3 gesunde Protein Frühstücksrezepte - gesund & vegan Mrs Flury

Ich liebe es morgens zu frühstücken und zeige Euch 3 gesunde, proteinreiche Rezepte, welche eine tolle Abwechslung zu Porridge sind. Ob Tofu Pancakes, Chia Pudding oder cremiger Schoko Griessbrei. Probiert am besten alle drei Rezepte aus:
Rezepte im Video: www.mrsflury.c...
Viel Freude beim Ausprobieren. Alles Liebe Eure Doris
Mein Onlineshop:
www.mrsflurysh...
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[@felicitasdieterle4563]

Super Rezepte ! Mensch, Doris, ich hab gestern Dein neues Buch in der Buchhandlung gesehen-da sind MEEEEEEGAAAA-Rezepte drin-MUSS ich haben ! Du machst so viel, das neu und ungewöhnlich ist-da tut sich eine ganz neue Ernährungs-Welt auf ! Weiter so.

[@mrsflury]

liebe Felicitas vielen vielen Dank für deine liebe Nachricht zu meinen Rezepten und Kochbuch. Das freut mich wirklich sehr! Ganz liebe Grüsse Doris

[@andreaswei2634]

Dankeschön sehr schöne Rezepte vor allem die Pancakes

[@mrsflury]

das freut mich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris

[@anastasiareidel5897]

Riesendank fürs Video ❤ Liebe Grüße Anastasia

[@mrsflury]

danke liebe Anastasia! liebe Grüsse Doris

[@heikefeldenz9763]

Schokogriesbrei 😊

[@mrsflury]

Eine gute Wahl

[@baselatlantik1356]

Mit Seidentofu wirds noch besser!

[@mrsflury]

ja genau! der ist bei uns im Moment gerade überall ausverkauft. liebe Grüsse Doris

[@karinmeyer8681]

Habe den Schokogriesbrei nachgekocht - sooo lecker! Eine Portion am gleichen Tag verputzt und die zweite hab ich als Frühstück mit ins Büro genommen. Das hat echt meinen Tag gerettet. Danke Doris für deine tollen Rezepte! ❤

[@mrsflury]

liebe Karin, vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Das freut mich wirklich sehr! liebe Grüsse Doris

[@simonejurczyk9832]

Tolle Rezepte, einfach gemacht. Du hast so ein schönes Geschirr, wo du den Teig rührst. 🤩👏👏👏👏👏

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Simone! liebe Grüsse Doris

[@ummahanyesilirmak7888]

Danke für die tollen und einfachen Rezepte 💐💐💐

[@mrsflury]

sehr gerne! Unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@Neko-vp5il]

Super Ideen,sowas brauche ich immer 🥰

[@mrsflury]

Das freut mich 🤗

[@claudiap.1827]

Guten Morgen liebe Doris, wieder so tolle Anregungen. Da bin ich gespannt. Den Beerenpudding habe ich schon öfters gemacht. Der ist sooo lecker. Habe es schon auf Instagram gesehen. Dein neues Buch ist soo toll geworden. Lauter tolle Sachen. Die Superfood Pestopasta ist super. Wünsche dir noch einen schönen Sonntag👍👍

[@mrsflury]

Vielen lieben Dank für den lieben Kommentar wenn dir das Buch gefällt freue ich mich über eine Amazon Bewertung 🤗😀😍 glg

[@nataschamajovski]

Beerenchiapudding! 😋

[@mrsflury]

schmeckt sehr lecker!

[@Attebe1]

Total LECKERE Frühstücksideen😋liebe Doris👍 Da freut man sich auf jeden Fall aufs Frühstück✌Wird nachgemacht👍Herzliche Sonntagsgrüße 💕

[@mrsflury]

Liebe Grüße zurück das freut mich wenn du die Rezepte testest glg

[@philomenastortebeker9057]

Moin Doris, gerade die Pancakes mit der ganzen Familie verputzt!!! Sehr lecker!! Ich habe noch bisschen Geschmackstropfen hinzugefügt. Wird jetzt regelmäßig zubereitet 🤩🤩🤩. Liebe Grüße aus Kiel

[@mrsflury]

das freut mich sehr zu hören! liebe Grüsse Doris

[@barbarapregger8526]

Ganz toll liebe Doris, ich brauche dringend Inspirationen für's Frühstück.

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht. das rezept unbedingt einmal ausprobieren zum Frühstück! liebe Grüsse Doris

[@vickyk8892]

wow probiere ich bald 😍 dein proteinpulver wird direkt bestellt!

[@mrsflury]

das freut mich sehr zu hören liebe Vicky! liebe Grüsse Doris

[@freshdumbledore8177]

Klingt gut

[@mrsflury]

vielen Dank! liebe Grüsse Doris

[@tatjanawenzel192]

Vielen Dank. Würde gerne alle probieren 😍😋😋😋

[@mrsflury]

Unbedingt! Das freut mich wenn du die Rezepte testest. Glg

[@StephAnie....]

Hmmmmmmmmm....ich würde gerade am liebsten alle drei Leckereien probieren...

[@mrsflury]

Ih ja unbedingt alle testen 🥰

[@casandramorgen8185]

Tolle Ideen, vielen Dank! Für mich könnte die Musik etwas leiser sein, sie lenkt von dem was du sagst, zu sehr ab. Schönen Sonntag wünsche ich dir/euch🙋‍♀️

[@mrsflury]

Danke fürs Feedback!

[@ramonagut7835]

Super! Schokogriesbrei wird zuerst probiert🥣

[@mrsflury]

Unbedingt! Das freut mich sehr 😍😍😍

[@ronnersonja8238]

👍🏻😊Danke

[@mrsflury]

Gerne 😊

[@c.s.960]

😍😋 wird nachgemacht 👍🥰

[@mrsflury]

ja unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@eleonoreflunke7021]

Sieht sehr lecker aus 😋

[@mrsflury]

Dankeschön 😍😍

[@maryamfallah8322]

💞🙏♾ Dankeschön

[@mrsflury]

Sehr gerne 😊 das freut mich sehr 😀

[@flow4458]

Haben die Pancakes denn diese typische, dicke und fluffige Pancake-Konsistenz? Ich mag die überhaupt nicht, aber ich finde die Idee mit dem Tofu ganz toll!

[@mrsflury]

Die pancakes werden eher dick und saftig durch Tofu & Banane wie “quarkkäulchen”. Am besten einmal ausprobieren 🥞🤗

[@flow4458]

@@mrsflury Super, danke, klingt sehr gut :)

[@tanja4590]

Was für ein Mixer ist das???? Danke für die tollen Rezepte ❤

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Tanja! ich habe dafür meinen Vitamix verwendet. liebe Grüsse Doris

[@tibetanism]

Richtig tolle Ideen zum Frühstück!! Vor allem die Tofu Pancakes finde ich richtig klasse 👍Mich würde interessieren, was für ein Proteinpulver du nimmst. Ich bin auf der Suche nach einem ohne Zucker und Succralose.

[@mrsflury]

liebe Sonja, ich habe mein eigenes Bio Proteinpulver entwickelt, ohne Zucker, ohne Nüsse, ohne Zusatzstoffe usw. du findest dieses in meinem Onlinehop auf meiner website sowie in der Schweiz auch in ausgewählten Verkaufsstellen (Alnatura, Drogerien usw.) liebe Grüsse Doris

[@tibetanism]

@@mrsflury Liebe Doris, vielen Dank für deine Antwort. Da schaue ich doch sehr gerne in deinem Shop!!!

[@rebeccabeyoubefree1816]

Vielen Dank lecker! Sind diese Rezepte auch in deinem Buch?

[@mrsflury]

Nein 😊 da sind andere drin. Glg

[@safiali2697]

👍👍👍👍👌👌👌

[@s.p.5712]

Wie macht man das Granola? Liebe Grüße ❤️

[@mrsflury]

das Granola Rezept folgt in der nächsten Zeit auf meinem Kanal und blog. liebe Grüsse Doris