24 ساعت میوه و سبزیجات خوردم🥲🍃| لعنت به رژییم Day 6

مرسیی ازینکه ویدیومو تماشا کردین🥹🫶🏻
امروز روز سوم رژیم جدیدم بود که سبزیجات و میوه خوردم کل روز:)
برنامه ی رژیم جدید:
✅روز اول: میوه (به جز موز) + 8 لیوان آب
✅روز دوم: سبزیجات( میشه ابپز هم کرد) سیب زمینی هم میشه به عنوان صبحونه خورد، میشه سالاد هم درست کرد و ابلیمو ریخت
✅روز سوم: میوه و سیزیجات به جز موز و سیب زمینی
روز چهارم: موز و شیر (۳ لیوان شیر، ۸تا ۱۰ موز)
روز پنجم: یه پیمانه برنج و گوجه و سوپ سبزیجات، میوه هایی مثل سیب و پرتقال
روز ششم: یه پیمانه برنج و سبزیجات پخته
روز هفتم: برنامه ی روز ششم به اضافه ابمیوه
❗️چای و قهوه بدون قند و شکر میشه خورد❗️
اگه ویدیومو دوست داشتید لایک و سابسکرایب یادتون نره
🧚🏻🍃
#یوتیوب_فارسی #یوتیوبر #challenge #کنکور #تجربی #رژیم_غذایی #رژیمی

[@nazaninesmaeili8393]

عالی دخترررر❤ امید وارم هرچه زود تر یه هدفت برسی:)🎉❤

[@Sabiivlog]

مرسییی زیباا🥹🫶🏻🫶🏻

[@user-cf6sm8rp3q]

موفققق❤

[@Sabiivlog]

ممنونمم🤍

[@termehsbr8989]

افرین بهت دختر باعث افتخاری که استارت زدی واسه اینکه ورژن بهتری از خودت بشی حالا اینو به من بگو که کی بریم پیاده روی؟😂😂😂

[@Sabiivlog]

لیلیلیلی😂😂🫶🏻

[@nedasdailylife]

میفهمم چی میگی. پرخوری عصبی خیلی بده😢 مخصوصا اینکه آدم همش چیزایی هوس میکنه که ذره‌ای سالم نیستن و خاصیت هم ندارن😂 من وقتی عصبی میشم خودمو میبندم ک پفک و چیپس و پنیر پیتزا😕

[@Sabiivlog]

وای آره وحشتناکه، مخصوصا عذاب وجدان بعدش👀💔