근데, 하루 라면 2봉지면 1일 권장 칼로리에 많이 부족한데 살이 빠지는 게 당연한 거 아닐까요?.. 하루 라면 2개로 버티기는 허기가 져서 좀 힘들 것도 같은데..
@user-dc6yp8xe7b3 ай бұрын
군것질 추가로 안하면 무조건 살빠짐 추가로 먹는애들이 살찌는거
@user-mn1ej7cm1h4 ай бұрын
인형 눈알 알바 해보기 응원 해봅ㄴ다.
@브롤하는뉴비Ай бұрын
라면왕 겜마톡 RMT
@user-ns6fk9wy5b3 ай бұрын
식초보다 팔팔끓일때 찬물 반컵만 넣어보세요 면이 탱탱해집니다
@user-rz1gj9yx5s3 ай бұрын
10일 동안 전투식량으로 살기 😊
@cocoblanc41973 ай бұрын
철분제 꼭 챙겨 드세요.
@JEIIY-VAIIEY4 ай бұрын
???:자 오늘은 마크에서 무인도를 샀습니다!
@jaylee03264 ай бұрын
좀만 더 있으면 얼굴도 나오겠당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@broscancook3 ай бұрын
재미있네요 😂❤
@user-qf2kp6ey2d3 ай бұрын
나도 도전 해 볼까 그런데 3끼 쯤에서 질릴것 같아 4끼 쯤에는 물려 토할것 같기도 하고 정말 대단합니다
@ROOPING09234 ай бұрын
어!? 이사람 구독 내가 언제했지... 재밌네😂
@TTQTW14 ай бұрын
컨텐츠추천:240시간동안 편의점도시락만먹기
@user-id7tm8vh6z3 ай бұрын
이제 3개월간 닭가슴살고구마야채만 먹고 바프찍기 컨텐츠 추천드립니다😀
@Lllllliiiiiioooo3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 완전 개 고통인데
@pungn33 ай бұрын
마인크래프트 실사판 건축하기~ 😂
@sanghunpark3854 ай бұрын
한달동안 빠지지 않고 1만보. 좋다좋다 하는데 얼마나 좋을까요
@akasia813 ай бұрын
음... 제가 허리 디스크 진단 받은 후로 하루에 30분~1시간씩 빠르게 걷기(행군 속도 이상)를 매일 매일(비오는 날 쉼)한지 6년 쯤 되갑니다. 직접 경험한것도 있고 의료 전문가분들도 말했지만... 많이 걷거나 걸음 횟수가 중요한게 아니고 일정 시간동안 무조건 빨리 걷기!! 빨리 걷기가 핵심이에요. 그리고 제일 중요한건 요추전만 (허리를 곧게 하고 가슴은 최대한 열고 시선은 정면, 손에 아무것도 안들기) 하루에 30분씩만 걷기를 한다치면... 개인 체력에 따라 10분 빨리 걷고(행군 속도 이상) 5분 평속 다시 10분 빨리 걷기 하거나 체력이 좋다면 30분 풀로 빨리 걷기 해도 좋구요. 이거... 2주정도만 해도 몸 달리지는 느낌 바로 옵니다. 척추에 힘이 실리고 앉아 있을 때도 자신도 모르게 허리가 곧게 되고 하체와 뱃살 빠지구요. 산책하듯이 천천히 걸으면 전혀 효과 없고 무조건 빨리 걸어야 효과 좋습니다~^^
@user-uk8yx9pc3f3 ай бұрын
4일차가 젤루 땡기네~~
@time_lag4 ай бұрын
겜마톡형 현 시점으로 가지고있는 현금으로 10일 버텨보기 해줘
@user-ql6el1rv5v3 ай бұрын
대학 다닐때 여름 방학때 긱사에서 한달동안 라면이랑 두유먹고 살았어요 ㅠㅠ
@molinablangk55863 ай бұрын
제가 이건 해보고 싶은데 근성이 부족해서 못하는건데요 팔 굽혀 펴기 매일 100개씩 100일간의 몸변화를 알고싶어요 10개씩 10번을 나눠하던 50개씩 두번에 나눠하던 하루에 100개를 하면 된다는데 과연 효과가 있는지 알고 싶어요
@Solamon_Eula3 ай бұрын
결국 운동은 컴포트존을 넘는게 중요할겁니다. 누군가에겐 하루 100개가 너무 과할 수도 있고 부족할 수도 있죠.. 나눠서 편안하게 하기보다, 짧은 시간동안 회차를 쪼게어 편하게 할 수 있는 것보다 몇 개를 더 해보세요. 내일은 어제보다 하나 더 하고...
@user-fk8en5ds4m4 ай бұрын
다음편은 일년동안 라면만먹기 인가요??
@gdu_gd3 ай бұрын
10일 동안 돌만 줍기 해주세요(?) 썸네일 돌로 산 만들고
@user-sq8mf8ht3y3 ай бұрын
반칙입니다 라면 중간에 김치라니;
@user-ly8sg2dy3o4 ай бұрын
10일동안 팔굽혀펴기 1만개하기 어떠십니까
@family1stss3374 ай бұрын
항상 힘내세요
@killerwhale19783 ай бұрын
겜마톡은 근성 그 잡채거든요
@user-up8mh7qo2x3 ай бұрын
라면만 먹고 살기가 아니라 라면 맛있게 먹는 방법들같네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-yw2cv3dq2f3 ай бұрын
글로벌 하게 한국판 맥도날드 3끼 10일 도전 갑시다 가좌~^)^
@가슴이웅장해진다4 ай бұрын
다음건축은 라면 건축 드가자
@kkl10043 ай бұрын
지나가다가 구독해요 ㅎ
@keyboard65994 ай бұрын
라면만 먹는다기에 오로지 라면만 먹는줄 알았더니 그렇진 않으셨네
@windlike9113 ай бұрын
와 라면 전용 용기 탐나네요..
@namedno3203 ай бұрын
식단을 하지 않고 사이타마 훈련법을 한달간 유지 했을 때 몸의변화가 궁금합니다.
@user-ug9ux1hq7o3 ай бұрын
오 이거 괜찮다
@sg35973 ай бұрын
@@user-ug9ux1hq7o식사 안하게 해서 죽일 쌤이에요? ㅋㅋ
@user-zz8dd3nk6c3 ай бұрын
이야 좋은대서 사시네요
@user-uk8yx9pc3f3 ай бұрын
10 일동안 맛있는 짜장면먹기 해주세요~~
@user-ju4yk5yf3w3 ай бұрын
240시간 돼지고기+귀리쌀만 먹기 신청드립니다! 코스트코 미국산냉장돈육목심진공팩 1.5kg(100g당 1000원 초반대), 16000-17000원 코스트코 캐나다산 귀리쌀 4.5kg, 7000-8000원 총 2만 5천원
@user-by7th4ik3i4 ай бұрын
티비에서 봤는데 라면만 먹는 할아버지가있는데 라면회사가 저 할아버지 알게되서 라면 주기적으로 준다는 방송을 봤어요~
@user-tw4kc8ne2c3 ай бұрын
이때 똥은 하루에 몇번눴어요? 대변량 믾았아요? 제발 답좀
@근성왕겜마톡3 ай бұрын
평소와 같았어요
@user-vq8wq8hb5z3 ай бұрын
백수들이랑 자취생들 필수템. 라면이지. ㅎ
@Gang-p8y3 күн бұрын
릴스보고 재밌을거같애서 달려왔다ㅎ
@cyanmin82703 ай бұрын
밀가루 끊은지 1주일인데 홀린듯이 다봤네요. 😂 아. 라면은 맛없다. 주문 외우는중 ㅋㅋ
@user-mw5pj4ql8t3 ай бұрын
냄새는 좋은데 맛이 없는 게 라면이죠ㅋㅋ
@user-leoni_zzaktoongimАй бұрын
@@user-mw5pj4ql8t?
@p.30583 ай бұрын
라면 2끼 연속으로 먹고 두달동안 라면 처다보지도 않았는데… 대단하십니다;;(비빔면 짜파게티는 먹었음)
@badatokki3 ай бұрын
'농구 3점 슛 마스터하기' 재밌을 거 같습니다!
@2.2.22n4 ай бұрын
7:07 뭘 젓가락질 하시는 거에요..?
@user-hk3dt6pq7n3 ай бұрын
마톡이형 근성왕덮밥 맜있게 먹고있어. 다음에는 일주일동안 근성푸드로 보내는 컨텐츠는 어떨까?