794]

Грамотная и спокойная речь доктора уже лечит. Спасибо

[@ЕленаНевская-ч4л]

Насколько умная грамотная и полезная речь доктора, настолько бестолковая тётка интерьвьюер, где она опыта набралась? С подружками под пивко?

[@TokahurTokahur]

2 ​@@ЕленаНевская-ч4л

[@tatianakonstantinova4389]

Вы это верно заметили))

[@АлёнаМашанова-ъ8п]

Все правильно. После 7 вечера не есть. 🙏🙏🙏

[@ninaboomer4235]

Он сказал -- куркумА, с ударением на последнем слоге. Неправильно, правильно -- куркУма, ударение на У. Недавно узнала. Он грамотный, но не знает

[@alcott122]

Нам нужно больше таких людей. Только что закончила читать книгу Рэйчел Морган The 23 Former Doctor Truths и она настолько увлекательна, что скрывает современная индустрия.

[@foksyfox]

Где можно скачать эту книгу?

[@АлемгульИсагулова]

А на русском языке читали?

[@hareKrishna-ek4yz]

А я прочитала книгу Бхагавад Гита с комментариями Шрилы Прабхупады Сказать увлекательно значит ничего не сказать, затрагиваются многие философские вопросы, которые отвечают практически на все вопросы человека

[@swet1203]

Благодарю, прочту

[@МарияКарпова-г8е]

Можно в кратце о чем эта книга??

[@user-dinabotova29]

Мне кажется важным для интервьюера уметь слушать собеседника и вести диалог - знать, например, в какой момент задать очередной вопрос, а не вносить хаос своими беспорядочными вопросами и поддакиваниями. Интервьюеру нужно уметь общаться, а не просто болтать...Тем более, с такими уравновешенными людьми, как доктор Жимба. Учиться быть рекой...😊

[@oksanaurazava1975]

Tochno

[@ОльгаШумейко-р3в]

Вы правы,а лучше только задавать вопрос в свободное время,от диалога.Они привыкли ,все ведущие тянуть на себя ,,одеяло,,.Жаль!

[@страннаяженщина-н8й]

Согласна на сто процентов. Меня тоже слегка раздражала ведущая со своим перебиванием доктора.

[@ГалинаДьячкова-о1з]

2:50 2:51

[@lidiaromanenko7588]

Ведущая прекрасная,где вы увидели,что она перебивает доктора???Не надо придумывать....

[@Татьяна-н1в3я]

Удивительный гость! Слушать его -подлинное удовольствие. Почерпнула для себя несколько важных и простых советов! какое знание русского языка.! какой интеллигент!Мягая манера говорить. Я нахожусь под сильным впечатлением от этой встречи. Огромное ему спасибо!Спасибо, что пригласили. Отличная программа

[@galinabozheva5310]

Так он вырос в Улан-Удэ!-)

[@VALERA921k]

Доктор тибетской медицины не значит, что он тибетец. Доктор Жимба россиянин. Его родина Бурятия!

[@Maria_Ivanova_777]

Не хочу Вас огорчить и, тем более, нет даже намека на сарказм, но прослушав ролик, погуглила "продолжительность жизни на Тибете". Оказалось, что средняя продолжительность далай-ламы 45 лет, панч-ламы 59 л, а простого тибетца 72г. На моем этаже 2 соседки прожили 91 и 96 лет. Маме моей знакомой чкрез месяц будет 98л, она не может обходиться без помощи, но разогреть себе еду и принять ванну может самостоятельно. Так вот все эти дамы ели без диет, три раза в день в одно и то же время. С утра зарядка, а течение дня посильные нагрузки, например, мытье пола, сидя на табуретке. Хлеб, молоко, масло, мясо и каши ели все с удовольствием. Горожанки города-миллионника, покупаюшие продукты в магазинах.

[@ЗарифаМаккамбаева]

Тёплая вода, это кипиченная? Отличная программа

[@aiaasi6631]

Тепло-горячая, чтобы вам было комфортно ее пить

[@СашанаЧили]

"Хочешь поправиться-пей воду после еды"!,Хочешь похудеть,-до еды!"-Мудрые слова🎉🎉❤

[@pilorus]

На мне не работает ничего. Ем пью что хочу когда хочу и дрыщ даже гормоны не помогают все толстеют, а я нет и подруга у меня такая же.

[@semisedhom16]

@@pilorus вот-вот, видимо это заложено генетически

[@АлександраМорозова-м7т]

Тоже знаю женщин, которые едет за троих, больше чем мужчины. И они очень худые. А я два раза в день по чуть чуть, но иногда сладкое( тортик, пирожок😀😀) и набираю вес. Кажется, что даже от воды могу поправиться.

[@jessicaelis6008]

​@@АлександраМорозова-м7тЛадно от воды, тут посмотришь на помидорку : +2 кг)

[@Kar_kucha]

Все относительно Все правила питания До/ после все придумано людьми для всех, а мы индивидуумы .

[@tatuana4126]

Первый раз смотрю этого доктора, ну какой красивый, спокойный, грамотный, интересный👏🏼👏🏼👏🏼 - браво!

[@trubatru6562]

Только ведущая себя пиарит противно

[@ludapoleva6626]

Когда уже будете не только смотреть,но и слушать и понимать о чём речь.

[@НинаЕгорова-ш4э]

Он не актёр, чтобы его рассматривать. Это не тактично. СЛУШАЙТЕ и вникайте о чём Доктор вещает.😊

[@aichurekussenova9637]

Такой гармоничный приятный голос, речь врача. чувствуется спокойствие, уверенность. Очень приятный человек.

[@РаисаГуняшова-ы2е]

Пишите о питании,а не комплименты доктору! Не надо лебезить!

[@6-yv1pq]

Не об этом беседуют тут люди.

[@Natalja759]

Не нужно сильно зацикливаться на питании.... Много примеров, когда человек всё соблюдал, ел только чистые продукты , с рынка и т. д. а умер от рака в 62 года... А моя свекровь никогда ничего не соблюдала, ест всё подряд, никогда не занималась спортом и отметила недавно 99 лет! Не всё так просто!

[@АнжАнж-й7к]

Совершенно верно, не так все просто🤝

[@anastasiya5781]

Да. Так бывает. Но мне кажется это не повод есть печенье с трансжирами и хлюпающие майонезом салаты. Говорят, что даже на Кавказе уже сокращается продолжительность жизни из-за популярности современных вредных продуктов. Например, стали очень много есть жареного на масле, чего в кавказских кухнях никогда не было (рафинированное и дезодорированное подсолнечное масло это недавнее изобретение, исторически готовили на сливочном/топленом масле либо животном жире).

[@Ousama947]

​@@anastasiya5781потому,что сейчас натуральное сливочное масло заменяют пальмовым,чуть ли не техническим, дешёвым,поэтому и смертность везде вверх ползёт,"спасибо "заботящемуся о нас государству.

[@olgasavi1316]

Не так важно когда умер сколько качество жизни и самочувствие, количество энергии и сделанного.

[@blueway7346]

У всех разный запас прочности. Не надо в пример ставить одну вашу свекровь. Ей повезло и слава Богу.

[@ГалинаКовалева-ъ2к]

В общем прожив до 60 лет в своём весе 53 кг(мой рост 153). Могу вам посоветовать мой вариант питания- слушайте свой организм!!! Только его! Голодный- ешь! Не голодный не ешь. Хочешь жирного- поешь жирного, хочешь сладкого- поешь сладкого. Одну зиму я ела много какао- и какао с сахаром и какао с молоком и шоколад каждый день. А потом наелась! Както к нам приехала на месяц наша бабушка- она так вкусно жарила картошку- так я её целый месяц просила на обед пожарить мне картошки. Я приходила со школы, мама на работе...а на днях я пришла с огорода голодная- хочу всё и сразу! Сварила сладкой молочной манной каши и посыпала её куркумой. - я хотела и куркумы и каши. В жизни я не ем горчицу. Но однажды мне её так захотелось, что я ела пельмени с горчицей! Наш организм диктует нам! А не мы ему..

[@Аэлита_с_Марса]

Я согласна с вами, но это приемлемо лишь для тех у кого нет РПП. В противном случае сначала нужно наладить своё ощущение по отношению к еде, потому как у многих таких людей отсутствует чувство правильного восприятия сытости и голода.

[@Алевтина-х2я]

Как можно есть какао? Прям сухой порошок? Или какао масло? Да ещё и с сахаром.

[@djx8937]

Мой организм хочет ПИВО 🍺.Как быть Ветром или слизью?

[@АсельА-к7щ]

​@@djx8937 😂 как я Вас понимаю

[@ВалентинаСавина-р3щ]

Осознанное питание всё-таки лучше.Не у всех генетика хорошая.Кому-то организм конфетки подсказывает, и -бах!-диабет.

[@Irven-Irven]

Какой хороший человек, как приятно его слушать! Большая благодарность за гостя!

[@valentinadudchenko3347]

А какой воспитанный!!! Никакого раздражения, без эмоций, одно спокойствие, одно удовольствие слушать 🤝🤝🤝

[@irinamelzer4872]

Дайте человеку договорить, не перебивайте пожалуйста доктора.

[@ФёстнеймЛастнеймович]

На мой взгляд есть больные люди, которые везде пишут то, что Вы пишите - не важно о чём диалог - везде эта мания .

[@ЕленаБотченко-к1ъ]

Есть люди, которые умеют вести диалог. И дама не из их числа.

[@СвітланаСв-ц1т]

Она весьма сдержанная...а Вы ...нет!

[@MsLala878]

​@@СвітланаСв-ц1тОна абсолютно не сдержанная и очень глупая.

[@MsLala878]

​@@ФёстнеймЛастнеймовичВы сами больны, наверное, глухи, если не слышите её постоянных вставок абсолютно не к месту.

[@0912___]

Вот слушаешь всех и понимаешь, что лучше меня мой организм никто не знает и что для меня лучше. Каждому свое. Слон животное, ему подходит одно питание, тигр животное ему подходит своё питание, корова животное, но и у неё свой рацион. Мы все люди, но с разной группой крови, со своим ДНК, значит и у нас всё индивидуально, каждому своё питание.

[@ФедорФедорович-ь4в]

Разумеется...Есть ещё,жаворонки и совы...Когда жаворонок утром уже пробудился,а у совы ,организм ещё спит...Нет универсальных рецептов для всех...

[@ГалинаИванова-д6б5ь]

Я считаю что никто на земле и в мире не знает как и чем правильно питаться. Каждому своё. Я вот сойду с ума если не поем после семи вечера, а моя подруга выпьет кефир перед сном и спокойно спит и чувствует себя отлично 14 часов без еды.

[@milanatamplier2094]

Логично

[@ВалентинаБогачева-ж1ъ]

Согласна,что каждому своё.Мое самое любимое масло - горчичное.А доктор Жимба его не ел, нет его на Тибете.И одной фразой дискредитировал такое хорошее масло.Почитайте исследования о нём.

[@unique5133]

​@@ГалинаИванова-д6б5ь0

[@helenakraft1647]

Огромнейшее спасибо за интересное интервью. Мне 71 год. Больше года живу на 16:8, похудела на 10 кг, ушел сахар, снились аппетит, прекратилась изжога… прекрасно сплю.

[@Solitude5522]

🎉🎉🎉А чем питаетесь?

[@helenakraft1647]

@@Solitude5522 я ем абсолютно все, и пирожные, и шоколад, все, что хочу. Фишка в том, что нельзя «перехватывать». В промежутки между едой 3-4 часа можно пить только теплую воду.

[@ИннаВенец]

Благодарю доктора за полезные советы За​@@helenakraft1647

[@ЗояБадмаева-л6л]

Я ​@@helenakraft1647

[@אירנהפישמן2]

А что значит-живу на 16:8?

[@Катрин-б2г]

Доктора Жимбу знаю давно!❤ Вытащил буквально с того света своей схемой лечения!❤ Настоящий профессионал! Всё по делу, ведущая отлично ведёт беседу, уважение! Все советы доктора исполняем, не болеем в межсезонье! Здравия и Мира Всем!😊

[@ШамильАлиев-д2ф]

Здравствуйте можно номер вот ЦАПа из города я из города Бишкек

[@Irinazybelevih71]

Здравствуйте, доктор лечит гомеопатией?

[@Катрин-б2г]

@@Irinazybelevih71 у него в клинике "Чжуд Ши" множество врачей. Рекомендую зайти на их сайт и всё узнать🙏

[@МаринаД-о3м]

СКАЖИТЕ А КАК С НИМ МОЖНО СВЯЗАТЬСЯ?

[@ИринаШипицына-ш6р]

Какой хороший комментарий!

[@gulnarsh.6066]

Вот что значит быть порядочным, настоящим человеком - информация правдивая. Вызывает Уважение.

[@Alexander70101]

Правдивая? С чего это взял.,? Правды нет тут.

[@ЕленаНикитченко-ы8м]

@@Alexander70101 Поясните !

[@ludmiladudka1459]

Благодарю за ценные советы.Восхищаюсь вашей мудрости ,добрым сердцем и постоянной улыбкой.❤

[@ТатьянаМороз-к1р]

Умница доктор!!!

[@НадеждаСуптеля-д9к]

Доктор Жимба- Доктор от Бога! Профессионал! Четко, понятно излагает свои мысли! Красивая грамотная речь, обворожительная улыбка, богатые знания доктора Жимбы- просто завораживают нас, его слушателей! Здоровья крепкого этому замечательному доктору!

[@slmandra2850]

Жимба красавчик! Выглядит как юноша 🎉И дедушке его светлая память!

[@user-Marysha-brrrr]

Здравствуйте! А сколько ему? Выглядит на 38-40

[@Irina_Otr]

​@@user-Marysha-brrrrда ладно?!🤔 Не меньше 55 точно

[@rey_rai4228]

​@@Irina_Otrи выглядит на 55 минимум!!!

[@rey_rai4228]

​@@user-Marysha-brrrrвыглядит минимум лет на 55 + !

[@加藤あら]

@@user-Marysha-brrrr67let👍

[@sanaok6958]

В 14 часовой ночной интервал без еды отдыхает поджелудочная железа. Завтрак 8-10, обед 12-14, ужин 17-19. На завтрак- углеводистая каша с жиром, топленым маслом, обед-мясо, рыба+овощи, ужин- тушеные овощи. Спасибо за познавательное интервью😊

[@user-j1uua8xn]

А как же мы работаем до 19 часов, какой же ужин, я в дороге утром в9 час я на работе

[@sanaok6958]

@@user-j1uua8xn Время варьируется же. Утром можно раньше поесть. Подстроиться сложно, но возможно.

[@elenachebanenko2080]

Ну зачем писать фигню а люди верят. Каждый организм индивидуален

[@ambien2374]

Это уже ваши проблемы,вам человек сказал,как правильно и нужно делать😮​@@user-j1uua8xn

[@yoganata_online]

@@user-j1uua8xnС собой брать еду

[@ТатьянаАвдеева54]

Жимба, удивительно светлый человек и светлой душой!!!❤ Спасибо вам, что вы именно такой,!!!❤

[@ТатьянаАвдеева54]

Человек, с теплой аурой, человек добра❤

[@IrinaJiva.23Shakti]

Была у него на приеме в клинике на Смоленской. Невероятно приятный доктор . Много чего узнала ! Благодарю Доктор Жимба ! 🙏🙏🙏❤

[@Арина-ы9с8м]

Клиника на Ружейном?

[@IrinaJiva.23Shakti]

@ на Смоленской 🙌

[@НастенькаСнежина]

Какой приятный мужчина, какая приятная у него речь!

[@НинаЕгорова-ш4э]

Кому--мужчина, это в ,,Давай поженимся" а здесь он Доктор , поэтому не рассматриваем, а думаем: ЧТО сказал?

[@ТатьянаМаликова-г2о]

Чудо а не беседа.Здорово все Ценные советы.Классный доктор.Хвала ему.

[@SUN-kx1dk]

Как приятно его слушать! Спокойно, грамотная речь, уверенность. К такому доктору хочется на прием.

[@laana9044]

Первый раз вижу этого мужчину, очень приятная речь и полезная информация, спасибо! 🌸

[@ZNRA71]

Жимба - моё восхищение! Спасибо Вам огромное за прекрасный информационный эфир!!!

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

... Ну, очень интересное повествование... Тема питания, всевозможных диет да,полезная, но такая уже"заезженная"...А, тут, под "тибетским соусом" , прослушала с удовольствием! Очень доступно, тонко, интересно и главное, с доказательной базой... БРАВО!!! Собеседникам Респект, за подачу важности темы!❤

[@SesegSambueva]

Спасибо доктор! Очень важно соблюдать этот режим питания.😅

[@ИринаБукарева-ф6с]

Очень полезные советы придерживаюсь правилам,горячая вода перед едой,вес не набираю, даёт доктор,6 месяцев

[@ВераЛукьяненко-к1н]

"Тибетский соус" 👍 оказался очень вкусным. В этом и есть философия!

[@ОльгаФильшина-х4м]

6:58 6:58 6:58

[@ОльгаФильшина-х4м]

😅

[@qwertyuio560]

Около 16 минуты - мудрые слова дедушки) Интервальное голодание 14-16 часов и отдых поджелудочной железы очень благоприятны и оздоровительны. Гость не просто грамотный доктор, он ещё филолог) Как на родном языке, четко и ясно выражает мысль!

[@Krasavichna1]

Разве он дедушка?

[@MsLala878]

Он просто хорошо знает русский язык - скорее всего давно живёт в России, но назвать его филологом - это перебор. Я сама филолог.

[@sofi_klo]

Он вообще-то россиян​@@MsLala878

[@nightacc9462]

😊 что ж ему по русски плохо говорить,судя по имени и фамилии он бурят,а Бурятия это Россия,и среди них немало людей учатся в Монголии и на Тибете,они вообще буддисты по вероисповеданию.

[@TheDeBorder]

Как филолог, считаю, что умение строить речь не совсем филология)

[@gulnaraaimakova124]

Благодарю! Пока слушаешь, уже к гармонии приходишь.

[@mamsishop]

Какой прекрасный врач! Столько читала и изучала про тибетское питание, а он за 20 мин мне все в голове по полочкам уложил и главное подчеркнул! Благодарю

[@ВалентинаВаннус]

Открыла для себя что я человек слизи. СпасиБо автору передачи, что познакомили нас с таким прекрасным человеком. А Жимбе Данзанову многое лета в здоровом теле.

[@Ирина-с8м9ы]

МногАя

[@Любовь-к9е9р]

Многих лет

[@vandamartinot]

А как узнать тип?

[@ВераЛукьяненко-к1н]

Доктор Жимба, само благородство .Приятно слушать и приятно смотреть Все доступно для понимания И главное с практическими примерами для не понимающих Хороший получился диалог .Такое впечатление,что я сама в нем участвовала .

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

а я все думала , какой бы эпитет его получше характеризовал. точно, благородство.👍 интересный человек

[@Людмила-ч1б5ы]

Ведущая тоже молодец, оба милые

[@ЛюбаБукреева-т2э]

А доктор действительно светлый человек❤

[@БерикШуренов]

Всегда слушаю доктора Жимбу - профессионал и очень обаятельный человек. Надеюсь, в Астане, Казахстане, откроет свою клинику.

[@user-fjivdehn795]

Если нет здоровья, то ничего в жизни не нужно уже. Ни крутая машина, ни пентхаус, ни замок, ни признание, ни дружба, ни любовь, ни-че-го

[@warwarakouznetcowa4444]

Думаю что надо посещать церковь Молитвы успокаивают и поддерживают

[@СияющийДень]

Правильно, но к сожалению понимаешь это только когда заболеваешь серьёзно

[@semisedhom16]

@@warwarakouznetcowa4444 Вы правы. А искренняя исповедь Богу и Причастие исцеляют.

[@ВалерияГошко-п7х]

6 invite​@@semisedhom16

[@ЛидияФедорова-б4л]

Если человек болеет, он не на своем месте, надо искать свое место, менять квартиру, город, село, менять место.. Искать свой источник жизни.

[@МИРА-ы5ф8л]

Замечательный разговор. Прекрасная ведущая. Не заметила ее неправильного ведения, все спокойно и тактично, соответствует собеседнику. Огромное спасибо за гостя, крепкого всем здоровья и не тратить нервы по пустякам ❤❤❤

[@ЕвгенияЧижикова-н1и]

Удивительно приятный доктор, но тибетской медицины что можно извлечь для Северян России?? 24:24

[@nekto-r8y]

Какое великое спокойствие исходит от этого человека. Уверенность. Мудрость даже. Рассказывает понятно, аргументированно, очень интересно.

[@ЛюдмилаШепелева-н6к]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ЛюдмилаШепелева-н6к]

😊😊

[@ЛюдмилаШепелева-н6к]

😊

[@ЦыбигмаБадмацыренова]

думвю,если быть вот в таком душевном спокойствии,многин болезни минуют,как не хватает нам этого

[@MaksatTorekhan]

Как красиво и спокойно говорит, как речь поставлена. Насладился !!!

[@АннаСкорина-т8о]

Спасибо ведущей за организацию этой программы,счастья,здоровья.Да сохранит вас Господь.

[@АсельСмаилова-х5и]

Какой Жимба приятный, очень хорошо, спокойно и грамотно всё рассказывает.Благодарю за полезную информацию!

[@eugeniashchukina149]

Моё Вам ВОСХИЩЕНИЕ Вам, ДОКТОР. Какое удовольствие слушать Вас и познавать все новое.. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!!! Привет с Испании.

[@TatianaMes]

Как приятно слушать доктора))) Такой спокойный, гармоничный, светлый человек.. Умиротворяет одним свом присутствием в кадре. Благодарю 🙏

[@НаталияКиселёва-е6э]

Всё это очень правильно. Четырнадцатичасовой перерыв на ночь очень хорошо. Но вот я страдаю бессоницей, не помогает ничего, никакие рекомендации. Кроме одного - пойти и немного поесть, после этого вскоре засыпаю и сплю хорошо и спокойно. Дело в кортизоле, гормоне стресса. Он многим людям мешает жить.

[@Ольга-э6ж9ж]

Включайте таёжные рассказы Коляныча на ночь и быстро уснете

[@ТатьянаМихайлова-х9ь]

Думаю что всё индивидуально.

[@SeraphinaMassala]

У меня тоже самое ,если долго не ем то не могу уснуть - очень бодрая.

[@EA-ck4so]

Почему бы тогда не работать на основной проблемой - высоким кортизолом? Готовьтесь правильно ко сну, практикуя то, что понижает кортизол: теплая ванна с английской солью или душ, применение вечерних уходовых средств с подходящимися расслабляющими ароматами, травяной чай (мелисса или ромашка), ноль новостей, телевизора, радио, интернета, самомассаж с расслабляющими маслами, настойка пустырника или валерьянка, магний.

[@РозаГареева-м1г]

​@@EA-ck4soз

[@valentinaarmani5499]

Какой гармоничный Доктор❤

[@ЦыбигмаБадмацыренова]

его воспитывал буддийский монах-доктор

[@НатальяКалашникова-н8е]

Приятный и грамотный доктор... Побольше бы Таких... Димба- удачи Вам , Здоровья

[@НатТим-э9и]

Огромное спасибо за столь интересного гостя и его важные советы !

[@Lark67]

Доктора Жимбу можно слушать бесконечно ❤ ещё бы ведущую убрать из студии, дабы не мешала 😂

[@elvira963]

🤭🫢🫢

[@АлисаЗурабян]

О , как мне повезло что я попала на.этот канал , на этого чудесного монаха. Как правильно опре делить свой тип . Буду пытаться доктора не выпускать из роля зрения . Но я подписалась . Спасибо Доктор !

[@luiza8291]

А Фанию "выпустить" чтобы не "мешалася"

[@ИринаКоханевич-в4х]

Он уже изначально сказал как определить...если ты худой значит ты человек ветра а если толстый значит человек слизи.​@@АлисаЗурабян

[@kisutis]

У ведущей список вопросов и она его не очень то и слушает, та следует своему плану.. а не развивает разговор

[@ЛедиСовершенство-х4ш]

Господи, коллега, как приятно Вас слушать. Такая приятная смиренность !!!❤

[@zilfiradubova1257]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР, СУПЕР. 👌👌👌👌👌👌👌👌

[@Полинкамандаринка-ь2ж]

Какой приятный голос доктора, хорошая дикция, чистая речи, предметная информация не загружена лишним!

[@tamarakasterina691]

Монахи здоровы потому,что ведут спокойный образ жизни.Заняты только собой .Врачи,учителя ученые,предприниматели..и им подобные служащие...Из которых выкручивают все нервы ...

[@natalyakruglik5543]

Каждый сам делает свой выбор в жизни. Никто не заставляет становиться тем, где ты стрессуешь

[@tamarakasterina691]

@@natalyakruglik5543 кто же будет оперировать людей,учить,двигать прогресс?серьезные дела не делаются без напряжения и ответственности.А это все связано с нервной системой.

[@ИринаЕлатенцева]

​@@natalyakruglik5543 не умно. Если все начнут выбирать не стрессовую профессию - жизнь превратиться в хаос. Лечить будет некому, учить будет некому, кормить, некому, перевозить пассажиров будет некому. Подумайте о своих словах на досуге.

[@vidaus-ir-lauko-durys]

Никто ни у кого ничего выкрутить не может. Сами у себя и выкручиваете.

[@иринаконовалова-ц5щ]

Благодарю Вас, доктор Жимба за Вашу любовь, доброту, открытое сердце и, конечно, знания. Всем здоровья и радости ❤

[@Zombik711]

Голос Жимбы как бархатом меня гладит и успокаивает! Главное это гармония🙏🙏🙏 Нам бурятам тоже нужно изучать тибетскую медицину! Я сама не знала, что важнее часы приёма пищи 😏 Благодарю🔥

[@ВЕРОЧКАГРОХОВСКАЯ]

❤

[@redarad912]

Слушать и слышать, а затем, выслушав,задавать вопросы...❤ плавно,как доктор ,подстраиваясь к диалогу,этому надо учиться 😊

[@ГалинаШабанова-о1с]

Ну Привет ну я тебе не говорю буду говорю буду говорю буду говорить ждать говорить я или ты не будешь я спать я буду с тебя с утра часов утра ты не будешь меня мне меня ждать ты да мне ты меня будешь любишь я не буду тебе больше звонить ты меня будешь звонить ты мне х

[@НатальяА-ж9х]

​@@ГалинаШабанова-о1скакая белиберда,о чем пишите

[@MissFrog...]

​. Проблемы?..

[@Людмила-ч3й3ч]

😂😂😂Похоже

[@elmirausenova2040]

Боже мой, он не моргает когда говорит, не меняется мимика на лице , всё время доброжелательность, какие стальные нервы и выдержка когда ведущая истерично возвращается к заданному ранее вопросу.

[@13йцукен]

кто часто моргает и еще хуже бегают глаза - как альпинист потерявший точку опоры.. мои наблюдение или т.сказать прилетели мне

[@13йцукен]

по второму пункту - две бесконечные вещи...это тупость учеников и терпение учителя

[@13йцукен]

и шуточки "ешь потей (жар огонь пищеварения) -работай мерзни ( спину береги от смещения позвонков)

[@Натали-о3г5ф]

​@@13йцукенкогда бегают глаза это нистагм,заболевания нервной системы.

[@МаринаМорозова-ь6ф]

Точно она как истеричка

[@kira-dx3nn]

Боже!! какой он приятный..

[@Leopard1488]

Выходи замуж за него)))

[@rams5851]

Благодарю за интервью! Ведущая спокойно ведёт интервью. Всё в меру, вопросы и ответы! Благодарю!!!🎉🎉🎉

[@МаринаШпаковская-о5ж]

Супер доктор владеющий древними знаниями,благодарю его за божественный дар,род этого удивительного человека!

[@НатальяКоновалова-ж7н]

Какой удивительный, замечательный человек и собеседник сегодня, в его речи нет ничего лишнего она льётся неторопливо и свободно, а главное как много смысла в его словах👍👍👍

[@valentinadudchenko3347]

Он не только хароший врач, из него был бы и хароший учитель, батюшка, учёный, отличный собеседник! ❤️❤️❤️

[@ЕленаКрылова-о3т]

Огромное спасибо, очень интересно и приятно слушать было этого прекрасного врача

[@meerim3693]

Уважаемая Ведущая спасибо Вам за прекрасное интервью, за ваш труд.

[@ЛюдмилаГалимуллина-т3е]

❤❤❤ Благодарю, Благодарю, Благодарю доктора!!!!! ❤❤❤ Всех Вам Благ Жимба Небесных и Земных!!!!!!❤

[@milasi599]

Красиво рассказывает,не спеша ,серьезные вещи простым языком. Я как нутрициолог,согласна с ним ,особенно про теплую воду

[@Мажевская1993]

Тогда почему другие говорят,что пить до и после еды вредно? Даже доктор И.П.Неумывакин против этого,ещё и многие другие хорошие врачи.

[@gohariktashchyan3287]

После еды вредно, а за полчаса до еды полезно.​@@Мажевская1993

[@MsLala878]

Нутрициолог - это не врач. Как правило, даже медицинского образования нет.

[@heliox7093]

@@Мажевская1993 пить можно, но за полчаса до еды или 2 часа после

[@guzaliyafayzullina718]

​@@Мажевская1993до еды за 20 минут теплую воду пить полезно.После еды через час можно пить. Не во время и не сразу после. Во многих азиатских странах до еды пьют теплую воду. Мы так с дочкой наладили желчеотток,работу печени

[@angenonverehoo2336]

Питание должно быть осознанным. Чем выше вибрации сознания человека, тем более возвышенное и чистое у него питание.

[@ФАНТОМАС-60]

Что это за вибрации? Вибратор что-ли к голове прикладывать?

[@lyudmila3518]

Чистое - что это значит?

[@Натали-н5й]

@@ФАНТОМАС-60 не демонстрируйте своё невежество, это не смешно, а глупо.

[@guzaliyafayzullina718]

​@@ФАНТОМАС-60развивайтесь...

[@Elena-jv1fu]

​@@ФАНТОМАС-60🤣🤣🤣

[@ДанаМэй-з4ю]

Доктор спокойный, думающий, знающий. Всё, что он говорит, это его образ жизни. Если слушать его, можно главное для себя понять. Спасибо вам и ведущей программе. 🌹🍀

[@dolgo_i_schastlivo]

Спасибо

[@zero-uv6jv]

Ваш голос на меня действует умиротворяюще, доктор тибетской медицины😂

[@viktoriyaandreeva]

Как он красиво говорит. Поиятно слушать.

[@СветланаИванова-ю7э4н]

Благодарю и благо принимаю чудесную встречу с доктором Жимба

[@ГулистанБакаева-б6в]

Восхищаюсь этим доктором,бесконечно.

[@ОльгаПавловская-с8ы]

слушайте внимательнее, он все верно говорит,, это подходит нам

[@мария-ю5к1й]

Приятно слушать мудрого человека

[@николайплатонов-э9ф]

Жимба Данзанов,ты во многом нам помог)

[@Вика-б3ь6ц]

Что вы цыпляетесь к ведущей,она задаёт очень правильные и нужные вопросы!Слушайте доктора,а не раздражайтесь по пустякам,или попейте атаракс, тогда не пропустите не одного золотого слова доктора❤

[@ТатьянаДонцова-п1ъ]

Действительно, сами не слушают доктора, а ципляются к ведущей. За собой надо смотреть, а не гнобить людей

[@yu45r]

Какой приятный доктор, такой спокойный, уравновешенный, приятный голос❤

[@ЛюдмилаЛычаная-п8ф]

До чего приятно смотреть на доктора ( лицо его светится 🤩), слушать его.. Объясняет все по полочкам так интересно. Благодарю вас за такую возможность познакомиться с ним.. 🙏❤️❤️❤️

[@СветланаЕвсей-в7е]

❤

[@ИринаБукрис]

Очень, интересно, доступно!!! Огромное спасибо за передачу! Здоровье всём души и тела!!!! ❤❤❤

[@OzihaNasambaeva]

Слушая доктора со спокойной плавной речью я уже захотела сразу применять его советы по тибетскому питанию!❤😊🎉🎉

[@Тамара-в8щ]

Й1

[@НадяК-г6ж]

А мне понравилась ведущая. Досточно тактичная и милая леди. Спасибо доктору Жимба за прекрасные советы по здоровому питанию.Отличное видео👍

[@ВалентинаАлтарышева]

Мне тоже нравится ведущая,очень спокойная и главная без рекламы.

[@ВалентинаКлесс]

Мне, ведущая очень мешала слушать доктора, никакого чувства такта...

[@ol...s...8879]

Не понравилась ведущая.не даёт дать полный ответ врачу.перерыгивает от вопроса к другому

[@АннаПищаева-щ5ю]

Замечательный доктор. Все чётко,ясно ,по делу. Благодарю от всего сердца.Нашим докторам надо учится.

[@Валентина-е5б2ц]

Получила огромное удовольствие! Прекрасный гость!

[@natalyag6441]

Какой хороший добрый человек! Благодарю вас за такого собеседника! 🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@ТелеканалНадежда-ь2т]

У диких работников СМИ есть установка в том , что : 1. чем больше спрашиваешь, вставляешь, возгласы и слова, тем умнее выглядишь ; 2. больше узнаешь у собеседника ; 3. создашь необходимое направление разговора ; 4. привлечешь больше внимания к беседе.

[@НатальяКалашникова-н8е]

Доктор Жимба- удачи Вам и Здоровья

[@Елена-ц6ш7х]

Столетняя соседка, бабушка Ира , на мой вопрос какой она пьет чай ответила что любит чай Белая Роза. 👀. Оказалось что это просто горячая вода😂👆

[@SvetlanaDmitrieva-qz1zn]

Спасибо, большое, все правильно, просто гениально и доступно, но нужна дисциплина которую не все хотят и могут соблюдать. Я придерживаюсь НИШИ и чувствую себя хорошо себя хорошо в свои 75 лет, делаю тибетскую гимнастику каждое утро. И любой человек моложе меня на много лет завидует моему состоянию и физической активности - это после 14 операций и тяжёлым условием прошлой жизни. Если человек поставит себе цель может добиться прекрасных результатов. Живем не для того чтобы есть, а едим для того чтобы жить.

[@НинаАслянская]

00

[@ИринаАкимова-ж3й]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

[@РашидаАхтариева-ж5у]

​@@SvetlanaDmitrieva-qz1znКакая Вы молодец! Желаю Вам счастья и долголетия!

[@obretenie_znania]

​@@SvetlanaDmitrieva-qz1zn14 операций?! Я думаю,как восстановиться после недавней. Нет врачей кои могут что то толковое посоветовать. Милая,как вы восстанавливались? Что значит тибетская гимнастика?

[@user-tw1mh9tu6x]

Потрясающий собеседник!

[@inessanovikova9765]

Поучительное интервью! Доктор распологает к тому, чтобы его советы применить на практике, спасибо и доброго всем здоровья!🙏

[@НатальяКороткова-у8н]

Благодарю, доктор, за Ваши полезные советы!

[@ИринаВолкова-ю5р5ы]

БЕЗ МИРА С ГОСПОДОМ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПОЛНОЦЕННОГО СЧАСТЬЯ ❤🙏 АМИНЬ

[@ТомаТома-м1ж]

Аминь🙏

[@АлександраМорозова-м7т]

🙏

[@МарияИзмайлова-щ6ф]

Присоединюсь благодарю ❤❤❤

[@НаталияСавина-г8в]

Прекрасный подкаст. Ёмко, коротко, понятно!!!! Первый раз слушаю этого врача- шикарная для слуха подача!!!! До предела приятный тембр голоса😊😊😊 Тибетский режим мне очень подходит. Главное научиться не кушать с 23.00до 1.00 😂😂😂😂

[@Татьяна-х4м1б]

А доктор действительно светлый человек !!!❤

[@ЛюдмилаБондарчук-я8щ]

Супер врач!!! Настолько интересно и доступно все рассказывает, обязательно по слушаюсь к его советам!!! Спасибо вам огромное!!! Здоровья вам и благополучия!!!👍🙏

[@ГалинаБабенко-ъ2ф]

Большое спасибо доктору Жимба за столь полезную информацию. Очень много узнала нового. Ведущую благодарю за возможность познакомиться с таким интересным, грамотным доктором. Всем желаю мира, терпения и здоровья.

[@luisaaverina1760]

Большое спасибо, прекрасный человек, прекрасный врач!

[@ЖаннаЖарикова-в6и]

Куда направлено ваше внимание - на себя ? На важную информацию ? Или на совершенно неважные детали ? Доктор такой сияющий и спокойный , что хочется его слушать . Обожаю таких людей

[@tatianalebedeva8686]

Потрясающий гость! Огромное спасибо!

[@ТатьянаМошкина-и4ь]

Благодарю доктора Жимбу за очень полезные советы. Всего доброго ему и каналу.

[@elenaaxente5951]

Спасибо за передачу очень интересно поучительно

[@ЕленаФомина-х3ы]

Какой приятный человек, прямо веет от него спокойствием)

[@АмалияЗинабадинова]

Какой прекрасный доктор! Слушала на одном дыхании!