3. Частина третя: типи реакцій на загрозу

Підписуйтесь на наш TG канал: t.me/sprotyvg7ua
В цьому відео ви дізнаєтеся чому одні з нас на стрес реагують криками та активно розмахують руками, а інші навпаки стають наче загальмованими.
Людство, протягом всієї воєнної історії, намагається зрозуміти хто з нас підходить до бойових дій, а кому краще залишатися в тилу. Філософи, військові мислителі, а пізніше й вчені-психологи намагалися якось класифікувати людей, якось розділити по різних поличках психологічних типів.
З огляду на бойовий стрес наука пояснила нам, що існує дві типові реакції на загрозу: бий\біжи та завмри. Ці два типи реакції обумовлені нашою спадковістю і доволі сильно впливають на те. кої особистої тактики нам необхідно притримуватись.
“Тип стрес-реакції («А» чи «Б») проявляється там, де рівень стресу був такий високий, новизна ситуації, значення події чи вплив стресора такі сильні, що торкнулися найбільш базових шаблонів поведінки, проминувши логіку, звички й оцінки на зразок правильно/неправильно. Як у наведеному мною випадку зі вправою «Солдатик» (описана у розділі «Автопілот»), де активні дії тільки погіршують ваше становище, і ви навпаки зацікавлені у зниженні серцевого ритму й зменшенні споживання кисню м’язами.
Тип стресорної поведінки дуже просто виявляється за реакцією на перший артобстріл. Так, наприклад, відомий український волонтер Руслан К. розповів про випадок, коли вони з напарницею, приїхавши на РОП до морських піхотинців, були змушені ховатися в підвалі від мінометного обстрілу. Для дівчини це було вперше, і поки Руслан звично чекав, вона не могла всидіти на місці, вчепившись напарникові в руку. Весь цей час вона повторювала, що їй треба терміново відправити електронного листа, що її звільнять, і, що важливо для нашого розділу, вона повторювала «треба щось робити». Буквально наступного дня, вже під Широкино, ситуація повторилася, але цього разу дівчина вмовляла виїхати одразу, не перечікуючи атаку під землею. Це класична поведінка людини А-типу в стресовій ситуації: багато говорити, енергійно рухатися (хоча б просто реалізовувати м’язову напругу, як от при стисканні руки напарника) і намагатися не так сховатися від небезпеки, як активно її уникнути. Більше того, у таких ситуаціях люди А-типу можуть навіть вистрибнути з надійного укриття - настільки їхня природа вимагає активних дій та суперечить сидінню на місці, навіть якщо це значить наразитися на більшу небезпеку”.
Цитата із книги “Броньований Розум: бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій”.

[@fishkos]

Вже 3є відео з цього циклу передивляюся і знаходжу реальні історії підтвердження! Добре знати такі речі, коли тренуєш людей! Дякую за науку!

[@ninabazhura5941]

Дякую, з нетерпінням чекатиму наступного відео

[@VladVortal]

Дякую.

[@user-ny1cc6eg2v]

Чудові відеоілюстрації

[@ViterZHir]

Цікаво, корисно, доступно, чотко

[@hliebhalunko5214]

Чарівно❤

[@igornychaj7008]

👍

[@setareip1557]

Цікаво дуже. На моїй руці колись пітбультерьер такий величезний повіс ніхто не міг відчепити. Я тримала його пащу іншою рукою, щоб , на мою думку, він не перекусив кістку. Це звістно не допомогало і він почав монтиляти головою. Я сказала власнику , що зараз він відірве шмат м'яса. Але нічого ніхто не міг вдіяти. Тоді я сказала, що зараз я знепрітомнею. Та почала , як недивно, непрітомніти. Цікаво болю не відчувала, але відчула як зуби виходять з моєї руки. Мабуть собака подумала , що я вмерла. А я підскочила та запригнула на стілець. А власник зміг втримати собаку , щоб вона за мною не пригнула. Це було у ветклиниці сказали , що собака була зла бо камінь проковтнула . Так ми і розішлись, можно сказати. То це А чи Б 🤔. Гарні рубці такі від зубів залишились 😏

[@rimmabaranenko2473]

Оце Ви герой!)

[@setareip1557]

Та де там, скоріше інстинкт виживання.

[@user-jy7ug2cp7e]

Илья Богданов (бывший ФСБшник) рассказывал, как под Киевом он выезжал на разведку на машине с товарищами, и когда нарвались на блокпост россиян, то он застрелил одного, и в ответ по машине начали стрелять. Так у водителя их машины оказался тип Б (замереть). И вместо того, что бы дать газу, он застыл. Но Богданову удалось его привести в себя и тот так увёз их от туда.

[@serhiihuk]

А як можна визначити до якого типу належить людина до того як потрапити в стресову ситуацію?

[@dallas6442]

Гадаю, треба опинитися в стресової ситуації, як то вулична перепалка, або просто пограти в хорор, сходити в кімнату страху

[@user-zb5np6ge3i]

Думаю, що краще в реальних ситуаціях це побачити. але і за психологічними тестуваннями можна. наприклад діагностика темпераменту, ригідності і лабільності психіки, тейпінг тест і решта.

[@dmitro9012]

Пізнавально.

[@ВасильГись]

+

[@75Dangel]

Рассказывал мужик, командывавший подразделением в Бахмуте. Зашли они в дом и там ночевали. Выставили часового. По итогу в дом зашли вагнера, он их видел, но впал в ступор....тупо выключил рацию и застыл....В итоге все подразделение более 10 человек прпало в плен. Вот такой он, тип В. Слава Богу, потом обменяли их.

[@user-gw8lz7yt8j]

👍