24 h dans ma journée d’entraînement à Paris ! (Ft. Mangaworkout)

Yoooooo les reufs!!
24H avec moi pour un entraînement type que je fais pour l'Everest avec le bro Mangaworkout et Amine qui va nous rejoindre pour la muscu.
Merci a Fitness Park de m’accompagner dans mon entrainement !
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Monteur : Xone Reflex & Ouanne
Miniature : Aziatack

[@inoxtag2.067]

Le réveil est pas à l'h l'équipe mdr c'est un truc pour charger mon tel jlai ap réglé, vous inquiétez pas

[@Tristan72828]

Tkt sinon Continue comme ça Tu es le boss😊

[@dcr.bklf_]

Ou y a le réveil?

[@keyrox.]

Elle est vraiment bien la vidéo, si tu peux, plus de vlog 24h dans ta journée ça serait vraiment cool

[@gaellepanchevre]

Tu et un bosse inoxtag

[@monkey.d.nathan5494]

Incroyable la vidéo Merci

[@matthiaslebrun1130]

Chui choqué de l’amélioration d’inox en escalade. Le placement, l’agilité j’trouve que c’est vrmt propre

[@paulinep.8273]

Inox, ça fait 15ans que je fais de l'escalade et j'ai fait de la compétition et du coaching. Donc je me permets de te donner des conseils. En ce qui concerne la pose de pieds, essaie de toujours bien mettre la pointe, en ralentissant légèrement au moment de la pose pour plus de précision de faire des petits pas (surtout en falaise), au niveau de la souplesse, si tu t'étires le bassin tu pourras avoir un meilleur équilibre et une meilleure ergonomie, une belle grimpe c'est une bonne grimpe, prends le temps de te concentrer et de faire des mouvements propres et optimisés à l'échauffement et ta progression sera beaucoup plus rapide. De manière générale il faut vraiment que tu gardes en tête que ta pose de pieds et ta gestuelle c'est 80% de ton niveau. je connais d'excellents grimpeur qui ont aucune force dans les mains mais une gestuelle si bien construite que ça ne leur pose pas problème ! Il faut aussi que tu apprennes à "crocheter" avec les pieds, c'est un mouvement essentiel du passage au 7e niveau. Au delà de ça, la respiration est une partie intégrante de ton mouvement, c'est important que tu accompagnes tes mouvements d'une respiration contrôlée, ça te permettra de rester concentré et lucide pendant l'effort et de le pousser plus loin. La plupart de ces points (pose de pieds, respiration, optimisation) sont aussi applicables en alpinisme. Esprit shonen !!!!

[@tombenoit1172]

Pose de pieds et gestuelle c pas 80%

[@islam942]

Je préfère ce type de vidéos chill et sans prise de tête que les gros concept personnellement !! On pourra en avoir plus à l'avenir ?! sinon GG pour la vidéo

[@andrea22229]

Continue inox vrmt tu vas y arriver 💪🏼

[@andrea22229]

Likez pour qu’il voit svp

[@nathan9z]

@@andrea22229non

[@rey_beainy8519]

Force de malade a toi frerot courage pour l'Everest❤

[@severinetorrens]

C'est super. Force a toi pour L'EVREST, repose toi bien et rétablie toi bien ❤

[@Mwilk8576]

Everest

[@nug5477]

Ca fait vrm plaisir ce genre de vidéos sans prise de tête

[@Mcrd_by]

Courage inox

[@Lmkdr982]

Bon visionnage à tous ❤️❤️

[@Le_fan_caselll]

Merci toi aussi ❤❤❤

[@nalake2737]

Merci bg ❤❤

[@severinetorrens]

Mrc toi aussi ❤❤

[@MOMOone71]

Cc merci beaucoup INOX😊😅🏝️J'espère vous divertir avec ma discipline très atypique et très insolite.soyez curieux😹✂️🙋

[@thomasgobet3509]

Merci ❤❤

[@user-xs9fc4un8e]

force a toi pour l evrest garde courage et tkt tu y arrivera

[@jeanne_1305]

Dire que il y a 1 an tu nous dévoila ton plus gros projet, monter l'Everest et que maintenant tu pars dans 1 mois la bas C'est ouf l'évolution que tu as pris en si peu de temps Bonne chance pour l'Everest 💪❤

[@logesh.v3266]

Franchement cool le concept, tu devrais en faire plus !!!

[@sanaboubakeur994]

Continue comme ça, tu vas réussir

[@SofiRoom_ASMR]

Je trouve ça motivant de voir la routine d'une journée, en vrai n'hésite pas à recommencer c'est un format authentique et tout aussi inspirant

[@r4026]

Incroyable ça motive !!

[@EMMA_wesley]

Force à toi courage pour l’Everest ❤❤

[@Gabriel_trs]

Continue les vidéos dans se style c’est incroyable et sa nous motive

[@micky27.]

Force à toi pour ton planning ultra chargé, tu va-y arriver à monter l'Everest. Ont croit en toi!!

[@charly-xs8oz]

Trop bien la routine, t'es le goat 💪💪💪💯

[@Timothe_Cb_Mo]

Vraiment bravo au monteur g adoré ce qu’il a fait et ça fait un vrai style a la vidéo

[@user-xi5bd7gd4c]

Franchement incroyable 👌🏼

[@jonathanmambo2706]

Quelle journée épique d'entraînement à Paris ! 💪 Super motivant de voir votre détermination et votre passion pour le fitness. 🏋‍♂J'ai adoré suivre chaque instant de cette journée chargée en énergie ! 💯 Continuez à nous impressionner avec votre travail acharné et vos vidéos captivantes. 🔥 #TeamInoxtag

[@filipemanuelfernandes3803]

Génial bravo

[@AnukiMomo38]

incroyable frero

[@lukichlorrain5455]

Je kiffe se genre de vidéo avec entraînement et tout

[@aoterenjeger8101]

tu a un physique de fou Inox continue comme ça !!!

[@donosplash4971]

Continue inox en croit en toi 💪🏻

[@RemondDuchamp]

J'adore les vidéos chill comme ça

[@Lachroniqueusetucoco]

Continue inox ,tu vas y arriver 💪🏼 L'everest approche !

[@sandrojoly6667]

Trop bien continu comme sa inox t le bosse

[@dany_ctn]

Franchement continue comme sa avec la discipline de fer que tu as, tu vas vraiment aller loin ! Continue de croire en toi !

[@Titou5758]

courage

[@idrishadjkaci6677]

Incroyable la vidéo inox ! Plus de 24h stppp

[@kny_hoshi]

inox continue t'es un monstre

[@e-danatr1789]

merci pour ta video t le goat

[@Tonioxxxx]

au top le format simple authentique inspirant . à refaire boss

[@Anixx__50]

Des vidéos comme ca t'en fait pas souvent mais quand t'en fait elle sont incroyable . Continue comme ca.

[@georgesmishar361]

Force à toi Inox💪🏾

[@bastiennowak7944]

Un beau programme allé inox

[@rubenfouksmann5036]

Je veut plus de vidéos comme ça c’est trop bien. Bonne chance pour l’Everest ❤️

[@Milo_fornite]

Sa fait longtemps que j’ attendais ce genre de vidéo et franchement la vidéo est incroyable

[@teophilippe9780]

Le montage est tellement cali !

[@ange3742]

J adore ta vidéo inox et continue comme ça

[@lauremuller3739]

On t adore et force pour l everest

[@simsiok]

t le boss inox

[@sabrinacourtois7131]

J’aime trop ce genre de vidéo soigne toi bien

[@user-lm4dp1xu9m]

tu t’améliores tellement !!

[@user-eg6iz3xl9g]

Force à toi inox t le boss

[@chillonix2001]

T’es une fierté inox continue comme ca

[@ninjazak4572]

quelle incroyable vidéo, bon visionnage a tous

[@hawk909]

Wsh le montage au début j'ai kiffer🤣😊

[@lilykate3727]

Continue ce type de vidéo c’est trop cool et sa m’inspire à m’entraîner

[@Loufto]

Super miniature superbe vidéo. Je l’ai vu continue comme ça refais d’autres conseils comme ça et bon visionnage à aux autres et force à oit pour l’Everest. Je suis avec toi

[@deums_9724]

Vidéo incroyable, on en réclame encore ! Force a toi pour l'Everest

[@paco_bls]

La journée de fou c’est impressionnant franchement bravo à toi pour ta motivation !

[@Lexialr]

ce genre de video est trop agréable a regarder

[@jonemaleux]

Franchement au top 👍

[@poweez700]

J'adore ces types de vidéos. T'es le boss continue tu es sur la bonne voie 👍

[@prn_mathias]

GG pour les 2,5 millions 🎉🎉🎉

[@AlexisTan-fr1dp]

J'ai kiffé de fou

[@sibicause]

Incroyable 😂❤

[@thomascatillon3166]

Ça motive ! Le genre de vidéo qui faut que tu reproduise souvent c’est top 👌🏼💥

[@audedemare8954]

J'ai adorer ta vidéo. Tu est un exemple pour beaucoup de monde y compris moi. Merci beaucoup

[@user-xy7ur3og1j]

J'ai adoré la vidéo continue comme sa, bon courage pour l'evrest ❤️

[@Zafu_]

Force à toi inox pour l'Evrest on sait que t'en ai capable ❤💪💪💪

[@julien543]

Rien de mieux qu’une nouvelle video ❤

[@maellatab7057]

La motivation que tu as 😮 C'est impressionnant 😊 Bon courage pour l'everest ❤

[@natou_05]

Courage pour l'entraînement, on est ensemble 💪💪💪💪

[@fusionriven1029]

Préparer vous d’un nouveau banger d’inox continue comme ça mon reuf tu vas le faire et bonne vidéo ❤

[@Marilor4321]

Je te trouves vraiment incroyable de tout faire ça en une journée et de prendre le temps de nous faire des lives en plus de t’as journée complète. Merci incroyablement t’es un gars incroyable

[@seikea123]

C'est vraiment cool d'avoir des vidéos plus chill et simple aussi avec ta routine de préparation et tout, c'était trop bien ! ^^

[@sandro683]

t'es un goat inox

[@anaisbasal]

Trop cool la vidéo!! Force pour l’Everest ❤️

[@brunodelahaye6847]

Et aussi continue t'es vidéos j'adore 😊

[@MathisPasturel]

Inox continue comme ça te le meilleur des KZbin❤🎉

[@Vertuoorr]

INCROYABLE le montage

[@moonlghtxp]

j'ai bcp aimé la vidéo, c'est grave agréable à regarder les vidéos chill comme ça, ça crée un bon équilibre avec les gros concepts :) je t'envoie de la force pour l'Everest, je crois en toi

[@Ryowrld]

Incroyable !! 🔥🔥

[@MagalieFerlay-rb7th]

Courage pour l'Everest❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AlexandreRheaumeMonteur]

J'ai adorée se format en mode vlog 24h dans ma journée , il en faudrais plus des vidéo comme sa J'ai adoré !😀

[@croutongoblein379]

Force à toi pour l everest Inox ! Et par contre gg pour ton niveau en escalade !!

[@ilyesonthebeat6250]

Ptite vidéo chill masterclass 😊

[@pretty23065]

Ta un moral en acier ❤bravo 😊

[@Dragon-Manga]

Incroyable Video !!!

[@21Scoff]

propre le montage

[@mathisangibault5934]

Inox avec le temps la motivation passe la discipline reste 👏

[@inoxday2000]

Oeeeeeee les gars en nais laaaaaaaaa heee tu vieeee heee

[@user-pk7qq6io3b]

Bah oeeeee

[@user-bs6hy3ln6s]

Tu vieee hee

[@user-gx1yt1ng4l]

À oeeee

[@user-pz5yt1tl4v]

Hmmmm

[@ibtissemssks6485]

Incroyable le montage vidéo 😍

[@jessiethiebaut7852]

video simple je kiffe et plein plein de force pour l'Everest

[@Mega-mo8en]

style ce genre de videos

[@adambensalah-mj6gk]

incroyable la video

[@gillesdamman8993]

incroyable la video continue comme sa je regarderais toute tes video

[@MaxenceRodrigues-jc7xy]

Ta vachement évoluer depuis que t a commencer continue ti vas y arriver

[@antoinelacerte3275]

trop bien la video et le montage est vrm cool

[@Zokeez_]

Toujours un plaisir de recevoir des notifications d'Inoxtag 🤩

[@vaneslabelle1641]

Bien oui inox tu tes vraiment améliorer!!

[@Alexandre-is3ov]

Remet toi bien. Incroyable la vidéo 👍

[@sabrinafakir6097]

T’es un boss 🙌🏽

[@ArialAElise]

impressionant ! j'ai TELLEMENT hate de voir l'everest !