25 บทเรียน วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เดล คาร์เนกี พัฒนาตัวเอง

“พวกเราทุกคน ต่างมีชีวิตอยู่ในโลกใบนี้ต่อไปอีกไม่กี่สิบปี เหตุไฉนเราจะต้องสูญเสียเวลา ซึ่งจะหามาทดแทนอีกไม่ได้ ด้วยการจมอยู่ในห้วงแห่งความทุกข์โศกเศร้า”
📚 สรุปหนังสือ หนังสือเสียง วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เขียนโดย เดล คาร์เนกี (Dale Carnegie)
"วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข" หนังสือที่จะมาบอกเราว่า “เราทุกคน สามารถเอาชนะความทุกข์และมีความสุขในชีวิตได้”
ซึ่งหนังสือเล่มนี้ เดล คาร์เนกี เจ้าของผลงานอมตะอย่างวิธีชนะมิตรและจูงใจคน จะนำเสนอบทเรียนและเทคนิคอันมีค่า ที่จะช่วยผู้อ่าน เอาชนะความทุกข์ ความกังวล และสามารถเริ่มใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข
และแม้จะหนังสือเล่มนี้จะถูกเขียนขึ้นกว่า 75 ปี แต่เทคนิคก็สามารถปรับใช้ได้กับทุกยุคทุกสมัย
ดังนั้น หากเพื่อน ๆ คนไหนกำลังมองหาวิธีเอาชนะทุกข์ กังวลกับชีวิตน้อยลง และสร้างสุขในชีวิต
เล่มนี้ ผมเชื่อว่าเป็นหนึ่งในหนังสือที่ต้องอ่านสักครั้งในชีวิต
แล้วเราจะพบครับว่า “เราทุกคน สามารถมีความสุขในชีวิตได้”
ขอบคุณผู้เขียนและทางสำนักพิมพ์ด้วยนะครับ
---------------
📌 เพื่อน ๆ คนไหนสนใจหนังสือ
ดูรายละเอียดได้ที่นี่นะครับ 👉 shope.ee/2VPkY...
---------------
🔔 หากเพื่อน ๆ อยากสนับสนุนช่องนี้ ‪@themeaningful‬
สามารถสนับสนุนได้โดยการกดไลค์ กดติดตาม คอมเมนต์ และกดแชร์
📌 และฝากติดตามช่องทางอื่น ๆ ของเราด้วยนะครับ
Website : themeaningful.co
Facebook : / themeaningful.co
Instagram : / themeaningful.co
KZbin : / @themeaningful
ขอบคุณจากหัวใจครับ 🙌

[@พิมพ์-ร6ส]

ตั้งแต่เกิดใช้ชีวิตมาเกือบครึ่งชีวิต เพราะหลังเลิกงานหรือระหว่างทำงาน มีแต่เรื่องทุกข์ใจ ทุกข์เพราะคิดมากคิดเล็กคิดน้อย เครียดหน้าตาไม่สดใส จวบจนเกิดเหตุการณ์โควิดในช่วงต้นปี2020 เพราะความว่างจึงลองลงคราสเรียนต่างๆที่วัยเด็กไม่เคยมีโอกาสได้ ลงเรียน ไม่ว่าจะเป็นดนตรี เรียนภาษาที่3ลงคราสฝึกสมาธิ จากวันนั้นถึงวันนี้จะสามปีแล้วค่ะ การทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลา ทำให้แทบจะไม่มีเวลาคิดแย่ๆกับตัวเองและคนอื่น ว่างคือท่องศัพท์ ฝึกดนตรีและฝึกสมาธิ ยิ่งได้มาฟังคลิปดีๆมากมายในยูทูปยิ่งช่วยได้มากไปอีก ขอบคุณค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ด้วยนะครับ มาเรียนรู้ เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@เตรียมใจกาคําผุย]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Mayw-vq8bv]

จริงค่ะ หาอะไรทำ เรานั่งเลี้ยงปลาเลยค่ะ

[@แสนดีแสนดี-ต6ฐ]

❤❤❤❤❤

[@สหรินภานิคม]

วันนี้ หากเราไม่เจ็บไม่ตาย วันพรุ่งนี้เราอาจจะเจอสิ่งที่ดีที่สุด

[@themeaningful]

เห็นด้วยครับ ชอบประโยคนี้นะครับ 🙏

[@Katitum-yd1uc]

สิ่งที่ดีที่สุดคือไม่เกิด ความสุขไม่เคยยั่งยืน ความทุขก้อไม่เคยยั่งยืน คิดเสมอว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่มี แล้วเราจะทำอะไรในวันนี้ แทนการคิดว่าถ้ามีมีวันพรุ่งสิ่งดีๆอาจเกิดขึ้น ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ส่วนวันพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไรก้อไม่สำคัญ

[@realgot7]

เคยทุกข์มาก​ เปิดทีวี​ นั่งอยู่ยันเช้าของอีกวัน​ มีรายการธรรมะยามเช้า​ ฟังแล้วเหมือนเจอแสงสว่าง​ ปล่อยวางทุกอย่าง​ Move on ดูสัตว์ยังดิ้นรนเอาชีวิตรอด​ แต่คนมีทุกอย่างมากกว่า​ จะทุกข์ทำไม​ ความสุขเราต้องทำเอง

[@themeaningful]

เหมือนกันเลยครับ เคยทุกข์ที่สุดในชีวิต ลองมาทุกวิธี สุดท้ายจบที่ "ธรรมะ" ครับ ขอบคุณที่คอมเมนต์นี้นะครับ 🙏

[@MissAmpawan.Sooksomya]

🙏🙏🙏สวัสดี ค่ะ อาจารย์ ชีวิตของคนเรานั้นมีคุณค่า และต้องใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์ ต้องใช้ชีวิตร่วมเข้าสังคมในโลกที่กว้างขวาง เราได้เกิดมาเป็นชาวโลก ความแกร่งเครียด ต้องทำตัวให้สบายใส ทำจิตใจสดชื่น การงาน และการเงิน ต้องสู้ๆๆงานและขยัน มั่นเพียร และริ เริ่มต้นใหม่ที่อนาคตสดใส เพราะเวลา ของคนเหลือน้อยเต็มที ค่ะ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด. จ้า อาจารย์🌎🌎🌐🌐☀️☀️🌞🌞

[@themeaningful]

สวัสดีครับ อ่านจบแล้วครับ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด! ทำไปด้วยกันนะครับ ขอบคุณที่คอมเมนต์แบ่งปันด้วยนะครับ 🙏🙏🙏

[@ธเนศวีระสมบัติ]

พระเยซูคริสต์ทรงตรัสไว้แล้วเหมือนกันครับ ให้คิดวันต่อวัน มีความสุชในวันนี้ ไม่ต้องกังวลถึงวันพรุ่งนี่ แต่ไม่ได้เปล่าให้ไปตามยถากรรมนะครับ แต่ ฝากไว้กับพระเจ้าจะทรงดูแล ทรงนำเรา ปกป้องเรา

[@themeaningful]

ขอบคุณครับที่คอมเมนต์ และขยายความประเด็นที่พระเยซูคริสต์ทรงตรัสไว้ ทำให้เข้าใจถูกต้อง ขอบคุณนะครับ

[@gundonmomo1585]

รักพระเจ้า

[@นิรมลสุขเเสวง-ฅ1ย]

ไม่มีหรอกคำว่าเลิกนิสัย ทกข์..ได้..แต่ยาก....เพราะฉะนั้นจงเรียนรู้ที่จะอยุ่กับทุกข์..แล้วคุนจะรู้ว่า..สุดท้ายแล้ว..ทุกข์ที่ว่านี้..ก้อคือสุข..ก่อนที่คุนจะสุขคุนก้อต้องทุกข์

[@themeaningful]

เห็นด้วยครับ ชอบประโยคนี้ครับ "จงเรียนรู้ที่จะอยู่กับทุกข์" ขอบคุณที่คอมเม้นต์นี้ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ 🙏

[@matildakate2932]

ไม่เห็นด้วยกับความคิดนี้ รู้สึกเคยฟังจากพระบางรูป เลิกนิสัยทุกข์ คือลดให้มันเบาบางลง ถึงลดไม่หมด ก็ยังดี การเรียนรู้ที่จะอยู่กับทุกข์ ก็จะทุกข์ตลอดชีวิต เราต้อง #เรียนรู้ที่จะแก้ทุกข์ ไม่ใช่เรียนรู้ที่จะอยู่กับทุกข์ เช่นมีลูกหลานชอบไถเงิน ทำให้เราทุกข์ ก็ให้อยู่กับทุกข์ต่อไป? ใช่หรอ? วันไหนเงินเราหมด เราไม่ยิ่งทุกข์ กว่าเดิมหรือ? เราต้องหาทางแก้ หางานให้เขาทำ เตือนสติเขาว่า ไม่มีใครจะช่วยเขา ได้ตลอด วันหนึ่งเราต้องตาย แล้วใครจะให้เงินเขา.. ให้เขาภูมิใจกับการยืนได้ด้วยลำแข้ง ของตัวเอง . #ต้องเรียนรู้ที่จะแก้ทุกข์ค่ะ ไม่ใช่เรียนรู้ที่จะอยู่กับทุกข์

[@samrangsuriya1888]

ขอบคุณครับที่สรุปสาระสำคัญวิธีเอาชนะทุกข์ มีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตที่ปราศจากทุกข์อย่างยิ่ง ถ้าเราตื่นขึ้นมาและใช้ชีวิตโดยไม่มีทุกข์ได้ตลอดวัน นั่นคือชีวิตที่ประเสริฐ

[@themeaningful]

ดีใจและยินดีมาก ๆ เลยครับที่สิ่งนี้เป็นประโยชน์ มีคุณค่านะครับ เห็นด้วยมาก ๆ เลยครับ ถ้าในแต่ละวัน แค่ใจของเราทุกข์น้อยลงเรื่อย ๆ ได้ จนถึงวันหนึ่ง ใจไม่ไปเกาะเกี่ยวให้เกิดทุกข์ได้ นั่นก็คือ ที่สุดของชีวิตแล้วครับ ขอบคุณที่แบ่งปัน คอมเมนต์นี้ด้วยนะครับ ขอให้มีความสุข และเรามาชนะทุกข์ไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@thawornsuwittayarak3056]

ไม่ว่าสุข หรือ ทุกข์ ก็เป็นแค่ ความรู้สึก และความรู้สึกไม่ยั่งยืน ดังนั้น ทั้งสุขและทุกข์ เป็นสิ่งที่เราต้องมองข้ามช็อตไปแล้ว เลิกคิดถึงทุกข์และสุข แล้วไปดูระบบ ของธรรมชาติ

[@themeaningful]

ขอบคุณครับที่คอมเมนต์ ทุกอย่างเป็นระบบของธรรมชาติ เกิดขึ้นตามเหตุ และดับไปตามเหตุ ชอบประโยคที่ว่า "แล้วไปดูระบบ ของธรรมชาติ" ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ

[@chanyameena7826]

ขอบคุณค่ะ

[@CrazyyyChannel]

ขอบคุณครับ

[@saybong4929]

ทุกวันนี้เหมือนใช้ชีวิตด้วยความอดทนจริงๆ งานยากไม่เท่าไหร่ แต่เรื่องคนนี่น่าปวดหัว ต้องเก็บมาคิดทุกวัน นอนไม่หลับ แต่ฟังคลิปนี้แล้วหลับง่ายดีค่ะ ชอบประโยคที่ให้ยิ้มกว้างๆ ลืมไปแล้วว่านี่เคยยิ้มกว้างล่าสุดคือเมื่อไหร่ ส่วนวิธีอื่นๆก็อยากลองทำ ถึงจะยากก็เถอะ ขอบคุณค่ะ ❤

[@themeaningful]

ดีใจนะครับ ขอบคุณมาก ๆ เช่นกันนะครับ ❤ มาทำมันไปด้วยกันนะครับ :)

[@เต้ยบุณยเกียรติ]

จริงค่ะ เมื่อก่อนมีคนถามไม่เหงาเหรอ เอาเวลาทีไหนเหงา ขับรถ รับโทรศัพท์ หาราคา เสนอราคา เป็นความสุขของเราค่ะ

[@themeaningful]

ชอบครับ โดยเฉพาะ เป็นความสุขของเราครับ ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ 🙏

[@ThamonKanpakkaya]

หนังสือ​ของเดลคารเนกี้​ สอดคล้อง​กะพระคัมภีร์​ทั้งหมด​ เปนการย่อยข้อคิดจากพระคำมาถ่ายทอดที่เข้สใจง่ายและใช้การได้​ เปนประโยชน์​มากมายเลยค่ะ​คนที่มีทุกข์​ได้ฟังแล้วจะดีขึ่นแน่นอน​ ต้องช่วยกันแชร์​ออกไปให้มาก​ ถ้าใครได้ฟังจะมีปัญญา​ และลดปัญหา​โศกนาฏกรรม​ได้มากมายเลยค่ะ​ ขอขอบคุณ​ ผู้จัดทำสื่อดีๆนี้ออกมานะคะ​ ขอพระเจ้า​ทนงอวยพรมากมายนะคะ❤❤❤

[@themeaningful]

ดีใจและยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณที่เข้ามารับฟัง และคอมเมนต์ด้วยนะครับ ขอพระเจ้าทรงอวยพรเช่นกันครับ ❤❤❤

[@golmo4658]

ขอบคุณๆๆ❤❤❤❤ยิ้มๆๆๆ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามายิ้มไปด้วยกันนะครับ 🙏💪❤

[@vvhiteapple]

ยิ่งสุขสุดเท่าไหร ในวันที่ไม่มีแล้วเสพติดมัน ก็ทุกข์สุดเท่านั้น สุขกลาง สุขปัจจุบัน ทางสายกลาง🙏🏻🙏🏻😊😊

[@themeaningful]

เห็นด้วยครับ ทางสายกลาง ขอบคุณครับ 🙏🏻🙏🏻

[@Protectpeacee]

ขอบคุณมากๆนะคะ เป็นประโยชน์กับเราที่กำลังนอยและจิตตกอยู่ ขอบคุณที่ดึงเราขึ้นมาจากหลุมดำในใจ จะใช้ชีวิตเพื่อความสุขในทุกๆวัน วันดีดีทุกวัน อยู่กับปัจจุบันวันนี้จนกว่าจะนอน ❤

[@themeaningful]

ดีใจและยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ ❤ แล้วเรามาพัฒนา เติบโต สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏💪

[@artsumaauzmar2081]

สุข คู่กับ ทุกข์ สองสิ่งนี้ไม่มีวันแยกจากกัน สุขเท่าไร ก็ ทุกข์เท่านั้น คุณจะเลือกอะไรละ สุข หรือ ทุกข์

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏

[@matthanakhorchidklang973]

สุขตลอดกาล ได้ทำก็ดีไม่ได้ทำก็ดีได้กินก็ดีไม่ได้กินก็ดีอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นกับเรานั้นคือสิ่งที่ดีแล้วตายก็ดีไม่ตายก็ดี

[@themeaningful]

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ผู้ฟัง 😊 "เราไม่ได้เป็นผู้ทุกข์ แต่จงเป็นผู้เห็นความทุกข์" มาชนะทุกข์ และสร้างสุขในชีวิตไปด้วยกันครับ! 💪

[@ลาภิสรากะหยังเดินต่อได้ถ้ายังไ]

สนใจหนังสือ

[@themeaningful]

@@ลาภิสรากะหยังเดินต่อได้ถ้ายังไ ดูรายละเอียดได้ที่นี่นะครับ 👉 shope.ee/2VPkYM6MJU ขอให้มีความสุขกับการอ่านเล่มนี้นะครับ

[@ศุภกรสธวิชัย]

สนใจหนังสือครับ

[@AreeSittirung]

แจกฟรีหรือค่ะ

[@themeaningful]

@@ศุภกรสธวิชัย หนังสือ ดูรายละเอียดได้ที่นี่นะครับ 👉 shope.ee/2VPkYM6MJU ขอให้มีความสุขกับการอ่านเล่มนี้นะครับ

[@ชญาพัฒน์ทองนาค]

ข้าพเจ้าขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งค่ะ25หัวข้อบทเรียนชีวิตนี้ได้เปิดฟังแล้วมีสาระดีๆวิธีกำหนดชีวิตให้ดับทุกข์ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ

[@วรชัยธนปิยานนท์]

จุดแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุด... คือ.. จุดแห่งการเริ่มต้น..

[@themeaningful]

เห็นด้วยมาก ๆ เลยครับ จุดเริ่มต้นนี่แหละ ยากที่สุด... 🙏

[@CrazyyyChannel]

🫡🙏🏻

[@รัตนาทองกําเหนิด-ศ6ซ]

จุดเเห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุด...คือ...จุดเเห่งการเริ่มต้น.. สำคัญคือ.อะไร ถึงมันจะไม่ง่าย เเต่มันจะไม่ยากเกินไป ถ้าเริ่มที่🤟🏻❤️ใจ เขาจะพา ร่างกาย เดินไปให้ได้ ถึง #ปลายทาง...ถึงความสำเร็จเอง..❤❤.

[@parvichatpromin3515]

กำลังเดินออกกำลังด้วยท่าทางแปลกๆอยู่เลย ฟังคลิปไปเพลินๆกับเสียงคนบรรยาย ถึงตอนที่เรื่องพฤติกรรมทางกายภาพเปลี่ยนอารมณ์ความรู้สึกให้เป็นสุขได้ เห็นตามนั้นเลยว่าท่าเดินเราเหมือนกำลังเดินแบบสาวน้อยร่าเริง เห็นอารมณ์ความสุข ณ บัดนี้ไปจนตลอดจนจบคลิป ลองออกกำลังกายเดินท่าสาวน้อยร่าเริงกันดู เปิดคลิปไปด้วยนะ เข้าถึงสติรู้สึกตัวแบบธรรมชาติ ณ ปัจจุบันเลย แบบต่อเนื่อง ร่วมกันสร้างนิสัยเลิกทุกข์เข้าถึงปัญญารู้ชัดกัน คงต้องฟังอีกหลายรอบ ขอขอบคุณ น้ำเสียงดีมาก

[@themeaningful]

ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะครับ และขอบคุณที่เข้ามารับฟัง และคอมเมนต์นี้ด้วยนะครับ ขอบคุณจริง ๆ ครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏💪

[@kitawan7239]

ขอบคุณคับ เป็นซึมเศร้า ยังไม่อาจฟังเข้าใจจนจบได้ในครั้งเดียว แต่จะกลับมาฟัง และจดประโยคดีๆ ไว้อ่าน ในวันที่เผลอทุกข์

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ไว้แวะมาได้ตลอดเลยนะครับ เป็นกำลังใจให้กันและกันครับ

[@เฉลิมศรีแก้วก่า]

ขอบคุณความทุกข์. ที่ทำให้ฉันแกร่งขึ้น ขอบคุณบทเรียนดีๆนี้ทำให้ฉันฉลาดขึ้น ขอบคุณ. ขอบคุณ ขอบคุณ

[@themeaningful]

มาสู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@พันธุ์นะจ้ะ]

ພ່າມາຂໍມີຜູ້ສູ້ໄປພ້ອມກັນແຕ່ວັນນີ້ຖ້າບໍ່ກໍ່ກ້າວໄປຫົວໃຈມີຄວາມສຸກກໍ່ສຳຄັນ

[@davidoui6209]

สุขทุกข์ อยู่ที่ใจของทุกคน

[@themeaningful]

เห็นด้วยมาก ๆ เลยครับ สุดท้ายแล้วอยู่ที่ "ใจ" ขอบคุณครับ 🙏

[@saipinnaknagred4139]

สรุปได้ ตามดร.อาจอง ชุมสายฯ ง่ายๆ จาก ฉันต้องการความสุข แค่ ตัด ฉัน (ไม่ยึดติดตัวตน) ตัดต้องการ ก็จะเหลือ แต สุข ขอบคุณเจ้าของคลิปทำให้ได้ ทบทวนอีกครั้งหลังจากอ่านมา นานมาก ขอบคุณหลายๆเม้น ที่เป็นประโยชน์

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณที่เข้ามารับฟัง และคอมเมนต์นี้ด้วยนะครับ ชอบประโยคของ ดร อาจองมาก ๆ เลยครับ จาก ฉันต้องการความสุข แค่ ตัด ฉัน (ไม่ยึดติดตัวตน) ตัดต้องการ ก็จะเหลือ แต สุข ขอบคุณครับ 🙏

[@TONGVIOS]

ขอบคุณสำหรับบทความ ฟังแล้วทำให้จิตใจสงบ ผมคนนึงจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดจากความผิดพลาดของตัวเอง คิดย้อนไปก็ยิ่งตอกย้ำความรู้สึกดิ่ง ท้อแท้ หมดหวัง

[@รัตนาทองกําเหนิด-ศ6ซ]

จุดเเห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุด...คือ...จุดเเห่งการเริ่มต้น.. สำคัญคือ.อะไร ถึงมันจะไม่ง่าย เเต่มันจะไม่ยากเกินไป ถ้าเริ่มที่🤟🏻❤️ใจ เขาจะพา ร่างกาย เดินไปให้ได้ ถึง #ปลายทาง...ถึงความสำเร็จเอง..❤❤.

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ ชอบประโยคนี้มากที่สุดเลยครับ ถ้าเริ่มที่ใจ เขาจะพาร่างกายเดินไปให้ได้ถึงปลายทาง ถึงความสำเร็จเอง ❤ ขอบคุณครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@nana-vj2ez]

ขอบคุณความรู้และเทคนิคดีๆในการใช้ชีวิตค่ะ ต่อไปนี้ชีวิตที่เหลืออยู่ความสุขหรือความทุกข์อยู่ที่ตัวเราจะกำหนดเลือกค่ะ ทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ตัวเราทั้งสิ้น สาธุ🙏🏻

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@vongdara6023]

ทีแรกก็ กดเลยไป แต่ ลองหกด เข้ามา ดู ก็ รู้ว่า เป็น ความจริง พืงเสียแม่ ไป เป็น ทุกข์ใจมากๆ

[@themeaningful]

เป็นกำลังใจให้นะครับ ขอบคุณที่เข้ามารับฟังและคอมเมนต์ด้วยนะครับ 🙏

[@aruneetan5947]

เนื้อหาดีมาก ขอบคุณค่ะ 💜💜💜

[@wannapaenthong7497]

ขอบคุณบทเรียนดีๆ ในวันนี้ที่มีโอกาสได้รับฟัง ในช่วงที่เรากำลังทุกข์อยู่พอดี ขอบคุณอีกครั้ง

[@kanyaphak1013]

ขอบคุณค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ ❤ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏💪✌️

[@Nookmaty84339]

แค่ไม่ทุกข์ก็สุขแล้วครับ

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏

[@rujirapornsimon2547]

ชอบมากค่ะ ฟังวนทั้งวัน แล้วทำให้ความรู้สึกดี และมีกำลังใจ ไม่คิดลบ มีพลังบวกขึ้นมามากขึ้นๆ

[@themeaningful]

ดีใจที่ชอบนะครับ และขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับที่กลับมาฟังซ้ำ ๆ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@ธนากรรอดอ่วม]

ขอบคุนมากๆค่ะ พูดได้ตรงใจตรงประเด้นการแก้ความทุกข้ต้องแก้ตรงจุดต้อง้เผชิญปันหาเอาความจริงว่ากัน สุดท้ายความทุกข้ก้อเป้นสิ่งสมมุติที่เราหาข้อเท้จจริงกับมันไม่ได้ อารมณ้พาไป เราแก้โดยการไม่ต้องคิดถึงมัน แล้วมันก้อจะผ่านไปเอง

[@paveennuchkongsinon]

ขอรับ​สิ่งดี​ๆ​ไม่มี​ความทุกข์​ขอบคุณ​ขอบคุณ​ขอบคุณ​

[@themeaningful]

ขอบคุณเช่นกันนะครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏💪

[@warangkananaranong3876]

แค่คิดจะฟังผ่านๆ กลับต้อง.. เก็บไว้ฟังอีกหลายๆครั้ง ขอบคุณที่นำมาบอกกล่าว 👍👏👌🌷

[@atcharat.9162]

ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ เราวิตกกังวลเกี่ยวกับงาน หัวหน้าพอดี

[@themeaningful]

ในฐานะคนที่เคยเจอสถานการณ์เดียวกัน เข้าใจความรู้สึกนะครับ พยายามใส่พลังงาน ใส่ใจไปที่ ส่วนที่เรา control ทำให้เต็มที่ในส่วนนี้ ส่วนที่เหลือ ที่เรา control ไม่ได้จริง ๆ พยายามปล่อยวางใจกับมันนะครับ 🙏 เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ สู้ไปด้วยกันครับ 💪✌

[@จิดาภาอินทรวรศิลป์]

ขอบคุณๆค่ะ

[@ชิคุนกุนยาปวดข้อ]

ขอบคุณคลิปดีๆ มีประโยขน์ต่อผู้อื่น ผู้ที่กำลังทุกข์ ได้มากทีเดียวค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@siriapacharoenpiriyakij5109]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ ได้สรุปให้สั้นกระชับ เข้าใจง่าย เราจะโอบกอดความสุขไว้ทุกวันค่ะ😊 ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤🎉🎉❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ดีใจนะครับ :)) มาโอบกอดความสุขไปด้วยกันนะครับ ✌ ขอบคุณเช่นกันครับ ❤🎉🎉❤

[@wannawanna6070]

ชอบที่ไม่มีเสียงดนตรีมากวนหู ฉันฟังจนจบคลิปเลย รวมทั้งโฆษณาด้วย ..😊❤

[@themeaningful]

ขอบคุณที่ฟังจนจบเลยนะครับ รวมถึงโฆษณาด้วย ขอบคุณจริง ๆ ครับ 🙏☺💜

[@พรศักดิ์ขันซ้าย-ห7พ]

คลายความทุกข์ได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ขอให้ท่านจงมีแต่ความสุขนะคะ

[@PEACEKEEPER-mm3js]

" ทุกข์มีให้เห็น..ไม่ได้มีไว้ให้เป็น " คำสอน : แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ เพิ่งทราบว่าประโยคนี้เป็นของแม่ชีศันสนีย์ ขอบคุณมาก ๆ เลยครับที่คอมเมนต์นี้ ขอบคุณครับ 🙏

[@tippawanusooke8116]

ขอบคุณมากๆค่ะ, ขอบคุณ🙏ที่นำมาให้รู้จักรชีวิตดีขื้น ชอบปรัญชยา ของท่านพุธรธทาส, คำสอนท่านมีเหตุผลมีความหมายลึกซึ้งมาก, ชอบฟังคุณมากกกเพราะ มีความเชื่อคล้ายที่ได้ฟัง. ขออนุญาตแชร์นะคะ.

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับที่เข้ามารับฟังและชอบเสียงนะครับ ส่วนตัวชอบท่านพุทธทาสเช่นกันครับ อ่านและฟัง เปลี่ยนมุมมองในชีวิตได้มาก ๆ เลยครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏💪

[@อนุชาเนียมงาม-ฎ3ผ]

ได้ฟังเเล้ว เลย กับ ความ ทุกข์ได้ ชงัก เลยครับ เยี่ยมมาก

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 😊 รู้สึกดีใจที่สิ่งนี้เป็นประโยชน์นะครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏

[@sunatchayachairattana350]

ขอบคุณมากสำหรับคลิปดีดีคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@xayddkk1488]

อยากจะบอกว่า ขอบคุณมากๆ ที่ทำคลิปนี้มา 25ข้อ มันช่วยได้จริงๆ แบบไม่น่าเชื่อ#จากคนเป็นโรคชืมเศร้าไลยะที4

[@themeaningful]

ดีใจนะครับ ขอบคุณเช่นกันนะครับที่เข้ามารับฟังและคอมเมนต์นี้ด้วยครับ ขอบคุณจริง ๆ ครับ เป็นกำลังใจกันและกันนะครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ

[@BkBk-cx9kg]

สุดยอดเลยครับ งานเยอะแยะไม่มีเวลาคิดเรื่องความทุกข์นะครับ❤❤😂

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏 มาสู้ เติบโตไปด้วยกันนะครับ

[@jansudabuayai9586]

ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำคลิปดีๆออกมา กำลังทุกข์อยู่พอดี พอได้มาฟังคลิปนี้รู้สึกจัดการและพบทางออกกับความทุกข์ได้ค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ เพราะว่ามันดีมากเลยค่ะ นํ้าเสียงการพูดน่าฟังค่ะ กดกระดิ่งและติดตามแล้วค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับสำหรับทั้งการเข้ามารับฟัง การคอมเมนต์ และกดกระดิ่ง ติดตามครับ ขอบคุณจากหัวใจครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@ampornsrisermbhok5573]

เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำความกีเพี่อผู้อี่น ขอให้เขริญๆ❤❤❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับสำหรับคำอวยพร ขอบคุณครับ ❤ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@mslau953]

ขอบคุนที่ให้ความรู้มากมาย👍👍

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@ลีอาริยา]

ขอขอบคุณมากค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@kasemtidayamsri6800]

ขอบคุณความทุกข์ ที่ทำให้รู้ว่า ความสุขมีค่าแค่ไหน

[@nuttapornmokkrant7652]

สาธุค่ะ

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏

[@ดวงจันทร์สมบูรณ์-ง7ษ]

สาธุ ที่ได้มาเจอคลิป❤

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏☺💜

[@JuraiJitpakdi]

ฟังมีแง่คิดดี เราทำได้ฟังมาสุดยอดไปเลยค่ะ😊😊😊😊

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 💜 แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@Smileisgood4yourhealth]

คุณทำคลิปได้ดีมากนะคะ, ขอบคุณค่ะ. ชอบมากที่คุณเอาข้อพระคำภีร์มาพูดอีก ขอพระเยซูอวยพรแผนการณ์ทุกอย่างของคุณนะคะ. ดูและฟังจาก นิวซีแลนด์ค่ะ.

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณเช่นกันนะครับทั้งการเข้ามารับฟัง การคอมเมนต์ และการอวยพร ขอบคุณครับ 🙏 อากาศที่นู้นดีไหมครับ ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ 🙏

[@ป้าแอนสวีเดน]

สวัสดีจ่ะป้ามีความทูกเกือบตายในสิ่งที่คาดไม่ถึง เพื่อนที่เราทำผิดสัญญา เคยพูดไว้ก่อนนั้นจะทำเรื่องแบบนี้นะมันไม่ไช่ แต่เขาทำมันเหมือนแทงข้างหลังป้า มันเจ็บปวดและเสียความรู้สึกมาก 6 เดือนที่ป้าต่อสู้กับมันยอมรับป้าเป็นทูกๆวัน ตอนนี้ป้า พยายามจะลืมและมาสนใจและรักตัวเองและครอบครัวตัวเองให้มากๆ ขอบใจครับ🌷🌹

[@themeaningful]

สวัสดีครับ ยินดีมาก ๆ เลยนะครับ ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์เหตุการณ์นี้ให้ฟังนะครับ เข้าใจความรู้สึกนะครับ คิดว่าไม่ง่ายเลย แต่ยังไง ก็ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ มาสู้ไปด้วยกันนะครับ 🌷🌹

[@Killer-vv4rc]

ขอบคุณ​จริงๆครับผมกำละงดิ่งเลย​ พอได้มาฟังก็รู้สึกมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยครับ❤️

[@themeaningful]

ขอบคุณเช่นกันนะครับ ❤️ สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏💪

[@ChairojPhoungthong]

เป็นหนังสือเสียงที่มีเนื้อหาดี น่าฟัง ขอเก็บไว้ฟังครับ

[@themeaningful]

รู้สึกดีใจนะครับ ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ 🙏

[@รัชฏากรคงเรือง]

บทเรียนดีๆ🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ขอบคุณคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@HzhhsDbbdh]

ขอบคุณคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏❤

[@adamkimchi1990]

ขอบคุณมากๆครับ ขอให้คุณมีแต่ความสุขตลอดไปครับ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรด้วยนะครับ ขอบคุณครับ มีความสุขไปด้วยกันนะครับ ❤

[@ชุติมาแตงอ่อน-ม4ฬ]

ฟัง3นาทีเเรกก็หายเครียด หายทุกข์กดบันทึกไว้เเล้วยามเจอทุกข์จะกลับมาฟัง ขอบคุณมากนะค่ะ❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณเช่นกันนะครับ ❤

[@chuenjaich8277]

ฟังแล้วชอบและสบายใจมากค่ะ ดีที่สุด👍😍

[@namfonnatchamon8792]

ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@Kornni998]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏

[@ฟ้าใสทะเลสวย-บ7ห]

ขอบคุณมากๆค่ะ ดีใจที่มีโอกาสได้ฟังค่ะ❤❤🎉🎉

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏❤🎉

[@AaBb-dc2pb]

ขอบคุณมากๆ้ลยค่ะมีประโยชน์มากเลย

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 😊 รู้สึกดีใจที่สิ่งนี้เป็นประโยชน์นะครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ ขอบคุณจากหัวใจครับ 🙏

[@inewinew608]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏

[@Umball-qy6wc]

น้องชายสรรหาสาระที่มีประโยชน์ดพื่อมาเติมกำลังใจที่ดีมากเลยครับลูกชายเก่งมากครับน้อนหนุ่มอ่านหนังสือเยอะๆเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆและนำมาบอกเล่าสาระประโยชน์ที่เป็นพลังบวกดับเบิ้ล++เยอะๆเรื่อยไปนะครับ 💐เก่งครับ💐 ขอให้มีผู้ติดตามช่องของน้องชายเยอะๆนะครับ🙏

[@xewgoogp]

สรุปได้ดีมากๆเลยค่ะ

[@themeaningful]

ดีใจนะครับ ขอบคุณครับ 🙏

[@wanphenriggs6766]

❤🎉ขอบคุณมากค่ะสาธุสาธุค่ะ❤🎉😅😊

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏❤

[@arivanhxomvimane3612]

Thank you for sharing 🙏🏼❤️

[@themeaningful]

It’s my pleasure krub 🙏❤️

[@chunsuthathip]

สุดยอดเลยค่ะ เข้าใจง่าย จรืงทุกเรื่อง ดิฉันทำแล้วหลายข้อค่ะ จริงเลย

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 💜

[@อรวรรณโนนทนวงษ์-บ5ท]

ขอบคุณมากๆ ประโยชน์มากมายในคลิบ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@DeedySng]

ขอบคุณที่แชร์นะคะ เนื้อหาน่าสนใจ อยากซื้อมาอ่านเลยค่ะ 🥰

[@themeaningful]

ขอบคุณเช่นกันนะครับ เล่มนี้ อยากให้มีโอกาสได้อ่านจริง ๆ นะครับ คุ้มกับเงินที่ลงทุนไปแน่นอนครับ แล้วเรามาฝึกฝนที่จะชนะทุกข์ไปด้วยกันครับ 💪✌🥰

[@Keawmala]

❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ ❤ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏💪✌️

[@wittayaphanabamrung2572]

ชอบฟังมากครับ ทำออกมาอีกเยอะๆนะครับ ฟังหลายรอบมาก ชอบทุกpodcast เลย

[@themeaningful]

ดีใจที่ชอบฟังนะครับ จะทำออกมาเยอะ ๆ นะครับ ขอบคุณที่เข้ามารับฟัง และชอบด้วยนะครับ เป็นกำลังใจที่ดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณจริง ๆ ครับ

[@soshi6775]

ขอบคุณนะค่ะ 💕💕💕

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏💕

[@เฉลิมศรีแก้วก่า]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนี้ค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@passorntharnsirisin2664]

มันยากจริงๆค่ะพยายามแล้วแต่ยังมีความทุกข์ใจตลอดเวลา ยกเว้นตอนหลับสนิทค่ะ

[@themeaningful]

บางทีอาจจะไม่ต้องพยายามก็ได้นะครับ แค่ใช้ชีวิตไป เหมือนเราหลับ ที่ไม่ได้นึกถึง ใส่ใจ ใส่ความรู้สึกไปกับสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@NittaUSA]

ฟังแล้วสบายใจได้ข้อคิดมากมายค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 😊 รู้สึกดีใจที่สิ่งนี้เป็นประโยชน์นะครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ ขอบคุณจากหัวใจครับ 🙏❤

[@wittayapiwngam3062]

ขอขอบคุณ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณเช่นกันนะครับ สำหรับการสนับสนุน ขอบคุณจากหัวใจครับ 🙏

[@สมหมายเหล่าจ่าแน]

ฟังจบเลยค่ะขอบคุณนะค่ะดีมากค่ะ

[@themeaningful]

ดีใจนะครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับที่เข้ามาฟัง และฟังจนด้วย ขอบคุณครับ

[@Positive-life-lc8bh]

ขอบคุณค่ะ ดีมาก ขอแชร์นะคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ ขอบคุณเช่นกันนะครับ มาชนะทุกข์ สร้างสุขไปด้วยกันครับ 💪

[@fonkanda8843]

ขอบคุณครับขอบคุณและขอบคุณ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 🫶 และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏☺💜

[@porcharoen7497]

ขอบคุณครับ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 🫶 และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏☺💜

[@SomchaiRatpiboon]

ดีมากครับ ขอบคุณมากครับ

[@themeaningful]

ขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏

[@owww-b8u]

ขอบคุณมากคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ แล้วเรามาพัฒนา เติบโตไปด้วยกันนะครับ 🙏

[@porcharoen7497]

ขอบคุณครับผม❤❤❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 🫶 และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏☺💜

[@napatsaranpechsringam1589]

ชอบมากค่ะ..😄😁🥰🤩

[@themeaningful]

ดีใจที่ชอบนะครับ 🥰

[@J7Core-f7l]

ขอบคุณค่ะ ที่ทำคลิปดี ๆ ให้ฟังค่ะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏

[@พิกุลศุภภูธร]

ได้ฟังแล้วสบายใจขึ้นมากค่ะ

[@themeaningful]

ดีใจที่สิ่งนี้ทำให้สบายใจขึ้นนะครับ เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ 😊

[@RujinunPetchin]

ดีต่อใจมาดค่ะ สนับสนุน❤

[@themeaningful]

ดีใจนะครับ ขอบคุณครับ 🙏❤

[@sacsaartchorm8073]

ถูกต้องมากๆเลยคะ

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏

[@somjitlue-aroon7875]

สาธุจ้ะหนู

[@themeaningful]

ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏

[@อนุธิดาสุวรรณรัตน์-ด8ฮ]

ขอบคุณความรู้ที่ทำให้ใจฟูๆ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 🫶 และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏☺💜

[@weenaburanapansak1942]

ขอบคุณมากๆๆๆนะคะ ❤ เป็นกำลังใจให้ตลอดนะคะ🙏

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 💜 และขอบคุณเช่นกันนะครับสำหรับกำลังใจ ได้รับแล้วนะครับ 💪✌

[@fhfchf4681]

ขอบคุณคะ

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 🫶 และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏☺💜

[@piyadagollan3385]

ขอบคุณคะ❤

[@themeaningful]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ และขอบคุณเช่นกันนะครับ 🙏❤