Sono un ragazzo nel chill 🤝

[@tomtom8231]

Complimenti é un maschietto

[@2foodfitlovers]

Ahahahah

[@emeliakazazi5418]

Hahahahh😂😂😂no ti prego moioo😂😂😂

[@Martypong7]

Vai raf spacca😂💪

[@Kokorodoll95]

L’aftercare di pallotta la cosa più cute del mondo ❤️

[@Fan_di_mortal_kombat]

Tipo Goku quando fa l'onda energetica urla in quel modo

[@ezioauditore9193]

L'ho sempre saputo che il T-rex è il RE! 🙌🏻🦖 Buona Vigilia ragazzi! A voi, ai vostri amici e a tutte le persone a voi più care! 🎅🏻🎄

[@orgiaco76]

Se vuoi un’ottima variante…dimezza i pesi e fai un ROM completo fino ad avere le ginocchia al petto, risultati assicurati e doppia fatica 😅

[@2foodfitlovers]

Il rom è completo, infatti il carico è molto basso, infatti se noti, scendo in maniera completa formando un angolo di 90 gradi e poco più, se scendessi di più non solo sarebbe inutile perché praticamente starei appoggiando le mie gambe sul letto stesso, ma finirei con l alzare i talloni e perdere la lombare. Allo stesso tempo tutte le eccentriche sono lente e le rimpartente non sono molleggiate, questo è il modo corretto di svolgere una leg press ❤️

[@francescostabile3560]

E io che mi vanto dei miei 120 kg, mostruoso

[@Sofyeutum.12]

ogni volta pare un parto😂😂

[@adryaclown]

Mi è esplosa un emorroide solo a guardare

[@VirusX8]

Yeah 😂 lightweight Pallotta !

[@kingsley09.]

Grande

[@Paolo-vm9hv]

Potete mettere la ricetta della torta tenera al cioccolato?

[@vingema]

Io avrei paura di farli senza una persona accanto pronta ad aiutare si rischia una frattura di tibia e perone !

[@GinevraSpada]

Bravissimo

[@echons._.]

🦖🦖🦖🦖🦖

[@roccomattiadaniele]

Pallotta una sicurezza

[@danielsamp92]

Beh dai... 9.5 😅

[@2foodfitlovers]

Grazie ahah

[@pino_t0412]

Fai pressa di ginocchia. Le ginocchia vanno oltre l'angolo delle caviglie. Cambia posizione dei piedi.

[@ramonamerlino6645]

E invece di squat?🤨

[@2foodfitlovers]

215kg, ma ho cominciato da poco, sto ancora imparando bene la tecnica 🙏

[@antoniosposato933]

Trovo ci sia un divario colmabile tra vita in su e vita in giù, dovresti prendere lazioni di portamento, sopra sei statuario, sotto pari na paperella che corre dietro alla mamma

[@2foodfitlovers]

@@antoniosposato933 in realtà le gambe sono il mio punto forte assieme alle braccia

[@antoniosposato933]

@@2foodfitlovers come muscolatura sicuramente, ma me devi da cammina' alla Roberto Bolle 😀

[@2foodfitlovers]

@@antoniosposato933 non ho capito allora, ti riferisci alla posizione dei piedi? 😂♥️

[@antoniosposato933]

@2foodfitlovers piedi, gambe... Prendi uno Stefano De Martino, pure lui cià na postura da gran signore 😏

[@antoniosposato933]

...o Vlahovic daa Juve

[@ll647]

Lightweight baby ...

[@AlessandroCasto]

😮

[@0oORealOo0]

io a 140: ç_ç

[@mattiaferrante5976]

Quanto danno

[@Fabri_Fxx23]

Quanta ignoranza

[@davide6009]

Vuoi dire che la palestra fa male? tu sarai uno di quelli che giocano fortnite 24/7

[@Margy-l7q]

Ma il cuore nn sforza troppo?😮

[@orgiaco76]

Il cuore non ha problemi in quei frangenti, entra di più il sistema nervoso e la pressione (dopo si possono avere piccoli giramenti) perché il sangue va tutto in una direzione 😅

[@2foodfitlovers]

Al contrario, è un muscolo e lo sto allenando

[@matteospeca3924]

Non credo esista una risposta valida per tutti... è soggettivo il discorso

[@antoniosposato933]

E lei sopra no?

[@2foodfitlovers]

@@antoniosposato933 la prossima ahah

[@StefaniaVenturelli-k4h]

Grande