2x Gezonde Lunchbox Tips - Gezonde Lunch! // OPTIMAVITA

[@Afvallen-alkmaarNl]

Oh dat roggebrood ga ik ook eens proberen! Ik heb altijd de 'normale' plakken roggebrood maar deze lijken erg dun, ideaal!

[@annelizakersbergen8776]

Geweldig leuk filmpje met leuke ideeën. Zo is lunchen inderdaad echt niet saai en vult het goed

[@tiborknarren9268]

Hoi marloes, ik blijf proberen af te vallen omdat ik redelijk wat overgewicht heb maar ik krijg het altijd voor elkaar om snoep in handen te krijgen ( veel te veel snoep dus) heb je daar nog tips voor

[@elisabethmelissen3697]

Hoi Marloes, bij lunchbox 1, wat kun je inplaats van het ei doen? Ik ben er namelijk allergisch voor

[@MarietjeLvD]

lunchbox 2 zonder banaan. Ik kies liever voor een ander stuk fruit. En dat roggebrood vind ik een super idee. Dank je wel voor je inspiratie.

[@kaatjevancalster2808]

Leuke ideeën voor mee te nemen. Echt heel handig zoon broodtrommel

[@marliesverhelst]

Ik neem altijd graag crackers met halvarine en 30+ kaas mee. Om te voorkomen dat de cracker zacht wordt, smeer ik een beetje halvarine op de plak kaas, vouw deze dubbel en doe hem in de lunchbox. De cracker kan dan in een ander vakje en wordt niet zacht. Leuke video trouwens. Augurken. Ik ga ze ook weer vaker meenemen.

[@kimberlydejong1180]

Is de wortelwrap een betere keuze? Leuke en handige video. Beide eigenlijk.

[@pieternelvandenberg7646]

Voor mij de beste you tuber allertijden

[@ellekegoudvis3354]

Hoe denk je over de nacked repen gemaakt van dadels als tussendoortje. In 4 smaken te verkrijgen. Verpakkingen bevatten 4 stuks

[@assialc]

Super leuke video! Wil je er meer van maken? ❤️❤️❤️

[@lizelot6572]

Heb je misschien tips voor hartig beleg voor op brood? Ik zie kipfilet altijd voorbijkomen, maar dat vind ik niet heel erg lekker. Ik eet wel eens rookvlees op brood, maar ik wil graag wat meer variatie. Ik pak meestal worst, maar dat is natuurlijk niet de beste keuze, dus ik ben op zoek naar wat gezonder :)

[@nicole6799]

L I Z E L O T je Kan ook een keer Hummus proberen? :)

[@laatmeslapen2269]

kruidenboter, kalkoenfilet en komkommer (alles op 1 broodje) echt hemels!!

[@romybillen3977]

Kaas?

[@marloesoptimavita]

Ik heb een aparte video over gezonde soorten broodbeleg :)

[@chaya6994]

Hoi marloes! Zou je eens als video bepaalde producten willen vergelijken en de gezondste keuze bespreken? Bijv. welke kant-en-klaar pastasaus is het gezondste? Welke crackers/muesli etc.

[@kimsengers1727]

Ik heb altijd de spelt roggebrood van hetzelfde merk, die is wat zoeter! Maar na 2 plakjes zit ik echt bommetje vol haha! De sistema trommel is echt super handig

[@sashaboting9068]

Hmmm! Ik vind ze alletwee heerlijk. Alleen ben ik nooit zo van kipfilet om mee te nemen, zeker niet op een warmere dag...

[@janadebeul7384]

Ze zien er allebei super lekker uit! X

[@Kx____]

lekker, de 2e, augurkjes en tomaatjes vind ik heerlijk

[@Dorinde1992]

Lekker! Ik zou voor nummer 1 gaan, ik zou ‘bang’ zijn dat m’n broodjes naar banaan gaan smaken haha. Jij ook een fijne dag!

[@sannetrip4406]

Lunchbox nummer 1😊❤️

[@YK-hq2dx]

Ik zou sws voor nummer 2 gaan. Dat brood eet ik ook wel eens, nog nooit met pindakaas geprobeerd, ik kies meestal voor smeerkaas daarop. Ik ga jouw combi zeker uitproberen

[@tjitschebakker5265]

Marloes,even een vraagje;zou je misschien eens info willen geven over verschillende soorten pindakaas. Veel soorten bevatten dextrose en gehard (palm)vet. Wat is jou mening hierover?ben benieuwd!

[@marloesoptimavita]

Ik neem altijd de 100% pindakaas van Albert Heijn, met stukjes. Daarmee zit je helemaal goed :)

[@tjitschebakker5265]

Optima Vita Dankjewel voor de tip!

[@danielleh4943]

Waar koop je die megaplakken kipfilet? Ideaal!

[@nicole6799]

Danielle H volgens mij lidl

[@marloesoptimavita]

Ik denk dat deze van de Jumbo zijn!

[@jbotschuyver675]

Ja goede inspiratie ga het ook proberen sorry dat ik niet met Een wat instuurdd

[@s.groenewoud3095]

Lunchbox 2! 🙌🏻 Gisteren toevallig dezelfde lunchbox gekocht bij de Blokker! € 6,05 was was ie daar trouwens. Geweldige timing voor mij deze video dus thanx!

[@ayellessnuffelhoek]

Die groentespreads, ik ken alleen die van zonnatura, waar kan ik die andere kopen? Zonder toevoegingen?

[@belginpugar5242]

Je kan het bij ah.kopen

[@marloesoptimavita]

Van mister kitchen hebben ze nieuwe spreads, die verkopen ze onder andere bij AH! Maar Albert Heijn heeft ook eigen merk groentespreads :)

[@nathaliex14x]

Neem je dan 4 tussendoortjes na het ontbijt en tussen het avondeten in? Ik zou denk ik voor 1 gaan 😊

[@marloesoptimavita]

Nee, ik eet eerdere dingen als lunch :)

[@lindevanholstein]

Lekker vrolijk😂😂🙂🙂

[@belginpugar5242]

De lunchbox van Marloes is deze week bij ah. met 30% korting dus gene die wil kan bij ah.langs gaan😊😊

[@kellyvanballegooijen7172]

Welke lunchbox is het precies? Want ik zie dat ze bij AH meerdere van deze lunchboxen hebben van het merk Sistema. Maar ik vind deze 2 echt ideaal

[@lisannechristianneassen8930]

Woow goed idee!

[@erikastouten]

Meer video's is harstike fijn

[@francien1987]

Vind 2 wel lekker.. Maar gebruik dan liever kda brood

[@wageningen007]

Nummer 1 sowieso

[@chevancybreda4931]

Lekker ik zou voot lunchbox 1 gaan

[@estherwoudstra3737]

De eerste maar de tweede is ook lekker

[@stefaniel6775]

Lunchbox nr 2😋

[@ivoschelhaas4756]

Lunchbox nmr 1

[@kikiluk4915]

Nummer 1 sws :)

[@julievb6243]

Lekker vrolijk 😊😊

[@elisabethmelissen3697]

Ik heb dat bakje ook!

[@nickrijnfrank5038]

ik zou voor nummer 1 gaan haha

[@carlijnfrancina]

Leuke video, zeker weer goede inspiratie! Ik heb die lunchbox zelf ook al een tijdje, ideaal! Van sistema zijn heel veel verschillende maten trommeltjes. Winkels waar mensen deze kunnen vinden zijn o.a. blokker, AH en intratuin! 😁

[@krolsartgame63]

Je hebt die brooddoos ook gewoon in de Delhaize

[@samwielandt8866]

Ik heb die ook

[@mervegurguze2768]

Oh echt super leuk dat je mijn reactie leuk vond en ik heb de tweede lunchbox nagemaakt en het was echt lekker en het houden me ook vol daarmee bedoel ik dat ik niet de hele tijd honger had en u bent echt super tof fijne dag ( Ik reageer echt eeuwen later daarvoor spijt het me ) Fijne dag verder!

[@Anouarelmazyani]

Lunchbox 1

[@nicoxWTxTH]

Oe.. lunchbox 1 ! Zonder twijfel. Ik ben echt fan van wraps. Ik neem dan wel altijd volkoren wraps.. echt een super idee! en ik ga Sistima eens opzoeken 😉

[@aliciagabrielse5916]

Ik zou gaan voor lunchbox nummer 1!

[@k.ligtelijn6373]

Nr 1...

[@tjitschebakker5265]

Lunch box 1.

[@Mert-tl6om]

Ik zou beter banaan met augurk ruilen of tomaat

[@brendablankenstein7917]

Nr. 2 gek op wraps. Idd de volkoren maar die hebben ze helaas niet overal.

[@brendablankenstein7917]

Nr. 1 dus haha

[@nastasialejeune9633]

Ik zou voor nr 2 gaan omdat de wraps mij minder goed vullen

[@christaredert]

Volkoren wraps bevatten 65% volkorenmeel

[@robadaoudi917]

2🤗

[@lynndedoncker7599]

wraps zijn heel ongezond...

[@romy0801]

Whaha ik lust geen van beide. Dus ik zou beide niet kiezen.

[@mervegurguze2768]

Eerste