27.5KM HARDLOPEN MARATHON TRAINING - DAGVLOG

[@bovanoverveld6417]

Al een lange tijd was ik op zoek naar iemand op KZbin die hardloopcontent deelde, maar ik kon niemand vinden. Ik volgde je al een lange tijd op TikTok en Instagram, maar nu ik hoorde dat je aan KZbin begonnen bent, ben ik helemaal verkocht 🤩 Je bent een inspiratie voor velen en je zorgt ervoor dat ik in ieder geval doorga met hardlopen. Ik zou daarom dolgraag het pakket willen winnen, zodat ik met de juiste supplementen door kan trainen! ❤

[@YvonneBrokke]

Door jou ben ik na 6 jaar weer opnieuw begonnen met hardlopen en het kijken van jou video's geeft me enorm veel motivatie om door te gaan. Het is de afgelopen tijd niet altijd makkelijk geweest met dit weer maar tot nu toe heb ik nog geen enkele training overgeslagen! Zelfs door de stromende regen toch een rondje gemaakt. Op naar de eerste keer 5km rennen 💪

[@noavdtonnekreek]

Zooo leuk dat je nu ook op KZbin upload, ik word altijd blij van je content! Ik ben momenteel aan het trainen voor een kwart marathon en jouw video's zijn echt een enorme motivatieboost, dus dank daarvoor :)))

[@anneleenleyman5277]

Leuk hoe echt je bent en hoe realistisch je video's zijn!! Werk inspirerend en motiverend :))) Voor iemand die zelf met hardlopen bezig is en traint van wedstrijd naar wedstrijd is het leuk om te zien hoe jij alles aanpakt. De tips die je geeft zijn ook zeer handig!!

[@YaraWestland]

Ik doe zeker mee! Je geeft mij altijd echt motivatie om te gaan hardlopen! En vind het super leuk om je video’s te kijken!❤️

[@lottewiering1013]

Heel inspirerend om zo'n dag uit jouw leven te zien! Erg genoten van de vlog. Ga zo dooor!!

[@Huize_vostermans]

Super leuk om jou te volgen! Sinds een tijd weer begonnen met hardlopen. Jou video’s zijn vaak de motivatie om goed te eten en lekker te sporten. ❤

[@124janne]

Door jou ben ik het hardlopen weer gaan oppakken en wat vind ik het weer heerlijk! Ik vind je video's echt leuk om te kijken, je legt alles heel duidelijk uit, wat me heel erg helpt! Dank daarvoor❤

[@ankeno]

wat is het heerlijk motiverend om jouw video’s te kijken! zo wel op youtube als de vlogjes op insta en tiktok. Ik geniet er altijd van en het geeft mij super veel energie om weer te gaan sporten :)

[@isabuis1096]

Zoo blij dat ik jou gevonden heb! Ben een beginnende hardloper en heb in april mijn eerste 10km wedstrijd. Ren nu 5 km dus ben lekker aan het trainen. Krijg zoveel motivatie van jou😍

[@lisettebikker815]

Motivation all over!! Heel leuk om je zo te volgen tijdens de runs! You go girl!

[@MabelGabriel-k1d]

Wat een super leuke en motiverende video! Fijn om inzichten te krijgen in hoe jij dingen aanpakt, ik kan hier veel van leren. Hopelijk heb je zelf ook veel plezier in het maken van de video's en blijf je hiermee doorgaan. Goed bezig! 💪🏼

[@margotdebrauwer]

ik hou zo van jou energie. ik volg je al lang op insta en ook al een paar keer besteld met jou code. Zo blij dat je nu ook youtube video's maakt. Dankzij jou ben ook ik ook begonnen met een nieuwe sport. Het is niet hardlopen maar koersen. Daardoor heb ik nog meer dingen op ESN besteld en ik doe altijd graag mee met een winactie (Ik weet niet of hij al gedaan is, want ben een aantal dagen ziek geweest dus ik kon nu pas je video kijken). Maar anyway echt love you content!!!

[@MetteVanderPoorten]

Leuke video en lekker realistisch❤ voor mij is hardlopen echt een uitlaatklep, je schema hebben ook zoveel helpen vooral bij het opbouwen

[@nienkevpelt0013]

Door jouw video’s op TikTok ben ik ook gaan hardlopen. Nu geniet ik van elke kilometer! Bedankt voor alle inspiratie ❤️

[@JenskeLandsheer]

Zo leuk dat je nu ook op YT actief bent! Ik haal altijd veel motivatie uit je content om zelf lekker in beweging te blijven. Afgelopen jaar ben ik begonnen met hardlopen en dit jaar begin ik met crossfit. Thanks voor de motivatie en ik kijk uit naar je volgende weekvlog!

[@JvanderKooij-c2w]

Zo fijn dat je op KZbin bent begonnen. Je geeft echt veel informatie en motivatie!

[@miloutwaalfhoven1100]

Ik ben sinds december na een aantal jaar weer begonnen met hardlopen, echt zo leuk om nu ook weer mensen te volgen die dit vastleggen! Geeft mij echt motivatie :) en ik doe zeker mee want die producten van ESN zijn echt top🤍🪩

[@joelle8139]

Echt een onwijs leuke vlog!! Volg je al een hele tijd op instagram en tiktok, dus helemaal blij dat je nu ook leuke video’s op youtube plaatst 😊 Ik heb super veel aan je tips en je inspireert me enorm op het gebied van sporten en herstellen 💕 keep up the good work!

[@ylvawignand]

Zooooo leuk weer Lisa, ik geniet zo van je vlogs!!! 🥰🥰🥰

[@nataliekamies956]

Ik heb net een hersenschudding gehad, veel hoofdpijn dus🥲 door jou ben ik nu begonnen met hardlopen en echt het helpt mij zo erg! Ik ben nu aan het trainen voor de 4 mijl hier in de omgeving en jouw video’s helpen mij ontzettend! Als ik niet win alsnog heel erg bedankt dat je mij aan het hardlopen hebt gekregen☺️

[@michellejacobs5318]

Wat weer een leuke video🥰 ik kijk nu alweer uit naar de volgende video🫶ook al volg ik je op alles dit is nog leuker om echt alles mee te krijgen en jou te volgen in je weeks🤩🤩

[@kimberleyfredriks7805]

Super leuk!! Ik krijg zoveel motivatie door jou, vooral de combi van hardlopen en krachttraining. Ik wil ook echt eens jouw runcocktail proberen dus dat ESN pakket zou echt top zijn!! ❤️

[@karolien4575]

Zo'n leuke video Lisa!!! 🫶

[@kayleighboonstra9446]

Hele leuke video! Ik kijk altijd naar je insta posts en krijg zoveel motivatie daardoor. Heb ik mei mijn eerste halve marathon😁

[@louisewiersma2224]

Helemaal leuk je vlogs! Ben ook heeel nieuwsgierig geworden naar die run-cocktail!

[@irisdenouden23]

Echt zoveel inspiratie door jou gekregen afgelopen tijd! Ik was zelf al begonnen met hardlopen en krachttraining maar door jouw dagelijkse insta stories en nu ook de YT video's zoveel zin om het hardlopen echt vol te houden in combinatie met de sportschool en meer wedstrijden te lopen dit jaar💗

[@daimyvandervelden7924]

Wat een leuke en fijne video's! Ben zelf aan het trainen voor een Halve Marathon op 8 maart en jou video's helpen voor de motivatie en informatie betreft voeding. Heel fijn! Goed bezig 😍

[@EsmeevanBreugel]

Heerlijk om deze video op zondagochtend te kijken voor mijn eigen training😍

[@gkilazotalis9031]

Zo leuk om nu ook jouw vlogs te gaan kijken! Hierdoor helemaal motivatie gekregen om extra goed hard te lopen voor mijn aankomende hyrox, en wie weet ooit een marathon hihi :))))

[@sharonlier2363]

Super leuk om te zien hoe jij het doet op zo’n runday. Leuke en goede tips, daar heb ik wat aan. Ik heb al een schema en dat werpt zijn vruchten af dus met deze aanvullende tips erbij is dat heel fijn. Op naar de volgende vlog!

[@LotteHuijnen]

Zooo leuke vlogs !! Informatief en je maakt hardlopen zo leuker om Te doen !!!! & ben zelf een groot esn fan !!! P.s heb alleen geen TikTok

[@charissawaebers2007]

aahh echt lovee naar jouw video’s girll!! Groot fan!! X 🥰💓

[@bente401]

Zo mega leuk om eindelijk vlogjes te kunnen zien van iemand die dezelfde levensstijl heeft. Volg je al lange tijd op insta en tiktok, maar wat langere video’s zijn top haha:) doe graag mee met de winactie!

[@esmeejansen9295]

Ik heb weer ontzettend genoten van deze video, ik ben ook zo blij met jou schema voor marathon lopen en kan niet wachten op je volgende video !!!! Je reageert ook altijd op me dm”s en ik krijg echt het gevoel dat ik er een leuke vriendin bij heb, dankjewel 🥰🥰

[@renskeversluis176]

Precies wat je wilt. Een realistische en comfortable vlog die lekker wegkijkt! Echt top. Ga zo door.

[@esmeewillems759]

je inspireert en motiveert enorm!! Heerlijk gekeken na mijn eigen duurloop vandaag. daarnaast zet je zo vaak dingen op je instagram, tiktok en nu dus ook youtube waar ik van leer en weer mee kan nemen voor in de toekomst!

[@hermansbirthe7219]

Heb ik al gezegd hoe geweldig blij ik ben met dit KZbin kanaaaallllll yayyyyyyyyyy!!! YOU AMAZE ME GIRLLLLL XX

[@hermansbirthe7219]

Omg winactie???? Had de video nog niet uitgekeken hihi... Maar dat wil ik zekerrrrrr, voor als ik eindelijk lopen terug kan oppakken na de examens grr

[@ilonawoud2732]

Lekker bezig! Ik volg je zo’n jaar en heb nu laatst mijn eerste bestelling bij ESN gedaan met je code. Ben heel benieuwd! Leuk om de vlogs zo te zien :)

[@hanmtien]

Heel leuk jou nu ook te volgens op KZbin 😁ik kijk je vlogs altijd voordat ik zelf mijn lange duurloop ga doen. En ben nu zelf in training voor mijn 2e halve marathon 😊

[@MeikevanderVleuten]

Zo leuk om zoveel van je te leren van sporten en voeding🥰🥰

[@elisejoyx]

Echt dikke motivatie door jouw video's! Na m’n shin splints eindelijk weer begonnen met hardlopen naast krachttraining. Voelt zo goed om weer bezig te zijn 💪Jij bent echt een inspiratie om zelf hopelijk ooit een marathon te kunnen lopen!❤

[@renskemuller3819]

Jij geeft mij al een jaar super veel motivatie om hard te lopen en ga al mijn derde halve marathon lopen! De supplementen van ESN zouden mij heel goed helpen in deze journey :)

[@verabovenmars8628]

Ik krijg helemaal zin om hard te lopen als ik naar je video’s kijk!🥰

[@MeshellLuijt]

Goed bezig hoor! Jouw video's zorgen er echt voor dat ik zin krijg om mijn hardloopschoenen weer uit de kast te pakken en eindelijk mijn hardloopdoel van 10km dit jaar te halen!

[@ikke9804]

Supergoed bezig!! Ik krijg altijd zoveel motivatie van jou om te gaan hardlopen. Hierdoor heb ik mij ook aangemeld voor mijn eerste marathon. De ESN supplementen zouden mij heer erg helpen om te blijven hardlopen.

[@martinebolijn7064]

Jij geeft mij oprecht zoveel motivatie voor het hardlopen. Zonder jou was ik allang gestopt met hardlopen, maar nu met jouw schema aan het toewerken naar mijn eerste 10 km hardloopwedstrijd🙌🔥

[@claesrenee]

Ik ben net begonnen met trainen voor een halve marathon (heb me ook ingeschreven, dus no way back 😉). Dit stond al lang op mijn bucketlist, maar jouw video's op TikTok hebben me echt het laatste zetje gegeven om de stap te zetten. Dankjewel voor de motivatie en inspiratie! ❤

[@benthevansteijn5770]

Zo leuk dat je bent gaan vloggen! Als ik even motivatie nodig heb zoek ik altijd iets van jou op om te kijken. Het lijkt me fantastisch om je pakket te winnen om producten uit te kunnen testen van esn 😍

[@Maritmulderx]

Jij bent één van de eerste hardloop influencers die ik ben gaan volgen en ik word altijd zo vrolijk van je video’s. Ik heb ontzettend veel geleerd, vergeet nu nooit meer mijn creatine te nemen 😂, en heb al 1 van je schema’s afgerond. In augustus nog nooit hardgelopen en nu al onderweg naar de halve marathon! Jouw pakket zou ontzettend helpen met de voorbereiding hier op. Ga zo door 🫶🏼

[@rubydebruijn8513]

Hii! Na de eerste video gelijk geabonneerd, echt super leuk hoe je het doet ♥ Ik doe mee met de win actie!

[@charissawaebers2007]

Je bent oprecht zooo goed bezig!!❤❤ ZO ONTZETTEND KNAP! 🥹

[@fien8938]

Wauwww ik heb onlangs mijn eerste isoclear besteld bij ESN en love it echt!!! En ook jou video's natuurlijk, ik ben zelf aan het trainen voor mijn eerste 30km en het kijken van je video's is echt super motiverend

[@pepitavandeveen6994]

Net een tijdje begonnen met hardlopen, en merk dat ik door jou tiktoks/insta zoveel meer motivatie krijg om door te blijven gaan!!:) soo thankyouuu❤

[@Julia-gj4co]

Na een blessure ben ik weer opnieuw aan het trainen voor 10km! Ook sinds ik volg begonnen met het gebruiken van creatine! Ik vind het super om jouw insta verhalen, tiktoks en vlogs te kijken, altijd waardevolle tips 🥰

[@aichataghlaoui6913]

Je bent supergoed bezig Lisa, keep it up!!😍Heel leuk om inspiratie & motivatie op te doen. Hier ook volop aan het trainen voor de Rotterdam marathon! Benieuwd naar de ESN producten. Veel liefs vanuit België! 💓

[@karlijnbakker6300]

zulke leuke video’s!! ben zelf ook veel aan het hardlopen en je tiktoks en nu deze video’s motiveren me echt! Ook heb ik heel veel aan de informatie die je geeft over supplementen voor herstel🤗🤗

[@tomsandra1]

Oh hoe geweldig deze videos 😍

[@user-robin332]

goed bezig en super leuk om te zien!!

[@maartjevandewetering5764]

Ik ben bezig met jouw schema voor een halve marathon! Vandaag mijn langste afstand ooit gerend: 15 kilometer! Pijnvrij! Echt niet normaal. Had totaal geen zin, maar je vlog heeft me motivatie gegeven :) Ben aan het experimenteren met supplementen en voeding en zou heeel graag het pakket winnen!

[@Mauddingemanse]

Weer superleuk gedaan deze video❤️echt super knap gedaan, mag je trots op zijn💋

[@katoleuckx6925]

Ik ben aan het trainen voor mijn eerste marathon en jou video's geven mij super veel motivatie hiervoor! 😊🏃🏼‍♀️

[@christatanis8370]

Net begonnen met hardlopen en jouw video's op tiktok zijn zo motiverend en echt hele fijne tips ook!! ❤

[@femkeelsen]

Goed bezig, Lisa!! Deze video geeft me zoveel motivatie en zin dat ik niet kan wachten om vanmiddag mijn long run van 29 km te doen. 🤩

[@marijnkaars2000]

Ik houuu van deze vlogs, echt geweldig!! Zo leuk om iemand anders zijn marathon training te zien voor Rotterdam! Misschien zie ik je daar!!❤

[@afifaschmidt7335]

Lekker bezig meid!! Je geeft altijd de juiste motivatie om lekker te gaan hardlopen🫶🏻🏃🏻‍♀️🏅

[@zjoskesel890]

Ik ben volop aan het trainen voor de 10 Miles in Antwerpen die ik in april ga lopen, later dit jaar wil ik ook graag een Halve Marathon lopen. Dit soort video's zijn zo'n inspiratiebron, goed bezig Lisa!

[@024sanne]

Leuke vlog weer en de hardloop-kriebels zijn weer aanwezig hoor! 🤭 Ik vond hardlopen altijd zó fijn om te doen en ik krijg weer helemaal zin om het op te gaan pakken nu hihi

[@younisdeprycker7319]

Ik ben aan het trainen voor de 10 miles in Antwerpen, door jouw videos ben ik extra gemotiveerd! ik heb geen ervaring met zo'n producten dus het lijkt me heel leuk om dit ook eens te kunnen testen en toe te passen bij mijn trainingen :)

[@esmeeLlouwerse]

Door jou begonnen met hardlopen🥰 je geeft mij echt super veel motivatie om door weer en wind te hardlopen! Daarnaast ben ik ook heel erg fan van ESN en alle producten die zij verkopen om beter te presteren tijdens de krachttrainingen en het hardlopen 😇🚀

[@ilsewestmeijer2731]

Super leuke video weer! Echt leuk dat je nu ook op YT post om wat meer inside info te laten zien! ESN producten zouden erg goed uitkomen, want heb als doelen voor dit jaar gesteld om sowieso mijn eerste halve marathon te rennen en meer wedstrijden en dan zouden ze goed van pas komen! Heb geen TikTok, maar hoop toch dat ik mee kan doen....☺

[@Cora19982]

Hele gave vlog geworden! Ik volg je al een tijdje en gebruik je code bij esn altijd, ook heb ik mijn collega’s jou gelinkt! Ook hun gebruiken nou jou code! Paar weken geleden ingeschreven voor de halve marathon! Dit ga ik ook doen voor KWF! Ik heb mijn streef bedrag bijna gehaald! Een pakket van esn zou mij enorm helpen om nog verder te komen in me proces en goed te herstellen van me runs!

[@daphne9128]

meid zo leuk! in april mijn eerste halve marathon, waardoor het me top lijkt om jouw run cocktail uit te proberen🥂 ook als ik weinig motivatie heb, kijk ik graag jouw vlogs en krijg ik gelijk zin om te hardlopen :)

[@chelseymathijssen6964]

Wauw, lekker bezig!! 🥳🙌🏻 Zoveel motivatie door dit filmpje, maar die moet ik even bewaren tot mijn heup iets beter voelt.. Maaar dan kan gelijk al die goeie tips meenemen! Keep it up!! 🥰

[@heleend]

Omg de winactie is echt perfect. Ik heb vorige week creatine gekocht om dat te proberen, maar zou ook zo graag je runcocktail eens testen. Je video's, insta en tiktok volg ik al sinds ik ben begonnen half oktober en houden me zo gemotiveerd. Dankjewel!!! ❤

[@marijehoekstra8187]

Jij inspireert mij zo erg!! Altijd leuk om weer een vlogje of berichtje van jou langs te zien komen. Mede door jou ren ik over 3 weken 10km met jouwn schema ☺️🏃🏼‍♀️❤

[@bentekamphuis5218]

Door jouw video’s krijg ik veel motivatie om te hardlopen😄

[@annemariekersbergen4607]

Jaa ik doe mee! Super chill denk ik om te proberen voor bij de training naar de marathon van Rotterdam!🤩

[@annelis.5251]

Oeeeh wat leuk :) Ik ben heel benieuwd naar de ESN producten dus ik doe meee

[@kimdamen5466]

Super leuke vlog! Zelf ook fanatiek aan het hardlopen en hoop ook ooit een marathon te lopen! 🧡

[@denisehoogervorst2089]

Super leuke video! Jouw schema helpt me enorm ❤ 🏃‍♀️

[@mariekevantienen5182]

Leuke vlog en fijne motivatie!! Ik hoor overal dat ESN producten favoriet zijn, dus ik zou deze graag voor het eerst willen uitproberen 🥰

[@esthervanroosmalen2690]

Je bent lekker bezig. Dat stimuleert mij ook weer

[@LisaTraas-v2h]

Zo leuk dat je bent begonnen met vloggen! Ik volg je al een langere tijd en je inspireert mij enorm, daarom hoopte ik al langer dat je zou beginnen met vloggen☺️. Door jou heb ik mezelf ingeschreven voor de hele marathon in Amsterdam 19 oktober. Ik heb jou trainingsschema al gekocht, zodat ik me mentaal alvast kan voorbereiden 🙈😅 en 20 weken van te voren gelijk kan starten! In maart eerst een halve marathon van Gent rennen met jou trainingsschema! Ik kan niet wachten op de voorbereiding voor de hele, vooral als ik jou journey voor jou marathon voorbereiding zie + je planning met de rest eromheen, respect, hier kan ik nog veel van leren 🫶🏼😁 (doe graag mee met de winactie!)

[@Bou.Eline-32]

Leukkk ben na deze video gelijk voor m’n 8km run gegaan haha ✨

[@schoentjedemi]

Hey Lisa, ik doe mee met de winactie wat leuk! 😍 zelf ben ik ook begonnen met hardlopen naast dat ik 3x in de week voetbal, door jou blijf ik gemotiveerd ☺️🥰

[@elingjmanning]

Super leuke video Lisa!! Ik ben zelf ook begonnen met KZbin en je inspireert me op de manier waarop je video’s maakt! De echtheid en niet bang zijn om voor een camera te staan, keep up the good work💓 Liefs, Elin

[@lisetwoolschot1423]

Wat een gave giveaway!! ❤ Zo leuk dat je nu youtube video's hebt! 🤩Door jou inspiratie heb ik afgelopen jaar een 15k wedstrijd gelopen en wil ik dit jaar door gaan trainen voor de halve marathon. Ik wil ook erg graag gaan starten met wat krachttraining ernaast dus ik zou de ESN producten heel goed kunnen gebruiken! 🏃‍♀🏋‍♀

[@Renatameijer]

Super leuke video weer! Je motiveert me echt om te gaan trainen voor langere afstanden. Ren nu nog ‘maar’ 5 km, haha Knap hoe je alles combineert; hardlopen, hyrox, school, social life, social media & een partner. Super inspirerend! 🥰🤩

[@liencoosemans]

Girllll, wat een motivatie ben je zeg!!! Ik stap nu de auto in om te gaan trainen :)))) Nu nog hopen op een ESN pakket, groetjes uit België

[@kiraylisambo7255]

Toen ik jou voor het eerst zag op tik tok kreeg ik zoveel energie om ook zo’n leven op te bouwen sinds dien is er een knop omgegaan en ben ik het hardlopen weer gaan opbouwen ben net ik naar de sportschool gegaan. En ik vind het nu al leuk om te werken dat ik verbetering zie maar we zijn er nog lang niet op naar mijn eerste 5 km onder de 30 min😌

[@joellezwanepol1140]

Dit soort video’s zorgen zeker voor extra motivatie bij het hardlopen en trainen richting de marathon in Rotterdam, thx!!🏃🏽‍♀️

[@Laura_tp]

Hii. Ik volg je al een tijdje op tiktok. Ik ben zelf afgelopen jaar weer flink bezig met hardlopen. Dit jaat ook mijn eerste halbe marathon geplant. Ben al lang benieuwd naar de producten van ESN.ook omdat ik benieuwd ben hoeveel invloed suplementen hebben voor, tijdens en na mijn trainingen. Dit pakket zou daarom super goed van pas komen

[@sarontolongetshatshi572]

Ik doe mee!!!! Zooooo leuk 😍 Would be amazing 🍀🤞

[@charlottehummel5078]

Ik doe mee aan de winactie! Ik ben dol op je video’s! Ik heb afgelopen jaar voor het eerst de Hyrox meegedaan, hoe vet was dat. Mijn droom is om een marathon uit te lopen, maar daarvoor is er nog wat werk aan de winkel ;)

[@sabineronde1799]

Oehh die winactie zou ik zoo graag willen winnen! Je inspireert me zo met hardlopen en kan niet wachten tot mijn hielspoor voorbij is zodat ik eindelijk weer het hardlopen lekker kan gaan oppakken! 🏃‍♀💗

[@_Lindee_]

Leuke vlog!! Goede motivatie dit ook want ik ga ook voor de marathon in Rotterdam, dus het esn pakker is ook ideaal! Dus doe zeker mee met de winactie

[@kiekebossink5932]

Lekker gekeken op de zondagochtend voordat ik zelf ga rennen. Ik ben aan het trainen voor mijn 1e halve marathon en zou heeel graag je winactie willen winnen!😍😍

[@adageuze3572]

Hé Lisa, Sinds vorige week direct fan van jouw toffe vlogs! Lekker enthousiast met goede tips! Ik zou graag eens wat willen proberen van ESN, want ik ben nog niet zo bekend met hun producten. Liefs, Ada

[@YK-hq2dx]

Hele leuke video weer, echt super tof dat je ook met KZbin bent begonnen. Ben net als jij ook fan van esn dus dat shoptegoed zou super leuk zijn en nog goed van pas komen gezien mijn nieuwe doelen ook!