'24.7.20 津久井浜

[@yoshiyuki195]

いつもありがとうございます。昨日は思ったより吹いて楽しめましたね。

[@tosy1043]

ちょっと吹き過ぎでした。フィンコンディションでしたが腰が…

[@yoshiyuki195]

@@tosy1043 腰は大事ですよね。今度お会いした時に、椎間板ヘルニアの私が、「一生ぎっくり腰にならない腰痛体操」を教えてあげましょう。