27. Jak se zbavit úzkosti a panických atak (motání hlavy)

Zotavení z úzkosti pomocí přijetí a odhodlání
FB skupina
/ 26671. .
Instagram
/ kamilvanta
/ vezmete_si_zivot_zpet
Toto video slouží jako pohled na úzkosti a panickou poruchu z vlastní zkušenosti. Není to diagnostika vašich problémů. Diagnózu vždy konzultujte se svým lékařem!!!

[@beatatothova6856]

🤗ďakujem za ďalšie informácie 🍀

[@autorkamarcelaskrlantova1433]

Úžasně vysvětleno. Top.

[@tunerking1]

motání hlavy byl můj prvotní znak, myslel jsem, že je to od krční páteře, ale víc se mi motala při pohovorech, schůzkách, nákupech... motání jako kdyby člověk vypil litr vodky

[@filiphorvat-1032]

Zdravím a zjistili vám příčinu?

[@tunerking1]

@@filiphorvat-1032 Dobrý den, měl jsem problém s krčním obratlem + sedavé zaměstnání, stres .. pár týdnů jsem byl při změně zaměstnání doma a nastoupil do méně stresové a pohybové práce. Veškeré problémy poté zmizely včetně pár návštev fyzio :) v Současné době se mi motá hlava jen ve velmi stresových situací.. celodenní porada, hádky, atd..

[@janaraibrova5815]

Ja to mám uz řádu let špatnou krční páteř a často zablokovanou pak se mi motá hlava a píská mě v uších léčila jsem se ale stejně se to opakuje jsem z toho vyřízena by

[@petrafraszewska1533]

Dobré den , můžu se zeptat ? Mně se motá hlava každý den a nevím jak se toho zbavit a nevím co to je 😫

[@maliktibor6712]

Mě taky a je to od nervů a vyčerpání.

[@patrickmuerte3785]

Mne už týždeň sa točí hlava akokeby som bol opitý a už reálne neviem co mam robiť. Mam dosť dlho úzkosť aj panicky zachvaty som začal mať.

[@mayaart]

Motanim hlavy sa myslia aj prudke závrate, ktore môžu aj par hodin trvať? Už hned po zobudení ako si sadnete na postel?

[@AL_Happy]

Polohové vertigo

[@randomcech2722]

Jak zapracovat na tom aby zmizeli úzkosti jak si to udělal ty ?

[@tomasposkocil3217]

Dobrý den, viděl jste poslední tři videa od MrKondy?

[@kamilvanta3606]

Dobrý den, myslím, že část jednoho videa, ale další už ne. Ne úplně ze vším se ztotožňuji s tím co tam bylo řečeno, ale nikomu nic nevymlouvám ani nevnucuji a ostatní moc nesleduji. Naprosto souhlasím s tím jak mluvil o nervovém systému, jeho přecitlivění… Snažím se spíše předat svoje zkušenosti a poznatky a nenechat se ovlivňovat ostatními, kteří mají videa na stejné téma. Ve většině případů to muže být podobné, úzkost je příště úzkost a informace, které se daji najít jsou vesměs podobné.

[@tomasposkocil3217]

​@@kamilvanta3606 Dobře, díky za odpověď. A slyšel jste, jak říkal, že je přesvědčený, že se člověk dostává do těchto stavů kvůli špatnému držení těla?

[@kamilvanta3606]

@@tomasposkocil3217 To je zrovna jedna z věci z kterou nesouhlasím, co se tyče stavů úzkostí, panických atak, deperzonalizace, derealizace… Často prochází těmito stavy i sportovci a trénování lidé, kteří si myslím, že o držení těla vědí hodně. Například stavy derealizace a deprzinalizace si myslím určitě nevznikají špatným držením těla. Nicméně nechci nijak snižovat práci ostatních a i když s tím nesouhlasím, určitě si to své fanoušky najde. Jestli jim to pomůže nebo ne už je jen na nich.

[@tomasposkocil3217]

@@kamilvanta3606 Jaká je podle Vás příčina popisovaných psychických stavů? Kde se tyhle stavy berou? Náhodně?

[@kamilvanta3606]

@@tomasposkocil3217 Náhoda to určitě není. Jde o neproduktivní myšlení, špatné vzorce chování, špatné reakce na stres, stres obecně, traumatický zážitek... Tímto dojde k přecitlivění nervového systému a ten potom reaguje na všechno přehnaně a může se jednat o cokoli. Jsme obdařeni automatickým mechanizmem, kterému se říká "bojuj nebo uteč" který nás má chránit před reálným nebezpečím. Pokud člověk zažívá úzkosti tento mechanizmus je stále aktivní i když nám nebezpečí nehrozí. Více o úzkosti je popsáno ve skupině na FB, odkaz je pod videem.

[@danielhsiem8267]

dobry den,motá se mi hlava uz 6 dni trosku spatne vidim + mam pocit jak kdybych mel omdlýt a bojím se co dal a mam s toho celého strach..potrebuju pomoct🙏

[@kamilvanta3606]

Ahoj, určitě bude nejlepší zajít k lékaři ať tě vyšetří, to je základ. Od vyšetření se můžeš odpíchnout a postupovat dále🍀

[@kamilvanta3606]

Ahoj, určitě bude nejlepší zajít k lékaři ať tě vyšetří, to je základ. Od vyšetření se můžeš odpíchnout a postupovat dále🍀

[@ffghhh-uc6dh]

Mám to stejný, doktor mi nic nevyřešil , máte nějaký řady, čím by to mohli být?

[@cigi5424]

Ahoj mám takový dotaz, dějou se mi hrozně divné věci, od prosince minulého roku trpím úzkostmi a různými jak ty říkáš "symptomy" a ty symptomy se mění, většinou se uklidnim tím že si ten symptom najdu a přečtu si o něm a zjistím že to je normální, teď ale nemůžu usnout protože když zavřu oči, tak jakobych přestal ovládat mozek, nevím je to hrozně těžké popsat, prostě jakoby se mi zdály sny i když ještě nespím, lítaly mi hlavou úplně random myšlenky a ty myšlenky když otevřu oči si nepamatuju, cítím se jak blázen fakt, nemůžu kvůli tomu usnout, kvůli tomu pocitu že nevím co to je, pokud by jsi mi dokázal nějak poradit, byl bych ti moc vděčný, předem díky

[@kamilvanta3606]

Ahoj, můžeš se přihlásit do soukromě skupiny na FB kde je spoustu lidí a také jejich zkušenosti facebook.com/groups/266714265328990/?ref=share