3 astuces de badminton qui m'ont fait gagner des tournois !

[@Marie-gj1li]

Un jour en finale on etait au 3eme set, je gagnais 11-0 j'ai fini par perdre 22-20 tout le gymnase nous regardait c'etait le seul match en cours, trop la honte 😭

[@daliidlamazone6085]

Difficile de dire si c'est une histoire de momentum ou régularité, mais il m'arrive souvent de dominer le début de match, en gagnant le premier set, en étant offensif, vers l'avant et en dictant le rythme. Et puis petit à petit je rentre dans le jeu confort de rameur et de défense que j'apprécie mais qui me fait perdre le match avec une impression de subir. (niveau R5). C'est ce sur quoi je travaille en ce moment, garder de l'explosivité et du rythme. Merci pour ce partage !

[@antoinebadhack]

Oui je vois, peut être que l’autre s’adapte à ton jeu au second set et que tu ne changes rien pour autant 🤷🏻‍♂️ merci du retour !

[@onlee981]

Il faut que tu te penches sur ton endurance. Ce genre de phénomène est souvent causé par une baisse en énergie (qui est normale), on se repose alors sur un schéma différent. Pour améliorer ça il faut travailler ton anaérobie, ça ne sert a rien d'aller courir pendant des heures mais il est par exemple utile de faire des répétitions d'effort courts et intenses (que ce soit en déplacement sur un terrain ou juste en courant) avec une petite pause entre chacun.

[@Mortax.]

Ptn ce que tu as raconté c'est exactement ce qui m'est arrivé, je jouais le match pour sortir de poule, je menais 20-14 au premier set il me remonte 22/20, deuxième set je menais 20-13 il me remonte et gagne 22-20 j'en ai pleuré carrément mais la fin d'année j'ai eu le déclic et c'est moi qui est fait des remontada ce qui m'a fait passer de p10 à D8 et c'est pas finit j'espère

[@raff9500]

déjà hâte de voire ta prochaine vidéo ! Super vidéo 😀

[@ari-athbadminton0301]

Ayant les mains plus petites que la moyenne j'ai fait mes recherches sur les different grips pour voir ce qui me convenait le mieux et au final j'ai trouvé une solution sur mesure : Taille 6 sur la partie haute + taille5 (ou 4) sur la partie basse. Lors de la pose du grip j'elargis aussi la base du manche comme tu le fait. Avant une certaine date (2019) on ne trouvait pas de taille5 en boutique Fr car elle etait reservé aux asiatiques. Heureusement depuis ce probleme est reglé. J'obtiens la taille 6 en limant le bois de mes raquettes. C'est selon moi ideal pour le relacher serré et les coups au filet d'avoir une taille fine sur la partie haute du manche tandis que la partie basse demande un maximum de contact avec la main pour un bon transfert d'energie sur les coup puissant. Cette astuce de combiner 2 tailles de manche ne marche pas bien avec les grips l'eponge qui sont souvent trop epais.

[@thefallenarm589]

Pour les grips trop gros : s'il est en bois, papier de verre et ça s'affine bien ;) Attention à ne pas faire trop fin même si c'est hyper plaisant, il y a des risques de traumas à la longue sur les extenseurs / fléchisseurs des doigts Plus grosse remontada récente de mon coté c'était en double, 0-6 au 3è set et on tourne à 11-6 😗

[@tenhayz1889]

Pour le flow, ca m'arrive pas très souvent de changer brutalement au sein d'un match, par contre en une soirée de 2h30, je peux bider pendant 1h30 et jouer à mon meilleur niveau l'heure qui reste

[@antoinebadhack]

Haha je me reconnais là dedans

[@BapT-_-]

Incroyable 💪

[@antoinebadhack]

Merci !

[@freezy_fr6855]

Super intéressants les tips comme ça, merci 👌

[@antoinebadhack]

Merci à toi pour le retour !

[@HenriRegnaultUserpage]

Perso je me suis beaucoup amélioré depuis que j'ai pensé à quelque chose, au Tennis la stats de points gagné par Nadal Federer tout ça est de 51-54% et pourtant ils ont gagné 85% de leurs match. certes ça prend plus de sens avec l'avantage au service, mais au badminton on retrouve quand même cette tendance car le jeu se joue à beaucoup de détail. Bref depuis que j'ai accepté que j'allais gagné et perdre 50% de mes points je me prends plus la tête du tout, et je suis beaucoup plus concentré sur le match c: je suis pas bête je sais bien qu'une défaite va faire une plus grosse différence que du 50-50 ce que je veux dire c'est que connaissant les effets de momentum, connaissant que les points se termine souvent sur des détails, peu importe le score je vais considérer que j'ai autant de chance de gagner le point suivant et pas m'éparpiller dans mes micro stratégie, dans des élans de colère ou je forcerais de casser la série de l'autre, toujours concentré dans mon jeu et de me faire progresser moi On peut penser à Weng qui vient de gagner le super 1000 de chine, en quart de final il perd 20-17 le troisième set et pourtant c'est le futur vainqueur du tournoi, tout peut arriver faut rester concentrer et lucide

[@heidji995]

moi j'ai reussi ah en faire une de remontada j'été mener 19/4 sur un match en trois set demi finale et j'ai reussi a gagner le match 23/21 j'ai reussi a gagner mon tournois sinon super video comme d'hab continue comme sa😁

[@bobt9062]

Perdu alors que je menais 11-20... OMG je comprends tellement ce que tu dis. Perso j'ai des grips vraiment épais tu as raison je vais tester le grip eponge

[@antoinebadhack]

après grip éponge c'est plus épais donc tu peux le faire direct sur le manche de ta raquette sans rien en dessous, merci du retour, je comprends ta frustration ^^

[@bobt9062]

J'aime juste la sensation de serrer mon grip quand je serre la raquette pour smasher mais ton argument sur l'espace entre les doigts pour du relâcher/serrer se tient. On va essayer. prochain fin septembre j'espère dépasser les quarts et espérer gagner le tournoi même pourquoi pas !

[@juliettecadalen8083]

Je menais 19-12 au 3e set en finale... J'ai réussi l'exploit de perdre 21-19 ! Ce traumatisme 😅 Un match n'est jamais acquis !

[@antoinebadhack]

Haha t’as tout dit

[@FIFUrienpk]

encore une super vidéo !!!! moi je perdais 19 a 8 et j'ai gagné 24 a 22 et puis je suis passé R4

[@antoinebadhack]

merci bcp pour le retour !

[@toto-mk6jx]

Moi une fois, pendant un tournoi, 1er tour je gagne mon 1er set 26/24 ( super tendu le mec ne lâchait vraiment rien ) et puis le deuxième set je gagne 21/7 , il avait complètement lâché. Voilà, sinon super vidéo continue comme ça

[@juliencesaire3307]

Un exemple de match où j'ai mené 20-11 mais quand même gagné 30-29 😅

[@clembel78]

Je viens aussi initialement du skate et ai finit par passer au Badminton ! As-tu des clubs que tu recommandes pour jouer sur Paris ? Merci par avance et super vidéo :)

[@alexandredolle7540]

Avec cette miniature on croirait que tu te fais un rail avant chaque tournoi 😄

[@antoinebadhack]

😂😂 j’ai un peu forcé oui

[@thebadman7072]

Quand je perds c’est parfois juste parce que le mec est au dessus de moi mais souvent c’est un problème de physique. Mes jambes suivent plus. Pour les anecdotes ou je me suis fais presque remonté j’ai eu une fois de 15/2 pour moi à 21/17 pour moi et une fois de 20/08 à 21/16 pour moi 🥵. Et à l’inverse y a genre deux semaines en entraînement je gagne un match contre un pote 17/21 28/26 et dans le troisième set je suis mené 20/11 et je sais pas trop comment je remonte et je gagne 23/21. En fait je croyais que c’était mort et du coup je me suis relâché d’un coup, j’avais un jeu très soft mais précis et au contraire en face il s’est crispé à force de pas pouvoir finir. Même si c’était pas en tournoi c’est la plus grosse remontée que j’ai réussi à faire et on était choqué tous les deux à la fin 😂

[@Rulioo]

Hello, je vais justement à Prague dans quelques semaines, est-ce que tu as des contacts pour faire une session sur place ? Je suis niveau D7-R6

[@chester2248]

Salut ptite question ou est ce que tu achetes tes grips éponges parce que j'en trouve sur plein de sites mais je sais pas quoi prendre ?

[@sylvaingagnon2233]

Possible de sabler au planeur un manche de raquette pour en diminuer la largeur du grip? Évidemment, je me doute que ce n'est pas possible de revenir en arrière 😅Mais ça évite de balancer une raquette dont on trouve le grip inconfortable car trop large

[@100Pourcentbad]

Oui avec une Lime à bois, la raquette sur un étaux et étant rigoureux sur les arrêtes et en prenant son temps

[@AlexandreBernard-ui6ot]

J’ai 15ans je suis D7/D8/D9 et je m’énerve beaucoup comment je peux essayer de moins m’énerver parce que j’ai vraiment l’impression que ça me ralentit dans ma progression

[@thebadman7072]

Salut, je suis un chouilla moins bien classé que toi mais je me reconnais mdr (d8,d8,d9). En fait c’est un trait de caractère qu’on a et sur lequel il faut bosser. Tu dois vraiment prendre conscience que s’énerver te sors de la concentration et du relâchement requis pour être efficace. Je crois pas qu’il y ait un truc idéal pour arrêter de s’énerver de trop mais en général on se calme avec l’âge. J’ai commencé le bad a 20 ans et jusqu’à 24-25 j’avais vraiment ce problème. Maintenant je fais attention en tournoi et ça paye. Des fois en simple je prends 7/1 en début de set et en fait sans rien changer je grappille, je remonte et je gagne à la fin dans 65-70% des cas. 🙂

[@RalphvovRalphvov]

Super vidéo, j'aimerais savoir comment je pourrais améliorer mes déplacements? Je suis D9 et j'ai la sensation d'être bloqué à cause de ça.

[@naemondil4414]

Salut, tu peux axer sur 3 choses: - demander des conseils a un entraineur ou joueur de bon niveau (N), ou chercher sur youtube des tutos - ensuite du shadow (déplacement à vide sans volant) pour mettre en pratique. En essayant d'augmenter la vitesse au fur et à mesure - enfin du renforcement musculaire des jambes et des exos pour améliorer l'explosivité. Bon courage 💪

[@yavineroann]

hello ! ma plus grosse remontada : j'étais mené 20-12, je gagne 22-20 !!!

[@antoinebadhack]

Haha t’as géré

[@yavineroann]

Franchement j'y croyais même pas, j'ai joué sans vraiment joué et quand j'ai vu que l'adversaire commençait à douter là ça ma reboosté et bim ! 😊​@@antoinebadhack

[@pinkachou9178]

Salut, petite question, tu utilises quoi comme caméra vidéo pour te filmer en train de jouer ? Sinon pas mal l'astuce du grip j'y réfléchirait !

[@antoinebadhack]

iPhone 15 pro Max :) merci du retour !

[@theberrygwada1371]

Un match que je me souviendrais toujours ! Premier set je mène 20-10, je perds 23-21 je gagne le deuxième 21-9 ou 10 et je perds le troisième en menant de 5-6 points

[@MecanoBricolo]

Mon momentum dure 21 points par set, c'est le souci :).

[@cust0mx155]

je menais 21-14 il est revenu a 20-20, j'étais a bout....il a fait deux fautes apres lol La peur de gagner de son coté ptet? alors qu'il jouait super propre depuis 14 sans aucune faute. Le momentum qui a tourné heureusement !

[@GazREH]

Moi c'est quand je joue contre moins fort que moi, mon niveau baisse au fur et à mesure. Mais je crois que je me la pète !!

[@clementgouault3106]

Je perdais 17/7 dans le troisième et j’ai gagné 22/20 😭 il avait trop la haine

[@antoinebadhack]

ah oui tu m'étonnes ^^

[@KGLPROD]

la pire des sensations, c'est quand tu domines ton adversaires 18-7. Et que tu te dis " en vrai, j'ai de la peine pour lui, je vais y aller plus doucement " et hop tu perds 21-18... #mentaldecracotte

[@Marcus68140]

Déjà le matos est cher (raquettes et chaussures) + cotisations et licences + consommables (cordage, grips et volants) mais alors les inscriptions aux tournois ainsi que les trajets .... je ne sais pas comment vous toutes et tous ??????????

[@Aurele147]

Beau parcours, par contre quand on te voit jouer à Bali je crois dans la vidéo, on sent que tu n’as pas l’expérience… les mouvements le flow n’est celui d’un joueur de N3… mais c’est un ressenti 🙏 bonne continuation en tout cas

[@antoinebadhack]

Merci du retour ! C’est possible que je n’ai pas les bons réflexes et c’est plutôt une bonne nouvelle car je suis bien N3 et j’ai énormément à progresser encore comme tu le dit :)

[@johand6407]

ça veut dire avec des lacunes il atteint la n3 alors très bon pour la suite

[@Aurele147]

@@antoinebadhack Ah oui je n'ai aucun doute sur le fait que tu sois N3, je dis simplement cela pour que tu progresses, cela fait plus de 20ans que je joue et je ne suis pas N3 ^^ plutot R6, mais dans l'idée c'est plus le touché qui me fait dire cela (mais avec le temps cela vient) bonne continuation 😊