#295

[@przemekgorczykpodcast]

Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [e-mail] Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: kzbin.info/www/bejne/m3XYY3WLaZp-ic0 Założyciel i prezes Fundacji. Socjolog problemów społecznych, wykładowca akademicki, edukator społeczny, ekspert w realizacji badań naukowych, ekspert Najwyższej Izby Kontroli, Rzecznika Praw Obywatelskich, Fundator i Prezes Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG, autor/współautor publikacji na naukowych z zakresu problemów społecznych (bezdomność, przemoc w rodzinie, uzależnienia od substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne), autor/współautor dokumentów strategicznych, programów lokalnych, pomysłodawca ogólnopolskich badań z zakresu fonoholizmu i problemu cyberprzemocy zrealizowanych wśród 22.000 uczniów oraz 4.000 nauczycieli. Linki: WWW: www.dbamomojzasieg.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/maciej-d%C4%99bski-phd-196767b0 LinkedIn Fundacji: www.linkedin.com/company/fundacja-dbam-o-m%C3%B3j-zasi%C4%99g/ KZbin: www.youtube.com/@fundacjadbamomojzasieg7583 Instagram: instagram.com/dbamomojzasieg Facebook: facebook.com/dbamomojzasieg ---- #współpraca Jak samemu poradzić sobie z problemem? Poznaj skuteczne metody pokonywania problemów bez pomocy psychoterapeuty Prof. Bogdan de Barbaro nauczy Cię 7 prostych i działających strategii, które pomogą Ci samodzielnie poradzić sobie z emocjami, trudnościami i problemami. Dzięki tym metodom pomógł rozwiązać problemy wielu tysięcy osób! „Jak być dobrym psychoterapeutą dla samego siebie?” euphire.pl/pg-debarbaro2-jak-byc-terapeuta Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką. -------- Spis treści: 00:00:00 Dziś w odcinku 00:01:38 dr Maciej Dębski 00:02:35 Geneza pomysłu fundacji "Dbam o mój zasięg" 00:05:23 Gadżety odciągające nas od życia 00:09:50 Fizjologiczne objawy uzależnienia od telefonu 00:11:44 Zespół suchego oka 00:13:15 SMS-owa szyja 00:14:11 Problem bezsenności 00:14:52 Problem z higieną u graczy 00:15:41 Śmierć symptomem somatycznym 00:17:34 Rodzice a uzależnienie od nowych technologii 00:20:09 Ilość a jakość czasu spędzanego w sieci 00:23:08 Osobowości a uzależnienie 00:27:59 Ślady w sieci 00:31:19 Narzędzia do mierzenia 00:35:55 Zmiana nawyków to nic trudnego 00:42:06 Telefon zabija empatię 00:45:25 Jak zmienia nam się mózg 00:48:23 Zmiany w mózgach dzieci 00:53:25 Najlepsza nauka wywodzi się z błędów 00:55:12 Czy rozsądnym jest badanie mózgu dziecka 00:59:36 Jednym z problemów są rodzice 01:06:56 Dlaczego jeszcze oficjalnie nie uznano uzależnienia od social mediów 01:12:25 Pewność siebie a social media 01:20:09 Korelacja samobójstw ze sprawczością 01:26:45 Co się robi, by ograniczyć Internet 01:30:20 Czy 13-latek powinien mieć telefon 01:37:50 Leniwy rodzic a uzależnienie dziecka od social mediów 01:43:03 Jak rozmawiać z dziećmi o treściach z Internetu 01:52:37 Naiwność rodziców względem dzieci 01:59:45 Nauka radzenia sobie z porażką i hejtem 02:02:44 Co jest potrzebne dla Fundacji 02:07:50 dr Maciej Dębski w Internecie 💿 Playlista kanału: kzbin.info/aero/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #294 Tomasz Stawiszyński - filozofia, psychoterapia kzbin.info/www/bejne/bqDbeGmidtBlf9U #293 Jarosław Sroka - sterydy, dieta, praca mózgu kzbin.info/www/bejne/r5vLeKauaJekiKs #292 Roman Gutek - kino, festiwale filmowe, cenzura kzbin.info/www/bejne/fZ-0pXqebsedetE #291 prof. Wojciech Kulesza - psycholog, naśladownictwo kzbin.info/www/bejne/qmTZgqZjjcmWock #290 ppłk Krzysztof Płatek - F-16, wojsko, wojna z Rosją kzbin.info/www/bejne/a3SVqnZmd9qmi5I #289 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko kzbin.info/www/bejne/gIbMqqiXmqyBeKc #288 Mateusz Chrobok - cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy kzbin.info/www/bejne/bH-Xg3yqoMakmaM #287 Zbigniew Parafianowicz - dziennikarz, reporter, korespondent kzbin.info/www/bejne/Z52sqnmqqbplpac #286 prof. Bogdan de Barbaro - psycholog, relacje, przemoc kzbin.info/www/bejne/eInUf5l9mZd4bZI #285 prof. Przemysław Bąbel - psychoterapeuta, manipulacja kzbin.info/www/bejne/rmPcZH5-jt-CZtU #284 Tomasz Kurczaba - geolog, pingwiny, orki, Antarktyda kzbin.info/www/bejne/p4HbfX2cZbVootk #283 Remigiusz Mróz - pisarz, kryminały, bestseller, psychopaci kzbin.info/www/bejne/nnS0qXeaj9-BbNE #282 Tomasz Czajka - chatGPT, SpaceX, programista kzbin.info/www/bejne/gKW3iISkq6-haLM #281 Mateusz Grzeszczuk - Podróż bez Paszportu kzbin.info/www/bejne/j5_IhKRmoMx6gK8 #280 płk. Krystian Zięć - lotnictwo, F-16, pilot, służby kzbin.info/www/bejne/eZq4pIONbKZ8grc #279 Łukasz Rzepecki - renowacja zabytkowych aut kzbin.info/www/bejne/bYixgKWAn86SqNE #278 Marek Zimniak - Royal Watch, luksus, elegancja kzbin.info/www/bejne/e3mTYYuMac2Wf6c #277 Karol Paciorek - KZbin, cel w życiu, pieniądze kzbin.info/www/bejne/lZ6rn4CsfaqNd6c #276 Dominik Juszczyk - talenty, mocne strony, test Gallupa kzbin.info/www/bejne/f5a8mYWopqd4lbs #275 prof. Piotr Zielonka - psychologia, propaganda, mózg kzbin.info/www/bejne/nWPWk2uXqsyfhtU #socjolog #fundacja #edukacja

[@rafalw6150]

Pierwszy komentarzy ever :-) tak sobie zawsze obiecuję że skomentuje ale czasu nie było. Dziękuję Ci bo tak jak sam szukam wielu tematów, tak u Ciebie fajny rozstrzal i trafiam na wiele rzeczy o których bym nie pomyślał, masa inspirujących ludzi, ale takich mega inspirujących :-) jeszcze raz podziękował. A postanowiłem skomentować bo już kolejny raz gdzie Twoja pogoń za efektywnością wg mnie trochę przesłania taka ludzką stronę :-) pójście do przodu z czymś nie zawsze oznacza coś dobrego "co nas nie zabije to nas wzmocni 1 do 1 mozna przenieść do sportu/fizycznosci przegrana wzmocni, kontuzja też może, ale" dusza " to zawsze kawałek siebie, stracony coś za coś, stracona wrażliwość, niewinność, radość, wiara w ludzi itd. to że się uodpornisz na cos nie zawsze czyni Cię lepszym i dla siebie i dla innych. Mało jest ludzi którzy mają przepracowany temat do. Końca, wystarczy wiedzieć gdzie nacisnąć, przykładów z życia miałbym conajmniej kilka. W każdym razie dzieki raz jeszcze za to co robisz :-) 🖖

[@Szymaslo]

Podcast idealnie trwafił w mój problem. Najgorszy jest powrot z pracy do domu, "chwilke" przejrzec internet a realnie przepada mi pare h z czasu wolnego gdzie mógłbym porobic wiele produktywnych rzeczy. Dlatego też bardzo cenie Twoją twórczość Przemek. Twoje podcasty zawsze mnie motywują do działania bo nie musze być skupiony na tym co sie dzieje na ekranie tylko na tym o czym rozmawiacie. Pozdrawiam

[@KystianKris]

Spróbuj wyjść bez telefonu gdziekolwiek a zobaczysz,że świat się nie zawali.A zwrócisz uwagę na otaczające Cię rzeczy.

[@funkdrunk]

skoro wiesz ze "chwilka w internecie" to zlodziej, dlaczego nie podejmiesz konkretnej decyzji: "internet tylko miedzy 21:00-21:25" :) ... Nastawic budzik! :)

[@Szymaslo]

@@KystianKris wiem o tym, jak wychodze gdzies w nature czy widze sie ze znajomymi telefon leży w kieszeni i kompletnie nie jest używany, tylko w domu przychodzi fala internetu i marnuje czas

[@Szymaslo]

@@funkdrunk dobry pomysł mowiac sobie ze tylko do pełnej nie idzie to jak gladko, orzetestuje patent z budzikiem/minutnikiem, powinno byc lepiej

[@KystianKris]

@@Szymaslo to spedzaj jak najwięcej czasu po za domem.Dasz radę z tym gównem.Z fartem !

[@beatajarzabek1840]

Mój wykładowca z UG. Wspaniały człowiek i ogromna wiedza! Dobrze tu widzieć Pana Doktora, niesamowicie ciekawa rozmowa :)

[@zolnierzyk96]

Mój również

[@belchacz3319]

Mądry człowiek, nie wyciąga pochopnych wniosków, pamięta o balansie wśród dobroci 21 wieku, powstrzymuje się od mówienia o tym na czym się nie zna, pozdro

[@kh0r997]

Gdyby nie internet nie wiedziałbym o tym że internet jest zły

[@jaceknanus3460]

A może że istniejąc a nie wiedzy istniejesz bez podstawie ?hmmmm

[@mioszkaczmarek9510]

@@jaceknanus3460 A moźe weź słownik? :P a nie, czekaj... słownik jest z papieru.... :P

[@pporzeszek3743]

Jem kanapke

[@robbas_krk1510]

Ale internet nie jest zły. O tym cały czas mówi zaproszony gość.

[@marcin6047]

Jak sobie wyobrażasz, że internet miałby być zły gdyby go nie było ?

[@agnieszkagolinowska-kerang4501]

Ja chcialam ci Przemek po prostu podziekowac za twoje rozmowy. Prowadzisz je z takim wspanialym wyczuciem, inteligencja, wrazliwoscia. Zawsze jest to szalenie ciekawy czas. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam bardzo serdecznie! Agnieszka

[@evhino]

fajnie że gość podzielił się przykładami z własnego życia. ciekawa rozmowa

[@bateptesicus]

Akurat porównywanie się do siebie z wczoraj to jedna z lepszych rad motywacyjnych jakie w życiu usłyszałem i często mi pomaga. Widzieć swój progres możemy tylko patrząc na to kim byliśmy miesiąc temu, rok temu itd. A nie kim jestem teraz ja a kim oan Kowalski z klatki obok. Nie chodzi o to, żeby w ogóle nie porównywać się z innymi, alę żeby to ograniczyć, bo robimy to za często. Każdy ma inną drogę, z której przychodzi, więc ważne żeby nie porównywać suchych faktów.

[@mareksyposz2085]

Fajny gość, szacun za jego poświęcenie w pracę, miałem okazję być na spotkaniu z nim na żywo.

[@Stachoou]

słucham tego podcastu jedząc

[@patrykkuniczak2516]

Ja tez, ale nie trzymam go w rece, tylko slucham, wiec nic w tym zlego. Odpalam z rana na sluchawkach, sprzatam, gotuje i jem i wylaczam, a przewaznie podcast sie konczy

[@WujekJeff]

2:00:00 to nie jest tak, ze co cię nie zabije to cię wzmocni. Życie potrafi tak dopierdolić, że chociaż to przetrwasz to jesteś styrany, złamany, sponiewierany i zostają rany i blizny, czasem takie, które nigdy się nie zagoją.

[@agnieszkakaras1270]

Bo to jest tak że to co Cię nie zabije to Cię rozp...li od środka ...taka prawda

[@emiliayilmaz1919]

Hej, jestem mamą i bardzo brakuje mi edukacji dla mnie jak mam postępować, jak uczyć woje dziecko odnośnie internetu. Tutaj znalazłam wiele porad, bardzo dziękuję. Czasem mam wrażenie że jednak naszym rodzicom było nas łatwiej wychowywać bez wszech obecnych bajek i telefonów.

[@SzymonPodstawski]

Fantastyczny podcast! Wartościowy temat poruszany z głęboką wiedzą i doświadczeniem. Wielkie brawa dla Przemka Górczyka i jego gościa, dr. Macieja Dębskiego, za otwarte i mądre dyskusje na temat uzależnień od technologii. To, co robicie, naprawdę ma potencjał zmiany społecznej. Oby więcej takich inicjatyw! 💡🎙

[@-o-l-o-3572]

Poza tym, że super rozmowa i dawka wiedzy to gość ma fajną stylowe

[@idaho214]

Kolejna inspirująca rozmowa, życzę jak największej ilości subskrypcji ! Im więcej ludzi oglądających/słuchających takie podcasty, tym świat będzie ciekawszym i w mojej subiektywnej ocenie lepszym miejscem.

[@ToWasnieStylMagdalenaMocko]

Tak bardzo dziękuję za ten podcast! Powinien być obowiązkowy do wysłuchania dla wszystkich nauczycieli i rodziców.

[@fundacjadbamomojzasieg7583]

dzięki wielkie że się podoba. Szkoda, ze tak mało czasu

[@funkdrunk]

Obowiazkowy? Aby straszyc social media i jeszcze bardziej ograniczyc wolnosc ucznia?

[@ToWasnieStylMagdalenaMocko]

@@funkdrunk chyba nie obejrzałeś do końca

[@funkdrunk]

@@ToWasnieStylMagdalenaMocko poprosilem chatgpt4o o summary :)

[@justynakuczynska9105]

Dobra rozmowa. Podbijam temat zaproszenia dr Halszki Witkowskiej. Bardzo merytoryczna osoba, a przy tym świetny rozmówca.

[@marcindanilowicz6372]

Panowie świetna rozmowa ,wartościowe i życiowe tematy ,dziękuję za wiedzę którą się dzielicie ,pozdrawiam ,każdy rodzic powinienem wysłuchać waszej rozmowy ,wspaniała praca dla społeczeństwa

[@przy100boyz2]

mega dawno nie słuchałem Twoich podcastów (chyba za bardzo katowałem wcześniej) i juz zapomniałem jakie są potężne, dziekuje

[@toocreative434]

27:00 około - tutaj jest błąd. 6h nawet nauki na kompie/telefonie nie jest optymalne, nie tylko jeśli chodzi o wzrok, ale przede wszystkim odcinanie ciała od głowy, skąd tworza się główne problemy psychiczne dzisiejszych czasów (depresja, fomo, hiperaktywnosc, problemy ze skupieniem). Więc nie, 6h produktywności może brzmieć dobrze, ale nie jest to optymalne dla człowieka. Jeśli jest w ciągu tego czasu 3h przerw - ok, ale ciągle 6h nauki może być równie toksyczne dla głowy i ciała co TikTok.

[@PRZEGLADTECHNICZNY]

Mega wartościowe, brutalne i prawdziwe.

[@adriansikorski5263]

Wow, jeden z najciekawszych według mnie podcastów na tym kanale

[@monikarogowska825]

We wszystkich szkołach mojej córki w Texasie nie było zasięgu telefonicznego. Sygnał był celowo zagłuszany. Nie było dyskusji, czy można używać telefonów

[@sPlonka]

Dorosły gość na ultramaraton decydował się sam, a hejtu dzieci nie doświadczają na własne życzenie - zgadzam się z socjologiem!

[@Veiderek88]

Panie Przemku czy istnieje różnica pomiędzy tkanką mięśniową, a tkanką nerwową? Bo z Pana wypowiedzi można zrozumieć, że jest między nimi bezsprzeczny znak równości. Chodzi mi o porównanie traumy psychicznej do ultra maratonu.

[@d4v3pl]

Super gosc, i nordyckie dziarki

[@BejonardoLavinci]

Bardzo fajny gość chwilowo miałem wrażenie że troszeczkę przesadza ale to chyba po prostu delikatne uproszczenia na potrzeby rozmowy

[@funkdrunk]

przesadza jak rasowy ogrodnik. Bylbym najmnej empatycznym czlowiekiem na swiecie bo zawsze ogladam wiesci ze swiata w trakcie jedzenia! :)

[@BejonardoLavinci]

@@funkdrunk No to ja to też mam tak samo. Właściwie to nawet ten odcinek oglądałem (miedzy innymi) w trakcie jedzenia😂😂

[@funkdrunk]

@@BejonardoLavinci super! Kazdy czlowiek z pasja ma prawo troche przesadzac w dobrej sprawie. Zapewne byly badania. Badan wiele. Nie wszyskie mowia prawde. To nie zbrodnia zacytowac to co podpiera teze. Kazdy tak robi :)

[@anetadorobek3914]

Rewelacyjny odcinek ❤❤❤ mega merytoryczny 😊 mam nadzieję że coraz więcej osób będzie świadomych że relacje są bardzo ważne i wyciągnie z tego wnioski 😁

[@zuzannarosa9520]

Świetny gość !

[@przemiymaciej4133]

w majowke nie uzywalem telefonu przez praktycznie caly dzien, jak pozniej zajrzalem w powiadomienia to w sumie nic ciekawego sie nie wydarzylo przez ten czas:) edit: byla juz w Polsce taka sprawa, ze kurier potracil dziecko przez uzywanie telefonu i dostal spory wyrok

[@sowiwiody3681]

57:00 zależy o czym i jak rozmawiamy. Ja w młodym wieku nauczyłem się jeść bardzo szybko właśnie przez to i został mi ten nawyk do tej pory. Każda rozmowa przy stole, to było jak tam sprawdzian, czego tylko 4 a nie 5, a jak już miałem 5 to minimalna pochwała i szukanie tematu do krytyki. Teraz jako dorosły jem w słuchawkach, bo sposób rozmowy w ogóle się nie zmienił. Próbowałem wyjść z inicjatywą i mówić o tym problemie, ale do ludzi z innej epoki to zwyczajnie nie dociera.

[@romanxyz61]

Słucham tego podcastu sprzątając i naprawiając różne rzeczy. Posprzątałem 2 samochody i umyłem ļacznie z szybami i posprzątał kuchnie

[@olekjak5340]

czyli jak połamie sobie dwa kolana to one pózniej będą mocniejsze? pewne ciężkie wydarzenia mogą zahartować ale jak ich jest za dużo to człowiek pęka

[@karolkrakowiak7623]

Dokładnie... co nas nie zabije to nas nie wzmocni, ale może nieźle sponiewierać. Kolejna bzdura w stylu: - jesteś zwycięzcą.

[@belchacz3319]

​@@karolkrakowiak7623a według mnie mądre przysłowie, po prostu trzeba pamiętać o tym że przysłowia nie aplikują się do 100% sytuacji życiowych, ale w większości ludzkich przypadków, nawet codziennych, raczej rzeczywiście wzmacniają człowieka

[@ojtamojtam-il5zb]

​@@belchacz3319Zgadzam się. Można mieć blizny, ale jednak być silniejszym.

[@michal3870]

Bardzo ciekawa rozmowa, bardzo Panom dziękuję!!

[@joannakakolewska6748]

Tak ma pan świętą rację o tym że podstawą wszystkiego są wartości. Kapelan szpitala dla dzieci, który rozmawia z tymi które co po próbie samobójczej zauważył, że tam jest gorzej niż całkowita pustka jeśli chodzi o wartości a to wcale nie jest tożsame z poziomem materialnym a właściwie wysoki poziom materialny był skorelowany z brakiem wartości.

[@uptheirons6520]

Wow

[@Marta-mh5nr]

Bardzo wartościowa rozmowa

[@mGrunwald1987]

Dzięki Panowie za odcinek, świetna rozmowa, trzymacie poziom.

[@ziemczyk.w]

38:05piękne stwierdzenie pod którym również się podpisuję (stety, niestety ) bardzo dobry podcast, dzięki

[@bazejbukowski5164]

A ja właśnie słucham podcastu i wymieniam elektrozaczep w pralce 😊 pozdro!

[@elzbietakowalska2983]

Świetna rozmowa, bardzo wartościowa ! Maciej , to była czysta przyjemność wysłuchania całego podcastu!!! Szacun

[@sylwiap]

Świetna rozmowa. Nawiązując do wspomnianego serialu "Czarne lustro", warto obejrzeć, żeby sobie zobrazować do czego mogą doprowadzić technologie .. (zwłaszcza pierwsze sezony)

[@gszymon]

Bardzo ciekawy temat. Przyjemnie się słuchało Twojego rozmówcy. Mocno niezgadzam sie z Przemkiem że hejt wzmacnia odporność na hejt. To nie jest trening. To walka zakończona porażką. Kolejna i kolejna porażka nie daje Ci większej odporności na porażki.

[@idaho214]

A chciałbym tylko, odnośnie 1h 27 czy jako rodzice mamy narzędzia do monitorowania co robi dziecko na telefonie i jak go używa ? tak mamy mamy np. Family Linka, gdzie przed zainstalowaniem jakiejkolwiek aplikacji czy gry, dziecko musi zapytać rodzica o pozwolenie oraz są możliwości blokowania lub ograniczania czasu używania danej aplikacji.

[@kwiecienk92]

Witam, Podcast trzyma poziom i tym razem również nie rozczarował. Super robota. Poza próbą sprostowania kilku zagadnień, mam do Pana Macieja prośbę o podzielenie się swoją opinią do trapiącego mnie zagadnienia. Ale o tym na koniec, najpierw nieścisłości. 1) Człowiek rzeczywiście ma najwięcej neuronów w pierwszym okresie życia. Natomiast nie ma połączeń nerwowych. Zjawisko wykształcania się połączeń nerwowych (i w konsekwencji obumierania sąsiednich neuronów które połączeń nie wykształciły) nazywa się pruningiem. Stąd właśnie jest to tak ważny okres w rozwoju - najprawdopodobniej z nieprawidłowo przebiegającym pruningiem wiąże się niektórych chorób psychiatrycznych. 2) Porównywanie się. Samo w sobie może być zdrowe lub dysfunkcjonalne. Możemy rozmawiać o dwóch zjawiskach. Jednym z nich jest porównywanie się zawsze do tych co mają lepiej. Boli mnie te 10% bogaczy którzy zarabiają lepiej ode mnie. Brak mi szerszego obrazka żeby zauważyć i docenić że i tak wiedzie mi się lepiej niż 90% społeczeństwa. Druga kwestia to same myśli które formuuję podczas porównywania się. Widząc płaski brzuch koleżanki mogę pomyśleć, że jestem paskudna i nigdy nie znajdę chłopaka. A mogę pomyśleć że to czas na trening i potraktować to jako motywację, bez presji że muszę mieć taki sam brzuch. W kwestii prośby o opinię - nakreślę problem. Jestem psychiatrą. Jestem też ojcem. Moja praca, w moim przekonaniu, to towarzyszenie ludziom w życiu. Znam osoby które leczę często latami, mam każdego zapisanego z imienia i nazwiska w służbowym telefonie. W domu staramy się nie używać telefonów, nie jedliśmy z nosem w telefonach nawet przed narodzinami syna. Ma 13 miesięcy, nie widział żadnej bajki ani ekranu (czasem widzi jak piszemy wiadomości). Przyjdzie jednak czas, kiedy ustaloną zasadą w naszym domu będzie korzystanie z telefonu w zakresie absolutnego minimum. Jakkolwiek sam nie będę mógł do końca tego egzekwować wobec siebie - są sytuacje w których muszę odebrać telefon od pacjenta nawet w domu. Albo odpisać na wiadomość w kryzysie (nadaję jednak priorytety wiadomościom, „recepta mi wygasła” to nie jest powód że rzucę wszystko co robię). Z tego powodu muszę zerkać czasem na telefon. Moim rozwiązaniem będzie wytłumaczenie tego zjawiska, być może posiadanie drugiego telefonu służbowego który nie jest smart. Sprawdzanie w jak najmniej inwazyjny sposób i w rozsądnej częstotliwości. Kiedy już coś się dzieje, to przekazanie komunikatu że ktoś potrzebuje pomocy i muszę na chwilę skorzystać z telefonu na osobności. Jakie jest Pana spojrzenie na tę sprawę? Dziękuję, Konrad Kwiecień

[@poetyk4657]

Jestem bardzo ciekaw odpwiedzi, o ile taka zostanie napisana, w przeciwnym wypadku prosilbym o napisanie do mnie wiadomosci prywatnej jak tylko znajdzie pan solucje, jestem w bardzo podobnej sytuacji, pozdrawiam

[@kwiecienk92]

@@poetyk4657 poki co glucho, a szkoda - z reguly goscie podcastu odpowiadali na komentarze. Moja solucja jest poki co taka jak ja przedstawilem - wnioslem swoj kawalek do debaty, jestem otwarty na inne punkty widzenia :)

[@maniek5854]

Genialny podcast, fajnie sie dr Macieja sluchalo

[@banceart1205]

Super wywiad, więcej takich gości!

[@sPlonka]

Tak, docinek o nadopiekuńczości.

[@kkkkk4796]

Przemek zrób podcast o snach

[@joannakakolewska6748]

Poza uszanowaniem gdy o czymś dziecko pouczy rodzica to też uczy chyba najbardziej poczucia odpowiedzialności

[@dorkadorka2723]

Jeśli chodzi o szybkość odpisywania na wiadomości to mam odmienną obserwację. Szybciej odpisują osoby , które nie prowadzą bujnego życia w mediach społecznościowych, ponieważ od razu zauważają gdy ktoś do nich raz na jakiś czas napisze.

[@banceart1205]

Mój przyjaciel w dzieciństwie siedział na kompie cały czas BO miał problemy, a nie miał problemy przez komputer. Ludzie często mylą przyczynę ze skutkiem.

[@horalky60]

internet to miecz obosieczny. Ostatecznie więcej zabiera niż daje.

[@mm-qw1vs]

bez przesady, kwestia świadomości. Wolisz biegać po bibliotekach, żeby znależć artykuł naukowy? jesli mieszkasz w srednim miescie - małe szanse. Ja pamietam zamierzchłą przeszłosc, kiedy tak się robiło. To jest dopiero strata czasu.

[@PiotrKravi82]

Zależy jak z niego korzystasz.

[@juliuszwans4445]

To pierwszy podcast na tym wspaniałym kanale, który był dla mnie niemal stratą czasu i który odebrałem negatywnie, a wszystko przez fatalny tytuł. Rzecz w tym, że dominującymi słowami w tym podcaście było "dziecko" i "rodzic" - i to nie w jakimś segmencie, który bym przewinął, a przez całą rozciągłość klipu. Decydując się na jego wysłuchanie nie szukalem ciekawostek wychowawczych. Równie mało mnie to interesuje co hipotetyczny instruktaż wymiany żarówki w Renault Megane, gdy kliknąłbym film o tytule "na jakim dystansie lepiej wybrać samochód niż samolot" - bo nie mam ani dzieci ani Megane. Wiadomo, że z poradnika rodzica i z poradnika majsterkowicza każdy człowiek wyniesie jakąś uniwersalną mądrość, ale tytuł jest po prostu nieadekwatny

[@katarzynakonarzewska1407]

Świetny materiał

[@exelss9636]

Bardzo ciekawa rozmowa 😊

[@katarzynanowak4543]

Dziękuję bardzo ❤

[@annalewicka4259]

Dobry podcast Przemku, daje do myślenia

[@Atka-hw3uh]

Moim zdaniem wszystko dla ludzi ale z umiarem, ja osobiście wykorzystuję internet tylko kreatywnie słuchając podcastów o fajnej tematyce

[@sketchucactus9522]

Kreatywność jest raczej wytwórcza, słuchanie to przyjmowanie informacji 😅 Pozdrawiam

[@Aleksander9873]

To to nic kreatywnego nie robisz

[@trolfejs829]

Uzależnienie od telefonu... Widze standardowe argumenty, jak będziesz siedział przed kompem to zniszczysz wzrok kręgosłup będziesz gruby, nie będziesz dbał o higienę osobistą, nie będziesz miał znajomych. Kolejno: długie siedzenie przed ekranem nie jest jedynym czynnikiem niszczącym organizm, wystarczy raz na jakiś czas pójść na siłowinie, pobiegać etc. kto chce szuka sposobu, kto nie powodu. To też do higieny, internet i higiena to osobne sprawy. Jeśli chodzi o znajomych, w internecie też można poznać dużo ludzi, i powiedz mi czemu internet jest gorszym miejscem do "spotkania" niż np. bar, kawiarnia? I prosze o przekonujące argumenty, bo nawet bez moich kontrargumentów nie są wystarczające, żeby kogokolwiek uświadomić, kto jest z góry na nie

[@forsa2001]

20:00 gorzej jak się nie miało znajomych nigdy i jedynym kontaktem z innym człowiekiem jest internet ...

[@joannakakolewska6748]

Złe porównanie wysiłek maratonu nie spowoduje blizn tj. owych miejsc gdzie było klejone. I nawet jeśli miejsce klejone się nie rozleci To co jest wyrwie dziurę od tego miejsca w którym jest przyklejone i dlatego zawsze hej rzekomo nie przeżyty będzie tym co sklejony - wcześniej potłuczony talerz. Tyle że to co mówi Pan Przemek o sobie być może w tym, ów hejt wobec niego nie rusza to znajduje w tych treściach rzeczy, które dzięki temu zauważa że powinien u siebie naprawić rozwinąć czy nawet zmienić -chociaż absolutnie nie po myśli hejtera, można zauważyć , właśnie dzięki hejterowi, coś czego absolutnie nikt inny poza nami samymi w nas nie zauważy.

[@trolfejs829]

27:47 nie do końca sie zgodze, to zależy jedynie z której strony patrzysz. Z perspektywy socjologicznej, wpływ internetu na jednostki, tak, masz racje. Ale nowe technologie wpływają na choćby i finanse, giełde, prędkość przesyłu informacji, jest zdecydowanie więcej benefitów niż wad.

[@alexstrzelek1050]

Nie wiem jak dzisiaj szkoly wygladaja. Moja w latach 80tych miala 2tys uczniow, przerwa 10 min. Co mozna zaofetowac w te 10 min dla tylu dzieciakow w jednym czasie. Oczywiscie gralam w gume a chlopcy w pilke na korytarzu. Ale wiekszosc siedziala pod sciana lub na parapecie bezczynnie. Pewnie gdyby byly wtedy smartfony to wszyscy by ich uzywali. Wyprostujcie mnie bo nie ogarniam

[@PiotrKravi82]

Dokładnie podejść pod klasę czy skorzystać z toalety i po po przerwie.

[@Marakitta]

Ciekawa rozmowa, bardzo dobry gość, natomiast Pan Przemek czasem bardzo jednostronnie patrzy na niektóre rzeczy, mówienie, że z hejtme trzeba się mierzyć i jest czymś normalnym jest wielce szkodliwe. Nie można mierzyć wszystkich swoją miarą. Po Panu to spływa (podobno, wątpię) ale u większości może doprowadzić do lęku , depresji, braku pewności siebie itd. No nie można publicznie mówić takich rzeczy, że hejt jest normalny i dobrze, że jest 🤦 niestety w tematach dziecięcych, rodzicielstwa Pan Przemek mógłby się przygotować lepiej albo po prostu słuchać. A poza tym temat bardzo potrzebny.

[@KlaudiaBrzezinska-vw5ke]

hmm, ale komentarz o tym, ze ktos kto kupuje jeden chleb zamiast trzech nie bylby zainteresowany skanami mozgu dziecka, mozna sobie podarowac.

[@Aleksander9873]

Ktokolwiek to powiedział ma chyba problemy ze sobą

[@pawelczar]

Dokładnie to samo pomyślałem. Sugerowanie ze ktoś kto jest majętny dba mniej o swoje dziec jest poniżej wszelkiej krytyki

[@Aleksander9873]

@@pawelczar teraz to ty wszystko pomyliłeś

[@pawelczar]

@@Aleksander9873 rozwiniesz?

[@partyk138]

@przemekgorczykpodcast nie wiem czy już był wywiad z specialista od terapii sensorycznych, ale temat jest bardzo związany z tym omawiany tutaj. W dużym skrócie dzieci które siedzą przed telefonem mają niedobór bodźców które powinno pozyskiwać przy różnorodnych aktywnościach, te niedobory przekładają się na prawidłowe funkcjonowanie. Myślę że temat jest warty uwagi. Pozdro!

[@joannakakolewska6748]

A propos tego co mówi ojciec dziecku to ja miałam anty wychowawcze podejście rodziców bo mówili o szalonych zachowaniach od gimnazjum mojego ojca, że w Sosnowcu Katowicach już nie było gimnazjów, ktore. by go przyjęły i znalazł się daleki stryj we Lwowie do którego go wysłano i tam dopiero szalał. Ale potem w liceum zrobili z kolegami mapę plastyczną Beskidów, był głównym szkolnym, w której głównym śpiewakiem był Kiepura a mój przyszły ojciec skrzypkiem.

[@strusv]

piesek szczeka w tle - ale to nie przeszkadza ;) pozdro

[@ayayama8853]

Ja na przykład może nie tyle mam jakąś niepełnosprawność ale seplenię i jąkam się. więc pisanie jest dla mnie o wiele wygodniejsze niż mówienie 😄. + jestem skrajnie introwertyczna

[@WujekJeff]

Co do stołów pingpongowych na osiedlach. Na osiedlu na którym się wychowywałem w Sopocie kiedyś były 4 stoły pingpongowe, a na całej dzielnicy było ich z dziesięć. W tej chwili nie ma żadnego. Piaszczyste boisko do piłki zostało zamienione w parking. Za to mini placów zabaw dla małych dzieci jest dwa razy więcej niż potrzeba. Mam w domu 14-latka i widzę jak mało jest miejsc w których młodzież może spędzać czas. To jest dramat.

[@trolfejs829]

Teraz po prostu są inne miejsca, nie na osiedlu, można i tak w domach, centrach handlowych, przez internet rzecz jasna też. A akurat Trójmiasto nie jest w złej pozycji, jest co robić jeśli się wie gdzie. Mieszkam w okolicy, mam 16 lat

[@wiemzenicniewiem8752]

Jak można być tak pozbawionym kultury osobistej, żeby pisać jako rodzic do nauczyciela o 1 czy 2 w nocy?🤯

[@magdalenalewczuk5617]

Badzo dobra rozmowa

[@TheSusie772]

Ktos może pamięta o jakich 2 filmach w 1 godzinie mowił gość i przytoczy tytuly ? 😊

[@fundacjadbamomojzasieg7583]

mówiłem chyba o Lo i stało się. Zaduma nad światem w sieci (dostępny na yt) oraz społeczny dylemat na netflix

[@TheSusie772]

@@fundacjadbamomojzasieg7583 Dziękuję 🙂

[@franekszary-7924]

Gdzie można kupić taką koszulkę jak ma gość na sobie?

[@grzegorzrojszykfff]

a jak masz klijeta który jest poza systemem zgodności i co?

[@iwonachlechowicz6387]

👍

[@patrykarciszewski5495]

18:25 może zabrzmię jak jakiś maniak work-life balance, natomiast od dłuższego czasu wydaje mi się, że problem korzystania z tel. podczas jazdy wynika z tego że WYMAGA się od nas ciągłej dostępności w pracy i hiperproduktywności, zamiast w spokoju oddać się prowadzeniu pojazdu

[@zygi1066]

@Przemekgorczykpodcast ja wiem że nie czytasz komentarzy, ale może bede mial mega fart i akurat moj przeczytasz XD Powiedz mi, jaki hejt dostajesz? Za co niby? Skąd soe biorą ludzie hejtujący? Wg mnie, nie zostawiasz zadnego maeginesu na hejty. Zawsze dobre rozmowy, widać że jestes przygotowany do rozmowy, no kurfa nie widzę na to miejsca. Chyba że fani Adidasa hejtują czapke XD Noe no żart oczywiście. Mysle ze tu hejty mogą wrzucać półmózgi którzy nie rozumieją o czym jest rozmowa. A w takim razie po co wogole włączać? Pozdro i tak trzymaj! 💪

[@sd91pl]

W tej metaforze o rozbitym talerzu pewnie chodziło o głębokie traumy, które zostają do końca życia.

[@mm-qw1vs]

nie demonizujmy "oprzyrządowania" - biegam niewiele, ale jak juz biegnę, to chcę zrobć np. wynik, znać swoje mozliwosci. Do niedawna biegałam bez niczego, ale fajnie wiedzieć, jakie mam tempo, jelsi np, chce startować w jakimś biegu ulicznym. Żadnej krzywdy mi to nie robi, moge śledzić progres- regres :D A już na pewno mam w dupie, czy ktos to widzi w apce i co sonbie myśli. To nie jest dla mnie "społecznościowe" Ewentualnie z kimś bliskim mogę sobie porównywać wyniki. Ale przede wszystkim Strava czy Hevy, to sa moje dzienniki treningowe, osobiste.

[@mm-qw1vs]

@@pinia19951 biegnę,zeby znać swoje tempo na km i rozplanowac sobie bieg, uwzględniając możliwości, żeby wygrać zawody :) nie biegam dla zdrowia, sport, nawet na poziomie bardzo amatorskim, ma często malo wspólnego ze zdrowiem. I ja akurat mam w dupie zdrowie, robię to dla zabawy i dośc mocno się zniszczyłam amatorskim ćwiczonkowaniem. 99 % osób, z którymi ćwiczę, nie kieruje się zdrowiem. Przeciwnie - prawie każdy miał kontuzje i sobie zaszkodził. I prawie nikt nie robi tego dla zdrowia, bo to jest bardzo niezdrowe :) to jest chyba główny stereeotyp na temat amatorskiego treningu. Każdy prawie chce wygrać- z kimś, ze sobą.

[@andrzejkalitowski5567]

To raz zapomnij zabrać tego oprzyrządowania na bieg i obserwuj swoje myśli i emocje.

[@mm-qw1vs]

@@andrzejkalitowski5567 ja biegałam bez tego przez 12 lat, także już analizowałam do porzygu ;) Poza tym to moja praca i czasem chcę po prostu zapierd..ć jak najszybciej. Musi byc równowaga. Ale zdecydowanie dobrze jest wiedzieć, w jakim tempie biegnę, żeby się odpowiednio ustawić na starcie i zaplanować bieg i nie zdechnąć na drugim km. To się zwyczajnej opłacało. Poza tym jedyny parametr, który mnie interesuje, to właśnie tempo. A nie wpływ biegania na zdrowie :)

[@dorotakorotkiewcz5733]

Ja sie nie porownuje...ja się inspiruję. Nie zgadzam sie ...nie czuje ,.ze sie porownuje...kiedys mnie to "meczyło"

[@Sdzaga]

Gdzie jako nauczyciel mogę znaleźć przykładowe scenariusze zajęć dla młodzieży dotyczące tej tematyki ? Macie jakieś dobre i sprawdzone linki, platformy?

[@Sdzaga]

Albo może dobrym pomysłem, było by stworzenie przez fundację scenariuszy zajęć dla nauczycieli ? Ja bym chętnie kupiła.

[@d.j.2802]

Wszystko pięknie ładnie, ale czy Antek chciałby, by prywatne rozmowy z ojcem były nagłaśniane w sieci? Niby Antek nie ma social mediów, ale już jest osobą publiczną z uwagi na bycie przywoływanym przez ojca w podcaście.

[@joankapolska8587]

Od kiedy autyzm jest niepełnosprawnością?

[@ukiukimole6637]

Po pla demi dzieci nie chcą biegać a to ciekawe i to w ogóle nie jest związane z psychozą i tym że nawet lasy były pozamykane😢

[@piotrschymiczek2731]

🍓❤️🍓🍾🍓❤️🍓🥂🍓❤️🍓

[@justynapyszny4228]

Widać, że sam Gość ma problem z uzależnieniem od internetu... Jeżeli ja wchodząc do pracy nie muszę korzystać z social mediów.. a Pan wchodząc do studia opowiada o uzależnieniu korzystajac z Smart Watch i tłumaczy że jest gadż. to coś tu nie pasuje

[@radosny4056]

Fakt że media społecznościowe to syf dla dzieciaków, nigdy nie był tajemnicą.wiemy to już od czasów portalu Grono. Co za tym idzie, nigdy taki ściek mnie nie interesował

[@kewjon9672]

Skarpeciarz 2 czesto pada pytające nie ? A wi³ęc nie wiesz co gadasz za dużo telefonu.

[@adrianm3823]

Działający komentarz taktyczny na minimum siedem słów

[@pawelmalicki6448]

.

[@KawonStation]

2:00:00 Zmiana tematu związanego z tym hejtem nie była potrzebna.Pan gość pokazał że jest kiepski.A tak dobrze się trzymał przez 2h jak mógł mówić i nie dostawał sprzeciwu😋Ja na miejscu prowadzącego nie odpuściłbym i nie zmieniłbym tematu.Pan gość przeżył bombę jak pięściarz na rigu🤣Zapomniał o czym mówił😅Śmieszy mnie to.Ponieważ nie powinno się to stać gdyby ten Pan socjolog był dobry w tym co robi.Hejt jest zły,ale mnie hejt nie rusza bo wiem że hejtują tylko ludzie którzy mają ze sobą problemy.Młodzież tego nie rozumie i bierze hejt za wyrocznię.Ale pan gość programu według mnie wymiękł tuż przed metą.Takie jest moje zdanie.Powinien przegadać pan gość pana Przemka argumentami i doświadczeniem.A wybił się pan gość z rytmu jak psycholog bez dyplomu.Takie jest moje zdanie na ten temat.Mam nadzieję że pan gość nie odbierze mojego komentarza jako hejt bo tylko by to pogorszyło sytuację🤣

[@marcin6047]

No wybił się. Może to zmęczenie, może jednak lekki stres. Przemo na swojej ziemi. Jednak porównanie hejtu do ultramaratony jakieś takie z d..

[@KawonStation]

@@piotrpiotr2281 Widać że jesteś ograniczony umysłowo i odpisałeś do mnie bez zrozumienia tekstu🤣Cóż począć...ten typ tak ma🤣Jak zrozumiesz mój komentarz to daj znać😋Nigdy nie jest za późno pamiętaj...nie łam się,przełam się😂🙏🙌

[@KawonStation]

@@Nicknick35757 Sorry....z thebilami nie rozmawiam😋

[@piotrpiotr2281]

Hejt jest był i będzie zły a normalizowanie go powinno być piętnowane. Fizyczny wpierdol też jednego uczyni silniejszym i odporniejszym, a drugi zostanie inwalidą lub straci życie. Poza tym naprawdę chcemy "produkować" pokolenia gruboskórnych nie wrażliwych ludzi tylko dlatego że frustraci stosują przemoc a my po prostu odwracamy wzrok?

[@piotrpiotr2281]

Panie Doktorze! No muszę się zgodzić z Przemkiem ale metafora z rozbitym talerzem i to w jaki sposób ja pan prezentuje jest bardzo nie właściwa. Uważam że jest krzywdząca i stygmatyzująca, przecież to wprost mówi złamanym (czy to przez rodziców, rówieśników czy życie) dzieciom i młodzieży, że przez to złamanie już zawsze będą słabsi. Taki efekt chce Pan osiągnąć? no chyba nie koniecznie... Porcelana nie jest materiałem organicznym i nie może się uzdrowić, posklejać i wyciągnąć z tego lekcji, oczywiście sam fakt złamania nie oznacza jeszcze że wyjdziemy z tego silniejsi bo w to trzeba włożyć PRACĘ. Duzo lepiej i również z porcelana podeszli do tej metafory Japończycy i nazywają to kintsugi. Złote blizny. Myślę też że na próżno szukać człowieka który takich blizn nie ma i to prawda że byłoby głupie poddawać się samym porażkom żeby być silniejszym, ale to chodzi o dążenie do czegoś np sukcesu, a za jego plecami zawsze, zawsze stoją porażki.