3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

[@prof.yakupov]

У меня появился телеграм канал - t.me/dr_yakupov, буду рад каждому, подписывайтесь!)

[@Зина-п8ы]

П

[@Азербайджан-ъ7в]

Невротикам курить вредно, или пить. Но имею по человечески, за день 7-8 сигарет, и максимум 250 гр водку.

[@nady6818]

Мне подходят эти упражнения. Буду заниматься.Мпасибо, доктор

[@РимаШабиева]

❤

[@НаташаМещерская-г9б]

беьогистак пригимать инструкция

[@ИринаСтаниславовна-р2г]

Спасибо доктор, дай Бог, чтобы у всех голова кружилась только от успехов. 🙏

[@Надежда-й8э]

ЧТОТО ГОЛОВА НЕ КРУЖИТСЯ У НАШИХ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ЧИНОВНИКОВ ОТ УСПЕХОВ ЧТО НАРОД ТЕРПИТ ИХ А НАРОДУ НЕ ХВАТАЕТ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ОТ ИХ УСПЕХОВ

[@ВераЛевина-б7ь]

Лучшее упражнение поза золотого петуха мне84 года я стою на одной ноге по 30 минут и голова давно не кружитса здоровья Вам

[@prof.yakupov]

Благодарю) И вы будьте здоровы 🙏

[@ТатьянаСлуженко-м4з]

Какая вы молодец,я пытаюсь уже год освоить это упражнение и не получается,3года назад был микро инсульт,мне 74года.

[@ГалинаПавлова-д9у]

76 лет стою на одной ноге но от головокружения не спасает 3раза по скорой только стационар помогает на немного .

[@ВаляВолога]

,,хороший совет,, но это для здорового . А когда есть головокружение, то на 2 х ногах качаешься.

[@ТатьянаСлуженко-м4з]

Простите,а вы с открытыми глазами или с закрытыми глазами стоите на одной ноге.Я поняла,что надо стоять с закрытыми глазами,что бы не было головокружения,но у меня так не получается,с открытыми легко.

[@Nik-yf8ng]

Уважаемый Профессор, низкий Вам поклон,за доступное объяснение и упражнения. Дай бог вам здоровья !

[@prof.yakupov]

Рад был делиться, спасибо за ваш комментарий)

[@Alex-nh1kk]

Многоуважаемый доктор!!! Огромная Вам Благодарность!!!! Ваш ролик единственный во всём интернете, как я УВЕРЕН , подготовлен от души и с душой , НЕ РАДИ СЛАВЫ , А РАДИ БЕСКОРЫСТНОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ ЛЮДЯМ !!! НИЖАЙШИЙ ВАМ ПОКЛОН , ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! Скопировал ваш ролик и разослал его всем своим друзьям и знакомым !!! Крепкого здоровья , счастья и Божьего благословения, -Вам , вашим родным , близким и друзьям , и всем , кто смотрит этот ролик !!! Берегите себя доктор!!! Вы нужны людям !!!! ❤❤❤😮

[@prof.yakupov]

Большое спасибо за такой приятный комментарий! Я действительно веду этот канал, чтобы оказывать помощь нуждающимся в ней людям и делиться своим опытом. Очень рад, что есть те, кто это понимает и ценит) Здоровья вам и всех благ 🙏

[@РимаСокуренко]

спасибо большое доктор

[@ЛарисаКузнецова-ь9о]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏

[@ФросяБурлакова-ю7б]

Уважаемый доктор, неужели так можно избавиться от головокружения? Несколько месяцев я живу "в плену" у страха от головокружения. Первый раз было очень сильно, полная потеря координация движения. Дальше страх. Жуткий страх. МРТ головного мозга и сосудов головного мозга не выявила никакой патологии, капельницы Мексидола вообще не дали результата, рентген шейного отдела позвоночника показал остеохондроз, но он почти у всего человечества. И лишь один врач невролог сказала мне что это ДППГ, показала как делать упражнения, меня прямо в кабинете у неё чуть не стошнило. Но без врача я боюсь делать упражнения, потому что голова кружится. Ваш спокойный голос даёт мне надежду что смогу избавиться от головокружения и жить нормальной жизнью. Спасибо Вам большое.

[@Алла-о7ж8й]

Б? ​@@ФросяБурлакова-ю7б

[@LybovStupchikova-zk1wy]

Целый день шатает,на улицу не выхожу, врачи бесполезно,вот видео увидела буду делать,спасибо доктор,если Ютуб закроют нам капец пожилым.

[@МаксимНосов-я8п]

Ну как самочувствие?

[@ganarata7052]

Мыслите положительными категориями.

[@Норманорма-ш5ы]

Лучще жить без головокруже - ния! Поэтому не крутите уши детям, не бейте по ушам, не бейте своих детей и жен по голоае. Берегите свои семьи!

[@prof.yakupov]

🙏

[@ЛераФокс-ф4б]

Да,у меня был удар по уху😀Вы правы.

[@НатальяОльховская-о4р]

Бейте по другим местам? 😅

[@НатальяЛоскутова-с1ь]

Уважаемый,спасибо за советы.Они в жизни очень полезны,но не все это понимают на жаль. Украина

[@РаяАвдеева-щ8р]

А лучше всего_вообще никого и никогда не бить

[@ЛюбовьГорбунова-о1к]

Спасибо, доктор! Как приятно слушать настоящего профессионала, дающего советы, помогающие исправить проблемы!

[@prof.yakupov]

Спасибо ваш комментарий) Мне очень приятно!

[@ЗояПодымаева]

😅😅😅

[@Марина-ж7ы7ъ]

Пусть голова кружится только от ЛЮБВИ!!❤😊

[@Алина-х3ц5ж]

Пусть она не кружится ни от чего

[@ДанияБахтиева]

❤❤

[@Nikur-s6g]

Это только в молодости...!!)))

[@ЗанаРу]

Как там-" только лишь от счастья,кругом голова"!

[@milanazokir7625]

Я слышала ,что когда кружится голова от любви, то больнее падать и труднее встать 😂😢😻🤰

[@ГалинаЗенцова-к9з]

Кружится отнюдь не 30 секунд, а бывает и полдня. Спасибо за беседу, очень приятно было вас слушать.

[@prof.yakupov]

Спасибо за обратную связь 🙏 Здоровья вам!

[@ЛераФокс-ф4б]

Мне кажется,что именно до минуты.Полдня-сомневаюсь,что это ДППГ.

[@veraschielmann1883]

​@@ЛераФокс-ф4бА сутками не хотите??

[@amazingautumn12]

А головокружение, которые длится месяцами...это что?

[@ГалинаЗенцова-к9з]

Это вам надо к доктору Шишонину А,Ю.@@amazingautumn12

[@Патимат-е8е]

Пусть таких грамотных докторов бережёт Всевышний, Хоть чуть стало спокойнее, я не одна страдаю. Буду слушаться ваших советов 🤲

[@daystim1780]

Искренняя благодарность за достойное и спокойное объяснение! Особенно важно людям в пожилом возрасте! Божией вам помощи !

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо за приятный комментарий) Здоровья вам!

[@ЛераФокс-ф4б]

Я сама не молодая,но если у вас немного кружится голова,то это не головокружение,о котором говорит доктор.Это сосуды и давление.ДППГ идёт несколько секунд.Начинается внезапно и буд-то вы на каруселях вниз головой.Это очень страшно.Я потом приспособилась ,но удержаться в этот момент тяжело на месте,если стоишь.Когда сидя или лёжа просто ждёшь,когда закончится.Это не длится даже 5 минут.Многие путают с шаткостью походки.Это не то.

[@namelumprado6789]

​@@ЛераФокс-ф4бздравствуйте

[@РоманБулыгин-р5ю]

Дай Вам ,Боже,здоровья и всего хорошего вжизни! Ваши советы дают надежлу и окрыляют нас,большое Вам спасибо!

[@СветланаДевятко-з8д]

Я именно этим сейчас и болею, потрясающе, что именно сейчас и смотрю вас, спасибо большое!

[@prof.yakupov]

Рад, что видео было полезным для вас) Выздоравливайте!

[@ТамараСтепановна-ж3я]

Вы замечательный доктор!!!я так рада ,что смотрю видео!!! здоровья вам и вашей семье!!спасибо большое!!!! Минск

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно 🙏 И вы будьте здоровы!)

[@НатальяЛазарева-ъ7у]

Спасибо, уважаемый Эдуард Закирзянович!

[@ЛюбовьЛогинова-ю1р]

Привет Белоруссии!!!❤❤❤

[@ТатьянаКрасильникова-я6й]

Да, это про меня утром! Спасибо доктор! ❤Как все понятно и доходчиао!

[@prof.yakupov]

Благодарю за обратную связь. Очень приятно)

[@ИвановИван-н4т]

Спасибо дорогой доктор, я вам очень благодарна за эту информацию. Я даже не поняла из зачего у меня все произошло, из за стреса когда за 9мес похоронила три дорогих мне человека. Головокружение очень сильное, 10 дней провела под капельницей, а толку ноль-диагноз остеохондроз в тяжелой форме. А сейчас я послушала вас и я вам благодарна,буду заниматься по вашей методике. Дай бог вам здоровья.

[@prof.yakupov]

Спасибо, что поделились своей историей 🙏 Успехов вам и здоровья!

[@ЛераФокс-ф4б]

Хорошо остеохандроз.Меня забрали с инсультом.И давление снижали,которого не было.И только невролог в санатории сказал,что дело в ухе.Якобы после инсульта вышла ещё более тревожной и головокружения участились.Но прекратились сами со временем.Прошла врачей 20 в Москве.Айболиты,а не врачи у нас в поликлиниках.

[@МарияПутькова]

Господи, какой он умный! Восхищаюсь, до слез.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас 🙏

[@СергейБегеза-м5ъ]

Да ну.

[@ЛюдмилаУдалова-т5д]

Храни Вас Бог милый человек.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас 🙏🙏🙏

[@rumiyagabayev-sz8eb]

Доктор, СПАСИБО!Как удачно сегодня я открыла Ютюб!Именно сегодня меня шарахнуло с утра резкое головокружение ,но Слава Богу,без тошноты.Целый день пошёл "коту под хвост" из-за этого состояния!Боялась двинуться туда-сюда.Вас послал мне Сам Бог именно Сегодня.Зур Рахмат.Иерусалимка.❤😊

[@prof.yakupov]

Спасибо за комментарий, надеюсь, что вам помогут эти упражнения) ярдәм итәргә бик шат)

[@ЕленаНестеренко-ж7ж]

Скажите пожалуйста у вас не было сотрясения или ушиб головы.У меня тоже началось это.Но мне кажется после ушиба.

[@prof.yakupov]

@user-sv4lk9ej9t совсем не обязательно

[@irmafokewolf]

У меня сильное головокружение началось после сильного удара затылком об лёд зимой. Рвоты не было,но была тошнота в день падения, а на следующий день очень болела шея. Теперь мучаюсь головокружением в момент переворота/поворота головы вправо. Внимательно смотрю вашу лекцию,буду пробовать упражнения. Спасибо большое!

[@irjahaapanen9633]

У меня тоже неуверенность и потеря равновесия после падения и удара затылком.

[@NinaRazhikova]

Один раз было со мной. Утром ни с того ни с сего закружтлась голова. До рвоты. Стала слушать об этом. Поворот головы. Все упражнения сделала. Всё прошло. В больницу не люблю ходить. Спасибо.

[@ТатьянаПятицкая-ц2у]

Спасибо вам доктор огромное за разьяснения и упражнения.Мне поставили болезнь Меньера.И лор сказала,это не лечится.Случилось это после гипертонического криза,одно ухо практически не слышет но все время в нем есть шум,по типу ах,ах,ах.И крутанет так бывает ,что все вертится вокруг и час и два и больше,тошнота,рвота .Давление поднимается тоже в этот момент.И вся мокрая становлюсь,как из душа.С 2017 года,пью почти регулярно бетагистин.Стараюсь делать упражнения по силам.Будьте здоровы люди,берегите себя!Доктору здоровья и Божьей помощи в делах!🙏

[@Наталья-ъ9ь4м]

У меня тоже точь в точь, такая ситуация, после ковида. В ухе тож звук пульса слышу и всё остальное так.

[@АллаГородничева-о3е]

Прошла через ДППГ, очень было страшно. Сначала нашла все в интернете, специальные манёвры, но потом попала к отоневрологу, и уже с ним я проделала два раза маневры, без боязни. Все-таки самой делать было страшновато хотя они и не сложные, просто небыло уверенности. Ушла здоровой. Доктор в ролике дает очень дельные советы, жаль мне тогда не попался такой ролик. Упражнения хорошие, помогают. Спасибо доктор за дельное видео❤

[@prof.yakupov]

Да, начинать делать упражнения бывает страшно, но результат того стоит 🙏 Спасибо за ваш комментарий, мне очень приятно!

[@ЗинаидаСысоева-н5ч]

Доктор очень понятно, большое спасибо.Скажите а куда обратится если нет таких специалистов в городе.Я пользуюсь только вашими рекомендациями (упражнениями) и они помогают.Но кроме этого у меня ещё шум постоянный в голове и ушах.Что можно предпринять в этом случаи.Спасибо

[@АллаГородничева-о3е]

@@ЗинаидаСысоева-н5ч посмотрите каналы доктор Вивек, индус, дает два простых упражнения от шума

[@ЭллаКамалова-т5ц]

Я делала манёвры не помогли мучаюсь

[@svetlanafomenko4922]

​@@ЗинаидаСысоева-н5ч, у меня то же самое. Жаль, ответа от доктора не последовало....

[@ВераКузнецова-щ9х]

Замечательный Доктор, профессионально объясняет!

[@prof.yakupov]

Благодарю, мне очень приятно!

[@ramirorojo1056]

​@@prof.yakupovизбавиться от такой проблемы как головокружение, можно на долгие годы только при помощи корейской акупунктуры на пальцах рук. Сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Через полчаса кружение исчезает.

[@ЛюбовьСоловьёва-ф6м]

Страдаю этим более двадцати лет и только год назад, благодаря интернету ,узнала свой диагноз, врачи не знают про ДППГ, лечили неправильно. Спасибо, доктор! Очень приятно Вас слушать.

[@prof.yakupov]

Рад помочь) Берегите себя и будьте здоровы.

[@ЛюдмилаНаумчук-щ7б]

@@prof.yakupov т,

[@Алина-х3ц5ж]

Вылечились? Что помогло ? Тоже страдаю

[@ЛюбовьСоловьёва-ф6м]

@@Алина-х3ц5ж это вылечить навсегда невозможно, к сожалению 😔. Можно только улучшить состояние вестибулярной гимнастикой, а также лечебные манёвры существуют ,можно самостоятельно их делать, но лучше бы, конечно, чтобы знающий специалист их провёл, вот только где его взять!? Я теперь знаю, что это, поэтомне пугаюсь, когда появляется, знаю, в какую сторону повернуть голову, как лечь или сесть, чтобы прошло и чтобы не усугубить приступ.

[@ludmilalapshinaabramina6950]

​@@Алина-х3ц5ж делайте упражнения , которые показал доктор. А в моменты обострения есть другие упражнения , чтобы загнать кристалл туда, откуда он вышел.

[@Татьяна-й7п6ж]

Оказывается , нашего брата не так уж и мало. А среди всех, кого я знаю лично, только я этим страдаю. Думала, все люди как люди, а я... Оказывается, все нормально, есть еще такие же, как и я!

[@Sergey_Olshin]

Да, нас очень много, на самом деле... К счастью, Интернет объединяет людей, и это приятно... :)

[@prof.yakupov]

Людей, страдающих от головокружения действительно много. Надеюсь, упражнения будут полезны для вас 🙏 Будьте здоровы!)

[@РаисаЦилина]

​@pro 6:58 f.yakupov

[@РаисаЦилина]

​@@prof.yakupov7:08

[@РаисаЦилина]

​@@prof.yakupov7:15 7:17

[@сусанна-т9л]

Да это моя история! Состояние ужасное. Даже в больницу забирали , подозревали инсульт. И только один доктор сказал, что это связано со средним ухом. Я в Ютуб , а тут вы. Спасибо буду выполнять упражнения.

[@prof.yakupov]

Рад, что вы нашли этот ролик) Надеюсь, будет полезно. Здоровья вам.

[@miriamburshtein6230]

O​@@prof.yakupov

[@ТатьянаЖуравлёва-я8ы]

Вообще-то,это связано с проблемами не среднего,а внутреннего уха!Мучаюсь этим с детства

[@СветланаДериглазова-т9б]

Сначала посоветуйте как избавиться от головокружения, затем читайте лекцию.

[@АляДудина-ц2о]

Мне уже 80 но с удовольствием начну делать эти волшебные упражнения а то действительно боюсь из дома на улицу выйти одна погулять огромное спасибо вам !!!

[@ЗояГригорьева-з4ш]

Такое было и со мной после сильного падения в гололёд . Долго лечилась. В поликлинике сказали нет сотрясения. Пришлось обратиться к специалисту, которые ставят на место шейные позвонки. По истечении 2х лет обратилась к женщине , которая можно сказать заново восстановила меня . Все позвонки поставила на место, органы, опущение почек. Стопы ног поставила на место, подтянула ноги. Конечно и больно было, но со смехом все прошло отлично. Как заново родилась Позвоночник стал прямым . Конечно пью постоянно очищающие сосуды, клеточное питание, делаю зарядку , тот же петух, придерживаюсь Кружение в левую сторону , дыхательное упражнение по методу Стрельниковой(признаю только её) Хожу пешком до 10000шагов . Душ постоянно контрастный утром и вечером, но и питание немаловажный элемент. Вот как-то так . Я избавилась от многих вещей. В себя надо инвестировать и не только. 99% здоровье в наших руках 1% от врачей. Потому в поликлинике я редкий гость, если только сдать какой то анализ. Интересуюсь тибетской медициной. Да ещё по утрам натощак 2 стакана воды с лимоном и чесноком, медом. Или яблочным уксусом. Вечером перед сном стакан горячей воды. Я вообще не пью холодную воду, как китайцы только горячую.Будьте здоровы . внимательны к себе

[@НадеждаМельник-е2ш]

Щиро дякую.дуже дієві поради .Всі'х благ і здоровя!Вірю,що допомогає,буду практикувати.З повагою.❤❤❤❤

[@СветланаЕремеева-х8е]

И где вы нашли такого золотого специалиста,который поставил вас твёрдо на ноги? Повезло

[@ОльгаНикифорова-е8в]

@@ЗояГригорьева-з4ш а сколько Вам лет?

[@ZOHT67]

Дайте телефон, кто вам почки поставил на место. У меня сильное опущение❤

[@swetanorboeva9875]

Надежда и Гармония! Дай Бог здоровья счастья любви удачи успехов во всем благополучия Да будет Так!🙏🙏🙏

[@prof.yakupov]

🙏 🙏 🙏

[@ТатьянаКох-й7ч]

Информация бесценна! Прослушала несколько видео, и подписалась. Большое спасибо, доктор!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за приятный комментарий) Очень рад, что вам понравились ролики 🙏

[@ТатьянаКох-й7ч]

@@prof.yakupov Доброе утро, Эдуард Закирзянович! С последней пятницей уходящей зимы! Желаю успешного развития Ваших информационных каналов (подписалась на все)!

[@ПолинаБалева]

Впервые в интернете такой чудесный доктор, грамотная речь, доброжелательность, излучает тепло!С благодарностью и уважением, наилучшие пожелания!!

[@prof.yakupov]

Спасибо за комментарий, рад делиться)

[@ИнтереснаЯМУЗЫКА]

да их уже сотни, этих докторов. Как попки, симптомы перечисляют, а как лечить не знают)))

[@GmoneyGames]

@@prof.yakupovдок родной сколько раз в день делать упражнение??❤

[@ГалинаВейс-ж9в]

Доктор вы молодец и вы правы Я была уневролога, волшебницы, молодая девока за5 минут избавила от головокружения Всего несколько упражнений и я избавилась ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за комментарий) Рад, что вы попали к грамотному специалисту. Здоровья вам 🙏

[@ильминурнасырова]

Какие упражнения делали, напишите, пожалуйста..

[@galinashishebarov6220]

Огромное спасибо дорогой доктор.🙏🙏

[@Леший-к4у]

Ну наконец выслушал нормального доктора, а то шишонин так напугал прединсультном состоянии при головокружении от остеохондроза шеи хоть в петлю полезней, спасибо вам огромное !

[@09КРСК]

Не в петлю а тренироваться пытаться

[@ЗинаидаРезниченко-х5ф]

4:25

[@РаянаФарзиева]

У вас инсульт?

[@ИринаЛяма]

Моя история такая первый раз когда у меня закружилась голова и я легла на пол, лежала минуты 3 .Испуг был почти панический.Вызыали скорую, лечили уколами, витаминами.Вроде прошло. Где то через год ,наклонившись сорвать цветок, присела и головой споткнулась в землю, головокружение страшное.И вот лежу я на клумбе и такой меня смех разобрал, вообщем смеялась я над собой.Пришла в норму через 4 минутки.Начала делать зарядку, бодрит.

[@prof.yakupov]

Спасибо, что поделились своей историей. Берегите себя! Надеюсь, упражнения будут полезны 🙏

[@ВалентинаКасьянова-х5г]

А я закружилась и при падении "уткнулась" в стенку головой и умудрилась сломать руку

[@Ніна-н3й]

❤

[@Надежда-н7ч8в]

Доктор, спасибо, начну заниматься, здоровья Вам, Любови близких Вам людей.

[@veterok6258]

Спазмы сосудов. Ползла по полу не поднимая головы. Или по стене носились обои, страх первый раз .

[@АльбинаЕвнина]

Добрый день, доктор! Впервые попала на ваш канал, сразу подписалась , прослушав вас! Вы мне сегодня очень помогли избавиться от своих негативных мыслей. Мне 83, две недели тому назад впервые ощутила ужасное головокружение, причём лежала в постели...как это ужасно, ощущение, что я в барабане стиральной машины, ложилась с повышенным давлением. Вызывали скорую, капельницы, уколы, смена таблеток....а мысли те, о которых вы сказали.... Начала делать движения головой, форсируя ....Теперь я спокойна " за свою голову", начну делать ваши упражнения .Огромное спасибо вам за советы!!! Всех благ вам!

[@prof.yakupov]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей) Рад, что смог помочь вам. Будьте здоровы и берегите себя!

[@НинаСвечникова-к6у]

Доктор спасибо. Очень много узнала полезного для себя.❤

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо за ваш комментарий)

[@Valentina-visavi1]

Правильно вы говорите: упорство и постоянство - и вы добьётесь желаемого результата! Благодарю за рекомендации!❤

[@prof.yakupov]

Всегда рад помочь 🙏 Спасибо вам за комментарий)

[@Любовь-ц9д1к]

Спасибо огромное Вам, уважаемый доктор за полезные советы.

[@prof.yakupov]

Рад, что могу помогать 🙏 Спасибо, что смотрите мои ролики)

[@ЛюдмилаМаксименко-ъ9р]

Доктор-- Вы чудо, Вы спасение для нас, для людей ищущих ответы на свои вопросы в своих проблемах по здоровью!🙏🙏👍👏❤️ Спасибо огромное и низкий поклон за служение своему народу в области здравоохранения🙏❤️

[@prof.yakupov]

Благодарю вас!)

[@ВАЛЕНТИНАЧернега-в1с]

Який позитивчик, просто молодчинка, фахівець своєї справи, нехай береже вас бог. Хочу сказати від себе, останнім часом, особливо боюся опускатися і підніматися по східцях, невже це пов'язано з зором? Боязко виходить за межі оселі.. Дякую за таку інформацію, буду робити вправи, підписалася! Центральна Україна.

[@ЮНА-д8т]

Я, как бывший страдалец, этой болезни, вылечил ее за 1 раз, на другой день для порядка сделал. И все, 2 дня- и навсегда, ну пока лет 4÷5 прошло. Только одно упр-е. Так что, доктор истину говорит. Да, в первый день я сделал это упр раза 3-4 комплекса по пять раз точно как док показал, через время час-полтора. От страха, потом от радости.

[@marina67518]

Полтора часа ???😮

[@ЮНА-д8т]

@@ЗинаидаПопова-п3ж тут ведь в чем дело, этих головокружений-всего ДВА типа. Первый-излечивается на раз, посмотри на внутриушное устройство. Другой случай редкий, но тяжелый, но я таких случаев не встречал. Поэтому- вперед, я делал только последнее упр-е, где ложисья на кровать с поворотом головы. Это все просто, и очень сложно- если второй случай, я даже не знаю, как за него браться. Но первый- лечится на раз. Там еще была процедура, как определить, что у тебя первый вариант : стоя наклоняешь голову в одну и потом в другую сторону, медленно покрутишь головой, оч медленно, обычно поймаешь положение, когда кружится голова, не поймал- то делаешь, все равно пробовать надо. Вообще, я делал это упр-е дважды, первый раз давно, не помню, но с интернета упр-я , те же, что и во 2й раз делал.

[@ЮНА-д8т]

@@ЗинаидаПопова-п3ж да, а еще скока пенсионеров вылечил, тьма! Головокружения- ведь больше нечему кружиться в голове. Тем более быстро и качественно.

[@ЮНА-д8т]

@@ЗинаидаПопова-п3ж я бы не был так писсимистично настроен. Я лично- пробовал все, что прочитал в инете, и теперь точно знаю, что головокружения- редкость, и лечится одинаково. А вы пробовали?

[@ЮНА-д8т]

@@ЗинаидаПопова-п3ж да, и по врачам ходить не стоит. Как мне один сказал- мы все-равно посоветовать можем только официальную версию. Ну это знаешь, в том веке был дан наказ. А что бы чего не вышло.

[@Alex-nh1kk]

. . 4:12. Милый ты доктор !!!❤ Да где же найдешь сейчас хорошего доктора......... 😢😢😢

[@ЛюбовьНигматулина-ч1в]

Да еще нескольких

[@НинТа-ю4к]

Благодарю за хорошую подачу упражнений! Спасибо!

[@ninaputchkova6455]

​@@ЛюбовьНигматулина-ч1внет их. Существуют теоретически

[@ИринаСабирова-ы8т]

Доктор, огромное спасибо, у меня все о чем пишите, особенно страх что повторится, теперь буду делать упражнения, спасибо.

[@ЕленаРассолова-ы7я]

Доктор! БЛАГОдарим Вам и Здоровья желаем! спасибо , что дарите нам Надежду на способность быть независимыми и уверенными в своих силах . будем стараться поддерживать себя в подвижном состоянии.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно! Рад быть полезным 🙏

[@ГалинаТруфанова-х8и]

Все симптомы знакомы, спасибо доктор, что спокойно обьяснили, успокоили, а то наши врачи молодые сейчас, обьясняют что это возрастное и пейте таблетки.

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо за ваш комментарий)

[@НадеждаМорозова-о4з]

Наконец-то! Я услышала очень вразумительные объяснения своего состояния. Спасибо, доктор! Это мой случай. Вначале - после поворачивания с боку на бок- карусель перед глазами, пила таблетки Вертиго.через несколько лет при ходьбе едва не упала на улице. Невропатолог-Бетасерк, по ом уже LOR -упражнения.но Вас слушать -одно удовольствие!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь. Мне очень приятно) Здоровья вам 🙏

[@svetiko123]

Хорошо сказано,что не надо спешить.

[@prof.yakupov]

У вас получилось выполнить упражнения?

[@GmoneyGames]

@@prof.yakupovу меня получилось, сколько раз в день делать упражнения?? Док скажите пожалуйста

[@СерафимаСоловец]

Благодарю Вас доктор . Вы вселяете надежду. Дай Бог Вам Крепкого здоровья, всего доброго.

[@prof.yakupov]

Спасибо за добрые слова! И вам всего самого наилучшего 🙏

[@НадеждаТридуб]

Доктор спасибо вам за беседу выходите почаще и храни вас бог 🙏

[@prof.yakupov]

Спасибо 🙏

[@МоргоеваВиолета]

Спасибо большое всем здоровье

[@ЛарисаПолкопина-в8с]

Очень эффективные и простые упражнения. Помогли многим моим знакомым. Спасибо большое.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь. Мне очень приятно)

[@Тоня-г2ж]

Профессор здравствуйте слушаю поторно,для меня это важно.Упражнения пыталась повторить.Я благодарю судьбу-открыла Вас как грамотного опытного специалиста,способног показать рассказать убедить пациента.❤❤❤.

[@prof.yakupov]

Благодарю 🙏

[@РаисаКухарук]

Дякую за корисну інформацію, ви дуже докладно описали симптоми, мене особисто більш за все турбує страх і паніка, що я не справлюсь, а це буває дуже часто. Дякую ,миру і добра Вам!!!

[@prof.yakupov]

Спасибо вам за отзыв) Берегите себя и будьте здоровы 🙏

[@softmining]

Спасибо вам, Эдуард Закирзянович, очень приятно вас слушать и смотреть. Спокойная речь, грамотно объясняете

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за отзыв 🙏 Мне очень приятно)

[@МангазайЗарпуллаева]

Благодарю за доступное обьяснение. Шымкент.

[@АннаФилиппова-щ1ф]

Спасибо Вам, доктор. Здоровья Вам❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Взаимно!

[@Olga-z4g1g]

У меня это случилось в 6-00, так, как будто бы земля с орбиты сошла и начал кружиться дом, как центрофуга и началась рвота водой, пищи не было. Продолжалась рвота интенсивная 1 ,5 суток, а головокружение длилось 3 суток. Состояние было ужасное. Помогли капельницы : теротоксин и кавитон. Такие упражнения мне показала невролог. Спасибо вам , дорогие доктора.

[@nataliameyer8028]

Врач от бога,так толково,доходчиво и просто объяснил,сказал,что делать

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Мне очень приятно 🙏

[@amazingautumn12]

У доктора очень приятный голос ❤ и он в хорошей форме, замечательно выглядит ❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Мне очень приятно!

[@ВенераМуканова-э9м]

Даа,эт я тоже приметила😊

[@rumyanaprokopenko145]

Доктор, который даёт от себя всё, чтобы помочь каждому в таком состоянии получить капельку надежд и веру что симптомы уже позади и наконец то оружие, недапустит их снова 👌💪БЛАГОДАРЮ Вам Доктор от всей души 🌱🍀🌱

[@СветланаКоньшина-ю5п]

Получила огромное удовольствие: надо уметь рассказать так профессионально и доступно о сложном простыми словами. Мой респект, будьте и вы здоровы, доктор

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за отзыв) Мне очень приятно. И вам всех благ 🙏

[@ОксанаМиронова-ы4о]

Уважаемый Профессор! Я думаю, от вашего голоса многим вашим пациентам становится легче. Вы так спокойно все рассказали, спасибо Вам за это. Головокружение у меня возникает переодически, после стресса или какой-то физической нагрузки. Лечили долго, так как имеются проблемы в шейном отделе позвоночника. Неврология, мануальная терапия стали моими спутниками. Но после вирусной инфекции, осенью появился звон в левом ухе. При этом день лежала с сильнейший приступом головокружения! Обследовалась в Москве, в центре по слуху , звон в ухе продолжается! Тугоухость на левое ухо! Боюсь этих приступов ужасно. Гимнастику делаю обязательно, вестибулярную тоже!

[@АсияНикифорова]

Все так просто, что диву даёшься?! Самое душевное спасибо Вам. Долгих и творческих и плодотворных лет в полном здравии. С уважением Ваша почитательницы.

[@prof.yakupov]

Большое спасибо, мне очень приятно) Рад, что могу быть полезным 🙏

[@nadezhdakrasnova]

Чувствуется что вы профессор,вы точно рассказали о всех причинах головокружения.Но что ещё и стресс этому причина я впервые узнала.Поэтому я столько людей встречаю кто жалуется на это.В эти годы когда нервничать приходится всем,даже благополучным.Столько много узнала от Вас, Благодарю.🌟.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за отзыв. Рад, что видео оказалось интересным для вас 🙏

[@Аппа-д4ч]

Меньше переживаний, стрессов, депресий и ни какого не будет головокружения.

[@Наталия-р3щ]

Ой, как точно Вы показали! Я, лежа, периотически замечала, что не могу резко повернуть голову на подушке вправо , сильнейшее головокружение. И начала поворачивать понемногу, в нескольеко приемов. А потом это прошло само А так Ваш палец мне помогает!

[@Татьяна-ы7к7х]

Огромная благодарность вам,доктор!!! Все ясно,понятно и доходчиво! А главное ,, я уверена - поможет!!!

[@prof.yakupov]

Всегда рад быть полезным) Спасибо вам за отзыв, мне очень приятно!

[@antoninalag3304]

Большое спасибо доктор,появилась надежда справиться с головокрудением.

[@prof.yakupov]

Рад помочь) Надеюсь, с помощью упражнений ваше самочувствие улучшится 🙏

[@ТатьянаКозлова-э5з]

Большое спасибо, уважаемый профессор, за доступное исключительно доброжелательное изложение проблемы головокружение. Здоровья Вам, Вы так заботливо общаетесь с аудиторией, что обретёшь Веру в исцеление. Спасибо Вам. Татьяна. Петербург.

[@ПолинаЕсипова]

Спасибо огромное, доктор! Всё так подробно разъяснено, спокойно, что слушая вас постепенно успокаиваешься и настраиваешься на позитивный лад. И что важно, вы говорите, что не надо быстро делать упражнения, не надо торопиться, надо плавно и постепенно увеличивать повторы, это очень важный нюанс. Огромное спасибо вам, считаю что это лучшее видео на тему тренировки вестибулярного аппарата.

[@prof.yakupov]

Спасибо вам за отзыв) Мне очень приятно 🙏

[@Nadegda_Kiseleva]

Благодарю Вас Доктор От радости Плачу Рада что Встретила Ваш Канал Подписалась сразу! Буду делать Упражнения Уверена что поможет без лекарств! Кучу Денег израсходовала но нет результата! Всех благ Вам Главное здоровья ❗

[@prof.yakupov]

Очень рад, что попал к вам в рекомендации. Надеюсь, упражнения будут полезны 🙏 Здоровья вам!

[@ТатьянаБелова-ф1к]

Очень вам благодарна за вашу беседу. Всё доступно и понятно. Я теперь поняла как мне лечиться и буду делать ваши упражнения, надеюсь, что они мне помогут. Спасибо.

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным 🙏 Успехов вам! Буду рад, если потом расскажете о результатах)

[@larisakavecka3799]

Как же вы сумели доступно, подробно и не многословно обьяснить! Благодарю.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь! Очень приятно)

[@ЛюдмилаУмнова-х9ь]

Прфессор благодарю Вас за советы буду делать Сделала все что Вы показали и мне лучьше, буду каждый день Я слежу за своим здоровьем этих упраждений еще не знала Успехов Вам в Вашей работе и всего самого хорошего в жизни❤

[@ЯковлеваНаталья-й5ф]

Спасибо за советы, очень понятно. Даст Бог, поможет.

[@prof.yakupov]

На здоровье! Буду рад, если потом расскажете о результатах)

[@ЛюбовьФурсова-к8щ]

Огромное спасибо, доктор!!У меня сейчас такой приступ ,кружиться голова .Буду делать ваши упражнения.❤

[@prof.yakupov]

Надеюсь, что упражнения будут полезны) Буду рад, если вы поделитесь результатами после выполнения 🙏

[@ИраСупрун-ю3ъ]

Дорогой, доктор. Спасибо Вам. Как приятно Вас слушать и видеть, как интересно и по доброму и с любовью все рассказываете. Здоровья Вам, любви и всего самого чудесного. ❤

[@МұңлықДәуренкызы]

От всей души благодарю Вас,за грамотное,спокойное объяснение,за упражнение. (Казахстан)

[@prof.yakupov]

Спасибо за обратную связь. Мне очень приятно)

[@ТаняБезверхая-с5о]

Как мне посчастливилось попасть на Ваш канал. Несколько дней кружится голова. Вы мой спаситель! Вам крепкого здоров'я!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас

[@АлександрЧугунов-ъ8п]

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!!!!!!

[@prof.yakupov]

Рад помочь! Спасибо вам за просмотр)

[@swetanorboeva9875]

Дай Вам Бог здоровья ! Надежда и Гармония!🙏🙏🙏

[@prof.yakupov]

Благодарю!

[@ВалерийБурмаркин]

Спасибо Доктор! Кружило мою головушку лет 10 назад. Возьму ваши советы на вооружение, мало ли... И подписался.

[@prof.yakupov]

Спасибо за просмотр и подписку) Надеюсь, упражнения помогут! Расскажите потом о своих успехах 🙏

[@Светлана-т8й1ы]

Э​@@prof.yakupov

[@ВалентинаДудченко-ь5в]

Аминь, благодарю Вселенную.

[@НадеждаДомковская-ъ6в]

Спасибо за плезную информацию о здоровье, широкий обзор

[@prof.yakupov]

Я рад быть полезным) Спасибо вам за отзыв!

[@ТатьянаСудакова-м2ф]

Благодарю Вас за заботу о нашем здоровье!

[@prof.yakupov]

Я рад быть полезным) Спасибо вам за приятный комментарий 🙏

[@ГеннадийБекренев-ш7ы]

Спасибо. Всё поделу, нет воды, нет бла, бла...❤

[@Рашид-ь6л7п]

Спасибо доктор вы можете успокоить а это важно с уважением Рашид 71 год петербург

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за отзыв 🙏

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь 🙏

[@ЗубайраСансызбаева]

Здраствуйте доктор, вчера была на вашем лекции в Алматы, очень понравилась. Спасибо вам огромное за ваш труд❤

[@prof.yakupov]

Здравствуйте) Спасибо вам! Мне очень приятно)

[@НатальяИвановна-б7с]

Бесконечно благодарна вам за ваши лекции.Всех благ вам.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь! И вам желаю всего наилучшего)

[@ЛюдмилаСмельская-п6в]

Спасибо, очень грамотная и позитивная подача материала. ❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь) Рад, что вам понравился ролик.

[@ТатьянаКурбатова-щ9ц]

Спасибо, доктор!

[@rufiavaleeva7209]

Вы наше спасение доктор!!!! Спасибо вам!!! Оказывается очень много жалуются от головокружения.

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным) Спасибо за ваш комментарий 🙏

[@СергейИльинский-ч1р]

Доктор!Как Вы вовремя!Страдаю уже неделю,что только не думаю,а тут Вы!Даже не досморела ролик,уже пишу! Просто счастлива!Тут недавно положили в больницу знакомую,соседку по даче.Дочь обещала аозвонить после стационара,положили с головокруденем,и не звонт,не знаю,что и думать.Надебсь,она жива и здорова и я тоже буду после Ваших рекомендаций.В их эффективности не сомневаюсь!Спасибо за знакомство с Вами!

[@prof.yakupov]

Здравствуйте! Очень рад, что вы нашли мой канал) Здоровья вам и вашей знакомой 🙏

[@lilikrivova5397]

Благодарю вас дорогой доктор.Вы объяснили прекрасно и доходчиво.И уже легче от этого.Вам также здоровья.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь 🙏 Будьте здоровы!)

[@ТуратТоктогазиев-п9м]

Спасибо за рекомендацию. Желаю Вам здоровья, счастья и долголетия

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Это абсолютно взаимно 🙏

[@ЕленаАфанасьева-г1ф]

Доктор, спасибо огромное! Находясь,как раз,в состоянии головокружения,я наткнулась на Ваш ролик и решила попробовать проделать эти упражнения, и, пусть не сразу,но мне стало намного легче. Хотя,я не очень верила в положительный результат. Мне реально помогло, ещё раз, благодарю Вас!

[@prof.yakupov]

Очень рад вашим успехам) Спасибо вам за комментарий 🙏

[@ОксанаМакаревич-ъ3р]

​@@prof.yakupovздравствуйте у меня кружится голова с молоду помогал феназепам сейчас пью. феварин назначил психиатр и оттоневролог ставят пппг, усиливается при волнении и на улице нашли ещё аномалию Кемерли но узи сосудов головного мозга хороший кровоток, при ходьбе ноги будь то в яму проваливаются энмг ног в норме, с детства слабый вестибулярный, был сильный стресс, ответьте пожалуйста

[@ВалентинаРедько-й9е]

Большое спасибо. Было информативно, доходчиво и интересно. Вы великолепный рассказчик и умный Доктор.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Рад, что вам понравился ролик

[@ВалентинаЦыганок-ь8й]

Ролик понравился, спасибо доктору, мучаюсь более 2месяцев,страх владел моим организмом, все оказывается просто, надо овладеть упражнениями

[@тамаралещева-ф3п]

❤ БОЛЬШОЕ СПАСИБО за СОВЕТЫ, РАЗЪЯСНЕНИЯ, МИЛЫЙ ДОКТОР.. ВСЁ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО. Вам ЗДОРОВЬЯ успехов . СЧАСТЬЯ в личной жизни.

[@prof.yakupov]

Благодарю за обратную связь!) И вам всего самого наилучшего 🙏

[@ЛизаПочулия]

БЛАГОДАРЮ.... ОЧЕНЬ ПЛОДОТВОРНО.... СУПЕР.....

[@prof.yakupov]

Спасибо за комментарий 🙏 Рад быть полезным!

[@ИринаДейс-т5н]

Спасибо большое Вам дорогой доктора , очень грамотно, последовательно , вы меня успокоили❤❤❤

[@prof.yakupov]

Я рад быть полезным 🙏 Будьте здоровы!

[@ТюЛьпан-к2б]

Благо дарю ВАМ уважаемый доктор! Здоровья ВАМ и всех благ!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно) И вы будьте здоровы!

[@АльбинаДанилова-ь9в]

А что делать тем, у кого нет головокружения и ничто не кружится вокруг ? При ходьбе качает то в одну то в другую сторону то вперёд? Какое впечатлени, что ты пьян. И это не управляется?е,

[@ГалинаПавлова-г8д]

Пока только смотрю ,прислушиваюсь делать боюсь что окна окажутся не в той стороне но всеравно освою ,сейчас я в больнице и как только дадут диагноз после обследования начну упражнения ,а вашей команде и вам доктор отличного здоровья ивсех благ ивсем изобилияво всем .

[@prof.yakupov]

Благодарю за пожелания. Мне очень приятно) Здоровья вам и скорейшего восстановления 🙏

[@olenapanteleymonova3683]

Ви просто чудовий лікар дуже Вам вдячна за ваші поради! Дуже приемна і зрозуміла подача! Здоров' Вам.Підписалась з задоволенням!