3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

В этом видео я поделюсь 3 эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с фобическим, доброкачественным пароксизмальным позиционным и психогенным головокружением.
Вестибулярная гимнастика - важный инструмент для борьбы с головокружениями, кому то придется выполнять эти упражнения несколько дней, а кому несколько месяцев, но помните, что упорство поможет вам достичь успеха и избавиться от головокружений
Тайм-коды:
00:00 - О чем видео?
00:31 - Как человек держит равновесие? Почему происходят головокружения?
01:22 - ДППГ - Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
02:11 - Системное головокружение
03:20 - ДППГ опасно?
04:27 - Несистемное головокружение
05:04 - ПППГ - Позиционное перцептивное постуральное головокружение
05:37 - Почему кружится голова?
06:19 - Что делать при головокружении?
07:20 - Упражнение как убрать головокружение №1
09:30 - Упражнение №2 при головокружении
11:04 - Упражнение №3 при головокружении
13:16 - Заключение
- - - - - - - - - - - - - - -
Комплекс упражнений от боли в плече
mediterra.online/study
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorovya.ru/
- - - - - - - - - - - - - - -
#головокружения #ДППГ #ПППГ

[@prof.yakupov]

У меня появился телеграм канал - t.me/dr_yakupov, буду рад каждому, подписывайтесь!)

[@user-ru9jn7kn8d]

П

[@user-uz9ji4dd4j]

Невротикам курить вредно, или пить. Но имею по человечески, за день 7-8 сигарет, и максимум 250 гр водку.

[@nady6818]

Мне подходят эти упражнения. Буду заниматься.Мпасибо, доктор

[@user-kc1kd9fy4c]

❤

[@user-kf4ji3hl9c]

беьогистак пригимать инструкция

[@user-en8vp2mc9y]

Лучще жить без головокруже - ния! Поэтому не крутите уши детям, не бейте по ушам, не бейте своих детей и жен по голоае. Берегите свои семьи!

[@prof.yakupov]

🙏

[@user-ck4zt9pr4e]

Да,у меня был удар по уху😀Вы правы.

[@user-ph9fx2cz4l]

Спасибо доктор, дай Бог, чтобы у всех голова кружилась только от успехов. 🙏

[@user-xs2cj8dm3z]

Пусть голова кружится только от ЛЮБВИ!!❤😊

[@user-qd7dt6rs3c]

Пусть она не кружится ни от чего

[@user-if8qt5wz3t]

❤❤

[@user-bl8iu3pi9p]

Это только в молодости...!!)))

[@user-hi7we5do1n]

Как там-" только лишь от счастья,кругом голова"!

[@milanazokir7625]

Я слышала ,что когда кружится голова от любви, то больнее падать и труднее встать 😂😢😻🤰

[@Alex-nh1kk]

Многоуважаемый доктор!!! Огромная Вам Благодарность!!!! Ваш ролик единственный во всём интернете, как я УВЕРЕН , подготовлен от души и с душой , НЕ РАДИ СЛАВЫ , А РАДИ БЕСКОРЫСТНОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ ЛЮДЯМ !!! НИЖАЙШИЙ ВАМ ПОКЛОН , ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! Скопировал ваш ролик и разослал его всем своим друзьям и знакомым !!! Крепкого здоровья , счастья и Божьего благословения, -Вам , вашим родным , близким и друзьям , и всем , кто смотрит этот ролик !!! Берегите себя доктор!!! Вы нужны людям !!!! ❤❤❤😮

[@prof.yakupov]

Большое спасибо за такой приятный комментарий! Я действительно веду этот канал, чтобы оказывать помощь нуждающимся в ней людям и делиться своим опытом. Очень рад, что есть те, кто это понимает и ценит) Здоровья вам и всех благ 🙏

[@user-ot4rj1tn7o]

спасибо большое доктор

[@user-gs9iv1wr7j]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏

[@user-oh4qi7uh4y]

Лучшее упражнение поза золотого петуха мне84 года я стою на одной ноге по 30 минут и голова давно не кружитса здоровья Вам

[@prof.yakupov]

Благодарю) И вы будьте здоровы 🙏

[@user-yy5xv8ko5f]

Какая вы молодец,я пытаюсь уже год освоить это упражнение и не получается,3года назад был микро инсульт,мне 74года.

[@user-zy2bo3ny7v]

76 лет стою на одной ноге но от головокружения не спасает 3раза по скорой только стационар помогает на немного .

[@user-dg2wb7bw2k]

,,хороший совет,, но это для здорового . А когда есть головокружение, то на 2 х ногах качаешься.

[@user-yy5xv8ko5f]

Простите,а вы с открытыми глазами или с закрытыми глазами стоите на одной ноге.Я поняла,что надо стоять с закрытыми глазами,что бы не было головокружения,но у меня так не получается,с открытыми легко.

[@user-lq6be4yc2i]

Доктор! БЛАГОдарим Вам и Здоровья желаем! спасибо , что дарите нам Надежду на способность быть независимыми и уверенными в своих силах . будем стараться поддерживать себя в подвижном состоянии.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно! Рад быть полезным 🙏

[@user-ls2eb7wn6y]

Спасибо, доктор! Как приятно слушать настоящего профессионала, дающего советы, помогающие исправить проблемы!

[@prof.yakupov]

Спасибо ваш комментарий) Мне очень приятно!

[@user-kh2tj8zd5p]

Оказывается , нашего брата не так уж и мало. А среди всех, кого я знаю лично, только я этим страдаю. Думала, все люди как люди, а я... Оказывается, все нормально, есть еще такие же, как и я!

[@Sergey_Olshin]

Да, нас очень много, на самом деле... К счастью, Интернет объединяет людей, и это приятно... :)

[@prof.yakupov]

Людей, страдающих от головокружения действительно много. Надеюсь, упражнения будут полезны для вас 🙏 Будьте здоровы!)

[@user-bt7zy3fv7r]

​@pro 6:58 f.yakupov

[@user-bt7zy3fv7r]

​@@prof.yakupov7:08

[@user-bt7zy3fv7r]

​@@prof.yakupov7:15 7:17

[@Alex-nh1kk]

. . 4:12. Милый ты доктор !!!❤ Да где же найдешь сейчас хорошего доктора......... 😢😢😢

[@user-vu4hg8qd6b]

Да еще нескольких

[@user-bk6nz4cu8m]

Благодарю за хорошую подачу упражнений! Спасибо!

[@rumiyagabayev-sz8eb]

Доктор, СПАСИБО!Как удачно сегодня я открыла Ютюб!Именно сегодня меня шарахнуло с утра резкое головокружение ,но Слава Богу,без тошноты.Целый день пошёл "коту под хвост" из-за этого состояния!Боялась двинуться туда-сюда.Вас послал мне Сам Бог именно Сегодня.Зур Рахмат.Иерусалимка.❤😊

[@prof.yakupov]

Спасибо за комментарий, надеюсь, что вам помогут эти упражнения) ярдәм итәргә бик шат)

[@user-sv4lk9ej9t]

Скажите пожалуйста у вас не было сотрясения или ушиб головы.У меня тоже началось это.Но мне кажется после ушиба.

[@prof.yakupov]

@user-sv4lk9ej9t совсем не обязательно

[@irmafokewolf]

У меня сильное головокружение началось после сильного удара затылком об лёд зимой. Рвоты не было,но была тошнота в день падения, а на следующий день очень болела шея. Теперь мучаюсь головокружением в момент переворота/поворота головы вправо. Внимательно смотрю вашу лекцию,буду пробовать упражнения. Спасибо большое!

[@daystim1780]

Искренняя благодарность за достойное и спокойное объяснение! Особенно важно людям в пожилом возрасте! Божией вам помощи !

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо за приятный комментарий) Здоровья вам!

[@user-ck4zt9pr4e]

Я сама не молодая,но если у вас немного кружится голова,то это не головокружение,о котором говорит доктор.Это сосуды и давление.ДППГ идёт несколько секунд.Начинается внезапно и буд-то вы на каруселях вниз головой.Это очень страшно.Я потом приспособилась ,но удержаться в этот момент тяжело на месте,если стоишь.Когда сидя или лёжа просто ждёшь,когда закончится.Это не длится даже 5 минут.Многие путают с шаткостью походки.Это не то.

[@user-zd2sv8wx8y]

Вы замечательный доктор!!!я так рада ,что смотрю видео!!! здоровья вам и вашей семье!!спасибо большое!!!! Минск

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно 🙏 И вы будьте здоровы!)

[@Nik-yf8ng]

Уважаемый Профессор, низкий Вам поклон,за доступное объяснение и упражнения. Дай бог вам здоровья !

[@prof.yakupov]

Рад был делиться, спасибо за ваш комментарий)

[@user-dd6wh1dn9t]

Спасибо, доктор!

[@user-dd3sy6kj8b]

Кружится отнюдь не 30 секунд, а бывает и полдня. Спасибо за беседу, очень приятно было вас слушать.

[@prof.yakupov]

Спасибо за обратную связь 🙏 Здоровья вам!

[@user-ck4zt9pr4e]

Мне кажется,что именно до минуты.Полдня-сомневаюсь,что это ДППГ.

[@veraschielmann1883]

​@@user-ck4zt9pr4eА сутками не хотите??

[@amazingautumn12]

А головокружение, которые длится месяцами...это что?

[@user-dd3sy6kj8b]

Это вам надо к доктору Шишонину А,Ю.@@amazingautumn12

[@user-vb7lb6ck8w]

Спасибо большое всем здоровье

[@user-yl9yi1uh1s]

Моя история такая первый раз когда у меня закружилась голова и я легла на пол, лежала минуты 3 .Испуг был почти панический.Вызыали скорую, лечили уколами, витаминами.Вроде прошло. Где то через год ,наклонившись сорвать цветок, присела и головой споткнулась в землю, головокружение страшное.И вот лежу я на клумбе и такой меня смех разобрал, вообщем смеялась я над собой.Пришла в норму через 4 минутки.Начала делать зарядку, бодрит.

[@prof.yakupov]

Спасибо, что поделились своей историей. Берегите себя! Надеюсь, упражнения будут полезны 🙏

[@user-ez9hr7cy7m]

А я закружилась и при падении "уткнулась" в стенку головой и умудрилась сломать руку

[@user-kn4ii8pn9c]

❤

[@user-zt9kt3qz6j]

Дай Вам ,Боже,здоровья и всего хорошего вжизни! Ваши советы дают надежлу и окрыляют нас,большое Вам спасибо!

[@user-zq7ou3xz7e]

Я именно этим сейчас и болею, потрясающе, что именно сейчас и смотрю вас, спасибо большое!

[@prof.yakupov]

Рад, что видео было полезным для вас) Выздоравливайте!

[@pola3848]

Спасибо🌹

[@user-ki2ht1to9b]

Спасибо, это очень важно, что Вы рассказали и показали для большинства возрастных пациентов

[@user-iw8xp8fl2x]

Огромное спасибо, спасибо, спасибо.

[@user-gq6ly3eh7m]

Уважаемый Профессор! Я думаю, от вашего голоса многим вашим пациентам становится легче. Вы так спокойно все рассказали, спасибо Вам за это. Головокружение у меня возникает переодически, после стресса или какой-то физической нагрузки. Лечили долго, так как имеются проблемы в шейном отделе позвоночника. Неврология, мануальная терапия стали моими спутниками. Но после вирусной инфекции, осенью появился звон в левом ухе. При этом день лежала с сильнейший приступом головокружения! Обследовалась в Москве, в центре по слуху , звон в ухе продолжается! Тугоухость на левое ухо! Боюсь этих приступов ужасно. Гимнастику делаю обязательно, вестибулярную тоже!

[@svetiko123]

Хорошо сказано,что не надо спешить.

[@prof.yakupov]

У вас получилось выполнить упражнения?

[@user-mi5fj2hr3w]

Замечательный Доктор, профессионально объясняет!

[@prof.yakupov]

Благодарю, мне очень приятно!

[@ramirorojo1056]

​@@prof.yakupovизбавиться от такой проблемы как головокружение, можно на долгие годы только при помощи корейской акупунктуры на пальцах рук. Сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Через полчаса кружение исчезает.

[@swetanorboeva9875]

Надежда и Гармония! Дай Бог здоровья счастья любви удачи успехов во всем благополучия Да будет Так!🙏🙏🙏

[@prof.yakupov]

🙏 🙏 🙏

[@user-yd5bu9bh7z]

Доктор, огромное спасибо, у меня все о чем пишите, особенно страх что повторится, теперь буду делать упражнения, спасибо.

[@user-rz3mh2xq3b]

Большое спасибо Вам Ждём НОВЫХ Упражнений БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

[@prof.yakupov]

Спасибо вам за просмотр. Совсем скоро на канале как раз выйдет новый интересный выпуск)

[@user-pw9be6hm7r]

Я, как бывший страдалец, этой болезни, вылечил ее за 1 раз, на другой день для порядка сделал. И все, 2 дня- и навсегда, ну пока лет 4÷5 прошло. Только одно упр-е. Так что, доктор истину говорит. Да, в первый день я сделал это упр раза 3-4 комплекса по пять раз точно как док показал, через время час-полтора. От страха, потом от радости.

[@marina67518]

Полтора часа ???😮

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-if4rg2qm8f тут ведь в чем дело, этих головокружений-всего ДВА типа. Первый-излечивается на раз, посмотри на внутриушное устройство. Другой случай редкий, но тяжелый, но я таких случаев не встречал. Поэтому- вперед, я делал только последнее упр-е, где ложисья на кровать с поворотом головы. Это все просто, и очень сложно- если второй случай, я даже не знаю, как за него браться. Но первый- лечится на раз. Там еще была процедура, как определить, что у тебя первый вариант : стоя наклоняешь голову в одну и потом в другую сторону, медленно покрутишь головой, оч медленно, обычно поймаешь положение, когда кружится голова, не поймал- то делаешь, все равно пробовать надо. Вообще, я делал это упр-е дважды, первый раз давно, не помню, но с интернета упр-я , те же, что и во 2й раз делал.

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-if4rg2qm8f да, а еще скока пенсионеров вылечил, тьма! Головокружения- ведь больше нечему кружиться в голове. Тем более быстро и качественно.

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-if4rg2qm8f я бы не был так писсимистично настроен. Я лично- пробовал все, что прочитал в инете, и теперь точно знаю, что головокружения- редкость, и лечится одинаково. А вы пробовали?

[@user-pw9be6hm7r]

@@user-if4rg2qm8f да, и по врачам ходить не стоит. Как мне один сказал- мы все-равно посоветовать можем только официальную версию. Ну это знаешь, в том веке был дан наказ. А что бы чего не вышло.

[@luizabezhanidze290]

Спасибо большое ❤️

[@user-tf5wh1mm3e]

Спасибо. Всё поделу, нет воды, нет бла, бла...❤

[@user-ow5or5zt3p]

Спасибо дорогой доктор, я вам очень благодарна за эту информацию. Я даже не поняла из зачего у меня все произошло, из за стреса когда за 9мес похоронила три дорогих мне человека. Головокружение очень сильное, 10 дней провела под капельницей, а толку ноль-диагноз остеохондроз в тяжелой форме. А сейчас я послушала вас и я вам благодарна,буду заниматься по вашей методике. Дай бог вам здоровья.

[@prof.yakupov]

Спасибо, что поделились своей историей 🙏 Успехов вам и здоровья!

[@user-ck4zt9pr4e]

Хорошо остеохандроз.Меня забрали с инсультом.И давление снижали,которого не было.И только невролог в санатории сказал,что дело в ухе.Якобы после инсульта вышла ещё более тревожной и головокружения участились.Но прекратились сами со временем.Прошла врачей 20 в Москве.Айболиты,а не врачи у нас в поликлиниках.

[@user-ee7sj8wu6s]

Бесконечно благодарна вам за ваши лекции.Всех благ вам.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь! И вам желаю всего наилучшего)

[@ludmila8643]

Благодарю вас, доктор.

[@prof.yakupov]

🙏

[@user-py4zj6db3w]

❤ БОЛЬШОЕ СПАСИБО за СОВЕТЫ, РАЗЪЯСНЕНИЯ, МИЛЫЙ ДОКТОР.. ВСЁ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО. Вам ЗДОРОВЬЯ успехов . СЧАСТЬЯ в личной жизни.

[@prof.yakupov]

Благодарю за обратную связь!) И вам всего самого наилучшего 🙏

[@user-ec6ve9fv9j]

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!!!!!!

[@prof.yakupov]

Рад помочь! Спасибо вам за просмотр)

[@user-ec4jg7wc2v]

Спасибо огромное! Попробую и буду делать.❤❤❤

[@prof.yakupov]

Успехов вам и здоровья!)

[@user-ei7mu2in6z]

Спасибо огромное, доктор! Всё так подробно разъяснено, спокойно, что слушая вас постепенно успокаиваешься и настраиваешься на позитивный лад. И что важно, вы говорите, что не надо быстро делать упражнения, не надо торопиться, надо плавно и постепенно увеличивать повторы, это очень важный нюанс. Огромное спасибо вам, считаю что это лучшее видео на тему тренировки вестибулярного аппарата.

[@Razil_Kazan]

За упражнения отдельное спасибо 👍👍

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Здоровья вам)

[@user-ym6if7fr6z]

Благодарю!❤

[@user-ck6pq3kr6z]

Спасибо, Доктор❤❤

[@prof.yakupov]

🙏

[@user-oy7hp1em3b]

Спасибо, добрий доктор.

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным!) Спасибо вам за просмотр.

[@user-rj4xk4ju8t]

Да это моя история! Состояние ужасное. Даже в больницу забирали , подозревали инсульт. И только один доктор сказал, что это связано со средним ухом. Я в Ютуб , а тут вы. Спасибо буду выполнять упражнения.

[@prof.yakupov]

Рад, что вы нашли этот ролик) Надеюсь, будет полезно. Здоровья вам.

[@miriamburshtein6230]

O​@@prof.yakupov

[@user-my6dm4rr9y]

Вообще-то,это связано с проблемами не среднего,а внутреннего уха!Мучаюсь этим с детства

[@user-cv6fz8dm2s]

Сначала посоветуйте как избавиться от головокружения, затем читайте лекцию.

[@user-lu2li6my9s]

Мне уже 80 но с удовольствием начну делать эти волшебные упражнения а то действительно боюсь из дома на улицу выйти одна погулять огромное спасибо вам !!!

[@user-xq6dk7cf2i]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным. Спасибо вам за просмотр)

[@user-zf6kp2dh8k]

Спасибо, очень грамотная и позитивная подача материала. ❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь) Рад, что вам понравился ролик.

[@swetanorboeva9875]

Дай Вам Бог здоровья ! Надежда и Гармония!🙏🙏🙏

[@prof.yakupov]

Благодарю!

[@user-yi1iz6gt1y]

Благодарю за полезную информацию❤❤❤❤❤

[@karbrav8617]

Спасибо. Всем здоровья

[@prof.yakupov]

И вы будьте здоровы! 🙏

[@user-cz7mh8yn4t]

Благодарю Вас доктор . Вы вселяете надежду. Дай Бог Вам Крепкого здоровья, всего доброго.

[@prof.yakupov]

Спасибо за добрые слова! И вам всего самого наилучшего 🙏

[@user-pd6ys1px5i]

Спасибо огромное Вам, уважаемый доктор за полезные советы.

[@prof.yakupov]

Рад, что могу помогать 🙏 Спасибо, что смотрите мои ролики)

[@user-ko4vw3bd6x]

Душевное спасибо! ❤❤❤

[@prof.yakupov]

Рад помочь) Здоровья вам 🙏

[@user-rv3wq6lm3t]

Информация бесценна! Прослушала несколько видео, и подписалась. Большое спасибо, доктор!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за приятный комментарий) Очень рад, что вам понравились ролики 🙏

[@user-rv3wq6lm3t]

@@prof.yakupov Доброе утро, Эдуард Закирзянович! С последней пятницей уходящей зимы! Желаю успешного развития Ваших информационных каналов (подписалась на все)!

[@user-yg7mo7iv6r]

Страдаю этим более двадцати лет и только год назад, благодаря интернету ,узнала свой диагноз, врачи не знают про ДППГ, лечили неправильно. Спасибо, доктор! Очень приятно Вас слушать.

[@prof.yakupov]

Рад помочь) Берегите себя и будьте здоровы.

[@user-dv3zm5tq4b]

@@prof.yakupov т,

[@user-qd7dt6rs3c]

Вылечились? Что помогло ? Тоже страдаю

[@user-yg7mo7iv6r]

@@user-qd7dt6rs3c это вылечить навсегда невозможно, к сожалению 😔. Можно только улучшить состояние вестибулярной гимнастикой, а также лечебные манёвры существуют ,можно самостоятельно их делать, но лучше бы, конечно, чтобы знающий специалист их провёл, вот только где его взять!? Я теперь знаю, что это, поэтомне пугаюсь, когда появляется, знаю, в какую сторону повернуть голову, как лечь или сесть, чтобы прошло и чтобы не усугубить приступ.

[@ludmilalapshinaabramina6950]

​@@user-qd7dt6rs3c делайте упражнения , которые показал доктор. А в моменты обострения есть другие упражнения , чтобы загнать кристалл туда, откуда он вышел.

[@user-wn1bm6qr6n]

Огромное спасибо.Все очень понятно .Дай бог вам здоровья.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь 🙏 Мне очень приятно)

[@user-gg3rp6et6e]

Доктор, спасибо огромное! Находясь,как раз,в состоянии головокружения,я наткнулась на Ваш ролик и решила попробовать проделать эти упражнения, и, пусть не сразу,но мне стало намного легче. Хотя,я не очень верила в положительный результат. Мне реально помогло, ещё раз, благодарю Вас!

[@user-qr6dn8vp6g]

Огромное спасибо, Вам Доктор!!!

[@nikolaynazaryuk4892]

Умный добрый доктор голос внушает доверие благодарен ва

[@prof.yakupov]

Благодарю вас 🙏 Мне очень приятно!

[@paraskeva8639]

Спасибо, доктор! Отличные рекомендации. Постараюсь запомнить!

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным) Спасибо вам за просмотр

[@user-kd2er8nr4y]

Спасибо доктор❤

[@prof.yakupov]

Спасибо вам за просмотр!

[@user-rp6mv3vi3g]

Большое спасибо!

[@prof.yakupov]

🙏🙏🙏

[@user-kh6nk9hi8v]

Очень актуальная тема, спасибо огромное за ролик!

[@prof.yakupov]

Очень рад, что было полезно. Спасибо за ваш комментарий!

[@user-on6hb3oo4i]

Благо дарю ВАМ уважаемый доктор! Здоровья ВАМ и всех благ!

[@prof.yakupov]

Благодарю вас, мне очень приятно) И вы будьте здоровы!

[@user-eo9lw6dp7t]

А что делать тем, у кого нет головокружения и ничто не кружится вокруг ? При ходьбе качает то в одну то в другую сторону то вперёд? Какое впечатлени, что ты пьян. И это не управляется?е,

[@user-ig1jo5xj8s]

Как всё точно! Это про меня вы рассказали! Пошла на платный приём к молодому врачу неврологу - эпилиптологу! И он мне правильно поставил диагноз. Про страх это точно!спасибо вам большое! В государственных поликлинниках про такое и не слышали. Теперь буду зарядку делать.

[@user-nr7ow6gh7o]

Да, это про меня утром! Спасибо доктор! ❤Как все понятно и доходчиао!

[@prof.yakupov]

Благодарю за обратную связь. Очень приятно)

[@user-zu4ol1ni7f]

Спасибо доктор, теперь буду знать к какому доктору идти. Нынче врачи на пожилых людей не обращает внимания. Дай Бог вам здоровье, дорогой доктор🙏

[@user-cm5ik1ur1h]

От всей души благодарю Вас,за грамотное,спокойное объяснение,за упражнение. (Казахстан)

[@prof.yakupov]

Спасибо за обратную связь. Мне очень приятно)

[@user-qg4oe4uv9u]

Все так просто, что диву даёшься?! Самое душевное спасибо Вам. Долгих и творческих и плодотворных лет в полном здравии. С уважением Ваша почитательницы.

[@prof.yakupov]

Большое спасибо, мне очень приятно) Рад, что могу быть полезным 🙏

[@lisa-io6oo]

Отлично рассказали .Будем обращать внимание .Спасибо Вам.Крепкого здоровья вам.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь) И вы будьте здоровы!

[@user-jm6zm4li3m]

Спасибо ❤

[@user-lp8so2oz2l]

Доктор-- Вы чудо, Вы спасение для нас, для людей ищущих ответы на свои вопросы в своих проблемах по здоровью!🙏🙏👍👏❤️ Спасибо огромное и низкий поклон за служение своему народу в области здравоохранения🙏❤️

[@prof.yakupov]

Благодарю вас!)

[@user-fx5oo3ck4o]

Який позитивчик, просто молодчинка, фахівець своєї справи, нехай береже вас бог. Хочу сказати від себе, останнім часом, особливо боюся опускатися і підніматися по східцях, невже це пов'язано з зором? Боязко виходить за межі оселі.. Дякую за таку інформацію, буду робити вправи, підписалася! Центральна Україна.

[@user-hz5wc7iy4q]

Спасибо

[@ret929]

Спасибо вам огромное❤

[@prof.yakupov]

🙏 Рад быть полезным)

[@user-gf5fg7qz1u]

Храни Вас Бог милый человек.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас 🙏🙏🙏

[@user-yl3yy5no5d]

Спасибо Вам, доктор. Здоровья Вам❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Взаимно!

[@user-yr7qh1pv2c]

Отлично рассказано, все виды наиболее часто встречающихся причин

[@prof.yakupov]

Рад делиться

[@zerakey7222]

Спасибо , Профессор! Точно попали в точку❤

[@prof.yakupov]

Очень рад) Благодарю вас за обратную связь!

[@user-qg9nz1wh1v]

Очень вам благодарна за вашу беседу. Всё доступно и понятно. Я теперь поняла как мне лечиться и буду делать ваши упражнения, надеюсь, что они мне помогут. Спасибо.

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным 🙏 Успехов вам! Буду рад, если потом расскажете о результатах)

[@user-fp7pp5qj7z]

Благодарю, доктор!😊

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным) 🙏

[@user-cr2zh5jf2q]

Спасибо большое, здоровья очень эффективно❤❤❤❤🤝🤝🤝

[@prof.yakupov]

Благодарю за обратную связь. Мне очень приятно)

[@user-sz7wx5dr5c]

Спасибо доктор!!!

[@prof.yakupov]

Рад помогать 🙏 Спасибо вам за просмотр видео)

[@silakova1870]

Спасибо за совет, доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@prof.yakupov]

Пожалуйста

[@user-ds4gm1cc9p]

Большое спасибо ❤❤❤❤ за полезную информацию ❤❤

[@prof.yakupov]

А вас благодарю за просмотр) Здоровья вам 🙏

[@user-zh3ik4qt3t]

Спасибо.

[@amazingautumn12]

У доктора очень приятный голос ❤ и он в хорошей форме, замечательно выглядит ❤

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Мне очень приятно!

[@user-nx2sj7rk6i]

Даа,эт я тоже приметила😊

[@rumyanaprokopenko145]

Доктор, который даёт от себя всё, чтобы помочь каждому в таком состоянии получить капельку надежд и веру что симптомы уже позади и наконец то оружие, недапустит их снова 👌💪БЛАГОДАРЮ Вам Доктор от всей души 🌱🍀🌱

[@user-ee1zh1sb5g]

большое спасибо!!!!!

[@prof.yakupov]

Рад помогать) Спасибо вам за просмотр!

[@user-iv1nr9ru6z]

Благодарю вас доктор будем здоровый с вашими рекомендациями

[@prof.yakupov]

Рад помочь вам в этом 🙏 Спасибо за ваш комментарий)

[@user-ru3dm2gs4b]

Доктор спасибо. Очень много узнала полезного для себя.❤

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо за ваш комментарий)

[@charivna1000]

За упражнение спасибо👍

[@prof.yakupov]

Очень рад помочь) Здоровья вам 🙏

[@olga8zqrstu9]

Спасибо, Доктор, за упражнения!! 🤗 👏

[@prof.yakupov]

Всегда рад помогать 🙏 Выполняйте с удовольствием)

[@user-zw7hj9vo9g]

Доктор!Как Вы вовремя!Страдаю уже неделю,что только не думаю,а тут Вы!Даже не досморела ролик,уже пишу! Просто счастлива!Тут недавно положили в больницу знакомую,соседку по даче.Дочь обещала аозвонить после стационара,положили с головокруденем,и не звонт,не знаю,что и думать.Надебсь,она жива и здорова и я тоже буду после Ваших рекомендаций.В их эффективности не сомневаюсь!Спасибо за знакомство с Вами!

[@prof.yakupov]

Здравствуйте! Очень рад, что вы нашли мой канал) Здоровья вам и вашей знакомой 🙏

[@honor8a99]

Обожаю этого доктора, все👍

[@prof.yakupov]

Благодарю вас! Очень приятно)

[@user-tp1sj7ur1b]

Прошла через ДППГ, очень было страшно. Сначала нашла все в интернете, специальные манёвры, но потом попала к отоневрологу, и уже с ним я проделала два раза маневры, без боязни. Все-таки самой делать было страшновато хотя они и не сложные, просто небыло уверенности. Ушла здоровой. Доктор в ролике дает очень дельные советы, жаль мне тогда не попался такой ролик. Упражнения хорошие, помогают. Спасибо доктор за дельное видео❤

[@prof.yakupov]

Да, начинать делать упражнения бывает страшно, но результат того стоит 🙏 Спасибо за ваш комментарий, мне очень приятно!

[@user-js7ep8pt3c]

Доктор очень понятно, большое спасибо.Скажите а куда обратится если нет таких специалистов в городе.Я пользуюсь только вашими рекомендациями (упражнениями) и они помогают.Но кроме этого у меня ещё шум постоянный в голове и ушах.Что можно предпринять в этом случаи.Спасибо

[@user-tp1sj7ur1b]

@@user-js7ep8pt3c посмотрите каналы доктор Вивек, индус, дает два простых упражнения от шума

[@user-qs3df8wq2p]

Я делала манёвры не помогли мучаюсь

[@svetlanafomenko4922]

​@@user-js7ep8pt3c, у меня то же самое. Жаль, ответа от доктора не последовало....

[@user-bt6ni7dm1l]

Здраствуйте доктор, вчера была на вашем лекции в Алматы, очень понравилась. Спасибо вам огромное за ваш труд❤

[@prof.yakupov]

Здравствуйте) Спасибо вам! Мне очень приятно)

[@user-zi7pw2hj8p]

Спасибо, таким упражнениям учат в Израиле!..

[@prof.yakupov]

Рад быть полезным! Спасибо вам за обратную связь 🙏

[@user-gp5nk3md3f]

БЛАГОДАРЮ.... ОЧЕНЬ ПЛОДОТВОРНО.... СУПЕР.....

[@prof.yakupov]

Спасибо за комментарий 🙏 Рад быть полезным!

[@user-pj9ce4pz6k]

Дай бог, вам здоровья и благополучия, низкий поклон.Я после инсульта, голова постоянно кружиться, постараюсь делать упражнения.❤❤❤ Узбекистан.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас) Надеюсь, что упражнения будут полезны. Здоровья вам 🙏

[@VM-flower]

Спасибо! Как вовремя вы это рассказали, на прошлой неделе от головокружения случилась паническая атака и пришлось вызывать скорую.

[@prof.yakupov]

Рад, что могу быть полезен. Берегите себя!

[@larisakavecka3799]

Как же вы сумели доступно, подробно и не многословно обьяснить! Благодарю.

[@prof.yakupov]

Благодарю вас за обратную связь! Очень приятно)

[@antoninalag3304]

Большое спасибо доктор,появилась надежда справиться с головокрудением.

[@prof.yakupov]

Рад помочь) Надеюсь, с помощью упражнений ваше самочувствие улучшится 🙏