28. Meditazione Guidata ☽ Affermazioni

'Ad Occhi Chiusi' è un programma di Yoga per il rilassamento profondo che ho creato per KZbin e vi condivido interamente qui, sul mio canale.
7 settimane, 4 video a settimana.
Il lunedì vi spiego una tecnica di respirazione, il mercoledì la pratichiamo insieme, il venerdì il programma prevede un'ora di Yin Yoga e il sabato una meditazione. Questi sono i miei strumenti preferiti, il mio piano d'azione per stare bene.
Spero che questo corso vi aiuti a recuperare calma, serenità, tranquillità.
Vi abbraccio, ci vediamo sul tappetino. ♥
♥ Vuoi seguire un altro programma di Yoga qui sul mio canale?
☀︎ Questo il link al Programma di Primavera :
• Programma di Primavera...
☀︎ 21 pratiche per il mattino, per risvegliarci insieme trovare l'energia per affrontare le nostre giornate.
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#AdOcchiChiusi #ProgrammaGratuitoYoga #Meditazione Guidata

[@soniaa.6431]

Grazie, buona giornata. 🌸☀️

[@ginevraserra7868]

Grazie, buonanotte ♡

[@stefaniacogo4804]

Interessante lo yoga con la meditazione

[@valeriap.905]

Quanta amorevolezza, quanta benevolenza! Grazie Veronica, come sempre preziosa!

[@veronicabittoyoga]

❤️❤️❤️

[@danielforcher8123]

E davero sempre interessante😉👌Grazie Veronica!Buon fine settimana a te!Carissimi saluti 😊

[@veronicabittoyoga]

Grazie mille Daniel! Un caro saluto anche a te🌸

[@sandroricci685]

😊😸👍

[@stellaluna2899]

Grazie bellissima meditazione, mi è piaciuta molto l'idea del diario, la rifarò tutte le volte che sentirò il bisogno di centrarmi e ripartire da me!♥️

[@veronicabittoyoga]

❤️