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Ancora non sei soddisfatto delle tue performance di doppio pedale? Vorresti andare più veloce e più a lungo?
Qui ti propongo 3 esercizi molto validi per costruire resistenza con il doppio pedale, ci tengo qui a precisare che anche la velocità è un sotto sottoprodotto (della resistenza e del controllo).
Quindi questi esercizi vi aiuteranno anche nello sviluppo della velocità.
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Sono tecniche semplici, la chiave del successo qui è il COME vengono fatti e per quanto! Non solo bisogna attenerci attentamente ai minutaggi indicati negli esercizi, ma bisogna anche protrarli nel tempo! Vi suggerisco di protrarre lo studio di questi esercizi almeno per un mese!
♬ Metodo per doppio pedale "A MANETTA!"♬
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#bernardogrillo #resistenza #doppiopedale