25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗 你能跟上幾個？！│健人腳勤│ 2021ep30

[@guy1224]

影片示範TEAMJOINED 跳繩連結在這 www.teamjoined.com.tw/products 趕快挑選自己喜愛的顏色一起加入跳繩訓練吧😎

[@草帽悟空]

哈哈哈哈哈

[@jas478335]

請問影片裡的是哪一款跳繩 競速嗎

[@allen5278]

好多款請問如何挑選比較適合的

[@user-goldenseason]

5:30 往後甩真的很吃協調性，蓋伊真的跳神

[@stussypoison]

請問一下花式跳繩藍色款何時會進貨呢

[@蕭喆睿]

我前幾年是個跳繩選手，我拿過全國二迴旋特優（30秒跳了75下），也拿過全國國小組團體跳繩特優破大會紀錄（1分鐘210下），我覺得蓋伊體力很好，可以去比賽！

[@HK5240]

我從四年前就開始接觸花式跳繩了，現在在練四重花式跳，和側手翻，倒立動作，加油💪💪跳繩這個運動真的很棒😆

[@LMS2222-w7c]

哇 有影片可以看嗎哈哈哈

[@pakheicheung5245]

來battle 一下下？

[@daniellin5939]

我是新手，但希望能像 你一样一直坚持下去。

[@abcdabcd6496]

Cara跳得好穩好優雅！蓋伊鬍子帥啦真男人

[@彭瑞芳-b1i]

太厲害了！ 我跟同學在學校練習交叉跳 不知不覺就成功了真自豪！ 太開心了！ 雖然你們跳的這些我有的不會有的跟不上，但我會繼續努力的 我的夢想就是成為自己心裡的跳繩達人！ 謝謝教學！我還跟同學雙人跳呢！（我還變跟同學的節奏變旋轉變跳）😂😂😊😄

[@Niko-ov3sf]

真的跳的很棒耶 畫面看的也舒服，提供了大家運動學習的進階選擇👍

[@goindownman]

前陣子也開始練 從一個只能跳五下都不到 現在可以穩穩跳50下以上 在配上一些小花式了 持續努力!

[@吳小貓-m4f]

蓋伊跳繩特帥 Cara也好可愛好厲害

[@guy1224]

謝謝

[@jiahaoyo1830]

開練到現在兩週，基本跳最高只達到連續150下...花式之後來挑戰！

[@kinpanlei3052]

1至19都會了，都是看蓋伊第一個跳繩影片開始一點點的練習的，希望可以練到更多的花式！

[@InaisQ]

cara跳的很優美連貫，應該是每個女生都希望能練成這樣。蓋伊也很厲害，但可能上半身太壯 感覺每個動作都很忙⋯⋯

[@cara4248]

看著看著就熱起來了！期待以後的新招🤩🙋🏻‍♀️

[@guy1224]

LV.50~LV.100挑戰

[@WANGGGtw]

訂閱起來～♡(*´∀｀*)

[@Sam-rs2ty]

同期待👍👍👍

[@adustudio_]

目前大概可以跟到LV.20繼續努力😆

[@짱열심히줄넘는후니]

@@guy1224 承诺呢？挖坑不添可不好哦

[@Wingchan25]

就是看了你的片, 決心練跳繩

[@阿靖啦]

太好了 小亮有新的跳繩招式可以學了

[@daliner8854]

看兩位跳太療癒了!!

[@許暴龍]

太強了吧！ 不愧是苦練過的 雖然不會跳但是看你們跳也蠻療癒的

[@acchen5294]

謝謝蓋伊，你的跳繩教學影片是我看過最清楚的，側甩繩也是看你的影片學的！現在交叉跳、 甩繩和double都已經解鎖 其他的還要再練練😅

[@TeamJoined]

這集招式很整全👍👍

[@guy1224]

後面還有更華麗的招式

[@TerryHo-u3p]

跪求鬥牛敬禮及側擺360的詳細解說

[@TerryHo-u3p]

練不起來嗚嗚

[@annysu5871]

那些我早就會了

[@TerryHo-u3p]

@@annysu5871 那你來出詳解好了😄

[@yjw0904]

給我一年時間練習 ! 加油加油 ～

[@wappie3524]

期待可以出更多的教學！自從跳繩的第一個影片出來後，我每天都像蓋伊一樣跳

[@WhiteBigDog]

OH MY MOM. 蓋伊跟Cara這個節拍匹配度太賞心悅目了啊！！而且居然都不喘！！看到鬥牛士變換的花樣甚至讓我想變成一頭牛被鬥一下，也好吸吸歐氣。。。🐂 今天也練了交叉跳，終於成功連續了17下！看到這個影片又更有動力啦👊（但是繩子跳著跳著就會自己編成麻花...我好困擾） 話說開頭怎麼少了那句“哈嘍大襖我是蓋伊”呢！以為是個intro，結果直接結尾了...

[@guy1224]

當然很喘啊! 只是不能被錄下來🤣

[@不要再當濫好人]

練跳繩真的要穿長褲，在家練被打到的痕跡真的很像被家暴，但是偶爾成功會開心到起飛

[@yusin6109]

謝謝蓋伊老師

[@coco71156]

我想念波波和蔡藥師了😟😟雖然才過一個月 但沒波波和蔡藥師就感覺少了點什麼😶😶

[@陳朮漩]

他們怎麼了😬🤔

[@湖南長沙市練習生孤身]

畢竟好笑的是他們

[@leonzhang888]

非常棒，正在找这样的信息

[@DavidLee-hp8dn]

天啊！蓋伊留鬍子超帥！ 這個型很適合你耶！（好愛）

[@chenwei5405]

我必須承認 我從頭到尾都沒在看蓋伊

[@seanhsu1205]

有蓋伊？

[@1312張凱綸]

@@seanhsu1205 ????????????????????????????????????????????????????????¿¿¿¿¿‽‽‽‽‽

[@1312張凱綸]

@@seanhsu1205 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

[@zeechang123]

那個是蓋伊？

[@Shiou9]

@@zeechang123 是阿看不出來？

[@賴品豪-e9j]

棒 (加油)

[@bombnut7092]

音乐和画面配合的真好 看着都想学了

[@짱열심히줄넘는후니]

一年前没几个 现在我全会了 而且更多 加油盖伊

[@jackywang99]

19好帥啊，平常2迴旋熱身，跳繩真的是耍帥神器👍

[@莊靜芳-d1l]

好厲害🥰認真的男人最帥

[@belbel1803]

好棒呀😊😊

[@林正傑-l3i]

太強了！帥

[@施曉美]

超級強😮😮😮😮❤

[@lixielin3846]

話說…看完發現 會跳跟跳的好看又是另一個等級… 必須承認蓋伊跳的很動感…

[@guy1224]

說得沒錯 先求有 再求好😀

[@dazzyn8140]

畢竟蓋伊奶一直晃

[@林育正-s2m]

厲害，讚！

[@emma2346]

蓋伊好帥！！

[@任一心]

膝蓋痛、胸太大，真的沒辦法，只能欣賞咯~

[@johnnylee427]

學起來

[@guy1224]

下次驗收🤣

[@emixye7962]

有更新的花式跳繩教學嗎~

[@光弘陳]

好厲害我都學會了

[@皇帝-w8v]

帥得犯規💕

[@celestailbeing0000]

蓋伊老師～您好！ 請問您之後會專出一輯＂鬥牛士敬禮式的＂分解動作嗎？

[@kuanhsiutseng78]

好棒，我今年就來練

[@娟娟兒-e1s]

我全都可以耶，期待蓋伊後續的50種跳法😀

[@吳小貓-m4f]

妳也好厲害😮

[@娟娟兒-e1s]

@@吳小貓-m4f 說真的，是被蓋伊-苦練【跳繩365天】-這支影片激勵到

[@吳小貓-m4f]

@@娟娟兒-e1s 我是有被帥到 妳跟上練習 也帥😆👍👍👍

[@娟娟兒-e1s]

@@吳小貓-m4f 持續解鎖新技能😆

[@吳小貓-m4f]

@@娟娟兒-e1s 妳約蓋伊Cara一起跳啦！

[@yugeeyx8196]

很棒，我一会要学会

[@justinchen2398]

蓋把拔好帥

[@happy9433]

跳的好美國夢幻科技 👍

[@nghuixian4596]

可以出动作19，21,和放绳的教学吗？

[@alicepig3914]

蓋伊說好的50種跳法呢🤣🤣🤣

[@陳靜容-i6k]

兩人都同步 好厲害呀

[@gogoyoung]

第一次看到開合跳的，要練一下了！

[@yutingliu3742]

你好历害跳绳喔！

[@mingstar9715]

我从双腿跳开始的，自己想出的跳的花样跟你们的类似，只是我没有专业名称，😂😂😂，现在可以单腿跳，跑步跳，前后和两侧开腿跳，一般100次 x 10组，另外，平时慢跑步和双臂投篮(蓝球🏀), 也做哑铃，只为了身体健康，不参加比赛。

[@jameschan2522]

太猛了～ 我還連一半都不知道😅 得在加把勁！ 真的好吃協調性啊！

[@Uncle_Six]

根本表演等級了！cool

[@annachau9022]

you guys are awesome 👌 👏 👍

[@俊緦]

你的真男人 蓋伊上線了

[@Achaka-NTT]

謝謝蓋伊老師!!

[@雄哥動吃動吃]

真的很強🔥

[@amgmg2521]

Thanks. I'm going to do it.

[@招弟嘉嘉]

太帥了，希望可以出一個有聲音說招式的，就可以邊聽邊跳，謝謝

[@不是的]

可以來個雙搖/交叉雙搖/龍花雙搖/交叉三搖這樣嗎

[@yychan5495]

19好難手繞到身體後面就卡關了·有分解動作嗎

[@eva9902]

謝謝

[@-Sam-jz1cn]

太強了太強了太強了

[@niny129]

我是跳繩隊的! 所以其實大概有20個我都會了 還有一些不會(最後一個我就不會😅)還得加油啊!👍

[@kahingwong]

跳繩也可以超帥，希望可以拍些跳繩動作教學。😄😄

[@梁智偉-k8n]

蓋伊的進化，大家有目共睹，已不侷限練大肌肉這領域了

[@陳翰-s9u]

希望出個鬥牛士敬禮跳的解析影片...有點障礙 放慢速度看還是不懂orz

[@黃亮瑄-j7r]

想問蓋伊...拳擊手步伐跟前後跨步跳是不是只差在步距不同🤔

[@luketzeng]

帥到翻！！！！！

[@agnesf2659]

大大感謝蓋伊，我想取消健身房會員後（負擔不起），就練跳繩吧。

[@曾文成]

幹 留鬍子的蓋伊有夠帥！

[@大小朋友]

今天的影片怎麼沒有蓋伊😆

[@張阿睿]

側摔繩後跳繩前端轉幾圈Q起來這樣正常嗎？

[@fish19830322]

先收入了啦，改天慢慢練

[@yubohuang2503]

太強了！！！

[@xiaofeisun5232]

请问想要练习这些动作可以有什么教学推荐的视频或者书呢

[@jeffluo863]

長知識了❤️❤️❤️

[@felix771115]

越來越帥了

[@alvin001122]

不同的步法腳完全配合不了 請問有沒有什麼要注意?

[@badboy0575]

健完身肌肉要休息也可以練跳繩嗎？

[@sonjack7398]

真厲害，有推薦跳繩材質嗎，還有蓋依的鞋子好好看，是什麼款式阿😂😂😂

[@Monkeytaiwanese]

帥到想學後面比較難的花式 有沒有機會再出個慢動作解析 另外問如果跳完兩腳內側(應該是骨頭)會痛算正常嗎

[@RicoK]

腳底？

[@jessechang1098]

22, 23, 24式都是"二迴旋"嗎？慢速看都是single under！

[@alweilin9397]

期待你的教學影片

[@hgfishy]

帅到没朋友❤

[@emmalin0]

前後跨步和拳擊手步伐看不太了解差在哪裡？

[@alfredwu9183]

看完超想練跳繩

[@jurrylo5713]

拳擊手跟前後跨步跳有什麼不一樣呀？！

[@zhanliu3870]

厉害厉害

[@짱열심히줄넘는후니]

期待已久的跳绳 哦耶

[@Onlooker_J]

1-15都会, 后面的无法顺利的连贯起来~

[@guy1224]

練起來特有成就感

[@md010832]

可以教更多跳繩教學嗎

[@f9202027]

因為蓋伊開始跳繩~ 現在又有教學 男神

[@denisfok1699]

帥

[@周文-t3v]

蓋伊你好我來自香港 想問一下一個問題因為我之前有練街健 我在做前水平這個動作的時後我的背部 斜方肌會痛 那個痛是皮膚 撕裂 好像有東西斷開了感覺 請問該怎處理 我休息有好一陣子重新練但還是痛 或是有朋友一樣出現這情況麻煩教一下感謝你們

[@h16s16s9]

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