24 giờ ăn Căng Bụng Bữa KHỦNG NHẤT của The Rock (10,000 Calories) | THẾ DÂN

Thử thách 24 giờ ăn The Rock Cheat Meal SIÊU KHỦNG (10000 Calories) | THẾ DÂN
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/t...
+ Fanpage Facebook: thedanmai26
+ Discord room: / discord
+ Instagram: / m.thedan @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
#thedan #therockcheatmeal
#challenge #therock #24hchallenge #dwaynejohnson #workout #diet #food #mukbang
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
email: [e-mail]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic

[@thedanmai]

Ae bữa cao nhất là bao nhiêu calo?? +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé kzbin.info/aero/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan + Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26 + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/

[@entasiu5771]

Hay anh ơi anh chưa rep tin nhắn em đấy nhé

[@Roadbike2008]

2000 calo anh :)

[@nhuttv9115]

hơn 6800 calo

[@Roadbike2008]

@@nhuttv9115 nhiều v

[@ThinhNguyen-gc5wh]

Một ngày bt anh ăn bao nhiêu calo để có thể luyện tập như anh vậy?

[@JuniorQuân-m8c]

2:40 hảo ông bạn đồng hành😂

[@MackPineHopkins_524]

Tập nay hài quá anh, em nhìn mà ngán thay luôn 🤣😂 kiểu tập nay sắp thành mukbang rồi 🤣🤣

[@thedanmai]

10000 calo đấy

[@nhathuy1582depzai]

giời ơi 10.000 calo chắc em nổ bụng quá , lâu lâu đào lại vid anh Dân coi cho đỡ chán 😁😁😁😁✨✨

[@tuanhoangnguyen6599]

Thực ra thì The Rock nghe 5000-6000 calo (hoặc cheat meal 10.000 calo) nghe thì khổng lồ, nhưng hồi trước mình có đọc một bài báo về các VĐV bơi lội tầm thế giới, họ ăn từ 10.000 -12.000 calo mỗi ngày. Như Michael Fhelps thì giai đoạn đỉnh cao đóng cứng 12.000 calo mỗi ngày, quá sức tưởng tượng

[@duytunghoang7173]

Với mấy ông cao to như thế và vận động nặng như thế thì ăn đc mà

[@kien6824]

@@duytunghoang7173 Mình nghĩ là dư thừa. Người phàm khó mà đốt đc 10000 kcal một ngày nên ăn thế là dư

[@thelam1129]

@@kien6824 người ta có đội ngũ chuyên gia mà lo gì

[@thedanmai]

bơi bướm cả ngày thì chả đói hahah

[@thinhhuynh1831]

​@@kien6824 dân chuyên thi đấu tập kinh lắm 😂

[@K_Love_T]

Ăn nhiều vào anh để làm thử thách thế dân luyện sumo trong 30 ngày sẽ như thế nào 😂

[@buianhchanel8221]

hu hu anh đến aeon mall, em ở gần đó hu hu muốn gặp idol lắm ạ

[@thedanmai]

Có duyên sẽ gặp

[@bachnguyenanggia165]

Thử thách 24h ăn và tập như Arnold Kẻ Hủy Diệt đi anh. Ở VN chưa ai làm đâu. Hóng a Dân sẽ là người đầu tiên =))

[@MackPineHopkins_524]

Quái vật máy luôn 😂😅

[@bachnguyenanggia165]

@@MackPineHopkins_524 Ông ấy ăn cx ngang The Rock đấy. Nhg thay vì ăn trứng thì uống nhiều sữa hơn. Ngày cx phải hơn 1L

[@thedanmai]

Vãi cả arnold

[@sonhak6119]

Nói rõ ra bạn nhé không lại tưởng kẻ hủy diệt hàng phòng ngự Alexander ăn đb ăn cứt của liver kk

[@covuathientai7982]

Ai đồng ý thế dân ăn tập như võ sĩ sumo nhật bản cho like

[@ft8balll]

Ăn thêm cá tuyết nữa bác 😂😂

[@ahm1569]

Làm thử thách quay vd với nam per với lê bảo ik 😂😂😂

[@trikinang1199]

nói thaatj với anh , em mập vcl ra cũng ko ăn đc nổi như này

[@lud4271]

Mấy cái carb,protein,chất xơ thì có thể bổ sung trg bữa ăn hằng ngày nên cũng khá ez đó chứ😁😁😁mặc dù e chú trg protein hơn :))

[@quanganhnguyen3981]

Anh ơi anh hãy thực hiện thử thách ăn và tập luyện 24h như John cena ik anh

[@thedanmai]

Đc nhờ

[@quanganhnguyen3981]

@@thedanmai quá đc chứ anh ơi

[@ducnguyen-fr7vr]

Không liên quan video lắm nhưng cho em xin info kính anh đang đeo với ạ !?

[@thonguyenhuu1248]

Ăn 10k calo trong 24h rồi thì bác thử làm thêm cái thử thách đốt 10k calo xem😁

[@davidphamcrazyboy]

Làm Video thử thách khởi nghiệp và cái kết sau 1 tháng đi anh

[@ziogaming75]

trẻ em châu phi said " Quá là bình thường "

[@top1sipmYena]

Anh ơi em muốn mua cái xà gắn tường và giá nó là bao nhiêu ạ

[@nguyentin1253]

Chỗ đấm test lực là ở đâu thế Dân ơi? Để hnao qua test cái

[@HoangDuongdue.]

Anh làm về thử thách dopamine detox đi

[@linhvu624]

em tìm hiểu thì thấy tập boxing đốt mỡ ghê lắm. Anh làm clip về boxing đi anh

[@ngoclongtucong4653]

coi video a có động lực vãi

[@thedanmai]

Thay đổi bản thân nào

[@Levanshaginashvili]

​@@thedanmai gi ra chát đấy

[@nguyenthinh6353]

Anh ơi hiện tại em đang ko biết tập như thế nào (người mới) mà mục đích hiện tại của e chỉ là giảm mỡ thôi (cho tay chân, bụng chắc lại) thì mình tập những bài tập nào là tốt nhất ạ?

[@kien6824]

Mục đích của bạn đơn giản thì tập đơn giản thôi Cứ tập những bài tập nào bạn thích, duy trì đều đặn, và nên tập mỗi buổi ít nhất 15p Khi mình còn khá béo, mình chưa có kinh nghiệm tập hay ăn uống gì, chỉ ăn cơm nhà và tập các bài mình thấy vui như kéo xà, hít đất, gập bụng. Yên tâm là chỉ cần có tập luyện, tập đủ các nhóm cơ thì bài tập nào cũng có thể giúp cơ thể bạn săn chắc hơn rất nhiều

[@atle5919]

Dạo này lười he, không chịu ra clip dài mà toàn ra short he =)). Em chờ anh ra 1 cái clip dài mà cổ em dài được vài cm rồi =))

[@aduvc]

Nhìu khi tới cuối mùa đang bận thi cử

[@thedanmai]

Giờ có ai xem dài đâu toàn phải làm shorts

[@KeLangThangCmt]

Tôi sẽ làm thử thách này *Nếu như tôi có tiền* :)

[@ThaoNguyen-qu2po]

Thank you the dan . I like the rock 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@huyhoangvu4344]

làm tiếp tập luyện 0 đồng đi ông :v xem cuốn

[@NgôQuảngAnNgô]

Hello anh

[@4rrowSM5719H]

Ang jotaro

[@yugimuto6550]

Trc anh có làm về baki r h tập giống như anh trai baki là jack hanma đi e nhớ k lầm hình như có cả việc đấm bao cát trong 12h thì phải😂

[@tienphung8295]

Klq nhưng mà cái kính đổi màu của Dân đẹp đấy, Dân mua ở đâu chỉ mình với?

[@haphithi3893]

anh thử 3 tuần mỗi ngày nhảy dây 5000 cái đi ạ

[@Bun1706]

Anh tập luyện như deku ss1 trong my hero academia đi ạ

[@datvu467]

biet sao anh an k bang the rock k vi che do tap luyen cua 2 nguoi khac nhau chieu cao bề ngan dạ dày khác nhau

[@ChoHoj]

Anh tập như anorld Schwarzenegger đi anh

[@ThắngNguyễnviết-k6x]

Bạn thử so với sơn sơn hanma xem ai khoẻ hơn đi

[@Locxiaolin]

nhạc phonk đầu video tên gì vậy a

[@ngocdiemnguyenthi8466]

3:36 là con của Thanh palm à😂

[@nnhau2007]

Ăn như lù trong one Piece đi 😊😊😊

[@thedanmai]

vãi đái

[@yugimuto6550]

Anh ơi trc tập như goku r nhưng là goku lúc lớn h anh tập các bài tập quy lão tiên sinh giao cho goku lúc còn bé ik chạy bộ bơi lội cày ruộng xúc đất leo bật thang các kiểu có kèm thêm tạ trên người nữa

[@MinhLe-sk1bh]

Anh thử plank 6 phút 1 ngày đi anh làm trong 30 ngày

[@khoa4679]

Cá video sau sẽ tập tiêu hao 10000 calories trong 24h=))

[@thedanmai]

chắc chưa :v

[@TPhuoc2604]

Lênn

[@toan20341]

H mới thấy anh đăng video dài á

[@thedanmai]

A vẫn đăng mà :v

[@quangvinhchu7312]

anh làm 24h tập giồng john cena đi anh :))))))

[@tuananhpham7859]

Anh làm video tập bay đống mỡi đấy đi

[@lud4271]

E đố a chạy 50 km đấy😆😆😆😆

[@bi2258]

tăng lương cho editor, cuốn hẳn ạ :))))

[@thithaio6138]

anh thu thach 30 day tap nhu the rock di a

[@kadbasil3709]

Để mà lói với người gầy như e thì ăn khó hơn tập😢

[@tuanquang8395]

Lâu r chx thấy a đăg vidieo

[@tuanquang8395]

Adu 9 tháng r

[@quochungnguyen9586]

Cái này là cheat day luôn rồi chứ cheat meal gì tầm này:)))

[@duypham4223]

ông thành này trong video của scalis này

[@ngoan3036]

Ông đi theo cũng khoẻ phết

[@TungTran-ug9ht]

Anh làm Challange ăn 10.000 calories trong 1 ngày xong dành ra 1 ngày đốt 10.000 calories đi ạ

[@yong1373]

đốt 10000 calo 1 ngày thì còn mỗi tro cốt à ông cố nội :)))

[@haoman9928]

anh thử tập full planche đi ạ

[@XavierTheKing]

Anh tập như cầu thủ lewandowski đi anh

[@phidang7763]

Xin tên bài nhạc ở meal 3 ạ

[@TTNR015]

anh tập kyokushin karate đi anh

[@caohieu4759]

Hỏi Trí thịt boà nhé =))) 1 bữa bình thường 2k calories

[@ItsME-eh3cy]

hôm đấy ngồi ngay bàn bên cạnh với a ở Mc Donald

[@akcayvn8986]

Hình như em ăn còn nhiều hơn the rock nữa

[@chungtruong8933]

Có khi đây là thử thách sướng nhất của a đấy

[@cacdafanmanchesterunited]

Anh tập như mike tyson đi anh

[@namta1622]

Cao vs to như the rock thì ms đóng 10k nổi, 1m68 7x kg thì tầm 4k-4k5 là oke rồi.

[@meochanxx]

a ăn như nikado avocado đi

[@tnkvlog5120]

anh chỉ cách tập 6 múi trong 30 ngày cho mọi người béo đi anh

[@tiennguyenhuy742]

k có đâu, trc hết giảm cân đi, béo thừa cân mà đòi 6 múi 30 ngày?

[@ahegao12345]

có mà 30 tháng ý

[@kienwtII]

Lên cân gòi😂

[@thuyenmavanthuyen8079]

Thách anh 30 ngày ăn như sumo😂

[@phubui6554]

Sau anh ra clip lâu thế

[@TrungLe.3691]

ăn xong tập như thế mà khoẻ thì vô lý vãi. ăn no k thể nào tập khoẻ được

[@doduc-w2d]

mai iu anh THE DAN

[@ilovesovietandvietnam]

bụng 6 múi thành bụng 6 múi dồn 1 cục hoặc bụng 6 múi rất tròn

[@MadFlowppp]

Sao anh troai lại để không công khai vậy

[@thedanmai]

Xem ai hay vô kênh

[@MadFlowppp]

@@thedanmai oh no em đã bị dính bẫy

[@greeniefly1455]

hôm đấy e đc gặp a đáy

[@tanmai9807]

Video edit lên hẳn ha

[@tuphanvan8790]

Hi a❤

[@thedanmai]

hello

[@phamhung4360]

Quá ngầuuuu😎

[@thedanmai]

Đét luôn

[@ducha5732]

Bro mua áo 3 lỗ ở đâu đấy. cho tôi xin địa chỉ với. cảm ơn bro!

[@thedanmai]

Bro vào đây nhé, beacons.page/thedan

[@ducha5732]

@@thedanmai hỏi thêm chút. bro đang mặc áo size gì luôn đấy :D

[@doduc-w2d]

baif nhacj hthoai

[@duynguyenhuynh4002]

Planche đi anh

[@thedanmai]

a đang tập nha

[@danghuy5047]

content anh hay vai

[@tramle3388]

Làm sao biết đc bánh pizza đó 3200 Calo Zay anh em

[@danhangthanh2796]

thử plank trong 15 hoặc 30 ngày đi a

[@thedanmai]

okay

[@minhvu3854]

chỗ này là đâu vậy ạ

[@anhquangtran2454]

eaon hà đông ạ

[@pnewshare9961]

Ng nước ngoài nó ăn giỏi hơn ăn dc nhiều hơn nên thể lực của nó cũng tốt hơn mình

[@ginchan6073]

Anh ở Aeon Hà Đông đúng k ạ

[@zibitHali]

vẫn là tôi chít miu é vơ ri đây nhưng vẫn gầy :/

[@thiennguyen8430]

Anh tập như asta trong black clover đi

[@lencoolboy]

Ước đc làm đệ anh thế dân

[@4rrowSM5719H]

Một ngày nào đó khi bắt nạt con rex quá nhiều nó sẽ bị chết , anh dân thay thế nó và không ai biết .( bl bủn )

[@tambui-si4yg]

Anh ơi em tập theo ah h mới hỉu đc anh đã có 1 ý chí kiên cường đến nào

[@thedanmai]

cố lên nào e

[@mrwintv8226]

A ơi , e năm nay 13 tuổi nặng 35,4 kg và cao 1m60 , anh có thể chỉ cho em những bài tập phù hợp để em tập tại nhà ko ạ Mong anh trả lời ạ , ai thấy em cx chê ốm hết em buồn quá 😢😢😢

[@conmeochoigameaov]

1m60 mà có 35cân ốm phải rồi , bạn kết hợp chương trình luyện tập Tăng Cân + Tăng Cơ nhé , có khá nhiều video trên KZbin làm về chủ đề đó . Mà quan trọng nhất vẫn là ý chí nha chứ tập 3-4 bữa than thở đau mỏi thì đừng có tập

[@mrwintv8226]

@@conmeochoigameaov mk kiên trì lắm , đó giờ làm gì thì cũng phải làm tới cùng nên bây giờ 1 khi đã đặt ra mục tiêu thì mình sẽ làm cho được chứ ko đc từ bỏ , mà cái chương trình tăng cân tăng cơ đấy ở kênh nào vậy bạn , bạn cho mình biế đc k

[@conmeochoigameaov]

@@mrwintv8226 Ông Xem phần Dinh Dưỡng Luôn Nhé

[@conmeochoigameaov]

@@mrwintv8226 Kênh này có Series cho người mới nè kzbin.info/www/bejne/rZLVZ2pnf5mSb9E

[@minhsangtran7029]

Ông ăn càng nhiều cho nó đủ sức R tập nặng mà ít rep kiên trì trong 3 tháng là người ông tự thay đổi rõ rệt à Chúc ông thành công❤😆

[@lhu7130]

anh thật sự tài nằng năng

[@John-ce6sv]

hay phết

[@bangnguyen4873]

a đi giống Putin hài v =))))

[@anghai-fv5bj]

chỗ đồ ăn này thấy bth mà một bữa 2 cái burger đấy mình thừa sức

[@tannguyen4808]

Quá bth

[@TrầnHuy-u7v]

hí:>>

[@4rrowSM5719H]

Ủa sao video này không thông báo mà phải vào kênh mới thấy được

[@Kcatodon]

Do youtube bị ng.u

[@thedanmai]

Do a để khoogn công khai đó