28 วันเปลี่ยนชีวิต สมาธิเพิ่มความรักในตัวเอง | Positive Affirmations for Self Love 💓

28 วันเปลี่ยนชีวิต สมาธิเพิ่มความรักในตัวเอง | Positive Affirmations for Self Love 💓 | EP.204

Рет қаралды 78,060

Жыл бұрын

เดือนแห่งความรักกำลังจะมาถึง แดงอยากชวนทุกคนมายกระดับพลังความรักในตัวเอง เพื่อเยียวยารักษากายใจ และดึงดูดสิ่งดีๆ สู่ชีวิตกันค่ะ
Self talk - Positive affirmation for self love, self esteem and confidence
ภาษาไทยแดงขอเรียกว่า “สมาธิเพื่อเพิ่มความรักในตัวเอง”
เป็นการใช้ช่วงเวลาสั้นๆ ช่วงเช้าหรือก่อนนอน (ซึ่งเราใกล้ภวังค์ ร่างกายอยู่ใกล้โหมดสงบที่สุด) คิดและพูดยืนยันสิ่งดีๆ ที่เราอยากให้เกิดกับชีวิต จะเรื่องใดก็ได้ สุขภาพ การงาน ความรัก ความภูมิใจ ความสำเร็จ ฯลฯ
การยืนยันความคิดดีๆ จะช่วยสร้างร่างแหเส้นประสาทในสมองใหม่ สร้างความเป็นไปได้ใหม่ๆ สร้างความเชื่อใหม่
สิ่งที่เราเปล่งหรือส่งออกไปไม่ว่าบวกหรือลบ ดีหรือไม่ดี จะดึงดูดกลับมาสู่เราในรูปแบบของประสบการณ์เสมอ (ความคิด ~ ความเชื่อ ~ การกระทำ ~ ประสบการณ์ชีวิต)
ดังนั้นจะดีมากถ้าทำต่อเนื่องกัน 28 วัน ย้ำภาพนั้นราวกับเกิดขึ้นแล้ว นอกจากความรักในตัวเองจะเพิ่มขึ้น ไว้ใจชีวิตมากขึ้น ใจที่จดจ่ออยู่กับความคิดดีๆ ก็จะดึงดูดเรื่องดีๆ เข้ามาง่ายขึ้นด้วย
ลองเปิดฟังในที่เงียบๆ แล้วทำไปด้วยกันทุกวันนะคะ
ขอให้มีชีวิตที่สุขสงบและอิ่มเอมด้วยความรักค่ะ 😊💓
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
💗 คลิปเชื่อมต่อกับภายในของแดง กดฟังได้ที่ playlist “นำนั่งสมาธิ” ค่ะ • นำนั่งสมาธิ [ Podcast ]
#selflove #รักตัวเอง #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #สมาธิก่อนนอน #สมาธิเบื้องต้น #สมาธิ #สมาธิคลายกังวล #สมาธิคลายเครียด #พลังงานภายใน #จิตวิญญาณ #หมอแดงแพทย์แผนไทย

Пікірлер: 63

@user-so9fs1pd6i 5 ай бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้สำหรับคลิปที่ยอดเยี่ยมค่ะ 😊

@prindetramkaew5944 Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆที่ทำมาให้นะครับ เติมเต็มการตื่นขึ้นมาในเช้านี้มากครับ รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่ามากๆครับ❤

@Patsanannnnn 21 күн бұрын

ขอบคุณนะคะ ชอบโทนเสียงอย่างงี้มากเลยค่า เสียงเหมือนหมอพูดไปยิ้มไป ฟังแล้วยิ้มมุมปากตาม มีความสุขแค่ได้ฟังอะไรดีๆ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

@user-ky7pr3gp1j 10 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@by-mf5rm 6 ай бұрын

เสียงไพเราะน่าฟังมากๆค่ะ

@chanitakaewkosa7317 10 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดง น้ำเสียงละมุน รื่นหู ชูใจ ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@hiranyasssoitong3821 2 ай бұрын

❤❤ขอบคุณค่ะที่มีโอกาสได้ฟัง

@tidathipjutipon1958 4 ай бұрын

ขอให้มีวันที่ดีๆๆเช่นกันคะ

@pattypp368 12 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ ❤ติดโทนเสียงค่ะ

@wanNorway1106 17 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอแดงพึ่งได้โอกาสมาฟังคะ 😊😊

@wannisarek7059 16 күн бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆ จากคุณหมอค่ะ

@poyogy12345 3 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับวิดีโอดีๆ นะคะ 😊❤

@galaxya7166 Жыл бұрын

กำลังคิดถึงอยู่พอดี ขอบคุณเนื้อหาดีๆอีกแล้ว น้ำเสียงน่าฟัง ช่วยผ่อนคลายดีเลย

@healthydaisy Жыл бұрын

ดีใจค่ะมีคนคิดถึงด้วย ^^

@user-lw9re1bf2n Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤ ขอบคุณที่เจอคลิปนี้ค่ะ❤

@user-zo6xi4ng3m Жыл бұрын

❤❤ขอบคุณครับหมอแดง ที่นำสิ่งดี ๆ มาครับ ขอให้คุณหมอเจริญ ๆ ยิ่ง ๆ ขึ้นไปครับ

@user-zl9db6qv6k 10 ай бұрын

❤

@user-wp1ty4cf8x Жыл бұрын

ฉันพูดและคิดแต่สิ่งดีๆ ขอบคุณหมอแดง ที่คลิปดีอย่างนี้ อย่างนี้ นะคะ

@ed2202 Жыл бұрын

ชอบน้ำเสียงหมอแดงมากค่ะ❤

@user-mz2pg7so8e Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอแดงฉันพูดและคิดแต่สิ่งดีๆ😍

@OnlilyAnnalida 10 ай бұрын

จากที่กังวลอยู่ หลังทำรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ

@user-bi4ec3zo2e 2 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ สิ่งดีๆวันนี้คือได้เข้ามาฟังคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณสิ่งดีๆที่มอบให้ค่ะ ขอบคุณแรงดึงดูดที่ทำให้ได้รู้จักกันค่ะ 💕

@ParichatPrasroebsit 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะสบายใจอย่างบอกไม่ถูก❤️❤️❤️

@user-xf9vm1vx3u 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ❤

@TheAreejang 8 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะหมดแดง ขอให้หมอแดงมีความสุขทุก วันเช่นกันค่ะ

@user-dz1jw7ud7h 4 ай бұрын

ขอบคุณวันที่ดีๆในทุกวัน

@schome2195 11 ай бұрын

1:26 ❤ .

@user-yg8ji4xo1k 9 күн бұрын

ชอบเสียงจัง

@user-lk4et7bd7j Жыл бұрын

ขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ ตื่นมาเจอคลิปนี้ได้พลังบวกเต็มเปี่ยมเลย

@shinevalvery2385 16 күн бұрын

ขอบคุณคะ❤

@user-ri5zw3lb3q 22 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

@poyogy12345 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@poyogy12345 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะะะ

@siriratv2615 6 ай бұрын

เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปเสียงนี้ขึ้นมานะคะ

@SnackjacK18 6 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับคลิปดีๆ ❤️🍀

@suwimonphunpanich6342 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยคะ🥰

@moneywealthonline8836 Жыл бұрын

❤❤น่ารักมากขอบคุณคะ

@sirichannel1119 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ💓💐💓🥰

@daungjainamjumjang2872 3 ай бұрын

ขอบคุณมากคะ❤

@tay-oq2pt 7 ай бұрын

ขอบคุณหมอแดงค่ะ

@user-wl7yp7bl9n 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ😂❤

@kunwadi9763 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆนะคะ❤

@user-ii4rs1om9z 4 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ🥰

@sunidajoy 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะขอบคุณขอบคุณ♥️

@user-po9st5vl7x Жыл бұрын

ขอบคุณหมอแดงมากค่ะ❤️🙏

@aaaaaura7535 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@saranratchannak9969 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@user-gk5cd7mu7z Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@mareensmile Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊

@user-wk3vt2yw2u Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@Weerin365 Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ

@user-rp8uf8yj4u Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอแดง❤

@PJK19 3 ай бұрын

❤

@bassoonartwork9403 8 ай бұрын

ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ ❤

@kwansavitree7160 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@user-qs1hh7vz2h Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ

@jutamas7185 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

@user-bn1zh8yu3o 10 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@user-zi6rm1br7z 3 күн бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-wk3vt2yw2u Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@peerakanwongteerakan9840 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@rungratsameewhat7709 Жыл бұрын

ขอขอบคุณ

@user-pe8ez9qw3v 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ