3 दिवसांत पोटाची चरबी कमी करा - रात्री हे 3 पदार्थ खा.

Рет қаралды 669,389

Күн бұрын

Lose Belly Fat with these 3 foods for Dinner
नमस्कार, मी डॉ. अमृता कुलकर्णी, होमिओपॅथिक सल्लागार (आहारतज्ज्ञ) आहे. मी गेली 15 वर्षे पुण्यात practice करत आहे.
इन्स्टाग्रामवर फॉलो करा:
www.instagram....
WhatsApp क्रमांक : 9370319591
क्लिनिकचा पत्ता- संजीवन होमिओपॅथी, घोले रोड, महात्मा फुले संग्रहालयासमोर, शिवाजीनगर, पुणे.
वेळ - सोमवार ते शनिवार सकाळी 11 ते 1
एक दिवस appointment घेणे.
Hi Hello, I am Dr. Amruta Kulkarni, Homeopathic Consultant (Dietician) . I have been practicing in Pune for the last 15 years.
Follow me on Instagram:
www.instagram....
WhatsApp Number : 9370319591
Clinic address- Sanjeevan homeopathy , Ghole road, opposite Mahatma Phule museum, Shivajinagar, Pune.
Timing - Monday to Saturday morning 11 to 1
one day prior appointment

Пікірлер: 407

@jyotidukhande 5 ай бұрын

पण थायरॉईड मध्ये कोबी खात नाही

@bhaveshakalle1815 5 ай бұрын

Xkdnfkffkfjskfudkgkfkkdkfgkfkhkgmddjfjdhfjjdjfjfj fhkgkfjjejgk

@AshwiniShirsat-ln3ec 3 ай бұрын

Barabar

@manishamahore6442 3 ай бұрын

Madam mala थोराईत aahe tar koni म्हणतात की कोबी चलात नाही काय काय खावे थाराईत वाले नी कृपा करून सांग

@nirmayiamitmore6drollno272 2 жыл бұрын

Maze weight barobar aahe...phakt potache fat Kami karayche aahe...pls suggest diet plan

@sujata5457 2 жыл бұрын

Same problem

@Aishpatil96k 2 жыл бұрын

ताई , आजचा विडिओ नेहमीप्रमाणेच खूप उपयुक्त ठरला आहे. आणि ताई गोड खाल्यानंतर वजन हे वाढतच मग, ह्या गोड पदार्थांवर नियंत्रण कसं ठेवायचे आणि रोजच्या आहारात ह्या गोड पदार्थांचा किती प्रमाणात समावेश करायचा. की मग, आठवड्यातून एकदाच गोड पदार्थ खायचे.. गोड पदार्थांच्या बाबतीत खूप प्रश्न आहेत.. जर ह्या अगोदर ह्या विषयावर विडिओ तयार केला असेल तर, मला त्या विडिओची लिंक शेअर करा..कारण मी खूप जास्त प्रमाणात गोड पदार्थांच सेवन करतो..जर ह्या विषयावर विडिओ नसेल तर , पुढील विडिओ हा..ह्या विषयावर तयार करा..

@chitratambe5618 2 жыл бұрын

Khupch chhan mahiti dili mi Nikki try karin

@meerachavan6235 2 жыл бұрын

Nice mam

@vaishalibagul2425 Ай бұрын

मला हा VDO पाहायचा आहे

@Rutulicious 2 жыл бұрын

खूप छान माहीती दिलीत पण कोबी कोणता वापरायचा पत्ता, की फूल कोबी (फ्लॉवर) प्लीज

@madhavikulkarni570 2 жыл бұрын

Kobi means patta Kobi

@sanjaygaikwad7305 4 ай бұрын

मॅडम हलके जेवण केलं तर रात्री मध्यंतरी जाग येते मग लवकर झोप येत नाही पहाटे 5 ला झोप लागते

@pallavikulkarni1292 2 жыл бұрын

डॉ.अमृता🙏 आज तुम्ही खूप छान माहिती दिलीत.वेट लाॅस करताना रात्री काय खावं हा मोठा प्रश्न पडायचा तो आता सुटला.मी रात्री आठवड्यातून तीन दिवस ओट्स खाते.ते योग्य आहे का? तेही प्लिज प्लिज सांगा.🙏 सुप्रभात

@latakatore9114 4 күн бұрын

फुटाणे खाल्लं पाणी पिल तरी भुक कमी नाही होत😊

@dipikasureshaage4397 Ай бұрын

मॅडम मी तुम्हाला का नाही कमेंट करून मेसेज केला होता मला तुम्ही रिप्लाय नाही दिला

@vijaytale8315 14 күн бұрын

थाँयराईडसा़ठी कोणते काय खावे ते पण सांगा

@rohinianiwal9314 5 ай бұрын

जरा पटकन बोलली तर तुमचे वजन नाही वाढणार

@somnathigiri7503 2 жыл бұрын

मी पहिल्यांदच एकल अतीशय छान माहिती आहे उद्या सकाळी पासून सुरुवात करनार thank you madam खूप छान आणि सोप्या पद्धतीने सांगता

@pradnyamoghe7200 2 жыл бұрын

डाॅक्टर मॅडम , मला तुमचे videos आवडतात . अतिशय सोप्या आणि सुंदर पद्धतीने तुम्ही खूप छान मार्गदर्शन करता . साधे, सोपे, बनवायला सुटसुटीत आणि रोजच्या वापरातले घरगुती पदार्थ वापरून तुम्ही रेसिपीज सांगता . Thank you 😊

@AnitaShinde-un6vd 6 ай бұрын

छान 👌👌 10:45

@pramodnimbalkar3481 4 ай бұрын

Very nice presentation

@AlkunteReshma 2 ай бұрын

Aata pavsala ahe mam maz 65 kg ahe Ani mala thiroied ahe me kasa planing karu

@jayashreekittur199 2 жыл бұрын

हे तिन्ही सँलड दररोज तीन दिवस खायचे की आठवड्यातून तीन दिवस खायचे सांगाल का?

@PrasadChavan-nj6yi 4 ай бұрын

तेलाऐवजी घरगुती देशिगायचे तूप चालेल का?

@sumannamade4883 6 ай бұрын

मॅडम मला डायबिटीज आहे तर मी काय खावे

@RavindraNaik-g5d 5 ай бұрын

Mem Maja pot jevan karte Ani pot fulto

@varshanetke8738 2 жыл бұрын

Khup Chan mahiti Dili Mam thanku so much 🙏🙏🙏🙏🙏

@smitapatil5515 6 ай бұрын

मला थायरॉईड आणि शुगर आहे,मी काय खावे?

@kusumbobde4477 6 ай бұрын

Madam खुफ छान अतिशय उत्तम प्रकारे माहिती दिली 🌹🙏🌹

@dakshatamhadlekar745 2 жыл бұрын

Hi mam after c sec delivery nater maze pot ajun diste te kami karyala kay karu pl suggest....

@kalpanasonawane9505 2 жыл бұрын

ताई तुम्ही कोबी राञीच्या जेवणात घ्यायला सांगितले पण थाँयराईट असल्यास कोबी खाऊ शकतो का

@aradhanakumbhar1018 5 ай бұрын

वातामध्ये कोबी खात नाही

@RamaDongre-ek9mo 3 ай бұрын

g00d

@SAM-wy5iz 2 жыл бұрын

अमृता ताई आज तुम्ही खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद ❤️❤️

@kunalsurve4252 2 жыл бұрын

Khup sundar mahiti mam Madam maze age 35 aahe mi tumcha diaet plan krun 5-6kg weight loss zalay walk he krte daily 45 Minuit morning and evening 45minut pan mazi laft hill khup dard chalu zalay pl help me Kay khav Kay nahi te sanga pl

@sugalahege4462 2 жыл бұрын

खूप छान माहिती सांगितली धन्यवाद

@RohiniKulakarni 3 күн бұрын

खूप छान वाटलं महती

@vaishalibagul2425 Ай бұрын

Plz मला आधीचे VDO

@AshwiniKhaladkar-m7u 5 ай бұрын

हतावर्ची आनी दंडl वर्ची चरबी कमी करायची आसेल तर काय उपाय करायचे मैडम दंड बारीक करायचेत बाकी शरीरा पेक्ष हात खूप जड आहेत ते बारीक करायचे आहे उपाय सांगा मॅडम

@ashagarudkar6747 6 ай бұрын

मॅडम खूपच छान माहिती सांगितली

@gulabmohite987 2 ай бұрын

पावसाळ्यात आहार काय असावा

@surajsangeeta9656 6 ай бұрын

खरंच भूख कमी करण्यासाठी काही उपाय सांगा

@smitapatil5515 6 ай бұрын

मला डायबेटिस आहे...मी काय खावे?

@latakatore9114 4 күн бұрын

भुक कमीच नाही होत😊

@vaishalibagul2425 Ай бұрын

खुपचं छान समजाऊन सांगितले.

@ashwinihurne6109 2 жыл бұрын

मला वजन कमी करायचे आहे काय करू

@saritad4013 2 жыл бұрын

दिवसभर चा डाएट सांगा जसे सकाळ, मधे ,सायंकाळी तीनही वेळा हेच खायचे का , धन्यवाद

@sangramjagdale2474 2 жыл бұрын

आजचा आजचा व्हिडिओ खूप छान झाला

@smitamundhe1254 15 күн бұрын

Thanks Madam

@sadhanashah7462 Ай бұрын

सध्या माझे वजन उंची घ्या मानाने कमी आहे . 5.10 वजन 57 kg आहे .तर वजन कसे वाढवावे ?

@priyankajadav8177 11 ай бұрын

Bhuk khup lagte tyacha sathi kahi upay sanga madam khup motha muda ahe ha

@prajaktagaikwad2940 2 жыл бұрын

Permanently weight loss hote ka ma'am..

@jayanttelang 6 ай бұрын

3 दिवसात कुठली चरबी कमी होते हो...??😂 फक्त गप्पाष्टक वाटते

@mayurakashikar5218 2 жыл бұрын

Beautifully explained...pan kobi thyroid asla tar khalla tar chalta ka?

@Dr.Amruta_Kulkarni 2 жыл бұрын

@ektasamudre7925 2 жыл бұрын

Mam, मला प्रोटिन्स खायला नाही सांगितले,कडधान्य, व डाळी खायचे नाही,मला ही वजन कमी करायचे आहे,माझे वजन खूप झटपट 5 किलो ने वाढले, आहे,कसे काय ते नाही समजत, रक्त पण कमी आहे,dr ने सल्ला दिला आहे,पण तुम्ही पण सांगा,मला 50 किलो वजन करायचे आहे,plz हेल्प मी

@shettyprakash5473 6 ай бұрын

Only 3 days maintain food, after 3 days stomach chetby sollw. Not possible Dr Mam

@suvarnapardeshi1869 5 ай бұрын

खुप टाइम पास करते आहे छोटीशी गोष्ट सांगायला एव्हडा आवंडे गिळून बोलते. तेच तेच सांगते.

@summitrakulkarni1466 2 жыл бұрын

खूपच सुंदर आणि सोपे करून समजावले आहे मॅडम

@balikalabade7797 Ай бұрын

@poojamore627 2 жыл бұрын

मॅडम लिंबू ने सर्दी होते शिंका येतात ते नाही use केले तर चालेल का 🙏👍 Thank you 🙏

@ujwaladewar198 6 ай бұрын

खूपचं छान माहिती दिली ❤ धन्यवाद

@pratibhakshirsagar802 2 жыл бұрын

ताई हे पदार्थ फक्त रात्रीच्या वेळेस जेवणना साठी आहेत़ ना कि नाश्त्याला चालतील

@Dr.Amruta_Kulkarni 2 жыл бұрын

Dinner

@SumanKamble-we1ng 4 ай бұрын

मॅडम तुमची माहिती खूप चांगली पण मला थायरॉ इड आहे व शुगर पण आहे त्यात पोटाची चरबी खूप वाढले त्यासाठी काय krave

@rohininikam6608 5 ай бұрын

मॅडम भूक खूप लागते.ती कमी व्हावी.उपाय सांगावे

@PushpaWagh-rw3nz 5 ай бұрын

माझा पोटाचा घेर खुप वाढला दिदि उपाय सांगा प्लीज 🙏

@namratapawa946 2 жыл бұрын

माझे वजन 67 kg आहे. मला 7-8 kg कमी करायचे आहे. माझे पोट आणि कंबर यावर खूप fat आहेत तर, deit plan कोणता follow करू शकते. Plz reply द्या.🙏

@ArtistStudio-v4i 7 ай бұрын

जय श्रीकृष्ण

@nikhilrawale2395 6 ай бұрын

खुपच छान माहिती👌🏼👌🏼

@manasijoshi9108 2 жыл бұрын

खूप छान सॅलडस्. पण त्यातील घटक discription box मधे सांगा प्लीज

@UrmilaThakur-y8b 4 ай бұрын

Ratri fal khyachi nahi mhantat te khara ahe kai Mala vatacha trass ahe tar me ambit khat nahi tyacha trass hoto ambit khalatar ma kai karu

@MeenaMhatre-sd7bb 5 ай бұрын

मला थायरॉईड मुळे पोट सुटले आहे तर कोणता उपाय आहे सांगा.

@alkasabale-dq8qg 4 ай бұрын

Mam maze hat pay barik ahe potachi charbi thodi wadali ahe upay sanga

@parmaghogaliya2863 5 ай бұрын

Good 👌 👌 🌹

@SachinPatil-h1m Ай бұрын

Salad madhe kobi chi bhaji uklun ki aahe tashi use kraychi te hi sangayla hv

@mahadevhajare9438 2 жыл бұрын

खूपच सुंदर माहिती देण्यात आली. याचा परिणाम Happy आणि healthy life साठी नक्कीच होईल

@pritiingle9707 2 жыл бұрын

3 month loss weight of 17

@Dr.Amruta_Kulkarni 2 жыл бұрын

Great !!

@Rutulicious 2 жыл бұрын

काय v कसा डायट केलं की प्लीज सांगा 🙏🏼

@nehadhopate7272 Жыл бұрын

Saglyana kalai tar br hoil Kas kel te

@sureshjogde8459 6 ай бұрын

अनुभव असेल तर सांगा खरंच पोट कमी होते काय

@shitalchauhan6022 2 жыл бұрын

Mam plz diet table show kara na.....plz

@sunilbirwadkar6580 2 ай бұрын

Hi डॉक्टर बोईल सेंगदाणे चालेल का

@darshanashinde55 7 ай бұрын

Weight Kami karayache aahe 48 age aahe aani weight aahe 78 ahe potachi charbi khup aahe plus vat aahe eaka payacha talva khup dukhat aahe weight Kami karayache aahe upay sanga

@ranibhopale 4 ай бұрын

माझ्, पोट, खुप, मोट, आहे, उपाय, सागा❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

@neetaidekar9042 2 жыл бұрын

तुमची माहिती खूपच छान असते... खूप छान समजावून सांगता... मी तुमचे व्हीडिओ बघते 🙏🙏🙏🙏🙏Thanks madam

@vlogwithom6202 2 жыл бұрын

पण सॅलड रात्री खाल्ल्याने weight वाढत का plz या प्रश्नाचे उत्तर सांगा

@Dr.Amruta_Kulkarni 2 жыл бұрын

@sunitapagar2018 7 ай бұрын

Thank. You

@mangeshdhadge7041 5 ай бұрын

फार छान माहितीपूर्ण मेसेज,

@ArchanaPatil-n2z 8 ай бұрын

छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद

@manjushakulkarni7449 Жыл бұрын

Tumacha appointment kashe yachi. Number Ani address sanga

@ravikumarpalake4 4 ай бұрын

Hello ma'am पोटाची चर्भी कशी करायची कमी

@SureshShewale-d6d 3 ай бұрын

, छान आहे ❤❤

@kalpanasawant4776 2 жыл бұрын

Maze age 50 ahe.vajan pan 50kg ahe.pan sadhya mazya potachi size vadhali ahe.kay Karu vedio link dya asel tar.please.

@kalpanawaikar1949 6 ай бұрын

Khup chhan mahiti

@namratadesai2158 2 жыл бұрын

खूप छान माहिती दिली तुम्ही धन्यवाद

@vidyachandole Жыл бұрын

मॅम क्लिनीक कोठे आहे मला भेटाचे आहे

@eknathdange8341 2 жыл бұрын

Mam khup khup Thanks tumhi aamchya manatil ghosti var video banvlat❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😊

@pratibhapatil8827 2 жыл бұрын

अशीच माहीती पाठवत जा ताई

@uq5hzcos 3 ай бұрын

मी 9 महिने पोलिस ट्रेनिंग करून आलो तरीही माझी चरबी कमी नाही झाली..याचे कारण काय असेल मॅडम

@prajaktaparab3046 9 ай бұрын

रात्री उशिरा भूक लागली तर कोणती फळं खावीत....?

@sangammykitchen7531 8 ай бұрын

लिंबू ने माझे डोकं दुखते डॉक्टर

@relaxingbeats3591 2 жыл бұрын

@kanchansawant430 5 ай бұрын

Thank you 😊

@rupalisuravase4524 9 ай бұрын

डिलीवरी नंतर पोट वाढलंय त्यासाठी काही उपाय सांगावा

@SurSanvadini 5 ай бұрын

खूप छान टिप सांगितले बेली फॅट कमी होण्यास मदत होईल धन्यवाद

@sangitasatralkar7788 7 ай бұрын

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी योग्य उपाय सांगा प्लीज

@MADHURASEASYENGLISHTRICKS Ай бұрын

खूपच छान मार्गदर्शन धन्यवाद mam.

@nirmalasabale1658 2 жыл бұрын

Thank you modalely?r koti kaddhauy asavit🏵️🌹💐🌺🌼

@vaishaliparulekar361 7 ай бұрын

Very nice information. Mala tumche pudhil session madhe join vyahaya nakki avden. Maze belly fat khup aahe

@leenadeshpande1598 4 ай бұрын

खुप छान माहिती मिळाली

@laxmandesai9829 6 ай бұрын

माझे. वय. 64. आहेत. पोट. कमी. होत. नाहीत

@amitashah2772 5 ай бұрын

Far chaan ani upyukata recipes.

@ashachavhan6830 6 ай бұрын

माझ्या पोटाचा वात कमी करण्यासाठी सांगा

@pushpakamble6300 6 ай бұрын

Khup Chan mahiti Madam 🎉🎉