🥩 262 dnů Carnivore diet. Výsledky testů, aktuální stav, výhody, nevýhody a proč dál pokračuji [4K]

🍖 Aktuální výsledky testů - pmara.cz/CarnivoreDietPM
🍖 Předchozí videa o Carnivore a biohackingu - • 140 dnů jím jen maso. ...
🔥 Odběr kanálu
/ @petrmara
☝🏼 Doporučené aplikace, služby a gadgety, které používám, včetně slev ☝🏼
👉🏼 kit.co/petrmara 👈🏼
Kamera a střih: kouzelník 🙏🏻 Marek Niessner
👉🏼 www.marekniessner.com 👈🏼
Odebírej můj newsletter
👉🏼 www.petrmara.com/#newsletter 👈🏼
Více:
/ petrmara
/ petrmara.page
Ask.fm/petr_mara
/ petrmara
petrmara.com
Hudba: Dj Quads - Sing For You
👉🏼 / sing-for-you 👈🏼

[@Spek1978]

Jsem 122 dni čistě na mase. Zhubl jsem 18 kg a cítím se perfektně. Díky Petře za videa.

[@terezarocnakova2679]

Naprosto chápu Váš přístup, i když se stravuji úplně opačně. Nedefinovala bych se jako vegan, protože čas od času si maso nebo jiný živočišný produkt dám a navíc tohle škatulkování se mi moc nelíbí, ale 99% času jsem na rostlinné stravě s mininem cukru, což mi neskutečně pomáhá s mými zdravotními potížemi. Máte pravdu, že sociální aspekt je znát a dost ho cítím zejména při Vámi zmiňovaných oslavách nebo jiných společenských událostech. Ne každý pochopí, že mi žádný dort na světě nestojí za zdravotní problémy. Moc fandím každému, kdo si hledá tu svou cestu bez ohledu na to, aby to nutil ostatním a bral to jako náboženství. Ačkoli jsem na druhém břehu co se týče "produktu" samotného, Váš postoj k jídlu se mi moc líbí. První část videa tedy fakt super a už se těším na další! :-)

[@johnzik879]

Chápu, že se okolí dívá občas divně na vegany apod., protože je to věc spíš ideologická a na to samozřejmě mají různí lidé různé názory. Ale nechápu, proč by se měl někdo na někoho dívat divně, pokud se jinak stravuje ze zdravotních důvodů. Překvapilo mě to jak ve videu u Petra, tak i ve vašem komentáři. To se fakt děje tak často?

[@coolynka]

@@johnzik879 deje dnes a denne. Jsem na keto kvuli prave autoimunnitni chorobe. Tu ted zkousim ja. Casto jsou to litovani ostatnich, nepochopeni v restauracich, na oslavach to pro me delaji jen nejblizsi. Jinak jsem za divnaka :)

[@Spazik86]

Přijdeme že většina lidí je s veganama a jinýma extrémníma dietama v pohodě, dokud jim nezačnou valit šrouby do hlavy o tom jak oni zbytečně zabíjí zvířátka atd. Čili když už je někdo vegan apod., tak o tom každých 5 minut nežvanit lidem, které to vůbec nezajímá... V zásadě to ani lidí nemusí vědět, že si na nějaké dietě, pokud to do nich nezačneš valit sám od sebe. Příklad: Někdo mi na oslavě nabídne jídlo které nejím. Odpovím, že si nedám. A nezačnu valit píčoviny o tom, že tam jsou určitě vejce z klecového chovu a mléko od kravičky z kravína atd. Z mojí zkušenosti k tomu spousta veganů a raw expertů má sklony.

[@terezarocnakova2679]

@@Spazik86 Samozřejmě každý můžeme mít jinou zkušenost a je jedině dobře, pokud vy toto nezažíváte. Pokud se mě nikdo neptá, tak jsem jedině ráda, že to nikomu nemusím vysvětlovat. Opravdu netoužím dělat osvětu, jelikož sama netuším, co může fungovat ostatním a můj směr stravování neberu jako náboženství. Pokud vám ale někdo nabídne k obědu řízek, pak dort, pak ještě chlebíčky a brambůrky a vy nic z toho nechcete, tak jste divný, protože vlastně NIC nejíte. Pokud jste navíc drobná a nepříliš vysoká žena jako já, tak se pravděpodobně setkáte i s názory typu že jste dietářka a směřujete k anorexii. Tam už to není jen o tom rýpání do veganů. Můj partner a blízcí přátelé to neřeší a vědí, že jím dostatečně a že mi to funguje, ale věřte mi, že rodiče a prarodiče, které ráda a často vídám, nemají snahu to pochopit a myslí si, že si odpírám a dokonce škodím. Podle jejich logicky je lepší brát osvědčené léky než se "omezit" na jídle. A rodinu si nevyberete. :-)

[@johnnyxd6065]

@@andreaslassak2111 člověk vidí jen to co chce vidět. Vážně nevěřím na konspiraci ohledně "masové lobby" :D to slyším snad poprvé

[@kudlajzzz]

Petře, super video. Sám jsem na keto stravě už 2 roky a nemůžu si to vynachválit. Trpěl jsem hromadou problému, které mi tento způsob stravování dokázal eliminovat, např. nadýmání, bolest hlavy, bolest kloubů.. Velký podíl na těchto problémech měl lepek (podotýkám, že netrpím celiakií) .. ale posledních pár měsíců jsem vypozoroval, že mi nedělá dobře ani zelenina. Tím, že jsem musel vypustit klasické přílohy, tak mi nezbylo nic jiného, než si k masu nebo vajíčkům dát právě zeleninu.. Ale jak se ukázalo, ani vláknina mi nedělá dobře. Určitě tedy dává smysl pro některé lidi, aby jedli jen velmi omezené množství potravin. Je to jen o tom, jak moc si každý váží svého zdraví. Pokud pro mě znamená nejíst sacharidy rozdíl mezi pohodovým životem a životem s téměř konstantní bolestí břicha, potom je pro mě rozhodnutí jasné. Souhlasím s tím, že to není o tom, že by keto/carnivore nebo veget/vegan diet bylo to nejlepší na světě.. Každý si musí najít ty svoje potraviny, které mu nezpůsobují problémy a zároveň mu dodají dostatek makro i mikro živin. Nejdůležitější je ale jíst čerstvé, nezpracované potraviny. Těším se na další díl 👍

[@matejsolc990]

Divim se že tě to maso furt neomrzelo. Nenatočil bys třeba video o tom jak si připravuješ snídani, oběd a večeři a případně poradit nějaký restaurace z tvého okolí? Myslím že by to mohlo být zajímavé. A velkej respekt.

[@jindrichsikl6126]

Je vidět že pokud to tělo potřebuje, tak si to dokáže vzít z toho co zrovna dostává a není potřeba se “cpát” lékama, který mnohdy jsou hrozný svinstvo. Jen tak dál 👍

[@kristynaurbanova3423]

Díky moc za tyhle videa, je to pro mě (jako člověka s crohnem) velká inspirace!:)

[@leajindrova1516]

Velmi se mi líbí, že předáváte prakticky celistvý pohled na věc. Mám také UC a jsem Ti moc vděčná za to, že předáváš své zkušenosti dál. Ještě mi není tak špatně, abych se do této možnosti léčby pouštěla, ale když by to přišlo, pohrávám si s tou myšlenkou carnovore/GAPS,/paleo. Uvidíme. Držím palce se zdravím. Sama jsem vysadila prednison a imuran, pokouším se i o salofalk. Dobře mi dělá hlavně psychická pohoda, kvalitní skutečné jídlo a pohyb. Tak uvidím, jak to půjde dál.

[@vendulahavlinova3664]

Děkuji za super videu na skvělý téma v češtině a gratuluji k výsledkům :)

[@petrapohunkova2284]

Velmi zajímavé video. Stravuji se low carb a po zdravotní stránce se mi vše zlepšilo- zmizelo.

[@TobiH]

Díky za video Petře! Celkem inspirativní, a možná i naučné. 🙏🏻

[@wikrix]

Zdravím. Jste borec, že to takhle v klidu dáváte, i když to asi vůbec není snadné, ale jak říkáte-zdraví má člověk jenom jedno. Držím pěsti a těším se na další vlog.

[@starojda]

Díky za půlvteřinový shoutout mého kanálu ;). Jinak super že se ti daří - rozhodně fajn zrcadlo pro fanatické vegany :)

[@petrhoracek1073]

Petře díky za skvélé video a objektivní hodnocení situace. Jsem zvědavý jak se u Vás budou v budoucnu vyvíjet hodnoty purinů (situace kolem dny). Sám mám tyto hodnoty vyší a bohužel už na ně beru léky, je to jediná věc co mi odrazuje od vyzkoušení carnivore. Nicméně hodně štěstí do budoucna.

[@matejkopecky9697]

Hodně lidí hlásí vyřešení dna na carnivore. Úplné vysazení cukrů pomáhá. Můžete zkusit a uvidíte.

[@TadekFilipek]

Petře, smekám klobouk! Máte velkou vůli. Přeji zdraví.

[@stanislavuher3615]

Tato dieta je super mám moc dobré zkušenosti váha před dietou 126kg po dietě 97kg ale musí to mít člověk v hlavě , při dietě jsem měl šílenou chut na sladké . Doporučuji

[@nikolivanjukova638]

A co po diete? Měl si jojo efekt?

[@marcelkurka8620]

Super, 👍 lidskej názor. 👍 já třeba nejím od dětství cibuli a všeobecně cibulovinu, nepiju mléko.. musim potvrdit, že na mě často koukali v restauraci, jestli myslim vážně, že nechci v jídle cibuli? Dnes je to jinde a už si na to zvykají... takže vydržet a jíst a dělat co Ti dělá dobře 😉👍

[@jihobel]

Věřím ve funkčnost, dieta na tento způsob funguje u 99% lidí, využívají ji kulturisti, stavějí na ni nutriční poradci apodob. býlkoviny žádný cukr -> vždy pomůže k cílu. Fandím a palec hore :))

[@1grdecoca]

Super video. Delas vsechno v air fryeru, i to mlete? Mas nejaky Philips, pokud se nepletu, doporucil bys ho? Jak narocne to je na udrzbu, myti/cisteni? Druhy dotaz: mohl bys vice popsat 'zlepseni traveni'? Co konkretne, vychozi vs soucasny stav. Diky.

[@jsemlukas]

Zdravím Petře, držím vám palce, je to opravdu extrémní dieta. Mě by zajímalo, co na to vaši lékaři? Jak berou to, že jste si v podstatě sám výrazně vylepšil zdravotní stav aniž byste potřeboval kortikoidy nebo jinou konvenční léčbu?

[@martinuher3427]

Zdravím, děkuji za další originální video. Rád bych se zeptal, řešil jsi někdy zařazení jiných zdrojů tuků? Např ořechy/sýry? Ptám se proto, že jsem kdesi četl, že živočišný tuk není nejlepší, protože obecně platí, že zvířata (a tuším, že i lidé) do tuků ukládají látky, které nedokáží v těle využí a ani jinak odbourat? Předem děkuji za odpověď a gratuluji k dosažení zdravotních cílů.

[@alessobotka4045]

Tak zde jde primárně o zdraví, tím s e samozřejmě maximálně zlepší kvalita života!!!Jen drobný dotaz:říkáš tam, ze se vlastně těšíš na jídlo ne pro jeho chuť, ale pro to, že se po něm cítíš skvěle, tedy máš skvělé pocity. Nejde už trošku o jakousi drogovou 😉😉závislost??? Každopádně 🙏🙏a držím palce, ať jsi zdravý!!!!!

[@user-yu8dl4kw2w]

Super. Jsem ráda, že se najde někdo i v ČR, kdo se tomu takhle otevřeně věnuje. Mám teď v plánu přejít ze striktní keto na maso/vejce/živočišný produkty. Prostě to chci vyzkoušet, zčásti i kvůli autoimunitnímu onemocnění kůže. Dna mě u tohohle stravování taky zajímala, ale byly provedeny nějaký studie, že problém spočívá ve fruktóze. Přijde mi to celkem logický. Spousta lidí na Redditu psala, že neměli ani jeden záchvat během tohohle stravování. S komentářem k cholesterolu úplně souhlasím a kyselinu močovou má vyšší i spousta lidí v keto. Zajímalo by mě, jestli jsi v ketóze i přes takový množství bílkovin. (Opět) na Redditu někdo psal, že z ketózy ho dostane až třeba kolem 200 g bílkovin při výšce necelých 170 cm. Myslim, že mi tohle půjde i ruku v ruce s OMAD, kterej dodržuju teď dva měsíce. Ráda bych se taky zbavila zlozvyku vážení jídla atd., ale zas když budu chtít zůstat v ketóze, tak se ty bílkoviny budou muset nějak ukočírovat...

[@lubos5137]

Akurát sa dojebeš

[@mgrfanta]

Děkuji za video.. Mohu se přimluvit za samostatné video o cholesterolu.? Díky

[@deniskromusre4]

Znáte Win Hofovu metodu na posílení imunity ? Pokud ne tak si o tom něco přečtěte mohlo by vám to pomoct. Jinak super tvorba 🙌🏼💪🏼

[@T3Systemz]

Ahoj! Mě by zajímalo, jaký vliv má v rámci tvojí diety tepelná úprava masa. Zda by na tebe působila stejně blahodárně i v případě well done nebo naopak rare úpravy masa. Jinak by byla super konfrontace s výživovým specialistou v nějaké diskusi. A k vláknině, ta je dnes samozřejmě marketingový tahoun ale lékaři ten názor zastávají taky a pozitivní vliv, minimálně ten očistný, prokazatelně má. Jinak cením ten holistický přístup, to je v dnešní době spíš vzácnost. Díky za případnou odpověď.

[@vojinkouba]

K zelenině: David Sinclair (molekulární genetika, hlavně skrz stárnutí, asi jsi viděl na Joe Rogan Experience #1234), Okinawská dieta (lidé na Okinawě žijí dlouho) a další podporují názor, že určitá zelenina je velmi důležitá skrz dlouhověkost. Látky v ní mají být důležité pro buňky a jejich schopnost se opravovat. Nepřemýšlel jsi o zařazení alespoň nějaké z těch, co by měla mít vliv? Jsi fajn, chci, abys tu s námi byl co nejdéle 🙂 Cukry: Já je velmi omezil. Cítím se líp. A zhrozil jsem se, v čem všem cukr je. Pečivo, hořčice, kečup, šunky, párky, piva, chipsy, konzervy, nakládaná zelenina, ... Nebavím se o přirozených sacharidech, ale o přidávání cukru (toho bílého, jak si dávají lidé do kafe) do potravin. Od té doby si pozorně čtu obaly a potraviny vybírám. Nikdy jsem si nemyslel, kolik cukru jsem před tím nevědomky konzumoval. Doporučuji každému zkusit nějakou dobu vybírat si potraviny bez přidaného cukru. K asociálům: je to jen o tvé hlavě. Všem je naprosto jedno co jíš a můžou se ksichtit a možná to hloupě komentovat jen v daný okamžik, za chvilku jsi jim bublifuk. Naopak může někdo tiše závidět. Já třeba závidím lidem, co jdou s partou ven a nepijí alkohol 😀 A na ně se občas taky někdo blbě dívá. Ať to jde!

[@Spazik86]

Přesně, lidi mají možná blbé kecy, ale to je tak vše. Ve skutečnosti se každý stará jen sám o sebe, a co jí nějakej Franta je jim úplně u zadele a za minutu o tom nepřemýšlí... :-))

[@jevhenijhorvat8431]

Okinawan dieta neni o zelenine, data ve studiich jsou z obdobi po valce. A prave tyto data vegani hodne pozivaji ve sve propagande. Okinawane normalne konzumuji hodne veproveho a ryby. Staci vyhledat tradicni Okinawskou kuchyni na YT, kazde jidlo obsahuje veprove. Dale, zelenani obsahuje antioxidanty, ktere jsou v urcitem mnozstvi prospesne, ale nekomu antinutrienty v zelenine zpusobi vic zla nez antioaxidanty dobra.

[@marekbydzovsky9734]

Řiká se 90-100 dní zkusit. Já mám chronický potize s travenim, bolesti a spatne se mi dycha, pritom od doktoru je vse ok. Videl jsem videa kde si prave na carnivore uzdravuji vse mozne.

[@petrsumbera8567]

Pekne, dokonce tomu i rozumim, zkousim to take a jde to, :-] citim se dobre a bezpracne hubnu /cca 10Kg za mesic a pul/ Petre, jis to maso jako OMAD? /jednou denne ci jak to vyjde a jak mas proste hlad?

Zdravím, děkuji za super video. Chtěl jsem se zeptat jak to řešíte s vitamíny když nejíte zeleninu.. děkuji

[@kotelgg4078]

Vitamíny má z masa.

[@infamuslala5204]

Ahoj, mohu se zeptat, jestli si aspoň na začátku neměl s trávením problémy než si na to tělo zvyklo? Protože se sám zajímám a mohu říci, ze se i význam v okruhu healthy lifestyle a tak a přijde mi až nemožný konzumovat takové kvantum bílkovin (a hlavně 1.5 kg masa denně) bez toho, aniž bys dopřál tělu nějakou tu vlákninu. Děkuji předem za odpověď :)

[@barcakohoutova554]

Taky by me moc zajimalo, kde nakupujes maso. Ja hodne brala od Selavita, ale ted to koupil nekdo jiny, jmenujevse to Terrys a urcite jsou i jine zdroje. A zajimalo by me, proc nejis vic ryby?

[@alescerny833]

Dobrý den Petře, děkuji za Vaše videa, jste v mnoha směrech inspirativní člověk. Díval jsem se na Vaše krevní testy a pokud se nepletu došlo ke zvýšení jaterních enzymu ALT a AST. Hodnoty jsou nad normu - nepatrně. Předpokládám, že je to díky velkému příjmu tuků. Nevidíte v tomto problém? Nezkoušel jste si nechat udělat sono jater, zda nedochází ke steatóze jater? Každopádně držím palce a upřímně mám radost, že se cítíte lépe. Pěkný den... Aleš

[@patrikburda]

To by mě taky zajímalo, ale myslím, že játra nebude mít horší než průměrný člověk konzumující tuny cukru.

[@PetrSoukup-posts]

Mohl by jsi prosím tě více rozebrat ty testy? Kde je možné nechat si udělat a jaké testy podstupuješ. Dostaneš pak u lékaře i vysvětlení nebo jen tabulku čísel? Děkuji.

[@sarkapatkova3156]

Petře, mrkni na toto video, třeba ti pomůže. kzbin.info/www/bejne/fau5e6yFgb6lmNk

[@Spazik86]

Základní testy krev+moč (cholesterol, cukr, kreatinin, jaterní testy) by ti měl být schopný udělat každý normální obvoďák v rámci preventivní prohlídky zdarma. A samozřejmě by je měl vysvětlit, protože laikovi nic neřeknou. Podrobnější testy zaměřené třeba jen na ledviny už pak asi dělají spíš specialisté, ale to by nemělo být potřeba, pokud je člověk zdravý...

[@dudu88xx]

Petre prosim ta varis si maso alebo jes aj raw? Vdaka :)

[@milanbukacek6132]

Já snad to maso začnu taky jíst :D Jen si skočím do banky zažádat o půjčku :D :D

[@Jeki24]

Vim ze je asi trochu pozde reagovat ale rad bych se Vas zeptal na nazor. Mam tez UC a zkousim najet na Vami doporucovanou dietu. Uvadite ze jite primarne hovezi, bavil jsem se s lidmi studuji medicinu, a upozornili na studie, kde cervene maso zvysuje (byt jen trochu) riziko rakoviny, coz je u zrovna u prekarcinogennich nemoci jako je UC a Crohn nevhodne. Dekuji a drzim palce!

[@lemplnonplusultra]

Chtel bych se zeptat, kde je moznost se takhle kompletne otestovat na vsechny vitaminy, mineraly ...? Staci zajit k obvodnimu lekari a on posle krev nekam do laboratore? Diky moc za odpoved ....

[@Robert-gg2vk]

Ahoj, ktoru cast hovadzieho jedavas? Kde je viac tuku? Dakujem

[@sachyspetr2233]

Petře, dáte nějaké tipy na lokální farmáře? Díky

[@sachyspetr2233]

plus jaký máte pitný režim, když pijete kávu? Díky moc.

[@alenamaly8157]

Peto super, ze ti to vyhovuje! Pro me by to fakt nebylo....Ja jiz taky prosla kdejakyma smerama....a ted jsem si mozna nasla zase ten svuj nejlepsi :-) Mam na tebe otazku....jaka jsi prosim krevni skupina? Diky a drzim pesti!

[@PJzLTM]

Alena Maly narážíš na dietu podle věštkyně Jolandy?

[@alenamaly8157]

Tomáš Talácko Vubec nevim kdo to je Jolanda....nenarazim...jen to beru podle sebe...mam A a maso mi nesedi tak me to zajimalo jen ze zvedavosti... 🤷‍♀️

[@PJzLTM]

Alena Maly www.jolanda.g6.cz žena je A já 0 a milujeme maso oba

[@bedoinuk]

Osobne mäso moc nejedávam, ale keď si ho občas dám, tak je to potom cítiť aj na záchode. Vychádza mi z toho, že moja črevná fauna ho tiež zrejme nemusí. Ako je to u Teba, zvykli si? :-)

[@petrpinkas1137]

Zajímal by mě ten rozbor sociálního aspektu. Sám jsem dělal přes 7 let dietní experimenty (vegan, raw atd.) a ta sociální zátěž byla snad nejhorší. Jak jsem začal jíst "normálně" tak vše odpadlo, oddechlo si okolí i já. Osobně tohle u nikoho neřeším, maximálně je podporuju v tom, co dělají a zkouší. Je to fixed mindset? Je to nějaká problematika našeho malého státu, který je pořád v post komunismu a cokoliv jiného než na co jsme zvyklí je špatně? Moc to nechápu, ve státech se o těchto věcech každý rád baví a ptá se. U nás je to špatně a bez knedlíků a doktorů je konec světa, moc tomu nerozumím, kde se to bere v lidech.

[@monkakomrks]

ja se stravuji normálně, ale často se me stavalo ze lidi co se stravuji vegan atd tak me rikaji jak se kvuli me zabiji zvirata atd a snazili sem me presvedcit ze to ja delam blbe. A to me vadi at si jí kazdy co chce a nesnaží se tlačit na ostatní co děljí neco jinak než on.

[@petrpinkas1137]

@@monkakomrks Ano, tohle vegani dělají běžně, bohužel.. spíš mě zaráží, že většina společnosti je překvapená ikdyž člověk nejí třeba přílohy. Jen maso a zeleninu.. nebo že nejí pečivo. Prostě banální věci a většina je z toho nesvá a musí nutit svou pravdu.

[@Spazik86]

Přijdeme že většina lidí je s veganama a jinýma extrémníma dietama v pohodě, dokud jim nezačnou valit šrouby do hlavy o tom jak oni zbytečně zabíjí zvířátka atd. Čili když už je někdo vegan apod., tak o tom každých 5 minut nežvanit lidem, které to vůbec nezajímá... V zásadě to ani lidí nemusí vědět, že si na nějaké dietě, pokud to do nich nezačneš valit sám od sebe. Příklad: Někdo mi na oslavě nabídne jídlo které nejím. Odpovím, že si nedám. A nezačnu valit píčoviny o tom, že tam jsou určitě vejce z klecového chovu a mléko od kravičky z kravína atd.

[@petrpinkas1137]

@@Spazik86 to je jasný, ale mně jde o to, proč lidi řeší co kdo jí? Někde jsem a řeknu "Nechci knedlíky" a všichni hned řeší, proč. Ještě dokážou pochopit, když je člověk alergickej. Jak ale řekne, že jí dělenou stravu, že omezuje lepe, že prostě jí jinak, tak se s tím nedokážou srovnat. Nevím proč to lidi dělají, jak je něco jinak než je jejich střed vesmíru, tak je to primárně špatně, kdežto v jiných zemích jsem se spíš setkal s fascinací nebo zájmem.

[@tristazmista]

Ahoj ✋🏻

[@Alex-sv6fb]

Zkoušel jsi fasting? (přerušované hladovědní/půst.) :-)

[@jozefkrisanda8243]

Zdravim pán Mara, máte zdravotné problémy, skúste knihu Dych, je to zaujímavé , možno.

[@WasrTheRed]

Petře, vím že nechcete radit apod., přesto se zeptám - během studia této problematiky - setkal jste se někdy s tím jaké má carnivore diet účinky na lupénku?

[@StanislavGrundza]

Já jím převážně maso od doby co si je člověk schopen pamatovat , angínu jsem měl v 7 letech a teď ve 28 letech mezi tím asi 3x za celý život rýma jinak nevím co je být nemocen a nebo nějaká operace. Nevýhoda, bez masa se cítím velmi slabě zkoušel jsem 2 dny jíst jako vegetarián a myslel jsem že asi umřu + jíst z 99% maso leze hodně do peněz.

[@randys8986]

Přišel bych asi brzo na buben jíst k snídani, k obědu, ke svačině a k večeři jíst jenom maso :-D :-D

[@martinvido]

Sorry jako za výraz ale srát na socialni aspekt. Petře, proč neskusite půst, jeho zdravotni benefity nelze dnes přehližet(ani v minulosti)

[@paulsanaro2693]

Takže ked máš chuť na zeleninu tak si nemôžeš dať? Väčšinou je to opačne ked to nechcem prehánať s mäsom a musím sa ovládať:):):) Držím palce hlavne nech si v poriadku.

Může se i vepřové nebo kuřecí? A nebo by to mělo být spíš jen hovězí?

[@patrikburda]

Můžeš jíst na co máš chuť, ale jen z kuřecího bys doslova umřel hlady. Je potřeba tuk, takže tučnější vepřové by asi šlo, ale v kombinaci s hovězím (nebo jiným tukem) určitě kuře jíst půjde. Na druhou stranu pokud se budeme bavit o kuřecím bez dochucení a jen třeba se solí tak to není zrovna zážitek, který by se dal jíst dlouhodobě.

[@MR_Lukas_]

Nemyslíš si, že to je svým způsobem Placebo efekt? Trpím stejnou nemocí a vím, že určitá část této nemoci je v hlavě.

[@doommyy2]

I placebo je relativne dulezita soucast leceni. Hlava dela hodne, a citit se dobre, verit ze to funguje ma take velky vliv ale neznamenato ze lecba nefunguje. Jde to ruku v ruce mit lecbu a verit jí.

[@doommyy2]

Andreas Lassak 100% vegan je druhy extrem ktery taky neni vhodny na celozivotni fungovani. Clovek nedostava nektere latky ktere nelze nahradit a dlouhodobe to neni pro telo prirozene. Clovek je vsezravec, telo je tak nastavene a jakykoli extrem na jednu nebo druhou stranu je pro telo neprirozeny ale muze fungovat pokud telo nefunguje jak ma coz jsou pripady autoimunutnich nemoci atd...pro zdraveho cloveka neni veganstvi ani carnivor uplne vhodne...

[@MagicianGames]

Vůbec se mi neobjevuje, že si vydal video. Na nefunkčnost zvonečku jsem si zvykl, ale že videu nevidím mezi méma odběratelema? Nechápu...

[@Tomny977]

Veganská cenzura KZbin :D

[@jindrichminar]

Je mi lito lidi co maji zdravotni probemy se zazivanim atd Jsem rad ze muzu snist na grilovacce flakotu veproveho masa k tomu grilovanou zeleninu a zajist pecivem z lepkem :) Po grilovacce desert zmrzlina )

[@MrMaros55]

To mas na ruce Kaballah?

[@jankolar9446]

Znate ippm.sk ?

[@TechLubos]

Zkoušel jste i hovězí vyvary? Nikde jste o nich nemluvil. Děkuji

[@TechLubos]

Teď nerozumím jestli ano zkoušel, nebo ano mluvil :)

[@Desperoro]

Jak řešíš třeba jídlo do ruky, v autě, vlaku, na výletě v přídorě a tak? To co běžný člověk řeší bagetou, sušenkou, sendvičem, jablkem... Přece s dětmi jdete někam mimo civilizaci a potřebujete svačinu

[@PJzLTM]

Desperoro nepotrebuješ svačinu. Sám jedu pár let paleo a na lačno nebyl problém třeba 50km na koloběžce

[@pastorgains999]

Ahoj, zajímalo by mě, jak jsi to měl s vyprazdňováním. Konkrétně kolikrát za den, jaká byla struktura a velikost výkalů a, jestli jsi neměl přes den problémy s bubláním břicha a, jestli jsi často prděl. Díky.

[@jankodad3145]

5

[@jakubrymar8160]

Nezkoušel jsi v Carnivore experimentovat s olivama? Je to převážně tuk a zároveň dost aromatické. :)

[@jakubmokris333]

Rádobyodborníci za tři, dva, jedna...

[@dooboo4158]

Tato dieta asi nepochází z Polska, že?

[@dooboo4158]

@@petrmara Já jsem narážel na kauzy z posledních dní týkající je dovozu masa z Polska (salmonela) :)

[@ercicka]

Vnutornosti su vyzivnejsie ako svalovina a su cenovo dostupnejsie, takze tato dieta zase nemusi byt az taka draha.

[@barcakohoutova554]

Muj muz ma crohna. Zacal s paleo a nesmirne se mu zlepsilo zdravi. Asi tak o 90 %. Ji uz takto rok a pul a je videt, jak postupne prirozene taky tihne vice k masu a tuku a zmensuji se porve zeleniny. Pro me to neni, mame 2 male deti a naprosto chapu, jak to.misty zasahuje do rodinneho zivota. Treba jet v lete na tyden pod stan ... to je docela prekerka. Ale vsechno se nejak da. Tak at zdravi slape i nadale.

[@Adam_Nemcik]

Paleo v létě je právě úplně paráda, všude grilovačky a podobně ;) Chce to akorát najít hooodně potraviny které danému člověku vyhovuje. V rámci ČR s tím nějak problém nevidím a Paleo je pohodička

[@barcakohoutova554]

No a jak maso na grilovacku uchoate bez lednice?

[@ataman329]

a čo na to zubatá dcérka?

[@borda9]

Jedinci s autoimunitním onemocněním trávícího systému občas musí sáhnout po radikálním řešení. Váš způsob stravování je pochopitelný. Každopádně "zdravý" jedinec jen někdy potřebuje odbornou pomoc lékaře a zjistit důvod špatného trávení. Radikální diety jsou častokrát jen krátkodobým řešením a na konci zhoršením celkových symptomů. Sledoval jsem kanál Vegetable police, kde dotyčnému tahle dieta taktéž hodně pomáhala, ale nakonec se všechno jen zhoršilo. Otázkou je, proč se neporadil s lékaři a raději zkoušel všelijaké způsoby "svépomoci". Jinak hezké shrnutí je na tomhle videu kzbin.info/www/bejne/e6LGh2mDoJh9rpI .

[@jankostlan3372]

Mam moc rád tvoje videa, ale u tohohle jako technolog potravin a nadšenec do potravinářskýho průmyslu obecně musím kroutit hlavou… jsem rád, že ve videu občas zazní disclaimer, kterej by měl být ale zřetelnější, carnivore pro drtivou většinu obyvatelstva není vhodná (nepochybuju o tom, že pro tebe a spoustu dalších lidů může být), ale vláknina opravdu význam ve stravě má, komplexní sacharidy jakožto zdroj pro tvorbu svalového a hlavně jaterního glykogenu (to znamená zásoba energie pro svaly a játra, aby normalne fungovaly) a spoustu spoustu dalších nedostatků má tato dieta, stejně jako keto dieta… V kostce: Pro některý skupiny obyvatelstva to význam má a jsem moc rád, že tobě to pomohlo s nemocí, ale pro 90 % (podle mě to je možná spodní hranice) je ideální pestrá strava a vyvážený jídelníček, co se týče zdrojů (živočišný a rostlinný), tak i živin (bílkoviny, tuk a HLAVNĚ sacharidy, které by měly bylt zastoupeny v největším množství) Doporučuju kouknout na IMV - Institut modernů výživy na video o téhle carnivore dietě, kde to dopodrobna probírají Nechci, aby byl vnímán tento komentář jako hate, Petra velmi uznávám, ale musel jsem sem prostě napsat určitou formu disclaimeru P.S Pokud se cítíte na carnivore dobře, směle do toho! Každej jedinec je unikát a nedá se paušalizovat, ale je potřeba si dohledávat informace z ověřených zdrojů a nejlépe z více různých zdrojů a pak vnímat reakci těla ✌️

[@claudioooV]

262 dnů nic neznamená až to bude 2620 tak bych začal polemizovat

[@Spazik86]

Nepřemýslel si o suplementaci rybím olejem? Rybí olej (omega 3) je ověřená věc na ochranu kardiovaskulárního systému, snižuje TAG. Čili by mohl částečně snižovat následky téhle diety. Navíc se do ní i hodí. Osobně kupuju čistý olej v tekuté formě, tobolky většinou bývají o dost dražší.

[@Adam_Nemcik]

Rybí olej v obchodeh má dost často problém s oxidací (nesprávna výroba / transport / skladování ) Výhodnější je třeba Krill Olej. Nebo čerstvé ryby ;)

[@Spazik86]

@@Adam_Nemcik Já Kupuju Mollers Omega 3 Natur olej 250 ml z Norska, ta značka působí docela důvěryhodně. Čerstvé ryby jsou sice super, ale v ČR je do dost obtížné a drahé jíst každý den čerstvé mořské ryby. (pokud možno nefarmované)

[@Adam_Nemcik]

@@Spazik86 Jo to je , celkem dobrou zkušenost mám z COD Liver Oil od f. Rosita.. Jednodušší mi ale přijde kupovat třeba krevety/mořské potvůrky/ sardinky / makrely a podobné tučné ryby - hluboce mražené. Přeci jenom celistvá potravina mi přijde přirozenější než suplement.

[@LivewithAnny]

Zkoušel jsi homeopatickou léčbu? Mě homeopatika dostaly z mnoha nemocí. Největší úspěch pro mě byl, zbavit se chronických zánětů ledvin. Musím i říct, že jsem homeopatikům předtím nevěřila... kdo nezkusí, tak neví. Určitě záleží i na tom homeopatovi, ke kterému chodíš. Za mě doporučuju všema deseti.

[@LivewithAnny]

Mohly by dobře podpořit celý průběh a pomoci třeba s návratem k dalším potravinám. Pokud budeš chtít, dám ti kontakt na homeopatičku se kterou jsem byla vážně nadmíru spokojená.

[@TheW4th]

ledviny vam maso neznici , zvisi se vam kreatinin a to proto ze maso ho obsahuje .. vusoky tlak vam nici ledviny,,, zijeme ve lzi jime zeleninu a cukry,,ktere nam zpusobuji radu problemu.

[@MartinVlkMrnous]

Nezlobte se, ale tahle dieta mi přijde v dnešní době úplně postavená na hlavu. Pokud to byla dieta k vylepšení zdravotního stavu a pouze dočasná věc, pak je to v pořádku, ale živit se pouze čistě masem a živočišnými produkty na denní bázi je nesmírně sobecká záležitost, která postupně zabíjí nejen planetu ale i nás samotné. Sám jsem také jedl maso a měl jsem měsíční dietu (ketogenni) zaměřenou čistě na maso, ale od nového roku jsem s masem přestal. Maso mi nesmírně chutná a nedělám to z etických důvodů (ačkoliv i ty hrají v mém rozhodnutí důležitou roli), ale z těch ekologických. Ta zátěž je obrovská a je to naprosto neudržitelný způsob života, který je pro životní prostředí neoddiskutovatelně destruktivní. Samozřejmě je otázka, jaké jsou vaše priority - vaše zdraví a štěstí a nebo budoucnost planety. Já mám v tomhle jasno. Maso je dle mého názoru přežitek a je na čase (včera bylo pozdě), abychom se nad tím zamysleli a výrazně přehodnotili naší stravu a způsob života. To co je na talíři, na pultě nebo v regálu je špička ledovce a je třeba za tím vším vidět ten příběh a následky. Je nás moc a bude nás víc a stejně jako se vyvíjí technologie bychom se měli vyvíjet i my.

[@jakubbucek9714]

Bezvadně napsáno :))

[@thisisfunny2234]

ježiš presne jsem čekal na vegana jako ty to jako má přestat jíst maso které mu je dobré ke zdraví aby zachránil planetu? mel by jste prestat hulit tu trávu vám taky nikdo necpe at nejíte zeleninu aby jste ji zachranil bože

[@TheValasinet]

Stravuje se takto ze zdravotních důvodů. Je to strava u které se jeho tělo cítí dobře. Pokud jedl cokoli jiného, měl by zdravotní problémy. U něho se na to koukej jinak. Nebude jíst zeleninu, když si potom bude muset dát tři prášky a bude mu blbě... :)

[@MartinVlkMrnous]

Já ale nejsem vegan. :) Já se zaměřuju čistě na tu ekologickou stránku věci. Pokud je v práci v lednici slanina, která propadá a nikdo ji nechce a měla by se vyhodit, tak si ji bez váhání usmažím a sním. Trávu jsem v životě nehulil mimochodem. :) Tady nejde o zachraňování životů, ale o záchranu přírody a životního prostředí. Podívejte se na statistiky a výzkumy a pochopíte o čem mluvím. Tohle není udržitelný způsob života - tečka. O tom prostě nelze diskutovat, ikdyž bych byl rád, kdyby to bylo jinak - jak říkám, jedno z mých nejoblíbenějších jídel bylo masové a bude mi to chybět. Co se týče posledního komentáře - sám Petr Mára říká, že to nemusí být čistě masem ale tím, že jste v průběhu diety přestali jíst něco co vám nedělalo dobře. Dost pochybuji o tom, že jeho zdravotní stav doslova visí na konzumaci masa. Ten problém je určitě jinde a je to jen o tom chtít zjistit, kde ten problém vězí. Moje přítelkyně měla silné autoimunitní onemocnění a na její cestě k vyléčení postupně začala zjišťovat, že je spousta těch věcí úplně jinde než si myslíme.

[@thisisfunny2234]

@@MartinVlkMrnous tak vy má te dost pane Vlku ví te čím ješte zachrání te svět pane super man? tím že vypnete pc aby jste neplejtval elektřinu naší planete :(