292. ¿Qué es el Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y cómo tratarlo? | César Galicia

En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para hablar de un tema sobre el que existen muchas dudas: El Trastorno de Déficit de Atención:
¿Qué es este trastorno y qué lo causa?
¿Cómo puedo saber si tengo este trastorno y quién lo diagnostica profesionalmente?
¿Cuáles son los mitos más comunes?
¿Puede tratarse sin medicamentos o requiere forzosamente de un tratamiento?
Si te gusta el episodio, muy importante para nosotras, no olvides evaluarlo y compartirlo.
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Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
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[@mbg1614]

Agradezco haber llegado aquí. Mi hermano a sus 28 años (hace 1 año) fue diagnosticado con Déficit de atención e hiperactividad. Llore como nunca y lo abrace mucho, pues desde niño siempre lo comparaban, ya que no lograba prestar atención, sus calificaciones eran no tan buenas , los maestros se quejaban porque nunca dejaba de platicar y se molestaban por la gran capacidad que tenía y él la “desaprovechaba”, siempre nos platicaba sus sueños, que él viajaría por el mundo y se compraría ciertos tipos de auto/camioneta, y solo le daban el avión, era buenísimo en aquello que le interesaba y siempre tenía conocimiento de cosas súper “raras” hoy por hoy ha logrado cada sueño, trabajo tan duro que logro viajar por el mundo, tener aún más de todo eso que soñaba hace 20 años y lo admiro demasiado , soy la mayor y él no tiene idea cuanto tengo que aprenderle. Ahora que soy mamá cada día lucho por un mundo más consciente, explicando , hablando con mis hijos y poniendo el ejemplo de cómo todos somos diferentes y eso está bien, RESPETAR y JAMAS COMPARAR, cada uno es bueno para lo que es, lastimosamente nuestra sociedad y sobre todo la educación le hace mucha falta un gran cambio, donde se permita toda esta gran diversidad y así mismo ayudar a cada niño a maximizar su capacidad en lo que cada uno es bueno y no solo pasar 8 hrs a día 5 días a la semana frente al pizarrón .

[@claralezcano3365]

O Oó9 O Ó 9i Oo O9 O O99o O9

[@claralezcano3365]

O9 9 😊😊

[@veroniquebandiackypreira8386]

Me pasa igual que a su su hijo, siempre me dicen que tengo una gran capacidad pero lo deperdicio. Incluso los que veo que yo tengo más talento que ellos, logran más cosas que yo. Siempre lo único que me dicen es " solo tienes que concentrarte y luego será fácil ". Pero nunca logro hacer nada por un largo tiempo. Si me encanta, puedo pasar horas sin darme cuenta, pero si no, ni 20mn puedo, me duermo.

[@chivaromo465]

☹ cuanta alegría saber q tu hermano logró cada sueño.....mi hijo tiene 10 años y es igual a como era tu hermano, aún no le hacen las pruebas para saber si es tda pero casi estoy segura q sí, a veces lloro mucho en silencio porque me preocupa su futuro......pero esto q acabo de leer me ha dado mucha esperanza , gracias por contarnos lo de tu hermano :) bendiciones a los dos

[@carolinas665]

UFF 😢 me dicen que soy una mente maestra pero no supe aprovechar, supieran lo que es tener esto😭 no es que uno no quiera , muchas veces tu cabez te controla y no puedes. He tratado de estudiar dos carreras profesionales y ambas a la mitad. Me iba super bien,pero me aburrieron. Gracias a dios logre terminar una carrera tecnica que es mas corta y ahora puedo trabajar y mantenerme, sali con distincion maxima de ahi. Me decian que siga estudiando 🥹🥺

[@maryc.pereira2198]

Tengo 63 años y siento que tal vez algunas de mis dificultades fue el déficit de atención. Mi esposo de 73 presenta dislepxia. Nuestros dos hijos de 32 y 26 años tienen cierto grado de autismo y déficit de atención sin hiperactividad. A mí hijo le empezaron tratamiento, mí hija aún no. Los dos son muy inteligentes, aprendieron a ser angloparlantes, pero ellos y yo hemos sufrido por las dificultades que han tenido, especialmente el menor. Nosotros vivíamos por mí trabajo, en una ciudad pequeña, alejada de las grandes urbes, no había buenos servicios médicos. Gracias por sus aportes, estos temas se deben difundir mucho porque la mayoría de los padres no conocen acerca de ellos.

[@jesenialopez5876]

Lloré muchísimo con este episodio, he venido sospechando que tengo TDAH desde principios de este año (2022) y es muy cañón como cada vez que me informo,, reafirmo un poco más mi sospecha, absolutamente todo lo que dijeron me identifica y lo que he aprendido con otros recursos, pero en este capítulo yo era como Lety, todo el rato de que sí sí sí y a punto de llorar o llorando. Y aprendí un poco más de como funciona el cerebro de una persona con TDAH, y a no tenerle miedo a los medicamentos, ya que siguiendo las indicaciones del médico y una terapia complementaria para aprender estrategias, me pueden ayudar un montón. Iré al psicólogo y al psiquiatra.

[@Gordo_de_pradera]

Los medicamentos no son buenos y dependiendo de tu nivel de TDA conviene o no tomarlos ya que tiene demasiados efectos secundarios ya que son medicamentos MUY fuertes.

[@secuduck2087]

@@Gordo_de_pradera yo tengo TDA, tomo Metilfenidato de 36gr, y para mi sin medicamentos se me hace muy difícil ya que aparte tuve una infancia algo traumante y represivo, que se agrava gracias al TDA, es mejor recomendar que se hable con un Psiquiatra sobre esos temas.

[@KAREN5270716]

Igual lloré y lloré sabía que lo que tengo tiene nombre 😢

[@jaimeramos5292]

¡Yo nunca he tomado medicamentos, pero si tengo TDAH, animo para todos!

[@jaimeramos5292]

​@@Pachiidesu ¡Si no tienes TDAH te felicito, pero no hables de lo que no entiendes, no te metas en esto, porque es nada más hablar por hablar, y si lo tienes, que pena, pero ya deberías haber entendido como funciona y lo difícil que es!

[@CorazondeCarballo]

Durante toda mi infancia y adolescencia tuve que escuchar que era tonta y vaga por mis malas calificaciones. Me diagnostican Dixlesia. A mis 20 ya empiezo a sufrir de Depresion y ansiedad, nunca acaba de desaparecer. A mis 28 años decido entrar en una oposición y me doy cuenta de las grandes dificultades que sufro para centrarme. Decido atajarlo, me informo y pido ayuda. Resulta que no soy vaga ni tonta, solo tengo TDA. Más que un disgusto, es todo un alivio ponerle nombre a lo que llevo sufriendo en silencio toda mi vida. Son gracias a estes videos que empecé a hilar cabos.

[@Arielis___6]

Me identifico mucho 🙏

[@AmeG18]

"Si un hombre no mantiene el ritmo con sus compañeros, quizás sea porque escucha un tambor diferente. Déjenlo dirigirse a la música que escucha, a pesar de la distancia y el compás". Henry Thoreau ✨

[@psicologacontdah]

❤

[@MarisolCruz1881]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨

[@lyangabrielacampillomizrac1149]

Te quito la frase...

[@marlencruz4918]

Que experimento tan horrible !😊😊😊😊

[@sandrafranco5271]

​@@psicologacontdah 😊

[@cristianrenerodriguezflore4945]

He sufrido toda mi vida de esto, digo sufrir porque encajar al interior de una sociedad que no le interesa y te encierra en grupos es complicado, al día de hoy con mis estudios y mi vida en general sigo luchando, cada día es una aventura positiva o negativa, la diferencia es vivir cociente de lo que pasa, ser consciente que no somos como los demás y que como todo en la vida hay diferencias

[@dayanamartinez2375]

Pensé que solo me pasaba a mí, aveces lloraba un día estaba eufórica hacia de todo y planeaba mi otro día hacer más y solo me sentaba a ver pasar el día

[@nandalufregosoolivares6828]

Lloré mucho con este video porque me identifique... Mi niñez fue tormentosa por qué me etiquetaron cómo "niña problema"... Hoy de adulta con un diagnóstico psiquiátrico con TDHA entiendo y voy sopesando algunas situaciones con mi vida diaria...

[@mariselalira6779]

En mi niña de 12 años (estamos en busca de la medicina y dosis adecuada con un pediatra/psiquiatra pediátrico) una de las medicinas que probamos le provocaba demasiado sueño. Regresaba de la escuela directamente a su cama a dormir por tres horas y estaba todo el tiempo cansada y triste. Le quitamos la medicina y volvió a ser más enérgica y contenta. Seguimos en la búsqueda, ya tenemos casi 6 meses en esto de prueba y error. Mi nena está más inclinada hacia lo “inatendido” (en inglés inattentive), y su terapeuta dice que es más una “day dreamer”. No tiene esa hiperactividad que desespera a los que están a su alrededor, pero si hace travesuras, rompe cosas, por más que le digo que no lo haga, dice que son impulsos que no los puede evitar, aunque ya sabe que no es correcto, y lucha con eso día a día, además de las bajas calificaciones por no hacer o terminar trabajos/exámenes. Su nivel de inteligencia está en el nivel normal en la parte más alta de la curva de medición, por lo cual es una lástima que por no concentrarse, su rendimiento académico sea deficiente. Espero poder ayudarle a mi hija a encontrar una medicina adecuada.

[@claudetteclark-delariva798]

Señora vea el video del doctor portoriqueño lo acabo de ver y dice que jugos verdes 2 veces al día por que tienen clorofila y la clorofila contiene Magnesio. FRANK SUAREZ. es el doctor.

[@scarfacevargas6313]

En el caso de los impulsos, sé que la risperidona le ha ayudado a mi hijo a contenerlos

[@paolarodriguezcampos3694]

El especialista indicado para dar un dx certero es el neuropsicologo, es quien aplica la batería de pruebas para medir las funciones ejecutivas, CI, etc. Los médicos psiquiatras y neurólogos debieran canalizar a dicho especialista para hacer un trabajo interdisciplinario y así, el px poder entrar a tratamiento médico (en caso de que lo requiera) o únicamente llevar tratamiento terapéutico adecuado.

[@dedl1895]

Confirmo

[@vani5040]

Qué didáctico que es César, ya lo había escuchado en un curso de Platzi y encontrarlo acá es maravilloso. Gracias por este regalazo chicas!

[@rosalichavaringonzalez5478]

Me sentí completa y totalmente identificada con este tema, yo pensaba que esto era parte de mi personalidad pero me doy cuenta que no soy yo es mi tda, llore tanto escuchandolo porque me acorde de lo que sufrí en la escuela por que "era distraída" Por favor hagan más episodios referentes al tda

[@andreacarolinamontesrangel2088]

No te autodiagnostiques por favor, hay mucha gente haciéndolo por ver videos como este, si tienes sospechas ve con profesional a que haga una evaluación y te de tu diagnóstico en caso de ser ciertas tus sospechas.

[@ryogachan2188]

Excelente video, los amé. Fui diagnosticada con TDA a mis 44 años. No daba crédito, pero si yo funciono bien!!!!! Cuando te enteras de estas cosas y ves que todo eso que dicen ahí estuvo siempre y desde que tomo mi medicamento , sigo dispersa y sigo hiperactiva intelectual porque no puedo dejar de estudiar y aprender en ningún momento, pero mis pensamientos son mucho más ordenados y de verdad se agradece que hasta dan ganas de sacar unas lagrimitas 🫶🫶🫶🫶

[@rosawoods1811]

Hola , disculpa que medicamento tomas para eso ?

[@ryogachan2188]

@@rosawoods1811 tomaba metilfenidato pero ya no. decidí llevarlo sin medicina y más bien trabajar en mi autocontrol

[@jessicazavalamagana4509]

Yo no creí que acabaría la prepa por qué tenía 7 materias reprobadas, de las cuales hice los 7 exámenes en 2 días y los pase con 8 y 9. Y ahora ya hasta estoy titulada 😌

[@maryledesma8605]

Así le pasa a mi hijo con TDAH se va a extraordinarios y los pasa con 8-9. Igual pensé no terminaría la presa y ahora ya está en la universidad.

[@valeriaortiz5078]

Graciassss 💯🙏❣Me encantó!!! Sería genial si la mamá de Cesar y algún expert@ nos cuenta como es vivir/ criar/ compartir con alguien con TDAH.

[@lispena2913]

Oye sí

[@olgavictoriafernandezortiz9547]

Buena idea.

[@victoriamartin1995]

¡Impecables y súper acertadas estas explicaciones! ¡Mil gracias! "El aburrimiento es la muerte" me llegó hasta el alma. Esta explicación más que ninguna otra que he leído o escuchado me aclara mi sospecha de que también lo tengo. ¡A los 57 años!

[@mariaflorenciaarzolaquero3219]

¡Qué buen podcast! Me fue de tremenda utilidad; mi hija y mi yerno, ambos tienen TDA sin hiperactividad la primera, TDAH con dislexia el segundo y escucharlos a ustedes me ayuda a entenderlos a mis hijos mucho más. En el caso de mi hija, recién fue diagnosticada por su psiquiatra y en el caso de mi yerno, desde su adolescencia. Los felicito, de verdad no saben cuan útil ha sido esta información para mí. Un gran abrazo para ustedes ❤❤❤

[@marcelasusanacarrillohigar6812]

César parece que vivieras en la mente de mi hijo. Así es. Y me he sentido como te dijo tu mamá. Todo. Ojalá llegué a ser como tu.

[@Cexarmusic]

A pesar de mi déficit de atención, no me despegué ni un segundo de este vídeo. Siento que por fin alguien explica como me siento. Gracias. Este vídeo a cambiado mi vida y ahora podré buscar ayuda profesional sabiendo claramente lo que me pasa. Gracias gracias gracias. No conocía que habían pastillas para eso. Yo toda mi vida he hecho mis propios experimentos para poder concentrarme más, controlar mi ansiedad, reconocerla y controlarla, pero la verdad que me cansa luchar contra algo que no conocía de donde venía.

[@puyolnestaterry]

Muchas gracias por el video. Padezco de TDAH y muchas cosas que dijeron son así, tambien problemas de memoria diría que es de las cosas más difíciles de este trastorno. También la sobre explotación de cosas que nos gustan es otra cosa suele ocurrir. Gracias de nuevo!

[@alanna_j1804]

¡WOW! Esto es sanador, poder identificarme tan de cerca, marco un antes y despúes. Estoy segura de eso...

[@jessicaferman3090]

Me he negado toda mi vida a aceptar que algo no está bien conmigo, y me estoy animando por fin a buscar ayuda. En verdad tengo miedo de los resultados, pero estoy llegando a un punto que no puedo continuar sola.

[@rusbypilarflorez2004]

Me siento identificada , y si toca buscar para estar en paz mental .

[@danielareynoso3139]

Literal llore al escuchar este video porque entendí el porque de tantas cosas que me han pasado y que me siguen pasando y todas las veces que me regañaron por estar distraída o todas las veces que sufrí de ansiedad por no poder hacer algo y sentir esa desesperación.

[@patriotadechileporsiempre5380]

X 2

[@valen.95]

Exactamente igual

[@sybr95]

Estoy como Lety! Esas caras y 20's que me llegaron. Ahora entiendo muchas cosas de lo que me sucede. Justo hace rato pensé en ¿ por qué me aburro muy rápido de todo y siento que esta todo mal en mi vida? . Gracias por compartirnos cosas que ni sabíamos que necesitábamos escuchar, saber, aprender! ❤️🌱 Un gran abrazo y espero pronto salga la segunda parte y Lety si nos puedes compartir un poco tu experiencia y que hacer para aprovecharlo?. Tengo una mente creativa a medias porque me surgen ideas pero no las termino y de lo artístico es a medias siento que me han cortado esta creatividad cuando era niña y quisiera recuperarla y a la vez a medias soy estructurada así que Ash nos podría compartir como ella le hace! Jajajaja 😅❤️

[@yolandagarcia694]

Gracias por compartir sus vivencias, tengo un niño con TDAH, esta en tratamiento y me enseña a entenderlo más. Los felicito sigan adelante.

[@alejandraquintana3526]

Que buen invitado por favor!! increible!! 👏

[@angelicachica1239]

Que increíble capitulo.❤ entendí muchas cosas de mi y abrazo a todos y todas allá afuera que sentimos eso y nos hemos sentido siempre fuera de lugar.

[@andreatbp17]

Gracias por cada aprendizaje y la visibilidad, es sanador saber porqué andamos así, saluditos de Perú.

[@TeacupAndRoses]

Hola, dejo aquí esta pregunta independiente del tema del vídeo... Y, Con el alma casi hecha trizas de tanto aguantar, sostener, ayudar, contener y posponer mi propia fluidez de vida, por llevar en mis hombros a quien amo profundamente, pero me ha hecho mucho daño emocional, Y LO PEOR de todo, sin intención de hacerlo. ¿Tienen un video donde hablan con sinceridad y sin victimismo o sin bajarle el perfil de cómo una persona TDAH que no quiere asumir o hacerse cargo, o es "desafiante rebelde" , puede trastornar la vida y sumir en la más absoluta ansiedad a su pareja o con quienes viven? Me gustaría encontrar un canal o videos de ayuda concreta a quienes somos también victimas de este trastorno por parte de alguien que amamos, pero que a veces ya no podemos más... Tenemos la mente hecha pedazos 💔

[@richardscottfield6417]

excelente video Pero déjame compartir esto aquí sabiendo que puede animar a alguien que lo encuentre. La gestión financiera eficaz me hizo rico y es todo lo que necesita si quiere construir un futuro financiero sólido mañana. Comencé con 1000 USD, hace 3 años invertí en un mercado de valores diversificado y ahora tengo un valor de 500000 USD y actualmente estoy terminando mis apartamentos de 8 unidades. Solo tengo 35 años. Las inversiones en acciones diversificadas siempre han demostrado ser muy rentables, especialmente con la ayuda de expertos.

[@charitytoke6461]

Estoy realmente impresionado. A los 35, valía un poco más de $ 200,000 de * en el mercado de valores. Pero lo que has hecho con tus *finanzas* y los números que vales, es pura genialidad.

[@sarahtjoanne5300]

*Invertir* en acciones diversificadas es un verdadero ajetreo que me ha hecho . Tengo dos carteras de acciones activas y espero crear una tercera, lo que aumentará mi rendimiento total de las ganancias a más de 120 000 USD

[@ferkmorgana7032]

Lo has hecho bien. Son personas como usted las que establecen el punto de referencia para que personas como nosotros sepan que es posible lograr la estabilidad financiera y la transición de un estado cómodo a uno rico con el plan de *inversión* correcto.

[@zychenkonicholas9923]

Tengo curiosidad, ¿*invertir* en un *mercado* bursátil diversificado es una empresa bastante lucrativa? ¿Puedes compartir cómo lograste estas cifras?

[@richardscottfield6417]

@@zychenkonicholas9923 La experiencia juega un papel fundamental a la hora de *invertir* en *mercados bursátiles* diversificados, por eso cuento con Rachel Hilda, cuya experiencia me ha ayudado mucho a perseverar en el *mercado bursátil* diversificado. Durante tres años me ayudó a hacer crecer mi cartera utilizando su conocimiento diversificado del *mercado* financiero.

[@patriciaancona8320]

Hace menos de un año que empecé a sospechar que tengo TDHA siempre he sentido desde pequeña que algo no andaba bien porque hago cosas muy impulsivas y no puedo dejarlas de hacer aunque se está callendo elundo y mi voluntad sepa que debo dejarlo de hacer, pensaba tenía autismo pero no me sentía normal, ya después empezó a identificarme y soy la clásica: que me dicen algo y quién sabe que me dijeron tengo que pedir lo repitan aunque te esté viendo, he empezado a meditar desde hace 1.5 años y sin duda me ha ayudado a enfocarme pero si tendré que checar con médico Gracias, muy buena información!!

[@vampiravegetarianazu]

Me puse a llorar con el minuto 26:54, he lidiado con eso toda mi vida, creo que tengo TDA :(

[@elnasdaquero]

Ufff es demasiado genial como lo describe, de hecho lo copié en mi cuaderno.

[@teressacorona3223]

Gracias!! Un familiar acaba de ser diagnostacada con tdh por profesionales, me pidieron que me informara acerca de este tema y que bueno que los escuché. Gracias me encanto ❤

[@malugarcia4770]

Estoy igual que Lety, cada cosa que decían me hace sentido en mi vida

[@Nay11111]

X2 🥺

[@zulymartinez9549]

La vdd estoy llorando, porque como dijo ella siento que viene luz... tengo 33 años y por mucho tiempo creo que he tenido este trastorno y me he culpado y sentido miserable pero ahora veo ese rayo de luz. ❤

[@nadializzetteperezcastro1704]

Yo tengo 47 años y creo siempre he tenido este trastorno

[@irenerivascueva9187]

Yo tengo herida de abandono ,motivo por el cual no tenemos motivación para hacer nada todo se puede

[@sinhueherrera8984]

Pues deberían ver a un psiquiatra mejor, no lo digo de manera grosera, pero para que les ayude y de un diagnóstico, a mi hace tres días me diagnosticaron TDAH y ansiedad generalizada, nunca lo había tratado porque no había prestado mucha atención, hasta ahorita que ya no puedo concentrarme para nada jajaja 🥹 Y entonces me di cuenta que es algo con lo que he estado teniendo problemas desde niño😢 Lo mejor es que vayan a un psiquiatra ❤️

[@AlejandraMonarrez]

Si tienen defisit no dejan terminar al que habla

[@milagrorivera-u3n]

Gracias por tan valiosa información, soy docente de media General y Universitario, esto es de mucha ayuda gracias gracias gracias 😊

[@milimarce]

Chicos yo tengo todos estos síntomas,❤ excepto que soy muy hiperactiva pero también puedo estar muy tranquila y relajada, puedo estar mucho tiempo sentada. Ustedes conocen casos así? Si fueran amables de responder. Muchas gracias por compartir.

[@eweobound3908]

yo te puedo hablar de mi caso, yo soy un chico que puedo estar sentado pero mi mente está en otro universo, simplemente, no puedo concentrarme en algo, solo en algo, en mi caso es mucho empezar algo estando muy concentrado, ver otra cosa, desconcentrarme y empezar esa cosa super concentrado y así, depende, en mi caso es mas mental, simplemente no puedo dejar de imaginar o pensar en cualquier cosa, no puedo y soy incapaz de hacerlo, lo he intentado muchísimo pero no he podido, cuando hablo con personas, no puedo dejar de distraerme, mi método es imaginarme lo que me están hablando para así yo poder darme una idea después de que es el tema, creo que las personas con TDAH o TDA aprenden mejor participando(algo así como la prueba y error) en clase, por lo menos en mi caso es así, yo puedo leer un libro, aunque me guste muchísimo, al día siguiente que lo leo, me olvidé que lo tenía y lo dejo, me pasan con las películas, juegos, etc. te lo cuento para saber si tal vez mi caso se asemeja al tuyo, porque como tu puedo estar tranquilo sentado pero mi mente en otro lugar, imaginando, disociando, etc.

[@marcelogamerxl7medina955]

Yo desde la adolecencia note que era diferente a mis compañeros, y familiares, pase por muchas dificultates en mi vida, y apenas en 2024 le di toda la atecion necesaria, y mi vida cambio muchisimo, aun me falta camino solo es el principio de mi tratamiento pero tengo por primera vez esperanza, me gusta informarme para conocer mejor el tema

[@nataliaolaya8874]

Super el tema, buen desenlace pero siento que no se hablo mucho sobre como tratarlo o que herramientas podemos implementar

[@constanzakatrina]

Agradecida de escuchar a César. Me ayuda tremendamente a entender lo que estoy viviendo. Claro, lúdico y muy amable ❤

[@amusagg2180]

Creó que sufro de esto 😮, desde muy pequeña con mis hermanos fuimos muy inquietos, jamás nós dormíamos temprano de pequeños, corríamos y saltábamos y nós subíamos a árboles cada instante, era como estar en una carrera de obstáculos todo el tiempo y sin parar, en la escuela sufrí mucho por que era demasiado impulsiva, y ahora sufro mucho con mis estudios y el trabajo por que me vienen mil ideas de pendientes todo el tiempo además siempre en los trabajos me dicen que soy distraída o inquieta y detesto las tareas aburridas como estudiar algo aburrido pero cuando algo me llama la atención puedo durar 6 horas sin parar, sin comer ni nada, aveces si hago algo lo hago de maratón o hasta leo un libro en una noche cuando me engancha, la verdad me gustaría saber si lo tengo por que es una lucha diaria 😮😕

[@keniaflores1999]

Por lo q dices SI lo tienes, solo falta q vayas con un psiquiatra o Neurólogo para q te lo confirme

[@claudiamelendez9986]

Todo lo que dices me pasa😢pensé que era normal o que no podía controlarlo por no esforzarme lo suficiente y e rendido ,me dio depresión

¡Me encantó esta entrevista! Muy educativa. Soy estudiante de Psicología de apenas el primer año, también tengo TDAH. Creo que pude notar que César padece de este trastorno en su forma de hablar, pues para dar la definición de algo siempre da muchas vueltas y concreta llegando al pricipio, sin perder la idea inicial.

[@lauramaria4555]

Me encanta el equipo que hacen Letty y Hash, son las mejores de verdad 🔝

[@CLAU_La_bibliofila]

Quiero comprar su libro, cual es la web page?

[@daciaaxeliramirezaxeli.vis3909]

Gracias por esta duda. Me abre un mundo de querer investigar más sobre este tema y ahora tomar la responsabilidad de acercarme a un profesional para profundizar en un diagnóstico. Saludos !❤

[@nataliaescobar2892]

Wow que gran tema no tenía idea de muchísimas cosas era un tema que pasaba desapercibido, por favor hagan el episodio de procastinación lo necesitamos. ❤️‍🩹 Un crack el invitado.

[@artecocco]

GRACIAS, TENGO 50 AÑOS Y VUESTRO POSTC ME HA ABIERTO UN CAMINO MAS ALLA DE LA FIBRONIEBLA.

[@PilarCabreramusica]

Gracias por este capítulo!! Lo llevaba esperando muchísimo tiempo!! Amé la cara de Lety cuando iban hablando de cosas y ella cómo descubriendo un universo ahí. Gracias enserio!!

[@mag_storm4052]

Este problema me ha acompañado tod la vida. Nunca pude terminar una profesión, empiezo algo y no lo termino. O cuando termino es magistral lo que hago, soy autodidacta y manejo muchas cosas pero a la vez no se nada. Tengo una tremenda angustia. Los veo a uds todos riendo y pero a mí me genera mucha tristeza.

[@Arge_xD]

hace como 20 días alguien me dijo que quizá tenía el transtorno y realmente no me había informado o involucrado con el tema, creo q más adelante (sin intentar procastinar jajaja) buscaré a un profesional que me diagnostique (ya sea un si o un no) y me oriente, gracias

[@mirellaulloatroncoso5747]

Que emocionante escucharlos! nunca tuve el diagnóstico, toda mi vida, en el trabajo, he anotado a diario lo que hago, asocio para recordar, se me olvida todo, pierdo las cosas etc etc etc también hago foco exclusivo, no aguanto estar mucho sentada, soy inquieta y voy al gimnasio a diario para regularme

[@astridtorres7872]

Pueden hacer un episodio sobre el TOC, por favor 🥰 ¡las amo!

[@eduardjoseff3659]

Le preste atención a todo el podcast y Wao que interesante, tengo TDAH y es difícil Concentrarse pero es muy interesante el Tema

[@pedrorios4318]

Descubrí su podcast hace poco y me encanta 🙌🥳 gracias por regalarnos tantas dudas 🥰

[@keniaflores1999]

Gracias por regalarnos tantas dudas?? creo q quisiste decir otra cosa no?

[@alondramorales2972]

Hola! Soy estudiante de Psicología me encanta el podcast ❤ Nota: en muchos países además de un psiquiatra, un psicólogo o neurólogo pueden hacer el diagnóstico 😊

[@lilibethmontescruz9655]

Muy buen episodio! Me encantó! ❤️ Por favor saquen el de procrastinación! Saludos!!

[@edithm1274]

Minuto 13:35 Exactamente lo mismo me paso con mi niño Mayor a si descubri junto con la hiperacrividad,falta de atencion, el no quedarse quieto por un cierto periodo de tiempo y mas cosas todo eso me llevo a buscarle ayuda el Año pasado lo diagnosticaron con ADHD Seguimos en la tarea de Buscarle ayuda siento que es muy pequeño para medicarlo (8) que fue lo que sugirio la psiquiatra estamos aprendiendo para apoyarlo lo mas que podamos Gracias por este video me parecio muy informativo.

[@lyangabrielacampillomizrac1149]

Exacto, como dice Ashley el poder ponerle nombre y apellido, considero te ayuda mucho a poder tratarlo y darle un sentido

[@lispena2913]

Siii

[@dariatlacuapa4407]

Hola creo en mi casa todos tenemos déficit de atención. Siempre estamos repitiendo ¿Que me dijiste?. O sea nadie pone atención. Y nos repetimos y repetimos. Desde el más chiquito al más grande. Aquí encontré ayuda Gracias....Creo seré el granito de arena para mejorar.

[@barbarasamanthacastelazo2423]

Creo que hablaron más de ellas y no lo dejaron hablar tanto. El TDAH se diagnóstica con varias sesiones, no sólo en una cita.

[@marcelalalistilla8353]

Yo me llamo mary...y he sufrido mucho con este transtorno.pues yo no sabia lo que tenia y las personas desde niña me juzgaban de "loca" o drogadicta y me lov tomaba muy personal pero no se que grado tengo. Lo que si me considero es que SOY muy INTELIGENTE aunque hay veces que si me ha ganado la procrastinacion y detesto eso al igual que interrumpir a las personas cuando estan hablando y hablar como un loro...ahora TRATO de controlarme en todos los puntos que fallo mas.. pues gracias a DIOS soy muy amistosa y tengo bastantes amistades que no todos me entienden sin embargo he aprendido a amarme aceptarme tal y como SOY aunque ahora en estos momentos me di cuenta que los 6 matrimonios fallidos fue por este transtorno.yo rezaba pidiendo a DIOS ser diferente yo no queria ser distraida enfocarme mas en lo importante pero mi mente corre como GACELA (no todo el tiempo) asi > que tengo trabajo para rato y no quiero medicarme solo trato comer saludable AMO el ejercicio y NO tomo AZUCAR en ninguna presentacion ni GRANOS pues eso nos perjudica segun he sabido y pues al parecer tengo un grado leve! saludos y gracias por haver este video va a ayudar a muchas personas!

[@canengo]

Ahora todo el mundo cree que tiene TDA-H porque no puede concertarse o porq se le olvidan las cosas. Y no solo va de eso, va de depresión, aislamiento, soledad, incomprensión

[@Dianis-vv3gc]

🥺☹️😔si soy! Definitivamente me siento muy identificada 😢😢😢 gracias por este contenido ❤

[@susupanova]

Que genial 💕 me hubiera gustado ver más enfasís en el TDAH y el TDAH inatendido/sin hiperactividad, me gustó pero todavía lo sentí muy superficial 😳 pudieran invitar a una mujer la próxima vez? 😊 La sintomatología es diferente y los casos tardíos por mal diagnóstico son muy interesantes

[@Coral912V]

X2

[@tutsiana]

X3

[@ynerome28]

Estoy de acuerdo. Mi psicóloga me diagnostico TDA sin hiperactividad y me interesa mucho saber mas sobre eso y sobre todo en mujeres adultas. Sé que es muy diferente a comparación de niños. Estoy esperando tener más estabilidad económica para ir con un psiquiatra y ojalá tomar medicamento.

[@jazminvenegasumana1862]

​@@ynerome28 De que trata este déficit sin hiperactividad? Me gustaría saber más.

[@diegopelaez1944]

​@@jazminvenegasumana1862 el trastorno sin hiperactividad se parece más al autismo visto por los demás, ya que el hiperactivo se llama así porque se ve evidentemente en el comportamiento, mientras que sin la hiperactividad, la persona está muy quieta pero sumamente distraído todo el tiempo y ese trastorno es peor que el hiperactivo porque es mas difícil de diagnósticar porque pasa desapercibido por los demás, y por el individuo que lo padece simplemente lo padece en silencio por lo general no se percata que algo está mal, simplemente no le afecta a los demás y esa persona vive como mejor puede vivir con su problema y los demás lo dejan solito. En los niños es difícil pasa por introvertido, distraído, triste, solitario etc. El niño hiperactivo salta por todos lados, molesta a todo mundo y es muy evidente los síntomas porque los exterioriza en su comportamiento y los demás al versen afectados tratan de alguna forma corregir eso con alguna terapia, buscando los profesionales de la salud, mientras que el que no es hiperactivo, "lo dejan tranquilo solito" y lo que sucede es que ese niño sin hiperactividad está en una situacion grave y que se está perjudicando su desarrollo social en el presente y a futuro.

[@niniariasgomez2360]

Hoy de casualidad escuche bien sobre esto en adultos, siempre creí que era algo de los niños 🤦‍♀️me sentí identificada, y me sentí en medio de todo feliz de ver que no es que sea desordenada con mi tiempo procrastinadora ansiosa indisciplinada y más cosas que me hacían sentir tan frustrada, si no que puede haber algo más 😮

[@carolmagana5027]

hola, me encantan sus poadcas, pero lety con mucho respeto... tus temas estan super interesantes y son buenisimos, pero hiciste este poadcast acerca de ti, y tu invitado decia cosas super interesantes para personas que estamos buscando respuestas con este tema.. esa es mi percepcion y les agradesco un mucho que se tomen el tiempo de hablar de todos estos temsas sueper interesantes saludos (mi comentario es para una retroalimentacion positiva, no es critica by the way)

[@Denisse.arenas]

Que increíble trabajo realizan y en este episodio conecte con este tema, muchas gracias porque de cierta forma dan claridad a ciertos problemas.

[@MonicaFuster]

Uff uff ufff me está encantando escucharos....Gracias por la explicación tan sencilla y a la vez tan desarrollada ...con ese toque de darle una visión tan humana y normalizada. Graciasss por hacer que se vea el déficit de atención como algo que puede ser hasta maravilloso si se trata con normalidad. Mil gracias de corazón!! ❤️

[@sergioberpa123]

Hiperactividad física o mental, este es un aspecto muy importante y valido en la comprensión de esta condición ✊🏻

[@LissyAnaite]

Sii tengo siempre tuve problemas para aprender por mucha distraccion, empiezo a decorar y no lo termino. Quiero hacer mil cosas a la vez.. Enviar correos, hacer registros, contestar WA, en el cole me prwguntaron cuanto es 1 x 1 y no pude respondee por estar distraida. La maestra pregunto si habian problemas en casa. 😢😢😢😢 y en mi casa nunca han habido problemas.. mis padres querian que aprendiera algun oficio pq no me veian de profesional... y ahora soy contador publico y auditor y tengo una maestria, me costo mucho porque soy dislexica 😅😅😅... No quise hacer acto de grauacion pq sentia q no lo merecia es dificil que me sienta realizada😢😢😢😢😢y soy impuntual y confirmo pq siento que estoy desperdiciando mi vida, no lo disfruto 😢😢😢 pero no tengo depresion si soy positiva

[@alejandraroblez7076]

Cuando hablaron acerca de los niños de poner atención por 6 horas, me recordó a mi infancia... Yo por más que quería poner atención en clase no podía tenía que moverme, hablar hacer otras cosas y siempre los profes me tachaban de "perico" por hablar mucho:(((y me regañaban incluso mi familia:(

[@TheMafemesa]

La medicación me hizo mucho daño, preferí dejarlo y aprender a convivir conmigo misma, y efectivamente meditar. Gracias por este video❤

[@YOSOYLUZMARIANA]

Muchas muchas gracias yo sé desde hace mucho que tengo déficit de atención y Dislexia desde hace mucho tiempo pero nunca fue tratada de ninguna forma, este programa me ha ayudado muchísimo a comprender muchas cosas de niña o de muchas etapas de mi vida muchas muchas gracias de verdad grandioso programa y si me suscribo claro que sí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Yo no confío en los medicamentos, para aquellas personas que no desean medicación una opción maravillosa es el polen de abeja es una maravilla!!! 🌷 Bendiciones Infinitas 🙏🏻 💜🙌🏻💜

[@arelidominguez1078]

Mi hijo tiene un diagnóstico de TDAH es un niño muy creativo, muy divertido, es muy bueno para las actividades deportivas y es muy bueno para temas que le interesan en este caso podría ser muy enfocado y puede aprender datos fácilmente de los temas que le interesan, si no le interesa algo lo ignora. Tiene su lado oscuro la condición como son los lapsos constantes de impulsividad, es muy escandaloso, se distrae fácilmente, dificultad para seguir instrucciones y socializar por la misma impulsividad lo que hace pensar que es muy desconsiderado, travieso o mal educado pero es su condición que le dificulta controlar sus impulsos. Cómo mamá es difícil seguir sus ritmos sin embargo he aprendido paso a paso a entender la condición y aceptarla. Es importante informarse y obtener un diagnosticarse de un especialista. Abrazos 💋

[@theawakeningofthegoddess8323]

No creo que sea la forma medicarse, pero gracias por esto maravillosa info, una adulta que entiende por que es como es es fuerte, pero maravilloso

[@andrearamirezreyes3055]

Agradezco mucho por la difusión e información ❤️sin embargo leyendo comentarios coincido en que si me causo incomodidad que el tema muchas veces lo tomaran tendiendo más al humor y a las carcajadas. Hablando desde mi caso en el cual no fui diagnosticada hasta mis 25 años, pues puede ser un verdadero infierno y las cosas que cesar menciona como el no poder manejar los impulsos y ver las consecuencias de ello pues si es doloroso de escuchar y que alguien se ria y lo tome a juego pues si afecta. Mi TDHA es tan avanzado que un indicio fue que yo me distraia al tener bisturi en las manos y me cortaba y llego un momento en que me corte tan profundo que me lleve un tendón. Entonces es importante que si se va a hablar de un transtorno se haga con respeto :(. Pero quitando eso me gusto muchísimo el podcast. La explicación de cesar y sus vivencias chicas. Me da esperanza de poder triunfar en algún trabajo.

[@euniceescobar5236]

Muchas, muchas gracias por decirlo tan claro, tan preciso, tan puntual, que permite comprender en un lenguaje "no médico".

[@jesusescalona5134]

Es gracioso porque vi este episodio cuando trabajaba y tuve que quitarlo porque no podia concentrarme en las dos cosas jahsja

[@yakshicastellanos541]

Soy en este preciso momento 🥺

[@olenkaanorgapierrend4550]

Qué increíble episodio! Me han descrito completamente y he entendido muchísimas cosas. Gracias🤍🥹

[@rosanamarengo6169]

Hola, me esforcé mucho para no comentar con el video en curso, entonces por primera vez lo puse y aun así temo olvidar lo que quiero comentar. Realmente estoy emocionada porq se que tengo TDA y tengo 46 años, mi vida a sido muy difícil, una lucha constante conmigo misma. Saber q se puede tratar es maravilloso, gracias ya mismo iré con un especialista, deseo acomodar mi mente. Gracias Gracias Gracias

[@tanyahernandez3350]

Hay muchas cosas aquí que pueden ser malinterpretadas. Es un trastorno muy complejo y no solo se puede diagnosticar con un cuestionario. Existen muchos diagnosticos diferenciales que imitan los síntomas de este y lo principal es que quién realmente tiene TDAH sufre muchísimo durante su vida si no fue diagnosticado de niño. La mayoría de las personas que se distraen y dicen no poder poner atención, es porque tienen ansiedad o depresión o porque ya la tecnología nos ha convertido en cerebros que necesitan constante estimulación. Pero el déficit de atención no es solo es eso, lo romantizan demasiado. Hay mucha desinformación.

[@jhoannaelizabethcuevagalve3197]

Mucha gente ...a sobresalido apesar de tener tdah...simplemente hay que tratarse y resignarse a vivir con ello ..como cuando naces sin un pierna ,hay gente que utiliza otra herramientas para suplir esa discapacidad ,pues lo mismo y no se hecha a morir .

[@tanyahernandez3350]

@@jhoannaelizabethcuevagalve3197 sí así es, pero como las personas sin pierna, sufren de discriminación porque son diferentes y no saben a veces por qué es. O sienten que no dan la talla. Una de las características del DSM5 que menciona, es que debe conflictuarte en varias áreas de tu vida.

[@elbadahbar8137]

Yo tengo casi 56 años, recien hace casi 10 años, descubri que tengo este complejisimo trastorno! Y diagnosticarlo no fue nada sencillo ni rapido, es un proceso dificil pero me ayudo muchisimo a comprender mucho todas mis vivencias pasadas, lo que si puedo decir, jamas tuve problemas cognitivos, pero si que me trataran de loca, rara, excentrica...y si, se sufre mucho

[@tanyahernandez3350]

@@elbadahbar8137 sí, entiendo, me pasó lo mismo, sufrí mucho rechazo y no entendía qué estaba mal conmigo. Espero eso haya mejorado para ti. Me alegra que por fin tuvieras tu diagnóstico. Mucha gente jamás lo tiene.

[@violetapena7599]

Ahora tengo 39 años, y yo desde niña siempre senti que mi cerebro estaba dormido, cansado, como una pereza mental, no entendía a los maestros y olvidaba todo, y cuando me regañaban solo lloraba xq no entendía porqué yo era así, yo no quería ser así pero no podía ser diferente 😢, cuando comenzó mi vida laboral empece a anotar todo, hasta el más minimo detalle o tarea la anotaba, ahora lo he superado. Pero tengo a mi niña de 10 que creo está más grave de lo que yo era. Quiero ayudarla, cuando le explico algo debo casi casi detenerle la cara para que no se voltee a otro lado.

[@mariamagdalenaarce1150]

Gracias chicos soy una abuela anciosa jajajaja 👍 saludos desde CABA Ciudad autónoma de Buenos Aires Argentina 🇦🇷👍🙏💪🥰

[@marianamunozr1142]

Ya sé que no se puede hablar tanto en un episodio, pero no sé si es porque me acaban de diagnosticar hace unos meses y entré en modo hyperfocus a leer y escuchar lo más que podía sobre el tema (sobretodo en contenido de EEUU), que me sentí un poco ofendida (😅) por la forma en que hablaron sobre este tema jaja. Obvio no les echo la culpa de mi "ofendidez", pero creo que estaría bien que trajeran a alguien más que hable sobre el tema más claro y no tan coloquialmente, porque creo que las palabras importan y pueden llegar a dar un mensaje incorrecto y sentí que no todo lo que estaba diciendo era absoluto y lo daba a entender como que sí. No sé si tenga sentido esto que estoy escribiendo pero no me quería quedar tampoco sin decir nada jaja. Todo es en buen plan ✌🏽

[@Josue9781]

Ame este video gracias por explicar de forma sencilla lo que vivimos dia a dia.

Lo más "pesado" de tener TDAH no es la parte física, el agotarte para finalmente descansar; es, que así como es el cuerpo, está la mente, a mil por hora. A raíz de la pandemia lo he logrado controlar con meditación, ejercicio y mucho, pero mucho aprendizaje (diplomados, maestrías, podcast, talleres, nuevos idiomas). Pero me apanica pensar que puedo llegar al punto contrario de no actuar, no crear, no... Es decir, quedarme pasmada. Mis papás, siendo médicos ambos, jamás quisieron medicarme. Encontraron en la acción, nutrición y suplementación un gran aliado. Ahora como adulta ello depende de mí. Así lo duplico.

[@lucianabanega7251]

Me encantó el podcast, me pasó con algunos trabajos y me hace sentir muy mal, porque eran buenos trabajos 😢

[@jimenaarmendia7692]

Me gustaría saber la diferencia entre TDA y TDAH, creo que en esta sesión se habló más del último. También me gustaría saber de centros en CDMX dónde diagnostiquen a adultos, porque he encontrado psiquiatras que sólo diagnostican niños.

[@DianaSanchez-uk9yo]

TDA es Transtorno por Déficit de atención, y la H significa Hiperactividad, hay personas con déficit pero no tienen ese nivel tan alto de impulsividad con hiperactividad, puedes asistir a cualquier psicólogo, y el es quien te puede empezar a hacer pruebas y mandarte a hacer algunos estudios que revisa el psiquiatra.

[@nancyflores7024]

Podría ser en CECOSAM

[@carolinauesu]

Fui detectada tdah en los 90 ahí con las justas se conocía de esto y más en un país tercenmundista como este; pero ahora que soy madre de 2 pequeños y me sumí en un estado emocional bastante difícil para mi de manejar empecé a asesorarme con un psicólogo y a raíz de las contantes preguntas recordé y pregunté a mi mamá sobre esto,me hizo recordar todo y es ahí donde estoy en un despertar y tratando de conocerme mejor para talvez poder mejorar ciertas acci9nes que hago y que talvez no sean normales o mejor dicho en pocas palabras poder realizar todo lo que pienso y ponerlo en práctica la próxima semana iré al psiquiatra, según su diagnóstico la vdd si me gustaría intentar los medicamentos para ver si así soy un poco más norma,me encanto este podcast gracias chicos me siento menos bruta

[@SofiaAvalos-t4y]

GRACIAS , GRACIAS lo vengo padeciendo y sentirme mal conmigo misma, buscando respuesta y escuchando no pare llorar

[@MaryRamirez-eg3jf]

Muchas gracias por su video He visto otros y el suyo me hizo entenderlo , mi hijo lo tiene y llore muchooooo porque ahora lo entiendo pero de niño no pude 😢

[@nicolasrosado1732]

Jajajaja, holaaa a todos, no sabía de estos trastornos, pero soy educadora y a veces llegan niños con estas situaciones y es bueno saber cómo ayudarlos y entenderlo. El todo , por el todo por nuestros alumnos ❤.

[@maytesanchezhernandez2372]

Me qiede con ganas de escuchar más sobre el tema, es muy interesante

[@madelynmendez8777]

Estaba escuchando el podcast porque creo que tengo TDAH y mi mamá andaba escuchando a lo lejos y me dijo que si no podía escuchar otra cosa que me dijera que dejará de ser floja. Ella nunca me va entender y me va echar en cara todos mis "errores" que ahora sé que fueron por el TDAH porque no podía controlarlo aunque quisiera. :(

[@bertaavolevan1445]

Pobrecita tu mamá, ella está evitando su culpa, aunque el ser ignorantes emocionalmente es un efecto en cadena, pero puedes ayudarla, ruégale que escuche estos tipos de ayuda. Ánimo.

[@jennyquinteros7779]

Felicitaciones. Me encanto. Y pienso que con un poco de empatía todos los transtornos se podrían superar con facilidad.

[@scarlettsanchez335]

Ya espero el capítulo de procrastinación con César Galicia😍muchas gracias

[@ErikaariadnaRodriguezgutierrez]

Miles de gracias ame este episodio ❤ ❤❤ mi hijo de 9 años tiene tdah y es de suma importancia esta información se lo compartiré a su profesor 😅

[@AlejandrinaAlvarez-x3z]

Que programa tan tan FABULOSO, que contenido tan importante!!! es la promera vez que esc ucho su programa y las felicito ... de verdad y les agradezco este programa !!! GRACIAS GRACIAS !!!

[@airefrescbcn3930]

Fabulosa tertulia 👏🏻. Tengo una duda: a que os referis cuando decís "cadenero" ??. Quizas debe ser una expresión popular Mexicana, pero no soy capaz de encontrarle un significado q venga al caso del tema q compartis. Os agradecería me lo aclaraseis. Gracias. Salufos desde Barcelona, Rspy🌈💜

[@adianarubibarriossanchez7505]

Woow en verdad wooo me sentí tan identificada que me sorprende, escalofríos la verdad jaja , lo checaré , gracias

[@jaimeocampo306]

A mi me diagnosticaron este año y la vdd medicamento me cambio la vida.