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[@bld3807]

Dsl mais c’est catastrophique Tu parle de macronutriment comme plus important pour perdre du poids alors que le titre parle de gras. Et tu donne la preuve un essai ou les macronutriment sont catastrophique mais que ca marche 😂

[@guillaumefaucher7758]

Je crois que tu as pas compris le sens de la vidéo on démontre que peut importe ce que tu manges le plus important ce sont les macros nutriments qui compte en gros le. Nombre de calorie consommé rapport le nombre de calories dépensé et sur le long therme évident que manger n importe quoi va t apporte des carences donc ce n est pas la solution non plus et pour la perte de poids quand tu perds du gras forcément tu perds un peu de poids 🤷‍♂️

[@bld3807]

Non tu as pas compris en quoi l’argumentation est catastrophique: Tu dis que les macro nutriments est le plus important alors que non c’est bien le déficit calorique ( et tu donne un contre exemple de ce que tu avec l’expérience scientifique où les macro nutriments qui sont catastrophique )

[@guillaumefaucher7758]

Ben oui le déficit calorique c est la base pour perdre du poids mais c est pas parce que tu manges que des aliments soit disant saint que tu vas perdre du poids c est ce qui est démontré dedans que la seul chose importante c est de regarder le nombres de macro nutriments que tu manges bon ou mauvais pour être en déficit calorique mais sur le long therme tu ne peux pas rester que sur du fast-food même en si tu perds du poids quand même à partir du moment où tu es en déficit car tu te te retrouverais avec des carences mais ça marche quand même

[@bld3807]

@@guillaumefaucher7758 c’est catastrophique et tu arrives pas à comprendre pourquoi .. Le ratio de macro nutriment n’est pas du tout le plus important on dirait que tu t’exprimes mal ou que tu sais pas qu’on peut grossir avec un bon ratio de macro nutriment. L’expérience scientifique que tu donnes c’est un mauvais ratio de macro nutriment tu comprend en quoi c’est catastrophique ?