Рет қаралды 272
Sakit tulang ekor bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari duduk di permukaan keras untuk waktu yang lama hingga cedera serius akibat terjatuh. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman sehingga diperlukan langkah awal untuk mengatasinya.
berikut merupakan contih gerakan untuk mengatasinya
semiga bermanfaat ya, #temanfisio #tulangbelakang #kesehatan
DISCLAIMER ALERT
Konten ini dibuat dengan tujuan memberikan edukasi yang bersifat general. Bukan sebagai pengganti pelayanan medis. Jangan jadikan konten ini sebagai acuan diagnosa mandiri atau pengganti perawatan kesehatan atau gangguan gerak & fungsi fisik anda.
Ada baiknya konsultasikan ke tenaga medis, sebelum anda melakukan semua yang berhubungan di konten ini. Mengingat setiap kondisi setiap orang berbeda.
Bijaklah dalam mengolah informasi, dan bertanggungjawablah pada kondisi kesehatan anda sendiri.