#27 Kaip išgyventi panikos ataką?

Nerimo sutrikimas yra tokia savotiška psichikos arba sielos būsena, kuomet dalis mūsų minčių, jausmų ar patyrimo yra neįsisąmoninta ir dėl to suvokiama kaip grėsminga. Kartais net labai grėsminga. Tad šį pokalbį verta išgirsti visiems, nes tai gali padėti:
Atpažinti simptomus savyje ir pasijusti suprastam
Atpažinti simptomus artimuose žmonėse ir suprasti juos
Pagalbos linijos
Jaunimo linija (emocinė pagalba jaunimui visą parą): 8 800 28888 arba www.jaunimolin...
Krizių įveikimo centras (skubi anoniminė psichologinė pagalba) [phone] arba krizesiveikima...
Programėlės atsipalaidavimui: „Ramu“, „Atsipūsk“, „PagalbaSau“.
Mus gali sekti
IG: bit.ly/38XibPv
FB: bit.ly/2tDkkjb
Vedėja Fausta Sragauskaitė ( / fausra_ )
Garso ir vaizdo režisierius Kristupas Grigalavičius ( / kristupasc )
Muzikinis takelis Eimantas Leknickas (bit.ly/2Kj57sA)
Bendrai finansuojama pagal Europos Sąjungos programą „Europos solidarumo korpusas”.
Šis leidinys (ar kūrinys) atspindi tik autoriaus nuomonę, todėl Nacionalinė
agentūra ir Europos Komisija negali būti laikomos atsakingomis už jame
pateiktą informaciją.