2CM W TYM SEZONIE - BEZ PROGRESU OD 2015-2019?

[@czarnaczern4547]

Dobra ej teraz serio DAWAC STARA MUZYKE! To jest cos co sie od razu z Majkiem kojarzy! Lajkujcie zeby widzieli.

[@catfish1285]

Kojarzy mi się ta muza z gta san andreas 😃

[@lisandrolopez2831]

polajkowałem, ale to i tak nic nie da. Uparli się na tą muzę i tyle

[@HStiglitzz]

Muzyka typu kulfon kulfon co z ciebie urośnie XD

[@nomix8496]

Trzeba podanie do Prezesa napisać!

[@zsjow]

skandal - ile mozna prosic?

[@songoku7356]

Big majk kiedyś cię spotkałem na imprezie w Wrocławiu mimo tego że byłem zjarany i pijany 🤷😁 podszedlem zapytałem się czy mogę zrobić sobie z tobą zdjęcie nie miałeś zadnych problemów trochę pogadaliśmy i za to cię lubię 😎👊

[@lukixxmoto]

Czyli normalny chłopak 👊

[@reyrey1660]

@@lukixxmoto a co myslales że to gwiazda?

[@MPower-js3mo]

Ale jakby ci powiedział w sumie żebyś się pierdolił to też w sumie nic złego by nie zrobił bo może nie mieć ochoty z najebanym gadać. Nie rozumiem trochę czemu to ma być wyznacznik normalnego gościa

[@ChudySzczurNaTrenie]

Alko plus zielone nie wiem jakim cudem dałeś radę z nim rozmawiać

[@kingbodybuilding4477]

Dobrze posłuchac ciekawych, mądrych rzeczy

[@krzys5341]

Kiedy bigmajk pokaże te swoje legendarne "ciężkie treningi", jak narazie na kfd same jego "lekkie treningi"

[@Elo0Elo0e36]

Ludzie to nie mają co robić, w sumie to nie... Spakuj książki do szkoły ;) bo powiem staremu

[@Elo0Elo0e36]

@@Mateusz_bodybuilding dokładnie

[@kfdpl]

Wpisz Big Majk powerbuilding - są całe przygotowania do trójboju i ogromne ciężary, jak również wygrane przez Big Majka zawody trójbojowe. Jak już obejrzysz, to daj znać czy wystarczająco ciężkie to były treningi dla Ciebie :P

[@ukaszjezewski9619]

Bardzo ciekawy filmik.Ostatnio przeprowadziłem trening z hantelkami 2kg ,który pokazywałeś z paleciakiem i co pokonały mnie. Zrobiłem trzy serie po 10 🥵

[@arturtopolewski4645]

Majk opaski trzeba wiedzieć jak używać i powinno się popuszczać by przepływ krwi był w mięśniu jak zablokujesz kwas mlekowy w mięśniu to nabawisz się zapalenia i ten mięsień będzie osłabiony w 70 % albo lepiej conajmiej na 2 miechy to tak z praktyki

[@kulas7735]

Nie ma lepszego intro ! Kot

[@NewaX03]

Odcinek wizualnie i realizacjnie mega ładnie wygląda

[@balu1702pl]

Super, i taki zestaw chyba wjedzie pod choinkę dla mnie i mojej rodziny.

[@jakubek89]

kurde serio? Może dorzuć teścia dla taty, tabletki anty dla mamy i hgh dla dzieci? albo chociaż Carbo dla dzieci?

[@nomix8496]

Big Majk chętnie obejrzałbym jak wygląda obecnie Twój trening każdej grupy nięśni. Taka mała aktualizacja. Jakie ćwiczenia obecnie stosujesz oraz krótkie onówienie dlaczego właśnie takie, a nie inne. Pozdrawiam

[@eradeeselawu]

I co ci to da chłopie , jak i tak nie masz takiego zaplecza "siplementacyjnego" jak on i choooya ci da jego trening 😂

[@marcinbalc1068]

Dzięki za omegę… po paru badaniach zawsze trójglicerydy troszkę podniesione(okolice 200) a nie pasowało nic z tego co niby powoduje podwyższenie prócz ryb… kiedyś oglądam jeden z odcinków i jest temat właśnie omegi.Zacząłem brać i teraz poniżej 100

[@EGALobojetnie]

Majki w porzadku czlowiek. Fajnie sie ogladalo

[@jakubjuliandendrofil549]

Dawaj idealny trening trica z omawianiem, np. który akton teraz angażujemy jakie najlepsze ćwiczenia i może jakieś ciekawostki.

[@THANKSGIVINGTURKYIEEMPIREGOOD]

Takie opaski sa na 3 nogę firmy durex, tez jest dobra pompa, ułatwia trening

[@gixor]

Paski zajebista sprawa, jeszcze proponuję gorset - ponoć dobry na talię

[@kamjar3546]

Robisz coś z łokciami golfisty jakieś ćwiczenia, masaże? Czy z tego powodu unikasz jakiś ćwiczeń ?

[@SZERMAN]

Miło zobaczyć stary FORMAT...! Przyda się merytoryka :)

[@nomix8496]

Czy wróci kiedyś seria ,,Droga do mistrzostw’’ albo ,,rozmowy przy Big Majkowej furze”? Bo moim zdaniem cieszyły się sporym zainteresowaniem. Pozdrawiam

[@kfdpl]

Wróci. :)

[@Dominikx]

Ale ta muzyka nowa jest do dupy brzmi jak jakaś nieudana podróba intro gta. Pewnie starej nie przywrócą toporni ludzie.

[@hdo6311]

Dokładnie masakra ta muza, nie wiem kto ją tworzył ale skupić się nie idzie o czym facet mówi, ale zapomnij że to zmienią, tak już musi być, wiadomo biznes to biznes.

[@milolosiu]

Przydatna wiedza, spróbuję to na łydki, które od 3 lat urosły o 0mm :D

[@smiercksiazka776]

Jesz za mało

[@milolosiu]

@@smiercksiazka776 szybka diagnoza, pewnie jesteś wybitnym specjalistą

[@smiercksiazka776]

@@milolosiu to zazwyczaj ten sam schemat

[@milolosiu]

@@smiercksiazka776 bardzo wątpię

[@smiercksiazka776]

@@milolosiu czy przez te 3 lata zmieniła się twoja waga ?

[@oskarguntzel4556]

Ktoś wie jak nazywa się ta nuta z początku

[@bogdanos0]

Drogi BigMajku, czy możesz powiedzieć coś więcej, o treningach kalistenicznych na kółkach, drążku itp, czy Ty też wykonujesz ćwiczenia kalisteniczne?

[@Kamilo97]

Big Mike Obczaj film KFD pod tytułem „Wielkie Łapy Najlepszy Trening wg Trenera Wojtka”. 1:09 minuta. Życzyłeś sobie większe łapy o 2cm i Wojtek pomógł 😄

[@gixor]

SYNTHOL na wielką łapę skuteczny jest.

[@marcinfigacz6452]

Łapy rozumiem- ale przysiady!

[@86kafar]

Big Mike potężne doświadczenie i wiadomości na temat bodybuilding. Mógł byś zrobić odcinek hak sobie radzisz z łokciami golfisty i tenisisty. Mam na myśli ćwiczenia i suplementacja (peptydy, suplementy diety, rozciąganie) Ja mam owy problem i walczę z nim od ponad pół roku. Puki co rozciąganie, suplentacja i robię lżejsze ciężary na ramiona. Pozdro dziku 🤜🏼🤛🏼

[@Kozlowvsky]

Lekki trening no to jest poprawa

[@ArmedDragonPL]

*Czy trening okluzyjny może wspomóc we wzroście bydlaka?*

[@adamnazwisko6314]

Ja kupiłem wczoraj w aptece za 25zł bo wpadłem na pomysł ze w aptece sa :) sa do czego innego lecz spoko wczoraj testowałem. Bo z mostera troszke przesadzili mowiac ładnie z cena

[@FanVolvo2803]

Pozdro Mordo😁

[@BrainDeadFakir]

O kurła tego nie widziałem następny trening wiąże bicki :D

[@osek8898]

A jak fachowonazywaja się te taśmy? Chciałbym zakupić

[@Skogyr28]

Ale brosajens z tym "bfr", w ogóle co do faktorów hipertrofii to Big Majk pierdoli kocopoły jakich mało. To nie hejt, ale inaczej tego nazwać się nie da. Dlaczego na kanale KFD publikowane są treści nawet nie tyle co nie sprawdzone przez naukę, a sprzeczne z nią? Przecież literatura naukowa mówi jasno, że żaden stres metaboliczny nie jest faktorem hipertrofii, występuje czasem w korelacji, a wręcz jest szkodliwy. Czas pod napięciem tak samo nie jest wystarczającym hipertrofii, bo spowalniając ruch celowo, a nie mimowolnie wyłączamy wysokoprogowe jednostki motoryczne, mające największy potencjał hipertroficzny. Pewnie jak zwykle nikt się do tego nie odniesie i będą nadal powielane bzdury.

[@Zefir353]

Z tych badan co ja widzialem, trening bfr wypadal gorzej niz zwykly trening w wysokim przedziale ale nigdzie nie widzialem Zeby ten trening byl szkodliwy. Trening bfr moze Byc Dobra supplementacja tradycyjnego treningu ze wzgledu na nizszy ciezar wymagany do osiagniecia Tego samego zmeczenia, co oznacza krotsza regeneracje. Ma Rowniez zastosowanie w rehabilitacji.

[@Skogyr28]

@@Zefir353 szkodliwy bo każda taka seria wywołuje krótkotrwałe zmęczenie które będzie rzutować na kolejne serie ergo kończysz z percepcja wysiłku jakbyś pracował na RIR0 a w rzeczywistości to Twój układ nerwowy Cię odcina znacznie wcześniej i seria nie daje porządanej stymulacji. Trening tego typu wpływa na długotrwałe zmęczenie i zaburza proces regeneracji. Po pierwsze odczucia w trakcie takiej serii miga być na tyle nieprzyjemne, że znów układ nerwowy będzie niechętnie podejmował ten wysiłek i odcinał Cie za szybko, po drugie powstaje znacznie więcej niż przy normalnej serii do upadku uszkodzeń włókien mięśniowych i wbrew temu co się sądzi osłabiają one masz potencjał anaboliczny, bo duża część MPS idzie na odbudowę, a nie nadbudowę białek mięśniowych, nawet na koksie gdzie ten mps jest wystrzelony cały czas wysoko ma jednak swoją ograniczoną prędkość i sama nadbudowa wymaga czasu. Poza tym uszkodzone włókna mięśniowe produkują mniej siły i potrafią produkować duże ilości cytokin prozapalnych, które również mogą obciążac układ nerwowy. Oczywiście można znaleźć przypadki "na mnie działa", ale skoro wiemy, że to nie jest optymalne to może gdyby zająć się tremiwaniem w sposób optymalny to wtedy "na mnie działa lepiej". Aha aby osiągnąć ten sam efekt z mniejszym ciężarem robimy więcej powtórzeń również do upadku. Co jednak w przypadku zbyt dużych zakresów może też nie być do końca optymalne ze względów w.w

[@Zefir353]

Moglbys podrzucic Jakies badanie gdzie wykazali ze ten trening jest szkodliwy? Poza tym nikt nie powiedzial ze masz wykonywac taki trening. Byly pytania od widzow wiec Big Majk pokazal co na niego dziala.

[@niktwazny4477]

Musisz pamiętać o tym, że dużo rzeczy opisanych w teorii nie sprawdza się w praktyce:)

[@Skogyr28]

@@niktwazny4477 jasne, zwykle pierdolenie w stylu na mnie działa wyżej się odniosłem do tego

[@arthurrybka6812]

Świetna reklama Tak siedzi w koszyku poszło zamówienie Booom

[@sebastianruminski2479]

Jeżeli chodzi o suplementy mam pytanie co proponujesz na stawy ?

[@henrykstroinski5237]

Oglądałem kiedyś trening zawodnika H.Rambod tłumaczył żeby między seriami popuszczał paski,aby uruchomić przepływ krwi .Z przepływem odpłyną powstające szkodliwe supstancje chemiczne.Chyba że nie miał racji.

[@szybkilopez87]

Podczas przygotowań do zawodów normalne jest, że bebechy dostają po dupie. Ciekawi mnie jak potem wygląda rekonwalescencja tj. watroba nerki serce krew. Jakie suple lecą na co i czy same suple wystarcza czy leca tez jakies leki, wlewy. Nie musi byc na twoim przykladzie i oczywiscie moze byc ogolnie. Ps: czy masz jakies wspomnienia z zawodow po ktorych badania zaskoczyly cie pozytywnie/negatywnie (tzn. bylo duzo lepiej niz myslales ze bedzie albo duzo gorzej). Pozdro i zdrówka

[@kudinyo6671]

Majk co ile rotujesz trening ?

[@osek8898]

A jak się fachowo nazywają te opaski? Chciałbym zakupić.

[@arteekbuum5623]

👑 Big Majk KING 👑

[@ibreathetires4321]

Ryż i generalnie węgle pod względem zdrowotnym nie są dobre, chociażby pod względem zapaleń, albo zdrowia mózgu (tutaj dość mocno). Rozumiem że dla Ciebie Majk taka dieta działa, skoro działa to dobrze, ale zawsze można coś poprawić. Ryż ma skrajnie mało składników odżywczych, to są puste kalorie, tak samo jak ciastka, cukier i wafle ryżowe. Jeżeli już trzeba zachować te węgle wysoko pod kulturystykę, to dobrze by je było zamienić na jakieś lepsze odżywczo, nawet ziemniaki są lepsze i to w sumie bardzo bo porównujemy do poziomu bliskiego zeru. Dobrze jest też dorzucić zieleninę zamiast skrobi, brokuły super wybór, wszystkie krzyżowe są bardzo dobre, też jakieś rzeczy pokroju czosnek, cebula, bakłażany etc

[@ibreathetires4321]

Jeszcze chciałbym dodać, że post najwięcej tłuszczu spala wewnątrz brzucha, a paradoksalnie nie niszczy zbyt mocno mięśni, organizm białko w pierwszej kolejności woli brać z innych źródeł, np skóry. Do tego wysokie spożycie fruktozy powoduje magazynowanie jej wewnątrz brzucha, szczególnie naokoło wątroby i też między jej komórkami (człowiek nie potrafi trawić fruktozy, to zadanie wykonuje wątroba, jeżeli nie nadąża to magazynuje to w tłuszczu). Więc teoretycznie mógłbyś zwęzić talię nie tracąc mięśni zbyt mocno, a później je odbudować przy poprawie struktury

[@filip9124]

oddajcie stary bit!

[@patorek93]

Będę testował ten trening po nowym roku. Big Majk gdzie takie paski na łapy kupić, żeby je dobrze ścisnąć? Ps. KFD będzie wchodzić w peptydy?

[@adamnazwisko6314]

Ja kupiłem wczoraj w aptece :--------) bo przypomniało mi sie ze tam moga byc lecz do czego innego 💪 25zl dalem. Bo z mostera to troszku przesadzili z ta cena

[@patorek93]

@@adamnazwisko6314 jako co kupiles? jak to sie nazywa?

[@roggorozienko6218]

Siema. Właśnie kupiłem sobie kilka witamin z kfd min. GASTRO, OMEGA3,NAC,ZINC,K+D,WITAMINA C po obejrzeniu tego odc. I mam takie pytanie . Czy mogę to brać wszystko na raz czy jakieś rano czy wieczorem?

[@97turion55]

Jaka moze byc przyczyna problemu z czuciem miesniowym na niektorych partiach ? Musze sie bardzo skupic, zeby poczuc miesien.

[@robertpawelfreitag2704]

Omega to tluszcze pochodzenia ryb,super na serce.😉

[@maniegmanieg]

O spadkach po cyklu majk poproszę

[@ziomals19]

Jakie badania zrobić przez bombą ?

[@paulculster9372]

Fajnie, że KFD ruszyło trochę. Znów zaczyna się coś dziać i to jest super, ale ten nowy podkład... No ewidentnie widzowie (w tym ja) preferują ten stary, nie wiem dlaczego uparliście się na to podrobione theme GTA San Andreas... Albo nie czytacie komentarzy, albo robicie to na złość. Stawiałbym na tą pierwszą opcję.

[@damianadamczyk1296]

@Paul Cluster tej starej muzyczki już nie można używać, bo zmieniono licencję i ktoś inny ma na nią wyłączność. Wcześniej ten motyw był dostępny dla wielu twórców.

[@paulculster9372]

​@@damianadamczyk1296 Teraz rozumiem.

[@RzecznikprasowyPatologii]

@@damianadamczyk1296 i widzisz jak pierdolisz głupoty bo w nowym filmiku jest u BigMajka.

[@janwrzeszcz6392]

Jak ma wyglądać powrót na siłownię po przepukline pachwinowej ?

[@FlameArt0]

Big Majk co sądzisz o treningu HST? Czy słyszałeś w ogóle o nim?

[@b.zaleski8602]

Wizyta u fizjo kiedyś była na kanale... może powtórka?

[@tomaszskiba8959]

Big majk jak zawsze szczena kwadratowa jak kabina od stara

[@KrzysiekDziki]

Hej. Jestem ciekaw jak wygląda Twój trening przedramion są kozackie . Jak często trenujesz te partie ?

[@michalmikulewicz4295]

Nigdy nie trenowalem

[@KrzysiekDziki]

@@michalmikulewicz4295 hmm to jak zbudować takie przedramię ? Bardzo mocno je odczuwam robiąc ściąganie drążka do klatki szerokim chwytem . Niestety uczucie pompy jest chwilowe , a efekty mizerne .

[@BodziuM]

Czy Big Majk może być jeszcze bardziej Big ?

[@karolszczepanski4612]

Wsm to już podpasował mi ten nowy beat, przestańcie ludzie narzekać cały czas.

[@lubiemwonchacbonka807]

Big Majk normalny chłop spoko ziomek zawsze lubię pooglądać 😀

[@szymon1051]

2:50 Chyba BM wykupił całe Curcumin & Piperine + bo nie ma :)

[@ksiazepatryk4662]

Próbował ktoś ten trening bez soku (bomby) jest sens ? Proszę o odp pozdrawiam

[@papiez_akrobata]

2cm myślałem, że coś o paleciaku

[@hubertzakonski9657]

Co sądzisz o BPC 157 czy działa

[@OsteR9019]

Nie sądziłem że kiedyś zacznę interesować się okultyzmem.

[@arnoldszwarzeneger8573]

Dawaj jakieś treningi dla kierowcy ciezarówki w trasie, z alkoholika zrobić dzika :)

[@matzof748]

Spoko Gość

[@Mateusz-1991]

Co tak naprawdę dawaja te opaski co ma big majk na bicepsach

[@simeonmt5854]

Big Majk, omów proszę metodę drop setów, jej wykorzystanie w treningu i na jakie partie mięśniowe najlepiej się sprawdzi. Jak to widzisz?

[@karacho112]

Witam. Trochę choruje mam zakrzepice w nodze wiadomo że nie mogę dźwigać ciężarów, jaki trening byś polecił przy takich schorzeniach ?

[@damianadamczyk1296]

Jakiego rodzaju jest to zakrzepica? Od żylaków? Bierzesz jakieś leki? Stosujesz kompresjoterapię? Kwalifikujesz się do ewentualnego zabiegu?

[@karacho112]

@@damianadamczyk1296 tak żylaki mam a to zakrzepice żył głębokich. Nie wiem czy kwalifikuje się to do zabiegów jak tylko mogę noszę opaskę uciskową lecz bardzo mi przeszkadza w życiu codziennym.

[@adrianleszczynski9789]

13:34 spadło coś

[@mikimik8614]

Czy w treningu okluzyjnym stosujesz inną ilość serii niż w normalnym?

[@sumoo8955]

Co to za muzyczka leci w tle?

[@marcinwolan2607]

Siemasz Big Majk możesz podać nazwę na coś na jelita?

[@michallukas2569]

Czy ktoś wie jak te paski się nazywają ???

[@Roberto99_1]

Big Majk mam pytanie 😊 Czy ektomorfik, chorujący na nadczynność tarczycy, jest w stanie zrobić mase? Obecnie 182cm 80kg

[@igorzabijaka4691]

Tak, każdy może zrobić mase

[@adriano7678]

Gdzie stara nuta.

[@mateuszpiosik6275]

Big Majk w takim razie pytanie leci. Jeśli ćwiczy się na suwnicy np klatke i wyciska się np 170 kg to jakie ma to przełożenie na sztange że tak to ujmę "luźną"

[@tomaszwilk4273]

60 kg

[@mateuszpiosik6275]

@@tomaszwilk4273szczerze wątpię gdyż dzisiaj sprawdziłem 170 na suwnicy a 160 kg na luźnej wiec.......

[@zmyslaw7]

💪♥️

[@arturlipinski6484]

Tej, jakby Big Majka wziął na trening Mini Majka, to Mini stałby się Big? 🤔

[@panlukasz2797]

Nie tak szybko. Najpierw stałby się medium majkiem

[@kubaziom9280]

A co myślisz o zakupie kompleksu witamin i minerałów opłaca się czy nie?

[@TheXRVolume]

Nie warto brałem półtorej roku i jedyne co zauważyłem to zmiana koloru moczu. Według mnie omega 3 d3+k magnez witamina C cały rok robi robotę

[@_3rd]

@@TheXRVolume dodałbym jeszcze wapń i cynk

[@Kamilos-vh3pz]

warto jeśli zależy Ci na odporności

[@piotrwardecki9075]

Najlepiej to zrobić badania pod kątem niedoborów i dobrać odpowiednie witaminy. Kompleksy zawierają witaminy, ale te które łatwo dostarczyć z pożywienia.

[@198922maciej]

a co proponujecie na zgagę ale nie mówię tu o oszukiwaniu żołądka typowymi tabletkami z reklamy

[@kfdpl]

Trzeba skonsultować z lekarzem zbadać przyczynę. Powodów może być sporo. Od helicobacter po różne inne. Możesz spróbować dietę lekkostrawna i wrzucić kurkuminę, imbir.

[@pr01992]

działa; urósł, ale nie biceps

[@dominiktworek6455]

2:55 mialem tak samo :D az wybuchlem smiecham jak to uslyszalem xD

[@gmlifepiona1351]

"Żeby jelita nie dostawały tak po tyłku" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Andreas76full]

Witamina C - odporność?

[@Kamilos-vh3pz]

tylko Witamina S na masę !

[@MrYamaha413]

mlody chlopak a garsc tabletek co bedzie na starosc ?

[@perszing95]

Suple to nie lek. Będzie zdrowszy od Ciebie :)

[@MrYamaha413]

@@perszing95 to na starosc dojda leki do suplementow ? mozna sie najesc z tych ilosci, sniadania nie potrzeba ;)

[@szajbusszajbi6229]

Czyli przedtrenigłówka + okluzja+ wolne opuszczanie =doj3bane 💪

[@hulkhulk821]

Siema. A nie lepiej do takiej ilości mięsa kefir wypić. U mnie się to sprawdza dobrze a spożywam ok 800kg na dzień. Wiem że jestes zoobligowany reklamować produkty firmy kfd. Nie mam nic przeciwko bo sam od wielu lat się uwas zaopatrowywuje. Pozdro z Dortmundu

[@paweciemaa6094]

Suplementy zeby obnizyc stany zapalne haha wystarczy post

[@MK-gy4zl]

Też jestem za starym bitem

[@rastafer7601]

A mi się ta muzyka podoba, nie wiem o co tyle płaczu.

[@mailodtomka1]

długa ta reklama :)

[@lubieplacki76]

Ogarnijcie temat by takie paski były do kupienia na Sklepie KFD :) Pozdro

[@adamnazwisko6314]

Kup sobie w aptece dałem wczoraj 25zl heee bo sobie przypomnialem ze powinny byc tam słuzace do czego innego ale to to samo 💪💪💪💪

[@lubieplacki76]

@@adamnazwisko6314 Chodzi Ci o staze taktyczną którą można nabyć w aptece?Bo raczej wątpie żeby w aptece mieli takie paski do treningu okluzyjnego a nie chcę też żeby pani w aptece mi czasem bandazy sprzedała czy czegoś innego no ale spoko w ostateczności zamówię z montster powera z kodu Wagona będzie rabat 😅😆

[@adamnazwisko6314]

@@lubieplacki76 no o staze. Jak nie maja to mi zamowili i na następny dzien były

[@adamnazwisko6314]

@@lubieplacki76 a kod czasem nie działa na 2 produkt

[@lubieplacki76]

@@adamnazwisko6314 w sumie masz rację z tym kodem no ale jak już będę zamawiał to kilka rzeczy typu paski,skarpety itp. A poruszyłem temat bo fajnie by było też zeby kfd miało w ofercie taki paski...w sumie mało sklepów internetowych ma je w ofercie więc na kfd mogły by się dobrze sprzedawać

[@michakosowski4370]

Trening na kaptury

[@mittu5127]

Widać ze macie kompletnie wyjebane na komentarze, sugestie od widzów. Od kilkunastu filmików z Big majkiem większość pisze, by wróciła stara muzyka…

[@damianadamczyk1296]

Najwidoczniej z jakiegoś powodu nie można wrócić do starej muzyki, inaczej już dawno by to było zmienione.

[@piotrwardecki9075]

Rzeczywiście ta muzyka to najważniejsza rzecz w tego typu materiałach.

[@easyskankingdude]

fajna reklama bezużytecznych supli

[@Sirmodzel]

Arbuzowe smaki od KFD niezłe ale za to cytrynowy odradzam

[@07twenty22]

legenda mówi że kiedyś zmienią tą zjebaną muzykę

[@maciekkowalski6563]

Odstaw ten koks💉 bo coraz większy filozof jesteś

[@maciejowoc2976]

Temat do pogadania to hipoglikemia reakrywna. Temat o którym materiału nie uświadczysz

[@karolmedau4511]

niech big Majk nagra coś o swoim kombiaku i innych furach jeśli ma jeszcze cos

[@kfdpl]

Możemy to rozważyć :) Ostatnio odcinki motoryzacyjne za bardzo Wam nie podchodziły.

[@BolekJP1964]

Oooo jest guru kulturystki co nie potrafi rozpisać diety kurczak-ryż. Najgorzej wydane 500zl w moim życiu. Na koniec kompletnie zostałem olany. Nie pozdrawiam

[@Arcybiskup.5519]

Kurczak ryż i brokuły to na co tu enzymy trawienne? Enzymy dodajemy jak coś jest ciężko strawne

[@adamkopec2707]

To kwestia indywidualna. Może on akurat ma z tym problem, albo kurczak był smażony.