【2ch有益スレ】ガチで「これ食い始めてから調子良くなった」って食べ物挙げてけw

みんなが「これ食べ始めてから調子が良くなった」って食べ物をコメントで教えて！
・アイリスプラザ ナッツ 無塩 5種 850g
amzn.to/44JnY7g
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[@johnr4620]

病んでる時のマッマのメッシは世界一癒させるしめっちゃ元気出る

[@user-cd6zc4cu2p]

やっぱメッシて凄いんやな

[@user-up9wl2hf3k]

サッカー楽しい

[@us54vjgvb]

平和なコメ欄( ᐛ )

[@user-kz6xm6qr4s]

けっとうちか！水とキャベツ、玉ねぎだ！（笑）へいだけど！地味に効く！体重減れば！血圧も安定するし！血糖も落ちつく！【但し個人差があり！自己責任で！】😢

[@user-gf4lu2jg4m]

お母さんがメッシの世界線

[@namisukeee]

寿司 美味すぎて元気出た

[@haniwa687]

精神論w

[@terumikm3335]

かわいいwww

[@mkmkti]

それな

[@mkmkti]

(∩´∀｀)∩ｽﾝﾊﾞﾗｽｨ♪

[@HeytunLove]

まじ？一ヶ月くらいで酢飯が食えなくなったわオエってなる

[@user-pv5fw2cn4d]

あと食べない（食べ過ぎない）ってのがかなり体に良かった

[@user-dd1wi6el5p]

座ってれば出てくる誰かが作ってくれたご飯。 ありがとう。

[@白っぽい恋人]

老人ホームかな

[@Ruki-na]

@@白っぽい恋人草

[@YouTuber-bv4iw]

@@白っぽい恋人おもろい

[@user-du9fl5ol5q]

誰が作ったかわからないのホラーすぎる

[@aaaa3042]

ママ？

[@user-bu6kb1pe8v]

湯葉屋でバイトしていた時、ほぼ毎日、余った湯葉と豆乳貰えてて、信じられないくらい肌がツヤツヤで綺麗になった。どう考えても湯葉と豆乳のおかげ。

[@user-jp6ji4xq2j]

イソフラボンは大事

[@user-cc3zy5ox5e]

スーパーの豆腐ではそうはならない。 うらやまｗｗ

[@user-bu6kb1pe8v]

バイト辞めてから、あの時のハリと艶が欲しくて似たような豆乳探しまくったんだけど、トップバリュのオーガニック無調整豆乳が一番近いかもしれません。

[@user-te1ct7zp5n]

おー！参考にします❤

[@KenjanoTa-san]

@@user-bu6kb1pe8v良い情報ありがとう！見かけたら買ってくる！🤤

[@leina.k4004]

はと麦茶と黒豆茶を煮出して飲んでる。皮膚科医の年寄先生からオススメされてずっと飲んでる。娘二人は思春期でもニキビが全くできなくて、家族全員肌が綺麗とよく褒められます。飲まないと肌荒れするから間違いない。

[@user-lq7bj3en6u]

ハトムギ茶肌にいいって聞きますね！

[@user-gk2wm6yq9d]

コメント欄見て食べ物がいかに大事かわかった🥺

[@gyainobi]

パセリガチ美味い。油の吸収、口臭を抑えてビタミンがすごいから肌にも良くてニキビの炎症を抑えてくれるし、鉄分もすごいから貧血の人にもおすすめの野菜。ハンバーグとかオムライスとかの横に添えてあるパセリをソースにつけて食べるとマジで美味いからやってみてほしい

[@torukiuchi666]

麦飯、トマトジュース、ヨーグルト、生姜、もずく酢は私の経験では文句無しの食事です。後は納豆、豆腐、長ネギを薦めたい。

[@ToramaruB]

あなたと全く同じ食生活です。生まれた時からの持病は何とも出来ないけど他至って健康🎵

[@instagram8897]

納豆豆腐長ネギぐっちゃまぜしたら、とろろみたいな口当たりになるから凄く食べやすい。

[@user-uu3rj2ln2t]

@@instagram8897 わかる見た目もゲロみたいで良いよな

[@instagram8897]

@@user-uu3rj2ln2t 食ゲ〇の趣味はないですが、長ネギが特に…そう見えますねw ですが美味しいし食べやすいので無問題です！

[@user-mgH1dgtbgm]

@@instagram8897 オートミールも混ぜると尚ゲロ味が増して健康的。 朝の腸活にも良いですよ！ヨーグルト&フラクトオリゴ糖はもっといい。 オリゴ糖の中でもフラクトがつくものが腸に良いし実感したよ

[@53-lg9nk]

こういうの本当にいい

[@user-nu8fc6iu2e]

@@Ynrz3wrwどんな食材でも食べ続けるのは良くないよね

[@ヤニ]

@@Ynrz3wrwそうだとしても信じるものは救われる。

[@trppyyyyyyyy]

@@ヤニそのよく分からない精神論で体壊したらどうすんだよw

[@user-nf3cr5cj8e]

@@user-nu8fc6iu2e食べすぎね

[@senri1024]

​@@user-nf3cr5cj8eそれな

[@burefura9969]

ナッツはまじでおすすめ、手に入りやすいしお得パックで多めに買っても日にち持つし、 手軽に食べれるのもすごく助かる。

[@wtgstg3323]

脂質ヤバすぎるから食べすぎ注意ですよね

[@pan2kan2]

長芋がマジで神

[@yn8294]

麦飯しばらく続けた後に白米だけのご飯食べると神の食べ物みたいにうまくて脳がしびれた

[@kamonohashi29]

めっちゃわかる それ以降神の味を定期的に味わうために麦飯食べてるまである

[@user-du2tj2pj8r]

麦飯と白米4:1ぐらいで炊くと白米の美味しさも感じられて美味しいよ！

[@jimbeam9913]

わかる涙出そうになるよな

[@user-guriko]

銀シャリデイのオカズめっちゃ考える。最大に美味しく食べたくて。

[@knows20]

私の家も母が健康を気にして麦飯にしてて、外で久しぶりに白ご飯食べた時は、「白いご飯食べたの久しぶりだ〜！！」って戦時中みたいなこと言って周りの人を困らせちゃってるwww

[@maro428thunder]

納豆、めかぶ、豆腐を交互に食べる 顔の肌質最高になる

[@user-ff9tr1zz1b]

豆腐多少形が残るくらいに崩して、めかぶと納豆をみじん切りにして麺つゆをかけて最後に青じそを細切りにしたやつを上に乗っけると美味いよ。

[@o-sizu-ea-s4187]

​@@user-ff9tr1zz1bおつまみに良さそう

[@user-zi2sk3nb9k]

冷たいそうめんとかうどんにかけても美味しそう。

[@macchi_tayan]

@@user-ff9tr1zz1bれやると続かなそうだから絶対にやらない 単品で手軽に食べれることにメリットがある

[@user-ff9tr1zz1b]

@@macchi_tayan これするだけでも手間ならなんも食わない方が良いだろ、潰して麺つゆかけるだけなのに手間だと思うならマジで外食だけで良いと思うで

[@aislinnwishart4497]

食生活に問題がある人は何かを「足す」よりも「引く」ことを心掛けましょう。

[@user-gl5qq9vb1b]

あああ……真理…

[@GeometryHorizontal]

ラーメン食べなくなって野菜と納豆と卵ばっか食べてたら身体壊した もうなに食べたらいいのかわからない

[@user-pm4ov3qu7g]

@@GeometryHorizontalそりゃラーメンよ　意外とラーメンって栄養豊富

[@user-sl4yq4um6w]

@@GeometryHorizontalそれに肉と米食えば完璧や

[@wtgstg3323]

ラーメンのスープ抜いて食べるように心がけます...

[@popvivi4902]

あの日のラーメン　俺に元気をくれた

[@user-il7pe2fq8x]

真夜中のアイス…… ゲームのやる気をあげた

[@user-zp2zh9gl9e]

頑張ったんだな。

[@user-xu8sh6nv2m]

うずまきナルトみたいやな

[@user-ek9gv8oh7e]

感動した

[@Pand_01]

@@user-xu8sh6nv2m河童ラーメンか一蘭行きたなってきた

[@anjutk4001]

結局は腸内環境なんだよな…本当に腸内環境大事大事

[@user-ef1xc7sf4e]

ラーメン食ったらすぐお腹痛くなる俺…😢

[@lxl7905]

@@user-ef1xc7sf4e同士諸君

[@Liz-ou5dh]

革命を起こそう

[@user-ge6ni3vz6f]

超すごいってk((((((((((殴

[@Ryuu47]

@@Liz-ou5dhグレーチングが開かない

[@mtyamami]

生姜、元々嫌いだったんだけど 自律神経失調症の時に薬だと思って摂取するようにしたらめちゃめちゃ体調良くなった 今は大好物

[@user-bv6qd7qg2h]

食べ方（生か加熱か）と大体の量を参考までに教えてほしいです🙇

[@mtyamami]

@@user-bv6qd7qg2h 最初はハーブティーの店で買った乾燥生姜をお茶として飲みましたね そのうち自分で作ったりしつつ、だんだんめんどくさくなってチューブのをｗお湯に解いて少しハチミツ入れて飲んだり あとは生姜糖を普通にお菓子として食べたり、カレーに生姜いっぱい入れたりしました

[@a-sg4037]

バナナ一時期狂ったように食ってたらどうやら自分の病気にはめちゃくちゃあってたみたいでバリ元気になって鬱ぎみなおりました。嫌な上司からの発言もバリバリ言い返せるくらい

[@user-cm9uz4yu2f]

多分ですけど、それに加えて炭水化物も食べてませんでした？普通に米やら麵やら食べてからデザートにバナナみたいな。 だとしたら、バナナに豊富に含まれるトリプトファンと炭水化物のグルコースが体内でセロトニンに変質するのが影響して抗鬱作用を発揮していたかもしれないですね。

[@onosau529]

@@user-cm9uz4yu2f博識ニキ助かります

[@user-lg8zr4gs8q]

@@user-cm9uz4yu2f勉強になりました！！食後にまるごとバナナ食べた翌日は午後も調子いいの納得です

[@user-ft9tf3qf6g]

無意識の天才

[@user-wg1ml7hv6z]

上司に言い返す。気づいてないみたいだけど、、それプラスの作用少ないぞwww

[@kuRokiRi7678]

自分が好きなもん食うのが1番元気出る

[@user-hx1oh6zz8v]

鶏むね×ブロッコリーの組み合わせ最強

[@Another_Starlight_]

トマトはガチ、人に健康になってもらうために生まれてきたような野菜

[@user-oc3lj7lt3c]

これからの時期なら塩かけるだけで美味いしマジ有能

[@user-jg7mz3fh8f]

昔は観賞用だったなんてもったいないよな

[@user-nn5lt8dv3w]

イタリア人は1日平均一箱煙草を吸っても 肺ガンで死ぬ人は少ないとか。 トマトのリコピンに抗癌作用が有るとか。

[@user-wx9dw2vl1w]

トマト嫌いが治らないワイ、涙目(´・ω・｀)（丸呑みで摂取はぎりいけるけど後味が…）

[@user-nn5lt8dv3w]

この前下の子(柴犬)の誕生日で ペットも入れるファミレスで犬用の ハンバーグやリゾットを頼むも 上の子がトマトを残した物だから ムカついて口の中に 無理矢理突っ込んで飲み込ませた🍅

[@csfcrazysairiumyfanntazisu9014]

家系ラーメン週1で食べ始めたら全身から謎のエネルギーが湧いて元気になれた

[@user-gp4mh8uf1y]

きっとそれよりも大事なのは何を食べないかだと思う

[@jellyjelly18]

ナッツを継続的に摂るなら、大袋で買うんじゃなくて、小分けパックのを段ボールで買うべし 一日一袋って決めれば食べ過ぎなくてすむ

[@user-mg9lp5vt7o]

教えてくれてありがとう！そうします！

[@user-lv5qj3je5q]

コスパ考えて900グラムの大袋買ったら旦那に3日で食い尽くされた（笑）

[@LandMark291]

ナッツは豆類なのでプリン体が多いから尿酸値が上がるので、食べ過ぎには注意ですね！🤗

[@mellekuroneko]

大袋で買うと美味しくてどんどん食べちゃうんだよね分かる ナッツ、上質な脂とはいえ脂質も多いから食べすぎると簡単に太れる

[@YN-bu6pp]

大袋で封を開けて日がたっちゃうと油が酸化して不味くなりやすいし体にかえって悪そうだから小分けパックの方がいいよね

[@user-xf3zw7pm1g]

小麦控えると体調がいいって言われて試したら本当で驚いた。吹き出物もできなくなった。 完全に断つことは難しいし、ストレスなので極力減らしてる。

[@user-om2on5nw7v]

グルテンアレルギーかな。結構居るイメージ

[@noname_283]

そういう体質の人もいますよね。

[@ichimigoro]

日中の眠気が無くなって体が軽く感じます

[@user-iz6kd2mg8b]

参政党がそれ言ったら陰謀論扱いされてたけど、今の小麦はフワッフワッになるように品種改良されてグルテン多いから、日本人は結構合わない人多いのは事実なんよ。

[@user-sf5bg6lo5g]

私もやってます😊全部は無理だけど、小麦粉を米粉や片栗粉にしたり、麺類をフォーやビーフンに置き換えたり。 どうしても食べたくなったら、週１日だけ🆗のチートDAYを作ってます❤️

[@user-lj2yp1cv4v]

母ちゃんが俺のために頑張って作ってくれるご飯が何よりも元気出て、明日も頑張ろうって思える。多分魔法使ってる

[@user-xu2cq6nr1e]

パン沢山食べた時は何かネガティブになるんよね。トマトとか野菜食べてる時は何か前向きになる。メンタルに影響あるのかも

[@user-ph4rt8ox1n]

分かる

[@thatthat7213]

じゃ欧米人はネガティブが多いのか？そんなわけない

[@taisukehayashi9224]

​@@thatthat7213ヒント:人種

[@TSUalice]

味噌汁 発酵食品とアミノ酸、ミネラルが効率よく摂取できる インスタントで全然OK 食欲なくてもするする入る 余ってる食材適当に入れてもOKな野菜室の掃除屋

[@Ochikubo_Eri]

アミノ酸とミネラルに発酵食品が並列されてんのが解せん

[@user-rx3vj5rc6w]

暑い夏程飲むと良いよね～。 塩分も取れるし。

[@Jaguar_bear]

食いもんじゃないけどビオフェルミン。 こんな感じで「劇的に変わった」って紹介されてたから騙されたつもりで1瓶買ったんだけど、マジで体調良くなった。 眠りの質が良くなった、寝起きに内臓がなんか疲れてる感じがなくなった

[@KOKRO]

そうそう!ビオフェルミンいいですね!

[@user-fx8xi3dn9q]

エビオス錠は？

[@user-ih2hi8ym5j]

強力わかもとは？

[@罐魂延祀]

お腹すいてる時は何食っても元気出る

[@user-bl5kk2jv6o]

ウチの親健康食にハマり出してここに出てきた食材きっちり今日の食卓に出てて笑った

[@user-li8lv4ik8s]

貧乏なので食べ物も我慢してたら、タンパク質が足りなさ過ぎてたから、玉子や肉を食べるようになったら、だんだん体力回復し始めて、動くのが楽になった。

[@NekkoNEKOoooo]

卵は万能だから毎食食べたいぐらいよな… でも前に比べて凄く高くなってるし、お金があったとしても一気に使うのは躊躇うよね

[@user-uw1fr1dk2r]

ごめんなさい、貧乏食は栄誉失調になりやすくなるので要注意。昔の医者はまず食べさせることから始めた。これ事実。後遺症や致命傷になりやすくなるので気をつけて。歩けなくなったりすることもある。目に問題も。←私も気をつけます。注意ばかりでごめんなさい。頑張ってね。

[@ptkasa4948]

納豆くえ

[@Die_Son]

兄さん、田舎に来んさい。食べ物なら困らんよ。 いくらでもお裾分けしたらぁ。

[@鳥好き]

夏、食欲なくて素麺ばっかり食べてたら素麺すらも受け付けなくなって、ありえへんぐらい身体がものすごくだるくてしんどくなって、病院いったら栄養失調って言われて、アリナミンの点滴を一日中打たれた。餓死ってなかなか出来るもんやないんやなあって病院のベッドで天井見ながらアホな事思ってた。

[@user-bl4fl6nn1t]

食うものってマジでからだ左右するからすごい

[@ktakuromarket19]

いい肉食べた翌日は肌つやがよくなる

[@user-nb3yp3bz9o]

身体は日々接種する物で出来ているんですから✨

[@user-ok4cd3tx6c]

​@@ktakuromarket19ふひさ

[@tullys4040]

食事は栄養とれるし元気にもなるし、いい事だらけやな

[@user-ed5dg8ny2r]

サシの入った高級な牛肉。 食べるとこの上ない幸せな気持ちになれる。

[@Teriyaki.karaage]

こういうやつ食事に出してくれた母親は偉大だわ

[@sen_wf]

食育ってホント大事 感謝してる🙏

[@naisho7607]

台所の権利が母から兄嫁に移ってから凄くそれは思う 何となく食べてたものは意外と色々考えて出してくれてたんだと気づいた

[@user-ef1xc7sf4e]

一人暮らしし始めて冷食とカップ麺多めの生活になって体調は勿論だけど汗とニキビが半端なく増えて人生やり直したくなってる俺…😢

[@user-su5ne8rk1h]

なによりも「健康に気を遣っている」と言う自覚が身体に良さそう。プラシーボ効果ってわけじゃないけど実際の効能より身体が楽になりそうだし健康意識が生活に馴染そう。

[@user-fr3yr8fx1u]

それプラシーボ効果じゃないん？

[@user-su5ne8rk1h]

@@user-fr3yr8fx1u プラシーボ効果ってたいてい全く効果がないけどその気になって調子が良くなる事を言うから、多少なりとも医学的に効果のある食品にこの言葉使うのは違和感があったもので。

[@user-fr3yr8fx1u]

@@user-su5ne8rk1h 実際の効能と自覚を分けて考えてて、自覚の部分の話をしてたから、それはプラシーボ。

[@user-ko6mg1eu3v]

これはガチである

[@user-rd8jp4sj6w]

健康に気を使う=病気を恐れてるとゆう事にもなっててだな、日頃「病気になるかも」って思い過ぎたら病気になる確率上がるらしい (´･ω･`)ソースはおたふく

[@jojo._.927]

ミニトマトは天使なんだよな〜

[@user-ko9rj1nm6r]

キノコ 普通に美味い、腹持ち良い どんな料理とも相性良い

[@kagegami2]

一般的に良いとされる物がたまに合わない人も居るので、色々試しても軟便や便秘を繰り返す人は病院へ相談したほうが良いです

[@user-qk2ld9ox7v]

体にいいとされている食品でもそればかり食べたり過剰に摂取することは逆効果です。 色々な食品を幅広く少しずつ摂ってください。 それが1番難しいんですけどね。

[@user-nu9cq5mu5j]

小麦食べる量減らしてから元気になった　体重痩せたし肌荒れも治った。

[@nunseen2137]

トマトジュース半年以上飲んでたけど、肌の効果は実感できなかった。毎日枕カバー変えて、日々のスキンケアを変えるとかしたほうがよっぽど効果的

[@rarutapuyo]

ブロッコリーなんて茹でてマヨネーズかけるだけでうまいよな。

[@user-pm1zq7by3t]

分かるわ～。ワイもブロッコリーにマヨネーズかけて食べる。よく、ウチの母親は、サラダと一緒にドレッシングかけてるが、ワイはマヨネーズの方が合うと思うな。

[@hisa8117]

納豆を子どもの頃から食べさせてくれた 親に感謝や

[@Die_Son]

間違いない。朝に食べたらマジ神

[@user-pm1zq7by3t]

ワイは入院してる時、病院のご飯で出てくる納豆を食べたら、入院するまで苦手だったが、今だとたまに食べる位好きになったな。ヨーグルトもきな粉かけて、混ぜて朝に食べてる。

[@T.gengen1018]

大根おろしはマジでいい

[@user-wj7lo7vr9m]

同志よ

[@YasuFugi-fm3qp]

ナカマだ

[@carlosgames2377]

納豆を1日1パック食べてるけど、食べない時と比べて体調が全然違うし、血圧も違って驚いた。

[@user-hs8zn5wm3e]

何って、腹八分目が最強。

[@user-vv4nt3ud7i]

一日一食が最強

[@user-cd6zc4cu2p]

腹八分目は本当に血液とか内蔵にいい感覚凄いあるわ。何より朝立ちする。

[@user-vm1qj3rf9h]

​​@@user-cd6zc4cu2p草

[@user-cd6zc4cu2p]

@@user-vm1qj3rf9h ネタじゃなく本当だからやってみてほしい

[@1213mms]

みんな長生きしろよ😊

[@user-nc4ou9hk3k]

このコメント好き

[@ka-bu]

ありがとう😊

[@user-so9to1ka0w]

元カノの漫湖に会いたい

[@user-sd3fu2rb2g]

​@@user-so9to1ka0w前進あるのみ😂頑張れ😂

[@user-yv8fb4te1s]

皆に幸あれ

[@user-fv7yt3ny4n]

デーツ マジで万能。 以上。

[@user-ry5th8sr9q]

親が用意してくれてるご飯に大体当てはまっててビックリした

[@user-zw3fd6pt5v]

第一位　ぬか漬け めっちゃ快便になって毎日スッキリ出来るようになった。 私がぬか漬け勧めた人も全員快便になって喜んでる。

[@user-wh8dk3po2y]

洗わないで、食べると完璧らしいですね。

[@user-yk1nq7vs5i]

給食って神だな

[@アヤメやあ]

分かる

[@shanakan46]

あんな不味いもの二度と食いたくないよね

[@mmmm0417]

@@shanakan46まあそういう意見もあるってことで…俺のクラスにも給食アンチいたし…

[@user-sw2fz2of2l]

@@shanakan46家でうんこくってるんか！？

[@kai_hect44]

@@shanakan46ものによるやろ

[@kotama1622]

個人的には玄米、納豆、トマト、アボカド、キウイこれらを毎日どこかで取り入れてる時が1番調子よかった

[@user-ls5cf3xg7f]

ひと欠片の焼きニンニク…風邪、惹かなくなった❗。

[@FV331]

ほぼ食べても風邪ひく私は、食生活じゃ追いつかないくらい、色々無理をしているんだと。無理をする方をやめなければ、食生活良くても元気でいられない。

[@user-zl6dc7oe6l]

それはあるかも。 人間無理をするのは一番体にも精神的にも良くない。 毎日ほどほどに過ごしていくのができれば一番無難だよね😊

[@kawabe_touko]

ゆっくり休んでクレメンス

[@user-dk2kj2ld5c]

返信みんな優しくていいね こっちまで癒される

[@BlueYello]

私も同じパターンです。ストレスで腸内が知らずに荒れてるので摂っても意味なくしてるみたい。風邪もそうですが喘息も酷くなりすぎたので病院嫌いだけど行ったらビオスリーというビオフェルミンにはない酪酸菌とかが入ってる整腸剤を貰いました。普段から酪酸菌などサプリは飲んでいたのですが、そういうとき整腸剤は長く飲むんだよと言われて取り敢えず1ヶ月がっつり飲む事になりました。一日三回だけど一回にいっぺんに飲んで良くて、三ヶ月未満の赤ちゃんにも粉にして使えるほど優しいらしいです。トイレで毎日出てても善玉菌あまり育ってないことあるみたいです。よく感じると1日で既に少し朝のシクシクした感じがおさまりました。良かったらご参考までに。

[@FV331]

みなさん、ありがとうございました。整腸剤、飲んだり飲まなかったりなので、また始めてみたいです。今はギックリ腰で休んでます。

[@user-yy1tn6jh4l]

小さい頃から祖母の影響で毎日白湯飲んでるけど体調ずっとええ。これまでに体調が悪かった日はないし毎日快調。後ね、食べ物じゃないけど毎朝スクワットして瞑想5分くらいするだけでめちゃくちゃ元気でてくるよ。

[@kima3624]

世界一受けたい授業でも有田がいつもトマトって答えてたからトマトジュースは万能なんだろうね

[@user-dp7xg3rp9r]

砂糖と小麦控えたら圧倒的に体調よくなった。 乳酸菌は味噌でいい

[@chachacha..]

塩分過多にならん？

[@user-lb1lj8zq3x]

@@chachacha..塩分多いデメリットよりも味噌を摂取したときのメリットのほうが圧倒的に多いらしいです！気になる人は塩分控えめのものを選ぶと🙆🏻‍♀️

[@fightingneat]

きちんと発酵されている味噌は血圧を下げる効果がありますよ！ 発酵食品ほんとすごい

[@MRo-ul7ks]

砂糖を控えるとか逆にストレスで無理かも 甘いものは正義

[@tk-hx4vp]

@@MRo-ul7ks ルールを決めてゆっくり食べると良き

[@user-es4hb3ep4h]

トマトジュースも出てたので胡麻麦茶も推します。「トクホいうてまぁ気休めやろ」思いながら続けて飲んでいたらたら今年の検診で血圧が生まれて初めて平常値叩き出した「効くのかよ！」

[@mizumoshitataruyoinanashi]

これマジ？お母さんに買ってきます

[@user-dk9ki5xj6y]

これホントです。うちのダンナも一週間。胡麻麦茶飲んで 血圧、正常になった！😮

[@鳥好き]

うちも！ ダンナのお母さんに買って持って行きますわ

[@nya_n_3]

全部普段の食事に採り入れやすいからいいよね

[@ShowBass4st]

ラーメン 毎日食べるようにしてからトトロのような体型になって、子どもたちから「トトロさんだぁ！」と言われ人気になりました(涙目)

[@jackpot5016]

エナドリ飲むのやめて水メインにしたらめっちゃ体調よくなった

[@user-co8wo3fn9t]

えっ

[@user-bv5ph1qm5b]

マイナスからのスタートすぎて参考にならなかった

[@user-vc1ge6xo2b]

エナドリ、糖分多いらしくて、知らないで仕事疲れるから〜と毎日飲んでたら、糖分とり過ぎはかえって疲労感出るそうで逆効果と医者に言われ、しかも糖尿気味になってしまいましたから、エナドリに頼り過ぎるよりはお水で良いのかも。

[@Potetitippusu]

エナドリは厨二病が飲むやつ

[@Yoppi-so7di]

毎日水2L飲むダイエットしたら 1週間で1.5kg痩せた トイレの回数が極端に増えたけど 他なにもしてない マジでみんなやった方がいい 2ヶ月で6kg落ちた

[@daiharu9987]

納豆 →目に見えてお通じが良くなった。

[@gunsoviva1633]

プリン体 痛風になりたくなければ調べる様に 納豆は一日１パック それ以上はアウト

[@user-kl8yw9ss2i]

マック 安定の美味しさで気分上がる

[@user-sm7fu4hg9x]

本能でその時に食べたい物を食べるのが1番いいって聞いた事あります身体が欲しがってるんだって❤

[@jk-4301]

日本人は乳糖を分解する酵素が少ない？だったかでヨーグルト辞めたらお腹下さなくなったって人居たと思う。つまり人それぞれってことか！

[@user-ru3ep4ye2l]

毎日ゆで卵2個食べてたら想像以上に屁が臭くなった

[@hikakim2843]

恋撃やんｗｗ

[@user-fm1pc3my9d]

吹いてしまった笑

[@user-zf7sf4zq2m]

俺毎日3個食べてたら走っててターボかけれるようになったよ

[@PRM292]

​@@user-zf7sf4zq2mこれがホントの卵(ラン)ニングってか

[@yopinosuke2023]

大谷翔平、毎日ゆで卵3個食べるってことは…。想像したくない。

[@kaoru2298]

もち麦と玄米0.5合ずつ合わせて炊くと結構うまいし便通良くなる

[@user-hz2ue7be1y]

美容を意識しなくなったら心が落ち着いてニキビが減ったし人生楽しくなった。

[@oo-iq3zw]

体に良いとされるものでも病気によっては食べると悪化するものもあります

[@user-uq6qg1yv8c]

30代になってから風邪ひきやすくなったので、ほぼ毎日キノコ類を食べるようにしました。 風邪ひきにくくなった気がします。 後は豆腐や味噌を2～3日に一度は食べるようにしたり、季節の野菜を食べるようにしてます😊

[@Tiger-gj3pi]

私はあんこ。 調子悪い時に食べると身体の調子良くなる。

[@user-gl4yz5rk3f]

生姜とはちみつとお湯を混ぜたのが個人的最強。風邪ひいた時お母さんがよくやってくれてたんだけど、喉の痛みひくしポカポカになる。 あとはちみつは口内炎に塗るのもいい！

[@user-li8lv4ik8s]

それ生姜湯では？

[@xxxaaa9188]

​@@user-li8lv4ik8s 蜂蜜を入れない生姜湯もありますので

[@user-vs9qe2xm8b]

R1飲んでる間本当元気だったな。 多少寝不足でも大丈夫だった

[@user-yx4it9hr1w]

R1ガチで風邪予防になるよな、ちょっと高いのがあれやけど

[@user-md9gp2vs4l]

過去形なのが気になる

[@user-vs9qe2xm8b]

@@user-md9gp2vs4l 最近はあまり買えてないだけですね(^◇^;)

[@mannpoi6969]

そんなあなたにヨーグルトメーカー！ 自作するべし

[@niino-tatsuki]

懐が寒くなる副作用有り＞R1ｗ

[@user-pg7rd3pj2j]

トマト、豆乳、梅干しは元気出るし精神的に落ち着く。

[@user-be8vv6lo6p]

尚、どれも食べ過ぎれば体の毒になるので注意が必要

[@MM-hf3xm]

青汁飲むようになってうんちが緑になって、気分は草食動物。

[@user-qc9if4pf7k]

パンダくんおっす！

[@mike_neko_life]

麦飯って本当に美味しいよねえ とろろかけて食べれば何杯でも食べられる 雑穀米も好き

[@kathuyaaa-1115]

年寄りにはふざけるなって言われる 貧しい時代思い出させるのか！ってあるからな 自分は好きだけど

[@mike_neko_life]

@@kathuyaaa-1115 別に年寄りなんて私の人生に関係ないからなぁ

[@Potetitippusu]

​@@kathuyaaa-1115贅沢してはよ逝けって感じだな。しかし貧しい時代を生きたから健康体なんだろうな。

[@user-vl2mb4xi2m]

​@@mike_neko_life それな。戦時中がどうとか気にしてたら芋すら食えんわ。

[@user-if1zc1qf3q]

黒豆ごはん 収穫して選別後の二級穀物などを混ぜて炊いたご飯 サイコー⤴️

[@user-wd9wk6zh2e]

こういうので上がるもの、病気で体に合ってなかったりアレルギー反応出ちゃうこと多くて辛い。

[@user-gu1mm1pv2g]

BGMかっけえから気分良くなりました

[@omugi_16]

それなBGMの曲名知りてえ

[@kein3.]

概要に一応素材の引用元ありますよ！

[@kein3.]

ありました！ 甘茶の音楽工房さんの 残業戦士っていう曲だと思います

[@omugi_16]

@@kein3. ナイスー

[@Gydvhtfgurdf]

レンコンステーキまじうまい

[@Nappa-pl4ns]

豚汁、野菜炒め、毎日でも飽きずに美味しく食べれるし、安いし、アレンジもしやすい オマケに、便秘もニキビもゼロに

[@user-lo9tq5zc7p]

食って元気になったより 食わなくなって元気になったの方が圧倒的に多い 悲しい世界ぞ

[@lootvertex]

よく考えたらそうやな

[@user-mk6hz4tk9n]

腹八分目で消化器官を酷使しないのがやっぱりいいらしいですね

[@soze616]

食事の量や回数を減らしつつ、食べるとしたら挙げられていたようなものを食べるのがいいということですね。

[@OmoriSousuke]

ホントそれな👍

[@gunsoviva1633]

それも有り得ないという容赦ない世界

[@Da-12]

最近ラーメンばかり食ってたけど久しぶりに白飯食ったら旨すぎてその日一日幸せだった

[@user-yt2wi7ky1d]

ナッツは低糖質食材としてダイエットにも美容にもいいって重宝されがちだけど、脂質がありえんほどに高い。 いくら「質の良い油」でも油は油。その分脂肪として蓄えられるので食べすぎにはご注意を。。。

[@user-od3lu8ew2m]

納豆&味噌汁 朝食に食うと、なんか具合良いし便通が良くなった

[@DEKARAGEKUNN]

確か夜食に発酵食品を食べるのもいいって聞くよね

[@enerdri300]

納豆は腸内の悪玉菌を抑えて腸の具合を整えてくれます。お通じが良くなり、気持ちを安定させる効果もあります。タレやカラシを入れる前によく混ぜることで、口当たりがよくなります。 味噌汁は朝の毒消しと言われるように、体内の酸化を防いで老化を遅らせる効果が期待できます。気分で好きな具を入れられるのも、飽きなくていいですね。

[@user-so5ek6ky7m]

キノコを毎日食べてたら、風邪ひかなくなったし、血圧もコレステロールも中性脂肪も全部下がったわ

[@user-pw1hz7mu7r]

キノコは冷凍するとさらに栄養が吸収されやすくなるから安い時に大量に買って保存しておくのがオススメです

[@user-vu5bs6yv5v]

中でも舞茸はスーパーフードだそうです。

[@user-sh4yd9mv1b]

もち麦飯の食物繊維の多さは凄いぞ、腹持ちもいいしお腹もスッキリします。

[@NETA_DIVISION]

食生活整えてたけど鬱っぽくてある日久しぶりにマック食べたら美味すぎて、毎日のようにマック食べてたらめっちゃ気分晴れたわ

[@2ch_yueki_planet]

精神面なら好きなもの食べた方が絶対良いですね🙆‍♀️

[@user-en5no6ec8o]

たこ焼き 毎日食べたら腕の本数が増えました

[@user-jz5xn4gv7p]

あっ、ほんまや ってうそこけ😙

[@pikuminboom7261]

😮

[@user-ei3xd3ek9f]

羨ましい😂

[@mellekuroneko]

徐々に生えるのかある日突然増えるのか

[@ookinasuika]

俺に触手プレイしてくれ

[@t.h9414]

ブロッコリー栽培し過ぎて近所に配ったりしたけど余るから１日１株以上食わなきゃ間に合わなくなって、天ぷらやら茹でてマヨネーズやら様々な食い方してたけどその時期謎に痩せた。

[@渡辺のフラン]

なんかコメ欄に湧いてる知識者のコメ見るのおもすれぇ

[@loveyourself_asyouare]

この動画ありがたすぎます！！

[@minnhaow6756]

BGMと動画ピッタリ、その凝縮した分かり易い 内容とインパクトすごい

[@yuka0512]

意外だけどキウイを多めに食べたらめっちゃ元気になるよ～

[@petit-tomatoes]

私も！食べた側から元気でる😊

[@yuka0512]

@@petit-tomatoes うんうん！キウイ検索したらめっちゃ優秀だった～

[@user-ww1ef2hx6o]

キウイ肌とかにも良いらしいねー 味も好きなんだけど半玉以上食べると吐く

[@dfad9090]

トマトジュースは結構砂糖が入ってる可能性があるからちゃんと入ってないのを確認して買いなよ

[@user-sq4zc8de1f]

家が寺の都合で行事で1年に2日弁当(勿論温かくない)しか食えない時があるんだけど行事終わった翌日の夕飯の温かい鯖の塩焼きと温かい味噌汁が涙出そうなぐらい美味かった